首页 > 文献资料
-
关注听障宝宝的语言康复
我国第二次全国残疾人抽样调查显示,60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%.据此推算,我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万.年老失聪是常见的现象,但是这些患有听力障碍的老年人中的一部分是从小甚至从出生时开始就没有听见过声音的.关注儿童听力障碍的原因,大限度地避免;关注儿童听力障碍的康复,大程度的恢复;关注听力障碍儿童的心理,大程度的帮助.
-
巧做老人餐
我们在日常生活中,常常发现老年人吃饭爱凑合,饮食比较单一,所以很容易缺乏某些营养,造成营养不良,这是一个需要我们重视的问题,因为营养不良会导致老年人一系列的健康问题顿.老人饮食的搭配是很重要的,因为他们吃的比较少,所以要在有限的摄入量中尽可能丰富食物种类,帮助老人摄取到更多的营养素,维持身体各个器官的功能,既要避免营养不良,也要控制肥胖的发生.
-
老年人骨折后的饮食调理
由于行动不便及骨质疏松,老年人很容易发生骨折,给病人带来痛苦和不便.骨折后如何吃更利于病人早日康复,这是很多患者和家属都很关心的.很多人认为,骨折后应多喝骨头汤,有人提议进补猪骨黄豆汤,认为该汤具有补肾填骨髓的功效,对骨折康复有促进作用.其实,骨折后饮食进补绝非如此简单.如果没有按照疾病的康复规律进补,反而会延迟康复的时间.
-
掌握6原则 骨头硬起来
近年,骨质疏松发病率明显上升.这是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,从而骨折的危险性增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折.骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病.在骨折发生之前,通常没有任何特殊的临床表现.该病女性多于男性,常见于绝经后的妇女和老年人.然而在诸多原因中,其中一个很重要的因素就是饮食不科学导致的骨质疏松发病处于上升趋势.
-
痴迷“健康饮食”反致营养不良
倒退十几年在我们为温饱而奔波时,极少有人能将吃喝与健康相联系.现在不同了,当一家人围坐开饭时,总会听到这个要少吃,那个不能沾的提醒,而且说话的多半是老年人,他们一改过去的饮食习惯,不仅总是抱有挑剔怀疑的心理,严重的更要求单独进餐甚至是单独起火.这就是健康饮食痴迷症的典型表现.据调查,城市居民中有13.8%的老人患有此症.它是饮食失调症的延伸和发展,显然超越了为追求某种目的而长期改变自己的饮食习惯的做法.突出表现为,随时处于健康饮食的搜觅试验状态,一旦自己认为有效果,便立即变得偏执痴迷.不光自己尝试,还不辞辛苦地积极向别人推荐,并以此为乐,全然不顾自己能否适应及给健康造成的负面影响.暴食症与厌食症之间的区别在于所吃食物的数量,而健康饮食痴迷症的饮食与数量无关,他们追求的是所谓"纯天然"、"无污染".
-
绿豆汤喝对才解暑
夏季天气炎热,暑热中如果能来一碗清醇甘美的绿豆汤,是再好不过的享受了.但是绿豆虽好,想要喝好绿豆汤,有着不少的讲究,以下几点您注意过吗?绿豆消暑并非人人适宜绿豆性寒凉,所以肢寒畏冷的阳虚之人,以及经常胃部冷痛,腹泻便溏的脾胃虚寒之人不宜多食.对于肠胃功能较弱的婴幼儿及老年人同样应减少食用.女性生理期期间也应避免食用绿豆,以防寒凝气滞,影响经血顺利排出.即便是脾胃调和,身体健康之人,夏季在饮用绿豆汤时也应以常温为宜,更应避免运动大汗后立即饮用冰镇的绿豆汤,以防伤及脾胃,诱发腹痛、肠炎.绿豆还具有解毒之功,《本草纲目》中称:“绿豆可解一切药草、牛马、金石诸毒.”现代研究也表明,绿豆中的蛋白质、鞣质等成分易与有机磷农药、重金属等物质结合形成沉淀,从而发挥解毒的效果.服药期间应尽量避免饮用绿豆汤,以防降低药效.
-
老年人吃水果:选择升血糖速度慢的
水果对老年健康的作用水果含有丰富的有机酸,具有开胃、促进消化的作用.对老年人来说具有重要的意义,因为老年人的消化液和消化酶、胃酸的分泌减少,消化吸收功能降低,影响消化吸收.夏季水果丰富,老年人适量吃些水果,有利于食物更好的消化吸收.水果富含果胶等膳食纤维,能缓解便秘.老年人的胃肠扩张和蠕动能力减弱,容易发生便秘.而膳食纤维具有增加便量,促进肠胃蠕动,加速排便的作用,能帮助老年人预防便秘问题.水果富含维生素和矿物质.矿物质钾的含量就很丰富,钾具有调节细胞内的适宜的渗透压等作用.老年人患有高血压的情况很多,富钾的水果则具有降低血压的作用.水果中含有的维生素C,还具有促进胶原蛋白合成,促进非血红素铁吸收预防贫血的作用,特别是鲜枣中维生素C含量非常丰富.
-
调整饮食防治老年白内障
老年性白内障是老年人因生理机能衰退,晶体变性、混浊而发生的一种白内障.研究发现,老年性白内障的发生,跟饮食因素有很大关系,为此,老年人可通过调整饮食,降低发病率或减缓病情发展.
-
洁白豆腐有滋味
中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于赤眼、消渴等症,并解硫磺、烧酒之毒.现代医学认可了中医的观点,豆腐确有解酒精的作用;豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品.现代医学还证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴;也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品.豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用.还有抑制乳腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分.
-
放弃错误怎么会如此之难
在临床上常常可遇到不少对自己的错误与不良行为“难舍难分”、一错再错的例子.这不仅见于青少年、成年人,甚至老年人也不例外.不久前,一位70岁的老专家(教授)痛苦不堪地来找医生咨询,谈到他一生为了维护“面子”而掩饰错误的“悲情”故事.老专家在年轻时提出了一个学术观点,受到了当时学术界的关注和追捧,但后来他自己发现了其中引用的一组原始数据出现错误.这是一个致命的错误,而这个错误一旦公布出来的话就要推翻他原有的理论.那时的他年轻气盛,实在是“于心不忍”地去“暴露”自己的错误,于是就沿着自己的老思路错下去,而且不断地寻找证据来证明自己的错误观点.目前他的学生、他的学生的学生仍在沿用他的那个错误观点,因为他把那个致命的缺陷掩饰得越来越“天衣无缝”,别人很难发现.
-
成功摘瘤舞蹈演员重返舞台
颅内巨大肿瘤,舞蹈演员头痛晕倒2009年2月2日,大年初八,夜幕降临,在北京天坛医院特需门诊,四位老年人焦急地加号,等候该院神经外科中心主任医师张俊廷看病.老人流着泪说:"我们的孩子是舞蹈演员,春节前演出时因为剧烈的头痛发作、呕吐、眼前发黑,昏倒在地,当地医院做核磁检查说长了巨大脑瘤,而且位置不好,脑室已经增大,颅压很高,随时都有脑疝的危险.孩子太年轻了,医生让我们赶快到天坛医院来做手术."
-
关键词:家庭吸氧两小时
我父亲患有冠心病和老慢支,有人建议我父亲经常在家吸吸氧,我想问一下,什么样的人可以进行家庭氧疗?应当吸多大的量,吸多长时间呢?一位上海读者这位读者在临床上,氧气也是一种药物,用于纠正病理性缺氧,作为疾病辅助治疗手段的,称为氧疗;用于危重病人和意外事故受害者的,称为输氧急救;用于补充繁重脑力劳动者、老年人、孕妇和慢性病康复期病人的生理性缺氧,以及补充各种环境性缺氧,或作为预防缺氧的,称为氧保健.一般以下患者和人群可在医生指导下,使用家庭吸氧设施:
-
老年人肘关节损伤怎么办
很多老年人通过运动强身健体,这是一个非常可喜的现象,但由于老年人自身的生理限制,常会在运动中出现难以预料的损伤.肘关节疼痛需尽早就医赵先生,66岁,年轻时就是单位的体育健将,离休后更是一头扎在体育场内,游泳、健身、高尔夫,样样精通.但在近5年内逐渐出现肘关节活动受限,开始仅仅是不能完全伸直肘关节,但由于对生活和运动影响不大,赵老并未将之放在心上,但这种活动受限逐年加重,肘关节活动度目前只有伸屈45°~ 100°.(正常肘关节活动度0°~145°,要完成日常生活则需要30°~130°),并且随着关节逐渐挛缩,还出现了一定程度的疼痛.
-
高龄老人的血压控制
我的母亲是一位81岁的老人.我发现母亲的血压总是很不稳定,有时一下子特别高,尤其是在早晨;主要是收缩压高,脉压差大,有时可以达到160/65mmHg.这种时候,母亲便感觉头晕.我想问一下,为什幺会出现这种情况呢?老年人的血压控制在多少合适呢?
-
老年人:"感觉良好"也须防意外
老年人多数患有不同程度的疾病,完全没有病痛的人比较少见.当今常见的一些慢性疾病,往往很难完全治愈.特别是动脉硬化,本身就是一种随年龄而逐渐发生和进展的变化,不同人之间虽可能存在程度上的差异,但老年人多半不能完全避免.
-
老年人腰背痛 小心脊柱骨折
痛觉是人体重要的自我保护机制,由于痛觉的存在人体才能够躲避伤害性刺激.大家可能都听说过,某儿童先天性痛觉缺失,也就是无论受到什么样的刺激都不知道痛.有人说不知道疼痛,多好呀!因为疼痛是多么痛苦的事儿!不说别的,就说牙痛虽然是小事,可是痛起来也要命啊!
-
走一段路就要休息是怎么回事
“爸,您年纪大了,带上个小板凳,走累了就坐下休息一会儿!”我们经常可以听到,孝顺的儿女这样告诉自己的父母;也经常可以看到上了年纪的老年人,就是带着一个小板凳出去散步、买菜、看望老朋友.年轻人看了,可能会去想:多累赘啊!但是,可不要小看了这个小板凳,如果没有了它,很多老年朋友就不敢也不能走出家门了.那么,这是为什么呢?
-
飞动的“黑影”
赵大爷今年62岁,右眼总感觉有个黑影飘动,总觉得有一点灰蒙蒙的东西遮住了眼睛.眼睛转它就跟着晃,平时看人觉得人家脸上都长了黑点.赵大爷很想知道,他是不是得了传说中的“飞蚊症”呢?和赵大爷一样,很多老年人有时会发现眼前有黑影晃动.那么,飞蚊症到底是什么?眼前出现黑影,是不是一定就是飞蚊症呢?
-
手不抖,也可能是帕金森病
很多人都知道,手脚颤抖是帕金森病的典型症状之一.那么,没有出现手脚颤抖,就一定不是帕金森病吗?事实并非如此.很多老年人因为没有出现“手抖”症状,忽视了患帕金森病的可能,从而按照其他种类疾病治疗,延误了治疗时机.那么,何时需警惕帕金森病?记者就此采访了北京宣武医院神经内科赵利杰主任.
-
老年人当心餐后低血压
张老爹今年65岁,平时身体还挺健康的,可近总是出现进餐后头晕的症状,到医院就诊,医生说是餐后低血压,这是怎么回事呢?餐后低血压指的是就餐后收缩压显著下降,即进餐2小时内收缩压下降≥20mmHg(现在也有研究认为餐后收缩压下降30mmHg才能定为餐后低血压);或餐前收缩压≥100mmHg,而餐后收缩压<90mmHg.