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宝宝不排胎便警惕先天巨结肠
小宝宝通常会在出生后十个小时内首次排出粪便,即胎便,一般胎便在2~3天可以排干净,但也有一些小宝宝,他们出生两三天了都还没见到有第一次“粑粑”出来或仅拉出了少许.之后也是好几天甚至一两周才排便一次.家长一开始以为孩子只是便秘,也没有太在意,直到孩子好些天拉不出大便,肚子鼓得像个小圆球似的时,才到医院求助,结果发现孩子并不是普通的便秘,而是先天性巨结肠或其他疾病所引起的.
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正确饮食,减轻早孕反应
孕早期是指怀孕的第1~12周,这个时期的孕妇由于身体会受到孕酮分泌增加的影响,导致消化功能发生了一系列的变化.这些变化主要表现为胃肠道平滑肌松弛、张力减弱、蠕动减慢,这会导致胃排空及食物肠道停留时间延长,从而使孕妇容易出现饱胀感及便秘的情况.
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送孩子一副好肠胃
一位育儿专家说得好: "无论你送给孩子什么样的美食,都不如送给孩子一副好肠胃".道理很简单,孩子吃什么都消化,才能吃什么都香,身体才发育得好.何谓好肠胃呢?肠胃的天职在于消化食物,吸收营养,为身体发育提供需要的能量,排出废物.因此,好肠胃应有以下表现:胃口好,不厌食,不挑食.排便规律,粪便成形,不拉稀,不便秘.发育好,体重正常增长.如出生后4~~5个月,体重可达出生时的2倍,1岁时可达出生的3倍或稍多,1~2岁内全年体重增长约2~2.5公斤,2~3岁全年增长约2公斤.
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“水土不服”的饮食调理
面对环境、气候、饮食的不适应,很多从小在南方长大,吃惯了家乡口味的新生,饮食表现同样明显,有口干舌燥、牙齿疼痛、口舌生疮、便秘等“上火”现象,严重的甚至出现食欲不振、睡眠不佳、精神疲惫、腹泻呕吐等“水土不服”的情况.及时加以调整,可以确保新生顺利进入学习生活的佳状态.
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你要加入素食行列吗?
素食的饮食特点是食物能量密度低、低脂、高膳食纤维、高碳水化合物.这样的饮食结构与方式好与不好,众说纷纭.因素食饮食分为严格素食、乳-蛋素食、半素食.因此,通过对乳-蛋素食的研究,素食益处表现为:1.有利于控制体重.2.有利于预防心脑血管疾病.3.降低癌症发病率.4.有利于预防骨质疏松.5.可以预防便秘.加入素食饮食的行列,一定就能有个健康的身体吗?
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改善便秘的饮食法则
便秘是一个让很多人都非常苦恼的问题.不仅仅是排便不痛快的问题,有很多人还会伴随有口臭、肥胖、失眠、痔疮、甚至肛裂、肠癌等疾病的痛苦.而只有便秘比较严重的人才会去医院诊断,更多的人只是默默的“忍受”着.其实很多时候,便秘和我们的饮食和日常生活有很大关系,只要能稍稍注意就能使便秘症状得到缓解,我们一起来看一下都有哪些食物可以帮助改善便秘.膳食纤维是不被肠道消化吸收的一类营养素,具有很强的吸水性.适当的摄入富含膳食纤维的食物可有效刺激肠蠕动、增加粪便的体积、减少粪便的平均通过时间,对于改善便秘非常有效.富含膳食纤维的食物都有哪些呢?
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老年人吃水果:选择升血糖速度慢的
水果对老年健康的作用水果含有丰富的有机酸,具有开胃、促进消化的作用.对老年人来说具有重要的意义,因为老年人的消化液和消化酶、胃酸的分泌减少,消化吸收功能降低,影响消化吸收.夏季水果丰富,老年人适量吃些水果,有利于食物更好的消化吸收.水果富含果胶等膳食纤维,能缓解便秘.老年人的胃肠扩张和蠕动能力减弱,容易发生便秘.而膳食纤维具有增加便量,促进肠胃蠕动,加速排便的作用,能帮助老年人预防便秘问题.水果富含维生素和矿物质.矿物质钾的含量就很丰富,钾具有调节细胞内的适宜的渗透压等作用.老年人患有高血压的情况很多,富钾的水果则具有降低血压的作用.水果中含有的维生素C,还具有促进胶原蛋白合成,促进非血红素铁吸收预防贫血的作用,特别是鲜枣中维生素C含量非常丰富.
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肠道病人不宜的健康食品
据英国《每日邮报》报道,在我们体内,胃是使人不得安宁的器官之一.据估计,在英国,患肚子痛、腹部饱胀和绞痛的人有900万,便秘者占人口的12%~15%.1/5人患"肠易激综合症" (简称IBS,以下同),这种常见的功能性肠道疾病指的是一组腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合征,持续存在或反复发作.
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怕冷、便秘,是老了还是病了?
64岁的张大妈近经常感到怕冷、便秘.夏天时,张大妈在家就从来没有开过空调、风扇.尤其是进入秋天后,天气转凉,张大妈总是冷得瑟瑟发抖,无论出门还是呆在家里,都要襄上厚厚的外套.
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便秘的误区和事实
误区一:每天应排便一次排便次数因人而异.有些人一天跑三次厕所,而有些人则一星期三次.虽然每天排便一次为普遍,但并不是说只有每天排便一次才算正常.便秘是指每周排便少于三次.如果一周排便少于一次则被认为患有严重便秘.若突然出现便秘或便秘时间持续超过两个星期,则需要看医生,寻求医疗帮助.
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服用思密达的讲究
前几天,刘女士的宝宝拉肚子,拿家里自备的思密达蒙脱石散给他服了三天,结果就出现了便秘.她到药店向药师诉苦,药师说:“思密达一般按量正确服用不会出现这么严重的便秘.您是如何给宝宝服用的?”刘女士说:“不就是把成袋的药倒在汤匙里,然后稍加些水,搅拌成厚糊状,给孩子吃下去吗?”原来是刘女士给宝宝的服药方法不对,结果引起了便秘.
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我的食疗心得
我以前觉得,身体有些不舒服就应该去看医生,后来才知道,有些小病小恙其实完全可以通过食疗来解决.一直以来我消化都不怎么好,去年底有一段时间便秘,弄得我心神不宁,每天上班工作都没什么心情.一连几天肚子胀胀的,想吃又吃不下,想拉又拉不出,吃香蕉、喝蜂蜜都没明显的疗效.正当我愁眉不展时,同事推荐让我试试每天空腹喝咖啡,说他之前跟我症状差不多,还挺管用的.次日早上一起来,我就泡了杯咖啡喝,没想到,十多分钟后就有了便意.后来咨询医生才知道,原来,咖啡因会刺激肾上腺素分泌,加速肠道的蠕动.
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肛门剧痛,竟是鱼骨作怪!
家住五桂山的廖大爷已年过七旬,因儿女孝顺,三餐不愁,晚年生活过得十分美满,所以平时的身体颇为健朗.唯一美中不足之处是,岁月不饶人,廖大爷已是年老齿落,牙齿掉了不少;平时吃东西,除少了过往的甘香知味之外,其他倒没什么不适.某日,廖大爷突然感觉肛门剧痛难忍,开始以为是便秘擦伤肛门之故,并未引起注意,可过了四五天,肛门肿痛越发明显,排便时更感疼痛难忍,行动不便,坐卧不安.数年前,廖大爷因严重痔疮曾行痔疮手术治疗,后痔疮一直未见发作.
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6点自测视频终端综合征
现在越来越多的人每天用更多的时间面对电脑屏幕或电视机,结果促发了一种新的现代眼病,被称为视频终端综合征.这是指由于长时间注视屏幕(包括平板电视和传统显像管电视)而出现头痛、头昏、颈肩腰部酸痛、视物疲劳、食欲减退、便秘,甚至对内分泌系统产生一定影响等症状.
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胃下垂:首选补中益气丸
胃下垂可出现多种表现胃下垂是指直立位时胄的大弯抵达盆腔,而小弯弧线的低点降至髂嵴连线以下的位置.轻者可无明显症状.严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现,如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等.
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养阴生津话麦冬
麦冬又名麦门冬,为百合科植物麦门冬的干燥块根,草根有须,像麦,它的叶似韭菜叶,冬天并不焦枯,故名麦冬,一般以表面淡黄白色、肥大、质软、气香、味甜者为佳.麦冬性微寒,味微苦,人心、肺、胃经,有养阴润肺、生津止渴的作用,常用于治疗阴虚内热、津枯烦渴、肺热燥咳、痰稠气逆、便秘等症.如《金匮要略》所载麦门冬汤,就是以麦冬配伍半夏、人参、大枣、粳米等药,治疗火逆上气、咳嗽痰稠、咽喉不利等;《温病条辨》所载之增液汤,配以生地黄、玄参等,治疗热伤津液、肠燥便秘等,有润燥利便的作用;《备急千金要方》所载之生脉散,配伍人参、五味子,是夏令养阴主方,伤暑多汗服之,可收生津益气的效果,尤其适用于虚脱患者,表现为出汗过多、心跳过速、低血压,有强心作用.
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炎热夏季,如何降“火”?
干燥的热风,地面反射的刺目白光……炎热的夏季已经到来.近,来中医院就诊的“上火”患者呈直线上升.患者大多表现为口臭口苦、便秘、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口舌生疮等,这是为什么呢?为什么夏天容易上火呢?
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秋高气爽防食积
捱过了炎热的夏天,天气虽然还是有些燥热,但早晚的气温明显低了很多.秋风吹过,不由得让人神清气爽.可爱的宝宝们经过苦夏的折腾,食欲都有了明显的增加,看到爱吃的恨不得一下子吃个够,这时候妈妈们要是不注意控制,由着孩子去吃,那么肚子胀痛、呕吐、便秘、泄泻就该找上宝宝了.
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是病无小病——谈谈慢性便秘
近,北京大学第三医院消化科主任林三仁教授在接受记者采访时,讲了本院一位教授"小病"不治成大病,后导致悲惨结局的一例病例.他说,这位教授天天废寝忘食地工作,没把自己的便秘当回事.后来发现便血了,贫血了,才在医院做了检查,结果患了结肠癌,而且癌细胞发生了转移,导致了不该发生的悲剧.
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谈老年人的便秘
老年人易发生便秘的原因有以下几种:一、由于老年人胃肠道功能降低、肠蠕动迟缓,使得粪便运动缓慢,不能及时刺激排便肌,老年人也容易忽视正常的便意.如此长期的不良习惯使排便反射受到抑制而发生便秘.