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中年人就得多"挑"食
人到中年,生理机能开始衰退,有些疾病开始显现,不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效,你不妨根据自身的健康状况,"挑"上几种常吃点.
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调整饮食防治老年白内障
老年性白内障是老年人因生理机能衰退,晶体变性、混浊而发生的一种白内障.研究发现,老年性白内障的发生,跟饮食因素有很大关系,为此,老年人可通过调整饮食,降低发病率或减缓病情发展.
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防范日常"意外事件"
老年人机体各脏器的功能随着年龄的增长而逐渐衰退,五官、躯干及四肢的功能也逐渐下降,在老年人群体中跌倒、坠床、误吸等一系列事件常有发生,并逐渐成为威胁老年人安全健康的"利器",甚至可以被称为"杀手".
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学做医生(7)答案
1.如何早期发现亲友患了老年痴呆症?老年痴呆症的典型表现一般是短期记忆衰退,病人常丢三落四,随做随忘,如刚吃完饭又要进餐,记不清过去发生的重大事件,严重时连亲人的名字都忘得一干二净,出门不知道回家等.
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老年人健康饮食"十一诀"
老年人随着年龄的增长,身体各个器官组织都有不同程度的衰退,消化系统功能也随之减弱,故对日常饮食更应多加注意,特别是以下"十一诀"请牢记:
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更年期为什么会提前?
刘女士今年35岁,是一家跨国公司的高级主管.近半年来,刘女士开始出现不规律月经,全身乏力,时常心情烦躁、盗汗、潮红,失眠更是整夜困扰着她.刘女士身体和精神备受折磨,以为自己得了不治之症,来到武警总医院妇产科求诊.经过认真检查,王黎娜主任告诉刘女士,她现在的一系列症状表明她的卵巢功能正在逐渐衰退,更年期症状提前到来.
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便秘老人的饮食
老年人代谢机能衰退,结肠、直肠萎缩,肠道粘液分泌减少,如果饮食安排不当,则很容易发生便秘.例如膳食中香料太多,纤维质太多,即可引起痉挛性便秘;而纤维质过少,膳食中蔬菜和水果缺乏、饮水不足、脂肪量不够,又可导致无力性便秘.许多便秘老人同时又是直肠炎、肛裂、痔瘤的患者,因此在治疗便秘之前,应纠正这类妨害便秘治疗的疾患.
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戊酸雌二醇用于绝经后妇女取器效果观察
绝经后妇女因为卵巢功能衰退,雌激素水平低,生殖器官萎缩,导致宫内节育器(IUD)取出困难,使其对取器产生较大的心理负担.笔者对绝经后妇女取器前应用戊酸雌二醇,取得良好效果,现报告如下.
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妈富隆治疗围绝经期功血的疗效观察
围绝经期功血是指非全身或生殖系统局部的各种器质性疾病所引起的异常子宫出血,围绝经期卵巢功能不断衰退,卵巢对垂体促性腺激素的反应性低下,卵巢不能排卵,由于其体内仅有单一雌激素作用,缺乏孕激素作用,使子宫内膜增生,继而发生雌激素突破性出血.临床表现为持续多量出血,而使患者出现贫血症状[1].本院采用口服避孕药妈富隆和甲羟孕酮治疗围绝经期功血并进行对比观察,总结如下.
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绝经后IUD取出术前3种用药方案效果观察
绝经后妇女由于卵巢功能衰退,血中雌激素水平低下,致子宫、宫颈萎缩,宫颈管粘连缺乏弹性,常造成取出IUD困难,笔者观察IUD取出术前分别用尼尔雌醇加米索前列醇,及仅用米索前列醇的临床效果,报告如下.
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住院老年患者的护理体会
随着时代的进步,人口老龄化已成为世界发展的普遍趋势, 目前世界上65岁以上的老年人以每月80万的速度增长,我国老年人口绝对值居世界之首.随着老年人口的增长老年患者占患病人群的比例越来越高.随着年龄的增长,机体出现一系列衰退的变化.主要表现为组织器官储备能力减弱,各种功能衰退,免疫功能下降,对内外环境的使用能力降低,生活自理能力差,容易出现各种慢性退行性疾病,且发病慢、病程长、恢复慢、并发症多.
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老年患者的临床护理
资料与方法2005年5月~2009年5月收治老年患者2541例,其中65岁以上1000例,男880例,女120例;65~69岁(55.71%),70~74岁(29.53%),75岁以上(14.76%),年龄大者91岁.老年病的特点:因老年人组织器官和内分泌功能衰退,机体免疫功能降低,抗病力减弱,内外环境调节功能失衡,易产生各种疾病.且患病后多器官,多系统各种疾病并存,病情复杂,病程长,预后差,易合并感染,并发症和留有后遗症.
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中老年人的心身保健
进入中年期后,人的各系统、器官和组织的生理功能从完全成熟走向衰退,大约30岁,人体的生理功能衰退以每年1%的速度递进,患各种疾病的可能性日益增长.中年期是取得各项事业成就和科学成果的佳年龄阶段,是社会主义事业承上启下的中坚,中年期又是维持家庭生活,生育教育子女,照顾赡养老人的中坚力量.随着社会进步,感到文化素质,业务水平不足,既要负担着繁重的工作,又要照顾好家庭生活,还要充实提高自己,以跟上时代的步伐.中年期是人生繁忙,紧张,负荷重的时期.据调查,知识分子的平均寿命比人均寿命整整少10年.可见中年人的心身保健至关重要.
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米索前列醇配伍利多卡因用于绝经后取宫内节育器80例
绝经后取宫内节育环(IUD)是计划生育工作中难度较大的一项手术.绝经后妇女卵巢功能的衰退并逐渐消失,雌激素低落,子宫萎缩变小,IUD易发生错位、嵌顿,给取器术带来一定难度,且病人取器时易发生疼痛、取器损伤等并发症.本院采用米索前列醇配伍利多卡因对80例绝经后妇女行宫内节育器取出术,收到满意效果,现报道如下.
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政治经济紧缩与卫生服务--基于1995-2011年27个欧洲国家费用变化的跨国分析
在经济衰退期间卫生支出为何呈现出多样化?本文采用1995-2011年27个欧洲国家的数据,对可能引起卫生支出变化的政治、经济和卫生体系等关键因素进行评估。纠正之前存在的时间趋势,采用随机效应模型和固定效应模型对2013年欧盟统计局、国际货币基金组织和世界银行的数据进行了测量和评估。研究发现,政府卫生支出的削减与经济衰退的程度关系不大;执政党的意识形态也不会对政府卫生支出产生很大影响。相反,税收每减少100美元,卫生支出将减少2.72美元。在控制可能的混淆因素后,国际货币基金组织贷款国家比非贷款国家更有可能削减政府卫生支出。在欧盟成员国中,与经济条件和政党意识形态等因素相比,向国际金融机构贷款、税收减少以及实施削减政策等可能更会导致政府卫生支出的削减。
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五招防男人“性下岗”
专家指出,是否每一个男性到了四五十岁,就不行了呢?是否能延缓性能力下降吗?要想回答这些问题,就要了解男性性生理的演变过程.男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响.男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显.男性在50岁以后,睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程,稍加注意就会发现,在这个时期,肌肉力量减弱,心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲减退和性功能障碍.但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍,并不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这种性功能的减退.
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中老年人要做"记忆体验"
有一种主要侵犯老年群体的疾病,以"老糊涂"为早表现,终因脑功能衰竭而死亡.涉及人数之多、危害之大触目惊心,被医学专家称为21世纪人类的灾难--没错,笔者说的是老年痴呆症.好好的人为什么会痴呆呢?主要是人的大脑中专司记忆与思维的区域发生病变,导致脑功能逐渐衰退,日常生活能力随之退化,无法参与公众活动,严重者大小便失禁,后大脑衰竭而辞世.
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五式瑜伽:圆了中老年人的瑜伽梦
据介绍,在瑜伽的故乡印度,无论什么年龄段的人,都在练习瑜伽,中老年瑜伽练习者更多.瑜伽对中老年人的健身作用,主要有以下几个方面.首先,人到一定年纪,身体机能就会表现出种种衰退迹象,胳臂、腿越发不灵活、没有力量了,而练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏活筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;其次,瑜伽不但追求身体的健康与和谐,还追求心灵深层次的统一与完美.中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折,心境不容易平和,练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用.再次,瑜伽的很多姿势对于中老年人的慢性病有辅助治疗作用,如对高血压、心脏病、心肺功能减弱等都有效果.
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高龄患者经腹腔镜胆囊切除术的治疗体会
人口老龄化是一个现实的社会问题,高龄患者胆囊炎的发病率与接受胆囊切除术的比例相对增多.高龄患者有很多不同于年轻患者的特点,如临床症状隐匿、病情变化迅速、机体老化和脏器功能衰退、免疫功能低下等,无疑增加了胆道疾病围手术期处理的难度和术中的危险性.
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针药并用从肾论治更年期综合症
更年期综合症是指妇女更年期(45岁~55岁)由于卵巢功能逐渐衰退,月经停止,生育能力消失,内分泌发生较大变化,出现以植物神经功能失调为主的一系列症状.