中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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经络电脉冲疗法
疏通经络的方法有许多种,如点穴(穴位按压)、推拿按摩、砭石、针灸,这些方法的根本原理是通过机械和热等物理刺激,直接作用于经络系统,然后通过经络联系控制调整各个脏腑器官,达到治病和保键的目的.
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神秘的经络——东方养生的秘密武器
充满了奥秘的人体经络,在显微镜下也观察不到,然而却又实实在在的存在着,并且几千年来,对中华民族的养生、保健、医疗产生了巨大的作用.
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经络养生12关键点
现在什么养生方法受推崇,当然是经络养生.你想成为经络养生专家吗?那就请牢记以下经络养生的关键点吧!
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经络穴位养生法
经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法.现选择一些易于掌握且安全有效的方法加以介绍.
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经络养生是万法之本
人体结构除了用解剖手段可以观察到的消化系统、循环系统、运动系统、神经系统等外,还有一个人们用肉眼看不到但又确实存在的经络系统.
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警惕人体内的"另类"结石症
{眼结石:缤纷世界因此褪色}(患者档案:杨斐,男,38岁,教师)杨斐工作之余,喜欢的事情就是背着大包去旅游,他的大包里除了衣服、食物,还有一样必不可少的东西,那就是一瓶隐形眼镜的护理液.
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黄连趣话
传说在四川大巴山深处,有一个青年帮助老中医照料药园.一年冬天,他在后山坡偶然发现一朵黄绿色的小花,迎着凛冽的寒风独自开放.他好奇地把它连根挖出,移栽在药园子里.
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共建长寿大厦(下)——乐吾乐以及人之乐
自我规划寿命是一个大胆的尝试,如何把这个规划持续地开展下去并推而广之呢?我总结了这样几条:
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睡眠动作拉响健康警报
进入睡眠状态,身体各器官看似处于休息状态,然而,说梦话、梦游、打鼾、磨牙、腿抽动等"小动作"却频频发作,这些小动作是否预示一些健康问题?让我们一探究竟.
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百病简明防治方案之痔疮
概况肛肠痔瘘病俗称痔疮,是人类特有的常见病、多发病.据有关调查资料表明,肛门直肠疾病的发病率为59.1%,痔占所有肛肠疾病中的87.25%,而其中又以内痔为常见,占所有肛肠疾病的52.19%.
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杨氏速效点穴法
杨明先生祖传杨氏点穴法曾在电台广播,我学习后用此法控制住了自己的高血压,并多次到杨先生处咨询请教,经整理后介绍给大家以下几个方法:一分钟缓解心绞痛;十分钟降血糖;五分钟降血压;拍打或叩击足三里、搓足心.
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百病简明防治方案之细菌性痢疾
概况细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的常见肠道传染病.本病中医称为"痢疾",外受暑热,内伤生冷积滞或误食不洁食物,损伤脾胃,侵及肠道,湿热下注大肠,气血凝滞化为脓血,而成本病.
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口服降糖药有哪些误区
很多糖尿病患者习惯于只靠口服降糖药来控制血糖.专家提醒,口服降糖药需走出7大误区.
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丈夫要保护妻子的生殖器官
一位著名的妇产科医生曾说:"女性生殖器官是劳苦功高和多灾多难的器官;如果每个妇女都能把生殖器官保护好,女性的平均寿命还将显著延长."
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敏学·多思·仁爱——记北京中医药大学附属东直门医院郭志强教授
北京中医药大学附属东直门医院郭志强教授是公认的医技极为精湛的妇科名医,治疗不孕不育、崩漏、闭经等有卓著的疗效,不仅使很多绝望的患者病愈,还让一些西医专家刮目相看,常常登门求助.
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腿部锻炼:自己是自己的保健师(上)——床上锻炼七部曲
在日常生活当中,人们对自己的面部和双手都比较爱护,这是因为它们经常"抛头露面",属"头面人物".
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有些新鲜不能吃
"吃就吃新鲜的!"这是常常挂在人们嘴边的一句话.在通常情况下,对于大多数食品而言,越新鲜其营养价值越高,味道越好,颜色越诱人,而长期放置,其色香味等会变差、质感降低、营养素流失、有害物质蓄积,甚至出现腐败变质,而导致食物中毒.
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春季里来防猝死
医学上将这种平素身体健康,或者虽患某种疾病但病情较稳定者,突然发病或病情突然恶化,于24小时内(有的是瞬间)发生意想不到的死亡称为猝死.
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经络护我身
人体有几多奥秘,几多奥妙,几多智慧?无限多!现代科学对人体的研究,可谓深矣,可谓广矣,但揭示出来的人体奥秘,也许仅仅是冰山一角而已.难怪有人将人体比做"小宇宙".
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手术治疗乳腺癌如何达到一举两得的效果——访乳腺疾病专家秦悦农
<满城尽带黄金甲>热映之后,有关女性乳房的问题再次成为人们茶余饭后的热门话题.据"2006长三角女性乳腺健康调查"显示,87.8%的单身育龄女性患有不同程度的乳腺疾病.乳腺疾病的发病率越来越高,这绝对不是耸人听闻.
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葛根:女性食疗佳品
由于社会发展步伐的加快,不少现代女性因事业、家庭的双重负荷,心理、生理上都承受着巨大的压力,才30多岁就开始出现更年期症状,如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等.究其原因,与内分泌紊乱以及盲目进补有关.
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食物养生坊
食物养生,是利用食物来改善人体各方面的功能,以获得防病、抗病、健康、长寿的目的.食物养生简便易行,只要合理安排饮食,讲究营养,不仅可以维持身体的正常活动,还可以增强体质,防病抗病,从而达到延年益寿的目的.
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常备"消食"七招法
大家知道,吃喝过度必然会伤害脾胃的消化功能.古人说过:饮食自倍,肠胃乃伤.可在日常生活中,总免不了在餐桌相聚,那么,保护好我们柔弱的脾胃有何妙招呢?
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饮食"春养"九法则
春天是一年中美好的季节.春日融融,是令人惊喜的美好时光,也是适合重新开始的季节.春天是调养身体的佳季节;那么,春季是不是可以用饮食养生的方法达到防病健身的目的呢?我们的回答是肯定的,关键的是把握好以下九条法则:
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站庄:太极拳重要的基本训练方略——太极拳基础训练系列讲座(4)
在太极拳的基本功中,有一种特殊的训练内容,这就是站庄.站庄既养生又出功夫;既修身又修心;既是拳艺的基石又是帮助更深刻地体悟太极拳的便捷之法.
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练好瑜伽的几点要素(一)——瑜伽健身系列谈(11)
自从瑜伽变为一种时尚以后,对瑜伽感兴趣的人越来越多了,但是去瑜伽馆、健身馆体验的多,真正坚持下来的人并不多.要知道任何一种健身运动,都需要较长时间的习练才能对身体产生全面而持久的影响,从而真正改变人的体质.至于习练瑜伽在短时间内能产生多么大的效果,那就因人而异了.下面阐述如何练好瑜伽.
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"热死"的癌细胞
发热一直被认为对身体利弊兼有.19世纪的医生们努力控制发热,而非诱导发热.但在19世纪90年代,年轻的威廉·科利医生改变了一切.
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药用花卉——芦荟
芦荟是百合科一种多年生、肉质多汁的草本植物,原产于非洲热带干旱地区,现在几乎遍及世界各地.芦荟具有医疗、保健、美容、食用、观赏等多种功能,素有"多用药"、"天然美容师"、"家庭医生"、"奇迹的植物"等美称.
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药食同源果品篇[鲜果类(五)]
金橘金橘来源于芸香科植物金橘和金弹等的果实.金橘也称金枣,圆金柑,金豆,罗浮,金蛋等.金橘原产于我国南方的广西、广东、四川、江苏、浙江和福建等地区.
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自由基——人体健康的"内奸"
人为什么要生病?为什么会衰老?究其奥妙不少,比如日甚一日的大气与水源污染、病毒以及细菌等病原微生物的入侵、贪杯乃至嗜烟等不良生活习惯的干扰等.
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成语医话两篇
明目张胆"明目张胆"这个成语故事出自<新唐书·韦思谦传>.唐高宗李治在位期间,有个监察御史叫韦思谦,他为官清正,不畏权势,敢于揭发贪官污吏的种种不法行为.
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是药三分毒
"毒"有两解,误判千年中国古代谈中药的"毒"字就是该味药的偏性,即偏于温凉寒热的药性.中医所谓的"以毒攻毒",用<黄帝内经>的话来说便是"(有)热(邪)者(当以)寒(性药物收敛)之,(有)寒(邪)者(当以)热(性药物疏通)之",就是要利用中药的寒热偏性(也就是"毒"性)来祛除(或中和)人体内的热寒病邪的偏性,这才是中医"以毒攻毒"的正确理解.
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绝症丈夫激将法迫妻离婚,真相大白有情人再牵手
2006年5月1日,正当全国人民沉浸在五一节的快乐中时,在黑龙江省宁安市的一家饭店,正举行一场别开生面的婚礼.当35岁的李大江高举酒杯献给妻子郑纬波时,眼中充满的都是感激的泪光.
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不孕症可以预防吗?
从古到今,人们普遍地认为结婚后女人就会生孩子,这是生活常识.而在封建社会,娶老婆就是为了生儿育女,传宗接代.而一旦结婚1-2年,女方还不能生养,就认为妻子有病.
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长寿歌
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养生言论
我们发现,意外得到的金钱与未来几年满足感和心理健康的提高程度有非常大的关系.即使是1000英镑这样很小的一笔意外之财也会有这种作用.得到的越多,感觉就越好.
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