中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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误服药物的急救处理
无论什么原因导致吃错药、过量服药甚至误服毒物时,不要过分紧张,无论是病人本人还是救助者,首先要弄清楚吃的是什么药或毒物,如果搞不清楚,就要将装药品或毒物的瓶子及病人呕吐物,一同带往医院检查.然后根据误服药物或毒物的不同而采用相应的措施,积极进行自救与互救.
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创可贴不可随便用
创可贴是每个家庭必备的急救药物之一,不过创可贴到底该如何正确使用,贴的部位又有什么讲究?很多人并不了解. 五种伤口不能贴创可贴
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中医教你正确使用"急救三宝"
说起急救,很少有人会想到中医.其实,中药也有"急救三宝",即安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹.与安宫牛黄丸相比,紫雪丹和至宝丹却鲜为人知.
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处理伤口你常犯哪些错
一、保持伤口干燥--错当皮肤表层细胞游移增生时,若遇到结痂,则皮层细胞难以移动,伤口愈合时间变长.伤口上适当的湿度会加速愈合.
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脑溢血的家庭急救法
脑溢血…夏天温度高、阳气易升,血压高的人易发生脑卒中,尤其在午时(11~1 5点).所以血压高的人中午时请勿饮酒,切忌生气及紧张、过劳,应睡午觉或静坐.
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急性左心衰如何急救
急性左心衰竭是一种以呼吸困难、胸闷、咳嗽、气喘为主要表现的心脏病急症.常见于心肌梗死、心肌炎、血压骤升、风湿性心脏病及输液过快、过量时发作,有时也可在原有的各种心脏病基础上因劳累、激动、感冒、气候骤变、妊娠分娩等诱因促发.由于此症常在夜间突然发生,如能正确、及时地进行现场或家庭救助,可有效缓解症状,减轻病人痛苦,为进一步救治创造条件.
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哪些中药可解食物中毒
食物中毒是常有的事,解救食物中毒的中药随处可觅,关键看你会不会用.下面介绍一些方便易得的解药:
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急救眼外伤专家教你招
掌握眼外伤的急救,有必要首先了解眼部结构.眼由外到里有三层,外层为巩膜,包括前部透明的角膜,中央的瞳孔,巩膜表面有结膜覆盖,外部是眼睑(眼皮),主要起保护作用;中层为脉络膜,包括前部调节瞳孔大小的睫状体;内层为视网膜,能产生视觉,眼球中间充盈的玻璃体以及瞳孔后的晶状体,均能调节光线帮助视觉产生.
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异物堵喉怎么办
典型病例:上周五,市民李女士5岁的女儿在嗑瓜子时,突然间连呛多次,并且出现呼吸困难.李女士赶紧将女儿送到医院,检查后发现原来是瓜子壳堵住了小女孩的支气管.
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家庭急救九大禁忌
一、急性腹痛忌服用止痛以免掩盖病情,延误诊断,应尽快去医院查诊.
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家庭急救简而化之
扭伤了脚踝,烧伤了手指或是被重物砸到了头?尽管这些倒霉事不会经常遇到,可一旦遇到却会引起一阵手忙脚乱.无论是否需要去医院,自己采取正确的紧急处理方式对于伤口的恢复起着极其重要的作用.
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急救的初步处理及要点
一般而言,实施急救之前,先要观察伤者的状况,以及对方需要何种救援,如此才能给予伤者有效的急救,将伤害降至低点.
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厨房里……随手可用的……偏方
生姜止血……如果切菜时不小心弄伤了手,此时,把生姜捣烂敷在伤口流血处,范围以敷满伤口为宜,这样,止血效果特佳.
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突发急病不妨试试点穴急救
点穴疗法对一些常见小急病有很好疗效,以下是一些常见病的点穴急救法,大家不妨一试.
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家庭急救应对突发脑卒中
脑卒中是指人体脑部血管由于某种原因而造成颅内血液供应障碍,引起脑组织损害的一组疾病,按照发病的进程,可以分为急性和慢性两种.
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降压,可别忽视生活质量
所谓生活质量,不仅指物质生活水平,还包括对人身体、精神心理及社会功能状况的综合评估.生活质量降低,在身体方面表现为活动受限、乏力、睡眠异常及性功能障碍等;在精神心理方面表现为精神抑郁、焦虑、情感失控、认知功能减退、记忆力下降等;在社会功能方面表现为工作能力、社会交往及社会支持下降、家庭生活及夫妻感情满意度降低.
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老伴为何在睡梦中打伤她——警惕睡眠期行为障碍
62岁的廖女士,一大早就到医院看急诊.她的右膀子有一块青紫,还有两处抓破伤.她边让医生看受伤部位,边皱着眉头说:"不知为啥,我的老伴儿近来经常做恶梦,半夜三更在睡梦中吼叫、拳打脚踢,把我给伤成了这样!"听了这一新奇的受伤经过,医生怀疑她老伴可能有"睡眠期行为障碍(RBD)",建议好叫他本人来医院看病.
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"返老还童"未必好重疾先兆莫大意
返老还童是人们的普遍愿望,然而这一愿望与人类正常生命活动的自然规律是相违背的,因此也是不能实现的.现实生活中,在老年人中确实存在着一些"返老还童"现象,不少人喜出望外,认为是健康长寿之吉兆,其实不然.医学专家指出,这些异常现象常常是疾病发生的信号,要引起足够的重视.
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频繁咳嗽,并非肺病专利
古稀老人张老伯没有患过高血压、糖尿病,心脏病,他是位老烟良,抽烟几十年了,确诊为慢性支气管炎已经10年,咳嗽是他的老毛病.可是近来张老伯的咳嗽力度加大,咳嗽次数也增多了,而且咯粉红色泡沫痰.
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当心"瘊子"也会传染
王女士生孩子半年后该上班了,在乡下的婆婆来照顾儿子.一天王女士给儿子洗澡时,突然发现孩子的小屁股上有几个米粒大的皮疹,全都围绕着肛门分布.第二天她和老公带着孩子来到了医院皮肤科,经检查得知,这些小皮疹是扁平疣,俗称"瘊子"的东西.
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烧烫伤后别忘打破伤风针
问:前几天我被开水烫了脚,医生说是二度烫伤,给我处理了伤口,而且让我打破伤风针,请问烧烫伤也要打破伤风针吗?
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盛夏"护心"注意啥
"小暑"节气一到,标志着夏季真正地来到我们身边,这时的气温大都升高到30℃以上,开始进入天气炎热的时期.所以千万不要忽视您心脏的健康,尤其是中老年人须在生活的各个方面"护心".
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正确看待"饥饿疗法"
近年来,"饥饿疗法"风靡世界上一些地区,在我国不少人心目中也成为时尚之举,特别表现在一些急于减肥的女性和追求长寿的老人身上.
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心血管病患者自疗术
心血管病患者在非急性发作期除了采取正规的医疗措施外,应十分重视自我保健,采用一些适当的运动保健方法,对改善体质,促进代谢循环,及早康复大有裨益.下面介绍的一组自然疗法,患者可根据自己的实际情况酌情选用.
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谨防内脏缺血综合征
老刘50多岁,近一年来经常腹痛,每次发作都是饭后15~30分钟开始,持续l~3小时,晚餐尤甚.时间一长,老刘还发现了其中似乎有规律可循:他腹痛持续的时间和严重程度,常与进食的质和量有关.若吃得过饱或脂肪过多,疼痛往往就重,时间也越长,反之则较轻.老刘也曾到医院看过几次,吃了多种胃部解痉止痛药和多剂中药,效果不甚明显.后,经过多项检查、专家会诊,后诊断为"内脏缺血综合征".医生给老刘开了点治疗冠心病的普通药物硝酸甘油口服,他的腹痛居然缓解了.
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夏季老年人应防"热中风"
医生提醒,患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃"中风在寒冷季节才会高发"的观点,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率将大幅上升,夏季高温应谨防"热中风".
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走出六味地黄丸"保健"的误区
随着人们保健意识的提高,有不少男性把服用六味地黄丸当成保肾壮阳的良品.还有的中老年人,只要腰酸腿疼,就自行诊断为肾虚,服用六味地黄丸来"强身健体",并且"持之以恒".因为大家看到周围吃六味地黄丸的人越来越多,好像没什么副作用,也就认为没什么好担心的.其实,人们对中医药的认识还不够,从而走入了用六味地黄丸"保健"的误区.全国名老中医、大连市中医药学会门诊主任白长川指出要走出六味地黄丸"保健"的误区.
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中华中医药学会网站改版上线
中华中医药学会门户网站(www._cacm.org.cn)经过一年多的改版和测试于近日正式改版上线.改版后的网站包括18个频道,41个二级栏目,重点提供中医药行业的新学术动态、重要的行业技术标准、学会工作新进展、重要学术活动、中医药改革和发展的相关政策和重大措施、中医药法规规章等信息.网站还专门开辟了"中医药文化"、"中医治未病"、"科普园地"等栏目,普及中医药文化,提高公众用中医药防病治病的能力.中华中医药学会余靖会长,谢阳谷和杨明副会长以及李俊德秘书长、曹正逵副秘书长等有关领导出席了开通典礼.
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弘扬中医药文化预防心脑血管病
伴随着"中医中药中国行"大型科普宣传活动在全国如火如荼地展开,作为该活动推广的全民健身项目中华通络操备受关注,目前全国20多个省市建立了817支中老年中华通络操习练队伍,许多社区、居民区、广场可以看到服装统一、舞姿优美的锻炼队伍.
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对症才有疗效
我是个喜欢探索、喜欢试验而又爱怀疑的人.在治疗冠心病的过程中,也是如此.十年前,我被确诊患有冠心病,服用了多种药物,疗效都欠理想,还一度被医生下过这样的结论"你的冠心病已非药物所能打通,必须手术治疗".但我不能接受手术治疗带来的风险.
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老人如何防中暑
高温天气对于抵抗力差的老年人来说是一种无形的威胁.预防中暑,平安度夏成了老年人及其子女关心的话题.记者采访了西安交大二院神经内科主任吴海琴教授.
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老人不宜"坐木坐硬"
盛夏季节,老人在外晨练时应该注意"两不坐",避免"坐"得不当惹病上身.一不坐木:夏天气温高、湿度大,久置于露天里的木质椅凳等,经雨淋后,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,如果在上面坐久了,有可能诱发痔疮、风湿性关节炎等病;二不坐硬:老人如果长期坐硬板凳,容易惠坐骨结节性滑囊炎,屁股一接触板凳就会疼痛,且难以治愈.
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饮食不当可致呼吸病发作
夏季到来,人们的日常饮食更趋多样化.专家提示,饮食不当可能导致呼吸病发病,饮食不当致呼吸病发病主要有以下三种情况:当人有内热,尤其是外感风热之时,骤然进食凉性水果、饮料等,将造成咽喉与食管部位寒热互结、瘙痒不止,导致咳嗽,炎症向下发展形成急性支气管炎;肺气不健者喜欢吃甜甘肥腻之物,导致痰多胸闷;过敏体质的人进食海鲜或其他过敏的食物或药物后,也可导致哮喘突然发作.
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老人早餐应在何时吃
"早睡早起身体好",是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼.殊不知,这样可能导致肠胃疾病.
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药物引起的胰腺炎
张老师前段时间因慢性肾炎引起水肿,口服双氢克尿噻以利尿消肿.但服药半个月后,突然发生上腹部剧烈疼痛,并向腰背部放射,伴恶心、呕吐、发热.医生检查后诊断为双氢克尿噻引起的药源性胰腺炎.这是怎么回事呢?
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称赞是性爱好的春药
爱情体操,让你迎来第二春也许你在为他的心灰意冷性趣缺乏而大伤脑筋;也许你正为两个人无法再度燃烧的激情而黯然伤神.没有关系,这位姐妹用她的真实经历告诉我们:其实,要激发男人的兴趣并不难--赞美他的性能力就是好的"春药".
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平衡脏腑的三里养生法
足三里穴是人体的重要穴位,属于四总穴之一,是足阳明胃经的"合"穴.它位于膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处.古今大量的养生和针灸临床实践都证实,足三里是一个能预防治疗多种疾病、强身健体的重要穴位,被称为"第一保健要穴".
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《菜根谭》教给的养生智慧——《菜根谭》的养生阐释(11)
[原文]前集0十八 盖世功劳,当不得一个矜字;弥天罪过,当不得一个悔字.
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心肌梗塞,怎么会是打呼噜闹的?
60多岁的章大爷心脏一直不好,在心脏专科看了十多年,病情不见好转,近,晚上有两次心肌梗塞发作的经历,让他更是害怕.由于自己有长期嗜睡,严重打呼噜的症状,近日他来到医院呼吸睡眠科就诊,让章大爷没有想到的是,一直困扰自己的心脏病竟是被自己忽略的夜间打呼噜惹的祸.
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我的牙齿为什么这么好?
我年过5旬,32颗牙一颗不缺.有时候,酒桌上缺了酒起子,我一口下去,啤酒瓶子盖就下来了…¨在场的人无不羡慕,都夸我的牙齿好!
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自制药茶防中暑
很多地方都有夏天喝药茶的习惯,其目的是为清热解暑,防止中暑、腹泻等夏季常见病.
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中药和绿豆能一起服用吗
服中药能否同时吃绿豆,应根据所患疾病的寒热虚实及服用中药的药性而定,不能一概而论.但如果对病情及所服用中药的药性不了解时,未经医生的许可,好不要将绿豆与中药同服.
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运动后该补充什么
运动时人体容易流失一些营养元素,这几乎是人人都知道的常识,但人们往往将重点放在补充钙和维生素C上.其实还有5种元素是运动后可能缺乏的,并给出了具体的补充方法.
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挽留生命的秘方
生活里的灾难,由不得你做好准备.年轻美丽的女人,突然之间,就患上了重症.医生们摇着头,目光中充满深深的无奈和悲凉.
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灾·难来时,你懂得自救吗
面对每天平静的生活,你想没想过灾难随时就会发生;一家人开开心心的在一起,突然你的一位亲人发生了意外,你会不会变得措手不及,危急时刻,你知道如何急救吗?
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夏日炎炎眼睛也要防晒
夏日炎炎,人们很注重肌肤的防晒,却往往忽略了眼睛也同样需要防晒.实际上,眼睛作为人体中极为娇嫩的部位,很容易受到紫外线的伤害.紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手,可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病.根据世界卫生组织的一项数据显示,全世界有超过200万例白内障病例可能是长期曝晒阳光所致.因此,眼部的防晒很重要.
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饮食有误区
随着科普知识的普及,人们越来越注重饮食营养,养生保健常识正在深入千家万户.尽管如此,饮食上存在着的似是而非的"常识"、偏见和陋习,让人往往陷入饮食误区,影响身体健康.下面列出这些,需要平素多多留意.
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人活着要对自己在意点(下)——记著名太极拳家祝大彤先生
四祝先生认为,就养生而言,练习太极拳大的好处是促使身体里边的协调.他说:"人为什么长瘤子呢?根本原因是经络不通,气血淤聚.比如说痔疮,就是因为微血管的血淤聚了,正常的血液循环受到阻塞,所以就得了痔疮.祝老认为,老年人养生关键在于睡眠和两便!
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大毛病前的"小症状"
古诗云"山雨欲来风满楼",说的虽然是天气,但用在防病保健方面何尝不可!就说一些大毛病吧,它到来前总有一种或几种"小症状"出现,只不过由于医学知识的欠缺,加上这些"小症状"太过平常,被你有意无意地忽略了,才落得个"失荆州"的严重后果.笔者为你讲几则"前车之鉴"的事例,看后你就会悟出应对的正确态度来了.
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单亲母亲的"临终留言"
这是一个关于母爱的感人故事,当记者随着穆棱市妇联的同志辗转来到那一贫如洗的家庭时,同来的妇联副主席吕晓霞的泪水已经啪嗒啪嗒地落在那干裂的黄土和每个人的心上.
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十二时辰养生法之子时
[编者按]本刊"养生讲堂"栏目自开办以来,受到广大读者的喜爱,纷纷来信来电咨询,本刊决定将此栏目长期办下去,希望能给更多的读者带来帮助.从本期开始,我们将选摘北京中医药大学副教授,硕士生导师,"中华医道研究会"常务副会长曲黎敏老师在电视台的部分讲座内容以飨读者.
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王奕戈我有一双隐形的翅膀
王奕戈本来不叫王奕戈,她在这之前叫王雅娜.我问她,叫得好好的王雅娜,为什么突然改成现在的名字了,她说自己也觉得是个意外,没有想到叫了这多年的名字忽然会改掉.人生如戏,我们想像不到将来会发生什么,包括自己.你无法预知明天会做些什么,正如我们无法预料天气一样,也许现在是阳光灿烂,也许过不了多久就会雷电交加,事事难料.王奕戈人生当中有许多个想不到,其实她的想不到,有些是意料之外却又是意料之中的事.
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2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |