中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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诱发结石的因素有哪些
结石是常见的疾病,如胃结石、胆结石、尿路结石等都非常常见.结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病.结石病与水质、饮食习惯等有着密切关系,中青年发病率高.下面就为大家搜集了容易引发结石的9大因素,大家一定要注意.
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小小肾结石引发尿毒症
37岁的张女士3年前体检时发现有肾结石,吃了些中药有好转,她感觉不痛就没有把事情放在心上.去年开始,她不时感到有些阵痛,吃药后又好转,反反复复.上月张女士发现尿越来越少,甚至拉不出来,还出现腹胀、恶心、呕吐等症状.在医院检查时发现,左侧输尿管和右边肾脏都有结石,左侧输尿管的一颗直径小于1厘米的结石将左侧输尿管完全堵塞;右边肾脏则因一颗直径约1.5厘米的结石而引发脓肿和糜烂一小小结石竟引起尿路梗阻而让她患上尿毒症!
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自检查出肾结石
肾结石的自我检查包括哪些?相信很多朋友对肾结石都不陌生,但是要确诊肾结石我们应该掌握肾结石的自我检查方法,这对我们的早期治疗也是很作用的,那么肾结石的自我检查有哪些呢?下面我们一起来了解一下肾结石的自我检查知识.
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患了胆结石不一定都要切胆囊
求医经历李女士今年54岁,10年前因胆结石、胆囊炎急性发作,急诊切除了胆囊.此后,李女士虽然不再有胆囊炎发作时那么痛了,但右侧腹部一直不舒服,有腹胀、打嗝、消化不良等症状.近一年来,李女士腹胀症状加重,到医院检查发现是肝内胆管结石.针对李女士的情况,有的医生建议手术,有的建议保守治疗.
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每年洁次牙不为结石忧
随着人们保健意识的增强,大多数人为了拥有一口健康、美丽的牙齿,养成了定期洁牙的习惯.也有部分人由于忽视日常的牙齿健康,甚至对洁牙的一些担忧,导致了因为牙结石“躺着也中枪”.让我们来了解下牙结石的危害吧.
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切勿盲信食疗排石
近日种号称能软化胆结石的“食疗排石法”引起网民热议.该方法宣称,只需通过几日坚持喝苹果汁、橙汁、硫酸镁溶液等便能软化结石,并终达到排除结石的目的,从而免除手术的痛苦.调查发现,“食疗排石法”实际上早已存在,且与近几年来出现的所谓“自然排石法”、“七日排石法”本质上相同,为此在引来不少人追捧的同时也受到诸多怀疑.医学专家表示,苹果汁排石法等对胆结石的治疗至今未有临床证据,而且该法排石也缺乏科学依据,切勿以讹传讹.
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尿道结石的中药外敷疗法
男性尿道结石大多数结石来自肾和膀胱.男性尿道结石易嵌顿在前列腺尿道、舟状窝尿道和尿道外口.经常会出现尿痛、排尿困难、尿潴留、血尿及尿频,尿急、尿道溃疡,尿外渗等.除了使用手法、器械取石、手术取石外,选用中药外敷法治疗也是一个不错的选择.
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胆结石选择什么手术好
目前腹腔镜胆囊摘除术已经相当成熟,摘除胆囊不需开腹,只需要在腹部打上一至三个小孔,医生在电视监视下仅用20分钟完成手术,术后两三天就可恢复出院.如果是单纯胆囊结石,做腹腔镜手术是非常明智的选择;但如果合并了胆管结石,只用腹腔镜就有可能遗漏胆管结石,以前对怀疑合并胆管结石患者,医生会做术中胆管造影,以明确有无胆管结石,但由于是间接诊断,也存在遗漏.
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得了胃结石千万不能随便喝可乐
某男子在两个月前查出胃结石,因不愿做手术,连续两个月每天大量喝可口可乐,如今胃结石居然消失了!一些媒体也称此法有效:可乐中含有磷酸,可以与钙结合,有效破坏胃结石的聚合物质.另外,可乐呈弱碱性,能够中和胃酸,改变胃结石进一步变大的环境.
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玉米须帮助排肾结石
云南昆明赵女士提供:我体检时被查出患有肾结石,由于害怕手术,一直拖着没做.后来听朋友说,玉米棒煮水可以帮助排肾结石.我试了一下,果然有效.现在分享给大家,具体方法是:玉米棒5~7根,熬水代茶饮,不限次数.喝了第一天,有些疼痛,当天夜间就会排出少量泥沙样的结石,连续服用几天,结石就会大量排出.
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预防结石应当喝适量的水
肾结石是常见的泌尿系统疾病,受饮食习惯和生活方式的影响.因此,饮食上忌随心所欲,不良饮食结构应做科学调整,以避免结石之痛.工作忙碌的人,每日饮水量很少,就容易诱发结石;爱吃油炸食品、肥肉、动物内脏、过量食用含高草酸食物,会使尿液中草酸盐浓度增高,多余的草酸钙晶体就可会导致结石.
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结石都可采用体外震波碎石吗?
赵阿姨近到医院体检,查到胆囊有结石.她询问医生她的胆结石是否也可以做震波碎石.医生告诉她,体外震波碎石多为泌尿系结石患者采用,胆结石好做腹腔镜胆囊摘除手术,胆囊功能好、年纪较轻、结石不多等情况也可选择保胆取石手术.
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中医分型治疗结石有优势
随着生活节奏与饮食结构的改变,近年来,我国肝胆结石症的发病率也呈现逐年上升的趋势.很多人都认为结石病是个“急症”,只能由西医处理.其实,中医很早就认识到了这个病,它属于“胁痛”、“黄疸”的范畴,而且,历代中医典籍都有一些针对的方剂.目前,大多采用中西医结合的方式进行治疗.在溶石排石以及预防结石再生上,中医药的优势明显.
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鳝鱼煮粥治气虚脱肛
一般而言,脱肛初期可自行还纳,日久需借助手才能还纳,即使将它还纳进去,不久又会出现,非常麻烦.一些脱肛的病人回纳直肠时的姿势很具特征,有人是这样形容的:“头部顶地臀朝天,吸气凹腰老半天.方才收回肛门内,稍一走路又脱出.由此可见此证有多不让人待见了.
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泥灸治疗肩周炎
肩周炎,主要是肩关节肌肉、肌腱、韧带和关节囊等软组织发生了充血、水肿等病变.如果胳膊无论是向前伸、向后伸、向上举、向外展和内外旋转都疼痛,梳头洗脸、洗澡搓背、乘车时抓扶手都因疼痛而无法做到,就可能是肩周炎了.肩周炎发病的原因主要是,其软组织、软骨、轫带弹性会变差,使肩关节的杵臼关节变松弛,而使关节易出现脱位的现象,后续引起发炎,再造成粘连形成肩周炎.
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热手揉腹,防治便秘
中医认为,腹为五脏六腑之宫城.脾胃居腹,内为人体后天之本,阴阳气血化生之源;又是人体气机升降出入之枢纽.脾主升,胃主降,脾气升则健,胃气降则和.只有清气升浊气降,才能气化正常,饮食消化,大便调和.
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血崩昏暗就吃人参当归炖鸽肉
中医所指的血崩,其实是我们说的女性非经期阴道大量出血或出血淋漓不断的疾病.女性阴道出血流出来的速度像自来水一样,止血的各种方法或者帮助血液凝固的药物都用下去却没有明显改善.在《红楼梦》第七十二回“王熙凤恃强羞说病,来旺妇依势霸成亲”中平儿和鸳鸯说悄悄话:“只从上月行了经之后,这一个月竟淅淅沥沥的没有止住,这可是大病不是?”鸳鸯听了忙答应:“哎呦,依这么说,可不成了血山崩了吗?”
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适宜饭后吃的健康零食
花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病.葵瓜子,可以养颜.奶酪,可使牙齿坚固.无花果,促进血液循环.南瓜子和开心果,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞,容光焕发.牛肉干、烤鱼片,富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润.乳饮料,强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一.
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不洗手别用护手霜
进入冬季,天气越来越干,手部皮肤变得非常干燥,用护手霜来保护手部皮肤,确实是行之有效的护手方法.但是护手霜使用也有所讲究,只有正确使用才能有效地达到护手目的.我们的手由于经常接触各种各样的东西,一天下来手上的细菌不计其数.此时如果不洗手就直接擦上护手霜,不但起不到好的护肤效果,还会由于其富含油脂而促进细菌繁殖,这是十分不利的护手方法.
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时常鼓腮帮助消化
消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题.对此,专家建议,老年人不妨常做鼓腮动作,可以帮助改善消化功能.这动作能帮助分泌大量唾液,间接提高消化能力.具体方法:先闭住口唇向外吹气,直至腮部鼓起,反复进行,然后上下齿轻轻相叩,后用舌尖轻舔上颚,用舌头摩擦口腔内侧的于龈,舌头在舌根的带动下在口腔内前后蠕动.
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中药“三方”防治脑卒中
中医认为,缺血性脑卒中多为气虚血滞、脉络淤阻所致.因此,“补气活血祛瘀”被视为缺血性脑卒中的治疗原则,既可用单味中药,也可用复方制剂.单味中药主要有活血化瘀和芳香温通两种类型,前者代表药物有丹参、桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、三七、水蛭、蜈蚣等,有降低血黏度,抑制血小板黏附、聚集、释放反应,促进纤溶,防止血栓形成的作用;后者代表药有麝香、苏合香、肉桂、人参、蟾酥等,具有保护血管内皮、阻遏动脉粥样硬化进展、稳定血管斑块等作用.
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中药汤剂煎煮前3不宜
※浸泡之前不宜洗中药煎煮前一般都要经过浸泡,有的人对入口的东西比较注意卫生,将买来的中药放在水中清洗后再浸泡、煎煮.其实,这样做是没有必要的,因为人煎的饮片都是可追溯的,是经过炮制的合格药品.此外,水洗会影响疗效.一些中药的有效成分为水溶性,如多糖、苷类、酸、碱等,若用水洗,会因成分流失而降低药效.
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山药杜仲缓解尿频
山东胡先生提供:尿频折磨了我近十年,特别是入冬以后,每晚都要起夜好几次,一直就没睡好过.我吃了不少药,还到大医院检查,可都不见效.后来,朋友介绍了一个偏方,服用生韭菜籽粉.想咨询专家,这个管用吗?还有没有其他好用的方子?
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孩子手脱皮别急着补维生素
一些家长认为手脱皮是由于缺乏维生素,一发现孩子手脱皮,就给其服用多种维生素.其实,这样做非但不能解决孩子手脱皮的问题,甚至还可能损害孩子的健康,因为引起手脱皮的原因是多种多样的.剥落性脱皮这种类型的脱皮现象主要出现在夏末秋初,也是绝大部分孩子易出现的脱皮类型,与夏秋季天气干燥、人体水分流失较多有关.这种脱皮临床表现轻微,只限于较表浅的皮肤脱落而没有红疹、瘙痒等表现,只要避免接触碱性物质,就会很容易痊愈.
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男孩生殖器太小要不要治
我孙子今年10岁了,他从小就比较胖,但“小鸡鸡”比同龄孩子的都小,只有约两厘米大小.另外,近他妈妈给他洗澡时发现他“小鸡鸡”上有一个黄豆粒大小的包.家人赶紧带他去医院就诊.医生说,这是因为长期积存的包皮垢变成了坚硬的块状,让人误认为是得了瘤子.请问专家是什么原因导致我孙子“小鸡鸡”长不大?包皮垢是怎么回事?是否需要治疗?武汉吴先生
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食疗预防小儿佝偻病
小儿佝偻病主要是一种以骨骼发育障碍为主的疾病.它起初的症状并不明显,主要表现在孩子的精神状态上,如烦躁不安、容易激惹、睡眠不安、夜间惊叫和多汗等.但随着后期进一步发展,常常会出现“鸡胸”、“龟背”、“X”型腿或“O”型腿这样的骨骼发育不良症状,对孩子以后的身心健康很不利.特别是女孩子长大后,腿型发育不良很是影响美观.所以对小儿时期的佝偻病,家长必须重视.
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老忘事, 不妨练练手指操
老尹原是分公司的老总,为分公司的发展立下过汗马功劳.这次总公司人事调整,给他派了一个挂名的闲职,是让他享清福.老尹过去在公司像陀螺似的忙得不行,现在清闲了,一下子感到像丢了魂一样,尤其是看到每天大家对着电脑忙乎,更是着急,思来想去,他便想趁现在有大把的闲时间,把自己这个多年的电脑盲也“普及”了,于是决定到一家电脑学校补上这一课.可是无论他怎么用功还是记不住.后他想,自己是不是有点痴呆了呢?于是,他整天心神不安,夜不能寐.
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拒绝“女人味”清热去火是关键
电影《闻香识女人》告诉我们,女人是有味道的.这同朱自清的散文不谋而合——“女人有她温柔的空气.”热情的女人有玫瑰香,温婉的女人有百合香,乖巧的女孩有春兰香,活泼的女孩有迷迭香.可是这种女人味,若是被另外一种女人味——腥味、臭味等所代替,恐怕女人们大多会如坐针毡.
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手脚怕冷在掌心刮痧
不少人,尤其是女性,到了秋冬季节就会手脚冰凉,即使多穿衣服也不能缓解,恨不得整天都抱着暖水袋.中医认为,手足发凉、怕冷是体内脏腑阳气不足、血液流动缓慢的表现.手脚怕冷的人,不妨试试刮拭全手掌及全足掌.如果手足掌皮肤干燥,可以在刮拭前先涂少量刮痧乳,以保护皮肤.
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远离流感有“绝招”
流感病毒在天气炎热时传播会减弱,而在寒冷的气候条件下则比较容易传播,因此,寒冷的冬季是流感高发时节.我国疾控中心的专家指出,今年4到9月,全国累计报告流感样病例暴发疫情119起,分布于广东、广西、福建等地,其中甲型H3N2病例多于甲型H1N1和乙型流感;而且今春首次感染人类的H7N9禽流感病毒并没有完全被阻断,如果人类与它接触,仍然会有感染的可能.
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警惕性猝死
性爱是美好的,但有时也会威胁健康,甚至引发猝死.性猝死是指由于性行为引起的意外死亡,又叫“房事猝死”.它不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡,发生此症之前双方都无预兆及精神准备,因此往往缺乏预防措施,抢救不及.以下是几种在性生活中可能会导致猝死的诱因,中老年人尤其要警惕.
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秋冬养胃正当时
进入秋冬季节,天气转凉,苏女士总是觉胃部寒凉感,时有隐痛,尤其是进食冷食及加班劳累后就疼得更厉害,有时用手揉揉腹部或用热水袋焐一焐会缓解一些.她易拉稀便,排便次数增多,到医院做了纤维胃镜检查也没有什么病.
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保养颈椎常做“三三操”
原本多见于中老年人的颈椎病,现在日趋年轻化,且发病率已超过65%.为什么颈椎病越来越年轻化?原因是现在的年轻人缺乏运动,腰背部肌肉得不到锻炼,加上长期伏案低头、固定一个姿势时间过长、姿势不正确引起颈椎慢性劳损.上班长时间对着电脑,下班途中玩手机,临睡前躺在床上看书、看电视,这些不良习惯使颈椎长期处于屈曲状态,颈椎生理曲度消失甚至反弓,从而引起疼痛、麻木.另外,急性颈部损伤、枕头使用不当以及风、寒、湿等外界不良刺激,也易引发颈椎病.
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虫草补肺肾秋冬更适宜
自明代开始,我国的冬虫夏草就在国际市场上享有极高的声誉.1460年,中国虫草销往日本、东南亚等国家,被称为中国传奇式的珍宝;我国历代医家也对其功效推崇备至,因此导致其售价不断攀升,号称中药中的黄金.那么冬虫夏草究竟有何功效,它在临床上有哪些用途,生活中如何应用冬虫夏草才能达到治病养生的目的呢?
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乳腺增生厥阴治之
清代余景和著《外证医案汇编》日:“女子乳头属肝,乳房属胃,男子乳头属肝,乳房属肾.冲任为气血之海,上行则为乳,下行则为经.”这段经典论述是中医内治法治疗乳腺增生病的理论基础,由此化生出了以行气解郁,补益中焦,调和冲任,滋水涵木为代表的多种治疗方法.近年来,按摩工作者在临床详加辨证,总结出了一套治疗该病的按摩手法,其思路源于经典,又与内治法殊途同归.
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调和阴阳的良药——何首乌
一提到何首乌,往往想到的是它能悦容颜,乌发色,但是它还有另外一样功效,能治疗因肾虚而导致的不孕不育.一旦肾虚,轻者腰疼,重则精气不旺,可能阳痿,安能有子?为什么何首乌有这样的功效呢?何首乌在暮春之际出生,秉承了大地的生气,是生机勃勃.而且我们看何首乌的样子,一般都是双生,跟一对似的.《本草乘雅》说何首乌:原名交藤,以言象也.何首乌叫交茎、交藤、夜合,都能看出何首乌有阴阳交合的意向.
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中草药美容的3大误区
随着中医中药美容研究的不断深入,中草药美容逐渐走进人们的视野,许多消费者对其情有独钟,然而由此也产生了一些对中草药美容的误区.误区一凡是中草药化妆品都安全其实,中草药并非绝对安全可靠.我们知道,中草药都具有一些药理作用,“是药三分毒”是不争的事实,引起过敏等不良反应是不能完全避免的.另外,中草药的化学成分复杂,有些成分和作用机理还不为人所知,所以不能达到绝对安全.
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肌肤问题多中医药膳来调理
肌肤问题多中医药膳来调理.女性害怕的就是衰老,所以在日常生活中会“竭尽全力”照顾好自己的肌肤,但肌肤少不了也会出现一些问题,比如说肤质粗糙、皱纹多以及肤色暗沉等.那么,这些肌肤问题是否只能通过护肤品来调节?其实不是的,中医药膳可从内向外让女性散发美丽.下面我们就来介绍下:
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饮茶养生因时制宜
常言道:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,又云:“文人七件宝,琴棋书画诗酒茶”.可见茶叶在中国老百姓心目中居于重要的地位,上至文人墨客,下至黔首百姓,大家都喜欢饮茶、品茶.茶叶是饮品,品茶是生活礼仪,同时茶叶又是养生的佳品,品茶亦是怡情养生的举措.饮茶养生,无论是茶叶的选择与搭配,还是饮茶、品茶,都需因时制宜,根据季节不同而做出调整.
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男人冬季贵养阳,分清体质再进补
我国民间有“冬补三九”的习俗,是防病强身的传统方法.冬天是肾主令之时,要顺应肾主闭藏、藏精及冬至后阳气萌生的自然规律,适度地冬令进补,可滋养五脏,扶正固本,培育元气,以促使体内阳气的升发,增强抵抗力,起到预防开春温病流行的作用.男性之体属阳,养生贵在养阳,易失者也为阳气,故尤当特别重视护阳养阳.
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冬季防病从肾入手
很多中老年朋友一到冬天就犯愁,天气骤冷时,无论怎么注意都难免感冒一场.有哮喘、支气管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易旧病复发,让人防不胜防.那么,到底有没有方法能让他们尽量远离感冒和冬病的困扰呢?不难看出,冬季常发疾病,感冒及支气管炎、哮喘、肺心病、各类骨关节疾病、畏寒症等,大部分都是呼吸道疾病.在临床治疗上,西医往往采取控制炎症的方式,虽能暂时缓解症状,但很难解决本质问题.要想从疾病的根源进行治疗,不妨采用中医的方法.
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俗言俚语话养生(六)
肚饥思量冷再粥[俗语本义]吃从冷水里滗出来的残粥也感到香甜,这是由于肚里饥饿的缘故.比喻饥不择食,当非常需要时,不值钱的东西也显得宝贵.[流行示例]明·周楫《西湖二集》第25卷:“因见冷谦征聘作了协律郎之职,想穷官好如富百姓,俗语道:‘肚饥思量冷滗粥.’遂走到南京来见冷谦,指望他周济.”
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健康生活,远离结石
曾经收到过一位读者的来信,他在信中说自己身患胆结石、肾结石、尿结石,几年来一直备受病痛折磨,辗转多家医院求医,多次体外碎石,但是终都以失败告终,面对这些结石病的摧残,他曾写下遗书希望了结自己的生命.不过还好终还是治愈了,避免了一场悲剧的发生.对于结石,我们并不陌生,就是这样一个个小小的“石头”却影响着人们的正常生活,威胁着我们的健康.那么到底什么是结石呢?其实就是人体内的“水垢”.结石就是停留在管腔内的残留物,长期排不出体外而形成的块状或球状物.中医认为它属于胁痛和黄疸的范畴.这些“小石头”在体内越积越多,堵在了管腔内,使得各个器官之间不能正常流通,影响了正常的人体代谢.
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刷牙流血不是小事
正常的牙龈(牙床)应该是浅粉红色,致密坚韧,紧贴牙面.在刷牙和轻触时不会流血.但是刷牙流血的人,他们的牙龈却是发红肿胀,变得松软.严重者,肿胀的牙龈可覆盖部分牙面,谈话、吃饭时自动流血,有时还有牙床流脓和口臭.引起上述症状的常见原因是牙龈炎和牙周炎.它们属于常见的口腔疾病.
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运动,让关节“活”起来
骨关节炎是又称退行性骨关节病,是常见的关节疾病,尤其危害老年人健康,并给社会带来沉重负担.65岁以上人群中骨关节炎的患病率可达50%以上,而在75岁以上人群中,这一数值可达到大约85%.随着世界及我国社会人口老龄化的加速,骨关节炎已越来越成为医患乃至社会关注的焦点话题.
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瑜伽能减肥?
减肥瘦身一直是爱美人士关注的热点话题,现在正值盛夏,“如何减肥”再度成为关注焦点.现今,各种减肥方法充斥网络,其中,瑜伽作为一种健康时尚的健身方法,很快进入爱美人士的减肥锦囊,成为减肥瘦身的热门首选.瑜伽来源于古印度,它能提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式.现在全国各地有很多人在练习瑜伽.通过练习瑜伽,有些人瘦了,身体变得苗条匀称;但有些人胖了,身体比练瑜伽前更胖.究竟瑜伽能否达到减肥作用呢?
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瘦睑瑜伽
瘦脸是一种美容时尚,我们生活中就有一些小方法,可以瘦脸.方法一:仰头拍脸.将头部缓慢向后仰,达到极限时用双手掌心轻轻拍打脸部,直至略微发红,接着缓慢恢复原姿势.这个简单的小运动能使你的脸部脂肪加速燃烧,还能有效避免脸部出现双下巴,让你轻松瘦出瓜子脸.
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不重视,“小”腺体会惹来大麻烦
今年47岁的陈师傅是位长途车司机,经常在广播里听到的“前列腺增生”两年前也发生在了他的身上.由于工作原因,他的生活起居很不规律,治病吃药常常不能按时按量.近来让陈师傅郁闷的是,排尿无力、夜尿频多的症状不仅严重了起来,而且还时常感觉倦怠乏力、腰膝酸软,严重影响了他的工作生活,他认为的“小”毛病却给他带来了大麻烦.
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高血脂危害“男女有别”
高血脂是近年来常见、大家熟知的一大“富贵病”,可直接引起一些严重的危害人体健康的疾病,比如冠心病、心肌梗死、脑梗塞等.近来,挪威一项科学研究发现,高血脂对人体健康的危害“男女有别”,男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍.
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莫让脑出血的悲剧发生
去年冬天的一个深夜,西北风夹着雪花刮个不停,老李这位长期患高血压病的老人却没有一点睡意.他坐在火炉旁,喝着“二锅头”,正期待着去深圳打工三年未归的儿子李军回家,那兴奋与焦急的心情难以抑制.突然,老人听到一阵急促的敲门声,他就三步并作两步地急忙跑出去把大门打开,惊喜地看见身背大背包的儿子出现在他眼前.儿子李军刚叫了一声“爸!……”
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冬至护阳气
冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,是古人认为一年中重要的一天和重要的一个节气.《月令七十二候集解》载:“十一月十五日,终藏之气,至此而极也.”古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故日“冬至”.冬至过后,各地气候都进入一个寒冷的阶段,民间从冬至那天起就算进“九”了,即从冬至算起,将九天作一单元,连数九个九天,到九九共八十一天,冬天就过去了.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |