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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位： 中华人民共和国卫生部
- 主办单位： 健康报社
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1-3个月
- 国际刊号： 1002-574X
- 国内刊号： 11-1023/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 100027
- 曾用名：
- 创刊时间： 1985
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《大众健康》编辑部
- 出版地区： 北京
- 主编： 周冰
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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小心你家孩子骨骼“早熟”
网上说:“颜值不够,身高来凑.身高不够,鞋底来凑.”但身高落后太多,鞋底也无能为力……看着别人家的孩子一个劲儿地“蹿个”,自家孩子却始终稳坐教室第一排,宝妈们焦虑了:为什么?怎么办?
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宝宝补铁首选哪些食物
近年来,小儿缺铁性贫血的发病率较高,这是危及小儿健康和生长发育的常见病.铁供应不足会导致缺铁性贫血,6月龄至2周岁的婴儿是患病高峰人群.《中华儿科杂志》刊登的《中国7个月～7岁儿童铁缺乏症流行病学的调查研究》显示,我国7月龄～12月龄婴幼儿缺铁性贫血的发病率高达20.8％.
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养成好习惯不当“小胖墩”
英国《柳叶刀》杂志今年10月10日公布的新研究显示,去年全球肥胖儿童及青少年数量高达1.24亿人,比1975年的数字(1100万)增加了10倍多,亚洲一些地区肥胖儿人数加速上升.过去40年来,全球少儿肥胖率飙升,这一态势在中低收入国家持续,值得警醒.少儿肥胖会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等.部分儿童会因肥胖导致性发育障碍.肥胖还可导致生活自理能力下降,身体抵抗力下降,容易罹患消化道及呼吸道疾病.过度肥胖导致呼吸系统功能下降,血液中二氧化碳浓度升高,大脑皮层缺氧,学习时注意力不易集中,影响儿童的智力发育和心理发育.
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新生宝宝养护,“老经验”可靠吗
有句善意的笑话,叫“你妈觉得你冷”.确实,生活中,我们的父辈用自己磕磕碰碰的人生积累了很多的宝贵经验,然后毫无保留地分享给我们,心意固然是好的,只不过某些“老经验”,有时候未必准确,更未必正确.
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孕妈妈需要“防辐射大法”吗
近些年随着人们保健意识的增强,“防辐射”成为一个热门话题.各种“防辐射大法”层出不穷,比如什么“戴面罩防辐射”“用完电脑洗脸防辐射” “办公桌旁放仙人掌防辐射” “吃香蕉防辐射”等.孕妈妈作为受保护人群,似乎更应该是防辐射的重中之重.在某宝随手一搜“孕妇+防辐射”,瞬间就会跳出100多页各种各样的小马甲、小肚兜,便宜的也要几百大洋,有不少人抱着“宁可信其有”的心理坚持“买!买!买!”如果某天你穿件这样的小马甲上班,一定会有不少热心的同事挤眉弄眼:“是不是有情况了?”可见,这个小马甲几乎已经成为大家心中的“孕妇标配”了.那么,孕妇防辐射服真的有用吗?
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煲汤时间不是越长越好
“煲”是日常生活中非常重要的烹调方法,讲究文火慢炖、慢火细焖,因味道鲜美广受欢迎.将排骨、老母鸡、猪蹄等食材加水大火烧开后小火慢炖,整个过程不加水、不开盖,快要出锅时辅以简单佐料,味道极佳.国人传统观念认为长时间文火煲制的汤不仅味道鲜美而且更有营养,那事实是否如此,值得我们好好讨论.
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三文鱼让你欢喜让你忧
近期有外媒报道,不同产地的三文鱼体内含有不同的毒素浓度,有些杀虫剂、冷却剂等有机污染物会累积残留在这些鱼体内,污染较多的是北半球化工地带.在南半球,智利是世界第二大三文鱼出口国,在运输三文鱼的过程中使用抗生素,就是为了预防鱼的死亡,而且比例是1吨三文鱼喂1公斤的抗生素.很多人会问:“现在我们吃的三文鱼还安全吗?”其实不仅仅是在运输的过程中,在养殖的过程中添加抗生素,是目前养殖业通用的做法.
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中年空巢一样可以精彩
中年空巢只是一道风景,就是说,只是一个现实,不是一个问题.有人算了一笔账:二十几岁结婚,一两年生孩子,一个孩子十八九岁长大离家,父母四十多岁必然面临“空巢”.所以说,这不是个问题,这只是一个现实.对中年空巢本身无需太多的讨论,太多的讨论会“无事生非”,让空巢中年人感觉好像只要空巢就是问题,日子就过不下去了.事实上,人家国外早有中年空巢,日子照样过,我们有些空巢中年,日子也过得不错.
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为何意外之财更容易花掉
史密斯和拉扎尔曾系统调查过英国的彩票赢家.他们发现,大部分人在中彩票之后就会搬到更好的房子.中奖之后还继续留在公寓楼里面的人,由之前的21％下降到了9％,而原先住半别墅房屋的人,也有大半搬到了真正的独栋别墅.中奖后,住在别墅的人的比率为68％,是所有类别中高的.
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为什么受不了别人对我好
别人对我好,我却感到非常不自在晨晨作为年轻一族,每逢节日,朋友间会互相发红包表达情意.晨晨收到红包后,总要回给对方更多金额才安心.如果只收红包,或回等额的红包,晨晨会觉得很不舒服,似乎占了对方的大便宜.心里总有声音提醒自己,“这样不好!为人要慷慨一点才行!”如果强忍不发,总觉得窝心和愧疚,直到给对方发了一个较大金额的红包,眼看对方接收才恢复平静.生活中,晨晨习惯于照顾别人,偶尔被人关照到,如同侵占了意外之财,她显得忐忑不安,觉得给人家添了不少麻烦,反复念叨.
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当传统节日遇上洋节
眼看又要到圣诞节了,各大商家早早就开始了铺天盖地的宣传,把圣诞节包装成一个普天同庆的大日子.但是,对于中国人来说,圣诞节并不是我们的本土节日,所以很多人对中国人过圣诞节、情人节、愚人节这些洋节日是持反对意见的,觉得这是对传统文化的抛弃,是没有爱国情怀的表现.有的人甚至很痛心悲观地表示,中国年轻人已经彻底抛弃中国传统文化,我国文化将面临无人继承的悲惨结局.
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小伙子失明真凶是谁
近有新闻报道,宁波一名25岁的小伙子,连续6年一直把碳酸饮料当水喝,近日发现视力急速下降接近失明.那么,失明与碳酸饮料有关系吗?到底是什么导致了他失明的悲剧呢?碳酸饮料不是毒药,肯定不会直接导致失明.但长期饮用碳酸饮料会导致糖尿病,久不控制的糖尿病会发生白内障和糖尿病视网膜病变(眼底病变),严重的眼底病变会发生视网膜剥脱而永久失明.
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测一测你的膝盖还好吗
膝关节骨关节炎是中老年朋友易得的一种关节病,常在天气转凉的时候加重,因此民间形象地称之为老寒腿.究其病因,是关节内的软骨磨损了,这跟鞋子穿久了脚掌会磨损是一个道理.我们在各种检查报告单上常常看到的“膝关节退行性变”,就是对这种改变的描述.实际上,人过中年,膝关节软骨就开始了这种退行性改变,只不过是过程缓慢常常注意不到,有点像长白头发,等到明显察觉的时候,往往已经比较重了.
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肝硬化自我监护的“321”
一天晚上,六十多岁的李阿姨因突然呕血被送进了医院急诊科.“患者刚到急诊科时仍在不断呕血,多的一次呕出了800毫升的暗红色血液.”急诊科护士说道.李阿姨患有晚期肝硬化,医生判断李阿姨的呕血是因为肝硬化引起的食管胃底静脉曲张破裂所致,随即对她进行对症治疗并安排住院.
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聊聊纤维肌痛征
近日,因病计划暂别乐坛的Lady Gaga在社交网站上表示,自己患的是纤维肌痛综合征,公开病情是希望借此引起大家对这种疾病的关注,让同样患病的人建立联系,团结起来,相互鼓励,共同战胜疾病.纤维肌痛综合征到底是一种什么样的病,让这位以工作铁人著称的流行歌星也难忍病痛,选择暂停事业?
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吃药忌口那些事
患有下肢静脉血栓的李阿姨出院后规律服用华法林抗凝治疗,INR(国际标准化比值)稳定在目标范围内(2～3).近日李阿姨到医院复查,发现自己的INR值跌到了1.7,血栓风险增加!她百思不得其解,服药剂量、方法都没变,生活方式也没有明显变化,为何华法林的抗凝疗效降低了?经药师详细了解,原来近李阿姨听了老伴的话“多喝茶水能防癌”,每天喝几杯绿茶,结果导致了INR值的下降.
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保肝药不要随便吃
肝脏虽然只占到成人体重的2％左右,但却是人体为重要的代谢器官之一,可以影响到糖类、脂质、蛋白质、维生素、激素等的代谢过程.肝脏主要通过氧化、还原、水解、结合等反应来发挥生物转化功能,降低各类物质的毒性,从而起到解毒的功效.当然,也有一些物质在经过肝脏代谢后会出现毒性增强的现象.
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阿司匹林抗癌靠谱吗
美国John A.Baron教授曾经说过:“假如我将身处荒岛,如果选择随身携带某种药物的话,那么可能首先想到的就是她——阿司匹林.”由此可见阿司匹林对人类的贡献.作为医药界三大经典杰作之一,它穿越了百年的风雨沉浮.同时代的药物已先后失去一线药物的地位,甚至被“打入冷宫”,她却依然魅力不减,历久弥新.遥想当年费利克斯·霍夫曼合成阿司匹林之时,绝对想不到今天人们会发现阿司匹林如此多的功效.除了解热、镇痛、抗炎、预防心脑血管疾病以外,近科学家们又把视线投向了阿司匹林抗癌的研究,这无疑再次将阿司匹林推向了历史巅峰.
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纠结!疫苗到底打不打
收到孩子学校下发的《流感疫苗免费接种知情同意书》,一些家长对于是否打流感疫苗,陷入纠结中.其实,人们对流感疫苗的认识不乏很多误区.很多人觉得:“我身体很健康,疫苗没必要打,得病还能提高免疫力.”
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对抗容颜衰老有灵丹妙药吗
衰老是指随着时间的推移,机体所发生的组织结构、生理功能和心理行为方面的退行性变化,是一种起始于细胞的过程,根据是否伴有加速衰老的病理情况可以分为生理性衰老和病理性衰老.人体各器官在不同的年龄依次进入衰老状态,外貌和形体的变化是衰老状态为直观的体现.随着年龄的增长,表现在外观上,人体皮肤变得粗糙、松弛、色泽黯淡,须发变得灰白,各类皱纹和色斑相继出现并逐渐加深;形体上肌肉开始萎缩,关节日益磨损,韧带逐渐失去弹性,行动变得迟缓,脊柱出现退行性改变,身姿从挺拔逐渐变得驼背佝偻.
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皮肤有屏障好好保护它
好皮肤就是无论温度变化、季节交替都能让你感觉不到它存在的皮肤,不痛不痒不红不肿、没有痘痘也不会颜色不均匀.如果有一天你的皮肤干燥、冒痘,面部潮红、刺痛、灼痛和有其他皮肤过敏反应,估计皮肤屏障之神已经不再保佑你了.
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老人学拉丁要避开“暗礁”
老人卧床因跳拉丁扭伤脚晚饭后陪父母例行绕小区散步,忽然母亲大声叫到:“老董,好久没见你,哪去了?”我循声看去,一个高大魁梧有着大肚腩的老年人在前面回应.母亲也姓董,自认是本家的缘故和这位董姓老人很熟悉.老董回应:岂止是好久,整整两个月啊!母亲:怎么,住院了?老董:脚扭了,卧床两个月.我旁边一听,发现这里有戏,便主动搭腔,散步一圈下来,我也就了解了个大概.
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让性安全些让“艾”更少点
2000年之后,中国开展一定规模的艾滋病防治工作后,很多人知道了,和他人发生性行为需要戴上安全套,如建立长期的性关系,也需要检测和监测彼此的HIV情况.但是每年年底,相关统计数据却还是发现,艾滋病病毒感染率在一些特定的群体中仍在不断上升,尤其是男男性行为人群.为了让彼此间的性接触更安全,有些人会主动约性伴侣去检测彼此的HIV的感染情况,或者按照自己的感染状态去找寻性伴侣.那是不是这样就绝对安全了呢?
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老年人不能丢了“性”福
弗洛伊德性学说认为,性欲及其能量生来即有,婴儿也有性欲,不过表现形式与成人不同而已.我国先贤孟子也有云:“食、色,性也.”性是人类与生俱来的本能,是繁衍的基础,具有自然属性.同时,性也有其社会属性,它与社会民族文化伦理道德相适应.
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性功能不好就是肾虚?
肾功能和性功能没有直接关系隔壁老王近上班越来越晚,看上去总是无精打采,晚上和老婆在一起也越来越“力不从心”了,整个人仿佛被掏空了……直到有一天,老王在电视上看到某款补肾保健品的广告,这才一拍脑袋说:“原来老子是肾亏了!”其实和老王情况类似的中老年男性不在少数.门诊经常可以看到很多男性患者自觉肾亏,甚至不少年轻男性,通过网络诊断为肾虚肾亏后,又来门诊表示希望补肾.
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吃饭也能倒时差
随着中国越来越富裕,中国人越来越喜欢出境游了.每到国庆节和春节的长假期,朋友圈就开始了异国风光摄影大赛,参与的人越来越多.不幸的是,假期一结束,朋友圈就会立刻变成关于倒时差的吐槽大赛,大家纷纷表示自己白天无精打采,晚上精神抖擞,该睡不困该醒起不来,日常生活一团糟.所幸今年国庆节传来一个好消息,2017年度的诺贝尔医学和生理学奖颁给了3位研究时差问题的美国科学家,他们发现了生物钟的生理机制,可以帮助我们更好地倒时差.
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机器人和人类医生做手术各有千秋
机器人手术的优势前不久,智能软组织自主机器人(STAR)的研究团队公布了新成果:在一系列实验中,STAR机器人的切割比专业外科医生更精确,而且对周围肌肉的伤害更少.业内专家认为,这预示着外科手术的未来将可能被机器人取代,外科医生面临失业.
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晨起一杯水并非人人有益
每天晨起空腹一杯水,很多人都这样做,并相信这是一种养生保健方法.据说,这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至减少疾病发生.火箭军总医院中医科主任医师郭志红认为,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,睡醒起床就喝一杯水有可能让身体受到伤害.
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原慧萍独具慧眼,巧断疑难有一手
近日在上海召开的第十一届中国医师协会眼科医师分会年会上,哈尔滨医科大学附属第二医院五官医院院长、眼科主任原慧萍教授荣获“2017中国优秀眼科医师”称号.全国仅有8人获此殊荣,原慧萍成为本届年会上东北三省唯一获此殊荣的眼科专家.在青光眼领域耕耘20余年,医界同仁和患者朋友都认为,她是实至名归.
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手把手教您选好空气净化器
净化空气的原理:过滤和吸附室内污染物通常被分为三大类:颗粒物、气态化学污染物和微生物.颗粒物再分为PM10(可吸入颗粒物)和PM2.5(细颗粒物)等;化学污染物的种类很多,典型的有甲醛、SO2、氨、臭氧以及挥发性气态污染物(VOCs)等;微生物则是指对人体建康有影响的细菌等.
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老年朋友看过来,这些办法防跌倒
随着年龄增加,老年人机体各器官组织结构逐渐老化,各系统功能逐渐衰退,机体的平衡能力和稳定性下降,协调能力变差,发生跌倒的几率增加.研究显示,65岁以上约33％、80岁以上约40％的老年人一年内至少发生一次跌倒.老年人为什么容易跌倒?一是感觉能力变差,不能有效应对周围环境变化.如视力下降,视觉敏锐与聚焦的能力、对光线变化的调节能力及视野都受到影响,觉察危险和避免摔倒的能力降低;听力下降,造成对周围环境判断迟钝,发生绊倒、撞倒等的机会增加.二是下肢肌肉力量减弱,协调能力变差,关节退行性病变伴疼痛、僵硬、活动不利,致行走不稳.三是存在骨质疏松,骨骼强度下降、脆性增强而易发生跌倒和骨折.
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灭蟑大战之三招致胜
桐桐今年7岁,被确诊为过敏性哮喘已两个月,一直无法上学.经过过敏源筛查,发现桐桐居然对蟑螂过敏.“史前怪兽”——超强的适应性和生存力蟑螂,能携带多种病原微生物,而它们的粪便、尸体以及爬过的地板表面和尘土,都能诱发鼻炎、哮喘,而且比尘螨、宠物、花粉过敏还要严重.
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祛病良方小柴胡汤
小柴胡汤乃汉代“医圣”张仲景《伤寒杂病论》中的名方,清代伤寒学家柯琴喻为“少阳枢机之剂,和解表里之总方”,列为和解诸方之首,千百年来为炎黄子孙之健康贡献诸多.貌不惊人,出奇制胜
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试管婴儿技术有风险更有禁忌
我国全面放开二孩生育政策之后,人们对生育的关注度大大提高,有关“不孕症”“辅助生殖” “试管婴儿”等关键词常常出现于各大媒体.而生殖医学作为现代医学发展活跃的专业领域,也在不断出现许多新的研究进展,涉及基础研究和临床技术.其中,试管婴儿技术是生殖医学领域的核心技术,专业名称为体外受精和胚胎移植技术(IVF-ET).
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养肝护肝重在调理
肝主疏泄亦主藏血中医理论认为,肝的生理功能主要有二.一是肝主疏泄,包括调畅气机,促进全身气血水液运行,促进脾胃消化,分泌胆汁和调畅情志等作用.中医认为,人体各脏腑组织器官的正常生理活动和新陈代谢要靠气不断的升降出入运动来完成,气机就是指气的升降出入运动.肝的疏泄功能正常,则气的升降出入正常,气血水液运行通畅,保证了各脏腑器官的生理功能正常.中医认为,肝主疏泄功能还包括调畅情志的作用,与情志活动的关系为密切.
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葛琳仪多元思辨,善用清和
三位合一,多元思辨在中医临床辨治中,葛琳仪倡导辨体、辨病、辨证之“三位”为一体的多元思辨模式.首先,辨病与辨证相结合,提倡以中为主,衷中参西.即根据患者症、征特点,结合现代医学检测手段,明确疾病的中西医诊断,此谓辨病;同时,在审病的基础上实施中医传统辨证,把握患者该阶段病理变化的本质.病证合参,将有效提高临床治愈率,更是解开中医临证中有病无证、有证无病之困局的利器.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 03 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
