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培养宝宝爱上喝水
喝水,对于很多人来说,都觉得是件很不起眼的事.但是水是我们身体中含量多的成分,婴幼儿就更明显,刚出生的宝宝可达到85%,儿童也在70%以上.夏天,气温高,出汗多,宝宝新陈代谢快,需要的水分也多,可是如何给宝宝喝水,给宝宝喝什么水却让家长们犯迷糊了.其实,夏天,给宝宝喝水也是有学问的.学问一:果汁不能代替水夏季水果先后上市,自家榨点鲜果汁也很平常,很多人都以为可以通过果汁来达到补充营养和水的目的,其实是不科学的.首先鲜榨果汁中蛋白质和脂肪含量极低,维生素在制作过程中有会有所损失,而且糖分含量高.故用果汁代替水是不切实际的.
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洁白豆腐有滋味
中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于赤眼、消渴等症,并解硫磺、烧酒之毒.现代医学认可了中医的观点,豆腐确有解酒精的作用;豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品.现代医学还证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴;也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品.豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用.还有抑制乳腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分.
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想把肿瘤“饿死”可能吗
很多肿瘤患者都会担心营养会促进肿瘤生长,从而主动减少营养摄入,希望通过少吃饭去“饿死”肿瘤.然而,很多患者不但没把肿瘤“饿死”,还发生了营养不良.那么,肿瘤患者为什么会发生营养不良?该如何补充营养呢?营养不良有哪些危害?肿瘤患者临床表现多种多样,与肿瘤所在部位不同有关,但有一个表现是大部分肿瘤患者共有的,那就是体重下降.中国抗癌协会的研究表明,高达2/3的肿瘤患者存在程度不等的营养不良.
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她战胜了癌症
看一看今年《运动泳装》杂志的封面模特朱丽叶·雪普莱,你不会相信她曾是个癌症患者.这位高个子古典美人素来被人们称为是健康的化身.1997年1月,雪普莱在被诊断出子宫癌后,表现出了坚强的意志.她说:"当时我伤心透了,但我没有放弃,我决定勇敢面对,开始通过锻炼和补充营养,寻找一种更加健康的生活方式."
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秋冬肌肤功能护理秘笈
每逢秋冬季节,尤其是在北方,许多女人的肌肤都会出现干燥现象,很容易使脸部生出细小的皱纹;特别是经历了春夏高温与暴露的生活之后,你的肌肤在秋冬时节必须补充营养.
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探寻"彩色水"的秘密
运动和营养像一对形影不离的好姐妹,运动消耗能量需要补充营养,而营养过多了就需要适当的运动.我们经常在竞技比赛的运动场外,看见运动员喝着或红或绿的东西,看着既不是平常见到的饮料,又不是白水,那就是专业的运动饮料,它逐步也会走进我们寻常百姓的运动生活中.
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长期血液透析患者静脉高营养治疗的疗效观察
维持性血液透析(HD)病人随其存活时间的延长,营养状态可逐年恶化,并发症和死亡率也随之增高.营养不良已成为维持性血透病人长期存活重要障碍之一.营养不良诱发的并发症的死亡率高于原发病或透析本身所致的死亡的发生率.长期以来,忽视补充营养,是造成维持性HD病人营养不良的重要原因之一[1].本文对16例中度及重度营养不良的HD病人,在透析中施行了静脉高营养治疗,收到良好效果,现报告如下.
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多管齐下让儿童营养“转正”
营养不足需要补充营养,含有大量营养元素和维他命D的牛奶是许多父母简单方便的选择,但营养过剩该怎么办?
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营养零食挑着吃
现代都市校园的快节奏生活,让少男少女耗费掉太多的精力,而在包包里准备点小零食,闲暇时来上一点儿,既补充营养又能缓解压力,让一整天的疲劳得到有效的缓解.目前,超市里休闲食品专柜上各种各样的零食铺天盖地,看得人眼花缭乱、垂涎欲滴.但是乱花渐欲迷人眼,怎样选择才能吃到营养又健康的零食呢?在此,精选出几种读者朋友们经常忽略却又非常有营养的健康零食.
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保健品市场方兴未艾产品监管任重道远
中国人一向都有保健滋补的传统意识.初期的维生素、钙片是我们从小就耳熟能详的保健品,它可以使我们的抵抗力增强,补充各种微量元素和矿物质,是家喻户晓的健康保健品.如今,随着人们生活水平的逐渐提高,开始注重生活质量的提升,对保健品的需求越来越多,购买人群的范围也开始扩大.保健品热潮当今我国人口步人老龄化,很多老年人认为自己的代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养,不然会影响身体健康.适量吃些保健品可对身体起到调节作用.于是,保健品成了大部分老年人首选的对象,尤其城市老年人的购买力相当突出.而保健品的宣传渠道可谓随处可见,光是待在家里看电视就知道“送礼还是送健康”.于是,保健品成为节假日送礼的重要选择之一,中秋、国庆、元旦、春节期间这几个月的保健品销量占到全年销量的65%以上,成为保健品产销旺季.各大中小企业也随即加入保健品开发市场,顿时,市面上的保健品琳琅满目,各种功效样样俱全.
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维生素和蔬菜不能互替
众所周知,蔬菜尤其是有色蔬菜含有丰富的维生素,蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一.生活中,很多人在吃蔬菜比较少时,会通过吃维生素制剂来补充营养.还有很多人认为蔬菜中含有丰富维生素,只要摄入足够的蔬菜就没必要吃维生素制剂.这两种看法都是片面的,因为蔬菜和维生素是不能互相代替的.
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“两阻三促”维护血管健康
心脑血管疾病发生的根本原因是血管壁细胞的衰老,以及血脂代谢紊乱(高胆固醇)、自由基等问题对血管壁细胞造成了损伤.血管壁细胞衰老或损伤后,易形成动脉粥样硬化,进而导致血管破裂或堵塞,诱发高血压、冠心病、糖尿病、脑血管意外等疾病.众所周知,疾病就是细胞的损伤,而营养是用于修复、再生细胞的“建筑材料”.通过系统补充营养,促进细胞修复和再生,疾病症状就会减轻、减少,甚至消失.
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儿科静脉输液成功的穿刺体会
静脉输液是临床抢救,治疗用药,补充营养、水分的重要护理环节,特别是儿科,孩子是每个家庭的重点,作为一名儿科护士更应该具备良好的综合素质和精湛的操作技术,以减轻患儿的痛苦和家长的焦虑.
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常见输液反应的预防措施
静脉输液广泛地应用于临床,它主要是补充水分和电解质,纠正水、电解质和酸碱平衡失调.补充营养,供给热量.输入药物,治疗疾病.增加循环血量,改善微循环,维持血压的目的.但在输液过程中发生输液反应的也很多,静脉炎就是临床常见的一种.现将护理体会总结如下.
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左股骨干骨折合并肠破裂1例护理体会
病历资料患者,男,57岁,以左股骨干骨折于2008年10月17日收入院.入院查体:T 36.7C,P 91次/分,R 22次/分,BP 106/70mmHg.神志清楚,痛苦面容,左下肢短缩畸形,局部皮肤淤血、肿胀,足趾端血运活动好,腹痛剧烈,难以忍受伴腹胀.入院后积极完善术前各项化验检查,给予抗炎、补液、脱水等对症治疗,行左下肢胫骨结节牵引,并持续胃肠减压,肛管排气及禁食,纠正水、电解质及酸碱失衡,补充营养,经上述积极术前准备,分别于10月19日、26日进手术室,在全麻下行肠破裂修补术,左股骨干切开复位,钢板、螺钉内固定术,术后给予对症治疗,腹部切口12天拆线,左股骨干切口14天拆线,切口愈合良好,住院23天,治愈出院.
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头皮勤补水 头发有光泽
脸部和身体肌肤的补水保湿,是过去姑娘们一直关注的头等大事.然而现在有个新口号出现:我们的头皮,也得补水保湿!※关皮为什么需要补水?受损的头发会因蛋白质的大量流失,容易失去光泽.所以要用护发剂来补充营养.另外,如果你觉得头发可能有受损的嫌疑,那好在开始分叉、断裂之前就保护起来.头发受损以后,不可能百分之百复原,但正确的护养方式却可使之较接近健康状态.而头皮作为头发生长的"土壤",理所当然的要将它放在呵护的第一位!
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输液时掌握3点趋利避害
"能吃药不打针,能打针不输液."这句广泛流传的话非常正确,但要认识到这里面包含着选择.有选择时选择前者,可以规避由输液带来的输液反应、严重药物不良反应、静脉炎等风险;但没有选择时,要理性接受后者.因为在急救病人以及治疗危重症病人时,输液的给药方式能够及时将药物送入血液,免去了药物通过小肠被吸收再进入血液的步骤,因此可以让药物更快地发挥药效.另外,输液不需要病人的主动配合,即使病人意识不清、无法吞咽药物,也能通过输液的方式高效地为病人补充水分、补充营养、调节水和电解质及酸碱平衡等.因此大家一定要有理性的思维,知道不该输液时不滥用输液,但该输液时不能盲目地拒绝输液.
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8招缓解老人食欲不振
老人家口味比较重,平常时吃的东西都比较清淡,因此会没什么胃口导致食欲不振.那么,针对老人食欲不振的问题有什么解决办法吗?老年人想要长寿就得胃口好,然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望,这样一来就难以补充营养,长期下去体质会越来越差.老人食欲不振怎么办?
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世界卫生组织乙型肝炎控制目标和策略
1背景预防接种与卫生和环境卫生一同促进着全球每个国家中儿童的健康,每年从死亡线上挽救着数以百万的儿童,大大降低了因感染传染病而导致的残障.今天,计划免疫成为促进健康的经济有效的方法之一,也为其它影响健康的干预措施,如补充营养和预防疟疾的实施提供了机会.然而预防接种并未真正覆盖每个儿童.与发达国家儿童相比,一些发展中国家的儿童更不能得到计划免疫服务.贫困的儿童接种的疫苗也较少,他们也容易受到不安全注射的威胁.在发展中国家,计划免疫难以实施多是由于政治承诺力度和投入不足,计划免疫常常受到薄弱的卫生服务体系的牵制.与此同时,在发展中国家急需研究、开发和生产新疫苗,但这方面的投入水平又较低.
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在普通医院开展全胃肠外营养的护理
全胃肠外营养简称TPN,是一种能起到人工胃肠作用从静脉补充营养的一种措施.我国于七十年代初期相继应用于临床.近20年来对禁食病人所需营养素及供给量进行了广泛深入研究.自1971年以来已在全国大中城市的医院推广使用.对于短肠综合征,肠瘘、胃肠道等重大手术及提高危重病人成功率有积极作用,但它需要经济与物质基础、复杂的医疗设备,良好的监护条件和有关的基础理论知识,由于缺乏以上这些条件致使此项技术未能在基层医院开展.可否在方法上简化一些便于推广应用呢?现就我们在无层流处置台和静化室情况下应用TPN技术治疗抢救26例病人,谈谈护理体会.