中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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如狼似虎的"产后抑郁症"
与产后抑郁症有关的新闻◎2002年7月31日17时22分,香港艳星陈宝莲从上海市南阳路某大楼上跳下自杀.在上海和香港引起了很大的反响.家人在陈宝莲的悼词中谈及她的演艺生涯及参选亚姐的往事,说陈宝莲为人单纯、与人为善、笃信佛教、素食多年,虔诚之心可昭日月.也谈到她爱恨分明,敢爱敢恨,可惜性格难容于世俗,以致生活事业颇多坎坷,令人惋惜.后走上绝路的原因是患上了严重的产后抑郁症.
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抑郁症,蚕食心灵的病魔
2006年4月3日,63岁的台湾老牌女艺人叶雯因抑郁症投海自杀.2005年2月22日,年仅24岁的韩国女星李恩珠在家中悬梁自尽,震惊全亚洲;而在她之前,2004年11月9日,轰动全球的<南京大屠杀>一书的作者,36岁的美国华裔女作家张纯如在美国自杀身亡;再往前,2003年4月1日,香港著名影星张国荣跳楼自杀……一个个鲜活的生命瞬间消失,令世人惋惜、不解.据悉,抑郁症是他们自杀的原因之一.
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生命中不能承受之重--无形的抑郁症杀手
■抑郁症的识别率很低■虽然,现在对抑郁症的宣传很多.但是,人群中对抑郁症的识别率却非常低.我们来看这样一个个案--
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对付抑郁症的长期策略
情绪低落既有生理方面的原因,也有心理方面的原因,对大多数人来说,这两方面都有一些促进的因素.这些因素有累加效果,因此对付其中任何一个因素都会起作用,即使是你觉得不太重要的因素,譬如压力,它就像麦秸一样,太重了会将骆驼脊背压断的.
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内涵阴阳太极球
1990年代武术明星李连杰曾主演过一部武侠电影<太极张三丰>,看过电影的人一定都还记得其中的一个场面:参透阴阳玄机的张三丰用双手运转一个太极球,忽上忽下、或左或右,小小一个太极球在这一代宗师的手上竟发挥出裂石断木的威力.
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身体排毒总动员
嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的,你已经"毒债"超标.关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统,只要给予它们充分援助,你就能打一场漂亮的"排毒战役"!
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整个身心都变了
我叫皆川嘉代,我的中国名字叫赵红,现定居日本千叶市.因为我有偏头痛病,还经常睡不好觉,很是痛苦.
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养生在四季--桃花流水窅然去别有天地非人间(一)
人生活在大自然中,外界环境包括四季气候的变化,对人体的生理活动都有很大影响.一年之中有春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭,从而使万物表现出生、长、收、藏的变化规律.人如果顺应时序的更移进行调摄护养,就会健康长寿,违背了这种规律,就要患病早衰.
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肩周炎的自我治疗
一、肩周炎的中药治疗肩周炎又称肩关节周围组织炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见.但办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故50岁以下人中也不少见.中医认为本病由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称"冻结肩"、"肩凝症".
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脚底养生12法
国内外众多医学专家对人体的脚部进行了多年的研究后得出结论,脚部的特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系.脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身的目的.
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生活里的妙药奇方(3)
土法治病效果佳香菜:肛门脱出,用香菜100克切碎,烧烟熏患处即有疗效;小儿麻疹初起,用鲜香菜煮汤,趁热放在患儿鼻旁熏或蘸汤擦颜面和颈部,能使麻疹快出并出透.
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警惕有些胃病也会传染
过去认为,胃病与遗传、饮食不当、受寒着凉、药物、烟酒、应激和神经因素等有关.近10年来,人们通过研究发现,有一种存在于胃粘膜上的细菌即幽门螺杆菌(HP),是引发慢性胃炎和胃、十二指肠球部溃疡等疾病的罪魁祸首.
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常吃夜宵对健康不利
汪先生是湖北武汉一家销售公司的业务员,白天四处跑业务,晚上经常玩到午夜后找个小摊吃夜宵,填饱肚子后回家睡觉.久而久之,汪先生经常出现"晚上失眠、白天头昏脑胀、食欲不佳"等症状,但在医院又检查不出毛病.
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多吃鱼肉有助改善心情
据美国"每日健康"(HealthDay News)报道,美国匹兹堡大学研究人员近日宣布,他们在参加研究的志愿者中发现,血液中omega-3多不饱和脂肪酸含量较低的人比较容易冲动,对未来的看法更消极,更多地呈现出轻度或中度的抑郁症状;而那些血液中omega-3含量较高的参与者却显得更加气顺心和.
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长期打呼噜可诱发多种疾病
正常人睡眠时,因劳累或睡姿不当可能出现打呼噜现象,这不能算是一种"病".但是,医学研究表明,长期打呼噜是一种顽固的慢性病,医学上称之为"阻塞性睡眠呼吸暂停综合征".
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猪血菠菜汤可缓解便秘
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使用助消化药中的禁忌
对消化不良,许多人已经非常熟悉,因为几乎每个人一生中都会遇到它.大多数的消化不良都是功能性的,病人常出现如心窝部隐痛、纳差、腹胀、暖气、烧心、反酸、恶心等症状.
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谁不说咱藏药好
现在,人们越来越珍爱藏医藏药了,因为它确有许多独特的效果和无与伦比的天然优势.
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性能力--心灵的品位
人们常常用性活动的多少来衡量自己性能力的高低.在男性中,常见的是夸耀自己一天可以性交多少次,以此来证明自己的性能力很强盛.不少已婚妇女则以为,自己挺想过性生活,就是性能力强.
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"十要穴"治病歌--"简明全身经络按摩法"系列讲座之六
按摩无副作用,不花钱,能治病,人人可以动手.针灸效果快,有微痛,不过,进针时快速刺破皮肤就不痛了.现把自我按摩的"十要穴治病歌"介绍如下,作为本次系列讲座的一个总结.
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心灵太极(2)
第二式锦雀舍尾心灵太极第二式,"锦雀舍尾".据古书记载,中国南方曾有一种现已灭绝的飞禽叫锦雀,它比野鸡个儿大,有更长更美丽的尾巴,接近孔雀.美丽的尾巴是锦雀的骄傲,求偶时需要炫耀它,性利时需要张扬它.然而,每当季节变化需要长途迁徙时,锦雀都会自行啄掉长的几支尾羽.
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胡海牙先生谈科学养生之道(上)
每个星期天的早晨,在北京的某个公园,您或许会看见一位须发花白,体态微胖,步履稳健的老者,或潇洒自如地打太极拳,或循循善诱地教导着一班年轻小辈.他,就是北京大学第一医院著名中医师、中国道家养生研究者、道家仙学养生术的传人--胡海牙先生.
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眼皮下垂是中风警告
朱女士是名细心的主妇,一天,她发现丈夫的左眼皮忽然有点儿下垂,心中觉得不对劲儿,便留心观察.
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腰酸背疼当心骨质疏松
骨质疏松症在全球常见病、多发病的"黑名单"上列第七位,却没有得到人们应有的重视.上海市疾病预防控制中心近启动了名为"这些疾病静悄悄"的系列骨质疏松症宣教及调查,通过近两个月的活动,发现市民的行动和意识有极大反差.
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今天,你抑郁了吗?
前几天,见到一个多年不见的朋友.见面的第一句话,他问我抑郁了吗?我愣了半天,多年不见的朋友,怎么见面第一句话会是这个.我是万万没有想到的.我们聊了一会,知道他这几年因为事业和家庭上的不顺心,现在有点抑郁了,也就是当下流行的时髦话:郁闷.
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别拿你的耳朵不当回事
有调查表明现在人的耳病发病几率较高,很多致病原因就是"压力过大".由于现在大多数人工作生活节奏加快,压力很大,生活无规律,压抑的情绪得不到释放,许多白领男性应酬多,饮酒、吸烟,易患有高血脂、高血压,糖尿病等疾病,也会导致耳疾.
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太极拳与中医:千古不绝血脉情--拳医一体论基本理念巡礼(下)
五还好,我们的中医专家们,并没有迷失方向.就像他们曾拜师薪火相传地保留了中医一样,回归传统太极拳,几乎成为他们或者他们后人(传人)的必然选择.
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内外养生法:总有一款适合您--太极拳内外养生法系列谈(4)
■心包、心脏太极内外养生法■心脏司职周身血液循环新陈代谢,心包系心脏外部一层膜,心脏和心包壁中间有浆膜液起润滑心脏之途.心脏活动不受胸腔磨控,从而保护心脏.
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征服癌症指日可待
美国国立癌症研究所所长埃申巴赫近再次提出,只要研究经费充足,科学家完全可以早于2015年让全美的癌症患者免于死亡.作为负责向国立卫生研究院拨款的参议院拨款委员会主席阿伦·斯派克特的一种响应,埃申巴赫表示,如果能将该研究所每年50亿美元的研究经费5年间再增加42亿美元,到2010年,他们就能实现"消除癌症患者痛苦和死亡"的目标.
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药食同源蔬菜篇(六)
芹菜芹菜来源于伞形科植物旱芹的茎叶.为二年生草本植物.全国各地均有栽培.芹菜原产于地中海沿岸,2000年前古希腊人已经开始栽培芹菜.我国芹菜的栽培历史很长,在<尔雅>已有"芹,楚葵也"的记载.芹菜初仅仅是作药用,只是在以后的使用中才逐渐成为了人们日常生活当中的菜肴.近些年在市场上大量销售的西芹也叫"美芹",西芹传入我国的时间不是百年.我国的芹菜与分布在欧洲等地的芹菜不同,因此,也称为中国芹菜,这种芹菜的叶柄细长,单个植株较小;西芹的叶柄则宽厚,单株的叶片数也较多.大个的单个植株可达1公斤以上.
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关注女性老年痴呆症
老年痴呆症是一种由大脑病变引起的疾病,为阿尔茨海默氏症的俗称,症状包括语言表达发生问题,丧失时间观念与方向感,记忆、计算、理解、思维等认知功能日渐衰退,健忘,反应迟钝,另有一些人还会出现幻觉、妄想,甚至行为混乱等现象.
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中医与算命
中医不算命,但中医有望诊,有五运六气,好的中医一看你就可以知道你有什么病,危险不危险,你有了病自然精力不够,运气也好不到哪去,所以说中医也能"算命".
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中医不是伪科学
一段时间以来,有人在网上散布了一些所谓"中医是大的伪科学"的言论,引起了网友热烈讨论.像中医这样至今仍在为人民身心健康发挥巨大作用、存在巨大价值,延绵了数千年的中华传统医学,居然被戴上了"伪科学"的帽子.一方面,这可能反映了中医理论自身的艰深、不易被常人理解以及中医自身发展的相对滞后等等;另一方面,则反映了一些人迷信"科学",盲目崇洋的民族虚无主义的心态.
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失察,我差点和患抑郁症的丈夫离婚
我与丈夫杜可曾经在同一个公司上班,但我怀孕后,就辞去工作专心持家,此时我们已经通过按揭在上海买了房子,小日子过得甜蜜滋润.
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滇川藏之旅(之一)
挑战自我,走没有走过的路;触动心灵,体验没有过的感受;直面自然,领悟人类与天地万物和谐合一的真谛.
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健康援助活动为心脑血管患者送健康
在健康援助活动开展一年多来,各地援助站的医生们发现许多心脑血管病的患者,他们普遍缺乏基本的医疗常识,对自己身体的患病情况也不甚了解.同时,健康援助活动办公室还收到全国各地的许多来信,都在询问关于心管血管病的治疗方法和新治疗手段.
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前列腺肥大症的食疗
前列腺肥大症为中老年男性常见多发病.据统计50岁以上约占50%,70岁以上有75%的人患有此病.
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护卫健康之剑--玉叶金花传奇
中医不仅有着深奥精巧的理论体系,许多经典名方其组方配伍更是一门高深的艺术.它们完整、准确地体现了中医的基本思想,君臣佐使,四气五味,阴阳,归经……构思巧妙,配伍精当,被写进药典.
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