中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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有病了选择进口药还是国产药
随着经济地发展,各国之间的贸易往来甚密,很多国外药品也会在中国市场上销售,很多人都担心“自己买到的进口药是真的吗”,还会有“进口药真的比国产药好吗”等疑问.目前医院用药都有几种档次:进口药贵,中外合资厂生产的次之,国有厂生产的比较便宜.许多人错误地认为:国产药价格低——便宜的肯定没好货;进口药价格贵——进口的总比国药好.其实,究竟进口药好还是国产药好,应具体分析.
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购买进口药品的时候要注意什么
在购买进口药品的时候需要注意什么?过期药品千万不能使用,尤其是购买抗生素类药品更应注意.第一,检查药品标签上是否有注册商标和批准文号.第二,注意是否超过有效期.第三,购买药品时请注意下面几种情况:(1)片剂:花斑、潮解、裂片、发霉.(2)丸剂:发霉、硬结.(3)散剂:结块、生虫、受潮.
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网购进口药要注意什么
如今,网上购物已成为时尚潮流,就连关系身体健康的特殊商品——药品也能上网轻松购买.然而,网上药店给消费者提供了方便的同时,也存在较大安全隐患.调查发现,众多的网上药店良莠不齐,有的虚假宣传、过分夸大疗效,有的出售违法添加的保健品,有的不法商贩甚至黑着良心通过网络向消费者出售假药,威胁消费者的健康安全.专家提醒,网上购药应持谨慎态度,尤其是对待处方药;吃药千万不能跟着广告走,没有医嘱盲目服药很容易产生不良反应甚至致命;要从正规渠道购药,并去有关网站查询真伪.
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不要盲目地追求进口药
药品是一个特殊的商品,它天生的就有两面性,一面是治病救人,它是药.另一面是害命杀人,它是毒.首先应由医生来给予正常的、正确的指导.但是,很关键的一点就是普通消费者,或者是患者,自己要有自己用药的保护意识.首先,在用药前要认真阅读说明书,对说明书的每一项都要仔细阅读,尤其是注意事项,因为在这个注意事项下会告诉你什么人不能用这个药,有什么病的人不能用这个药,用药的过程当中要注意哪些事情.
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应将更多进口抗癌药纳入医保
目前,中国纳入医保范围的重大疾病进口药物已经占到20%左右.有媒体针对此案例呼吁,中国应学习一些发达国家“通过医保买单”,化解“保护知识产权和大量患者的救命需求”的矛盾.在临床实践中,的确有许多病人因为无法支付高昂的进口药费,转而选择国外仿制药.目前我国已经有了自己的仿制药,但和国外仿制药相比价格仍然偏贵.国产仿制药的价格仍然需要降低,同时,还需要更多的地区将仿制药纳入医保范围内.
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肿瘤治疗不要过度迷信进口药
前段时间,医院来了位身心憔悴的病人,无助的问我:“我做了六个月的化疗,换了两次方案,花了8万多元,还是没什么效果,现在医生建议换成进口药,说效果会比较好,我实在是拿不出钱了,可又想着,万一这进口药效果好,不用不就可惜了吗,您看我到底该用这进口药吗?”我给她讲了我正在治疗的一个病例.
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进口药价格为何居高不下?
专利是进口药价高企的主因许多中国制造的药换上洋品牌的外衣后变身价大涨,许多外国专利过期的进口药在中国价格居高不下,许多进口药在中国的定价与西方市场持平甚至更高却仍有广泛的市场,是什么造成进口药价水分多?一方面,频发的质量问题让中国制药陷入信任危机.另一方面,我国的生物医药技术远远落后与发达国家,跨国药企长期以来享有技术上的垄断优势.相对于大多生产低价仿制药的国内药企,跨国药企研发成本高,享受专利技术保护,造成进口药价格高企.
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进口药比国产药贵多少?
国外某杂志发表文章称,中国已成为仅次于美国和日本之后的世界第三大药物消费市场,今年药物的消费额有可能达到750亿美元.贝恩策略顾问公司指出外国的制药公司现在所获得的利润大部分并非来自其具有专利保护的新药,而是来自仿制药.
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认识心脏支架手术
随着冠心病发病率的不断增高,越来越多的患者进行了心脏支架手术.那心脏支架手术到底是怎样一种手术,做完就可以万事大吉吗?答案是否定的,严格来说支架手术只是一种急救措施,并不是说放了支架,冠心病、心肌梗死就能治好.
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抓趾滑脚也健身
蜷脚走练平衡当你站不稳时,双脚的脚趾会下意识地蜷起来,紧扣住地面,以防摔倒.可别小看这个动作,经常蜷着脚走路,不但可以锻炼身体的平衡能力,还可以加强脚部附近的肌肉力量,预防运动损伤.英国肌肉与骨骼医学研究所专家皮特·斯库非常倡导这种锻炼方法,他建议每天晚上都蜷着双脚,就像双手握拳一样,行走10分钟.
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排石重要预防结石复发更重要
肾结石、膀胱结石、尿道结石很常见,治疗方法也多,比如体外冲击波碎石、药物排石、微创取石等等,可以说,医生不缺少治疗结石的手段,把石头取出来,易如反掌.但是,结石似乎并不是那么容易被彻底解决掉,大夫头痛的,是结石复发问题.据了解,经排石治疗后,结石的5年复发率为50%,10年的复发率则为70%.如此高的结石复发率,原因是多方面的,一是患者认为结石排出来,就万事大吉了,没有采取预防措施;二是目前很多医院只重视排石,却不对排出的石头做成分分析.
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65岁后慎做10个动作
扭腰、爬楼、倒着走……这些老年人中的流行运动,其实可能给身体带来伤害.美国的一项研究表明,超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关,爬楼梯每年导致2万美国人死亡.国内外专家共同提醒,下面10个动作65岁以后尽量别做.
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控制血糖,享受光明
糖尿病视网膜病变是糖尿病眼部严重的并发症,是引起失明的一个重要原因,该病在我国糖尿病患者中的发病率达44% ~ 51.3%.一般来讲,病程较长的糖尿病患者几乎都会出现不同程度的视网膜血管病变,长期的高血糖是发生视网膜病变的决定因素,因此糖尿病患者,要积极控制血糖,定期进行眼部检查,享受光明的世界.
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过期妊娠怎么办
“瓜熟”就能“蒂落”吗?那也未必,有些瓜果确实熟了,但并不脱落,而后烂在枝蔓上.过期妊娠就与此相似.张娟结婚四年曾流产两胎,未能得子,急得全家团团转.她第三次怀孕时,全家人把她当成重点保护对象,不让干活,限制其活动,甚至连大声说话,大笑都不让.这次可算是保住了胎儿,全家人高兴得合不拢嘴.
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脸红透露的健康信息
古诗云“人面桃花相映红”,其实是把人的脸色文学化了,带有一定的夸张度.就国人而言,黄皮肤,黑眼睛才是普遍肤色.但人在某些时候或某些人,脸却微微泛红,你知道透露了哪些健康信息吗?从医学角度看,脸色取决于多个因素:一个是血液中所含血红蛋白的高低,如果血红蛋白减低,脸色就会苍黄或恍白,医生会怀疑你得了贫血病,如果血红蛋白浓度升高,给人以“红光满面”的印象,人们会夸你气色好;另一个是血中红细胞含氧量的多少,含氧量多则偏红色;再一个是情感因素,当你看到或听到出乎意料的物与事,处于害羞、着急、愤怒、紧张等状态时,脸也会短暂发红.
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胰腺囊肿假的比真的更麻烦
不痛不痒、没病史、没症状,但体检照B超时却发现胰腺里有个囊肿,怎么办?要不要做手术?不做会有什么后果?中山大学孙逸仙纪念医院陈汝福教授介绍:胰腺囊肿是否需要处理,到底选择开腹手术、微创术还是不用手术,关键还要看其是真是假.胰腺囊肿,假多真少陈汝福介绍,临床观察发现,胰腺发现的囊肿,有可能是真性囊肿,也可能是假性囊肿,还有可能是囊性肿瘤,不同的情况处理方法也不同.
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痔疮老反复查查前列腺
有些人生活中已经很注意了,却还是痔疮反复发作或是加重,这可能是前列腺肥大闹的.前列腺增生的人,由于排尿困难可导致腹压增高,压迫直肠静脉,长期如此可引起其淤血扩张,从而形成痔疮.良性前列腺肥大患者合并严重的痔疮或脱肛,如果不解除尿路梗阻的症状,很难达到治疗效果.临床上有不少老年男性因为痔疮反复发作去肛肠科就诊,却被告知这是由前列腺肥大导致的,同时转诊到泌尿外科来治疗.
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无痛血尿警惕膀胱肿瘤
血尿,是泌尿系疾病的常见症状之一,血尿的出现往往标志着人体“下水道”的健康状况亮起了红灯.医生一般将血尿分为三种:一是肉眼血尿,大量红细胞混入尿液内,尿液呈鲜红色或洗肉水样,一眼即可识别;二是镜下血尿,肉眼无法观察出尿中带血,但高倍显微镜下可发现红细胞;三是尿隐血阳性,由电脑尿液分析仪测出尿隐血阳性,做镜检发现有红细胞者.
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卧床病人如何进行关节活动
您是否曾有躺在床上两三天,再下床活动时感觉关节僵硬的经验?正所谓“流水不腐、户枢不蠹”,身体的各个关节,就像自行车的轮子一样,一阵子不动便会生锈.但不下床走路的病人就可以对他们的关节不管不顾了吗?非也,保持患者关节良好的活动度,除了可以让他们感觉舒适外,还可以方便家属照顾!
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脸颊有皱纹谨防高血压
脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方,很容易看出血管方面的问题.目前世界范围内的许多“盐与高血压”的关系资料均表明,摄入食盐量越多,血压水平越高.体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多.他提醒,这类人群好调整饮食习惯,炒菜时尽量少放盐,好在出锅时放盐,这样盐分不会渗入菜中.
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肾功能不好慎喝汤
俗话说,慢性病“三分治、七分养”,肾病也是如此.患者由于被告知要“低盐、低脂、少蛋白”饮食,常限制进食,进而出现营养不良.因此,许多患者及家属都询问是否可通过多喝汤来加强营养.但医生都会提醒应慎重.
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男人为何吃乌鸡白凤丸
有心的患者会发现,传统观念中的妇科用药“乌鸡白凤丸”、“逍遥丸”等,竟会出现在男性患者的处方上,而被大多数人视为男性用药的“龟龄集”、“六味地黄丸”等,也被用于女性患者.药物到底有没有性别之分?其实在医学上并无男用药、女用药之分.
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高血压用错药危害猛于虎
咳嗽老不好 竟是降压药惹的祸两个月前,老王发现自己有点儿咳嗽,他以为是感冒了,就去药店买了点止咳药,可是过了几天,咳嗽也没见好,他就去了诊所,医生听了他的描述,给他做了检查,发现他既没炎症,气管和肺也都正常,只是干咳,就给他又换了种止咳药.可是就这样试了不行,换了再试,折腾两个多月,老王的咳嗽竞一点儿没好转.
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当心孩子患上川崎病
川崎病是一种免疫系统疾病,目前发病原因不明,考虑和炎症感染、自身免疫功能紊乱等有关,患病的大都是5岁以下的孩子.1967年,日本的川崎富作医生发现并首次报告此病病例,故此病以他的名字来命名.以前,川崎病很罕见,发病率是十万分之三四十,而现在从临床上看,发病率明显上升.郑州大学三附院儿内科主任医师说,以前她每年只遇见几个川崎病患儿,现在一年接诊三四十个,而且几乎都曾被误当感冒治.2.8% ~ 4%的川崎病患儿会发生冠状动脉损伤苗苗,出生后68天就开始发高烧,血常规检查显示白细胞升高,超过了正常范围,医生确诊为细菌感染,就给他使用了抗生素.
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小老爷们的那些事
在没有养育儿子之前,我根本不知道男人那个“宝贝”是怎么发育的.很久以来,我一直错误的以为男人的勃起是在青春期才出现的.可是看着身边这个小老爷们一天天的长大,我惊讶的发现他在五岁左右,下面那宝贝就开始不定时的勃起了.这种事情,《儿科学》书上根本没有写,我也不好问别人,就偷偷的问了问我家先生,可他也没有给我正确的答案,他只说好象很小的时候就有了,只是不知道几岁开始的.
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宝宝反复发烧一招搞定
因发烧在儿科打吊瓶的患儿中,除少数是因为着凉感冒而发烧和上呼吸道感染外,百分之七八十都是因为补充水分不足引起的单纯性发烧,如果父母平时能督促小孩形成喝水的习惯,那些小孩本来不应该受扎针之苦的.
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小儿也有胃炎
我在门诊时对腹痛儿童诊断患有“胃炎”时,常常听到家长非常惊讶地说“小孩也有胃炎吗?”.的确,家长没有小儿患胃炎的概念是可以理解的,一是儿童没有像成人那样患胃炎普遍,二是近年随着小儿内镜技术的普及医务人员的认识也在不断改变,胃炎不再是大人的专利了.小儿胃炎实际上并不少见,因对其认识不足常误认为肠蛔虫症、肠痉挛等疾病.
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不要忽视孩子的鼻炎
今天我上门诊接了好几个哮喘的患儿,我了解了孩子的病史,哮喘曾经控制的很好,激素停药或者减量,可是还是复发了.还有几个腺样体肥大的孩子,肿大切除了,咳嗽突然很厉害了.还有哮喘确实好了,不再喘息了,可是感染后引起的咳嗽却持续很长时间,这是怎么回事?其实,都有共同点,那就是:一是没有检查过敏原,避开过敏的物质或食物;二是只关注了哮喘,忽视了鼻腔的护理.
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恃宠而骄的孩子长不大
近有一则新闻:有个母亲含辛茹苦把儿子养大,儿子大学毕业后很快找了份工作.可他每每干不到一个月就辞职,总是抱怨工作繁重,早上要早起,晚上要加班,太苦太累受不了.两年了,儿子心安理得地“赋闲”在家,要么上网打游戏,要么用母亲有限的工资消遣度日.面对母亲的指责,他振振有词地说:“如果你不能养活我一辈子,为什么从小对我这么宠?”
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好木材也能养生
提到养生,很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生等,其实,好木材也可以健康养生.例如紫檀木能提神止痛消肿,沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用,佩戴黄花梨可“辟邪恶气”等.黄花梨海南降香黄檀俗称黄花梨,亦称“降压木”,原产于我国海南岛低海拔的平原和丘陵地区,有降血压、血脂及舒筋活血的作用.黄花梨药用部分称为花梨格或降香木,主要指其树干和根部的心材部分.
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温泉鱼疗不能治病有可能感染疾病
温泉鱼疗,宣称能美容、益寿近,有一种新兴的温泉很受欢迎,叫做“温泉鱼疗”:一个温泉池里有很多两三厘米长的小鱼游来游去,一旦有人在里面静坐一会儿,小鱼就会游到人身上来,遍布全身,开始吸啄皮肤,很是好玩.一旁贴着的宣传海报中介绍:这些小鱼通过啄食人体角质、毛孔排泄物、细菌等,让人体毛孔畅通,排出体内垃圾和毒素,同时更好地吸收温泉中的矿物质,加速人体代谢,可以达到“美容养颜”、“延年益寿”的功效,而且对于常见的皮肤病、脚气等有着独特的疗效.
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春季频繁打哈欠或是脑卒中先兆
频繁打哈欠也许是卒中先兆常言道:“春困秋乏夏打盹.”不少人受到“舂困”的困扰,经常哈欠连天.平常人出现春困的现象也许不用在意,但是中老年人,尤其是有高血压、动脉粥样硬化病史的人春季经常打哈欠、倦意浓浓就要引起注意了.因为频频打哈欠有可能是缺血性脑卒中的先兆症状,不可掉以轻心.
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中医辨治肠易激综合征
肠易激综合征多发生于焦虑性人格,或继发于生活应激之后,患者表现为反复发作的下腹胀痛、腹泻与便秘交替、排矢气、排便不尽感等,但很少有肠道器质性疾病.中医辨证分型,选用合理验方,常可收到良好效果.脾胃虚弱型 患者常在进餐后腹痛不适且欲大便,其粪便稀薄或不成形,便后则舒.取党参、薏仁、白芍、炒麦芽、炒白术、茯苓、制香附各12克,山药20克,陈皮10克,炙甘草5克,每日1剂,水煎2次,合并煎液,早中晚分服,连服7天.
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艾灸关元告别肾虚
关元就是元阴元阳出入的地方.元就是元气,天气,是万物生长的根本.关则是枢纽,机关,开合之处,这里主要是关闭,关藏,闭藏的意思.关元穴在脐下3寸,也就是人们常说的丹田,是人体真气、元气生发的地方.大家大概都听说过一个养生的方法叫腹式呼吸,也叫深呼吸.我们在郊外玩的时候,碰到一朵开得很鲜艳的小花,会情不自禁地上前深吸一口,这就是深呼吸.这种呼吸有什么好处呢?
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更年期综合征,中药治疗有“搭档”
更年期综合征常发生于45 ~ 55岁、处在绝经前后的妇女,由于卵巢功能衰退,引起各种相关的激素分泌失调,从而出现阵发性潮热、出汗、心悸、失眠等植物神经紊乱症状,有的还并伴有抑郁、恐惧、焦虑等心理反应.中医称之“绝经前后诸证”,认为此时妇人肾气虚衰,精血不足,阴阳失调,影响了心的生理功能,导致心火亢盛.在中医理论里,汗液为心所化生,心和精神活动相关,故心火亢盛者会出现潮热、多汗、失眠、心烦等,以及不良心理反应.肾虚也会波及肝,加上妇人多愁善感,肝气容易郁结不畅,也常见乳房胀痛、易怒等症状.
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做做面部运动能美容
面部运动可以促进血液循环,使皮肤有光泽,还可以锻炼肌肉,让肌肉紧实.面部运动方法:1.微微张口,轻轻吹气,气满两腮后换气,再吹.2.转动下巴,像嚼糖一样.3.用大拇指和食指自下向上把两腮的肌肉向两颊方向推、捏,从下巴一直捏到耳后.每个动作做30次.
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不可不知的汉方养颜圣品
汉方养颜近年来大热,不仅日本韩国很流行,连好莱坞明星也常手拿一把枸杞当零食,还把它亲切地称作“东方的小莓果”.汉方到底是什么呢?台湾著名美容专家Nancy老师告诉我们,汉方其实就是日本对中国传统中医的叫法,日本传承并发扬了一些中医的精髓,用在美容养颜上.汉方的好处就是不仅可以用来泡水喝,还可以添加到饮食中,现在很多护肤品更是直接萃取了这些材料的精华成分.那么,汉方中到底哪些材料有用,又有怎样的功能呢?
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做完面膜后要洗脸吗
市面上的面膜功效齐全,美白、祛斑、祛痘、防衰老……啥都有.而且种类也繁多,有撕拉型、单片式、喱状……每次当你用面膜保养或者急救护肤时,是否知道面膜也不是随便敷的,有一些小问题,比如面膜应该怎么敷?做完面膜后要洗脸吗?怎样做面膜才能为肌肤提供营养?小编今天教大家敷面膜原则,告诉大家做完面膜后要洗脸吗等一系列问题.
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如何通过走路减肥
在你用烦了跑步减肥法的时候,可以试试走路减肥法这个健康安全的减肥方法.它不像跑步减肥法那样运动强度和力度相当大,而是比较轻缓放松.行走被誉为21世纪好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果.很多人都在为减肥犯愁,其实走路就是好的办法,只不过人们过于散漫地对待它了.
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野菜虽好脾胃虚寒不宜食用
眼下正是出游的好时机,周末几个朋友相约外出踏青郊游,顺带挖点野菜,既能愉悦心情,还能享受美味,其乐无穷.那么,挖野菜、吃野菜需要注意点啥,安徽省中医院感染性疾病科副主任施卫兵教授为您一一道来.
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腿部抽筋多吃“镁”食
很多人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋”,这在医学上称作“抽搐病”,尤以夜里受凉为甚.不少人将其归咎于缺钙,但从人体对矿物质及微量元素的需求来说,缺镁时也会发生这种症状.镁在人体运动功能活动中扮演着十分重要的角色.人之所以活着,全靠人体内一系列复杂的生物化学反应维持着生命活动,而催化这些生化反应则需要上千种促酶(生物催化剂).
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入春饮食六原则
新的一年开始了,我们要安排好春季的饮食,为健康打下良好的基础.以下六个饮食的原则,可以写下来,贴在冰箱上,经常提醒自己.食物多样,来点“粗” 不同的食物提供的营养素不同,没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素.每天吃食物的种类要多一些,这样各种食物所提供的营养成分才能相互补充,满足生活和工作对营养的需求.经常吃点粗杂粮,如玉米面、小米等.
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癌症有“信号”
目前,癌症对于人类依然是一种可怕的疾病,不过专家指出,癌症发生后往往早期会有一些“信号”,只要生活中留意身体的一些微小变化,就能及早发现癌症,早发现早治疗可以提高该病的治愈率.留意早期“信号”体重莫名降低 如果短时间内体重出现不明原因的急剧下降,要警惕癌症的发生,这往往是癌症的第一信号.骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中常见,其次是肝癌和肠癌等.专家指出,体重莫名下降10%,就应该及时就医检查.
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按摩治疗“肠痉挛”
许多家长都有这样的经历:自己的孩子有时会突然肚子痛,痛的时候表情呈痛苦状,甚至捂着肚子在地上打滚.可是,过不了多时,孩子的肚子又不痛了,孩子又玩笑如常.如此几次,有的家长甚至怀疑孩子是否在装病.这到底是怎么回事呢?其实,这种腹痛在小儿是常见的,多发的,尤其多见于学龄期儿童,在临床上,这种小儿腹痛被称为“痉挛性腹痛”,或叫“肠痉挛”,又称“肠绞痛”.
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被误解的前妻
女人离婚大多是迫不得已的,没有哪个女人觉得离婚是一件快乐的事,都想嫁一个人安稳的过一生.谁都不想从妻子变成前妻.朱买臣的妻子崔氏也是这样想的,她离婚也是无奈的,要不是过不下去,她怎会提出离婚呢.尤其在她生活的西汉时代,离婚的女人很难再嫁的.不过,她很幸运,她离了之后又嫁了一个夫君,而且还是一个不错的男人.
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离婚到底离的是什么
朋友离婚了,她很悲伤,但能感觉到她似乎一下子轻松了许多.没离婚前,他们两个人过得煎熬,老公外遇,她为了孩子为了父母不能离婚,就这样凑合着过,内心每一秒都是煎熬.朋友都劝她离了算了.她说,不能这么自私.刚开始两个人背着孩子和父母吵,后来有时候也当着孩子的面吵架,再后来两个人动了手,双方父母聚到一起,为了不让这个家庭破碎.
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宫颈癌不要盲目切除
案例一:切了子宫结果不是癌淑芳今年刚过40岁,在一次单位的常规体检中做了液基细胞的涂片检查宫颈,结果显示有异常的细胞,在医生的建议下,她做了阴道镜,取了几处组织做了活体检查,结果是癌前病变Ⅲ级.“癌前病变Ⅲ级的话,走向宫颈癌的可能性有百分之七八十,一般都是要求处理的,你反正已经生过孩子了,还是把子宫切了吧.”当地医生给她讲解说.
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宫颈癌是感染疾病预防很重要
目前,我国每年的宫颈癌新发病例已达到15万人,死亡人数在8万左右,它排在女性恶性肿瘤的第二位,仅次于乳腺癌,排在我国生殖道恶性肿瘤的第一位,而且发病有上升的趋势,也趋于年轻化.宫颈癌除了与行为因素,如早婚、早育、多产、性生活紊乱有关外,还跟病毒感染有很大的关系.早在2001年医学界就明确认定:HPV病毒(人乳头状瘤病毒)感染是造成宫颈癌变的主要原因.数据显示,95%~99.7%的宫颈癌病例都与高危型HPV感染有关.
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缓则中,急需西
收藏界有句俗语,叫“盛世藏玉,乱世藏金”,说的是不同时期对收藏品的选择.太平盛世,可以玩玉,因为它需要时间,有心有闲才能慢慢品味;乱世藏金,因为金子可以立刻变现,可以解一时之需.中药就像玉,西药则是金.中药的药效来得慢,适用于慢性病和自我调养,不急不慌的适合用中药;而对于那些病情来得太急,中药无法立刻解决的疾病,就得靠西药,西药就像乱世的金.
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高脂血症的中医治疗
社会经济的发展,生活水平的提高,人们的饮食结构也发生着变化,高血脂症的发病率越来越高,已成为危害人们身体健康的一个重要的危险因素.什么是高脂血症高血脂是一种血脂代谢紊乱疾病.血脂代谢发生紊乱,脂肪代谢或转运异常,血浆中一种或几种脂质浓度,包括血浆总胆固醇及甘油三酯水平过高或血浆高密度脂蛋白水平过低;人体血浆中总胆固醇及甘油三酯和各种脂蛋白含量高于同龄正常值者均称高脂血症.
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认识心神经官能症
心神经官能症是由于高级神经功能失调,引起心血管一系列症状的功能性疾病,在病理解剖上无心脏血管器质性病变.该病可发生于任何年龄,大多数发生于青壮年,男女均可患该病,常因情绪激动,持续过度兴奋,长期忧虑,导致中枢神经正常活动发生紊乱,受植物神经调节的心血管系统继而失调.临床上以心悸、心前区痛、呼吸憋闷,全身乏力、易激动、多汗、颤抖、失眠为特点.
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大道至简,泽被身心(四)
五生活经验告诉我们,人们有意或无意地经常重复着同一件事情,往往容易养成某种习惯;车轮发轫启动之后,很快便产生递增式惯性.坏的习惯是个害,好的习惯是个宝;用不好贯性能出祸,用好了惯性能造福.我们何不把人和车特具的两条好处拣出来为我所用,为“恒”所用呢?
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易筋经(七)
第七节 九鬼拔马刀一、调身操作要点1.预备式,同第一节.2.左手提腕上举,至头后枕部,掌心向前贴枕部“玉枕穴”,食、中、无名三指轻轻挟拉左耳耳郭,左腋张开.(图1)(图2)3.右手向右后上方划弧,以手背贴于脊部两肩胛间,右腋紧闭.(图3)4.头部虚领,左右两肘对应,微微用力,有拔刀出鞘的感觉,保持此状态10秒钟左右.(图4)5.两手松力,缓缓收回体侧,恢复到预备式.
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冠心病患者如何防止猝死?
近年来,心脏病猝死事件在日常生活中屡屡发生,名人猝死更给世人带来强烈的警示.心脏猝死是由各种心脏原因引起的不可预料的快速、自然死亡.一般从急性症状出现至死亡的时间不超过1个小时.其特点是突发心血管病或原有心血管病突然加重,引起心律失常、心力衰竭、低血压等综合症状,并在1小时内发生心脏骤停和心脑缺血而迅速死亡.
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更年期女性如何保健
目前,全球约有30亿女性,每位女性都要经历绝经的过程,并且,随着人均寿命的延长,绝大部分女性将会有几十年的时间在绝经后度过,但是更年期会给广大女性带来很多的痛苦,首先很多人一开始会出现月经的紊乱,脾气的改变,潮热、出汗、烦躁,本来是一个非常有涵养的人,突然之间会变得非常的暴躁,让人不可理喻.
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心血管病老年患者如何锻炼
大量研究已证实,体育锻炼可对心血管系统的形态、结构和机能产生良好影响,因此专家倡议要积极参与体育锻炼以预防和改善心血管疾病.但是,对于已经患有心血管疾病的老年人来说,如果他们不注意锻炼方法而盲目运动,反而会损害健康或加重已有的心血管疾病.为此,专家给心血管老年患者开出运动处方,特别提醒他们要避免运动误区——不宜晨练以及饭后百步走.
年 | 期数 |
2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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