中华养生保健杂志
ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN 중화양생보건
- 主管单位： 中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位： 国家中医药管理局
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1个月内
- 国际刊号： 11-4536/R
- 国内刊号： 赵继才
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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治疗湿疹主要用抗过敏药
湿疹的发病原因比较复杂,主要由遗传性湿疹素质;还有精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪剧烈波动,使植物神经功能紊乱,神经受到损伤;使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致.那么,治疗湿疹用什么药好呢?
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皮肤换季过敏怎么办
换季皮肤过敏有哪些症状换季皮肤过敏一般身上就会发生反应,轻度的表现为是身上有轻度的红斑,出现痘痘,还会有水肿的状况,有时会身上瘙痒,严重的话身上就会痒的不行,会让人忍不住想用手挠,身上的红疹之类的会加重,患者身体也会很不舒服的,会感觉鼻子被堵住,呼吸不畅,流鼻涕,打喷嚏,喉咙痛的不行,发痒,脸上也会出现浮肿,很严重的时候,身上还起皮,身上白一块,红一块的,就很吓人,这些都是换季皮肤过敏时会发生的症状,一旦发现身上出现这些症状,就要注意了.
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10种你想不到的过敏原
春天来了,各种过敏症也开始冒头,搅得人不得安宁.近日,国外某杂志刊文提醒,家中容易忽视的几个过敏原,可能是症结真正所在.1.烹饪蒸汽:做饭时,盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方,如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域,霉菌会抓住机会繁殖.做饭,哪怕只是简单的烧水,也好打开抽油烟机或排气扇.
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盘点过敏常见的十个误区
1、过敏是免疫力低下引起过敏是指免疫平衡失调,并不等于免疫力低下.容易过敏,不是说你的免疫力不好,相反,免疫力过于旺盛,也会导致过敏.免疫系统的定义是人体抵御病原性生物侵害和清除体内异常细胞的特殊防御机制,相应的防御系统就是免疫系统.正常的免疫力是维持人体内外环境的稳定.一旦免疫力失去平衡,就会导致身体的各种异常表现,包括皮肤过敏.
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什么疾病容易导致皮肤过敏
皮肤过敏会给患者带来很大的危害,所以,皮肤过敏患者都希望能够早点治愈皮肤过敏,但是,想要治愈皮肤过敏,就先要了解对牛皮癣引起牛皮癣的病因有哪些?大家都知道,皮肤过敏的病因有很多,在生活中,有一些疾病也会容易引起皮肤过敏,那么,哪些疾病容易导致皮肤过敏呢?权威专家为指出:生活中有很多疾病可以导致皮肤疾病,下面我们就来了解一下.
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中医调理孩子过敏体质
你的孩子如果是过敏体质,家长是不是很烦恼呢?不妨试试中医疗法吧,可以自行在家帮孩子缓解症状.过敏表现你的孩子经常会出现这些情况吗——眼睛发痒,常常忍不住用手去揉眼睛,经常黑眼圈;老是打喷嚏、流鼻涕,鼻子也总是痒痒的;喉咙又痛又痒,早上起床或是夜间睡觉还会剧烈咳嗽、咳痰,有时候还气喘哮鸣;皮肤出现红肿、疙瘩,甚至水疱,瘙痒难耐,有时出现对称分布的红色丘疹红斑;时不时会腹泻……也许你曾带着孩子频频奔波于医院,抗生素、激素,口服药、静脉滴注,该试的都试过,可刚刚好转,去托儿所、幼儿园没几天,新的症状又出现了,究竟是什么疾病如此缠绵难愈?
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脸过敏发红痒怎么办
脸上过敏对于爱美的女性来说是一个沉重的打击,因为过敏会让脸上起红点点甚至臃肿.下面我们来看看脸过敏发红发痒怎么急救.想要知道怎么处理脸过敏的方法,一是要知道自己是不是真的过敏,二是要找出过敏原,三是了解自己的体质,生活中一般将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”.今天我们来看看脸过敏发红发痒的急救方法有哪些?
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夏季化妆品过敏怎么处理
夏天到了,各种化妆品又开始盛行了,对于爱美的女性朋友来说化妆品可是自己不可缺少的宝贝,由于化妆品可以让你的整体面容变得更加漂亮和美丽,所以,很多美眉都是每天清晨化上美美的妆才出门.然而,由于市场上的化妆品的种类非常繁多,又因为美眉们每个人的肤质都不同,所以,很多化妆品用起来会出现过敏的现象.那么夏天化妆品过敏怎么处理?
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过敏性哮喘者要注意心理问题
越来越多的孩子出现了过敏性哮喘,如果不及时治疗的话生命是很容易造成威胁的.由于哮喘病人既有气道的病理、生理学改变,也有精神心理方面的改变,所以哮喘病人在医生的指导下积极治疗哮喘的同时,还要注意自己的心理健康,着重要注意下列常见的心理问题.
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用化妆品过敏怎么办
很多妹子在使用化妆品时会出现发痒甚至起红疙瘩等状况,这时该怎么办呢?案例:在某单位上班的晓晓,近十分苦恼.原来前两周晓晓的朋友送给她一套化妆品,用了几天后她就感到脸上发痒.因这套化妆品价值500多元,晓晓又舍不得丢掉.她以为多用几次,皮肤就会适应这种化妆品,没想到脸上越来越痒.后来实在受不了,就去药店买了点药膏涂搽,结果反而更加严重.
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焗油过敏怎么办
很多人喜欢用焗油,焗油用在皮肤上面很容易造成皮肤出现过敏的现象,越来越多的朋友们因为抵抗力不足,加上皮肤免疫不够,就会造成具有过敏的症状发生,因此会引起脂溢性皮炎的发生一般来说会出现全身的刺痒,而且还会带有疙瘩,那么出现的这些我们要了解的就是有什么注意事项.
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如何预防皮肤过敏
提到过敏,相信大多数人或多或少都遇到过,然而常常由于对过敏的原因不了解,往往无法作出有效的预防工作.那么导致皮肤过敏的原因有哪些呢?我们日常生活中该如何预防皮肤过敏?导致皮肤过敏的原因有哪些1、皮肤太薄皮肤太薄会弱化皮肤的抵抗污染的能力.2、缺乏营养当皮肤没有得到充分滋养,防御力也会相应下降.
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药物过敏了怎么办
药物过敏是过敏的一种,它的过敏跟用药的剂量没什么关系,主要是跟药物成分有关,那如果药物过敏了怎么办?没有人愿意吃药,但是有些时候却逼不得已需要通过药物来控制疾病,可有些人却对药物过敏,这要怎么办呢?什么足药物过敏药物过敏也称药物变态反应,是由药物引起的过敏反应,是药物不良反应中的一种特殊类型,与人的特异性过敏体质相关,仅见于少数人.随着医药卫生事业的发展,本病有增多的趋势,其预防要引起医生和患者本人的高度重视.药物过敏一般发生于多次接触同一种药物后,首次发病具有潜伏期,再次发病则可即刻发生.它的发生由于异常的免疫反应所致.
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华人学者抗癌研究获大英勋章
2017年3月16日,英国卡迪夫大学华人学者、英国卡迪夫大学一以岭医药研究院研究中心英方主任姜文国教授因在国际癌症研究方面的突出贡献,在伦敦白金汉宫接受了英国王储查尔斯亲王亲自授予的2017年度“大英勋章”,成为首位获得这一荣誉勋章的原籍为中国大陆的科学家.
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牢记"中风120",为患者赢得救治时间
中风,是大家越来越熟悉的一种心脑血管疾病,在我国该病的发病率、死亡率和致残率均排在第一位,远高于其他国家.这是因为发生了中风以后,很多患者及家属没有引起注意,有的患者虽然意识到可能发生了中风,但是没有立即将患者送往合适的医院,错过了佳治疗时机所致.专家指出,中风,尤其是缺血性中风,如果能在4.5小时内及时进行溶栓治疗,大部分患者的生命可以得到挽救,终身残疾也可得到预防.因此可见,早发现、早治疗是降低中风致死率、致残率的关键因素.
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舞蹈带给我的快乐
语言艺术创造的意境舞蹈不可能复制,绘画造成的感觉音乐无法取代,那同样,舞蹈的形象也是文字难以描述的,因而对于艺术,重要的不是可感的形象,而是创造性的想像,想像这种高级的心理活动从某种意义上说,表现为一种塑造活动,我们说它为“创造性想像”,一个画家用色彩,线条,形状去想象,一位音乐家用音符,旋律,和声等去思考,可见它们想像本身就存在着差异,创造性思维在任何一个认识领域都是知觉思维,一个舞者,他可以通过身体的活动去体验某种经验是否表现的充分,因为“情感的表现似乎不是给已经存在的情感量体裁衣,而是一种缺了它情感就不可能存在的活动”一种生命情调的释放,是在这生命力推动下完成的活动.
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锻炼做得好膝痛不来找
为什么没有明显的外伤,也没有做特别剧烈的活动,也会出现膝部损伤呢?这得从膝部常见的筋骨损伤说起——常见的筋骨的损伤主要是肌腱劳损如鹅足肌腱炎、髌腱炎、股四头肌肌腱炎等,髌下脂肪垫炎,半月板退变损伤、软骨损伤等和膝部骨挫伤.前者属于筋的损伤,而膝部骨挫伤属于骨的损伤.
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学会六招过好夏天
吃个蛋:鸭蛋能解心火旺在民间,有“立夏吃蛋,石头踩烂”的说法,意思是立夏吃蛋,人就会劲头足.从现代营养学的角度来看,有一定的科学道理.鸡蛋相当于一个“微型营养库”,是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物.夏天人们由于大量出汗,体力消耗大,容易疲乏,食欲减退,这时吃上一个鸡蛋,可以快速补充体力,还可以提高自身的抗病能力,对安然地度过盛夏酷暑是非常有利的.江苏省中医院营养科汪燕营养师认为,夏天易出现心火旺,可以选择吃点鸭蛋来缓解.鸭蛋偏凉性且带点腥昧,不但可以去心火,还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐,恢复体力.
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如何预防男性肾虚
男性朋友或许是心中的那份“爷们情感”在作怪,总是觉得自己的身体很强壮,不需要经常到医院检查.但如今很多男性受到检查肾虚的困扰.肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足,肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状,对男性正常生活造成困扰.那么,男性如何防治肾虚?下面就来教你5个预防肾虚的动作:
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心脏性猝死并非防不胜防
近年来,随着我国心血管疾病发生率的逐年增高,心脏性猝死也呈上升趋势,并成为我国心血管病患者死亡的主要原因之一.数据显示,中国心律失常患者约有2000万人,每年约54万人发生心脏性猝死,高居世界首位.中国医学科学院阜外心血管病医院心律失常中心主任张澍教授指出:“绝大多数心脏性猝死是由于室颤所导致的心跳骤停引起的,当病人发生心脏性猝死时,是否能及时有效地除颤,是拯救患者生命的关键.”
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家里有些东西该扔就仍
1.内裤:一天洗一次穿过的内裤带有能造成尿道感染及血液感染的细菌,应及时更换.内裤穿一天就要洗,且穿满一年就该淘汰.2.睡衣:至少一周洗一次睡衣紧贴皮肤,而皮肤细胞会不断脱落,上面充满微生物,它们跑错地方会造成问题.睡衣每穿两次就该清洗,或至少一周洗一次.3.口红、眼线笔:一年换一次化妆品与人体敏感的皮肤接触,时间长了会滋生细菌,容易导致感染,使用一年就应更换.
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骑对单车少进医院
如今,骑共享单车逐渐成为一种时尚,越来越多的人用骑车来解决“后一公里”的问题.专家认为,骑单车,对身体健康好处多多.但是,如果共享单车没骑好,对身体的损伤也不少,因为骑单车而躺进医院的人也越来越多.据广州医科大学附属第一医院关节外科卢伟杰主任介绍,近一年来该院每个月都会收到一两个因为骑行而造成的骨科损伤患者.广州医科大学附属第五医院泌尿外科副主任医师李天则提醒,男性长期骑行也很伤前列腺.因此,骑行一定要讲究科学方法,才可以少进医院.
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腰部按摩如何正确操作
按摩腰部可以促进腰部的气血运行,有助于激发阳气,使腰得到充分的温煦,祛除导致腰痛的寒湿之邪.此外,中医认为“腰者,之府也”,经常进行腰部按摩,还可以增强肾脏功能,增强体内元气,疏通带脉,强壮腰脊,有效防治腰腿痛、尿频、夜尿多、水肿、失眠等肾虚症状.
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哪些人易患孔源性视网膜脱离
王大爷近一直感觉眼前有黑影飘浮,有时还会出现闪光感,到医院就诊后被医生告知患有孔源性视网膜脱离,老人一听非常担心,视网膜脱离是不是很严重的疾病,需要手术治疗吗?平时又该注意些什么呢?孔源性视网膜脱离是指视网膜神经上皮层和色素上皮层之间的分离.该病多见于中年或老年人,男性患者较多,常为双眼先后发病,多数患有近视性屈光不正.其发病取决于三个因素,即视网膜裂孔,玻璃体液化及有一足够的拉力使视网膜神经上皮与色素上皮分开,其中视网膜裂孔形成是关键.
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如何摆脱头痛
经常头痛的人就知道,头痛虽是小病,发作起来却浑身都不适,精神没法集中,严重影响了生活和工作.那有没有什么办法可以解决呢?广州医科大学附属第二医院疼痛科主任医师卢振和表示,头痛的症状不同,缓解方法也有所不同,如果是原发性的头痛,如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等,可以尝试自己缓解;如果是疾病引起的,则要赶快去医院治疗了.
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当心老年常见的青光眼
眼是人体的一部分.有些眼病是由全身疾病所引起的.老年人常见的高血压动脉硬化、糖尿病、颞动脉炎等.由于病程的长短、病情的轻重不同,眼部或早或晚地出现病变,可招致视力的损伤.以致失明.有的眼部症状也可以为全身症状的信号.例如,老年人短暂性单眼盲.就是一个危险的信号,它可以伴随全身瘫痪.病常为左眼.发病时像黑幕一样从上往下或从下往上向水平中线进行,也可为全盲.
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有效治疗动脉硬化的方法
现今动脉硬化多见于男性和绝经期后的女性,除了普通临床药物治疗外,还可以通过食疗进行辅助性的治疗,下面小编就为你推荐几个治疗动脉硬化有效的方法,希望能帮助到你.一、海带瘦肉粥原料:海带15克、粳米100克、猪瘦肉50克.做法:海带、粳米、猪瘦肉同煮粥,用适量食盐或白糖调味食用.有效治疗高血压,动脉硬化及慢性支气管炎咳喘.
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拔罐拔出水泡是何因
近日,陈先生腰酸背疼,到小区附近的推拿店按摩,然后拔了火罐.拔火罐半小时后,罐印处起了水泡.推拿师傅告诉他,这是“体内湿气很重,拔火罐把湿气拔出来了”.河南中医药大学第三附属医院康复科主任胡斌表示,“拔罐起泡是体湿”是误区.“拔火罐是利用燃火、抽气等方法产生负压,造成体表局部淤血,达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用.”胡斌说,中医认为湿气分内湿和外湿,拔罐出现水汽或水泡,这是外湿,说明被拔体表肌肉湿气重,不能证明整个人的体质为湿.
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痛风反复怎么办
前不久,我的一个患者朋友小张哭诉:“近痛风又犯了.可问题是,我真的没贪吃!前几天我跟朋友周末熬夜看球赛,没想到痛风就犯了!”其实,痛风不光是吃出来的毛病,久病、劳累导致脾虚,也会引起痛风发作.痛风是嘌呤代谢异常所致的内分泌代谢性疾病,主要表现为血尿酸增高,引发局部炎症反应并导致关节红肿热痛.
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肠易激综合征不能光吃止痛药
59岁的王女士是贵州人,儿子在广州安家,两年前王女士从贵州来到广州帮助儿子看孩子.可一到广州,在老家从未便秘的她开始便秘,不仅肚子痛还胀气,需要靠止痛药止痛.可奇怪的是,只要一回老家,便秘症状立刻好转,腹痛、腹胀的症状也完全消失.王女士很纳闷,于是去医院检查,发现自己是患上了肠易激综合征(IBS).
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带"糖"字的药能用吗
药品的命名一般都与其有效成分有关,例如您所用的乳果糖口服液,是临床上常用的治疗老年人慢性便秘的药物,其活性成分是乳糖的合成衍生物.在乳果糖发挥药理作用的过程中,由于人体胃和小肠中缺少这种糖类的分解酶,不会将其降解为影响血糖的单糖;且乳果糖分子大,几乎不被胃肠道吸收.因此,乳果糖虽然是糖类,对血糖却基本没有影响,在治疗便秘的常用剂量下,糖友可以使用.需注意,使用乳果糖剂量不宜过高,且有高乳酸血症、半乳糖血症或乳糖不耐受症的病人禁用.
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有些心律失常不需用药
不同类型的心律失常,治疗方法各不相同.心律失常是否需要治疗、该怎么治疗,应由心血管专科医生来决定.医生一般会综合病史、症状、体检和一些必要的辅助检查,如24小时动态心电图、超声心动图等.由于许多抗心律失常药物本身具有潜在的致心律失常的风险,故使用时应慎重.一般来说,无器质性心脏病基础、不影响心脏功能且存在明确不良刺激因素的心律失常,常被视为功能性.
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草莓会造成儿童性早熟吗
面对市场上形态不一又娇艳欲滴的草莓,很多消费者尤其是妈妈们心里止不住疑惑:听说种植草莓过程中会施用激素,会造成儿童性早熟,那这草莓到底还能不能吃呢?植物激素无法作用于人体首先要普及的是概念问题.植物激素是指植物细胞产生的、低浓度时可调节植物生理反应的活性物质.它们参与细胞分裂与伸长、组织与器官分化、开花与结实、成熟与衰老、休眠与萌发等生理活动,调节着植物的生长、发育与分化.在作物种植过程中,农民施用的所谓激素实际上是植物生长调节剂.它们类似植物激素,是人工合成的对植物生长发育产生调节作用的化学物质的统称.常见的植物生长调节剂有赤霉素920、乙烯利等几十种.这些植物生长调节剂具有不同的调节功能,有的能延缓果实成熟,有的能提高果实的糖含量,有的则能促进花芽形成进而促进果实成熟.从科学家发现植物可自然产生植物生长激素,到人工合成植物生长调节剂并在农业上广泛使用,过程跨越了近百年.而在很多文献中,植物激素与植物生长调节剂两个名称是通用的.
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哮喘娃如何度夏
根据媒体报道,一名三岁的宝宝,每个周末都会到奶奶家住.近天气变热了,为了防止宝贝孙子被蚊虫叮咬,晚上睡觉时奶奶会在房间里点上一盘蚊香才安心.过了周末,妈妈发现孩子咳得厉害,到医院儿科一检查,发现宝宝是哮喘发作.“天气都暖和了,宝宝怎么会突然患上哮喘?”妈妈百思不得其解.后来经过检查和问诊,医生初步估计是近一段时间使用蚊香导致的.
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婴幼儿食补有哪些禁忌
作为家长,总是希望小宝宝可以吃得有营养一些,长得更快一些,但是专家提醒,给婴幼儿进行食补是有原则的,有些家长犯了错误还不自知.给孩子吃钙片补钙不追求量多专家认为,婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D.与其花高价买钙片,倒不如进行食补,或是买少量鱼肝油滴剂直接滴人孩子口中.
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夏天有必要给孩子补点锌
夏天是儿童锌缺乏症高发季节,原因有三个:一是气温高,儿童出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失.二是天气炎热,儿童食欲较差,以致锌摄入减少.三是夏季儿童易患消化道疾患,为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失.据统计资料,在夏季就诊的小病人,低锌发生率高达60%以上.因此,夏季应注意给孩子补锌.人体需要的锌主要是从食物中摄取.海产品的含锌量较多,其中牡蛎中含锌丰富.
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职场妈妈当心5大育儿误区
误区一:怕睡不好耽误工作而不陪宝宝睡觉.有心理学实验发现,出生不久的恒河猴只有饿极了才去找挂着奶瓶的“铁丝猴妈”,其他时候都愿意依偎在没奶喝却柔软温暖的“绒毛猴妈”身边.这说明母子间的肌肤之亲极其重要.而有些职场妈妈为了保证有充足的精力工作,把带宝宝睡觉的责任交给了父辈们或保姆.殊不知这样做会大大减少本来就不多的母子身体接触,影响宝宝的心理发育.
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按摩哪些部位可补肾补阳
按摩是人们容易达到放松和舒适的状态,工作一天回来通过适当的按摩可以有效地缓解疲劳,更多方面通过按摩也可以达到补肾,补阳的目的.按摩腰骶部养性助性的中医按摩部位还有腰骶部.您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右.再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各l～2分钟.然后用右掌横擦肾俞、命门、八鼹穴部位,以透热为宜.
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糖友水肿咋回事
赵大妈是个老糖友,近日她感觉双腿肿胀发麻,来医院检查后发现是周围神经病变引起的.临床上很多糖友会出现水肿,主要与糖尿病的慢性并发症等因素有关,可分为五类.1.神经性水肿.糖友若发生神经病变,神经功能失常、营养障碍,会发生水肿,多见于双下肢,与体位和活动有关.可伴有肢体麻木、袜套样感觉减退等现象.赵大妈的水肿就属于这类.
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心肌缺血到底是怎么回事
健康人在正常的环境中,一般是不会发生心肌缺血的,因为冠状动脉会智能地调节供血量.比如,在剧烈运动时,冠状动脉会发生扩张,供血量可增加至休息时的6～7倍.可是,一旦冠状动脉发生粥样硬化,其功能就会受到影响.年龄增加、吸烟、高血压、糖尿病等因素,都能促进并导致冠状动脉粥样硬化,进而发生心肌缺血.冠状动脉轻度粥样硬化,一般情况下不会有明显症状,但随着管腔狭窄程度的增加,当狭窄率达到50%～70%时,在心跳过快、情绪激动后,可能就会诱发心肌缺血的症状——心绞痛.一旦管腔完全堵塞,心肌供血完全中断,就会出现临床上为严重的心肌缺血,即心肌梗死.
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五个注意:护理好家中的慢性心衰患者
慢性心力衰竭是指心脏因冠心病、心肌病、心肌炎等疾病导致结构和功能改变,引起泵血或充盈功能低下,临床主要表现为呼吸困难、乏力、胸腹水、下肢浮肿、颈静脉怒张等.除了急性发作期需要住院治疗外,慢性心衰患者绝大多数时候都需在家中调养,合理得当的家庭护理有助于预防病情的反复或恶化,对提高患者的生存质量有着十分重要的作用.专家为此把慢性心衰患者的护理要点总结为“五个注意”,以帮助心衰患者的家人制定合理的生活护理方案.
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肾脏发出的求救信号
如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默于活、任劳任怨的好员工.两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点.肾脏不但有巨大的代偿功能,发生病变后症状往往非常隐匿,以至于被很多患者忽视,等恶化到了终末期,痛苦不堪.
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前列腺增生男人也能享有性福
都说50岁的男人是极品,60岁的男人是上品,正是熟知风情的好年龄.可好不容易“熬”到这份儿上,不少人前列腺却增大了.于是,他们不得不放弃性生活,以免加重病情.实际上这种担心没有必要,只要合理安排,前列腺增生患者也能有“性福”.
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造成男人“冷淡”的4个因素
据社会调查发现:受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症.在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人几乎不见.性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,不能混为一谈,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,有二种类型:有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征.
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做好房事能养生
好的房事不仅能愉悦身心,还有养生效果.关键在于“做法”.自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”.意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础——元气,甚至还可能引发疾病.
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补锌生精的食疗方
1、牡蛎蘑菇豆腐汤这款食疗方的主要材料为牡蛎、蘑菇、水豆腐、芹菜、地瓜粉和大蒜.具体做法如下:第一步,将蘑菇洗净切片,大蒜拍碎,芹菜去掉叶子并切断,水豆腐切块.第二步,锅中先热油,然后放入蘑菇片,翻炒片刻后,放入清水.第三步,待水煮开后,放入水豆腐和处理干净的牡蛎.第四步,待水再次煮开后,放入芹菜段、大蒜和调味料.第五步,出锅前用地瓜粉勾芡即可.
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排尿性眩晕中医有好方法
老年人由于机体功能减退或患有前列腺增生,常会出现夜间排尿次数增多的现象.不少老年人因为怕冷,有尿也不及时排出,而是长时间地憋着,殊不知这样做很容易引起排尿性晕厥.排尿性晕厥属于反射性晕厥的一种类型,是由于一时性的脑组织供血不足而产生的短暂性意识障碍.老年人发生排尿性晕厥后还容易合并心脑血管疾病.中医认为,本病主要为脾肾两虚,气虚瘀阻,上下不畅,或中气下陷,清阳不振,脑海空虚所致,排尿时气机逆乱,气随津泄,从而发生眩晕.
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面肌痉挛可以中医治疗
面肌痉挛又称面肌抽搐,作为颅神经疾病的一种占有很大的比例,发病率也比较高.主要是由于血管的动脉硬化、神经病变,神经发生短路,造成了单侧眼睑、面部的表情肌阵发性不自主地跳动.临床上,一旦出现眼睑跳动,一侧面部不自主地跳动,这个时候没有办法预防和控制,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重.起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部.中老年患者比较常见,由于高血压、动脉硬化等因素,血管变硬、顺应性下降,这时候刺激面神经出脑干的位置,也就是神经根部造成脱髓鞘病变引发.生活中,严重的患者呈强直性,致同侧眼不能睁开,口角向同侧歪斜,无法说话,常因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧,但不能自行模仿或控制其发作.一次抽搐短则数秒,长至十余分钟,间歇期长短不定,病人感到心烦意乱,无法工作或学习,严重影响着病人的身心健康.入眠后,多数患者抽搐会停止.中医对这种疾病的治疗效果较佳.
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关节炎就找膝眼来调治
犊鼻,用俗语来说,就是牛的鼻子.犊在古代就是牛的意思,民间还有牛犊子的说法,“初生牛犊不怕虎”是老百姓都熟悉的俗语.可能有人不明白,这穴和牛的鼻子有什么关系呢?这就要看这个穴所在的位置了.犊鼻穴在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中,两边都是空的.动物的鼻子很多都是这样的,两边两个鼻孔,中间是实的.
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女人太瘦的十大坏处
1.胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛.如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂.是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂.
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八招教你快递甩掉蝴蝶袖
相信很多人对蝴蝶袖都避而远之.蝴蝶臂,其实就是对手臂比较肥的人的手臂一种形象的叫法.在大臂的内侧,即是腋窝的底下,总是会有两片赘肉,手臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂,看上去是一个小扇形的,故我们都会形象地称之为“蝴蝶臂”,那么,蝴蝶臂是怎么形成的呢?又该怎么减掉蝴蝶袖呢?
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夏天健康减肥食谱
夏天是个减重的好季节,饮食方面要尽量清淡,每个人都想轻轻松松吃着就能瘦,那么夏天减肥食谱吃什么好?什么样水果卡路里比较低,今天小编给大家推荐超低卡路里还能帮助排毒的夏季减肥食物,忍不住嘴想吃零食的时候就吃它们吧,让你越吃越苗条!
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如何瘦脸快有效
听说瘦脸是提升颜值简单的方法,如果你不打算整容的话,瘦脸的确是直接也简单的能让你变美的方法.那么怎么样才可以有效瘦脸呢?小编这就来为大家推荐超强瘦脸方法,让你秒变V字脸.高温沐浴我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜.
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茯苓搭配不同功效不同
茯苓是古今医家常用的中药之一,如今已成为中外学者广泛研究的对象.1茯苓临床应用当依据病症选择正确的药对.茯苓的主要配伍分别是配党参、白术、山药、猪苓、泽泻、附子、麦冬、陈皮、神曲、木通.1.茯苓甘淡与偏于补中的党参相配,不仅助党参补脾,且渗湿作用又照顾了脾喜燥恶湿的生理特点,使党参更能发挥补脾益气的作用.主要治疗脾气虚弱之倦怠无力、食少便溏.如参苓白术散、四君子汤.
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吃什么保护血管
血管在人体中起着输送氧气、营养物质和代谢废物的作用,但血管不只是输送营养的通道,它自身也需要营养,如果长期不注意保护血管,细小的动脉就得不到营养滋润而加速老化、坏死,引发心脑血管疾病.膳食纤维尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平,流行病学调查证实,充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险.秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬,带皮的大豆类(黄豆、青豆等)、全谷类(燕麦、大麦、小麦等)以及坚果类(大杏仁、核桃、花生等)都富含膳食纤维.
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食疗缓解空调颈
在夏季,天气炎热,人体皮肤腠理为适应气候而张开,“汗出而散”,从而调节体温在此状态下,若过度贪凉,尤其是长时问在空调下,则风寒湿邪容易通过张开的毛孔侵入体f、J,导致经络受阻,局部血管、肌肉痉挛,尤其是阳经聚集的颈肩部更为严重,于是诱发颈椎疾病.因此,要避免空调颈的发作,首先要避免长时间使用空调.另外,可以自制以下两款粥来促进颈肩部的血液循环,缓解肌肉痉挛与强直,预防颈椎病的发作.
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血压高多喝这些粥
绿豆海带粥:高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物,有利缓解病情和血压控制.具体做法是准备绿豆、海带各100克,大米适量.将海带切碎与其它2味同煮成粥.菊花粥:准备菊花15克,粳米100克.菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后(成细末,备用.粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥.每日服用两次,可以晚餐食用.
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鼻炎老犯试试食疗
我父亲患有鼻炎几十年了,常反复发作,吃了不少药也很难根治.后来父亲就开始收集一些食疗方,希望通过饮食慢慢调理身体.在使用了一些方法后,慢慢鼻炎复发的频率也降低了很多.此处,为大家推荐两款食疗粥,请专家点评下机理.偏方一:参芪粥党参、黄芪各15克,生姜10克,白芷6克,大米100克.将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟,然后水煎取汁,加入大米煮至粥成.该粥主要适用于肺气虚弱证的患者,主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退,稍遇风寒刺激症状就加重.
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降血脂应该吃点什么
现在人们生活富足,家里经常一日三餐肉蛋奶不缺,在大鱼大肉催发下,很多人身体不同程度出现三高,即血压、血脂、血糖高的情况.下面介绍三款降血脂食物,老年朋友可在家常做.燕麦山药粥研究发现,每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%.山药中所含的多糖和蛋白也有降血脂的作用.燕麦50克加铁棍山药80克(洗净去皮切小块)一同煮食,每2日1次,连续8周.
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骨折吃什么好的快
老年人由于骨质的流失,因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况,那么老年人骨折吃什么好的快呢?老年人本身骨质疏松,如果不了解老年人骨折吃什么好的话,势必会影响其恢复的进度.骨折之后要记住的饮食禁忌1.忌多吃肉喝骨头汤有些人认为,骨折后多吃肉骨头,多喝骨头汤,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成分主要是磷和钙.
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三大心律失常防治有道
早搏与房颤、室颤,是三大心律失常,如何正确地对待它们,广东省人民医院副院长、广东省心血管病研究所所长、心内科主任医师吴书林教授为您娓娓道来.早搏:莫盲目恐慌频繁发作也能治心跳如同音乐节拍,一般是匀速而规律,但在生活中很多人会发现心跳“抢拍子”了,一般是心跳突然“咯噔”或者“砰”一下或几下,之后可能会感觉到心跳停顿了一下,或者感觉心脏要从喉咙里跳出来似的.而频繁发生的,会觉得心慌,更严重的还可能会感觉头昏、胸闷.
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别让情绪牵着你的胃口走
为什么总是管不住自己的嘴?没有真正享受到美食,可每天却摄人了大量的卡路里,这是怎么一回事?明明不饿却不吃东西就心慌?这都是因为你把进食当作了发泄情绪的渠道.情绪如何牵动胃口无论是突然窜出来的野猫、发脾气的老板,还是这个月大涨的信用卡账单,都可能被我们的大脑视作威胁,然后大脑会因此释放一系列的化学物质,包括肾上腺素、促肾上腺皮质激素、皮质醇.这些化学物质会让你感到警惕,帮你做好应对威胁和创伤的准备.在短期内,肾上腺素会让你感受不到饥饿,因为血液都从你的内脏流到了你的肌肉中,让你做好“战斗或者逃跑”的准备.
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人为什么动不动就爱翻脸
随着生活节奏的加快,人与人之间的直接交流变少,关系变得越来越脆弱.无论是亲戚、同事或好友之间,面对情感、利益、误会等问题,常常不顾多年情谊,翻脸不认人,说出伤害对方的话,更有甚者还会拔刀相向.动不动就翻脸,不但会给双方造成极大痛苦,也会带来不可挽回的损失.
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精神分裂症的6种奇怪行为
精神分裂症会对人体健康、情绪等多方面产生影响,其主要表现为以下6种.如果出现这些情况,则应尽早引起重视.情感变化:变得冷漠、失去以往的热情,对亲人不关心,缺少应有的感情交流,与朋友疏远.睡眠改变:逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深,整夜做噩梦或睡眠过多.行为异常:行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解,喜欢独处、自语自笑、发呆发愣、外出游荡、夜不归家等.
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学会辨别癌症征兆
世卫组织官员艾蒂安·克鲁格博士公布的新数据表明,全世界每年有880万人死于癌症,3年前这个数字是820万人.世卫组织强调,当前严峻的问题是,即使在卫生体系完备的国家,许多癌症病例的诊断也都过晚.新《指南》提出了改善癌症早诊的3个步骤,第一个就是提高公众对癌症各种症状的了解.美国癌症学会总结了多种常见癌症的症状和体征,希望每个人多加留意.
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乳癌早发现“自摸”远不够
作为威胁女性健康的“头号杀手”,乳腺癌在我国的发病率和死亡率都迅速上升,并呈明显年轻化趋势.中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤中心教授苏逢锡提醒:防治乳癌,需要正确认识,远离乳癌早诊早规范治疗的误区.千万不要上网一搜轻信误信,那种以为经常“自摸”就能乳癌早发现,万事大吉的观点更不对,他列举了临床常见的四大乳癌认识误区.
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警惕胃病癌变四大信号
信号一:疼痛性质的改变.胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛消失.一旦疼痛性质发生了改变,成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻,应警惕.信号二:明显消瘦.胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退,以及出现消化不良性的腹泻,特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重,恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物,对食物中的营养物质有消化吸收障碍,全身状态短期内发生急剧恶变,营养状况变得很差,消瘦明显,体重急速下降,出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐,且药物治疗效果变差,这也可能是恶变的信号.
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当心便秘引发肠癌
老年人便秘有时候是一个非常常见的症状.但是,究竟是便秘还是肿瘤呢?应该非常注意.首先,习惯性便秘是由许多因素形成的,老年人居多.表现为每2～3天排一次大便,甚至一周排一次.但是,这种便秘也要到医院进行检查.必要时要做一些排便功能的检查.值得一提的是,对老人的便秘应该警惕.
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经常掏耳朵会不会致癌
“一般来说,掏耳朵是不会导致外耳道乳状肿瘤的.”桂林医学院附属医院耳鼻咽喉一头颈外科住院医师易世江说,“这种病一般在欧美较为常见,我国出现较少.”桂林市第二人民医院耳鼻喉科主治医师冯世斌则表示,只有掏耳朵用力过猛,损伤了外耳道或是鼓膜,引发外耳道炎、中耳炎之后,再经过长期的刺激才有可能出现外耳道乳状肿瘤,发生的可能性并不大.
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突发偏瘫警惕脑胶质瘤
手脚不协调,身体突然没知觉,对此很多人会认为是中风了.殊不知,这可能是患了脑胶质瘤的预警信号.胶质瘤呈浸润性生长,除了头痛、恶心、视物不清外,一旦脑组织受肿瘤的压迫、浸润、破坏,还可能表现出神经中枢受损伤的症状,比如感觉障碍、运动障碍、语言障碍、精神障碍等.
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唇上硬结久不散当心癌症
赵大伯前几年嘴唇上长了一个硬结,由于只有豆粒大小,赵大伯也没有在意,久而久之竟然忘了这回事.但近忽然发现,这块硬结比之前大了许多,且出现疼痛、干裂出血的现象,甚至开始溃烂,流出有恶臭的血水.赵大爷的家人发现后,赶忙带他去医院检查,结果发现赵大爷已经患上了唇癌.
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控癌,要做到早防和早筛
针对危险因素早做预防中国医学科学院肿瘤医院防癌科毕晓峰副主任医师介绍说,从大的方面来说,一些因素与癌症的发生密切相关,比如感染、环境污染、吸烟、喝酒、不健康饮食、肥胖等等,有针对性地避免这些外界不良因素的侵袭,改变不良生活习惯,可以降低患癌的风险.具体到某一种癌症,要针对其危险因素进行预防.比如乳腺癌,危险因素包括:遗传因素、婚育影响、接触电离辐射、不良生活方式、精神长期抑郁等.对于肺癌的预防,他指出,主要是要控烟,积极治疗哮喘、慢性阻塞性肺病、肺结核等慢性呼吸系统疾病.
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当心情绪过敏
在古装影视剧中,我们经常会看到这样一个场景,一个人因为过分悲伤,一夜之间白了头.虽然影视剧说得有些夸张,不过在现实生活中,真有人因为过分悲伤,而一夜之间有少许头发变白的.这在心理学上叫情绪过敏,是指由于受到外界的刺激,心理上产生了极大的变化,导致内分泌严重失调,机体代谢也发生了紊乱,从而会出现种种令人意想不到的事情,比如一夜之间白了头.
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皮肤过敏的中医治疗
中医里,风、湿、热、毒是导致过敏的原因问:中医治疗皮肤过敏有一些独到之处.中医是怎样治疗过敏的?有哪些理念?周冬梅:中医对皮肤病病因的认识一般是分为两方面,一个是内因,一个是外因.内因,中医认为主要有素体因素,本身不耐受,还有情志、饮食、劳倦等;外因一般有外来的,风、湿、热、毒、寒、暑、燥、火等.中医不讲过敏这个词,是说他素体不耐,外受了风邪、湿邪、热、毒导致了他肌体脏腑功能的失调、气血失和,导致了皮肤的病理变化.
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中医止痒方法有哪些
皮肤过敏大的感觉就是瘙痒,人会不自觉地挠抓,使皮肤破损,加重病情.所以过敏时止痒很重要,为大家推荐中医止痒法.1、祛风止痒法风痒多在头面,重时遍及全身,痒感颇重.偏寒用麻黄、桂枝、独活、细辛;偏热用牛蒡子、浮萍、薄荷.通用有荆芥、防风、苍耳子、蝉衣等.
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二十四式太极拳(十三)
第十三节右蹬脚一、调身操作要点1.左脚提收至右踝内侧,左手经右手背上向右前方穿出,两手交叉,左掌心斜向上,右掌心斜向下,眼看左手.(图1)2.左脚向左前方迈出,脚跟着地.(图2)3.两手合举于头前,掌心向外,眼看左手.重心前移,左脚踏实.(图3)(图4)4.左腿支撑,右腿提膝,两手同时向左右分开,两臂外撑,右脚足根用力慢慢向右前上方蹬出,脚尖内勾.左腿微屈,右腿伸直.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 03 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
