中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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别让感冒留下“历史遗留问题”
感冒虽是小病,却有"百病之源"的称号,如果治疗不当或不及时,就会留下众多"历史遗留问题",严重损害人体健康.感冒引发支气管炎、肺炎感冒病毒侵袭鼻、咽、喉等上呼吸道,如果治疗不及时,往往会进一步感染气管、支气管、肺泡等下呼吸道,从而引发支气管炎、肺炎.
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感冒怕引发肺炎
进入秋季,气温开始下降,天气变化无常,感冒的人越来越多,但是大部分感冒患者对自己的病情都不是很在意.专家提醒,感冒虽小,但是如果不予重视,不及时治疗,有可能转化为肺炎,免疫力较差的老年人和儿童以及慢性疾病患者尤其应该注意.
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今冬,乙流还会不会来?
今年春季的时候,我国整体流感活动水平上升,乙型流感曾经出现了"小高峰".今年秋冬进入流感高发季节后,乙型流感还会不会再来呢?专家称乙型流感可防可治不可怕,免疫力低下的人群应提早预防.
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能穿透细菌生物膜的天然抗生素
细菌感染一直危害着人类的健康,直到1928年英国细菌学家亚历山大·弗莱明在培养皿中偶然发现了青霉素,人类才找到了战胜细菌感染性疾病的有力"武器".但是随着抗生素种类的不断增多以及各种抗生素的大量使用,细菌的耐药性越来越严重,很多慢性感染性疾病反复发作而难以控制,这是为什么呢?研究发现,原来是细菌生物膜在作怪.
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连花清瘟胶囊抗病毒报告
病毒是一类个体微小、结构简单,必须在活细胞内寄生并以复制方式增殖的非细胞型微生物,它们广泛分布在我们的周围.虽然小小的病毒,我们看不见,也摸不着,但是由它们引发的疾病却不时在出现,感冒、流感、手足口病、禽流感、SARS等等,这些疾病都是由病毒引起的.
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西药原来这样治感冒
大家都深有体会,得了感冒以后,鼻塞不透气,鼻涕、喷嚏不断,很不舒服,如果再加上发热头痛,那就更难受了.此时,患者想的多的肯定是如何才能摆脱这些不适症状,尽快好起来.很多人往往都会选择到药店买一些西药感冒药来服用,如果选对了药,确实能让患者的不适有所改善.那么,西药治疗感冒是怎样一个原理呢?
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面对手足口病,没必要恐慌
近年来,随着手足口病的宣传力度加大,该病已广为人知.每每听说周围有了手足口病的小患者,其他孩子的家长也会紧张一阵子,生怕自己的孩子会被传染,手足口病真的那么可怕吗?专家称面对手足口病,没必要恐慌,大多数患儿症状比较轻微,关键是发现病情应及时到医院确诊,在医生指导下治疗.
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滥用抗生素危害大
"今天不采取行动,明天就无药可用",这是去年首届合理用药大会的主题.有关专家指出,我国滥用抗生素的情况非常严重,就拿感冒来讲,部分地区抗生素的使用率高达70%~80%.另据数据统计,我国每年会有8万人直接或间接死于滥用抗生素.因此专家呼吁,抗生素千万不要再滥用了.
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“甲流”可怕吗?
经过2009年那场蔓延全球的甲型H1N1流感大流行,很多人说起甲型流感都心存"恐惧",担心甲型流感再次流行.专家指出,虽然甲型流感病毒是人类流感流行史上"威力"大、为重要、反复流行为频繁、能引起真正全球流行的病原体,但是甲型流感可防、可控、可治,因此并不可怕.
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反复感冒隐患多
同事小韩近特别郁闷,一个月内竟然连续感冒了三次,这几天天气有些凉,他的感冒就又开始了,咽喉疼痛、鼻塞流涕、喷嚏不断、轻微发热,这可把他郁闷坏了,想不通感冒病毒为啥老是"找"上他.在周围同事的劝说下,小韩对自己的反复感冒重视了起来,赶忙去医院进行了诊治.
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治感冒服用抗生素是误区
一年之中,差不多每个人都会感冒那么一两次,感冒了吃什么药呢?生活中有很多人"久病成医",他们觉得感冒了用药不外乎"抗生素+感冒药+清热解毒的中成药"的三药组合罢了.为什么要这三种药组合呢?这些"久病成医"的患者也会头头是道:以前每次感冒医生都是这样开的处方,抗生素消炎,感冒药改善症状,清热解毒的中成药去火抗病毒,治疗感冒面面俱到了.但这样用药科学吗,感冒有必要每次都用抗生素吗?
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一个感冒药荣获国家大奖的背后
国家科学技术进步奖,是为奖励在技术研究、技术开发、技术创新、推广应用先进科学技术成果等过程中作出创造性贡献而设立的一项国家大奖.2012年2月14日,由中国工程院院士吴以岭主持,以岭药业、北京佑安医院完成的国家中医药管理局专项课题"中药连花清瘟治疗流行性感冒研究",获得2011年度国家科技进步二等奖,年那场突如其来的"非典".
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感冒到底是什么在作祟?
感冒是我们再熟悉不过的疾病,每个人都逃不过它的侵袭,它的发生是病毒还是细菌在作祟?让我们深入医学的殿堂去"探查"一番吧.◎感冒多由病毒引发◎感冒在医学上被分为普通感冒和流行性感冒两大类.普通感冒又被称为上呼吸道感染,据临床统计发现,90%以上的普通感冒都是由呼吸道病毒引起的,常见的有鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等等,其中以鼻病毒和冠状病毒为主要致病病毒.
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引起感冒的病毒知多少
感冒,这个基本上人人都"体验"过的疾病,说起来应该是无人不晓,表现也大多类似,但是引发感冒的病毒却大有不同.临床研究发现,感冒的致病病毒有很多种,每一种又分很多不同的血清型,比较常见的有以下几种,让我们认识一下吧.
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不要让感冒扰了秋季的『美好』
进入秋季,我们送别了夏日骄阳,迎来了秋高气爽,无论是"宅"在家里,还是外出旅游,都十分舒服惬意.但是专家提醒,秋季气候干燥,昼夜温差变化较大,是感冒高发的季节,体质虚弱、免疫力较差的人群容易"中招",应该积极预防,顺利度过感冒"流行季",外出旅游时更应提高警惕,不要让感冒"扫"了游玩的兴致.
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让人疼痛难忍的“缠腰龙”
带状疱疹俗称"缠腰龙"、"缠腰火丹",得过的人肯定会记忆犹新,该病患者不仅皮肤上出疹起水疱,而且因为出疹部位往往沿一侧周围神经分布,所以会引发明显的神经疼痛,这种疼痛病愈后往往还要遗留一段时间,老年患者有的甚至会遗留二到三年.
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预防流感从九月开始
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,该病传染性强,发病率高,婴幼儿、老年人和患有心肺基础疾病的患者感染后容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡.据疾控中心历年的流感监测情况来看,每年的10月到次年的3月,是流感高发的季节,因此,预防流感应该从九月开始.
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高原旅游要当心感冒
近年来,西藏、青海、九寨沟等西部高原地区成为了热门旅游目的地,迷人的风景、迥异的民族风俗,吸引了国内外众多游客前往度假.专家对此指出,游客们一定要根据自身健康状况选择出游地点,因为高原地区的自然气候环境和平原地区有很大差别,即使是轻微的感冒症状,都有可能会带来巨大的生命危险.就在不久前,一名感冒尚未痊愈就赶赴拉萨的游客,因出现严重的肺损伤而住进了医院.
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一指禅推拿治疗糖尿病足
一指禅推拿在治疗糖尿病足起到非常重要的作用,可通经活络,行气活血,松解肌肉,营养肌肉与神经.也只有一指禅推拿,运用医者气劲、功力是其它推拿方法不可比喻的.正如《中国按摩全书》中所述:一指禅推拿适用于内、儿、妇、外等科适应疾患,其它推拿疗法不可的,一指禅推拿可;其它推拿疗法得不到疗效的,可用一指禅推拿.
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抱膝而坐缓解腰痛
很多人一天工作下来,总是感到腰酸背痛,其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关节紊乱等有直接关系.腰酸背痛看起来好像不是什么病,但它会使人精力不能集中,烦躁不安,影响工作和生活.
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小心感冒引发急性心肌炎猝死
目前从临床看,年轻人的心脏猝死主要是分三种:过劳死、病毒性心肌炎以及心肌缺血致猝死等.心肌缺血这类猝死,是和代谢紊乱有关,危险因素有肥胖、高血脂、高血压等,但年轻人平时并未发现,动脉硬化斑块的突然破裂导致猝死的发生.除外,不良的嗜好、生活方式是猝死的诱发因素,比如抽烟、长期酗酒、熬夜等因素.防病眭于治病,在流行感冒期间更应注意个人卫生,尽量避免到人群密集的地方.多注意劳逸结合,避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低.此外,要适当进行锻炼,同时注意日常饮食,合理营养.
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倡导健康美丽 需内外兼修
众所周知,演员平时拍戏时间都很紧张,很难保证充足的睡觉和休息,而且每天带妆的时间都很长,这些因素会很伤皮肤,危害健康,但彭博的皮肤和整个身体状况都非常好,为此笔者特地联系彭博分享他的养生经验.
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雪域神药红景天
在西藏雪域高原海拔800 ~ 2500米的高寒无污染地带上,生长着一种珍稀药用植物——红景天.缺氧、低温、干旱的恶劣自然环境,赋予了红景天顽强的生命力,使它具备了神奇的药效,所以有"雪域神药"的美誉.
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中药治疗感冒的四大优势
优势一:解表发汗不伤身中医认为,感冒、流感都是由外邪所引起的.外邪侵袭人体,首先影响到人体的上呼吸道,导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状出现.治疗感冒、流感的西药对抗这些症状依靠的是其中含有的抗过敏成分如马来酸氯苯那敏等,这些成分都具有一定的副作用.而中药连花清瘟胶囊含有的解表祛邪成分都是天然药物,消除鼻塞、流涕、打喷嚏,解表发汗退烧的同时都不伤身体,服用也不会嗜睡,轻轻松松就能祛除感冒、流感症状.
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三朝名方“汇”就一个新药
发病早期:先证用药,截断病势中医认为,感冒、流感都是在体内蕴火的基础上感受外邪引发的,所以流感具有发病急、传变快的特点,流感患者一般内火症状非常突出,表现为高热、嗓子疼、周身酸痛等.因此,连花清瘟胶囊在病变早期即应用麻杏石甘汤宣泄肺热;中医学认为肺与大肠相表里,因此配伍具有泻下作用的大黄,可以使体内蕴积的火热从大便排出,从而可以扭转病机,截断病势,防止流感病毒深入人体内进而并发肺炎、心肌炎等疾病.
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恶露不下用药酒 排出恶露一身轻
[偏方1]将元胡30克、牛膝60克一同碾碎,浸入300克白酒中,然后将装有药酒的容器放入热灰或热水中,使酒变温,药性完全溶于酒,每日两次,随量饮用即可.[偏方2]每天用适量黄酒与10克左右的红曲煎汁温服.
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水痘宝宝战“痘”日记
观察日记第一天:水痘初现在门诊,我见到了四岁的小男孩天天,妈妈领他来看病,家长撩起衣服对我说:"大夫,你看看,孩子这出的是什么?是蚊子咬的?还是水痘?孩子偶尔说有点痒,但是不太厉害."我仔细查看,我发现,孩子的前胸和后背共有5个红色的斑丘疹,和平常蚊子咬的大小差不多,但是其中有两个皮疹上面出现了水滴样的小水泡.
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灭掉咽炎的“六把火”
咽炎已成为白领的第一职业病,有60% ~70%的白领一族病情程度不一.咽喉部受到刺激,多数人身体的第一"本能反应",就是咳嗽.同时,咽喉部不断充血,又会出现吞咽不适、咽喉部有异物感,甚至恶心等症状.这些都是咽炎的表现.中医有"咽喉口齿诸病皆属火"之说.
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夫妻经常冷战会致命
据美国"健康"网站报道,在各种处理夫妻矛盾的方式中,人们认为文明的"沉默不语"其实有杀伤力,很多婚姻因此破裂.美国华盛顿大学的研究团队调查了250万对夫妻后发现,在发生矛盾时,有93%的夫妻都想竭力避免发生正面冲突,只好通过冷战来表达不满和愤怒.这种方式让双方难以沟通和表达,彼此误会更深.调查显示,在离婚的夫妻中,80%曾长期冷战.夫妻冷战内容包括:相互不理睬、分居、没有性生活、毫不关心对方等.
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皇家长寿养生的首选——闭目养神
中医认为人身三宝"精气神",而现实中人们的一些不当行为很容易造成各种伤害,如:"久视伤精,久卧伤气,久听伤神,久坐伤脉,久行伤筋,久立伤骨,多交伤髓,多泪伤血"(清徐文弼《寿世传真》),历代各家各派,如医、道、儒、释都是根据先天生后天、后天养先天,天人相应的自然法则,总结出一套养生经验,概括为"寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神".中医更是明确提出上药三品"神气精",即注重通过闭目养神培养元气、真气和精气,达到疏通经络和任督二脉,修性固命、返朴归真的目的,而闭目养神也成为了历代皇家长寿养生的首选方法.
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多事之秋谨防心脑血管病
秋天气温变化大,对于健康人而言,可能不算什么,但是对于心脑血管疾病患者而言,就十分危险了.为了防止心脑血管疾病复发,平时一定要注意做好保暖工作.另外可以多吃些秋藕,降低食盐的摄入量,这样都可以降低心脑血管疾病的危险.
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科学的体质型食疗与健身
人的体质有强弱不同和偏寒偏热之差,因此,每个中老年人的健康养生应该根据不同体质进行选择,而不能千篇一律,更不能随从攀比.体质是先天禀赋加后天养成.不同人有不同体质生理特征,根据这些不同体质的状况,以不同的食疗与健身方法来进行调理,才能保证我们个人健康.
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男女科疾病的常用艾灸穴位
女人经常受到妇科病的困扰,常见的就是妇科炎症.对于这种疾病,用艾灸同样能起到很好的治疗效果.妇科炎症常用的穴位就是小腹部的气海、关元和中极穴.如果月经少,可以加水道穴."水道"也就是水出的通道,在关元的两侧.如果再靠下边那个附件炎,咱们一般说的盆腔炎,或者子宫炎、宫颈炎,都可以用中极配三阴交.这两个穴位同样适合于男性的前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生.
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青春痘防治误区多
说起青春痘,很多青少年都感觉苦不堪言,不光是脸上,很多人的前胸和后背这些皮脂腺比较多的部位都会发现它的痕迹,让人不胜烦恼.青春痘在西医中叫痤疮,中医在秦汉时称之为面疮,明清时期则称为肺风粉刺.这是由于痤疮的丘疹疙瘩状如刺,挤压后会排出白色粉汁而得名的.
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60岁后饮食容易犯哪些错误
健康饮食是养生的重要内容.美国"网络医学博士网"新载文总结出了60岁后饮食营养方面容易犯的7大误区,并给出专家建议.迈入银发熟年,老年人的活动量大不如前,代谢率也下降,需要的热量比较少,但对于营养素的需求并未减少.因此,不能像年轻人吃得哪么多,但又得维持足够的营养,所以在食物摄取上要多花心思.那么,老年人饮食有什么原则呢?夏天来临,老年人在饮食方面有什么需要注意的事项?
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紫苏能解鱼蟹毒
相传东汉末年间的一个九九重阳节,华佗在一个酒铺里看见几个青年在比赛吃螃蟹,他知道,螃蟹性寒,吃多了会生病,就好心上前相劝,可那几个青年吃得正起劲,哪里听得进去!当晚,这几个青年和华佗都投宿在一家客栈.半夜,那几个青年大喊肚子痛.华佗晓得他们是吃多螃蟹中了寒毒.可由于当时还没有治疗这种病的药物,华佗也不知怎么办才好.
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老人体检查什么
50岁以后,老人的身体机能开始衰退,此后应每半年做一次全身体检,并注意做好体检记录,保管好化验单.常规性检验项目(如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等)好每三个月检查一次.
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“讨好他人”也是一种心理病
古罗马皇帝马可奥勒留在他的《沉思录》中写道,"不要浪费时间讨论谁是好人.要做一个好人."在一般人的头脑里,好人的价值不证自明,毋庸置疑,似乎是好人多多益善.至于谁是好人,好人的心理和行为有些什么特征,则很少有人仔细想过.
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《菜根谭》中的生活智慧
《菜根谭》这本书,小时候我家里就有,是很粗糙的民间翻印本,加上年深月久众手翻阅,更不成样子.大概是由于从小学到研究生阶段的各类"文学史"、"哲学史"都没有提到过这本书吧,我从来没把这本书当回事儿.
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停下来,享受那一克温暖
生活中,我们因为感动而温暖,因为温暖而感动.只是这种感动和温暖变得越来越奢侈了,慢慢地,我们中的许多人失去了这种感动和温暖的能力.繁重的工作和生活压力,人与人之间的互不信任,让我们中的很多人不再轻易感动,变得冷漠而无情.过去,我们可能会为陌生人的一个小小举动而发自内心的温暖一下,可是现在,即使别人拿命去做一些善事的时候,你也许会冷漠的一笑,轻轻地说一声傻瓜,尔后绝尘而去.
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感冒病毒为何千变万化
许多人仍对2009年甲型H1N1流感暴发的情形记忆犹新:防治流感的新闻、广告仿佛在一夜之间存据了电视、报纸、网络等各类媒体,防治流感的药物也变得炽手可热.专家认为,2009年暴发的甲型H1N1流感可以上溯到1918年的西班牙流感,即医学界所说的"所有大流感之母".有研究表明,1918年西班牙流感病毒可能与1957年亚洲H2N2流感病毒、1968年香港H3N2流感病毒和1977年俄国H1N1亚型流感病毒有着千丝万缕的联系,它们之间的联系就是"变异".
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阴平阳秘重养收
秋分三候为:"一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸".秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降.正如人们常所说的那样,到了"一场秋雨一场寒"的时候,但秋分之后的日降水量不会很大.
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“芎红丹泽汤”治疗高黏度血症
人的血液过于黏稠,血流速度必然缓慢,严重影响人体重要器官的血氧供应,引起心脑血管缺氧缺血性疾病.高黏度血症因血流缓慢而使各种成分相互凝集,可促进高血压,动脉硬化、冠心病和心绞痛等心脑血管疾病的发生和恶化,促使血栓形成后导致部分血管完全堵塞,由此诱发多种心脑血管疾病,如心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑梗塞,严重危及生命.
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蜂蜜好吃对症选
蜂蜜是大自然赐予人类的高级营养保健品,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效.长期服用,还可以缓解哮喘症的发作.由于蜂蜜中含有花粉粒,经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力.蜂蜜里面还含有微量蜂毒,它是蜜蜂体内的一种有毒液体,蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用,能改善人体内环境状态,调节机体免疫力,具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用.小剂量蜂毒是治疗疾病的良药,临床上蜂毒可治疗风湿性关节炎、支气管哮喘等.
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老年前列腺肥大原因多
男性问题一直是比较严峻的一种问题,但是很多男性朋友因为自己在平时的不注意造成了一些男科疾病的产生,男科疾病虽然不会危及到性命,但是足以让人们烦躁不已,前列腺肥大就是老年男性比较容易出现的一种疾病,那么它产生的原因有哪些呢?
年 | 期数 |
2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |