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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位： 中华人民共和国卫生部
- 主办单位： 健康报社
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1-3个月
- 国际刊号： 1002-574X
- 国内刊号： 11-1023/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 100027
- 曾用名：
- 创刊时间： 1985
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《大众健康》编辑部
- 出版地区： 北京
- 主编： 周冰
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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生完宝宝,你的盆底肌还好吗
顺产、无侧切,小梅一直为自己生孩子的经历感到满意,产后也恢复得不错,孩子百天的时候,体重就已经恢复得跟产前差不多了.难怪小梅会得意地想:“我是很适合生宝宝的呀!照这样看,确实可以计划再生一个了.”可是好景不长,小梅感冒了,随着不停地打喷嚏和咳嗽,小梅竟然发现自己难以控制地漏尿.小梅赶紧去了医院,大夫告诉她,因为生产,她的盆底肌受到了伤害,很多女性都有这种情况.虽然这种情况不会让人时时感到痛苦或者不适,比如,小梅感冒好了不咳嗽了,就不再漏尿了.但是,出现过这样的问题总会让人感到尴尬和不方便,影响心情和生活质量,还会影响夫妻生活.
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吃对叶酸才“好孕”
笔者在工作中曾遇到一位准妈妈向我咨询她服用叶酸后尿液颜色很黄是否正常.原来,她的丈夫听说怀孕需要补充叶酸,直接到医院找医生开叶酸片,不曾想,医生开的叶酸片规格是5毫克的.而这种规格的叶酸片主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血.但是准妈妈需要服用的叶酸片规格应该是0.4毫克的.这两种叶酸片的叶酸含量相差12.5倍!如果备孕者和准妈妈每天服用每片含量为5毫克的叶酸片,就大大超过了身体的需要,可能造成一些不良后果.不仅以上这对夫妇,还有许多准爸准妈们并不了解叶酸.
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逐月细说,跟娃玩一年
新生儿这个阶段,小家伙是在观察周围的事物,并试图了解周围的环境.但这个阶段宝宝的视力还是很有限的,大概只能看到20～25厘米之间的距离.视觉刺激可以改善他的视力和眼睛的协调能力,还可以让他识别新的声音.这里有一些对孩子的游戏时间安排的建议.
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步步精准的聋儿康复路
从出生至6岁期间,孩子从周围环境中接受声音刺激,同时结合对外界事物的认知,在这个过程中语言发育完成.若出生时或出生后不久便发生非常严重的耳聋,则影响儿童言语发育,就导致了语前聋.如果是能够说话以后发生非常严重的耳聋,就导致了语后聋.
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宝宝吐奶要不要治疗
宝宝吃完奶后,有时候会突然从嘴里流出一口奶,有时甚至“哇”一下喷出一大口.这时,家长多会手忙脚乱,非常紧张.也有些时候,宝宝嘴角轻轻流出一些奶,这时宝宝还乐呵呵地玩呢.那么为什么会发生这种情况?应该怎么处理呢?
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春天,给餐桌加点绿
你家的餐桌平常是什么样子的?一碗白米饭,搭配一些白菜、萝卜?还是肉串配啤酒?说到绿色,我们首先想到的应该就是蔬菜.蔬菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素,并且含有各种有机酸、芳香物、色素和膳食纤维.它们不仅可以提供重要的营养物质,也有利于增进我们的食欲.《中国居民膳食指南》中推荐成人每天蔬菜的摄入量应该在300g～500g左右,而我们在临床经中常用每天是否吃够1斤菜来作为蔬菜量摄入足够与否的判断指标.这其中我们还要重点强调,深绿色蔬菜在所食用的蔬菜中是否达到了1/2的比例.这是因为深绿色蔬菜所含有的营养物质和其他类别的蔬菜相比更为丰富,感官上也更容易刺激食欲.
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菜板上可能藏着致癌物
菜板是每一个家庭的厨房必备品,各种蔬菜烹饪的第一步,就是在菜板上的再加工.但就是这小小的并不起眼的地方,却容易藏污纳垢.一不小心,菜板可能成为各种细菌、致癌物的藏身之地.菜板容易残留哪些细菌和致癌物?如何清理菜板?
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初春野菜俏食用有门道
随着近日温度整体走势上扬,新鲜的野菜伴随着浓浓的春意开始陆续上市,虽然不少野菜有食疗功能,但是食用的注意事项也有不少,如何更好地食用野菜,让健康与美味兼得呢?南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师对我们常见的十大野菜逐个进行了点评,感兴趣的读者朋友们一起来了解一下.
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不该被误解的自闭症
自闭症也称为孤独症,通常在儿童第16个月到20个月被发现,2岁时就可以被诊断.患儿的表现多种多样,主要为:在多种环境中持续性地表现出社会沟通和社会交往的缺陷和局限、重复的行为、兴趣和活动.大部分患儿伴有精神发育迟滞,预后差.自闭症发病率远比人们想象的要高,美国政府提供的数据为2.24％,也就是说每45个儿童就有一个疑似自闭症,且男孩与女孩的发病比例大约为4～5∶1.北京地区自闭症患病率约为1％.目前,自闭症发病的精确机制尚未明确,主要推测与遗传因素(如致病基因突变、拷贝数变异等)和环境因素(如产前病毒感染、父母生育年龄偏高等)的共同作用有关.
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精神障碍诊疗中的“新玩意儿”
人们对精神科医生认知往往停留在“问几句话”、 “填几张表”就能诊断疾病上.事实上,临床上还有许多诊疗设备在发挥着重要作用,他们将会与精神检查、药物治疗等手段一起共同成为对抗精神顽疾的有力武器.
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儿童青少年心理病房,治疗更精准
谈到病房,大多数人并不陌生,但儿童青少年心理病房对大多数人来说还是个新事物,随着我国对精神卫生方面的重视,儿童青少年的心理病房开始崭露头角.大样本的流行性调查显示,我国儿童心理障碍发生率明显增加,中小学生心理障碍患病率为21.6％ ～ 32.0％,约3000万儿童、青少年突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题.因心理障碍问题等退学儿童、青少年人数占总退学人数的30％～60％,儿童心理问题发生率有继续上升的趋势.
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脑瘤,没那么可怕
几年前,美国富声望的政治家族——肯尼迪家族后一位参议员爱德华·肯尼迪,被诊断为患有脑部恶性肿瘤.随后不久,美国前副总统拜登的小儿子也被确诊为脑部恶性肿瘤.一时间,美国舆论一片哗然,掀起了关注脑瘤的热潮.而近日,我国台湾地区,也有位著名的李姓作家,被确诊患有脑部肿瘤.脑部是全身的“司令部”,要是脑部长了肿瘤,是不是很可怕?得了脑瘤,一定要手术治疗吗?
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脑起博器治疗帕金森时机选择很重要
20世纪50年代,左旋多巴的发明,让大家一度认为帕金森病可以因此而治愈.直到20世纪80年代,临床证实药物不仅没有阻止疾病的进展,若长期服用,反而产生更为棘手的并发症.多巴胺是一种重要的神经递质,帕金森病也可以理解为多巴胺的缺乏,导致脑内形成异常兴奋点.外科治疗的策略就是通过外科手段消除脑内异常兴奋点,缓解或消除帕金森病症状.既往的核团毁损术就是其中之一,但手术副作用和风险较大.
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透析患者要做好自我管理
受访专家:北京大学第一医院肾内科主任医师、血液透析中心专家陈育青血液透析清除效率很高,能使血液中的毒素快速下降.如果病人透析前是一个相对正常的状态,电解质比较平衡,体重增加在一定范围,那么病人透析后是一个相对正常的状态,身体相对舒适,身体状态也好.要实现这些,就需要透析病人进行良好的自我管理.
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保护内瘘,护好透析患者的“生命线”
内瘘是血液透析患者的“生命线”.患者每周要接受2次～3次治疗,频繁的内瘘穿刺极易造成内瘘处局部疤痕增生、组织硬结、血管弹性变差、管腔变狭窄.那么长期接受血液透析的患者应该如何有效地保护自己的内瘘呢?
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手术前为什么要查艾滋病、乙肝
1月26日,浙江省某医院一名技术人员违反操作规程,导致5名治疗者感染艾滋病病毒.2月,青岛市某医院被曝违规操作致9人感染乙肝,医院院长被免职.这两起医疗事故引人深思.
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血液透析的是是非非
70年前,科尔夫博士将一台人工肾脏设备送给纽约市的西奈山医院.后来,这一设备经过进一步改进,能够供那些肾脏已经出现不可恢复性衰竭的患者常规应用.目前在中国,已登记的血液透析人数有约30万.透析让他们改善了生活质量,延长了生命.但是,人们依然对透析有着很多担心和困惑.下面,我们就跟随北京大学第一医院肾内科副主任周福德,一起来了解关于透析的真相.
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“吹口气”就能查胃癌吗
或多或少,每个人身边都会有几个得癌症的朋友.在中国,每年将近430万人被诊断为癌症,280万人因癌症而死亡.在所有的癌症中,胃癌是常见的肿瘤之一,发病率和死亡率都稳居前三位,因此胃癌的筛查一直都备受关注.
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老年人,当心对肝肾“不友好”的药物
肝脏和肾脏是药物在人体内代谢和排泄的重要器官,虽然能决定药物的“命运轨迹”,但同时也会接收到来自药物的“负反馈”,影响自身功能.进入体内的药物越多,肝肾的“工作强度”就越大,如果遇到本身对肝肾就“不友好”的药物还会直接造成损伤,而一旦同时遇到两个或两个以上这样“不友好”的药物联手,杀伤力可就成倍甚至成指数地增加了.
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“高危药”氨茶碱,怎么用才安全
氨茶碱作为常用的解痉平喘药物,可以有效地对抗支气管哮喘、喘息性支气管炎的急性症状,例如胸闷气促、喉间哮鸣、面赤身热、咳嗽气促等,因而临床上常作为哮喘急性发作的首选药物.
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高低眉影响美观,怎么整
对于高低眉,大家印象深的应该是明星范冰冰了.生活中也有很多人存在这种高低不对称的眉形,尤其是眼睛睁大眉毛上挑时差距更为明显,怎么画都是不对称,纹眉也解决不了问题.也有人说,就如同世界上没有两片树叶是完全一样的,人的脸也是不完全对称的,这是一种美,更有人说现在就流行这种不对称的美,非常时尚.
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让面部饱满用玻尿酸还是自体脂肪
随着衰老每个人都会不同程度地出现萎缩凹陷,如果需要东西填充进去让面部饱满起来,在国内一般就两种东西可以填充.一是玻尿酸,一支1毫升;要么就是自体脂肪填充,从肚子或者腿上吸脂后处理浓缩脂肪,把精华脂肪填充到面部.求美者应该怎么选择呢?
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错误的冰敷还不如不敷
受伤了以后冰敷可以缓解运动损伤,这个做法很多人都知道.但是,一般人往往不清楚该如何冰敷,而且也不知道,不恰当的冰敷反而会起反作用.冰敷是冷疗的一种,由于其具有方法简单、容易取得、疗效不错等优点,在急性伤害发生后的24小时至48小时内,经常被用来减轻疼痛,抑制发炎过程,收缩血管减少水肿,以及降低新陈代谢等,进而达到治疗急性运动伤害的目的.有时,慢性运动伤害的复健治疗过程中,也会配合冰敷来进行适当的运动伤害控制.
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从零开始,备战“铁三”
提起铁人三项赛,很多女性会觉得这是男性的专利,连想都不敢想自己也能参加.近年来,铁人三项越来越成为一项国际流行的赛事,比赛项目也适合年轻女性.但在“铁三”赛场上,女性的身影并不多.其实,零赛事经验的年轻女性只要认真规划、坚持训练,同样可以完成铁三项的比赛.
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春晚上的试管婴儿
“专家‘解’男题”是我们在性学内参栏目里新推出的一个子专栏,由北京大学第三医院生殖男科的刘德风大夫担纲.除了本职工作,刘德风大夫还兼任中国性学会理事、北京市健康教育协会性生殖健康专业委员会副秘书长,是名副其实的男科专家.刘大夫酷爱写作,谈起专业问题深入浅出,那些羞于启齿的性学疑问在他笔下被解析得淋漓尽致.丰富性知识,端正性观念.欢迎您跟我们一起关注男科健康,关注我们的“性福”.
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是什么偷走了女人的“性趣”
为什么男人总是很容易性致勃勃,对性事乐此不疲,而女人的性则要更含蓄一些呢?相对于男性,更多的女性被扣上性冷淡的帽子,而男人即便是年纪一大把,已经无法正常勃起依赖还寄希望通过药物来完整性事.那么为什么男女在性趣上有这么大的差异,到底是什么偷走了女人的性趣?
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面对“性待业”窘境
Sex Unemployment的翻译方法可以有两种:“性失业”或“性待业”.性失业是以前有过固定的性伴侣以及规律的性生活,但是现在下岗了,失去了固定的性伴侣和规律的性生活.性待业是进入性成熟期以后从来就没有过固定的性伴侣和规律的性生活.
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习惯性流产的罪魁祸首
近日,浙江省中医院因违规操作导致5名病人感染艾滋病毒,此事迅速引起了公众的广泛关注.就在大家竭力声讨涉事医院管理不严格时,又有媒体指出受害者是因为习惯性流产而在该院接受免疫治疗时染病的,而这种免疫疗法在国外已经停止使用很多年了.于是,公众关注的焦点又迅速转移到习惯性流产上来.
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春季战“痘”中医来帮忙
白女士趁着春天换个发型,听从理发师的建议剪了一个刘海,谁知没几天,好久不冒痘的白女士又开始长痘了.这让白女士很苦恼,来皮肤科就诊,看到底是什么原因引起的.熬夜+精神紧张会诱发痘痘原来,白女士这段时间工作比较忙,每天凌晨才睡觉,前些天脸上冒出了痘痘,她每天要洗五六次脸,还用了些药膏,希望能尽快好起来.
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毛颖神奇的手,沉稳的心
他是一位有“特权”的医生——用双手去触摸人类大脑这个认知器官,是神经外科医师的特权.他的手术,能满足我们对外科医生神奇、诗意的想象:病人在手术台上一边背着唐诗,医生一边做着大脑手术.无论是国内医疗剧,还是美剧,神经外科医生都是魅力四射的“McDreamy(美梦先生)”,而毛颖正是几年前青春偶像医疗剧《心术》中“大师兄”的部分原型.
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踏青登山准备好了再上路
春日踏青是我国历史悠久的民俗活动,登山是很多人选择的一种踏青方式,是很好的有氧健身活动,能增强人体心肺功能、四肢协调能力,有效燃烧体内脂肪,延缓人体衰老等诸多好处.那么,春季登山有与其他体育活动有何不同?登山中需要注意些什么呢?
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教你四招,让脚舒服了
足踝负担着身体全部重量,承担着行走功能,平均每人每天的行走步数约8000步～ 10000步,一生行走的路程约11万公里,步行时身体加于足踝部的压力是体重的2倍～3倍,跑跳时可达体重的3倍～5倍,因此,足踝是人体易受伤的部位,如何防护,颇为重要.
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电磁辐射男士健康的隐形杀手
“以前不离不弃的是夫妻,现在不离不弃的是手机.一机在手,天长地久;机不在手,魂都没有!”网上流传的这个段子反映了现代人对电子产品的依赖.而电子产品的使用会出现电磁辐射,电磁辐射已成为严重威胁人类健康的环境污染之一.随着工业化进程的加速,生活方式的转变,人们接触电磁辐射的强度和时间与日俱增.广播、电视、通讯、电力事业及交通运输的迅速发展,手机、计算机、电视机、电冰箱、微波炉、电磁炉、电热毯、电吹风等家用电器的普及,让电磁辐射成为现代社会新的隐形杀手,成为继大气污染、水污染、噪音污染后的第四大污染.
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避开塑化剂选玩具要先看标识
玩具是儿童亲密的伙伴,也是儿童日常密切接触的物品.玩具中的塑化剂(邻苯二甲酸酯)超标,可能导致儿童性早熟、肝肾功能损害,甚至致癌.质量不合格的玩具,会危及儿童的身体健康,家长为儿童选购玩具时一定要认真筛选.
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养阴润燥、益气补中,春补燕窝有诀窍
燕窝在我国有着长期的应用历史.据传由明郑和下西洋时带回中国,为上流社会每日必备,位列八珍之首.历代医方、医书、食谱专研,古典文学作品中也对燕窝书之不断.时至今日,燕窝仍以其独特的药效作用,深受广大百姓的喜爱.如何应用燕窝进补?世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长、黑龙江中医药大学附属第一医院教授聂宏为您指点迷津.
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中医治肿瘤你真了解吗
肿瘤好比荒废田地上生长的杂草,除草后,必须对土壤进行长期耕耘、改造,杂草才不会卷土重来.中医药的优势在于通过对癌症患者全身健康状况的判断与调整,改善症状,提高全身状况和免疫功能,调动人体自身抗癌能力,与现代医学抗肿瘤疗法互补.
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滋阴补肾首荐六味地黄丸
六味地黄丸,原名地黄丸,亦名六味丸,是我国宋代著名儿科医学专家钱乙先生所创,并载于他所著的《小儿药证直诀》一书中,此丸由六种极为常用的中药组成,即熟地黄24克、山茱萸(亦称山萸肉、枣皮)12克、淮山药(山药)12克、泽泻9克、牡丹皮(牡丹的根皮)9克、茯苓9克.
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生生不息的希望
2016年9月9日,中国第一例卵巢冻存组织移植手术在北京妇产医院完成.手术的成功意味着,卵巢组织冻存与移植这项先进的技术在我国取得了突破性的进展,填补了国内空白.卵巢冻存组织移植可以为那些患癌女性大限度地保存生殖力,这不仅仅为患癌女性病愈后再生育提供了基本的条件,关系着个人的人生之路,而且也关系着一个个家庭的幸福与未来.
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应对春困中医有“真经”
宋曾巩有诗云:“金地夜寒消美酒,玉人春困倚东风.”俗语有“春困、秋乏、夏打盹”.分别从不同角度诠释了“春困”这一季节变换中常出现的现象.中医养生对春困,在精神、饮食、起居、防病等方面有哪些“真经”?本期我们邀请权威专家为您抽丝剥茧,科学应对.
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林毅乳腺病患者的护航人
薪火相传结缘中医林毅生于医学世家,祖籍福建古田.1942年3月20日晨,林毅出生于抗日战争时期赣州城里的一个军营中.当时,父母双亲正投奔在当时江西赣州叶挺将军的部队49军.林毅出生时正是抗日战争艰难的时期,父亲为女儿取名为“毅”,并说:“孔子日:士不可不弘毅,任重而道远.”希望她能传承医道,以仁心仁术大济人世苍生!
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有痛,别忍着!
疼痛本身会对人体造成极大的危害,影响病人预后.乙醚麻醉鼻祖Morton的墓志铭上写着:“在他之前,手术是一种酷刑.在他之后,科学战胜了疼痛.”早被用来解决手术痛的麻醉,现已逐步应用于术后镇痛、无痛诊疗、疼痛性疾病的治疗等领域.
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走进中国麻醉博物馆
借助于现代麻醉学的精髓理念和高科技手段,麻醉已经深入到我们生活中的方方面面.那么,您了解麻醉的历史吗?下面,就请跟随记者到中国麻醉博物馆看一看,领略麻醉的神奇魅力.曾经有这样一个故事:在一次辩论会上,很多人认为,麻醉医生的工作,不过就是给病人打一针、睡睡觉,那么简单,怎么拿的薪水却那么高呢?
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“三生三世”麻醉史
麻醉(anesthesia),来源于希腊文narcosis,其原意是用药物或其他方法,使病人整个机体或机体的一部分暂时失去感觉,以达无痛的目的.任何高水平的外科手术,离不开麻醉;没有病人的无痛、安静状态,任何手术都是一句空话.现代麻醉学虽然只有百余年历史,但探索手术无痛古已有之.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 03 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
