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  • 独自睡觉无论多小

    作者:曹洁

    是不是该和宝宝分床睡,这问题看似很小,确让不少父母伤透脑筋.其实,不管你的宝宝处在哪个成长阶段,让他独自安睡都是可以做到的.

    关键词: 成长阶段 问题 父母
  • 给偏食宝宝"补偏"

    作者:盛晓阳

    孩子不吃青菜、不喝奶,不吃这样、不吃那样,甚至有的孩子对任何美味佳肴都毫无兴趣,这常常令妈妈既困惑又担忧,实际上,几乎每两个孩子中就会有一个存在着偏食的问题.大多数的调查,包括国内的和国外的,都发现大约有40%~60%的孩子偏食,其中妈妈抱怨多的就是孩子不吃蔬菜、不喝牛奶,还有不吃鱼、不吃肉、不吃水果等.

  • 这些“儿科病”也许不是病

    作者:王小衡

    睡觉磨牙近两个月,7岁的儿子晚上睡着后老是磨牙,就像白天吃蚕豆那么响,持续数分钟后自行缓解.前几天带他去看牙医,检查后医生说牙齿没有什么问题.听老人说,晚上睡觉磨牙是肚子里有蛔虫在作怪.请问,孩子睡觉磨牙是不是病?会不会肠子里有寄生虫?医生解析:睡眠时咀嚼中枢处于相对兴奋时就会发生磨牙.以往的研究证实,儿童睡觉磨牙的诱因有:(1)白天精神过于紧张或嬉戏过度,夜晚大脑皮层仍处于高度兴奋状态;(2)孩子在梦境中惊恐、生气、饥饿,导致上下牙齿自相磨切;(3)晚餐吃得过饱,肚子饱满不适,因此刺激胃肠神经,反射性引起大脑皮层兴奋性增高;(4)肠蛔虫所产生多种毒素刺激大脑神经兴奋;

  • 如何照顾好输液宝宝

    作者:陈燕芬

    现在小宝宝到医院看医生时,在认为自己宝宝病情不太严重的情况下,在门诊输液室进行静脉点滴治疗是宝宝的父母选择的主要治疗方式,现在的专科儿科医院门诊的就诊量大,人员流动大,特别是在门诊输液室等候静脉输液的患儿及其陪伴的家长更为聚集嘈杂.其一,环境是造成人的心情好坏的重要因素;其二,患儿在静脉穿刺的过程中,难免会又哭又闹,陪护宝宝的父母,特别是爷爷奶奶会在这时不知所措,甚至在护士不能一针穿刺成功时,心疼宝宝,而表现情绪急躁;另外,在输液过程中,碰到一些问题,也慌张急躁,家长所表现的这些心情、情绪,医生护士都会能理解,下面的一些输液中的小常识能帮助家长朋友积极配合好护士的工作.为了使护士能顺利完成静脉穿刺过程和患儿能顺利地完成静脉输液治疗全过程,需要家长配合护士做好以下方面协助工作:

  • 减少尿床靠锻炼

    作者:王亚娜;王粉燕

    宝宝应该多大停止尿床,尿床是否属于疾病?如何应对宝宝尿床?相信不少家长会为此而困惑.笔者查阅相关书籍和文献,对以上问题进行简单解释.

  • 节后调理肠胃先行

    作者:王瀛彬

    春节假日的永恒主题离不开美食和休闲,这已成惯例.此刻,我们一定会和亲人们相聚在餐馆酒楼,一定会接受来自四面八方的友人们的热情款待.总之在这样的氛围中,我们会频繁地穿梭在大量的动物性食物之间,待到酒足饭饱以后,再到水果、零食和甜点间自由漫步.随着这样饮食过度而又运动不足的日子一天天消逝,我们的身体也正默默地发生着变化.因此还未等迎来节后的正常工作日,很多朋友就有了疑惑:我近是不是又长肉了?我的口气怎么这么重?甚至还有些朋友被节日本不该有的烦恼困扰着:我看到什么都想吐!我的胃好难受啊!我老觉得肚子胀胀的,而且特别容易腹泻!以上这些身体不适其实都是"节日综合征"的主要表现,主要原因也不外乎两点:过度饮食和生物钟紊乱.那么今天我跟大家分享的就是关于我们如何在节后调整饮食,给疲惫的肠胃放假的问题.

  • 食用鸡蛋有讲究

    作者:周晨光

    鸡蛋营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素以及铁、钙、钾等人体所需的多种营养物质.由于鸡蛋所含营养全面丰富,故被营养学家称为“理想的营养库”.鸡蛋营养价值高,这一点几乎人尽皆知.但是,关于如何科学、健康地食用鸡蛋的问题,在广大消费者中还存在一些片面、错误的观点,本文就这一话题与读者展开交流与讨论.

  • 传统美食“功” “过”分明

    作者:张元国

    饺子、泡菜、腊肉……这些传统食品就像剪纸、花灯一样,早已成为中华文化的标志.然而进入现代社会,人们开始用现代医学和营养学的要求来审视传统食品:担心泡菜致癌、汤圆含油脂过多、腐乳被霉菌污染、香肠腊肉含盐量过高……昔日人们甘之如饴的传统美食,现在却因各种问题"罪名"缠身.我们还能像祖辈一样放心地吃这些传统食品吗?传统食品怎样才既好吃又健康?腐乳:中国特色的大豆奶酪腐乳是我国独创的调味品,既可单独食用,又可用来烹调风味独特的菜肴.别看其外观不引人注目,但论其营养价值则相当可观.

  • 是什么让我们吃得更多

    作者:胡旋

    如果有人问到这个问题,您可能会有很多答案:肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等都会影响我们的胃口,下面就让我们看看,科学研究所发现的一些影响我们胃口的鲜为人知的因素吧!

  • 对抗春季干燥的饮食建议

    作者:谷传玲

    皮肤脱皮、嘴唇干裂,立春后各种干燥问题困扰大家,特别是爱美女性.虽比平时更注意皮肤补水和护理,可是依然无改善,从饮食上该如何调理?很多朋友都问这个问题.现在跟大家分析一下问题,寻找一下答案.皮肤之所以会干燥脱皮,主要是因为皮肤水分供给不足,水分丢失加速.那方法也就很简单:饮食上补足水分.护理上锁住水分.具体该怎么吃,五条饮食建议送给大家:1.每天足量饮水.要补水,喝水无疑是佳方法.根据《中国居民膳食指南建议》,成年轻体力劳动者每天饮水至少1200ml(约6杯).要少量多次地喝,不要等口渴了再喝,不要饭前大量喝水(稀释消化液,不利于营养素消化吸收),好早上起床后和晚上睡前都喝点水(一整夜的新陈代谢会使机体缺水,血液黏稠,所以建议早上喝;睡前少量水可补充夜间出汗、呼吸、尿液损失的部分水分,还可避免夜间血液黏稠,所以建议晚上喝).

  • 隔夜饭:致癌又伤身

    作者:蔡红琳

    广州日报的一则报道中提到,中午带饭是年轻女性的胃癌诱因!在小于40岁的年龄组里,女性胃癌的发病率却超过男性.胃癌和其他癌症的发生一样是多因素协同作用的结果,其中,幽门螺杆菌的感染是胃癌发病的重要原因之一.还有一点需要注意的是,盐的高摄入与胃癌也有密切关系.这则新闻引起广大白领的注意.而小张是一家教育企业的行政人员,平时上班都是从家里带饭到单位吃,看到这条消息后,开始纠结于中午吃饭的问题.

  • 粥,养生功能有多强

    作者:范志红

    眼下要说什么饮食店火,大概莫过于粥店了.一碗粥,少则五六元,多则二三十元.各种小吃,从几元到十几元不等,看似廉价,其实一餐饭也着实不算便宜,而且店家的成本要比炒菜店低得多.粥店的招牌之一,就是吃粥养生.各种粥的名称都很好听,还有种种保健说法,不由消费者不动心.问题是,粥店的粥有多大的养生功能呢?和家里的粥有什么不同?是否真的适合每个人吃呢?

  • 早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少?

    作者:芦会莉

    有网友留言: "东方讲'晚饭要少',俄罗斯讲'晚饭让给敌人吃',西方讲'晚餐像乞丐',关于吃晚饭的问题似乎是全球共识."一直以来,"早上要吃饱、中午要吃好、晚上要吃少."在中国人心中是根深蒂固.

  • 这些性格有问题

    作者:甘露春

    你身边的亲属、朋友中是否有性格稀奇古怪的人?我要提醒你,可注意了,他可能就是个心理有问题的人.

    关键词: 性格 心理 问题 亲属
  • “现在就要”:孩子能更好吗?

    作者:张薇薇

    我们不得不承认,被娇宠的孩子在长大后所存在的问题一点儿都不比被忽略的孩子少.那些被娇宠的孩子,从小生活在家人的手掌心里,所有的欲望都被即刻满足,所有的愿望都能够成真.久而久之,他们树立起了这样的一种人生观:我是生活的中心,是舞台上耀眼的光芒,我的存在是独一无二且应当被仰慕的,因此,我的所有欲念都应当被彻头彻尾毫无保留地满足,不然,所有的人和生活就都亏欠我,人生就是不公平的.他们要所有自己想要和别人拥有的东西,而且大部分时候靠的不是自己的争取和努力,而是向别人、特别是向家长索取.而家长,那些将他们一手塑造成这样人格的人,那些从小娇惯纵容他们的人,也大多不顾及自己的能力范围,打破头、勒紧肚皮地满足着子女蛮横无理的要求.无论是棒棒糖、洋娃娃、好看的小书包、学习机、电脑、车子或者房子,家长都从不拒绝地满足着,让一切的得来显得那么天经地义和理所当然.甚至,家长还会无意中将这种以自我为中心的思想灌输给孩子:"凭什么人家孩子有的我们家孩子没有,我们家孩子到底哪点儿比别人差了?"无不同情地说,这些爱子心切而又缺乏正确教育观点的父母,真是让人心疼又怒其不争啊!

  • 厌职者的七大厌职理由

    作者:东方

    每天工作8个小时,紧张、厌倦,又无可奈何,精神处在被“强暴”的状态,因为理智提醒自己需要生存,所以拿不出勇气辞职,日复一日,将近崩溃.理由一:理想总是离现实那幺遥远这类人一般有着远大的理想,当在现实中,付出很多努力,距离自己的理想仍很远时,厌职情绪就会油然而生.理由二:复杂的人际关系令我感到累初跨入工作岗位的人容易产生这样的想法.因为相对于工作中复杂的人际关系而言,学校可以算是一片纯净的土壤,人都比较单纯.可是一旦踏进了社会大学的学堂,你得在几天之内迅速学会与领导,同事相处,每个人的性格也不尽相同……如果你不能很好地处理这些问题,你的工作就难免因为情绪而受到影响.久而久之,身心疲惫的你,厌职情绪变得一发不可收拾.

  • 有趣的心理词条

    作者:心灵安全岛

    [感兴趣姿势]人们把脑袋偏向一边,说明对谈话内容很感兴趣,正在集中注意力,全神贯注地倾听,甚至完全被对方吸引,也就是“侧耳倾听”的状态,小孩子听故事时,就是这样.头挺得笔直,说明他保持中立态度,对谈话内容或说话的人,仍在仔细审视和评价,这个时候并不适合让对方回答决定性的问题.[坚持的力量]别小瞧坚持的力量,每天坚持一件微小的事情,都会改变你的人生.根据心理学家的研究,28天可以形成一个新习惯,比如坚持减肥28天,素食28天,每日8杯水28天,或者练字28天,发微博28天……坚持的力量是悄悄发生的,但是它却正在改变世界.试试吧.

  • 妈妈的誓言Vs女儿的人生

    作者:

    [问]:我女儿上小学,因为肠胃不太好,在我心中,她就是一个身体柔弱的孩子.我和她爸爸关系常年不好,所以一方面我带着她进行大量的运动,另一方面又天天说她要在身体好的基础上提高学习效率,将来能力一定要强过妈妈.我常会犯急,急了就说她不用脑、笨,尽管许多方面她相当配合,可能确实也是天分不高的缘故吧,总感觉她是心有余而力不足,时间长了,我都快窒息了,也能感觉得到孩子的内心实际上也是十分的狂躁,我晓得我的态度和做法都有问题,我这样教育孩子是否会给孩子一个不快乐的人生呢?

  • 吃饱就睡易发脑中风

    作者:张家庆

    近几十年来,影响人们长寿的原因主要是癌症、心肌梗死及脑中风.而在我国,脑中风往往比心肌梗死多,因此,如何减少脑中风的发生很值得研究.前不久在巴黎召开的欧洲心脏学会2011年年会上,就有一份报告讨论了脑中风与晚饭后隔多少时间睡觉的问题.这是希腊某大学医学院的营养专家研究的.他们调查了1000位病人,结论是,晚饭后一小时以上再睡觉者较晚饭后即睡觉者,发生脑中风的风险要减少约2/3.如果再晚20分钟以上再睡觉,则此风险还可以减少10%.此研究并不证明任何因果关系,仅仅是观察到这一现象,即晚饭后距离睡觉的时间似乎与脑中风发病有关.此研究包括了500名健康者、250例曾发生过脑中风者,及250例有急性冠状动脉综合征者.急性冠状动脉综合征是一种常见的心脏病,由于冠状动脉阻塞而使心脏血流减少,严重时发生心肌梗死.这1000人均填写了一张详细的问卷,内容有关睡眠的习惯,以及什么时候睡和吃什么等等.

  • 吸烟让糖尿病"雪上加霜"

    作者:北京市卫生局

    近日,北京同仁医院内分泌科主任、北京市糖尿病防治办公室主任杨金奎教授接受北京市卫生局的邀请,就吸烟是否可以使糖尿病发病率升高、吸烟是否可以加快或加重糖尿病并发症的发生等问题进行了详细讲解.

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