中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位: 国家中医药管理局
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1个月内
- 国际刊号: 11-4536/R
- 国内刊号: 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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聚生堂的养生之道
改革开放以来,我国人民的生活水平有了很大提高,已进入全面建设小康社会的发展时期.然而,生活的富足并不等于身体健康,各种各样的三高、肥胖、便秘等亚健康人群的队伍不断壮大,由此而产生的"富贵病"正成为危害人们身体健康的"杀手".据有关部门统计,近年来,心血管病、糖尿病等"富贵病"的发生率已经大幅度上升,影响了人们的身体健康,这不能不引起人们的注意.
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冬季养生保健篇(二)--大雪养生及冬至养生
大雪养生大雪节气后,天气越来越凉,寒风萧萧,雪花飘飘.我国北方开始出现大幅度降温降雪天气,雪景是美丽的,可是大雪带给人们的不全是浪漫的诗情画意.伴随着大雪而来的是温度下降,摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素.
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这些"毛病"是病吗?
关键词: -
警惕药物引起口腔疾病
关键词: 药物 -
益寿十问Yes(是)or(或)No(不是)?
关键词: -
长期锻炼可以防止心脏变硬
关键词: 锻炼 -
家庭常用小妙方
关键词: 家庭 -
按压至阳穴治疗心绞痛
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性热能升华法
古印度瑜伽学者认为人的性热能蕴藏着无限的力量,性热能是提供生命能量的源泉.性热能是否充足,能影响人的健康和生活.性热能若能升华,就能使脑细胞活化,身体有充沛的活力,拥有聪明的头脑和强健的体魄.如果性热能不足,就会显得无精打采,生活漫无目标.所以古人视性是神圣的,他们在神殿和寺院供奉性的象征.
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寿星吟出"长寿歌"
古今养生之士,每每灵犀一通,心有所得,忽然开悟,别见洞天,或写诗赋词,或长歌当哭,发为心声.细细品味这些吟诵之作,对养生益寿,亦有益焉.
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别小看发作性睡病--兴奋就瘫倒骑车也能睡着
关键词: -
你会看食用油新标识吗?
关键词: 食用油 -
因为关注所以改变--2004年养生保健大盘点
关键词: 养生保健 -
从"心"开始防治高血压病--健康从"心"开始系列讲座第1讲(四)
在前几期的讲座中,我分别对引发高压高、高压低、低压高、低压低的对应心理规律及高血压病中常见的压差大的心理因素和调治方法做了详细的论述,让大家初步认识了用"心"治病这一全新的理论和方法.在下面的讲座中,我将分别从血压、心脑等这些对人们的身体健康和生命威胁较大的疾病人手,逐步向广大读者朋友讲解百病是如何由"心"而生的,又将怎样用"心"去解.
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2004年流行2005年学练2004年10大健身法排行榜
经历了SARS和禽流感,中国人对自身的健康问题重视起来.这不,在中老年人已经开始的养生热之后,2004年度年轻人中也兴起了健身热,不是为了赶时髦,而是为了自我的健康,年轻人大多数选择了有氧健身操、跆拳道、普拉提、合气道等等.但是,作为面向所有年龄段的养生法来说,我们则必须从更高更全面的角度,来梳理2004年所流行的健身法,从而让更多的人在2005年作出自己的健身选择.
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2004年,受关注的热点
热点一:雅典旋起"飞翔"的中国风关注程度:奥运历来就不是单纯的体育,而是爱国心的一次集中展示.影响程度:这是4年一道的集体精神会餐,尤其是中国首次登上金牌榜第二的时候.当黄皮肤的21岁小伙子刘翔与7名欧美选手并排站在男子110米栏决赛起跑线时,全亚洲都屏住呼吸.当他以绝对优势冲破了欧美人对这个项目100年的垄断时,整个中国开始沸腾了.在雅典奥运会上,中国军团创纪录地在奥林匹克的发祥地树立了一座里程碑.中国队共获得32金、17银、14铜共63枚奖牌.金牌数第一次达到32枚、第一次跻身金牌榜前两名,第一次将获金牌的项目拓展到13项.中国军团在本届奥运会上实现的三大历史性飞跃,标志着中国体育又迈上一个新台阶.在21世纪的世界体坛,中国将扮演越来越重要的角色.中国军团堪称本届奥运出风头的队伍,在赢得了一个完美的开局后,中国队在金牌榜领跑5天,之后紧咬美国,形成了美、中两强联袂领先的局面.中国队在半程时,庆祝了自己的第一百枚金牌.
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2004年:有阅读价值的10本书
2004年的健康书籍如雨后春笋,一片一片地冒了出来,让人们有了更多地选择余地.然而,由于书籍太多,所以会出现"乱花渐欲迷人眼"的现象,反而让人无从选择了.于是有价值健康书籍排行榜就有了诞生的必要了.当然,这个排行榜是从大健康角度进行设计的.阅读只有摒弃了"一法一术"才能走进"大道人生"的康庄之路.
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2004年,我心仪的10大健康人物
邓小平:养生之道,我心敬仰我们这个时代,很多人都说压力大,职业枯竭现象严重,甚至每年至少有28万人因之自杀.然而,我的心,则在邓小平百岁华诞的2004年8月22日,飘浮进了"忆往昔峥嵘岁月"的年代,想起了毛泽东、周恩来、朱德等老一辈革命家,他们在足下是雪山草地,后有追兵,上有飞机轰炸的年代,战胜了生死的考验,带领全国人民取得了革命的胜利.他们凭的是什么,我以为,心中有信仰才是根本的.
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两病相克人受益
中国的传统文化中,把物质概括为金、木、水、火、土五行,认为它们无不互为因果,相生相克.其实这种相生相克的现象不仅体现于物质之中,而且还广泛存在于其它领域.
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《新科学家》杂志评选出--十大生命未解之谜
作为地球上聪明的动物,人类几乎把世界上的一切都纳入了自己的研究项目.但是研究来研究去,无法参透的似乎还是我们人类自己.近,全球权威科学杂志之一的<新科学家>评选出了生命科学领域的十大未解之谜,这些谜有些是公认的难解,有些却看似普通.
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松涛声里听道语红尘深处闻禅香--《内丹研修精义》系列讲座第九讲
三教的融合中国文化基本上是包含五个方面,即儒学、道学、佛学、中医以及武术,其中道学与中医关系更为紧密.从大的方面来讲,中国文化是儒释道三教融合的文化.儒释道原本是不同的学术流派,儒学和道学是土生土长的中国学术,佛学是从印度传来的.儒学重视的是人的伦理生活,社会秩序,强调人与人之间的和谐,试图建立一个美好的大同社会;道学重视人自身生命的精气神的修炼,强调人与自然的统一;佛学更重视人的精神生活.看起来,三家学术区别很大,而实际上,从人、社会和自然三者的关系上来看,它们又是高度统一的,人自我的身心是一个整体,自我和他人、宇宙自然也是一个整体,它们互相作用,互相影响,这是三教融合的基础.
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让心光照亮生命的旅程--心态与气脉内光
光明正大的心理素质与人体脉气的充盈和内视时感觉到的明点内灼有着密切的关系,可使脉络开通,内气调和,视觉明点增长和升华.
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我深深地爱着你--《中华养生保健》杂志
关键词: 养生保健 -
注意身体的13个危险信号
大多数疾病发生时都会有所预示.下面是13个重要的身体疾病的报警信号:1.指甲断裂、褪色或出现沟槽.指甲断裂预示着甲状腺遭到破坏或身体缺乏矿物质.指甲突然发黄可能是生长皮癣的前兆.指甲上出现纵的沟槽说明要得胰腺炎、关节炎或小肠炎.横的沟槽表明有内心的痛苦或肠感染.
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手指刷一刻疾病减一寸--刷指防治百病
中华先祖以非凡的智慧发现了人体经络系统的存在,并被现代科学所证实.人们早已知道,人体中有12条经络与五脏六腑的生理机能息息相关.其中6条(肺经、大肠经、心包经、三焦经、心经与小肠经)是以手指尖为出发点的,因此,中医认为"手为诸阳之会".经常对手指进行刺激,就可以使经络畅通,气血调和,从而达到自我保健的目的.
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让数字成为健康的源泉八卦象数共振功
万物皆数,数字是宇宙的精灵.念诵数字产生的音波是人体产生的一种特殊物理效应,当练习者默念一组特定的象数时,所产生的特定频率、振幅的声波会对人体生理机能产生相应的刺激作用,有利于激活气血运行、经络、神经的通畅和功能的提高.运用念数和吐纳相结合,同步共振,有序相生,当这组象数信号唤醒、激活无数细胞中的相应信息并汇聚成具有相当能量的信息波时,就能起到调节人体生理功能和冲击局部病灶的作用.这与古传"六字诀"的功理是相同的.
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神奇怪异说幻觉
四十多岁的杨女士被几个神秘的"隐形人"已整整折磨3年了.据杨女士回忆.1998年2月的一天,她刚搬进一套新单元房.开始的时候,偶尔听见有人在她耳边说些无聊的话,她没有十分在意.到了1999年,这几个神秘的"隐形人"说话越来越过分,时不时还吼出如"瓜娃子"、"打死你"等话.她左思右想,认为可能是一位邻居在说她的坏话,于是就找邻居理论.但邻居却矢口否认.
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三招铺就长寿路--百岁寿星魏祥波专访
2000年末,中央电视台<快乐大家庭>栏目做了一期特别节目,邀请了来自祖国各地的四个家庭,其中有一个家庭格外引人注目,因为在这个家庭中,登台献艺的是一位已经97岁高龄的老者.
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谁夺走了我的青春?--人体衰老的9大原因
1.七情太过俗话说:"笑一笑,十年少;愁一愁,白了头."这里的"白了头",就是中医所说"七情"(忧思喜怒悲惊恐)中的忧伤刺激人体所引起的衰老征象.长期遭受精神刺激或突然受到的剧烈精神创伤,超过了人体生理活动所能调节的范围,就会引起体内阴阳气血失调,脏腑经络的功能紊乱,从而导致疾病的发生,促进衰老的来临.大喜、大恐、大忧、大怒、大哀,五者损神且生害.
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健身气功花似锦
国家体育总局推广的四种健身功法发布以来,全国各地乃至世界各国兴起了学练新功法的群众性活动,现在,我们把这些活动的盛况萃集于此,献给读者.
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美研究称睡得好有助于抗癌
关键词: -
亚洲人肥胖问题同样严重
关键词: 亚洲 -
研究发现慢性白血病恶化原因
关键词: 慢性白血病 -
2004年《中华养生保健》第1-12期目录索引
关键词: 养生保健
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2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |