中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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风湿病的中医外治法
中医外治方法是历史上治疗风湿病早的有效方法.现代科技的发展,促进了外治方法的发展.临证时应依患者不同的病情、体质、地域、经济状况、生活习惯等合理选用.一、敷贴疗法敷贴疗法又称“外敷”疗法,是将经过制作的药物直接敷贴在人体体表特定部位以治疗疾病的一种外治方法.敷贴所用物品是按不同的方法将药物制成的固体、半固体,依其性质和制法分为药膏及膏药.药膏是以适宜的基质如植物油、蜂蜜、醋、蛋清等加入所需药末,调成糊状敷用.如将桐油加入生石膏粉中,调成糊状,外敷治疗关节红肿热痛.膏药即传统的黑膏药,通过作料、炼油、下丹三步成膏,如传统的狗皮膏等.古今有很多治疗风湿病的敷贴疗法,如《外科正宗》以回阳玉龙膏治皮痹、《外科大成》以二术膏治筋骨疼痛、《普济方》以全蝎乳香散治诸风湿、《医学从众录》以九汁膏治鹤膝风、《痹证治验》以痹证膏治风寒湿痹、《中国膏药学》以羌白膏治疗风湿热痹等.
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“虚、邪、瘀”辨证治疗风湿病
由于虚、邪、瘀三者共同为患,所以临证不可绝对化.一般说,邪实证者,多见初期,患者体质尚好,虚的征象不突出.正虚候者,一般病程较长,或患者素体虚弱多病,临床以虚的征象为主.痰瘀候,多见于中晚期.
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运动之于风湿病——不可或缺
“生命在于运动”——对于痹友/风湿病患者来说运动尤为重要.患者应遵照医嘱用中西医药物等方法综合治疗,其中不可或缺的是运动疗法——即在专科医生的指导下把适当的运动作为每日必做的功课.◆若不运动有何后果?风湿病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等首先侵犯关节,引起关节活动受限和疼痛,并使之受到破坏,患者常因惧怕疼痛而不进行运动和锻炼,结果关节融合强直以致残疾.生活、饮食起居不能自理,需依赖他人.不能工作、没有收入.精神和情绪低落、无助,前途渺茫,生存没乐趣.
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风湿病之针灸疗法
在风湿病的传统治疗中,人们通常认为针和灸是同一种疗法,其实并不是这样.虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上,但针疗产生的只是物理作用,而艾灸是药物和物理的复合作用.而且两者治疗的范围也不一样,所谓“针所不为,灸之所宜”,“砭而刺之”为针法,“热而熨之”为灸法,指的就是其中的区别.针灸疗法对治疗风湿病有确切的疗效已经是不争的事实.《灵枢·官针》载:“九针之宜,各有所为,长短大小,各有所施也……病痹气暴发者,取以员利针.病痹气痛而不去者,取以毫针.病在中者,取以长针.病水肿不能通关节者,取以大针.”历代针灸学家在长期的医疗实践中,积累了丰富的临床经验和理论知识,使刺法灸法治疗风湿病的内容不断充实,理论不断完善,为本学科的发展奠定了理论和实践基础.那么,下面让我们一起了解针灸、学习针灸,更好地利用针灸治疗风湿病.
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中医治疗风湿病五项原则
凡事得有原则——法规或标准.中医风湿病临证时主要遵循的五项原则:即治未病、扶正祛邪、以通为用、依部施治、杂合以治等.五项原则相互为用,扶正、祛邪、化瘀贯穿始终.一治未病治疗及预防、摄生、保健、调理、康复等.包括四个环节.(1)未病先防,平素积极主动地锻炼身体、饮食调养、情志调摄、顺应四时、躲避邪气,注意保暖.以内养正气、提高机体抗病能力.避免外邪侵袭.(2)既病防深,已病者早诊断早治疗,既治标又治本,尽快控制病情进展.(3)慢病防残,通过药物和心理治疗控制病情防止身残、志残.(4)瘥(病)后防复,病后正确调治、谨慎从事,以防感复、劳复、食复和药复.
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重视葡萄膜炎,警惕潜在风湿病
葡萄膜炎属于眼科一种常见致盲性眼病.我国的葡萄膜炎患者至少约300万,多发生于青壮年.其主要表现为红眼、目痛、畏光流泪、视物模糊及视力下降等,这类病人多就诊于眼科,而眼科医生通常给予抗炎、激素眼药水或激素球旁注射治疗.应该指出的是,很多病人经过上述治疗,葡萄膜炎仍反复难愈,终导致视力严重下降,甚至失明.
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中医治疗风湿病有优势
首先说痹病/风湿病可治,痹友/风湿病患者不必忧心忡忡.再说中医辨证论治风湿病往往能取得较好的疗效.
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风湿病人的日常护理
◎风湿病人怎样安排衣食住行风湿病多为慢性病,因此除吃药打针外,还必须做到“饮食有节,起居有常”.只有这样,才能提高疗效,巩固“战绩”.衣食住行虽属琐碎,但人人都离不开,合理安排衣食住行既有一定的实用性,又有一定的科学性,类风湿病人必须充分注意,以助早日康复.
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风湿病的康复疗法
一、康复治疗的原则风湿病具体的康复措施,要根据不同的病情灵活应用,但要遵循以下原则:①早期,因病程短、病情轻,体质不衰,应从速治疗,不能怠慢.此期以药物治疗为主,用中药为好,适当配合理疗.②在急性活动期,病程短或稍长,病重,伴有全身症状,关节红肿热痛,可能卧床不起,此期应以药物为主,西药控制来得快,可选用第一线药物,若再同时加用中药(内服、外用),效果将会更好些.此期原则上限制热疗.③在相对稳定期,病程稍长,病情时轻时重,短暂缓解又反复发作,骨质硫松明显,关节功能部分受限.此期应以物理疗法为主,药物治疗为辅.④在晚期,因病程长,病情重,病位深,体质差,多伴有其他疾患,关节功能大部分受限以致变形强直.此期要特别注意生活营养,心理康复,应用补肾、活血、通络之中药,理疗与体疗并重,交替进行.其中的体疗(关节操、气功等)和心理治疗是关键,以尽可能地改善关节功能,增强病人体质.手术治疗也属康复范畴,可依病人具体情况选用.
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中、西医对风湿病的认识
西医对风湿病的认识风湿病,是以疼痛为主要症状,累及骨、关节、肌肉、皮肤、血管等组织的一大类疾病.其包括范围甚广,国内外将其分为十大类200多种疾病,常见的有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、痛风、皮肌炎、干燥综合征、红斑狼疮、骨关节炎、软组织损伤等疾病.大部分西医风湿病的病因不明,多认为与免疫、感染、遗传等因素有关.
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风湿病的预防
未病先防、既病防深、慢病防残、瘥病防复.下面简要说说风湿病的预防.[未病先防]正气存内,邪不可干.平素应主动积极地锻炼身体、饮食调养、情志调摄;顺应四时,躲避邪气,注意保暖.通过这些具体措施,内养正气,以提高机体的抗病能力,同时避外邪侵袭,从而预防风湿病的发生.久居潮湿之地或以水为事之人适时使用一些汗利之法以随时驱散体内之“伏邪”.应避免外伤,若不慎外伤,除治外伤外,还应使用一些活血理气之剂,以除伏着之瘀血.体胖湿盛之人,应节饮食,尤其是动物内脏、海鲜、酒类等.减肥有利于减少中老年人患下肢风湿病.有风湿病家族史者,更应谨慎调理.
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风湿病是因风湿所致吗
“风湿病是因为受风吹和湿浸所致的疾病吗?”——从字面上看当然没错.然而风湿病的病因相当复杂、并非如此浅显易懂.中医和西医对风湿病的认识各不相同.因为中医治疗风湿病有优势,所以本文重点讨论中医风湿病病因.
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风湿病的特色疗法
风湿病的治疗方法很多,除了药物治疗以外,还有物理疗法、传统疗法、娱乐疗法等特色疗法.风湿病的特色疗法有些?1、风湿病的物理疗法物理疗法简称“理疗”,是一种古老而年轻的治病方法.它是应用自然界的和人工的物理因素,如光、声、电、热、水、磁、蜡等来防病治病的手段.对风湿病人的防治是一个很好的辅助治疗方法.物理治疗的方法很多,常用的有热疗、水疗、激光治疗、热敷疗法、熏洗疗法、蒸汽疗法、沐浴疗法、沙浴疗法、日光浴疗法、湿泥疗法等等.
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风湿病患者应规范求医
随着风湿病学科的发展,人们对风湿病有了一些初步的认识,但有病乱投医的现状却始终没有得到改善,风湿病患者如何选择医院和医生仍然是一筹莫展,面对铺天盖地的广告宣传不知如何是好,同时也担心不合理的治疗导致经济上的浪费,耽误病情.那么,作为风湿病患者该如何选择呢?下面针对规范求医提几点建议,希望患者朋友引起重视.
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糖尿病早期干预作用大
近年来,糖尿病的患病率不断攀升,周围有越来越多的人加入了糖尿病大军.糖尿病是一种终身性疾病,一旦发病,就必须终身治疗,给患者带来很多痛苦和不便,因此专家呼吁广大公众要提高警惕,早期进行干预.
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寒暖反复时节心绞痛易发
进入早春时节,天气往往乍暖还寒,寒衣不能过早脱下,近来各大医院门诊中有很多病例都是因为着凉突发了心绞痛.心绞痛是冠心痛患者容易发生的急症,是由于冠状动脉供血不足,心肌急剧的暂时缺血缺氧所引起的以发作性脚痛或胸部不适为主要表现的临床综合症,多在寒冷刺激、劳累、情绪激动、饱食、吸烟过多时发生.
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老人不妨练练坐旋运动
坐旋法就是坐着慢慢旋转上体的一种健身益寿的方法,它是一种古老的健身法.此法简单易做,健身效果好,所以深受老年人的喜爱.[练功方法][预备]在床上盘坐,臀部略垫高一点,便于保持坐姿的平稳.或采用自然盘坐,即双腿不叠压,两手掌心朝下,轻抚 在两膝上;身体要平正,左右对称,下颏内收,头微上顶,肛门、会阴稍有点儿提意;眼轻闭,全身自然放松、入静,调匀呼吸,自然静坐.[俯仰式]慢慢深吸气,呼气时上身慢慢前俯,这时前收腹,放松后背,颈椎尽量向前牵引,仍慢呼气,由呼气变吸气,同时上体慢慢起来,恢复原势;动作不停,以臀部为支点,向后略仰,仍慢吸气,前胸腹放松,后背收缩.这样前俯后仰,配合呼吸,共做9次.
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春季养生肝为先
春天阳气升发,冰雪消融,万物复苏.正像《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.”自然界呈现出一派生机勃勃的景象.因此,春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务.注重调摄情志中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应.如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来.如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风.患有精神分裂症的人,到了春天易复发.因此,春天应顺应阳气升发的自然规律,方可使肝气顺畅条达,“以使志生”.这就要求做到,学会自我调控和驾驭好情绪,遇到不快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结.培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好.在《寿亲养老新书》里载有十乐:读书义理、学法帖字、澄心静坐、益友清谈、小酌半醺、浇花种竹、听琴玩鹤、焚香煎茶、登城观山、寓意弈棋.清代画家高桐轩也有耕耘之乐、把帚之乐、教子之乐、知足之乐、安居之乐、畅谈之乐、漫步之乐、沐浴之乐、高卧之乐、曝背之乐.学学古人的“十乐”,对春天养肝大有裨益.
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中医养眼妙方
许多人只知“用眼”,却不知“养眼”,通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护.如今眼科的门诊量越来越大,或干眼症,或结膜炎,而且以年轻人居多.河南省中医院眼科主任张凤梅教授介绍了几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳.
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预防春季传染,常灸四穴保平安
“一年之计在于春”,春天也是养生的大好时机.把春天把握好了,对你一年的身体都是很重要的.预防春季传染病,艾灸是一种很好的办法.大家知道,古代也是经常有传染病的,比如瘟疫.古代没有疫苗,也没有现在的防护措施,他们怎么办的呢?一些老中医去疫区前,他们都要在自己身上烧灼两处灸疮,以防止被传染.所以艾灸在古代有预防传染病的功效.在流行病盛行的季节,艾灸也成为重要的一种养生办法.
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补肝肾益气血,去湿热不脱发
头发的好坏和肝肾功能为密切.中医认为,“肾藏精,其华在发”,“肝藏血,发为血之余”.如果先天禀赋不足,体质较差,经常熬夜、起居不规律或者房劳过度,会导致肝肾亏虚而出现脱发.通常表现为:掉发掉的较为均匀,头部各个部位头发都不多,同时还会伴有腰酸、腿软,头晕、耳鸣、失眠、多梦等症状.这时就宜滋补肝肾、填精生发.在平时的饮食中,尤其是冬天,应多吃一些羊骨、羊肉、狗肉、黑芝麻、龙眼肉等温补肾阳的东西.少吃柿子、洋葱、芥菜、茴香等伤阳之物.
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郁人多健忘,疏肝解郁来驱散
现代人爱熬夜已成为一个不争的事实,肝脏也因此而成为受伤的“重灾区”.中医认为,青入肝,对于肝脏极易受伤的现代人而言,平常多吃一些绿色食物,再加上适当拍打两胁肝区,就可起到很好的健肝效果.在银行工作的肖先生,五十岁不到,被同事们戏称为“肖老头”,近来,他觉得自己很容易忘事,丢三落四,烦不胜烦,自身压力骤然提升……肖先生来到我处诊断时,心情特别低沉,情绪也很差,自称年前到医院做过全身检查,各器官都没啥问题,后在一位朋友的建议下,买了补气养血的药材回家煲汤调养,但吃吃停停,总不见好转,觉得这样下去会不会要得老年痴呆症了吧.
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脖子僵小心失明
英国63岁的劳拉一开始以为脖子僵、下巴痛是运动过量所致,可检查结果令她吃惊,她得的是头部和眼部动脉血管炎症.这种疾病患者多为50岁以上女性,若不及时发现则会导致失明甚至死亡.
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正确使用外用抗菌药
抗菌药多为处方药,而许多外用的抗菌药却往往是非处方药,那么这是否意味着外用的抗菌药物就可以放心随意使用?其实不然. 外用抗菌药选用要对症:对于浅表的、比较局限的皮肤化脓感染,如脓疱病、毛囊炎、皮肤外伤后的感染,可外用抗菌药物.如果擦破皮肤后,出现局部红肿疼痛,有两类外用药可选择.一类是抗菌药物类外用药,常用的有诺氟沙星软膏、四环素软膏、红霉素软膏等.另一类是消毒防腐剂,目前常用的有酒精、碘酒等,可作为创面的清洁、消毒或抗感染用.一般可先以消毒液清洗患处,然后外涂消炎药膏.
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选对药物轻松治感冒
刚暖和了几天,忽然又冷了起来,这种乍暖还寒的天气容易让人罹患感冒了.这不,早早换去冬装的小陈就不幸“中招”了,鼻涕、喷嚏不断,咽喉肿痛难忍,看来不吃药不行了,小陈赶紧去了药店.面对药店里琳琅满目的感冒药,小陈可是犯了难,选哪个呢?拿拿这个,看看那个,就是不知道哪个更适合自己.药店里的驻店药师见状,急忙走过来为小陈答疑解惑.药师告诉小陈,别看感冒药种类繁多,其实西药感冒药的成分主要分为四大类,第一类成分是针对感冒发热、头痛的解热镇痛剂,比如对乙酰氨基酚,布洛芬等,可退热、缓解头痛、肌肉酸痛;第二类成分是针对感冒鼻塞的鼻黏膜血管收缩剂,比如伪麻黄碱,可减轻感冒后鼻窦、鼻腔黏膜血管的充血,能解除鼻塞症状;第三类成分是针对打喷嚏的抗组胺药,比如马来酸氯苯那敏、苯海拉明等,可解除打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等过敏症状;第四类成分是治疗感冒后咳嗽的镇咳药,比如氢溴酸右美沙芬,可缓解上呼吸道感染时伴发的咽痒、咳嗽等症状.
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女人肾虚血少,生出的孩子可能会个子矮
肾藏精,主骨,生髓,血可以生精养骨.如果天生禀赋不足,肾气虚,血也少,骨不得养,个头就长不高.有些家长个头并不矮,生出的孩子却长不高,原因就在于家长把这种肾虚血少的体质遗传给了孩子,所以为了有一个健康的宝宝,女性朋友一定要注意养好肾.
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欲生好子必先养气
过去人们总认为“十月怀胎,一朝分娩”是“花到开时自然香”,其实孕妇为胎儿创造良好的宫内生活环境,经常同胎儿沟通信息,不但与胎儿能否健康发育关系很大,而且对孩子将来的生长发育也很重要.
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儿童降脂用药需谨慎
很多人以为血脂不正常、冠心病是成人疾病,与儿童健康联系不大.但是越来越多的证据显示,引发人罹患心脏病的起因从幼年就开始存在.高血脂是指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平增高.低密度脂蛋白胆固醇和度脂蛋白胆固醇是人体内通常的两种胆固醇.冠心病当然是在中年之后发作,但却起源于儿童青少年时期,高血脂在儿童期即可存在,也会加重冠心病的病变.甚至有人提出冠心病实际上是一个儿童疾病.
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宝宝的“笑”里透着健康
从宝宝的发育进程看,一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应,只要醒着,一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时,就会高兴地笑起来,嘴里呵呵地叫,又抡胳膊又蹬腿,可谓手舞足蹈.另外,当他吃饱睡足,精神状态良好时,尽管无外界刺激,也会自动发出微笑.前一种笑被称为“天真快乐效应”,后一种则被称为“无人自笑”.
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孩子的支原体感染为啥老好不了
眼前的孩子不到7岁,在我面前不断的咳嗽着.孩子的妈妈忧虑的对我说,孩子一年前被诊断为支原体肺炎后,仿佛就去不了了根,一到季节改变的时候,孩子就咳嗽的很厉害,夜间睡着后有时候还能听见嗓子里有咝咝的声音.去医院化验后,支原体抗体总是阳性.大夫说是支原体肺炎,每次都用阿奇霉素治疗,打完针还听说容易复发,还要坚持口服药物.刚开始的治疗确实有效果,输液后咳嗽就减轻了.可是似乎总也去不了根.这一次,孩子更严重,阿奇霉素输液5天后效果不但不明显,咳嗽的很厉害,夜间咳嗽的睡不着觉.嗓子里还有“咝咝”的声音.
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孩子的个头儿受什么影响
现代医学认为人的身高主要取决于下肢骨的长度,在中医的观念里,肾是主骨的,而肾能量的多少取决于先天父母的遗传,所以骨的长短,主要靠先天父母的遗传,因此父母的身高(或者更确切地说是父母的肾能量多少)就很重要!时至今日,随着经济和文化的全球化,在婚育方面,如果想生育高个的孩子,夫妻双方的选择也可以全球化,比如东西方的结合,不同民族的结合、不同地域的结合.除了父母遗传,地域也是身高差异的主要原因.在中国,南方人身高一般低于北方人.
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老人如何找回好睡眠
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此,保证睡眠质量对人们至关重要.中老年人是睡眠质量低下的主要人群,当睡眠出现问题时,大家除应关注睡眠障碍本身外,还需重视隐藏在睡眠障碍背后的中老年心理压力与疾病.根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示,在1.2万人有睡眠问题的受访者中,中老年占18.8%,其中77.28%患者为慢性失眠.中老年工作人因为工作及精神压力大、作息无规律、各类疾病及不良生活方式导致睡眠障碍.长期失眠导致精神萎靡、情绪不稳、生活和工作质量下降.
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保护听力,远离分泌性中耳炎
分泌性中耳炎又叫渗出性的中耳炎,或者叫卡他性的中耳炎,往往是因为感冒引起的.常出现听力下降、耳鸣、耳堵塞感、耳痛等症状,成人多表现为耳鸣及耳堵塞感,而耳痛则是儿童患分泌性中耳炎看急诊主要原因.分泌性中耳炎的病因有很多种,在日常生活中,一些不正确的生活方式均可引起分泌性中耳炎的发生.
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足浴有禁忌
足浴似乎会上瘾,不少人已将其列为生活中必不可少的一个内容.浙江省中医院针灸科徐永刚医生特别提醒:并非人人都可以足浴,如果足浴方法不当,反会导致其他病痛.足浴健身原理中医学认为“脚为精气之根”.足浴疗法是采用药物煎汤,将双足浸泡、洗浴,来治疗疾病的一种疗法.在浸泡过程中,除了水的浮力作用、水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外,主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用.
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男人,别把性保健品当作『救情稻草』
调查数据显示,我国40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍(E D),而到医院就医的不过10%,许多病人都是花大钱买补肾保健品,或到街头药店买“壮阳保健品”吃.另据调查,我国3亿成年男性中,患有不同程度性功能减退的达1亿多人.不法分子利用人们传统观念的误区,将阳萎、早泄、肾虚等概念混为一谈,大量散发虚假、带有欺诈性质的广告宣传,误导男性性功能障碍患者,以达牟取暴利之目的.
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“今晚没戏”话性拒绝
夫妻生活中,当一方性欲望炽烈,而另一方“性”趣索然时,由于心理的、生理的、主观的、客观的等诸多因素的影响,经常会出现“今晚没戏”的难堪场面:有一些妻子因不敢表露自己的真实情感,只好例行公事,委屈求和;也有一些丈夫在妻子主动求欢时,认为如果不给予相应的回报则有损男子汉大丈夫的形象,便敷衍了事勉为其难;更有一些伴侣干脆直言拒绝或没好气地揶揄一番……这些处理方法都是不科学的,不仅会影响夫妻性生活的质量和激情,而且还会惹得伴侣生气、不悦,甚至伤害伴侣的自尊心,进而严重影响性生活中的愉悦和谐.面对伴侣的性冲动,该如何拒绝他(她)又不伤害他(她),既是一种人际沟通的技巧,又是一门夫妻性爱文明的艺术.
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药补调理助养生
服药,是养生保健防治疾病的重要方法之一.这里所说的药物,主要是指中药而言.中药含有丰富的药效学成分和人体必需的营养物质,多数药物应用安全,只要服用得法,即使长期服用,一般也不会产生不良反应.
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口中有怪味中医来帮忙
口中的怪味是指口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡. 一、口苦多为肝胆有热所致.口感苦者常兼有头痛、眩晕,苔薄黄、脉象弦数等症候,治宜清泻肝胆郁热.方药选用龙胆泻肝汤:龙胆草15克,柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克,生地黄、黄芩各12克,甘草8克.水煎服,每日1剂,日服2次.
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中医绝招以情胜情
中医运用五行学说,采用取类比象的方法,将人体归纳为心肝脾肺肾五大体系,根据喜怒忧思悲恐惊的不同特点,而将其具体归纳为某一脏的生理功能,即五脏生五志,其中喜(惊)为心之志,怒为肝之志,思为脾之志,悲(忧)为肺之志,恐为肾之志.当发生突发、强烈或持久的情志失调情况时,便也首先损伤有关的脏腑,也就是喜(惊)伤心、怒伤肝、思伤脾、悲(忧)伤肺、恐伤肾.中医还巧妙地运用五行的生克制化关系,提出了以一种情志去纠正相应所胜的情志,达到调节由这种不良情志所引起的疾病的独特治疗方法,也就是以情胜情疗法,有些人亦称为情志相胜、五志相胜、情志移遣疗法等.
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什么是“肝木反侮肺金”
这对大部分没有中医基础的朋友们都是个考验.我把这个道理给翻译成通俗的版本,就是:“情绪的紊乱,会影响呼吸系统的正常运行”.当然,这也就是个大概的翻译,只能说大致如此.
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月经过多时来碗槐花粥
说到红楼梦中争强好胜之人,非王熙凤莫属了.她精明能干,有着一颗永不服输的心,但这也为她埋下了祸根.在第五十五回中讲,王熙凤因为操劳过度流产了.在家调养期间,仍不忘筹划计算.身体更加亏虚,一月之后,又添了“下红之症”.调养数月,才渐渐止住.而第七十四回中,王熙凤受王夫人指派,查抄大观园后,夜里连起来几次,下面淋血不止.凤姐终因过于操劳,病情加重,已经由之前的月经不干净发展成了血崩.凤姐的身体也一日不如一日.王熙凤机关算尽,却难过自己身体这一关.
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风湿病人的饮食
在坐诊时,经常有风湿病人问饮食方面的注意事项,如应该吃什么东西,什么东西不能吃,吃什么东西多治病有好处等?下面就对这几个方面的问题作一简答.
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心理调理中医有招
生活中如面对死者的悲哀情绪、对自己的未来的迷惘、对周边事物的复杂情感等.而在七情中比较重要的有:“惊”、“恐”、“悲”、“思”、“忧”以及多种负面情绪的聚合.※惊恐突然的大灾害降临,人处于一种不能应付的状态,容易出现惊恐.“惊则气乱”、“恐则气下”.中医认为惊恐易伤肾、心、胆,惊恐之后三脏出现虚损,可能出现严重的心神不宁.表现为惊恐不安、害怕胆小、不敢独处、心悸气短、面色苍白、精神不振等.
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不可小视的风湿病
风湿病在中医上隶属中医学痹症、历节病的范畴.以目前的医学水平,还是个难题,没有好的方法来治疗它,而且发病率非常高.有研究表明,80%的风湿病患者会有发生心血管疾病,肺部疾病,消化道疾病和肾脏疾病的危险,直接危及生命.
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中医治疗风湿病发展简述
中医风湿病是在传统中医学形成过程中逐渐建立和充实起来的,是中华民族长期与肢体关节疾患作斗争的经验总结.回顾中医风湿病的发展历史,有利于帮助我们启开以往文献中深埋的奥秘,了解学科发展规律,更好的继承与创新.在距今三千多年前的远古时期,人们已经开始对风湿病有所认识和掌握,在殷墟中发现的甲骨文以及商代甲骨卜辞和器物铭文中发现就有关于风湿病的记载.如“疾手”、“疾肘”、“疾止(趾)”、“疾骨”等,并以骨针治之.《素问·移精变气论》记载:“中古之治病,至而治之,汤液十日,以去八风五痹之病,十日不已,治以草苏草之枝,本末为助,标本已得,邪气乃服”.在周之前,我们的祖先对中医风湿病已有了简单的认识及治疗方法.
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经络疗法:糖尿病治疗新主张
糖尿病有一个全世界都知道的别称:“甜蜜的杀手”.如今,这一甜蜜的杀手打遍天下无敌手,而且不分东西南北,肤色人种,甚至连青年、小孩都不放过.为了对付这一“甜蜜的杀手”,全世界的医学科研机构和科研人员投入了巨额资金,巨大的精力,并取得了一些令糖尿病患者暂时摆脱糖尿病死亡之威胁的成功.
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虎戏练肝:手脚抽筋者的自助“防抽宝”
虎戏主肝,具有舒肝理气,舒筋活络的作用,练习虎戏,对手脚抽筋有很好的防治作用.此外,对于经常郁闷不乐、多疑善虑、急躁易怒、失眠多梦等,坚持练习虎戏,都具有治疗作用.“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人梦寐以求的生活.睡觉是个好事情,但是抽筋可是件痛苦的事儿.有些人每天工作都很辛苦,下班回家后经常双腿或双手会莫名其妙的抽搐,即哆嗦.比如拿筷子时、垫起脚尖时,手脚直发抖.抽筋常发生在小腿和脚趾部位,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有时会痛好长时间,甚至有时一晚上会发作好多次,严重影响睡眠.如果游泳的时候发生抽筋,后果就更不堪设想了.那么,有没有一种保健方法可以改善抽筋的状况呢?答案是肯定的,练习五禽戏中的虎戏,对于缓解抽筋,就有明显的治疗作用.
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春季食酸多伤肝,养肝就要多增甘
古书上说,草木在春天是带着酸味的.古人真的很有意思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎.不信的话看一看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果就可以知道了.雅兴来了,还可以随手在野地里拔起一棵鸭舌草尝尝,那酸涩的味道包围着舌头,也包围着整个春天.
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国医大师——王玉川谈养生
王老学术风度高雅,逻辑思维深邃,学术见解独到,深受中医学子们敬仰.主要学术著作有《内经讲义》、《黄帝内经素问校注》、《运气探秘》、《中国针灸学图解辞典》等,发表学术论文数十篇.许多了解王老的人,对他的第一评价大多是“低调”、“不争”. 他是位特立独行、生性高洁的人.“无所谓”是他的口头禅,他说,人生几十年,没必要争名夺利.
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