防治早产完满妊娠

小琪怀孕32+周了,既开心又紧张地等待着宝宝的降临.这天恰巧跟家人出去吃饭,谁知道刚吃到一半,就感觉快要生了,急急忙忙打车去了趟医院——宝宝提前出来了.相信很多人都听说甚至亲身经历过类似小琪的早产经历.医学的发展使得早产不再是产妇的鬼门关,越来越多的早产儿健康长大,以至于有些司空见惯的准爸爸、准妈妈根本不把早产当回事,认为早产没关系,只要大人孩子平安就行,反正早产生下来孩子也一样能长大.于是孕期该注意的不注意、该小心的不小心,导致了更多的早产案例.儿童是人类的未来,它的源头是胎儿.人口素质的提高应该从生命形成、孕育、发展的孕期开始,投入关爱与呵护.有了存活才能有发展,否则,就不会有人生的开始.

小儿何以“难养”?

近,一部名为《小儿难养》的电视剧受到观众追捧.在迎来新生命的同时,家庭生活也被彻底颠覆:两代人就喂养孩子、坐月子等问题出现分歧,由此产生的矛盾引发了家庭冲突甚至危机.生孩子选医院:公立还是私立?母亲苏梅建议生孩子还是要去公立医院,认为私立医院花费高,华而不实,纯粹是为了满足虚荣心.而简宁不同意,坚持要去私立医院,同时不在意母亲是否赞同,希望与母亲"求同存异".母女因此大动肝火,不欢而散.

奥秘:儿童长个在五月

生物学家和医学专家研究认为:继严寒的"冬眠"和初春的"复苏"之后,自然界的万物在春暖花开、艳阳高照的五月进入生机盎然的阶段,达到一年中生长、发育和繁殖的高峰.人类也有同样的效应,机体各器官、组织和细胞功能空前地活跃起来,这在儿童长个子方面尤为明显.世界卫生组织的一个专家小组曾对各国儿童生长速度进行了研究考察,结果有一个惊人的发现:在一年四季中,儿童的生长速度并不相同,其中五月是长得快的月份,平均增高达到7.3毫米;长得慢的是在十月份,平均增高仅有3.3毫米.因此,国内外有关专家把五月称为"奥秘的五月".

当心“饮食综合征”的侵袭

美味综合征近年来,特别是节假日期间,在医院门诊常会遇到这样一种怪病:眩晕无力、眼球突出、下肢抖动、肢体麻木,有的还心慌意乱,病情危急.可就是查不出原因.经问诊,这些病多发生在享用美味佳肴之后.原来这种病状就是一种鲜为人知的美味综合征.随着生活水平的提高,人们更加讲究饮食的精细、烹调和美味.逢年过节,至亲好友欢聚一堂,共进丰盛的菜肴,鸡鸭鱼肉海鲜等美味自然是饭桌上少不了的食物,于是美味综合征也就屡见不鲜了.鸡鸭鱼肉虽能使人大饱口福,然而吃得太多,对身体却是有害的.

高考前的营养配餐方案

进入5月份,距离高考就剩后一个月了,考生这段时间要紧张的复习备考,而家长往往也跟着紧张起来,做好孩子高考战役的后勤保障,给孩子添营养、补身体等等,那么到底应该在饮食上注意些什么?应该吃些什么呢?考生有哪些营养需求?1.碳水化合物:考生在复习和考试期间会消耗大量的能量,如果能量不足则会导致记忆力下降、反应迟钝、思维混乱等症状出现.碳水化合物是人体能量广泛、直接的来源,每天为考生提供充足的主食,如米饭、粥、面食等,可满足考生的身体需求,为大脑提供充足的血糖和能量.一味给考生供给高蛋白食物而忽视主食的做法是极不科学的.

夏天,不要忽略了食补

夏天就要到了,大热天,尽管不是让人大吃的季节,但是,这个时候的男人也要注意不要忽略了食补.平时多进稀食夏天汗多,脾胃消化功能差,因此,应多进稀食.如早、晚进餐时吃粥,午餐时喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体.另外,在煮粥时还可加些荷叶、绿豆或者单用绿豆煮汤,这都对健康有益.夏天的营养消耗较大,而天气炎热又影响人的食欲,还要注意补充一些营养物质.一是补充水和无机盐,尤其要注意补充钾,豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都含有丰富的钾.西瓜、草莓、桃、绿豆、西红柿、黄瓜等清热利湿的食物都有较好的消暑作用.二是补充充足维生素,多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、桃等新鲜果蔬.

尝小吃品文化——湖南篇

湖南人爱吃辣椒,湖南人很热情,而湖南人的爱吃和会吃,更是在全国都出了名,湖南的小吃以油重色浓为标志,以酸、辣、香、鲜见长,满城遍地都是好吃的餐馆.有人说到了湖南可以不逛景点,但美食小吃却一定要吃个遍,才不枉来一趟湖南.在上了点年纪的长沙人中流传着一句老话:"杨裕兴的面,徐长兴的鸭,德园的包子真好呷."足可见这三样小吃在长沙人心目中的重要位置.除了"徐长兴的鸭"现已更名为其它字号,寻不见当年"北有全聚德,南有徐长兴"的繁荣景象,令人着实有些遗憾.另外的两样小吃,"杨裕兴的面"和"德园的包子"依然是长沙地标性的特色小吃."德园"创建于清朝光绪年间,初为一唐姓人士在现如今的长沙八角亭附近开的一家夫妻店,取名为"德园",是取自《左传》中"有德则乐,乐则能久"之意."德园"的生意并不尽如人意,经店家几经易手也算是能够维持经营.

如何减少反式脂肪酸的危害

何为反式脂肪酸?食用油的主要成分是脂肪酸.脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸.动物油脂含饱和脂肪酸较多,植物油含不饱和脂肪酸较多.我们接触到的反式脂肪酸多是不饱和脂肪酸发生氢化反应产生的.氢化植物油与普通植物油相比更加稳定,呈固体,可以使食品外观更好看,口感松软.氢化植物油技术刚出现的时候,被认为是一项技术革新,受到消费者们的广泛欢迎.脂肪酸的"顺式"、 "反式"是指分子结构形式.人摄入过量的反式脂肪酸将会威胁身体健康.反式脂肪酸有哪些危害?降低记忆力研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大,促进人类记忆力的胆固醇遇到反式脂肪酸会被抵制.

心岛微心理

惯做一个"忍者",并不会让我们成为"神龟",生出坚硬的壳保护自己,反而不断让步,变成了一只人尽可"捏"的软柿子."忍耐"的行为,背后并不都怀着"原谅"的态度.如果你愿意做一个忍者,也请你学会真心的原谅,放过别人,放过自己……如果你不能宽恕,也请你不要缩在壳里,继续习惯性的后退.我们总以为浓烈的痴缠是爱情,只接受爱情中激烈刺激的部分,却经不住变淡.如果说爱情是一幅山水画,浓墨只是刚刚起步的阶段,真正长久的感情,反而是淡淡的水色晕染,淡痕相连……爱情经得起风雨却经不起平淡,是可悲的,为了未来不能预见的困难而放弃现在,是可憾的.

倚老卖老是一种心理危机

在当今职场上,有很多35岁以上的职场人士经常会被一种情绪所困扰,这种说不清道不明的情绪,从心理学的角度而言就是心理疲劳.而导致心理疲劳的一大原因,则是有些人自以为是职场"老人",在面对新人时"倚老卖老"造成的.因为,职场的自然规律是经常性地要实施新老更替,这样势必会出现一批精干的年轻人参与他们的工作.年轻人的参与和竞争,在潜意识里给35岁以上的人带来压力,在这种危机感、压力感和优越感的交织下,他们的心理上便会出现情绪异常.有心理学家指出,这种异常抑或心理疲劳症状,说到底即是因压力而引发的心理危机.

人生第二幕的续幕——再婚家庭

如果说,幼年时期与父母建立情感联结是我们人生的第一幕,那么婚姻——与爱人建立亲密关系的联结便是我们人生舞台的第二幕.当下,这个舞台剧第二幕的快速谢幕已经变得较为普遍.曲终人散的时候,舞台上的双方未必都能喜得散场,全身而退,有的可能疲惫不堪,伤痕累累.但是很少有人愿意自己继续演着独角戏,大多数人一旦从婚姻的裂痕中获得些许康复,仍然愿意投身到第二幕的延续中,并期待能在这一次的续幕中将第一次的伤与痛全部修复,于是一种新形态的家庭——再婚家庭便拉开序幕开始上演了.刘进和安楠是一对再婚夫妇.表面上,他们是为孩子教育的问题前来咨询,实际上在12岁的儿子不遵守学校规范,经常和父母闹矛盾的背后隐藏着较为深刻的再婚家庭关系不良的原因.

剩男剩女,真的爱不起来了?

星期天过去了,我这一周相了两次亲,第一次是妈妈远程遥控安排的,第二次是好友硬拉去的.刚刚挂下妈妈的电话,她在家乡千叮咛万嘱咐:"不能再拖了,你不小了,又一个人在外地,找个人成家,妈妈才能放心啊."坐在电脑前,我有些伤感,觉得似乎很难再爱上一个人.这半年陆陆续续见了很多男子,几乎变成相亲达人.但是那个Mr Right到底在哪里?我也有过一段很深的感情,两人一起四年,虽然早就从分手的痛苦里走出来,但觉得自己好像失去了爱的能力.看着相亲的那些对象,都能挑出各种毛病:学历不够、个子太矮、家境不匹配、性格太闷……朋友都说我眼光太高,但自己知道,一切的挑剔,都是因为没有爱的感觉.

致“选择恐惧症”:没有完全正确的选择

当需要对一件事做出选择、判断的时候,会经常性地犹豫不决、瞻前顾后、迟迟做不出决定,反反复复,其实也不知道自己究竟纠结在哪里的时候就遇到了"选择困难",这是一种广泛存在现代年轻人的生活中的"症状",有许多人调侃为"选择恐惧症候群".追求完美惹了祸这些人在面对选择时感到恐惧与不知所措,并非不可理解,有几种原因可以造成这种矛盾心态:首先,追求完美惹了祸.当一个人面对选择的时候容易犹豫,很可能是内心乐于追求完美,希望做出正确的选择,大程度的满足自己的需要,有点强迫也有点小极端.喜爱追求完美的人,往往会赋予一个选择更多的意义,他们会思考各种可能性,苛求自己找到理想的方案,但是如果真有一个完美的选择,那世界上怎么会有那么多的追悔莫及呢?又怎么会有那么多的错过与失落?越是希望能够一下子解决所有问题,越有可能会遇到更多的问题.

守“秘密”的人更健康

秘密让人变得厚重"他是我见过的厚重而且神秘的男人,所以,我是那么不顾一切地爱上了他,就像一粒小小的铁屑被一块巨大的磁石所吸引,想了解他的事业,想知道他的梦,想认识他的朋友……想看清他心中所有的秘密."孙葵爱上的这个男人,有着厚重而成熟的气质,正是这种气质令她着迷,不过,面对孙葵打破沙锅问到底式的探询,这个男人大多时候保持沉默,他坦言,他是个有少许秘密的人,正是这些秘密让他看上去神秘而厚重,所以愈发吸引异性的关注,因为女人都希望了如指掌地洞悉自己的男人,可以自由出入男人的内心世界.

沙星:“带刺”的抗菌“明星”

郑女士听到的传闻是否真实?这"带刺"的抗菌"明星",能不能继续用呢?如果能用,又如何拔掉附着其上的"刺"呢?跨越四代,叫好又叫座南京军区福州总医院眼科中心主任、主任医师陈梅珠介绍,左氧氟沙星是一种氟喹诺酮类抗生素,常用于治疗呼吸道及泌尿生殖系统感染.氟喹诺酮类和喹诺酮类,是一类的药物,前者只是在药物的分子结构上均有氟原子,增加了其抗菌谱和抗菌力.喹诺酮类是一类较新的合成抗菌药,抗菌谱广,活性强,组织渗透性好,不易产生耐药性,对静止期和生长繁殖期细菌均有明显作用.它以细菌的脱氧核糖核酸(DNA)为靶,妨碍DNA回旋酶,进一步造成细菌DNA的不可逆损害,达到抗菌效果.该类药物与许多抗菌药物间无交叉耐药性,是理想的抗菌药.

降糖药:用药时间很重要

磺脲类(包括优降糖、达美康、糖适平等)作用机制是直接刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,从而起到降糖作用,故这类药物只对胰岛功能尚未完全丧失的Ⅱ型糖尿病人有效.由于它们进入人体后需要一定时间刺激胰岛细胞分泌胰岛素,因而服药时间宜在餐前半小时左右.双胍类(包括降糖灵、二甲双胍等)作用机制是促进外周组织(如肌肉等)对葡萄糖的利用,抑制肝糖原异生和肠道对葡萄糖的摄取,从而使血糖降低,故该类药物对血糖正常者不起降糖作用,特别适宜于饮食控制效果不佳、体型肥胖的Ⅱ型糖尿病人.这类药物对胃肠道有刺激作用,好在餐后服用.

孕妇“恐药”害儿害己

康某,23岁,3个月前怀孕了,一家人非常高兴,早就为小宝宝的出生忙个不停.不巧怀孕2个半月时,康某咽痛、流鼻涕、发热.镇上卫生所诊断为"感冒",两天后又出现咳嗽、吐黄痰,医生两次建议抓紧治疗,都被康某拒绝,理由是怕吃药、打针对胎儿有不良影响,说能"扛过去".几天后,康某发烧越来越高,到了39度,人也陷入昏迷状态.家人赶忙将她送到地区医院,被诊断为重症肺炎、急性左心衰竭、呼吸窘迫综合征、心肌炎.虽然孕妇第一时间进入ICU抢救,家里也已花费了7万多元,但大人及胎儿生命仍在垂危中.孕妇用药后,绝大多数药物在血液浓度较高时,均可不同程度地通过胎盘到达胎儿体内,也可经羊膜转运入羊水,被胎儿吸人体内.因为和成人不同,药物在胎儿肝脏和脑中分布高,所以胎儿肝、脑容易发生中毒.胎儿肝脏对药物解毒功能尚未全面发育,肾脏排泄功能又远不如成人,这些都是造成胎儿易受药物伤害的原因.

为驴友备药支一招

"驴途"中应该根据所到地区、所处季节以及自身状态准备药品.去不同的景点首先要考虑当地的地理环境、卫生状况、气候以及人文环境等因素,尤其是对可能出现的一些传染病要有基本了解.一般来说,旅行备用药品应做到:种类不多、剂型合适、包装牢靠、容易携带,且可解决相对更多的问题.感冒、退热、止咳药速效伤风胶囊用于感冒发热(血液病患者慎用),白加黑等药物可针对昼夜不同需求给药,头痛发烧时可用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等,还可准备六神丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片、板蓝根冲剂(好是片)等.

心血管用药:小心驶得万年船

长期用药,小心药物毒副作用是药三分毒,再好的药物也可能有一些毒副作用,比如心血管科常见的药物阿司匹林.如今,越来越多的老百姓知道:阿司匹林是个好东西.它通过抑制血小板的聚集,从而起到预防、减少心脑血管事件发生的风险.阿司匹林作为防治血栓性心脑血管疾病经济、有效的首选药物,在心脑血管的预防和治疗第一线大显身手、造福人民.然而,如此好的一种药物,也依然存在一些问题.比如有些人会对阿司匹林过敏,服用后会发生荨麻疹,甚至诱发哮喘,俗称"阿司匹林哮喘";还有的病人因为不能耐受阿司匹林的胃肠道刺激作用而发生消化道出血,这也是患有消化道溃疡的患者不能服用阿司匹林的原因.还有些患者因为长期服用阿司匹林,可能会出现容易出血的倾向,比如刷牙牙齿出血,妇女月经量偏大,伤口不易止血等问题,甚至出现脑出血、内脏出血等少见的严重并发症.

名人打麻将

《尚书·旅獒》中有句话:"玩物丧志."意思是说如果醉心于玩赏某些事物或沉迷于某种有害的事情,就会丧失积极进取的志气.但实际情况并不尽然,历史上不少名人都曾十分喜爱打麻将,但是他们并没有因此而丧失斗志,相反打麻将倒成了他们的一种风雅之事.怪杰辜鸿铭嗜好很多,除了喜闻女人臭脚和留辫子之外,还酷爱打麻将.有一次,他与人打麻将,摸得一手好牌,有希望赢,后却因少一张牌做了相公.洗牌再战,才发觉一副牌的确短了一张,遍寻不着,后才发现挂在嘴边.原来老夫子忘情之际,误将麻将当雪茄叼了起来,于是满桌捧腹.

为2400只鸟儿举行的葬礼

加拿大多伦多州的地方报纸,在显眼的位置上刊登了一条醒目的消息:一家玻璃生产公司将要为2400只鸟儿举行隆重的葬礼.要为鸟儿举行葬礼的公司叫AADS,是加拿大数一数二的玻璃生产公司,也是世界知名的企业,其生产的玻璃因质量好、信誉高而销往世界各地.但是,自去年以来,由于竞争压力大,加上市场拓展研究的负责人突然离世,AADS公司的销售额降到了历史低值.祸不单行,公司总经理安德森又接到了安大略省法院的传票.一个"鸟类保护志愿者"协会将公司告上法庭,要求他们为2400只不幸死亡的鸟儿负责.这是怎么回事?原来在多伦多市中心,许多高楼外部都安装上了AADS公司生产的玻璃,一些鸟儿在白天飞行时,因为高楼的玻璃太亮,反射到周围不同的风景,跟实际的大自然差不多,因此,鸟儿还来不及反应过来,就已经一头撞死在玻璃上了.而夜间,也是由于玻璃的原因,致使办公楼内的灯光太亮,夜飞的鸟儿误以为发光处安全,在不知减速的情况下,直接撞到玻璃上死亡.

没有网络,我还活着

生病了一段时日,彻底远离了网络,但心中还是有惦念的.QQ里,这么久没有上线,总会有好友询问原因吧;博客里,许久未曾更新,还有文友来访留言吗;微博里,还有没有人关注我、@我呢?及至病刚刚痊愈,我便迫不及待打开电脑.登录QQ,看到头像不停地跳动,我心中一阵欣喜—还是有好友牵挂我的.打开才发现,不过是许多的QQ群而已.登录博客,好友动态里那么多更新,我的博客里,却是落寞的,没有留言,也没有纸条.进入微博,没有@我,倒是发现多了几个粉丝,打开一看,亦不过是一些做广告的.

体验考试焦虑

我是一名高三教师,今后,我保证不再对学生说:"不要紧张,不要焦虑,好好考试."我有此感源于我参加了一场考试,体验了一把考试焦虑症.头天晚上,我把复习资料整理在一起,打算再看一看.做完一份试卷后,我的头开始疼,思路如同卡壳一样,非常简单的问题怎么也想不起来.当天早晨,我想再看一看资料,还没看几道题,头又开始疼,然后就觉得心脏难受,全身烦躁.我开始强烈地想去厕所,我意识到自己是典型的"考试焦虑状态",明知道考试结果不重要,依然在乎考差以后无法承受.我连续几年带毕业班,每一年都会帮助学生处理考试焦虑的问题,此刻,我体验着考试焦虑,反省到自己以前处理学生焦虑问题的肤浅.我唯一能够做到的,就是控制自己的呼吸,通过呼吸放松自己.我带着这样的感觉坐到了考场上.

赏花莫伤花

前几天双休日,我在公园散步,看见一位女士领着一个小孩,采摘公园里的花朵.小孩在一旁喊:妈妈,花不能采.可那位女士置若罔闻.无独有偶,昨天,在马路上,我看到一位少女在摘人行道旁边树上的花,我看了实在心痛.春暖花开,百花满园,争奇斗艳,勃勃生机.人们出门踏青赏花,享受大自然的恩赐,在赏悦中陶冶情操,调节心态,减轻压力,这无疑是一件快乐的事情.可是,在赏花中闯人我们视野中一些与文明赏花不和谐的画面,让 人不免有些扼腕叹息.因为那些赏花的人"爱花"的"度"有点"过"了——有些人为了新鲜、刺激、好玩、满足个人的兴趣,便"顺手牵羊",掐花、摘花;有的人玩兴十足地攀枝折叶编花环;有的人为了留念便与花来个"亲密合影";也有人"不择手段",把花占为已有……因此,本来花团景簇的花园,却被那些不文明的赏花人"斩首"得光光秃秃的,有的缺枝少叶变得枯黄,有的花草稀疏"泪眼汪汪",有的被抠得"头破血流".

母亲的血压

母亲牙痛,我给她挂了口腔科的门诊号.医生看了母亲牙痛的部位,用钳子一摇:"这颗牙该拔掉,都已经朽成了这样."医生问母亲有没有高血压等病史,母亲如实回答说有血压高,一直在吃药.医生测量的结果让人吃惊,母亲的收缩压190、舒张压112.医生说,血压这么高有风险,这牙无论如何都不能拔.他开了治牙痛的药,建议去看心内科.心内科段医生量了母亲的血压,也为这样高的血压而不安,即刻取了几粒降压药让母亲服用,并叮嘱母亲不要走动.母亲在诊室坐了半小时,再量,发现血压依旧高.于是,母亲住院成了心内科的病员.每天上午输两组液体,早晚将口服药量加倍,由原来的每天服用一次改为服两次.每一天测量血压,都会有所下降,到第五天的时候,已经降到了正常值.第六天,段医生为我们办理了出院手续.

班德瑞音乐的天籁之美

知道班德瑞的音乐,是从《雨后》开始的.常常,一个人静静地与音乐相伴,当《雨后》带着缓慢淡淡的感伤铺展开来,我只觉一场连绵的阴雨过后,空气透明洁净,草木碧绿,溪水潺潺,山峦温婉秀美……雨后,暮霭渐起,远处有一层层淡淡的薄雾,那雾丝丝缕缕,缓缓流动,绵延着我的忧伤.从此,我迷恋上班德瑞音乐的空灵飘逸,清新自然,唯美伤感.仙境般的一尘不染,天籁似的音乐,让心走得很远很远.听听阿尔卑斯山原始森林的鸟鸣声,罗亚尔河的溪流声,瑞士的湖光山色,那童话般的一草一木、一景一物,在音乐中一一唯美地具现.每一个音符,都是诚恳的温情的,人与自然合二为一,心底是宁静的.

那同样是一种美丽

中年求美:社会关系多整容需谨慎王女士是某电视台的节目主持人,38岁后退为幕后编导.大凡美丽的女子都会比长相普通的女性更为关注自己随岁月逝去的美丽,王女士也不例外.幸运的是,王女士的先生思想开通,非常支持妻子的美丽主张.于是,在丈夫的鼓励下,王女士找到陈焕然博士.王女士相貌的基础很好,手术设计并不复杂,且一次完成了四项,即面部上1/3的拉皮、改善因皮肤衰老而引起的三角眼、丰唇以及将鼻头做为水滴型.手术非常成功.术后拆线那天,打开纱布,陈博士敏感地感觉到,王女士在镜子中看到自己的那一刹那,眼神中流露出的不是一般求美者的惊喜,反而带有一点点惊诧.王女士什么也没说,回家了.

数字,让锻炼更有效

5天和30分钟为了保持健康,每周至少要锻炼5天,每天至少进行30分钟中等强度以上的运动.如果你实在没有大段的时间锻炼,也可以以10分钟为单位进行锻炼,这样每天3个10分钟,也能达到基本的锻炼目的.如果你想减肥,好每天都要运动,每次运动时间在40分钟以上才能取得较好的效果.对于学生们来说,要想健康成长,每天都应该进行1小时以上中等强度的体育活动.这是因为在孩子们身体外形快速变化的同时,心脏、肌肉、骨骼也是生长发育的关键时期,这个时期这些器官机能的发展水平可能会影响到孩子们终生的健康,一旦错过了发展的黄金时期,以后再怎么补也是事倍功半了.

光老化比自然老化更可怕

皮肤老化有内外两种,一种是由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化,我们称之为自然老化.另一种是因外界环境因素导致的皮肤老化,我们称之为外在老化.光老化是皮肤外在老化主要的形式,而紫外线辐射,是导致皮肤光老化的主要原因.光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤,如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等.

术后护理:整形术后的完美句号

随着大众对整形美容的接受度和包容度日益增高,越来越多的女性鼓起勇气主动去尝试这件能让自己更美更自信的"事情".同时,随着社会的发展和人口素质的提高,更多的女性慢慢脱离美盲的行列,对整形美容能够更加理性和从容的对待.如果说,做一次整形美容是要完成一个程序,其中的每个步骤都能影响终的结果,那么上述的"勇气"和"理性"便是这个程序的完美开端.一个好的开端应该对应一个好的结尾才会产生一个完美的结局——科学的术后护理便是整形美容的完美句号.

不可替代的肛门指检

肛门指检是检查肛门、直肠及其周围组织器官疾病简便、有效的方法之一.通过肛门指检往往可及早发现直肠癌、前列腺癌等恶性或良性疾病的早期病变.据国内统计,有80％左右的直肠癌就是通过直肠指诊被发现,有80％延误诊治的直肠癌是因为没有做直肠指诊.因此,成年患者应重视肛门直肠指检,有相关疾病的临床症状的人都应作肛门指检,不可因为怕脏、怕麻烦,甚至是因为害羞而忽视这一重要的检查方法,以免延误甚至错过直肠癌、前列腺癌等重要疾病的早期诊断和治疗的关键时机."肛门指检"就是指医生用手指对患者肛管直肠进行触摸,以检查疾病的简易方法.检查时,医生首先戴上消毒手套,再在手指和病人肛门外部都均匀涂抹润滑剂,现一般常用液体石蜡油.

男童眼中竟有40余条线虫

近日,第四军医大学唐都医院眼科接诊了一个3岁小男孩,从他的双眼里发现了40余条线虫.医生提醒,有幼儿的家庭,一定要重视孩子的用眼卫生,防止对儿童视力造成不必要的伤害.近一个星期,3岁大的毛毛(化名)总是喊眼睛痒,并频繁地用双手揉眼睛,父母发现孩子的双眼红红的.眼科严宏主任、郭勇医生详细询问了病情和孩子的日常生活习惯,了解到毛毛喜欢和家里的宠物狗在一起玩耍,怀疑患儿眼睛里有寄生虫.认真检查后,郭勇医生在毛毛眼睛上安放了开睑器,受到了挤压后,40余条线虫从患儿眼睛的后面和周围爬出.对症治疗后,毛毛的眼睛完全康复.

他为何十年“抬不起头”

周国华(化名)今年5 7岁,安徽人.10年来,他始终被一种怪病折磨着:每过一段时间就会四肢肌肉酸痛,胳膊抬不起来,走不了几步路就两腿酸软,再也迈不开步;脑袋始终耷拉着,怎么也抬不起来.不久前,周国华的病在东南大学附属中大医院神经内科终于获得了确诊,原来他患上的是一种叫做脂质沉积性肌病的罕见肌肉病.经过治疗,目前他的病情终于大大缓解,周国华高兴地说:"这下终于又能昂首挺胸地走路了!"10年前,有一次搬东西的时候,周国华突然发现手臂使不上力了,肌肉十分酸痛,没过多久病情就迅速加重,不仅胳膊无力,走路也困难,后来连抬头也吃力起来,生活都不能自理.周国华一家也曾在当地四处求医,但是一直未能确诊,医生只是怀疑有肌源性损害.

儿童面颈部肿痛未必是“痄腮”

近来,多变的春天气候反常,时冷时热,许多孩子因此生病,其中以呼吸道疾病发病多,作为其并发症的急性淋巴结炎、急性化脓性腮腺炎也明显增多.6岁的明明因颈部肿痛来到江苏省妇幼保健院、省人民医院妇幼分院儿科门诊就诊.他是受凉感冒后,很快出现发热、右侧颈部肿痛,导致睡眠、咀嚼吃东西、转头动作都很受影响;颈部能摸到边界清楚的肿块;在家口服2天消炎药后一点好转也没有,更加影响学习、吃饭和睡觉了.无独有偶,同一天来就诊的另外一名7岁女孩小睿是明明的同班同学,也是一侧面部肿痛3天来看病的,只是肿的位置是以耳垂为中心,肿胀的边界不清楚,压痛更明显.

每月遗精超八次请及时就医

小魏今年刚大学毕业,工作能力强,领导和同事都非常喜欢他.上班高高兴兴,下班却感觉很无聊.因为没有女朋友,单位下班又早,如何度过这段时间成了令他头疼的事情.于是,附近的影碟店便成了他常光顾的地方.小魏喜欢看科幻片和动作片,有时候也会看一些言情片甚至是激情片.有时看完一些比较亲热的镜头,独处一室的小魏便忍不住自己"发泄"一下,有时多,有时少,基本上是一个月有两次左右的手淫.不过,近这段时间小魏很苦恼,因为他有比较严重的遗精情况,而且遗精形成了规律,基本上每个星期都遗精一次.有的时候是在做梦的情况下遗精的,但有的时候没有做梦也会遗精.遗精后,第二天的精神就萎靡不振,思想不能集中,工作效率明显低下,有时还会失眠.

心脏神经官能症:与“器质”无关

实质:心脏植物神经功能紊乱心脏神经官能症在临床中非常多见,可占全部心脏科患者的四分一到三分之一,多见于年轻女性,尤其是白领阶层,可能与白领女性面临更大的压力、经历更多的情绪变化有关.心脏神经官能症的主要症状,如胸闷、气短、心慌、胸痛,都是心脏的植物神经功能紊乱所致,心脏本身并不存在器质性病变.造成神经功能紊乱的诱发因素,可以追溯到患者长期存在的各种情绪心理问题或突发的心理应激反应.当然,这种神经功能紊乱可能会波及全身植物神经,而心脏神经官能症只是全身植物神经紊乱在心脏的表现,患者还有很多难以用"心脏病"来解释的其他症状.

别做自行车的“牺牲品”

小刘每天都骑自行车上学.有一天,他按照平时的上学路线骑车,在左转弯时,与一辆左转弯的轿车相撞,倒地受伤.事故发生后,交警迅速调查取证,发现轿车安全状况不合格,应负主要责任;而小刘驾驶自行车在机动车道内行驶,其行为违反了《中华人民共和国道路交通安全法》第五十七条"驾驶非机动车在道路上行驶应当遵守有关交通安全的规定.非机动车应当在非机动车道内行驶,在没有非机动车道的道路上,应当靠车行道的右侧行驶"的规定,小刘的过错是导致该起事故的次要原因,负事故的次要责任.

袜子不合适像在刀刃走

别看袜子是个小物件,但想要买一双合适的还不容易,从健康考虑,就更有讲究了.如果每天都穿着不合格的袜子,就等于双脚踩在刀刃上—隐形的健康杀手时时威胁着你.100％的棉袜并不存在袜子本身是有弹性的,就说明袜子本身的成分里包含其他材料.如:氨纶、涤纶、锦纶等.氨纶主要的作用就是增加弹性,它具有高延性和高弹恢复率.因此,掺有氨纶的袜子才会有弹性,不易缩水.而锦纶和涤纶具有强度高、耐磨的特点,掺有这些成分的袜子更加耐磨耐穿.含棉量在80％左右的袜子就可以称为全棉袜了.袜子不能说100％棉,因为袜子必须含有辅助成分,这样袜子才会具备良好的透气性、耐磨性、吸汗性.另外,棉也分很多种类,如天然棉、精梳棉、丝光棉.精梳棉是粗棉里提炼出来的比较好的棉,丝光棉是在精梳棉的基础上加了蚕丝,处理工艺更精细一些.

布艺养眼小心含毒

飘逸的窗帘、五彩斑斓的靠垫、花哨的被褥床单……现代生活中,一股用布艺产品装点家居的"软装修"风吹进了不少年轻人的家庭.然而,这些看似华丽的布艺产品背后,其实很可能隐藏着霉菌、甲醛等家居杀手.超低价"四件套"要当心夜光下的某市街头,常有摊位在"厂家直销床上用品",而其中引人关注的是黑色大字报所标"39元四件套"的大甩卖,这些床上用品被一叠叠摆放在显眼处,花色有深有浅.很多人在购买这些超低价床品时,大多只注意床品的大小尺寸以及花色图案,鲜有关注质量、手感以及是否掉色等问题.还有低价抛售沙发垫、坐垫以及窗帘,沙发垫20元一个,窗帘20元一米……由于大打价格牌,也引来不少女性捧场.

职场孕妈:特别权益不容侵犯

对职场女职工,我国法律不仅赋予了妇女与男子平等的权利,而且还明确规定了"保护妇女依法享有的特殊权益".这些"特殊权益"散见于《女职工劳动保护特别规定》、 《妇女权益保障法》、 《劳动法》等诸多法律、法规之中,不易被人们所全面了解、注意与掌握.对此,下面案例将常见、敏感的"特别权益"做具体解说.

买支无汞体温计

测量体温经常是我们用来确定自己和家人是否健康的第一步,因此体温计是许多家庭的必备保健用品.但是,传统的玻璃体温计含有大量有毒金属汞,并且很容易破碎.因此,作为家庭保健常用品的体温计很可能成为家庭和社区健康的隐患.体温计破损汞直接危害健康汞,俗称水银,具有很强的毒性,在常温常压下以液体形态存在,易挥发.通过呼吸道吸入的汞蒸气有80％左右可被吸收进入血液,然后通过血液循环进入人体各种器官组织,能穿过血脑屏障,损害人的大脑、脊髓、肾脏和肝脏等,影响人的感觉、视觉、味觉和行为举动.高浓度的汞蒸气可对口腔、呼吸道和肺组织造成损伤,还会由呼吸衰竭导致死亡.汞还可以通过孕妇的胎盘进入胎儿的大脑中,通过母乳喂养传递给婴儿,而正在发育的胎儿和婴儿对汞的敏感性比成人高5～10倍.所以汞污染对怀孕妇女和婴幼儿的危害更大.

穴位保健安度更年

5月有一个重要的节日,那就是母亲节.因为到了更年期,母亲会情不自禁地唠叨、情绪不稳定.怎么办呢?给大家推荐一套安度更年期的穴位保健方法.1.消除心烦,开四关穴中医认为人体的情绪,与肝的功能状态具有密切的关系.更年期心烦易怒,是因为肝肾阴虚,不能制约肝阳,而导致肝阳亢盛,肝火扰动.这个要疏理肝气,清泻肝火,四关穴就是一对很好的解决这种问题的穴位.四关,指双手虎口处的合谷穴,和双脚对应位置处的太冲穴.治疗时,用拇指指尖用力点在穴位上,此时食指放在手或足内侧的对应位置上,相对用力,以加强点按力道,使穴区出现明显的酸胀感,甚至向四周放散.每穴点半分钟,然后改为揉法一分钟,揉时力道稍减轻,但也要保持一定向下点压的力量.

从流产桥段看孕期禁用的中药

看过清官剧《甄嬛传》的观众,想必对其中各种后宫争宠、残害龙裔的桥段不会忘了吧?剧情里导致流产的中药很多,如麝香、夹竹桃、红花等,甚至有闻麝香流产和不孕之说.这些桥段不禁令人好奇,剧中妃嫔们的手段真的会导致流产和不孕吗?这些药物真的碰不得吗?到底孕期应该避免使用哪些中药呢?我们应从科学的角度来解答这些问题.麝香剧中麝香为常用,有华妃即年羹尧之妹常年鼻闻麝香而不孕,有甄嬛用含麝香的舒痕胶流产,有安陵容服麝香以避孕等.麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物,是一种高级香料,亦是一种非常名贵的药材.麝香性辛、温、无毒、味苦,人心、脾、肝经,具有开窍醒神、活血通经、止痛、催产的功效.多用于闭证神昏、疮疡肿毒、心腹暴痛、跌打损伤,也用于血瘀经闭、难产、胎死不下等.

一嘴巴细菌

偶然看到国内一家牙膏厂推销"中药抗菌牙膏"的广告,说是能"有效去除99％的口腔有害茵",还有其"抗茵养护牙刷"的广告,声称"行业首创抗菌刷毛,能抑制99％常见细菌".听那意思,如果二者结合使用,口腔、牙齿里的有害茵、常见细菌都要被赶尽杀绝了.这很能迎合消费者的心理.

讨厌的生物钟

从某种意义上讲,生物钟的存在真是一件让人讨厌的事情.设想一下,如果没有生物钟,人想睡就睡,休息够了就自然醒,多好啊!可惜的是,人体内有个生物钟在控制着睡眠周期,不到点儿的话怎么睡都睡不着,到点儿了即使一天啥事没干也会发困,如果因为某种原因提前起床,一整天都会很难受.如果生物钟绝对强势的话倒也没啥问题,人听它指挥就行了.可偏偏有不少人的生物钟不好用,即使到了睡觉的点儿,人也很累了,却怎么也睡不着.到了第二天,明明该清醒地去工作了,反而头昏脑胀地想睡觉.这种经历恐怕大部分人都有过,很少有例外.

你的身体是酸还是碱?

在当今流行的健康话题中,无数次听到"体质的酸性化是万病之源","所有的肉类都属于酸性,绝大部分的蔬果类都属碱性","癌症只能在酸性身体中形成"等等.周围的朋友们也无数次地问我,该如何获得碱性体质,以至于不得癌症.有空儿时,我会耐心地给他们解释解释,可常常没有足够的时间来一个一个给朋友们叙述.不妨今天写出来,供大伙儿自己阅读吧.人体内的水维持着体内一切物质的平衡大自然是如此的奇妙,人们惊奇地发现,地球有70％的面积被水覆盖,人体70％由水组成.

王凌:不求悬壶济世,但行仁心仁术

未见其人,先闻其声.认识王凌主任是从与她通话开始的.初次相见,王凌果然人如其声,委婉而和善,让人愿意亲近.想来,那些患者之所以慕王凌主任之名而来,除却医术高明之外,为人亲和也是令她有口皆碑的缘故之一.关于职业,有人因为缘分,有人因为喜爱.而从事中医对于王凌主任来说,二者兼而有之.她说:"中医文化博大精深,它的神奇与奥秘让我为之着迷.我从事着一份自己钟爱的职业.人一生幸福的莫过于选择一项自己喜欢做的事.我喜欢做医生,更喜欢做一名中医.

努力活到点子上

人与人有出身、地位、贫富的差别,自然人与人的生活也就有了更大的差别.一个人活着,怎样才算活得有价值、有意义,或者说活到了点子上,这里面也有着很大的学问.近,读了俞敏洪的《活到点子上》,深有感触.他说一个活到点子上的人大概有三个要素.一是有一个自己真心真意喜欢的事情,而且这个事情能带来经济收入.如果不是出于喜欢,那做任何事都会觉得很痛苦.二是对于财富、名望、权力没有过分的兴趣,更愿意追求内心的充实和满足.三是有个特别值得你一心一意爱的人和你同行.这个人不是你的父母,不是你的朋友,而是你的爱人.人心之所以会"撒野",常常是因为找不到自己的另一半.如果你找到了一个自己喜欢的人,你就会和她(他)一心一意地经营生活.这时候就算是再平淡的生活也充满了欢乐.

表扬的学问

如何培养出托马斯那样的孩子?托马斯是五年级学生,就读于竞争激烈的334公学,学校隶属于安德森商学院,坐落在纽约西区84号,近,托马斯将本来不多的沙褐色金发剪短了,看起来像新版007(他带了一张丹尼尔·克雷格的照片给理发师看).与邦德不同的是,他喜欢穿工装裤,搭配印有偶像弗兰克·扎帕照片的T恤衫.托马斯常与同校的五名同学一起玩.他们是别人眼中的"聪明孩子",托马斯是其中之一,并且,他喜欢有归属感.从托马斯蹒跚学步开始,夸他聪明的声音就不绝于耳.赞誉不仅来自他的父母,还有与这个早熟孩子接触的每一个人.当申请进入安德森幼儿园时,他的天分就在统计学上得到了肯定.学校只在报名者中录取1％的拔尖人才,智商测试是必须的.托马斯的成绩不但进入了1％之列,并且在1％中名列前茅.

SARS病毒:你从哪里来,又到哪里去?

能人际传播的冠状病毒通常毒性都不怎么强,然而,在2002～ 2003年之间的那个冬天,一种凶猛的冠状病毒出现了.现在的推测表明,这场病毒之旅,好像是从某种动物开始,又经过了好几种动物的"接力",上了飞机,并徘徊在通风不畅的医院病房,通过一些隐秘而复杂的途径繁盛起来.SARS病毒的主要特征是它的高传染力和高死亡率,前者是一个优秀病毒必备的能力;而后者,对一个病毒而言,把宿主迅速地杀死不是好办法.也许就是因此,暴发之后,这种病毒很快又销声匿迹,也许,藏在了它之前隐居的那个角落.而至今,我们尚不能说清它究竟藏在了哪里,就像十年前,我们不知道它是从哪里来的一样.

三进三出“鬼门关”

2012年8月2日,31岁的山东籍烧伤患者孔祥鹏在伤后的第10天,历经了9个小时,被急救车从当地医院转运到了解放军总医院第一附属医院烧伤整形科一病区.孔祥鹏全身烧伤面积达90％,其中Ⅲ°烧伤面积60％,合并重度吸人性损伤,已行气管切开术,气管套管口严重污染,有大量白色黏痰.孔祥鹏精神萎靡,反复寒战及高热,化验及检查结果均提示有全身感染迹象.画外音——Ⅲ°烧伤伤及皮肤全层,需植皮方能愈合.烧伤总面积超过50％或Ⅲ°烧伤面积超过20％即属于特重度烧伤.可见孔祥鹏的病情在特重度烧伤中都属于特严重的.吸入性损伤多发生在密闭的火灾现场,是指吸入热力、有毒烟雾或化学物质对呼吸道所致的损伤.严重者可直接损伤肺实质.其多发生于大面积烧伤,尤其是伴有头面部烧伤的患者.烟雾除含炽热的碳颗粒外,还含有大量有害的化学物质.

保留尿道不挂尿袋

"你们不用再劝我了,让我做这样的手术,还不如让我死了算了.""我绝对不能接受没有膀胱,绝对不能接受每天挂着尿袋出门……""就算要死,我也要有男人的尊严……"一天,我正在出门诊的时候,听见外面一阵骚乱,一位59岁的膀胱癌患者在家人的生拉硬拽下来到了我的门诊.这位情绪激动的患者姓张.在进入诊室之后,张先生倒是平静了下来,但是无论我问什么,他都一言不发,面色消沉地望着窗外.后来,陪同他就诊的家属简单讲述了他的病情.原来,张先生是一位肌层浸润性膀胱癌患者,自从2年前因无痛性肉眼血尿就诊于当地医院泌尿外科发现膀胱肿瘤以来,已经先后做过三次经尿道膀胱肿瘤电切手术,两周前的后一次手术后的病理检查提示膀胱肿瘤已经侵犯到了膀胱肌层.当地医生向其告知了病情,并建议行根治性膀胱切除术+回肠新膀胱术+腹壁造口术,以进一步治疗膀胱肿瘤,并防止肿瘤复发和转移.

在萨尔瓦多遇贵人相助

2012年年末,我独自一人穷游了中美洲的几个国家.在萨尔瓦多,我得到了此行中的第一个贵人ALEXI的相助,于是乎,便拥有了关于他和他家人的一段美好回忆.在机场和ALEXI成为朋友萨尔瓦多在西班牙语中意为"救世主".这个位于中美洲北部的国家面积2.07万平方千米,人口664万,大部分为印欧混血种人,居民多信奉天主教,官方语言为西班牙语,货币为美元,首都是圣萨尔瓦多(San Salvador).据说,萨尔瓦多有着中美洲棒的博物馆和丰富多彩的夜生活.圣萨尔瓦多的万国大教堂甚至吸引梵蒂冈保罗教皇二世来此拜访祈祷.此外,它的太平洋海岸是冲浪爱好者的麦加.

手术室里的3D大片

那是一位60岁的男性患者,医生为他施行的是肾盂旁囊肿切除术.2012年12月3日早上7点半,患者被推入手术间.对医生来说,肾盂旁囊肿切除这类手术存在肾脏、血管及肾盂损伤的隐患,术中易出现大出血,而且术后漏尿的风险也较高.如果采取普通的腹腔镜手术,由于解剖层次多,血管复杂,手术难度大及二维监视器画面缺乏纵深感,需要手术医生具有很高的镜下技术.当天,为这位患者行3D腹腔镜手术的主刀医生正是国内首屈一指的腹腔镜大师——北京协和医院泌尿外科的李汉忠主任.8点钟,手术正式开始了.准备手术的医生们都已经佩戴好自己的新武器——3D眼镜.通过3D系统,医生们眼中的手术画面变得立体,腔下组织高低远近十分清晰,通过监视器可以清楚地看到,患者的囊肿几乎围绕着肾动脉、肾静脉和输尿管.

魅力花文化:赏花、闻花、食花

赏花色——怡情悦目花之美,首先在其形.每一种花卉,都有其独特的形态、色彩和风姿.牡丹雍容富贵,荷花清丽脱俗,梅花冷傲绰约,桃花明艳活泼.不同的人喜爱不同的花,也从赏花中体验到难以言说的乐趣.赏花不失为一项怡情悦目的休闲活动,对身心健康颇有裨益.我国的传统节日很多都与花有关,以赏花为重要内容.荷花于盛夏开放,古人于是将农历六月二十四日定为荷花生日,于这一日至荷塘赏荷,故又称"观莲节".荷花不仅花形纯洁高雅,其花、叶、根茎和种子都是药食两用的佳品.唐朝时,人们有在观莲节食用"绿荷包饭"的习俗.及至今日,清香怡人的荷叶包饭、荷叶粥仍是夏季流行的养生名膳.宋代人用莲花花瓣捣碎,与米粉和白糖一起制成莲糕;明清时则制成荷花酒.慈禧太后还曾将白莲花制成的酒赏赐给亲信大臣.至于莲子和藕制成的各色美食药膳更是不胜枚举.

做孩子的榜样/允许小孩犯些错误/惯出来的“性格”

母女连心心有灵犀

宝宝的到来对我来说是个意外的惊喜,当医生拿着我的尿检化验单问我:"你怀孕了,要孩子还是人流?"我毫不犹豫地说;"我要孩子!".而医生竟然怀疑地问我:"确定吗?"我坚定地说确定要这个孩子!医生笑了.(现在想想是不是做人流的人太多了,以至于医生对要孩子的人产生了怀疑.)胎宝宝好像感受到了我的坚定.在怀孕的前三个月,很多人都忙着保胎、医院检查、卧床休息的时候,我怡然快乐地工作着,没请过一天假.虽然会感到身体疲惫,而且恶心呕吐经常发生,但怀孕的喜悦却时时刻刻伴随着我.我平安地度过了孕期中危险的三个月.

H7N9:会引起人类流感流行吗?

根据通报,87岁的上海男性患者李某于2月19日发病;3月29日,中国疾病预防控制中心从该病例中分离出H7N9禽流感病毒.近年来,公众对于H5N1禽流感已经不再陌生,但对这种H7N9禽流感病毒却一点儿不了解.那么,禽流感病毒有多少种呢?H7N9是新发现的亚型吗?它们是怎样感染人类的呢?我们应该如何预防这种新型的禽流感病毒感染呢?什么是H7N9型禽流感病毒?流感病毒群包括人甲、乙、丙型和动物的甲、丙型流感病毒.其中只有甲型流感病毒可以导致人和禽之间的传播,也是造成世界流感大流行的罪魁祸首.在流感病毒基因中,有两段非常重要的、决定病毒特性和型别的蛋白质基因:一个是红细胞血凝素蛋白,另一个是神经氨基酸酶蛋白,按照它们首写英文字母分别缩写成"H" (Hemagglutinin)和"N"(Neyramidinase).人们根据这两段基因蛋白及其组合的不同,又把流感病毒分为许多亚型.

H7N9禽流感:网友关心的11个问题

1.为什么这次H7N9型禽流感病毒的流行比以往人感染H5N1型禽流感病毒难控制?一种传染病的控制,首先是要消灭传染源.例如:2003年的SARS和2009年的H1N1流感,传染源是人,隔离和治疗了病人,就能起到消灭传染源的作用.禽流感病毒的传染源是禽类动物.以往流行的H5N1型禽流感病毒,由于对禽类动物是高致病性的,在人感染之前,会造成大量禽类动物生病、死亡,人们很容易发现传染源,并将其控制.但是,本次在我国流行的H7N9型禽流感病毒不造成禽类动物生病、死亡,却会导致人类感染,我们不知道哪些禽类动物已经被感染,相当于"敌人在暗处",因此,完全消灭传染源有一定的难度.

糖尿病患者要定期查什么

糖尿病是由多种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征.血糖控制不好可引发心、脑、肾、眼、神经等多个脏器的并发症.据统计显示,约有80％的糖尿病人死于糖尿病并发症,这给患者及其家庭乃至社会带来了沉重的负担.对于糖尿病患者来说,有效地控制血糖水平是提高生活质量的关键.糖尿病患者除了经常监测指血糖外(血糖波动大者建议每天测血糖,并携带监测记录就诊),还应定期进行一些相关指标的检查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案,尽量延缓并发症的发生和发展.1.每三个月检查一次糖化血红蛋白.糖化血红蛋白是血红蛋白与糖类的结合产物,它与血糖的高低有着密不可分的关系.糖化血红蛋白是反映抽血前2～3个月的血糖控制好坏的指标.