中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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五环养生让我重现生命的春天
我叫王栾霖,今年22岁,从小一直身体素质很差,自从月经来潮之后,月经周期就一直不正常,经期长达12天都不完,而且流量很大,开始认为是年纪还小不正常是很正常的事,大一点就会好起来的,可是随着年龄的增长,病情不但没有好转反而愈来愈重了,月经干脆整月整月的不停.我越来越虚弱,越来越瘦,每日不思饮食,萎靡不振,整个人都感到特倦怠,另外还伴有心慌、心跳、心率不齐,血压偏低,血小板偏低,血色素降低等症状.学习成绩开始下降,各个方面都处在下滑的状态.
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夏季养生保健篇(二)--芒种养生及夏至养生
编者按:我们的祖先早在几千年以前就认识到了"天人合一,顺应四时"的养生法则.在这里我们将每月向读者朋友们重点介绍季节变换、节气交替中的养生策略,并结合现代科学的食疗理论及锻炼方法,使读者能够轻松掌握延缓衰老,永葆青春及祛病延年的秘诀.
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中风后能恢复性生活吗?
关键词: 中风后 -
根治阵发性房颤的新方法
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慢性低血压怎么办
关键词: -
血液为何呈微弱碱性
关键词: 血液 -
男人患上性爱"感冒"
很多女人都认为:"男人比女人性欲旺盛."不仅女人,男人也总是这样认为的.因为这代表着阳刚气概、生命之火、巅峰快感以及令女人满足的能力.当然还有传宗接代的本能在里面,男人必须在生命的鼎盛阶段将自己的基因代代相传.
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心平身正虚体空灵--医灵养生学概要
珍惜生命、善待生命、养护生命是人类共同的心声.养护生命包括身心两个方面,即保养身体和养护心灵.
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鲜为人知的中风诱因
关键词: -
异搏定不宜与哪些药合用?
关键词: 异搏定 -
警惕药物诱发脑卒中
关键词: 药物诱发 -
对自然要自然
关键词: -
心绞痛:用药不当似虎狼--心绞痛要辨证论治
心绞痛在我国属于高发病,常反复发作,时发时止,患者多为中老年人,男性多于女性,以脑力劳动者多见.
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感冒时如何选择中成药
有人曾做过一项调查,12岁~55岁的城市居民中,65%的感冒患者会选择中成药治疗,用它们来治疗感冒及感冒引起的各种症状,都有较好的疗效.在祛除病邪的同时,还能扶正固本,所以广受欢迎.但选用中成药治疗感冒,决不能盲目滥用.
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对付心血管病我有秘密武器
搓脚搓去冠心病我今年70岁,10年前患冠心病.稍走快点,心绞痛就发作.当时,天天吃药,年年住院.在死神随时可能降临的日子,我偶然获得<脚部按摩疗法>(顾培德和朱佐合著)一书.开始试着自己用手按摩,后来用磁疗摩脚器搓.每天搓二次,每次半小时,搓后喝一杯温开水.刚开始有酸、胀、麻、痛四种感觉,书上说是正常反应.为了治病,哪里痛得很,我就着重搓哪里.10天后,四种感觉越来越轻,上下楼不再扶梯栏,走路加快也无问题.一个月后,四种感觉没有了,我试着骑自行车,也无问题.从此,我就不断骑自行车,而且越骑越快,越骑越远.后来体检时竟意外发现,我的心脑血管均无疾病.
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冠心病防治新概念--与时俱进防治心血管病
一个表面看来健康活泼的人,他(她)的血管却可能像填满了垃圾的河道,到处壅塞,血管壁上也已是锈迹斑斑,生活的通道随时都有被堵塞的危险,而自己却浑然不觉,不知道怎样预防,怎样锻炼.这可能就是为什么心血管疾病患者越来越多的原因之一.随着医学科学的不断进步,冠心病防治的观念在不断更新.了解和掌握这些新知识、新概念,对维护自身健康,防止心血管病的发生会很有帮助.
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与心脏病和平共处
来自医疗第一线的信息表明,无论在发病率或死亡率方面,心脏病都跃居于各类疾病之首位,成为名副其实的人类"头号杀手",而人们的若干误解又在相当程度上妨碍了对这种严重疾患的防治.消除这些误解,加强心脏病的防治措施,就能与心脏病长期"和平共处".
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灭掉将军肚灭掉脑血管病
人到中年,很多人不知不觉体态发福,集中表现在肚皮鼓起,腰围变粗,势头有增无减.人们常戏称这些"腹型肥胖"的人:这辈子没有当上将军,倒有了个"将军肚".
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高血压de观念要更新
脉压增大危险多所谓脉压,是收缩压减去舒张压的差值.随着年龄的增大,高血压病程的延长,脉压会增大.过去,人们一直以为这是一种生理现象,很多老年高血压患者常为自己"虽然高压高,但低压正常"的情况感到欣慰.事实上,这种认识是错误的.脉压是反映动脉的一项重要指标,其真正原因是动脉硬化,不仅是粥样硬化,还有纤维化.脉压大表示血管弹性差.
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药物里面有"内奸"--预防心绞痛如何合理用药
老严患有冠心病10多年了,常年离不开药物,隔段时间就到医院检查一下,病情倒也稳定.一天,他愁眉苦脸地找到我说:"医生,我的情况近来不好,心绞痛犯得勤,吃药效果也不好,莫不是要发展成心肌梗塞了?"听老严这样说,我便警觉起来,给他做了详细体检,没发现有冠心病加重的迹象.
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向猫学习,做一个放松的人
如果你和一只猫生活在一起,那么你可能马上就会明白这个忠告的含义,猫具有令人羡慕的完全放松的能力.
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心肌炎的饮食疗法
心肌炎多发生于青少年及青壮年,多为病毒感染所致.一般有上呼吸道感染病史,临床上可有持续性和间歇性发热,心动过速、心律不齐、心前区刺痛、心悸、乏力、面色苍白、多汗、头晕、关节痛及呼吸困难等症状,往往伴有心音改变和心电图异常.慢性心肌炎主要以心脏扩大为主,伴有心律失常及慢性心功能不全.
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漫谈网络与经络养生
"网络"是互联时代和信息社会的基础,"经络"是中医临床和人体保健的基础,前者是现代社会迅猛发展的高科技,后者是古代社会高深莫测的中医学说.表面上看,二者似乎风马牛不相及,其实不然,二者不但有密切的联系,而且理论相通,结构相似.二者都是人类社会健康发展不可或缺的.您若有兴趣,请看下面的分析.
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服气可人天混化导引能结就金丹--系列讲座第四讲·内丹修炼方法(三)
服气和导引法门被道教正宗视为旁门外道,其实它们对于提高人的健康层次、集中精神以至于结丹都是有益的,好的功法也是离不开意念导引的.
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让心灵的空间大放光明--参禅的要件与方法(下)
2.修习禅定的入门方法俗话说,工欲善其事,必先利其器,如果要成功,必须藉用工具.修定习禅也是如此,我们的六根,正是入门的工具和对象.
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写文投稿强身健脑
经常写点东西,特别是给有关报刊投投稿,可促进身心健康,这是因为:一、促进大脑发达,防止痴呆隐患.大脑是人们思考问题、分析是非的思想器官,它同人体其他器官一样,愈用愈灵活,愈用愈发达,不用则退化,所以法国科学家提出了:"用进废退"的原理.这是自然界的普通法则,是经过无数实事所证实的.
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关注体内的"三峡大坝"--腧穴抗衰保健法(下)
腧穴不仅有治疗疾病之功,如常年刺激相关穴位,还有有病治病,无病强身,活血化瘀,防衰抗老,延年益寿之效.这些穴位医家称为"保健穴".
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中外音乐疗法在常见病症中de运用
音乐是一种时间艺术,也是一种物质,还可以认为,音乐是一种通过艺术手段,把物质传感给人,给一切生物和大自然万物.音乐具有五大功能,即声、情、意、速、波.音乐疗法不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的"自然疗法".
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我们怎样获得健康?--热爱生命、热爱自然
水是心灵的镜子.水有各种各样的表情,并真实地展现出人类的意识.为什么水可以映照人的心灵呢?而人类的意识又是什么?在具体回答这些问题之前,首先要请各位了解下面这些事实.
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武功奇人裴文中60学艺成大器
冲拳,刚劲有力;舞剑,轻灵飘逸;劈刀,寒气凛冽;压棍,虎虎生风……如果不是亲眼所见,很难让人相信年近八旬的裴文中老人有这般功夫.更令闻者啧啧称奇的是他的软体功:提神入坐,双腿能任意摆布,绵软如锦.老人一身武功究竟是如何练成的?他有着怎样与众不同的人生经历?近日,笔者赴河南西部山区,寻访到了这位被称作缑山奇人的裴文中老人.
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"医学气功"网已开通
关键词: -
德科学家发现老年痴呆症与动物冬眠相似
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北京大学成立衰老研究中心
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罗红霉素可减少心绞痛发作
关键词: 罗红霉素 -
尹小星 无憾人生闯神州
2001年春天的一个晚上,尹小星来到我家.当敲门声响起来的时候,我去开门.但是,我开门之后并没有看到任何人.正在我一愣神的功夫,我的脚下响起了一个洪亮的声音:"你好,我是尹小星.
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端阳时节话保健
在我国的许多传统节日里和民俗中,蕴藏着浓郁的民族文化和丰富的卫生保健知识,人们不但应时按景的选用不同的节日食品,并且还蕴喻着优秀的文化及保健常识.例如,正月十五元宵节,吃元宵、逛花灯、闹社火,象征着新年伊始,在姹紫嫣红中,寄望着圆圆满满、红红火火的期盼全年有好运;立春时节吃春饼,提醒人们要紧紧"咬"着春天,不要虚度春光;清明节,吃素食,踏青扫墓,以怀念故人,而激励后人更好开创现实;八月十五中秋节,吃月饼,赏明月,表示团园美满的庆丰收、盼安详;又如,重阳节、春节等等都有着不同的内容与涵义.诸多的节日,丰富的生活,使人们享受节日快乐的同时,得到了文化的传承,让人们在欢乐中得到健康,在健康中度过了节日.人常说"花甲之人易怀旧"一年一度的"端阳节"到了,使我浮想联翩.
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高血压高血脂患者锻炼得法能康复
高血压可以导致心、脑、肾等人体重要器官的血管病变,出现冠心病、中风和肾功能衰竭等并发症.造成动脉管腔狭窄,出现动脉粥样硬化,甚至出现中风或心肌梗塞.高血压和高血脂患者除了要积极地进行治疗和保持乐观的情绪以外,还应积极地进行适合于自己的健康运动,循序渐进并持之以恒地进行锻炼,高血压和高血脂患者在选择运动方法时,不宜选择剧烈的和运动量大的运动项目,这里提供一组简易、安全、实用的新编易筋经健身方法,主要是对手指、脚趾等身体末端以及全身的皮肉筋骨进行一紧一松的锻炼,特别是促进手指和下肢脚趾等身体末端组织的气血运行,同时,对预防和改善老年人因筋骨萎缩造成的身长缩短、行走不稳、头重脚轻等状况也很有帮助.
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2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |