中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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八卦走转:适合体弱之人的健身法
编者按:程式八卦掌第5代传人,91岁铁恩方老先生的亲自传授,蓝晟老师及本刊倾力推广的八卦走转健身法,已经使众多的学练者受益.实践证明,八卦走转健身法对前列腺、心脏病、关节炎、便秘、胃病、痔疮、糖尿病等疾病都有较好的防治作用.此外,通过八卦走转还可使体弱的人身体很快强健起来,下面请看一位体弱多病之人学练八卦走转的体会.
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"五环养生回春术"带给我们幸福和健康
"意能点穴"救了我我1989年患脑梗塞,因不能工作而提前退休,1999年第二次患脑梗塞,住院治疗两个月,留有语言障碍、全身无力、活动困难等后遗症.2001年第三次患上了脑梗塞,患病一次比一次重,虽经多方治疗效果仍不理想,生活不能自理,给自己和家人带来了极大的痛苦,使我失去了生活的希望.
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秋季养生保健篇(一)--立秋养生及处暑养生
秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气,是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,这个季节,雨水少了,自然界万物收藏,枝枯叶黄一片肃条景象.
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"老慢支"的夏季药膳
关键词: 夏季 -
黄连素也能治心血管病
黄连素的抗菌能力颇强,抗菌谱十分广泛,临床主要用于治疗消化系统感染,如急性胃肠炎、痢疾等.近年发现黄连素治疗心血管疾病有良效.
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洗澡顺便治小病
关键词: 洗澡 -
养生:阴和阳哪个更重要?
关键词: 养生 -
夏季常备的单味中药
夏季天气是即闷热又潮湿,白天较热,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒.轻者全身酸懒不适,重则发热、头痛、身痛、腹泻.且暑天喜食冷饮、瓜果,食物又易腐败,很容易患吐泻等胃肠道疾病.在此给您介绍一些夏季常用的单味中药,供您选用.
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有一个秘法能令人青春常驻
中国古代的养生文化中蕴藏着许多无价的"宝藏",只要"心有灵犀",哪怕只是打开这个宝藏的一个角落,也可以使人受益无穷.我通过对道家内丹术中的"炼精化气","还精补脑"的研习,直到74岁,仍保持着强健的体魄和健旺的性能力.
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一术妙用胜金丹
古训:"肛常提".清·嘉庆年间,刑部郎中姚鼐,花甲辞官告归,于故里自建"钟山书院",故号"钟山先生".真是:
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警惕神秘杀手--雷电
关键词: 杀手 -
老人要警惕的气温--33℃
关键词: 老人 -
服药后别晒太阳
关键词: 服药 -
为了美好的明天,高唱生命之歌
关键词: -
巧用藿香正气水
藿香正气水是夏季家庭小药箱中的常备中成药,主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用.人们常用它来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒.其实,近几年的临床研究表明,藿香正气水还可以治疗下列疾病.
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前列腺病人:你的生活方式是否健康--老人前列腺有八怕
老年人前列腺多肥大,肥大的前列腺有八怕:一怕烟酒:吴老头现在大有"谈烟酒色变"的架势,因为他有几次深刻教训.一次是儿子娶媳妇,他一高兴喝多了,儿子、媳妇人了洞房,老伴却陪着他进了病房,因为他尿不出尿来.医生告诉他是前列腺增生(肥大),怕烟酒刺激,导致植物神经系统紊乱,引起尿潴留,吸烟多了也同样.病好后他把医生的话淡忘了.60岁生日,他又喝多了,又一次去急诊导尿.再以后,每次喝酒都会加重排尿困难.现在他只好滴酒不沾了.
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对前列腺病要内外夹攻
前列腺肥大可服用哪些中成药对一些病情较重的前列腺肥大患者,不妨采取中西药内治、外治加气功、导引按摩的综合疗法,对前列腺病实行"内外夹攻",以提高疗效.以下介绍的是适用于前列腺肥大患者的中成药.
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用自己的力量打败"不死的癌症"--自我治疗前列腺疾病的三种方案
在我们周围,患前列腺病的人为数不少;有些老病号,甚至被前列腺病折磨得痛不欲生.许多患者花了不少冤枉钱,病没有消除,反而添了许多精神上的压力(严重的甚至患上了心理疾病).
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前列腺异常的危险信号
男性进入中老年以后,大多会有轻重不同的前列腺病变.如能及早发现并加以调理,基本上都能完全康复,但许多人对早期症状并不了解,以致延误了佳治疗时机.
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保护前列腺要做有"锌"人
奇妙的锌元素加拿大的两位科学家对人类及动物的前列腺(无论在健康及癌症的状态下)进行了深入的研究,以鉴定其间矿物质成分的差异.他们发现,在健康的前列腺内,以及由前列腺分泌、供应精子营养的前列腺液中,都贮存了高量的锌,同时进入前列腺内的锌含量,超过其他器官组织.更为重要的是,含有恶性症状的前列腺腺体内,其锌的成分含量降低.这两位科学家并未进一步追究其原因,但他们相信前列腺的健康与其系统中锌含量有密切的关系.
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变幻神奇的中医外治法--多种方法对治前列腺疾病
中医在长期的发展过程中,创造、积累了无数神奇的自然疗法.对于前列腺疾病的治疗,中医也有很多无痛苦、无副作用的外治疗法.如果您不幸罹患了前列腺疾病,下面介绍的这些疗法中,一定会有一种适用于您.
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人有8种体质也要有8种养生法
祖国医学认为,根据临床上的症候表现及脉象、舌苔等,人体主要有以下八种体质:阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血淤体质、痰湿体质、气郁体质.体质不同,其养生方法也有异.
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涵养道德净化心灵--《内丹研修精义》系列讲座第五讲(下)
影响修炼的现代意识三、常态智能意识.常态智能是指以人的一般的感觉器官建立起来的功能.这些感觉器官如眼、耳、鼻、舌等,它们所感受到的信息有两个特点,其一,它们基本是指向身心以外的.其二,它们形成的感觉是在分散的的基础上形成的整体的感觉.在接收信息时,是接收事物的不同方面的信息,如颜色、质地等,在大脑中综合形成一个事物的信息.在发放信息时,把事物的信息分析成若干局部信息并借助于不同的器官作用到目的物.常态意识活动虽然综合了事物各个方面的不同的信息,但并不是事物的全部信息.因为对一个事物表象的综合,可以因人的不同的经验、不同的文化知识、不同的观察方法、不同的观察思考的角度等等而出现不同的结论.也就是说,人在观察、认识事物时,事物有的信息被强化了,有的信息却被弱化,甚至漏掉了.
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禅在山水花木间--观想自然放松身心
生活中有许多烦恼不时会来侵袭、缠绕我们,使我们身心疲惫、厌倦,终至于病倒.这就使我们很需要学习、借鉴一下生活中的"禅修"的方法,以放松心情,清除一下精神垃圾,重新抖擞起精神,开始新的生活.这首先需要--
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印象疗法 生命中不可或缺的祛病法--印象疗法的4步操作规程
把心中浮想的印象画下来用于治疗身心疾病,这就是印象疗法.印象是一种常被人忽略的代表感性和直观的东西,是一种象征性的表现方式,及时地捕捉它,从中可以看到另一半的自我.在只有自己一个人的时候,凭这种方法可以改变情绪,从心中浮现的景象和人物身上得到排解烦恼的答案,在一般的身心疾病中,有90%可用这种方法取得明显的疗效.那么,怎样人为地引导出印象来呢?
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前列腺炎有法可医妙方有千条择一益终生
缩肛运动有规律的收缩肛门,有如对前列腺施行很好的按摩,可以促进会阴部的静脉血回流,使前列腺充血减轻,炎症消退.在下列情况下坚持缩肛疗效就更佳,比如每天晚上临睡前和早晨起床的时候,躺在床上各缩肛50次;大小便之后,紧接着缩肛10多次.干重体力活的时候要注意缩肛;性生活的时候要注意缩肛;性生活之后缩肛10次.缩肛必须要用力,过后好马上排尿.
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中医推拿对慢性前列腺炎的治疗有很好的作用
慢性前列腺炎是男性生殖系统疾病中常见的一种,慢性前列腺炎的症状是,经常会感到会阴部或尿道深部有一些隐隐的酸痛,小便频数或有灼热感,余沥不尽,排尿后有少许分泌物,尤其喝酒或吃刺激食物或过劳后,症状尤为明显.目前一般把慢性前列腺炎分为二类,一为细菌性慢性前列腺炎,它通常是在急性尿道发炎,慢性尿道炎,身体其它部位感染(如牙齿、扁桃腺发炎……等),或菌血症之后发生,另一种为非细菌性慢性前列腺炎,它的发生和细菌性慢性前列腺炎的发炎程序迥然不同,一般认为是太久没有射精或性行为太过频繁,或服用了刺激性药物或病毒感染、结石……等等所致.
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前列腺肥大的主攻手--前列腺肥大康复功
一、前列腺肥大康复功前列腺肥大属慢性病变,病程较长.病情较重者,除应采取中西医对症治疗外,配合积极的自我康复锻炼,才能取得佳疗效,以下介绍的是专用于前列腺肥大的康复锻炼方法.此疗法只要能长期坚持,早晚各练1次,对缓解症状有较好的疗效.
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"灵魂"并不神秘--科学家发现灵魂细胞
DNA 之父声称发现"灵魂细胞"提起佛朗西斯·克里克,可以说是"无人不知、无人不晓".这位学术界泰斗,1953年与詹姆斯·沃森一起发现DNA双螺旋结构,开创了分子生的学的新时代,荣获1962年诺贝尔医学奖.
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王光美谈养生
83岁的王光美住在北京木樨地的"部长楼宿舍",她目前除了全国政协常委的职务外,还担任着"幸福工程"组织工作委员会主任,社会工作仍然不少.如今的她依然是耳聪目明,举止干练,思维敏捷,健康开朗,仍然是那样的慈祥和亲切,精神抖擞,神采奕奕.只是头上的根根白发,眼角边的道道皱纹,记录着她经历的几十年的跌宕起伏,风雨沧桑……
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干细胞,将来能治不少顽症
关键词: 干细胞 -
维生素B6缺乏易致心肌梗塞
关键词: 维生素 -
我国第一项纳米医药产品诞生
关键词: 纳米 -
前列腺炎、尿频食疗方
治前列腺炎验方三则①绿豆60克,车前子30克.将绿豆洗净,将车前子用纱布包好,同放锅内加水煮至豆烂,去车前子食绿豆喝汤.
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感天动地山东孝子走遍9省2市寻药救母
今年26岁的戴永胜出生在山东省荷泽市李村镇和堂村一个农民家庭.在姐弟三人中他排行小,两个姐姐都已远嫁,现家中只有68岁的父亲、64岁的母亲和他三个人一起生活.
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张曼玉:将美丽与健康连接得天衣无缝
咖啡早已等候在酒店的桌上了,每次银质小勺碰到杯壁,就发出一种悦耳的声音.今天我等的是张曼玉.
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天天快乐天天健康--《健康并快乐》漫画展
关键词: 健康 -
汉字与中医
从人类文化学的意义上看,语言并不是一个完全客观的符号系统,语言是人类的生命意识之流,人在语言中接受、选择传统,传统通过语言进入人的血脉肺腑化为现实的人生.语言是一条生动、丰富的、和牢固的纽带,把世世代代的人民连接成一个伟大的、历史的活生生的整体.汉字意美以感心,音美以感耳,形美以感目.它依赖于表象和意象的自由拼接,作用于人的直觉并顿悟出新的氛围与情致.
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2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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