中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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淋巴液引流治疗支气管哮喘
哮喘是常见疾病,目前发病率有上升趋势,发病人群也由老年人和儿童向年轻人扩展.杭州铁路医院黄继宗主任医师用淋巴液引流的方法,为不少患者解除了痛苦.
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患哮喘别穿羊毛内衣
大部分哮喘都与过敏有关,而羊毛内衣、鸭绒背心及晴纶、涤纶等化学纤维衣料易引起过敏,荨麻疹、哮喘发作,因此,哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜,且要求面料柔软平整,衣服不宜过紧.
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警惕7大因素诱发哮喘
哮喘是一种慢性呼吸道疾病,其病因和发病机理较为复杂.近年国内外医学资料显示,在近20年来,全球哮喘病人数呈不断上升之势.经临床观察发现,该病发病率城市显著高于农村,儿童发病率高于成年人.有关专家认为,现代生活、特别是城市化生活,与哮喘发病有着密切关系.
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吃蛤蚧粥治哮喘
一位患哮喘病多年的病人,按民间老中医的治疗方法,吃蛤蚧粥一个月后,病就好了,下面是药方:[药方一]取成年蛤蚧1只,党参30克、糯米50克,先用米酒和蜜糖涂在蛤蚧身上,炙熟后,把蛤蚧、党参分别研成粉,再加适量蜜糖合成两个饼备用.
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预防哮喘发作有妙法
笔者曾是位哮喘患者,深受此病的折磨.在患病的10多年中试用过不少药物,都是治标不治本.后来经用朋友介绍的一则"土"法,病魔离去,至今病愈已有10余年,再未复发.
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防治哮喘食方
哮喘即支气管哮喘,是Ⅰ型超敏免疫反应引起的反复发作性喘息、气急、胸闷,喉间哮鸣如水鸣声,或伴有咳嗽,多在夜间或清晨发作或哮喘加剧.随着环境污染严重,过敏原增多,哮喘的发病率也逐年增加.以下食疗药膳在防治哮喘中有一定作用.
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黄芪蛤蚧粉防哮喘
中医认为哮喘在急性发作时,应宣肺平喘、止咳化痰,一旦哮喘缓解,则应补益肺脾肾,用扶正的方法来减少、减轻发作.由于哮喘好发于春秋两季,故可在每年3~4月及9~10月,服用黄芪蛤蚧粉防止哮喘发作.
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慢性支气管炎及哮喘的冬病夏治
冬天容易发生的疾病,在夏天进行治疗,叫做冬病夏治,这是因为在盛夏之际,病人的腠理毛孔疏松,使用药物容易透入.中老年人冬天容易患慢性支气管炎及哮喘,在夏天用中药外敷的方法治疗,"以养其阳",可提高机体的免疫功能,有助于预防冬季发病.下面介绍几种方法,供读者选用.
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丝瓜滋水治哮喘有良效
笔者多年验证表明,家庭治疗哮喘,可以采用一种不花钱,没有毒副作用的有效方法--饮服丝瓜藤滋水.丝瓜藤滋水,其实是丝瓜藤生长的营养物质,是植物从根部吸收的液体养料,丝瓜藤剪断后会从剪口处渗出外流,此液体清澈透明、无臭无味,有一股清香.
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中药"三伏"贴敷治疗支气管哮喘
"冬病夏治"是指利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以康复."冬病夏治"效果为理想的是呼吸系统疾病,如小儿及成人哮喘,咳喘,咽炎,扁桃体炎,支气管炎,支气管肺炎,反复呼吸道感染,过敏性鼻炎,冬季易发的感冒和老年慢性支气管炎等.
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盐气疗法治哮喘
五十多年前,在苏联卫国战争中,一些人在空袭时躲进废弃的盐矿洞里避难,竞因祸得福,意外地发现多年的哮喘、支气管炎等病症不治而愈.专家们经研究揭开了谜底,原来是盐矿洞里弥漫的岩盐微粒起到了神奇疗效.
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哮喘病康复也需运动
哮喘病患者经常会有"上气不接下气"的痛苦,而体育运动又会增加呼吸频率和强度,那么,体育运动适合哮喘病患者吗?哮喘病患者不应拒绝运动由于痰饮对上呼吸道的障碍,大多数哮喘病人在经过一定运动量的锻炼后,都会发生急性气管阻塞,主要表现为胸闷、喘憋,就是所谓的"运动性哮喘".
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哮喘的康复治疗
哮喘病人通过进行医疗体育锻炼,可以巩固疗效,延长缓解期,有利于器官功能的恢复.增强病人的体质和抗病能力,减少和减轻哮喘的发作.
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长寿之敌——精神垃圾
人们对"精神垃圾"往往视而不见,或习以为常,然而它们对老年人的危害却非同小可,可谓长寿之敌.
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猛咳之后要坐会儿
患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的老年患者,经常动不动就猛烈咳嗽一番,导致有时意识短暂丧失,甚至发生晕厥跌倒的现象.按中医理论来说,这是痰气上逆所致,故称之为"痰厥".
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胆囊虽小莫忽视养护健康能延年
在生活中人们往往不注重胆囊这个小器官,认为有无都可,得了胆结石、胆囊息肉,把胆囊手术切除就得.这绝对是错误的思维.小小胆囊养护得好可使你延年益寿,青春长在.
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护心,切莫等到病急时
我们周围不乏这样的中老年人,他们有的患有冠心病,有的是冠心病的高危人群,因为平时没有出现心绞痛的症状,或者是症状不严重,所以有些人就觉得没必要天天吃药,还有一些人是想起来就吃一次,服药一点规律也没有,尤其高危人群,他们觉得自己没有得病不用吃药,殊不知,保护心脏,千万不能等到病情急性发作时再吃药,往往病急时再吃药已经晚矣.
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乌鸡白凤丸是女人的灵丹妙药吗?
电视剧<大宅门>里曾有这样的情节,宫里指定用白家的乌鸡白凤丸来为贵妃们调经养颜.生活中,很多女人都有过这样的体验,当月经不调、肚子难受时,总有人建议,吃几丸乌鸡白凤丸就会好,有的中医会告诉爱美的女人,别瞎花钱买美容品,每天吃两丸乌鸡白凤丸,效果比什么都明显.
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五行与养生
五行是东方传统文化中特有的理论体系,五行指自然界存在的金、木、水、火、土五种要素,五行之中每一行都不能缺少,缺少了一行,这个体系就不存在;哪一个要素也不能过分,过分了就会影响其他几个要素,体系就要发生相应的变化,五行学说论述的就是这五种元素之间存在的相生、相克的复杂关系.
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腹痛病因复杂千万不要自己处置
人们对上腹痛并不陌生,大多数人都有过亲身体验.然而,上腹痛的原因比较复杂,如胆囊结石、胃及十二指肠溃疡、急性胰腺炎等多种疾病都可引起.即使有丰富临床经验的医生,要确定其病因有时也颇费周折.然而,生活中却有那么一些患者,自以为"久病成良医"、"老毛病,没关系",发生上腹痛.不去医院看病,而是凭经验自行处置,结果留下惨痛教训.
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不容忽视的无痛血尿
连续加班一个月,一笔大生意终于谈成,杨先生这天晚上和公司员工到饭店吃饭庆祝.庆功宴的间隙,杨先生上了趟洗手间,方便后赫然发现便池中的尿液带有血色."可能是因为近疲劳吧,也不疼,不管它了."杨先生如是想.
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肾不好,做做强肾操
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关.当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因"火力不足"而出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚.
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如何发现幼儿患了鼻炎和鼻窦炎?
幼儿反复感冒,或是每次感染后治疗不完全,而使鼻腔及鼻窦的黏膜持续发炎肿胀,造成鼻窦开口阻塞,使得鼻窦不易排出分泌物,堆积过多后引起发炎,这就是鼻窦炎的成因.
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常搓耳朵好处多
耳与全身的生理、疾病有密切关系,传统中医认为"五脏六腑,十二经脉有络于耳",因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可强健身体.
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切好的水果买不买?
夏季正是水果盛产的季节,水果中含有丰富的糖类、维生素、矿物质、有机酸、果胶、纤维素等.新鲜水果是维生素C的重要来源,适量吃水果对人体很有好处.
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餐前吃什么菜养胃
餐前吃点蔬菜能有效地给胃部清除毒素.蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用.此外,蔬菜全部与正餐一同进食,会影响消化及营养的吸收.
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眼部温灸器艾灸治疗近视眼
近视眼是我们大家并不陌生的一种疾病,可以针灸治疗,按摩治疗、放血治疗、艾灸治疗和耳穴压豆治疗.基本以滋补肝肾,养血明目为主.灸法中的雷火灸、隔核桃壳眼镜灸等方法都比较老套了,现在有更先进的方法,就是眼部温灸器艾灸.
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用按摩对付老年尿不净
慢性前列腺炎是中老年人常见病,常表现为小便不畅,即解小便时,需等待一会儿,才能慢慢解出.有时伴有解不净,需再等一会儿,才能解净.按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有效.
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孩子患感冒切勿滥用药
家长滥用药 导致孩子"胡言乱语"感冒是由病毒引起的常见的疾病,与成人相比,孩子的免疫力较弱,更容易被病毒侵袭,导致发烧、咳嗽、流鼻涕、头疼、咽喉肿痛等感冒症状.有的人感冒了,不分类型就随便拿点感冒药服用,这种不对症的感冒用药,不但很难治愈疾病,还有可能出现比较明显的毒副反应,更何况孩子正处于生长发育过程中,很多器官功能都完善,出现毒副反应的危险系数自然很大.
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男女错配,性爱"受罪"
在别人看来,谭女士和爱人老宋,是让人羡慕的一对,家庭幸福,子女孝顺.而且过着衣食无忧的生活.其实,回到家里,他们经常会为鸡毛蒜皮的事而吵架.老两口甚至还有了闹离婚的念头.为这事,不但儿子儿媳不理解,就连邻居们都感到不可思议.
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古人使用外治法时是如何选穴的
在学医治病的过程中,我首先努力钻研中医基础的理论和<易经>,然后把它实践在自己和家人的身上,有效后,再给患者治疗.当很多疾病逐一解决后,我发现:外治法治病,关键的就是选穴.选准了穴,就能事半功倍.
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易筋经导引热身法心得——屈伸呼吸 抻筋拔骨
我们经常会看到,运动员在比赛前,要做各种热身运动使身体各部位逐渐兴奋,以适应即将到来的激烈运动.其实我们在平日的锻炼中,无论跑步、游泳、打球还是其他有氧运动,都需要恰当的热身运动来"抻筋拔骨"、激活肌肉和神经功能,减少运动时受到伤害的可能性.
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传统养生十大秘诀(三)
七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元揉腹,即用手来回搓擦"介于胸和骨盆之间,包括腹壁,腹腔及其内脏"的一种养生保健法.祖国医学认为:腹为人体"五脏六腑之官城,阴阳源".金代李东垣的<脾胃论>说:由于劳役过度致脾胃失之健运,脏腑经络,四肢百骸,短其滋养,形成内伤.
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夏季养生勿贪凉
夏天三个月在五行中属火,主宰长养心气.夏天火旺,五味中属苦,火能克金,金属于肺,肺在五味中属于辛辣之味.所以当夏天来临时,饮食的味道宜减少苦味,增加辛辣之味,以养护肺心的精气,应当呵气以疏导它,缓慢地嘘气以使它顺畅.三伏天内,腹中如果常常感到冷,这时要忌讳下痢.
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花健康:花谢花飞花满天
牙痛口臭用桂花新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜,而且具有一定的药用价值.桂花人药主要是冈为它有散寒破结、化痰生津的功效,所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适.
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他为何不敢面对妻子?
阿紫原本有一个幸福美满的家,丈夫虽说内向,但很顾家.可近半年来,丈夫变了,变得在家里都不正眼看人,家里来了客人也借故走开,节假日不愿去看岳父母,不敢面对妻子,以至于与阿紫讲话也要熄灯.阿紫因此认为他一定做了什么亏心事,而多次问他有什么心事,他都面红耳赤地说不出来.
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领受大自然de恩赐
中医的高明之处在于她所具有的战略性思想,而不仅仅注重战术.中医知道人是一个活的有机的生命整体,中医医术重在利用和挖掘人体自身的高超的自我修复、自我防御功能,不仅如此,中医还十分注重人与自然的密切联系,认为人与自然界也是一个统一的不可分割的整体.
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冬病夏治:听听专家怎么说
"上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病"中的"将病之病"就是我们所说的"未病",中医讲究治"未病".所谓"未病"就是现在没有发生,但是却会在将来某个时候必然会发生的疾病.人们为了防止某些疾病的发生,往往会提前阻止它的发生.
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咳嗽哮喘的鸡蛋疗法
鸡蛋不仅营养丰富,味道鲜美,还可作为咳嗽哮喘的辅助治疗食品,下面提供几个简便易行的蛋疗方供选择:
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"药食同源"才是妇科常用良药
当归是被人们为熟知的中药之一,有"十方九归"之说,民间有很多关于当归的药膳方和小偏方.
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睡前一碗美容汤,安枕无忧到天亮
翻来覆去睡不着、刚一睡着就不住做梦、突然惊醒……对生活紧张的现代人来说,睡个好觉,也成为奢侈的事.其实,只要懂得一些诀窍,睡前来一碗药草汤剂,安枕无忧到天亮,容易!
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孙氏太极拳中的十大辩证关系(三)
第七节 伸与缩缩是后撤,伸是前进.缩为合,伸为开.缩为逆,伸为顺.缩为吞,伸为吐.缩以聚蓄,伸而发作.缩要柔,伸要刚.缩不是瘪,不是被动的,而是主动收敛凝聚,创造佳攻敌之形势.缩不了,就没有伸的条件,所谓"拒敌于国门之外",处处设防,等于处处不设防.收缩是为了更好的伸展.蓄之既久,其发必速.
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带孩子做亲子瑜伽
孩子是上天赐予的宝贵种子,而瑜伽,则是上天赋予人类自然健康的礼物.带孩子做瑜伽,借由肢体运动以及游戏活动,与孩予进一步沟通密切感情.
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CT检查,百利无一弊吗?
CT,它的全称叫电子计算机x线断层扫描技术,问世于1972年,是放射诊断的一项重大突破,CT不是X线摄影,而是用X线对人体扫描,取得信息,经电子计算机处理而获得的重建图像.它能使传统的X线检查难以显示的器官及其病变显示成像,且图像清晰,解剖关系明确,从而扩大了人体的检查范围,大大提高了病变的早期检出率和诊断准确率.
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名医·傅青主(八)
悲伤的告别在这种日子里,一转眼,傅青主七十九岁了.在这一年,他遭受了人生的后一次打击,他的儿子傅眉,病故了.傅眉具体患的什么病没有记载了,总之是傅青主也没能把他治疗好.
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足浴妹美女人花,舞动隐形翅膀倾财助学
刘丽出生在安徽颍上县一个普通的农家,为了不让家里承受很大的负担,刘丽决定辍学打工挣钱,供弟弟妹妹上学.刘丽外出打工的首站是武汉一家小饭馆,每天干十几个小时的活,老板还不让出门,上了两个多月班没拿到工资.她和几个姐妹设法跑了出来,没有文凭,工作迟迟没有找到,刘丽很快身无分文,为了生存,刘丽只得变卖及膝的长发,换了30元钱当路费和几个老乡去了厦门打工.
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药补不如食补,食补不如觉补
很多人都有这种体验,不管饮食多么科学,锻炼多么充足,只要一个晚上睡不好,精神就会委靡不振.为什么会这样呢?因为睡眠不好,就会影响胆和肝正常功能的发挥.胆是中正之官,<内经>中有"凡十一脏,取决于胆"之说,就是说五脏六腑都取决于胆的生发,全身气血都跟随胆气而起.胆经在子时(晚上11点至凌晨1点)旺,此时人进入睡眠状态,胆就可以专心地分泌胆汁,完成新陈代谢.
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肾病问答
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王雯:爱音乐爱生活
知道王雯和我是同乡后,除了意外,更多的是惊喜.我很为家乡能出这样的人才而感到兴奋和开心.王雯是一个很漂亮的女孩,但她的声音可以代表她的一切,我常常在她的声音里想像着她的一切.对于一个喜欢音乐的人来说,她的声音是成了她迷人的一面.
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