中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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铁恩方:大道自无方
一2004年1月,铁恩方已经91周岁了.91岁的铁恩方,已度过了孔子所说的"心所欲不逾矩"之年,进入了王宗岳所指"耄耋能御众"的境界了;已度过了冯友兰先生所说"何止于米",开始了"相期以茶";已在陶渊明"纵浪大化中,不喜亦不惧,应尽便须尽,无复独多虑."的状态中生活得很久了.
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秋季养生保健篇(二)--白露养生及秋分养生
白露养生白露是个典型的秋天节气,昼夜温差很大.
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脑中风患者周一发病危险性大
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大豆燕麦甜杏仁可降胆固醇
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软化血管四款粥
关键词: 软化血管 -
中药泡脚可疗胃寒痛
关键词: 中药 -
提高男性性活力的3个妙方
男人到底怎么了?一方面是经济的不断发展,生活水平的不断提高;另一方面却是男性性能力频频告急.而性活力又与健康、长寿、创造力等等休戚相关.男性问题已成为社会关注的焦点.提高、健全性能力已成亟待解决的社会课题.
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健脑只在指掌间
古训:"发常梳".北周文学家庾信,字子山,南阳新野(今河南省)人,著有<庚子山集>.
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5种深呼吸法:让生命增强活力
呼吸是生命活动的根本.呼吸的作用,不仅仅是吸进氧气,呼出二氧化碳,还能广泛影响体内的各级神经活动,从而能有效地调节人体的生理功能.如果我们要追寻健康,必须先学会正确的呼吸,尤其是把握好深呼吸.
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一天内科学饮水时间表
关键词: 科学饮水 -
哈欠频频藏隐患
关键词: -
胃药不宜长期服用
关键词: -
心花开啦
关键词: -
从"心"开始防治高血压病--健康从"心"开始系列讲座第1讲
现在人们对脑健康越来越重视,有很多疾病对脑健康的不良影响很大,高血压病就是其中之一.高血压病是中老年人的常见病、多发病,长期的高血压能给心、脑、肾造成很大伤害,导致心脑血管病的发生,甚至威胁生命,而且高血压病近年来发病逐渐年轻化,因此,有效地控制高血压病的发生及发展,对于积极预防心脑血管病,保障人们的健康是非常重要的.
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以水为药巧治病--李时珍水疗法
闻名于世的明代大医学家李时珍,字东壁,自号濒湖山人.他自幼热爱医学,医道精熟卓具成就.其不朽名著<本草纲目>成为后世医药之经典.在这部书中,李时珍以其渊博的学识对利用各种各样的天然水治疗人体疾病进行了深入细致的探讨.对我们今天的养生保健仍有着重要的现实意义.
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对抗脑老化恢复脑青春--21世纪流行维生素与矿物质补脑
早在20世纪50年代,科学家已经证明了:母亲怀孕时甚至在怀孕之前所吸收的维生素和抗氧化剂的数量,就初步塑造了孩子大脑的功能和寿命的长短.给学龄儿童服复合维生素可以大幅度提高他们的智商.近几年,令人震惊的证据堆积如山,证明中老年人可以通过服用抗氧化类的维生素及B族维生素来延缓智力的衰退.
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学会控制心灵,等于学会驾驶生命--脑波调控入门
地球上的所有事物都有着自身的波动规律,光有光波,声有声波,每种色彩都有自己的波动频率.科学家在几十年前就发现,人的大脑活动也会制造出脑波,并与人的健康,能量,行为模式及至命运,都有一定联系.由于脑波变化会受到兴奋、欲望、焦虑、压力、安宁等人们心理状态的影响,这些心理活动若能够受到控制,对改变健康和生活状况都非常有意义!成千成百接受过训练的人都发现,学会控制脑波的能力实实在在地改变了他们的生命.正如一位哲人曾经说过的,学会控制心灵,等于学会驾驶生命!
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引爆大脑潜能的强大武器--超觉静思法
大脑好,心情就好,感觉就好,一切都好.要保持一颗高品质的大脑,就要经常给大脑开开"小灶"--做一做超觉静思法.
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乳腺癌袭击男性
恐怕很少有男性会担忧自己患上乳腺癌--那是女性的事,与我无关.这种错误认识导致的警觉心缺失,正是造成男性往往都到癌症晚期才发现罹患乳癌的主要原因.现在,科学家郑重其事地将这种看似不可能发生的疾病纳入医学研究的前沿领域.
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叩击穴位步行法助你长寿
北京一位八九十岁的老先生,身健体健,疾走如飞.有人向其请教健身长寿之法,答日:"多走路."原来,老先生练习了近60年的"叩击穴位步行法".
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你知道吗?食物有自然的排毒功能
食物是人类赖以生存的物质基础,它除具有营养和刺激味觉器官的功能外,还含有调解人体节律、抗体防卫、振奋精神、排毒等多种功效.伴随着社会发展,环境污染、辐射以及对有害气体的吸收,乃至食物在种植、加工过程中,受到来自化肥农药和化学添加剂的污染,都会导致人体的血液和各种脏器器官受到伤害,因此"排毒"就受到人们愈来愈多的关注,成为近年来人们谈论多的健康话题.
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磨炼意志炼己筑基--《内丹研修精义》系列讲座第六讲
正阳翁十试吕洞宾吕洞宾跟随钟离权修道以后,经历了钟离权的10次磨炼.一般的说法是试一试吕洞宾的修道诚心,其实不然.正阳翁(钟离权)何等人物,怎么会不知道吕祖的向道之志,实际上不是试,而是炼其心志.这里引述其中的部分内容.
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炼化清纯无染的自然本性--元神的实质与修炼
我国传统文化的特点,实际上是"以气为本"的气学文化.自宋代周敦颐撰<太极图说>,并经朱熹注释之后,使这一传统文化得以完善.而有关"神"的认识,则是这一传统文化的核心内涵.
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播种心灵的雪莲(上)--藏密修持法述要
编者按:藏密是特定的历史文化条件下的产物,这决定了它不可避免地披上了一层神秘的色彩.作为一种流传久远的养生文化,虽然其语言、表现形式存在巨大差异,但其内在的思想精髓却是一脉相承的.中国中医研究院的杨力教授在她的著作<周易与中医学>中,以现代人的视角,对藏密作了深入浅出的介绍,本着"批判地继承"文化遗产的原则,本刊特作选载,相信读者能够"取其精华,去其糟粕",为养生益寿、净化心灵提供有益的借鉴.
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伊丽莎白二世保持美丽的秘密
能维持不变的美丽,展现所谓黄金时代魅力的女性,当首推英国的伊丽莎白二世女王.她那高贵的穿着、优雅的微笑,尤其是女王美丽的外形更引起人们的注目,成为女性们的羡慕焦点.那么伊丽莎白女王保持美丽的秘密是什么呢?
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深入撮谷好
唐代名医孙思邈在<枕中方>中指出:"谷道宜常撮."谷道就指肛门.撮谷道(即撮谷)就是像忍大便那样做提肛缩肛的运动,深入撮谷是一种特殊的撮谷.它的作用使笔者多年的顽疾好转,效果非凡.
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简约而高效的自我祛病法
患病之人如入苦海,无不想找到一个能快速治病、脱离苦海的妙方.通过多年研究和实践探索,我找到了一个能快速治病的方法,我把它称作"齐氏气功快速自我祛病法".既适合中老年人以及患有疑难病、慢性病病人的自我修炼、祛病强身,又适合于各年龄层次的人快速健身强体.近年来采用本法修炼的人都亲身体验到这种功法快速有效,在自然而然中治疗自身的疾病.因为主体功法是卧功,任何人只要能仰卧均可以进行修炼.
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你相信催眠术吗?
提起催眠术,许多人总是下意识地认为它是荒诞不经的东西.但是如果本着严肃的科学态度,在真正了解它之前,好不要匆忙作出结论.
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母亲100岁
今年,母亲100岁了,仍然耳不聋,眼不花,思维清晰,不显衰老龙钟之态,让我们做儿女的欣喜万分.我常想,母亲的高寿,自有她的道理--
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留住青春的美丽--驻颜疗法
青春易逝.如何留住青春的容颜,让人的"青春容貌"不因年龄的增长而衰老,从而"永葆青春"呢?
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银杏叶的三大益处
关键词: -
饭后饥饿感时间提前了
关键词: 饥饿感 -
药物不良反应的应对方法
关键词: 药物不良反应 -
天天快乐天天健康--《健康并快乐》漫画展
关键词: 健康
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2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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