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  • 养护骨骼的金点子

    作者:王玉梅

    让我们先来看几组关于男性骨骼健康的数字:最新统计显示,国内处于骨骼亚健康状态的男子已达到3500多万之众,男性平均身高有逐年降低之势;以56岁至60岁年龄段男性为例,据1997年监测,身高的最低值仅比21岁至25岁年龄段平均下降3.89厘米;到了仅隔短短4年的2001年,身高下降值就达到4.9厘米,可谓触目惊心;苏州80岁以上老人的骨质疏松发病率已超过90%,几乎九成老人都不同程度地患上了骨质疏松症.

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  • 购买豆浆有诀窍

    作者:何丽

    豆制品真的是世界上最健康的食物之一.它蛋白质含量丰富,含有多种人体必需的氨基酸,而且还不含胆固醇,特别适合三高人群、骨质疏松症以及需要控制体重的人群食用,几乎没有人因为多吃豆制品而变成胖子的.但凡豆制品,不管干的稀的、成的淡的,价格都不算贵.

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  • 掌握6原则 骨头硬起来

    作者:钱多多

    近年,骨质疏松发病率明显上升.这是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,从而骨折的危险性增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折.骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病.在骨折发生之前,通常没有任何特殊的临床表现.该病女性多于男性,常见于绝经后的妇女和老年人.然而在诸多原因中,其中一个很重要的因素就是饮食不科学导致的骨质疏松发病处于上升趋势.

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  • 上班族饮食对策

    作者:连国庆

    经常操作电脑容易视力疲劳.维生素A对预防视力减弱有一定效果.每星期吃3次胡萝卜,即可保持体内维生素A的正常含量.整天待在办公室里日晒机会少,容易缺乏维生素D,患骨质疏松症,需要多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄等富含维生素D的食物.

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  • 洁白豆腐有滋味

    作者:白雪

    中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于赤眼、消渴等症,并解硫磺、烧酒之毒.现代医学认可了中医的观点,豆腐确有解酒精的作用;豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品.现代医学还证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴;也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品.豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用.还有抑制乳腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分.

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  • 补维生素D,选营养素还是药物?

    作者:金慰群

    骨质疏松症是以骨破坏速度超过骨生长替代速度为特征的常见多发病.据调查,60岁以上老年人的骨质疏松症发病率高达56%.骨质疏松症患者由于跌倒引发的髋部、脊柱及手腕骨折的风险大大增加.骨质疏松症与维生素D骨的破坏,其实在人到35岁左右就已悄然开始了,只是这时没有明显的症状.渐渐地,钙质从骨头中渗出,骨头出现洞隙,变得脆弱甚至千疮百孔,有的人甚至稍一用力或打个喷嚏都会引发骨折.

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  • 骨刺与骨质疏松:一根藤上的两个苦瓜

    作者:张献怀

    在门诊经常有患者问,“长骨刺是不是因为补钙多了”?这是一个认识上的误区.骨质增生和骨质疏松往往并存“骨刺,医学上叫骨质增生,骨刺并不是补钙以后发生的,而是与骨质疏松共生的,都是由于缺钙引起的,是一根藤上结出的两个苦瓜.”解放军总医院第一附属医院康复医学科主治医师江山这样告诉记者.江山说,骨质疏松是一种以骨骼内部质和量的病变为表现的全身性骨病,因为人体内分泌代谢异常,所以导致骨骼的骨量减少,骨的微细结构遭到破坏.骨质疏松症是一个综合的症候群,它的发生与激素调控、营养状况、运动、日光、免疫机能和遗传等多种因素的变化密切相关.

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  • 骨质疏松症的误区

    作者:赵雪圆

    对于骨折疏松症,人们多有认识误区.1.骨质疏松症是老年人特有的现象,与年轻人无关.骨质疏松症并非老年人的“专利”.如果年轻人忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食中钙的摄入少,体瘦,又不拒绝不良嗜好,这样达不到理想的骨骼峰值量和质量,就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人,尤其是年轻的女性.因此,骨质疏松症的预防要及早开始,在年轻时期获得理想的骨峰值.

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  • “啤酒肚”更易骨质疏松

    作者:罗照春

    大家都知道中老年妇女易患骨质疏松症,却不晓得"啤酒肚"男性也易成为骨质疏松症患者.2012年11月底,在美国芝加哥召开的第97界北美放射学年会上,哈佛医学院马萨诸塞州总医院放射学专家所作的一项研究报告中说,内脏或深腹肥胖是男性骨量丢失及骨强度下降的危险因素.然而,此前有关骨质疏松的研究,仅关注女性,对男性则关注甚少.学者一般都认为,男性相对不易发生骨量丢失;尤其是肥胖男性的骨质疏松问题一直被忽视.这项多中心观察性研究的目的,是确定男性骨质疏松性骨折患者的危险因素.研究者试图通过该研究来量化腹部脂肪含量,并研究它对骨强度的影响.

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  • 防骨质疏松须从少儿抓起

    作者:吴虹桥

    骨质疏松症是一个世界范围的健康问题.随着人口寿命的延长,骨质疏松症的全球发病率正逐年上升.由骨质疏松引起的骨折也将不断增加,并由此导致惊人的费用.在我国,因骨质疏松导致髋关节骨折的患者,一年内病死率达20%,生存一年以上者约25%丧失活动能力.

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  • 饮食防治骨质疏松症

    作者:陈伟

    骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的一种全身性骨骼疾病.表现为骨的脆性增加,易于发生骨折.随着我国老年人口的增加,越来越多的人受到骨质疏松症的威胁,严重影响了生活质量,甚至因此致残或早逝,给个人、家庭带来巨大的精神压力和经济损失.骨质疏松症在临床分为原发性和继发性两种,主要症状是骨痛,易骨折,生长停止或身高下降.

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  • 061 骨质疏松症的遗传学研究进展

    作者:胡静;杨丽琛;朴建华

    骨质疏松症是由多个微效基因及多种环境因素共同作用所致的一种全身性骨骼疾病,是我国重要的公共卫生问题之一.骨质疏松症的遗传学研究已成为骨生物学研究最为活跃的研究领域之一.本文就骨质疏松症的连锁研究、候选基因关联研究及全基因组关联研究的进展进行简要综述,并对研究中存在的问题及今后的发展方向进行了简要的总结.

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  • 过量维生素A摄入与骨质疏松

    作者:汪会玲;赖建强;荫士安

    近年来发现过量维生素A可能是引起骨质疏松症的因素之一.成骨细胞和破骨细胞上可能都存在视黄醇受体,视黄酸抑制成骨细胞发挥功能,刺激破骨细胞形成.如果持续摄入高剂量的维生素A,骨量丢失加重骨脆性危险,最终导致骨折.

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  • 阿法骨化醇治疗原发性骨质疏松效果观察和作用机理研究

    作者:赵玉堂;王乃新;葛林阜;杨剑辉;李金花

    目的观察阿法骨化醇片治疗骨质疏松症效果及其作用机理.方法136例老年人骨量减少和骨质疏松症者服用阿法骨化醇0.5μg,每日一次,总服药时间6个月,测定及比较服药前后骨密度、全身症状及一些生化指标的变化.结果阿法骨化醇片服用6个月骨密度较治疗前有升高(P<0.01),血清钙(Ca)、磷(P)、碱性磷酸酶(AKP)与服药前比较无明显变化,肝肾功能、血尿常规及心电图均正常范围,周身疲倦无力和骨痛等症状明显减轻或消失.结论阿法骨化醇治疗骨质疏松症有较明显效果.

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  • 北京某社区40岁以上女性原发性骨质疏松症流行现状调查

    作者:王熙然;白玉蓉;裴育;张以善;夏鹏;鞠鹏

    目的 了解西城区德胜社区中老年女性骨质疏松症(OP)的患病现状,并分析其危险因素,为该区域骨质疏松症防治工作提供理论上的依据.方法 选取2013年4月~12月社区健康教育的中老年妇女,按照随机数字表选取380例纳入本研究,采取问卷调查及现场测量方式获得研究人群的年龄、身高、体重、以及饮食、运动、慢性疾病及家族史等资料.同时使用美国HOLOGIC公司骨密度仪进行骨密度测量.结果 原发性骨质疏松症的发生率为28.1%,其中40~49、50~59、60~69、≥70岁人群的患病率分别为7.7%,17.9%、41.5%、49.4%.多因素Logistic回归分析显示年龄、文化程度、体重指数、绝经、子宫切除术、骨折家族史对Logistic回归模型的贡献有统计学意义(P<0.05);模型正确预测百分率为65.9%;而牛奶摄入、吸烟、喝咖啡、饮酒、怀孕次数、卵巢切除术、骨折史、活动量等变量对模型的贡献无统计学意义(P>0.05).二分类Logistic回归分析显示增龄、绝经、子宫切除为OP可能危险因素;高文化、高体质量指数(BMI)值为OP的可能保护因素.结论 北京市西城区德胜社区中40岁以上女性骨质疏松症与多种因素有关,其中包括年龄、绝经、文化程度、子宫切除史、体重指数等.

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  • 门诊中老年腰痛患者骨质疏松和脊椎骨折分析

    作者:白孟海;葛宝丰;白洁;刘茗露

    目的 分析门诊中老年腰痛患者骨质疏松和脊椎骨折诊断、治疗情况,为加强中老年骨质疏松症防治提供依据.方法 收集2009年1月至2010年12月在门诊就诊的中老年以腰痛为主要症状的患者897例,年龄50~85岁,采用美国GE公司生产的LunarProdigy型双能X线骨密度仪,测定患者腰椎(L1~4)及股骨上段(包括股骨颈,Ward's三角及粗隆部位)骨密度值,胸腰椎(T5~L4)X线正侧位片,并对检查结果进行分析.结果 897例腰痛患者中,骨质疏松症513例,女性70~79岁组和>80岁组骨密度值最低,L1-4骨密度值70~79岁组为(0.896±0.151),>80岁组为(0.810±0.197),50~59岁组为(1.001±0.162),70~79岁组和>80岁组与50~59岁组比较差异有统计学意义(P<0.01).男性L1-4骨密度值70~79岁组为(0.896±0.151),>80岁组为(0.832±0.197),50~59岁组为(1.103±0.162),70~79岁组和>80组岁与50~59岁组比较差异有统计学意义(P<0.01).骨质疏松症患病率女性高于男性;脊椎压缩性骨折153例,患病率为17.06%.结论 中老年患者腰痛时多伴有骨质疏松或脊椎压缩性骨折,诊治时要多加重视,建议中老年人应长期进行健康查体,预防和推迟骨质疏松或脊椎压缩性骨折的发生.

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  • 定量CT在评估骨强度领域的应用研究进展

    作者:尤涛;温鑫鑫

    骨质疏松症是一种以骨量降低、骨组织微观结构破坏,进而导致骨折风险增高的骨骼疾病,目前可以通过在体的检测方法对骨量和骨结构进行评估.临床中最常用的检测方法为利用双能X射线骨吸收测定(DXA)测量单位面积内的骨密度,但是由于DXA测量的骨密度是三维空间分布的骨组织在二维平面的投影,并不能真实反映骨组织在三维空间的分布,同时不能有效区分松质骨和皮质骨,使其在评估骨强度准确性方面存在明显误差.定量 CT(quantitative computed tomography,QCT)的出现,有效解决了该问题.QCT是基于常规CT技术测量三维空间分布骨组织密度的一种测量方法,可分别测量机体任何部位松质骨和皮质骨单位体积内的骨矿物质含量.同时,基于QCT得到的高分辨率影像建立有限元模型,对评估骨强度提供了更为详尽具体的资料.本文就QCT在评估骨强度领域的应用研究进展做以综述.

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  • 老年性骨质疏松症病理机制与防治原则

    作者:王洪复

    骨质疏松症是一种主要发生在绝经后妇女和老年人群中的代谢性骨病,表现为骨量明显丢失和骨脆性增加,容易发生骨折,因而给老年人带来极大的痛苦.80~90岁老年人的骨密度由年轻峰值的丢失,女性可达40%~60%,男性达20%~30%.骨质疏松症的患病率在老年妇女中可达50%~60%,男性中约为20%~30%.

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  • 骨质疏松症治疗现状:2009

    作者:潘琦;王晓霞;金世鑫

    2008年公布,大约1 000万美国人患有骨质疏松症,3400万人患有髋部骨量减少.一生中每2位白人妇女、每5位白人男性有1位发生骨折.预计2020年美国骨质疏松症患病人数超过1 400万.中国骨质疏松症患病率随汽车代步和寿命延长而升高,强化骨质疏松症防治工作成为当务之急.

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  • 男性老年性骨质疏松症发病和诊断现状:2009

    作者:王晓霞;潘琦;金世鑫

    骨质疏松症及其所致的骨折是常见病、危害大,近年新资料值得临床参考.据2008年资料,大约1000万美国人患有骨质疏松症(骨折患者大约150万,占骨质疏松症的15%),3400万美国人患有骨量减少,预计2020年美国骨质疏松症患病人数超过1400万.

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