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产后缺乳的梳乳疗法
产后母乳不足,常使一家人不安.一则增加了家庭的经济负担;二则不能保证新生儿的营养供给,影响婴儿的生长发育,所以,使产后奶水充足是每个产妇都关心的问题.随着生活水平的提高,产妇都十分注重饮食营养,可营养充足母乳还是不足的情况并不少见.并不只是营养不良才会导致母乳分泌不足,导致母乳不足的原因是多方面的.中医认为,产后缺乳多由气血亏虚所致;产后乳汁不通亦可由肝气郁结,气滞而乳汁难下导致.产妇如果平素体弱、年龄较大、曾患有急性或慢性的乳腺疾病(如乳头畸形、乳腺管闭塞、乳腺组织萎缩等)等,乳汁的分泌就可能不佳.部分产妇精神抑郁,也可能会影响到乳汁的分泌量,导致缺乳.还有剖宫产后,产妇一般体质虚弱,因出血过多,造成泌乳迟缓.另外,麻醉剂和抗菌药物也会抑制催乳素的分泌,使乳汁减少.
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轻度中暑可刮痧
一年中难熬的盛夏又到来了,高温度加上高湿度,如果通风条件差,人的体温调节功能就容易失常,引起中暑,特别是年老体弱者,更易发生.中暑在中医学中亦称“发痧”,主要是由于病人体质虚弱,加之劳累过度,导致元气亏虚,暑热之邪乘虚而入所致.轻则暑热夹湿郁于肌表,重则暑热燔灼,蒙蔽心包而发病,且发病急.
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虚不受补的原因与对策
所谓“虚不受补”,是指一些体质虚弱的人,或者患有慢性疾病的中老年人,由于脾胃虚弱、脾虚湿盛、运化功能差,或者由于补不对证、滥补过补、用法不当等等原因,在应用滋补药物之后不能承受,不但起不到应有的补益作用,反而会出现胃呆厌食、消化不良,甚至导致脘腹胀满、恶心呕吐等症状.那么,是什么原因造成虚不受补的现象呢?遇到这种情况又该采取什么对策呢?
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莫忽视老年低血压
低血压一般是指收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱(即90/60mmHg),但老年人可适当调整标准为100/70mmHg.当血压低下后,由于血流缓慢,血凝成分增多,常易合并脑及内脏脏器血栓形成(脑梗塞、心肌梗塞等),所以,对于老年低血压应给予重视.老年低血压多见于老年脑力劳动者、脆弱的老年心脏病人及体质虚弱的老人.中医认为老年低血压多见于阳虚、气虚或气阴两虚的患者.此外,老年人还可以发生直立性低血压(在卧位则血压正常),这与神经调节有关.
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中医药治疗毛细支气管炎
毛细支气管炎是婴儿期常见的病毒性下呼吸道炎症疾病.多发生在2岁以内,尤以6个月的婴儿多见;多发于冬春季,常由合胞病毒引起,发病较急,也有少数来势较凶,特别是营养不良、佝偻病、体质虚弱的患儿易感,且病程较长,反复发作,迁延难愈.毛细支气管炎与祖国医学的肺炎喘嗽相类似,其临床表现属痰热闭肺型,即"马脾风”证.
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中国传统养生法:药物养生法
药物养生法的概念与概况药物养生法,是指应用滋补中药的调养来保养生命的方法.传统养生学认为,儿童为幼稚之体,正处于生长发育时期,应按照正常规律成长,如果服用补益药物,有揠苗助长之弊,非但无益反而有害.青壮年时期气血方刚、机体强壮,也没有必要服用补益药物,所以说补益药物主要适用于那些体质虚弱的中老年人.
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肝内巨大囊肿的94岁老人获得救治
年近94岁的沈老太自今年7月中旬有腹胀、低烧、食欲不振等症状,先后辗转几家医院住院治疗,被确诊为肝内巨大囊肿.因老人年事高且体质虚弱(体重不足40公斤),治疗风险很大,在几家医院均未得到有效救治.为此,老人的子女多处打听,他们来到北京友谊医院超声科咨询后,抱着试一试的想法带老人来到超声科求治.
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防病抗衰,保元为先
糖尿病、心脑血管疾病以及癌症等各种慢性疾病,不断侵袭着中老年人的健康,特别是许多中老年人由于体质虚弱,缺乏对各种疾病的抵抗能力,使得自身健康受到严重威胁.中医认为,上工治未病,因此,在未病之前预防用药,是广大中老年体质虚弱的人需采取的必要防治措施.
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颈腰椎骨折患者长期留置导尿管的护理
颈腰椎骨折患者,可因脊髓损伤引起截瘫而致大小便失禁,对于有尿潴溜的患者常采取热敷下腹部,会阴部,增加腹压,针炙理疗及听流水声诱导等方法解除.若均无效时,临床上采取导尿术,长期留置尿管持续引流,(导尿管留置时间>48 h以上).由于患者体质虚弱,长期卧床,进食,饮水明显减少,长期留置尿管,可出现泌尿系感染及尿结石等并发症,造成患者痛苦.我科自2001年以来,有针对性地制订了留置尿管护理常规,对每例颈椎骨折瘫痪、长期留置尿管的患者进行全程护理.
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老年支气管哮喘患者54例护理体会
支气管哮喘(简称哮喘)是常见的慢性呼吸道疾病,随着生活环境的不断变化,哮喘患者发病呈逐年上升趋势.我国约有1000万~3000万哮喘患者.老年哮喘是指60岁以后新发的支气管哮喘及60岁以前发病延续至老年者,老年哮喘被认为是哮喘发病的第二高峰,发病率仅次于儿童.老年哮喘以内源性哮喘多见,感染为主要诱发因素.老年人体质虚弱,常合并其他慢性疾病,哮喘发做严重且并发症多,药物治疗反应差,因此老年哮喘患者的护理显得尤其重要.2009年3月~2011年3月收治老年哮喘患者54例,现将护理体会总结如下.
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中西医结合治疗小儿迁延性肺炎86例
临床常见的小儿迁延性肺炎,多数是由于患儿体质虚弱或有合并症,抗生素长期应用,产生耐药使病情迁延不愈所致.该病病程长,严重影响小儿的生长发育,危害小儿身心健康.小儿迁延性肺炎近年来发病率有明显上升的趋势,现阶段的医学水平对病原菌的预防和治疗均不能达到理想的效果,加之病原菌耐药,抗生素的滥用,以及小儿抗病能力差的生理特点,造成余邪逗留,使病情迁延不愈,病久耗伤肺阴,损伤正气,气不足以温运血脉,引起血流涩滞,产生气虚血瘀症,给予扶正气、补脾肺、活血化瘀治疗,效果显著.
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不要让感冒扰了秋季的『美好』
进入秋季,我们送别了夏日骄阳,迎来了秋高气爽,无论是"宅"在家里,还是外出旅游,都十分舒服惬意.但是专家提醒,秋季气候干燥,昼夜温差变化较大,是感冒高发的季节,体质虚弱、免疫力较差的人群容易"中招",应该积极预防,顺利度过感冒"流行季",外出旅游时更应提高警惕,不要让感冒"扫"了游玩的兴致.
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吃狗肉后忌立即喝茶
狗肉不但营养丰富,而且产生的热量大,增温御寒能力较强,因此一些体质虚弱和患有关节炎等的病人,寒冬季节里多吃些狗肉是有好处的.
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深秋养生先防寒
随着气温越变越凉,体质虚弱的老人易受寒邪侵袭.寒气入侵会导致老人免疫力下降,多种慢性病发病率升高.因此,深秋时节老人更要关注以下部位的保暖,防住寒气.头部.头部为“诸阳之会”,是人体阳气为旺盛的部位.因此,感受风寒邪气,头部首当其冲.寒气入侵头部,会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压、急性心梗、中风等.气温突降时,老人外出可以戴顶薄绒帽,下雨时要及时把头部保护起来,避免淋湿.每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺.晚上好不要洗头,洗完头一定要用毛巾擦干或者用吹风机吹干.
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盆腔瘀血症用“行气祛瘀汤”
盆腔瘀血症是妇科的一种常见病.主要症状有:下腹及腰骶部疼痛,乳房胀痛,性感不快和白带过多等.发生盆腔血症的原因有:由于女性盆腔器官的解剖特异性,容易造成静脉血流缓慢,形成盆腔静脉瘀滞.或由于体质虚弱,血管壁弹性纤维减少,盆腔静脉管壁容易扩张而形成瘀血.或久立、重体力劳动、腹泻、便秘、剧烈咳嗽等,都可使腹压增大,造成盆腔瘀血的机会就多.早婚,早孕,多产也容易引起盆腔瘀血.其他如慢性子宫颈炎、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病均可引起盆腔充血,久而久之可促使盆腔瘀血症的发生.
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体虚怎么办
中医认为,体质虚弱基本可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种,可通过饮食、药物、运动、起居加以调摄.气虚体质的保健法气虚体质者体力和精力都不足,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言、疲倦乏力、常自汗出、动则尤甚,且舌淡苔白、脉虚弱等.常用养生保健方法如下:
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治疗阳虚解决肥胖
体虚是导致肥胖的根本身体肥胖的人,十有八九都是体质虚弱者.体虚也就是身体和脏腑机能减弱和衰退(脾胃功能等).体虚又导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖.
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自家如何水发海参
海参因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物.又因肉质细嫩,易于消化,所以非常适合老年人与儿童,以及体质虚弱者食用.随着人们生活水平的提高,海参已不再是奢侈的消费品,逐渐走上寻常百姓的餐桌.它的食疗保健功效也被越来越多的人所体验到.
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手脚冰凉怎么办
有一些体质虚弱的人会出现手脚冰凉的情况,尤其在秋冬季节更加严重,这种症状可以用饮食调理的来治疗,效果还是不错的,下面就介绍九种食物,让你的手脚暖和起来.一、燕麦燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用.此外,燕麦还富含多种矿物质,有助身体抵抗寒冷.燕麦可以用来熬粥,也可和大米搭配做成燕麦饭.
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枸杞子嚼着吃更好
据《本草纲目》记载:“枸杞子,味甘、性平具有补肝益肾之功效,久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑.具补肾益精,养肝明目,润肺止咳之功效”.现代养生学家提出,枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用.