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  • 我曾为你花开满树

    作者:严慧

    暗恋的心情,像极了瓶子里等待发芽的种子,压抑的恣意疯长,却永远也见不到阳光她所在的那个大学,社团活动比较多,每月中旬,各个社团轮流举办活动,这次轮到了她所在的跆拳道社团.他是这个社团的副部长,也是本次活动的主要策划人.在大家都认为要进行跆拳道表演时,他却独辟蹊径的想举行一场文学朗诵会,美其名曰"跆拳道社员文武双全".大家一边喊着部长酸,一边又无不称赞他的创意.许多人争抢着报名,诗歌朗诵.散文朗诵、讲故事、说笑话…一些常规项目很快便敲定人选.

  • 跆拳道运动员常见运动损伤调查分析与伤病预防

    作者:宫恩强

    目的 探究跆拳道运动员损伤情况,为预防和减轻损伤提供依据.方法 对32名运动员的损伤情况进行调查,并进行分析.结果 跆拳道运动员的损伤发生率较高,损伤部位多为膝、踝、腰、手腕部.膝、踝、腰、手腕损伤与跆拳道运动特点有关.结论 针对跆拳道运动员日常训练,应给予合理化建议,以达到预防伤病的目的.

  • 英国曼城运动与医疗中心正式启用等

    作者:

    英国曼城运动与医疗中心近日正式启用,该医疗中心位于东曼彻斯特中心地带的伊蒂哈德园区内,专门为足球、游泳、跆拳道、壁球、自行车等体育运动的医疗、教育和研究而建。该中心不但会向包括曼城球员在内的所有曼彻斯特精英运动员提供服务,还会为促进当地业余和草根体育运动发展而提供帮助。具体软硬件设施有:3T核磁共振成像、超声波、X射线、双能X线、三维性能采集大厅、冷冻疗法中心、环境实验炉、水疗中心、心理实验室、生物力学实验室、阅览室和会议室等。

  • 2004年流行2005年学练2004年10大健身法排行榜

    作者:初雪

    经历了SARS和禽流感,中国人对自身的健康问题重视起来.这不,在中老年人已经开始的养生热之后,2004年度年轻人中也兴起了健身热,不是为了赶时髦,而是为了自我的健康,年轻人大多数选择了有氧健身操、跆拳道、普拉提、合气道等等.但是,作为面向所有年龄段的养生法来说,我们则必须从更高更全面的角度,来梳理2004年所流行的健身法,从而让更多的人在2005年作出自己的健身选择.

  • 大学新生跆拳道锻炼对自我效能和身体自我的影响

    作者:牛宙;杨映薇;彭建国

    目的 探索大学新生跆拳道练习对身体自我概念和一般自我效能的影响效果.方法 在珠海两所大学随机选取两组被试,实验组62人,控制组61人,实验组进行为期8周,每周两次跆拳道练习的实验干预,控制组不加实验干预.实验前后均采用身体自我描述问卷(PSDQ)和一般自我效能感量表(GSES)对两组被试测试.结果 ①经过8用实验干预后,实验组身体自我概念总得分(t=-3.883,P<0.01)与分量表协调(t=-3.398,P<0.001),运动能力(t=-3.241,P<0.01)、整体身体(t=-3.329,P<0.01)、力量(t=-2.964,P<0.01)、灵活(t=-4.598,P<0.01)、耐力(t=-3.049,P<0.01)均较干预前高,且实验组中女生(P<0.01)身体自我概念的提高较男生(P<0.05)明显;②控制组身体自我概念总得分变化不显著(P=0.087>0.05),只有4个分量表有显著改变;③两组被试在一般自我效能上的改变均不显著,但实验组(P=0.247)一般自我效能的变化较控制组(P=0.954)大一些.结论 跆拳道练习对身体自我概念的改变有积极影响,尤其是大学女生;对一般自我效能的提高不明显,但较不参加者仍然变化明显.

  • CT评价跆拳道足部应力对足弓形态的影响

    作者:窦永涛;薛金娟;刘鸿宇;陈雁卉;耿绍玮

    目的 观察跆拳道运动员足部应力对足弓形态的影响,为运动损伤康复影像解剖学和人类学提供依据.资料与方法 选择10名高水平跆拳道运动员作为跆拳道组,10名普通在校生作为对照组,均为男性.采用64层螺旋CT扫描受试者足部,三维重建后测量足内外侧纵弓角度、高度(足背高、弓高)、高度/长度、内外侧纵弓高度比、前弓角及后弓角.结果 与对照组相比,跆拳道组右足(进攻足)外侧纵弓角、内/外侧纵弓高度比均明显增大(P<0.05、P<0.01),外侧纵弓高度、外侧纵弓高度/长度、前弓角和后弓角均明显减小(P<0.01、P<0.001、P<0.01、P<0.01).两组内侧纵弓角、高度、高度/长度和足背高度均无显著改变(P>0.05),跆拳道组右足与左足之间内、外侧纵弓角、高度、高度/长度及足背高度、前弓角、后弓角、内外侧纵弓高度比均无显著差异(P>0.05).结论 足部长期经受跆拳道运动应力可以使足弓形态发生特异性和适应性改变,表现为外侧足纵弓呈现下降趋势,并有足内翻倾向,以右足(进攻足)为明显.

  • 跆拳道对女大学生骨结构特征变化的研究

    作者:张维珂;张姣姣;张惠美

    目的 了解跆拳道训练对处于青春期及青春后期女大学生骨代谢的影响,为高校女大学生健身锻炼、改善与提高骨代谢及预防骨质疏松提供一定的理论依据.方法 运用追踪调查、文献资料、数理统计及逻辑分析等研究方法对山东科技大学劲松跆拳道俱乐部女大学生训练期间的骨结构特征随运动强度等因素变化的规律及特点进行研究,研究跆拳道运动训练对处于青春期及青春后期女大学生骨代谢的影响与骨量、骨矿生化成分及骨形成生化标志物的影响,并分析骨密度、骨形态结构变化的影响因素.结果 跆拳道训练作为对机体、肌肉与骨骼高强冲击性的搏击运动形式,可以提高肌肉力量从而对骨骼产生积极的影响.结论 高抗阻、有氧耐力及振动的综合性跆拳道运动能够改善女大学生的骨代谢及提高骨密度与骨量,为运动健身指导及预防骨质疏松方面提供一定的理论帮助.

  • 当代韩国的主流产业--医疗美容

    作者:本刊编辑部

    在过去的时间里,提及“韩国”,人们能联想到的无非是电子、饮食、跆拳道之类的事物。然而,近些年随着韩国国家整体实力的增强,以娱乐文化为支柱的产业成为了韩国新的经济增长点,进而带动了与之相关的上下游产业链。

  • 优秀跆拳道运动员比赛前后及恢复期血清CK、LDH、SOD的变化

    作者:高炳宏;赵秋蓉;李之俊

    对23名优秀跆拳道运动员比赛前后及恢复期血清肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)、超氧化物歧化酶(SOD)进行研究.结果显示:赛后5min,血清CK、LDH、SOD活性大,均显著高于赛前;赛后1小时CK、SOD较赛后5min显著下降,恢复24小时后继续下降,但仍显著高于赛前,表现出升高出现早,恢复速度慢的特点;赛后1小时LDH较赛后5min显著下降.结果表明,跆拳道比赛后及恢复期血清酶活性变化与比赛时间、运动强度、运动形式和赛后运动员身体机能状态、疲劳消除情况以及运动损伤等关系密切.

  • 中药熏洗剂对跆拳道运动员定量负荷后血气影响的观察

    作者:刘林亚;王敬义;理同新;徐海;杨光

    1 对象与方法1.1 对象:成都体育学院竞技体校跆拳道队运动员16名,男性,年龄20~23岁,平均身高1.74米,训练年限2~5年.

  • 散手、拳击和跆拳道运动员躯干肌肉力量特征分析

    作者:成鹏;姜传银;黄杰;郎海涛;毕霞

    散手、拳击和跆拳道运动均属激烈对抗性项目,力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质是其所必需的,尤其是力量素质是运动员掌握技术动作、提高运动技术水平的基础.本研究目的在于了解散手、拳击和跆拳道运动员躯干屈、伸肌力量特征,分析3组运动员的肌力差异,从而有针对性地为教练员合理安排力量训练提供依据.

  • 运动相关性脑震荡研究现状

    作者:李俊祥;于建云;许冰莹;郭泽云;吴春云;李萍

    运动相关性脑震荡(Sports-Related Cerebral Concussion,SRCC)又称轻型头部损伤(Mild Head Injury,MHI),是常见运动损伤类型之一,Weber J等报道在各种运动中,MHI的发病率高达80%以上[1],特别是在拳击、跆拳道、足球、曲棍球等运动员相互紧密接触、竞技激烈的运动项目中更为多见[2].

  • 高住高练低训对优秀女子跆拳道运动员红细胞膜及有氧能力的影响

    作者:朱荣;高颀;田野;胡扬;赵杰修

    目的:探讨高住高练低训(HiHiLo)对运动员红细胞膜和有氧能力的影响.方法:13名女子跆拳道运动员分为实验组(8名)和对照组(5名),进行4周实验.实验组每晚在低氧房(氧浓度14.7%,模拟海拔2800m高原环境)居住10小时,每周在低氧房进行3次72%大摄氧量蹬功率自行车练习,每次30分钟;对照组平原居住,每周在平原环境进行3次80%大摄氧量蹬功率自行车练习,每次30分钟.两组平时的专项训练由同一教练、按同一训练计划、于同一道馆进行.分别于实验前、入住10小时、实验1周、2周、3周、4周测试两组受试者血液红细胞变形指数、红细胞膜流动性、膜band-3蛋白含量以及个体无氧阈(ILT).结果:实验组在实验3周时band-3蛋白含量显著高于实验前(P<0.05);4周时,实验组band-3蛋白含量显著高于实验前(P<0.01)和对照组(P<0.05);实验组4周时的ILT显著高于实验前(P<0.05)和对照组(P<0.01).结论:HiHiLo可提高红细胞膜band-3蛋白含量,有利于红细胞发挥正常生理功能;HiHiLo可提高机体有氧运动能力.

  • 高住低训对优秀女子跆拳道运动员运动能力和血象的影响

    作者:高颀;田野;胡扬;赵杰修

    目的:探讨高住低训对女子跆拳道运动员运动能力和血象的影响.方法:13名优秀女子跆拳道运动员随机分为实验组(高住低训,n=8)和对照组(n=5),分别在模拟海拔2500m低氧舱(氧浓度15.4%左右)内和平原环境下进行为期4周的高住低训和跆拳道常规专项训练.分别于实验前、高住低训第28天和高住低训结束后10天进行有氧运动能力和无氧运动能力测试,并于实验前1天、高住低训期间每周及高住低训结束后第3、12天清晨空腹取血进行血细胞分析.结果:(1)实验组高住低训第28天和高住低训结束后10天VO2max和PWC170均显著高于实验前(P<0.01),4000m成绩显著优于实验前(P<0.01).对照组变化不明显.(2)实验组高住低训结束后10天Wingate高功率显著高于对照组(P<0.05).实验组高住低训第28天和高住低训结束后10天Wingate平均功率均显著高于自身实验前(P<0.05和P<0.01),Wingate疲劳指数则分别显著低于自身实验前(P<0.05和P<0.01).对照组无明显变化.(3)实验组高住低训第28天血红蛋白、红细胞数目、红细胞压积显著高于自身实验前(P<0.05),实验组在高住低训第25天和28天血红蛋白水平分别显著高于对照组(P<0.05和P<0.01).结果表明,为期28天的模拟海拔2500m高度的高住低训能提高女子跆拳道运动员有氧运动能力,同时在一定程度上提高其无氧功和60秒踢靶成绩.另外,高住低训可以提高与跆拳道运动员机体载氧能力直接相关的血液指标水平,这种改变主要表现在实验第3、4周.

  • 重竞技搏击项目运动员增重方法探讨——附1例跆拳道运动员个案报道

    作者:王启荣;付劲德;丁伟;周丽丽;周帆扬;姚强;方子龙;伊木清

    目的:通过膳食营养恢复手段紧密结合训练计划,使跆拳道运动员达到理想体重目标.方法:以1名男子跆拳道运动员为研究对象,采用SenseWear Armband能量监测仪测定其全天的能量消耗;运用称重法和<运动员及大众膳食营养分析与管理系统>测量和分析受试对象的能量摄入状况;采用营养素择时补充原则指导运动员进行能量补充.结果:(1)运用SenseWear Armband能量监测仪,结合<运动员及大众膳食营养分析与管理系统>调查计算可对运动员在训练比赛期的能量代谢情况进行准确有效的监控和评价,并对运动员的膳食计划进行有效矫正.(2)根据择时补充原则,结合训练计划按照一定比例进行碳水化合物及蛋白质的补充,可有效增加瘦体重.

  • 武警跆拳道运动员创伤调查分析

    作者:贾涛

    为了解武警高水平跆拳道运动员运动创伤发生的特点和规律,进一步加强对武警跆拳道运动员的医务监督,笔者利用在武警跆拳道队担任队医期间建立的运动伤病档案记录,归纳和比较武警跆拳道运动员的运动创伤特点,并进行分析,提出建议.

  • 跆拳道运动员运动损伤的病因、病理分析

    作者:张胜林;杨天庆;田宇

    目的 了解跆拳道运动员运动损伤的主要部位,针对损伤部位提出针对性的建议.方法 运用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法进行分析.结果 统计显示,不论专业运动员,还是业余运动员损伤的部位和频率依次是踝关节>下肢肌肉群>膝关节>档部>胫腓骨>头面部>手指关节>腰背部.结论 跆拳道运动突出腿的技术使用,从而造成膝、踝关节及下肢肌肉部位的损伤明显高于其他部位,但只要教练员和运动员能引起足够的重视,仍会将损伤减小到低程度.

  • 跆拳道运动对大学生心肺适能、柔韧性及体成分的影响

    作者:马涛;杨露露;李腾飞;李涛

    目的:探讨跆拳道运动对改善大学生心肺适能、柔韧性以及体成分的重要价值,为跆拳道运动在高校,乃至中小学的普遍开展提供参考.方法:对102名大学生(男女各51名)进行每周3次,每次90 min,为期24周的跆拳道训练,所有学生在跆拳道训练前2 d和24周的训练结束后2 d进行肺活量、坐位体前屈、体脂率以及身体质量指数测试,比较跆拳道训练前后心肺机能、柔韧性以及身体成分的变化.结果:24周的跆拳道训练后,大学生的肺活量和坐位体前屈都较训练前有显著提高(P<0.05),体脂率较训练前明显降低(P<0.01).结论:跆拳道训练对改善大学生心肺适能、柔韧性以及身体成分等健康体适能具有一定作用,跆拳道运动可作为高校大学生健康体适能的一种运动方式.

  • 跆拳道训练对大学生肌肉适能的影响

    作者:马涛;杨露露;李腾飞

    目的:探讨跆拳道训练对提高大学生肌肉适能的重要价值,为跆拳道运动在高校,乃至中小学的普遍开展提供参考.方法:对102名大学生进行每周3次,每次90 min,为期24周的跆拳道训练,所有学生在跆拳道训练前2d和24周的训练结束后2d,检测握力、立定跳远、仰卧起坐、蹲起,比较跆拳道训练前后肌肉大力量、爆发力以及肌肉耐力的变化.结果:24周的跆拳道训练干预后,大学生的握力、立定跳远、仰卧起坐、蹲起等指标都较训练前有明显改善(P<0.05).结论:跆拳道训练对改善大学生肌肉大力量、爆发力以及肌肉耐力等肌肉适能具有一定的作用,跆拳道运动可作为高校大学生健康适能的一种运动方式.

  • 不同运动治愈不同情绪

    作者:

    美国《赫芬顿邮报》消息称,针对情绪搭配运动,可以令运动更有针对性,促成良好的健身习惯.愤怒?请尝试跆拳道这是高强度的有氧运动,可以排解你高度紧张的神经.你可以尝试着出拳,猛打并且高抬腿让你紧张的情绪一扫而空,并将你的愤怒连同汗水一块儿流在健身房的地板上.请记住:这是让你内心的怒火转移到别处好的方式,但一定要量力而行.因为这样消极的情绪可能会让你因为用力过猛而造成运动伤害.

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