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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位： 中华人民共和国卫生部
- 主办单位： 健康报社
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1-3个月
- 国际刊号： 1002-574X
- 国内刊号： 11-1023/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 100027
- 曾用名：
- 创刊时间： 1985
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《大众健康》编辑部
- 出版地区： 北京
- 主编： 周冰
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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洗鼻子效果竟如此惊艳
“洗鼻子真好,我家雨涵鼻炎很少犯了.感冒明显减少了,现在成了全勤宝宝.真的感谢你.”“雾化真不错,没有想到不打针,孩子就不喘了.”“我娃全班53个病了28个,其中8个大叶性肺炎.我邻居听我娃咳成那个样子还没有去打针,开玩笑说我是后妈.我们一直找刘大夫,她说没有发烧,问题不大,后来三天去一次,调整方案,在没输液情况下,雾化加口服药物,终于好了.”
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孕妇必须要检测TORCH吗
TORCH检查,不少备孕或者孕期女性都听说过,但是很多人都不了解这项检查有什么用.加上通过这项检查,筛查出来的问题比较少,就更有人怀着侥幸的心理想躲掉这项检查了.不少孕妇在门诊问:“大夫,我必须要做这项检查吗?”今天,我们就来回答这个问题.孕期检查对孕妇来说是比较经济、简便、无创伤性的检查,通过孕期检查可以监测孕妇的身体状况并且能检查出胎儿一些主要异常,从而预防患有先天愚型和神经管畸形等各种缺陷病的患儿的出生,这也是唯一有效的预防方法,从而使优生优育及人口素质水平得到提高.
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智能产品的诱惑,怎么破
记忆中,我第一次关注到智能产品对生活的影响,是在有一年我们的结婚纪念日.那天老公在一家很棒、很难预约的餐厅订了位子.那个餐厅环境优雅,菜品也精致,我们两个边吃边聊,蛮开心的.这时,我注意到了隔壁桌的一家人,孩子大概七八岁的样子,专心打游戏,爸爸低声打电话,看表情像是在谈工作,妈妈一边用手指划着手机,一边漫不经心地吃菜.
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发烧先观察还是立马去医院
老一辈的人说,孩子发热必须立马去医院.我们现在的育儿方式是先观察.到底谁说得对?孩子发烧了,家长要清醒当你的孩子发烧了,家长能做的重要的事情就是通过确保他们喝足够的液体,来保持体内含有充足的水分.要监测严重疾病的症状和体征,采用科学的办法来提高孩子的舒适度.
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零反式脂肪酸含量不一定是零
什么是反式脂肪酸反式脂肪酸是碳链上含有一个或以上非共轭反式双键的不饱和脂肪酸及所有异构体的总称,因其与双键相连的氢原子分布在碳链的两侧,与常见的不饱和脂肪酸方向相反而得名.反式脂肪对健康并无益处,也不是人体所需要的营养素,相反食用反式脂肪将会增高罹患冠状动脉心脏病的机率.
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学学主食达人怎么搭配
《中国居民膳食指南》建议主食以谷类为主,看一看膳食宝塔,底座就是主食.主食自然是我们应该主要摄入的食物.谷类那么多,不想都尝尝?在国家居民营养监测入户调查中,我们碰到了一位“粗中有细”的好爸爸,光主食就能做出七八种花样,馒头花卷手擀面,烙饼火烧疙瘩汤,所以女儿“什么主食都吃过”.我笑了,爸爸的主食花样够多,食材却很单一,一水的小麦面粉.每天只吃一种谷物怎么行?主食也要多样化.我问他:“粮谷物食物通常包括哪些?”回答:“有米饭馒头呀!”
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看营养标签选健康食物
现在物质丰富,同一类别的食品选择非常多,消费者往往不知道如何挑选购买,特别希望能有个明白人帮助自己.不过,在这儿告诉大家一个挑选食品的小窍门:阅读营养标签.预包装食品都会附上营养标签,告诉大家它的脂肪、碳水化合物、蛋白质、钠和能量的含量.
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不做“麻绳一族”,做有趣之人
35岁的张亮研究生毕业后已在南方某文化出版公司工作了7年,现已是中层干部,可谓事业小有所成,经济上也有一定的积蓄,和妻子林芳正准备置业买房.可近林芳发现,张亮经常加班到很晚,回家时非常疲惫,不愿多说话.想与他聊天,他总是说,很晚了,累了,明天再说吧.周末,请他出席同学、朋友间的聚会,或出去爬山踏青之类的,张亮老是推辞,还说现在一天到晚忙死了,那里还有那样的闲情逸致.慢慢地,夫妻间基本上没有交流,朋友间也少了来往.
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感受当下,幸福不曾远离
前两天教师节,我和大学同学一起去看望老师,聊天的时候,大家都说上学的时候,总是想着怎么逃课不被发现,怎么打小抄不被老师抓住,那时就觉得上学可真痛苦,老师总是管得那么严.当时班级里的一个男生说以后必须当老师,不为别的,就为以后给老师的孩子当老师,这样就可以把自己遭的罪都还回去.现在真的毕业了,大家一有机会就想去看看老师,谢谢当年老师的教诲.
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“带薪保姆”的心理健康不容忽视
带孩子带出了抑郁症这一年多来,65岁的季大妈一直在求医问药的路上.因为失眠、心情烦躁、反酸嗳气、胸闷心慌,女儿带着她看了不少医院的各个科室,做了很多检查,吃了很多药,收效甚微.直到近,才找到病因,经测试,季大妈有轻度焦虑、中度抑郁,之前她出现的各种身体不适,都是焦虑、抑郁引发的躯体症状.更让季大妈女儿意想不到的是,专家告诉她,妈妈的心理问题与带孩子有关.
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血压计,哪种测得准
写在前面:血压测量对于高血压患者来说非常重要,而血压计的选择和使用也是其中重要一环.今年8月16日,《关于汞的水俣公约》对我国正式生效.我国将采取多种措施,为应对和妥善解决汞污染问题作出更多努力,一系列致力于减少汞污染的措施也将同步实施,如自2026年1月1日起,禁止生产含汞体温计和含汞血压计.那么,水银柱血压计还能继续使用吗?它和电子血压计到底哪个更好?测量血压还有什么注意事项?
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谈谈骨关节炎
我们常说的骨关节炎,是指老年退行性关节炎,中医所说的老寒腿,是老年人的常见病,主要表现是膝关节、手指关节等的疼痛,也可有肘关节炎、足踝关节炎和髋关节炎等.它的病因,就是关节在经年累月使用中的磨损.如果人每天走5000步,每步关节面要摩擦一次,60岁时关节摩擦了5000×365×60=10950000次,约为1亿次,换算成距离是6万公里.就像汽车轮胎用时间长了,表面花纹会磨损变薄,摩擦也会使关节表面的软骨层变薄.轮胎在使用5万公里后需要更换,关节的软骨要比轮胎脆弱得多.好在软骨有一定的更新能力,老软骨细胞死了会长出新的细胞.但是,人老后这种更新能力也越来越弱直至丧失,所以老年人的关节一旦有病,就会越来越不好.
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老年人的“后一次骨折”
“呜呜呜……”凌晨2点,北京某三甲医院骨科病房传出了阵阵撕心裂肺的哭声,一位髋部骨折的老人因为多脏器功能衰竭去世了.家属表示非常不理解:只是个大胯骨折,进了这么大个医院,还能死人?相信很多人也一定会这样认为.但您可能不知道,老人髋部骨折后真的会引起死亡.老年人髋部骨折,是一种被称为“老年人后一次骨折”的疾病.有调查显示,老年髋部骨折后死亡率达到50％,5年的存活率也只有20％.所以,这种骨折被称为“老年人的后一次骨折”一点也不为过.
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服降压药既要“吃饱”,又要“吃好”
老张今年不到60岁,高血压病史10余年,每天规律服用利血平一片降压治疗,自认为平时血压控制都挺好的.他从不抽烟喝酒,没有不良生活习惯,可近出现心跳明显变慢,做心脏超声发现左室肥厚,化验小便还有微量蛋白尿,不久还出现了口角歪斜、肢体偏瘫等症状,医生诊断为脑卒中.他就纳闷了,我天天吃降压药咋还会出现这么多问题?其实,这都是利血平惹的祸.因为利血平不推荐作为一线用药,老张选择了没有靶器官保护作用的降压药物.
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流感、普通感冒,用药有不同
流感来势汹汹,一轮刚刚平复,又有新一轮登场,且通常有H7N9、H5N8等不同编号.那么流感和感冒到底是不是一回事,治疗上有什么不同呢?流感为何频频爆发流行性感冒简称流感,和普通感冒均是呼吸道疾病,但却完全不同.流感是由流感病毒引起的,传染性极强,可造成大规模流行,且有季节性,以夏、冬较多见.普通感冒是由感冒病毒和细菌引起的,传染性弱,不会导致大规模流行.症状上的区别是:流感常有高热、全身酸痛、疲倦乏力等全身症状,而咽喉疼痛、鼻塞等局部症状较轻,严重时会引起肺炎及其他并发症,可以致命;普通感冒的症状常局限于呼吸系统,如鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等,但发热、酸痛等全身症状比较少见,一般数天可痊愈.
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笑里藏刀的笑气
20岁的兰兰(化名),因吸食笑气成瘾而导致瘫痪.在美国留学期间,兰兰与同学聚会时吸食笑气已有1年多,近1个月来更是频繁吸食.2周前,兰兰晕厥后出现四肢麻木无力,走路有踩棉花感,并且摔倒了多次.1周前,兰兰不能站立、不能自行坐起,排尿困难.坐轮椅回国后,兰兰的家人发现其言语不清、烦躁易怒、记忆力下降.经过详细检查后,医院确定兰兰出现了精神、智能、脊髓、周围神经等广泛损害.
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宫颈癌疫苗答疑时段
还记得去年,宫颈癌疫苗获批上市的消息振奋人心.而今年,2价宫颈癌疫苗终于正式上市了.目前,已经有多个省份可以打宫颈癌疫苗了.虽然宫颈癌疫苗上市后媒体已经做了大量的宣传,老百姓也或多或少有了一些了解,但人们依旧存在着不少疑惑.今天,我们就来对其中有代表性的问题做一解答.
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“沙星”类药物与“黑框警告”
近日,国家食品药品监督管理局(CFDA)发布《关于修订全身用氟喹诺酮类药品说明书的公告》.公告中对17种活性成分的124种全身用氟喹诺酮类药品说明书作出修订,增加黑框警告,修订适应证、不良反应、注意事项等内容.
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贴个双眼皮贴能一劳永逸?
眼皮对外貌的重要性不言而喻,不仅能大幅提升人的颜值,更拥有单眼皮难以体现的精神感.每次去逛街、去K歌、去泡吧、去相亲、去上课上班,随手拿来一张双眼皮贴粘上就完事儿,回家撕掉就OK,是不是很方便?还有传闻说,贴时间长了还能塑造出真实的双眼皮.
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秋季巧护肤不做“大干皮”
秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归.每个季节都有不同侧重的护肤之道,秋冬季护肤则是一年护肤的关键时期.如果秋冬季护肤工作做得适当到位,则会为来年的皮肤质地打下良好的基础.那么到了春暖花开之际,你就可以充分绽放自己的美丽容颜啦.
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运动掏空身体怎么恢复元气
我接诊过不少运动损伤患者,一位白领朋友就是我的忠实粉丝,平日里让繁重的工作与没完没了的加班累昏了头.为了强身健体、消解疲劳,他常常在业余时间练习马拉松长跑.然而近他却经常感到疲劳,于是跑来咨询我.我观察了一下他的身体状况,明确告诉他这就是传说中的运动性疲劳.一旦出现了运动性疲劳的症状,有的人会觉得打不起精神、瞌睡、注意力不集中(即中枢疲劳),还有人则会表现为肌肉酸胀、疼痛、无力、抽搐(即外周疲劳).
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写在第17个男性健康日
10月28日是世界男性健康日.中国从2000年开始,每年10月28日,开展“男性健康日”宣传活动,促使男性参与计划生育和关注男性生殖健康.传统认为,成年男性是家庭的顶梁柱,因此绝大多数成年男性每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力,甚至为了不影响工作,在各种疾病早期,不顾健康坚持劳作,甚至被高强度的工作和不断加重的身心疾病压垮.
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为男性健康保驾护航的男科“三部曲”
男科疾病包括四大类“男科”的概念是上个世纪80年代末提出的,而男科学看重的四大类疾病,包括性功能障碍、男性不育症、前列腺疾病、性传播疾病,目前现状是“健康需求很大,专科医生不足,医疗乱象丛生”.一、随着社会发展和竞争的日益激烈,人们工作生活的压力也越来越大,加之环境的恶化以及生活方式的改变,男科疾病已经成为威胁男性健康的第三大疾病.据中国健康教育中心的数据显示,男科疾病发病率以每年3％的速度递增.前列腺疾病、男性生育功能障碍和男性性功能障碍等男科三大疾病威胁与日俱增.
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掌控“性福力”,你可以的
很多人认为,男人的性健康,就是一定跟“丁丁”有关.这还真的被一句老话说中了:“头痛医头脚痛医脚”.“我有PE、我有ED”等,就一定要打针、手术、治疗它,折腾它一番.虽然亲密关系主要是通过大脑和私密器官完成,但是身体其他器官、系统的健全,也是通往幸福的密码.这一点上,健身与健性有着共同的地方.
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你可曾听说“男性试管婴儿”
如今生育问题已经成为一个困扰很多家庭的难题.据报道,在已婚夫妇中有10％ ～ 15％的夫妇不能自然生育,而且该比例有上升趋势,其中男性不育因素占到50％.以往对于男性不育症的治疗多局限于药物治疗,各种偏方多如牛毛,真正有明确效果的却鲜有报道.当辅助生殖技术出现后,患者在药物治疗效果不佳时就只能选择辅助生殖技术来生育后代.长期以来,男性不育症的治疗方法并没有多大的进步,无论是男性的原因还是女性的原因导致的不育,后都需要女性去接受治疗,蒙受生理和心理上的负担.直到二十世纪初,显微外科技术被美国康奈尔大学的李石华教授系统地引入中国,中国的男科医生积极学习并开展男性不育显微外科技术,才使男性不育症的治疗方案出现了革命性的变化.
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天然的不一定都是正确的
榆林产妇坠楼事件背后的原因很复杂,并不是几句话就能说清楚的.不过其中有一条很重要的原因就是某些人过分迷信自然分娩的好处,没有意识到这个所谓的“天然”过程对于一些孕妇来说是极为痛苦的,甚至是危险的,很有可能危及到母婴双方的生命.
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猪器官PK人器官
8月11日,《科学》杂志在线刊登中美研究人员使用CRISPR-Cas9基因编辑技术,排除猪基因组里含有的内源性逆转录病毒(PERV).该项研究主要负责人、80后科学家杨璐菡团队拿到A轮融资3800万美元,主要用于前临床阶段研究,以证明猪器官移植到人体是安全有效的.
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老人秋季养生正当时
秋天,从阴历的7月立秋到9月立冬,阳历为9月至11月.这段时间里,我们直接的感觉就是凉爽,天气秋高气爽.正如《黄帝内经》里描述的:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明.”秋天带着肃杀之气,草木皆枯.此时,借着秋天渐长的阴气,就应该收心、安平内心,以顺应、减缓天肃杀收敛之象,做到“早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清.”
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告诉尔一种绿色减肥法——针灸
随着社会经济的发展,人民生活水平的不断提高,生活的现代化、膳食结构的改变和体力活动的日渐减少,人群肥胖患病率无论在发达国家还是在发展中国家,无论是成年人还是儿童,都以惊人的速度增长.在经济迅速增长的国家,肥胖患病率的增长尤为突出.我国肥胖发病率每年都在递增,估计10年后患者将达到2亿.肥胖成为困扰人们生活的常见病,很多人尤其年轻女性都在尝试减肥,由于广告效应的误导,人们对减肥有很多误区,而对针灸减肥,人们还知之甚少.
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郑民华小切口里闯出大江湖
郑民华有很多“抬头”.从医院到学校,从国内到国际,这些年他获得了不少荣誉.但他喜欢的,还是被称做“郑医生”.当初选择读医,是因为看了电影《无影灯下颂银针》后,对医院和医生有一种好奇.1986年顺顺当当从上海第二医学院法文班毕业后,在法国的工作经历,又坚定了他做医生的志向.“法国医生的地位非常高,患者见到医生总是先鞠一躬或是打声招呼.这种受尊敬的感觉我以前似乎没有得到过,所以内心感觉是很棒的.”就是这么一种情结,让他在从医这条并不平坦的道路上,一步一个脚印走到了今天.
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过劳猝死可能紧随其后
有这样的统计,在30岁至50岁英年早逝的人群中,95.7％的人死于因过度疲劳引起的致命疾病.而《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》的统计显示,主流城市的白领亚健康比例高达76％,处于过劳状态的接近六成.多么触目惊心的数字.
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想要个“好声音”吗?做个鉴定吧
随着《好声音》等节目的热播,众多音乐爱好者,尤其是怀揣“成名成家”梦想的年轻人都投入到选秀热潮中.但这其中相当一部分人并不清楚以自己的嗓音条件能够驾驭哪种类型的音乐而导致比赛失利,甚至声带受损.近日,哈尔滨市第四医院和哈尔滨市嗓音病防治研究所联合成立了黑龙江省首家声部鉴定中心,旨在通过专业的声部鉴定,科学分析发声者的各种声学特征和发音系统特点,帮助职业用声者和业余爱好者了解自己发声器官的特点,尤其是声带健康的状况.哈尔滨市第四医院耳鼻咽喉科主任医师、哈尔滨市嗓音病防治研究所声部鉴定中心主任张丽萍指出,借助专业医疗机构的声部鉴定技术,音乐爱好者在找准自己定位的同时,还能以更专业、更科学的方法去诠释自己喜爱的音乐,从而发出“中国好声音”.
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乙肝疫苗你该了解的都在这里
乙肝病毒(HBV)感染能引起急性肝炎,慢性肝炎,少数人甚至引起暴发性肝衰竭.而慢性肝炎如未得到有效治疗,也可发展为肝硬化、肝细胞癌而导致肝功能衰竭.目前全球2.4亿人为慢性HBV感染者,每年约65万人死于HBV感染相关疾病.乙肝对人类健康带来了严重的影响,也造成极大的经济损失和医疗负担.
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当归六黄汤传承七百年
当归六黄汤原是为治疗阴虚火旺的盗汗症所设,后世不但在治疗盗汗症上广为使用,还根据其对应的症型和组方特点多有发挥,原书中记载本方为煮散剂,组成如下:当归、生地黄、熟地黄、黄柏、黄芩、黄连等量,黄芪加倍,上为粉末,每服五钱,水两盏,煎至一盏,食前服,小儿减半.转换为现在的汤剂可按如下操作:当归、生地黄、熟地黄、黄柏、黄芩、黄连各6克,生黄芪12克,煎汤服.从方剂的组成不难看出,此方由当归和六种名字中带“黄”字的药味组成,这也就是当归六黄汤名字的由来.
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肠道菌群展现“神奇”的本领
大肠癌患者手术、化疗后复发,可能是具核梭杆菌惹的祸.这项由上海市消化疾病研究所所长、上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任房静远领衔的研究,不久前发表在国际著名期刊《细胞》杂志上.美国麻省理工学院两位教授在当期杂志发表述评,称该研究为大肠癌治疗找到了靶点.肠道里的菌群看似微小,作用却如此巨大?在大肠肿瘤的发生、发展过程中,肠道菌群呈现出怎样的变化?对肠道菌群的人为干预,如何更好地造福人类健康?带着这些问题,记者采访了房静远教授.
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说说点“粪”成“金”这个稀罕事
出镜专家:广东药科大学附属第一医院副院长、消化内科首席专家何兴祥《自然》杂志日前发表一项研究,称将“年轻”非洲青鳉鱼的肠道细菌,移植到“中年”非洲青鳉鱼体内后,后者的寿命得到了延长.通俗点说,就是移植年轻青鳉鱼的粪便,让老青鳉鱼活得更久了.粪便竟有如此功效?这一粪菌移植抗衰老的动物研究引起医学界和科学界的广泛关注.而实际上,粪菌移植不仅是近年一个火热的研究方向,在现实中应用者也不在少数.
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沈宝藩“痰瘀同治”应对老年病
凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦.——孙思邈?《大医精诚》这段出自孙思邈关于医德医风的训示,也是沈宝藩的行医准则.出生于十里洋场上海的沈宝藩,50多年来一直坚守在临床一线,为新疆患者解除病痛.
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小儿推拿调整经络防病治病
近年来,随着人们健康科普素养的提升,人们的健康观也有了发展,对治未病更加重视,注重对身体的调养和保健.小儿推拿由于具有中医治未病的天然优势,家长们对其非常信赖.同时,小儿推拿疗效明确,操作中不良反应较少,可以代替部分化学药品,减少口服药物对患儿的刺激,解决用药困难等问题,让患儿和家长更容易接受.小儿推拿辩证是在四诊八纲的基础上进行.通常来说,小儿发病以外感疾病和饮食内伤居多,故在推拿治疗上常以解表清热,消积导滞,健运脾胃为主,同时,小儿病情变化迅速,易引起寒热虚实转换,因此诊断必须综合全面,治疗恰当及时,必要时可结合中西医疗法,综合治疗.下面就针对小儿推拿的一些适用病症,在推拿方法及注意事项等方面进行一些介绍.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 03 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
