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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位: 中华人民共和国卫生部
- 主办单位: 健康报社
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1-3个月
- 国际刊号: 1002-574X
- 国内刊号: 11-1023/R
- 发行周期: 月刊
- 邮发: 100027
- 曾用名:
- 创刊时间: 1985
- 语言: 英文
- 编辑单位: 《大众健康》编辑部
- 出版地区: 北京
- 主编: 周冰
- 类 别: 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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在家烹煮红楼宴
一部<红楼梦>,吸引我的,莫过于书中的美食.<红楼梦>的作者曹雪芹家先世在金陵显赫,曹生于江宁织造府.他家有一芹圃,所产芹菜白嫩鲜美.他少年时特爱吃"雪底芹芽"这道菜.此菜见于宋苏东坡诗:"泥芽有宿根,一寸嗟独在.雪芹何时动,春鸠行可烩."其做法是用雪下芹菜的嫩芽,配以斑鸠肉丝炒熟,清淡味美,香气诱人.曹雪芹在书稿上以此为名,可见其奇.我格外向往书中的美食,跃跃欲试,总想在自家的厨房中烹煮,尝尝书中美食的滋味.
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春季营养草莓菜
草莓独特的酸甜口感,不管是与蔬菜或肉类搭配都很合适,以草莓入菜,可以变化出不同花样,并且令菜肴散发淡淡的香气,在早春的三月就是要这样甜而不腻、香而不重的风味.而属于莓果类的草莓富含营养成分,除非本身对此类水果具过敏体质者不能食用外,以「保健」的角度来看,草莓含有的花青素、鞣花酸等成分经医学证实具抗发炎、抗癌作用,因此也是做为平日养生极佳的水果.
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老北京风味小吃
每年山楂大量上市时我们都会做很多炒红果,酸酸甜甜的味道,消食解腻,而且做法超级简单!350克山楂洗净待用.用刀从山楂中部划一圈,用手一拧,分成两半了.然后就比较容易取出核了,这个方法是从卖糖葫芦的那偷学来的!加入150克白砂糖(用冰糖也可,糖的多少可根据自己的口味加减).加水300克(水的多少可根据自己的口味加减).
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酸涩的豆渣
"譬如豆腐渣,浇上剩的红烧肉汤汁一炒,就是一碗好菜,可见它吸收肉味之敏感;累累结成细小的一球球,也比豆泥像碎肉."张爱玲对豆渣青睐有加,用油腻的红烧肉汤汁来炒,正因为豆渣耗油这一点.生活是很庸常的,但只要花点心思,日子也就多姿多彩起来,譬如让草根豆渣来个72变.
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食物的相克与相生
食物相克没有科学依据饮食中"食物相克"的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,如甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等.菠菜和豆腐、牛奶和鸡蛋、土豆和牛肉……这样的食物搭配已经越来越受到有些人"批判",因为他们认为这都属于所谓"相克"的食物.
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春来荠菜青
"阳春三月三,荠菜当灵丹."每当春阳乍暖,万物复苏的时候,猫了一冬的乡村伢子们,便如同撒了欢的小马驹一样,挎上筐子,拿着铲子,在田野里风一般的追逐嬉戏,尽情地享受春日的美好光景.嬉闹之余却漏不下脚下一棵棵吐绿绽翠,嫩蕊甫张的野菜.灰灰菜、苦菜、马齿苋、蒲公英、车前子、毛毛菜……它们是大地慷慨的馈赠,对于青黄不接的初春,就是上天无比丰厚的福祉和施与.而这其中多的,也是受孩子们喜欢的当属荠菜.
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洁白豆腐有滋味
中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效,可用于赤眼、消渴等症,并解硫磺、烧酒之毒.现代医学认可了中医的观点,豆腐确有解酒精的作用;豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品.现代医学还证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴;也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品.豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用.还有抑制乳腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分.
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成功摘瘤舞蹈演员重返舞台
颅内巨大肿瘤,舞蹈演员头痛晕倒2009年2月2日,大年初八,夜幕降临,在北京天坛医院特需门诊,四位老年人焦急地加号,等候该院神经外科中心主任医师张俊廷看病.老人流着泪说:"我们的孩子是舞蹈演员,春节前演出时因为剧烈的头痛发作、呕吐、眼前发黑,昏倒在地,当地医院做核磁检查说长了巨大脑瘤,而且位置不好,脑室已经增大,颅压很高,随时都有脑疝的危险.孩子太年轻了,医生让我们赶快到天坛医院来做手术."
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当心吃水果也过敏
21岁的王敏是一名在读大学生.小王从超市里买了一些刚刚上市的草莓回来吃,吃了没几个,她觉得嗓子又肿又痛,嘴里好像也肿了起来,喝水都痛!她赶紧来到医院就诊.据王敏介绍,她以前在者家吉林,每逢春天白桦树长叶飞花时总要停不住似的打喷嚏、流涕、鼻痒.自己在过去吃桃子时也有吃草莓类似的症状,每次都还以为是受凉感冒呢.
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睡前关掉MP3/怎样保证准妈妈的营养
关键词: 准妈妈 -
肝炎为何是胃炎表现/哮喘爱在夜间发作
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查餐后血糖提前揪出糖尿病
目前我国20岁以上的糖尿病患者已达4000万,其中,糖耐量低减病人(糖尿病前期)也超过3000万.糖尿病的危害主要来自并发症.如果在糖尿病前期及早发现,就能有效避免并发症的发生.检查餐后2小时血糖,是筛查早期糖尿病的很好手段.
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腰椎间盘突出症的家庭治疗
腰椎间盘突出症的治疗方法根据病情轻重,不尽相同.有条件的轻症患者,可以在家治疗,既方便,又省钱.适合在家进行的治疗措施有卧硬板床休息、腰背肌功能锻炼、配戴腰围、牵引、推拿、理疗、贴膏药、搽药水、服药片等.
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骨盆"歪"了也腰痛
骨盆倾斜--特殊的腰痛原因老百姓有几个没经历过腰痛的?人们或多或少地对这个病的发病机理、临床表现、治疗方法有所了解.今天我要和大家说一种特殊的腰痛,这种腰痛需要到医院找专业的治疗医师治疗.由于反射性保护和机体代偿的原因,腰痛的病人经常表现出哈着腰、扭着身、腰板不直、屁股歪在一边等各种各样的姿势.给这样的病人拍摄腰椎X线片时,你可以看到腰椎侧弯、旋转、滑脱、不稳和骨盆倾斜等征象.其中骨盆歪斜是继发的,是因腰痛而产生的结果!
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脊柱为何结出"肉柚子"?
12岁的小娟背着脊柱上结出的大大的"肉柚子"从山西来到北京求医.2月19日上午,小娟在武警总医院脊柱外科切除了这个给她带来无数痛苦的肿块.手术后清醒过来的小娟躺在病床上,不停地用手背抹着眼泪,她说:"我要好起来."
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腹腔镜摘除胆总管囊肿
莹莹是个4岁的小姑娘.四个月前,父母发现莹莹的皮肤明显变黄(黄疸),尿的颜色变深,同时在她右上腹部摸到一个鸭蛋大小的包块.莹莹父母急忙带她来到首都儿科研究所小儿外科求治.经B超检查,莹莹被确诊为先天性胆总管囊肿,胆总管扩张直径达8cm.医生让莹莹住了院.两天后,小儿外科的李龙教授通过在莹莹腹壁上穿的四个小孔为她做了腹腔镜下胆管总囊肿彻底切除及肝管空肠吻合术,手术只用了170分钟就结束了.莹莹的胃肠道功能恢复得很快,术后第一天就排气了,胃管也拔了,术后第二天就开始喝水和稀米粥,第四天父母就高高兴兴地带着她出院了.术后半年了,经过三次门诊随诊复查,莹莹肝功能各项指标都正常,生长发育均正常,黄疸完全消失了,而且几乎辨认不出当初手术留下的小孔疤痕了.
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肥胖男性怎样进行健康检查
肥胖症是指体内脂肪堆积过多,体重增加或体内脂肪分布异常.肥胖症是常见的营养障碍性疾病,西方国家肥胖症发病率很高,美国约三分之一人肥胖;我国随着经济发展和人民生活方式改变,肥胖患病率有增高趋势,北京、上海一些局部调查的结果显示肥胖症的患病率已超过10%.肥胖症病因复杂,目前认为是遗传、行为和环境因素相互作用的结果;是多基因遗传病.遗传因素对本病危险性的影响程度及其如何与其他因素相互作用引起本病发生尚有待阐明.肥胖症与多种严重危害人类健康的疾病,如糖尿病或糖耐量异常、高血压、血脂异常、冠心病、脑血管意外、慢性缺氧、睡眠呼吸暂停综合征、胆囊疾病、性功能降低以及某些癌瘤的发生有密切关系,肥胖可能参与上述疾病的发病,至少是其诱因和加重因素,或与上述疾病有共同的发病基础.
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肥胖的人易患胰腺癌
胰腺癌,一个在20年前听来还略有些陌生的名词,如今却正以它的高死亡率和低存活期不断引起医生和患者的关注.近年来,我国胰腺癌发病迅猛增长,在北京、上海、天津等大城市,其发病率在20年间增长了约4倍,成为男、女主要高发癌症.据天津市肿瘤医院胰腺肿瘤科主任郝继辉介绍,肥胖的人因胰岛素水平受到影响,患胰腺癌的几率可能会增加.同时,肥胖是引发糖尿病的重要原因,糖尿病也可能会引发胰腺癌的发病率上升.
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腹部CT检查"怪事"多
检查没有次序"后来的病人凭什么先做CT检查?!"这里面当真都是关系户?答曰:非也!因为腹部CT检查很有讲究,甚至检查时也没有"次序"可言.进行腹部CT检查的目的是为了了解腹腔脏器有没有感染性疾病,如:炎症、结核、脓肿等;有没有占位,如良、恶性肿瘤,转移性肿瘤等;有没有畸形、结石、梗阻、穿孔、积液等.在检查前病人通常需要喝2%的含碘对比剂的水溶液,其目的之一是:让对比剂充盈整个肠腔,以减少肠腔积气在X线作用下所产生的伪影,避免因伪影而影响诊断效果;其二是:将肠道充盈后便于对疾病进行鉴别诊断,以提高诊断的正确率.因此,当您喝完对比剂后需要一个过程,待所喝对比剂到达所要检查部位的肠腔后便可进行CT检查了.
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近视治疗仪不能挽救视力
忙碌的新学期又开始了.由于学习过于紧张,家长们发现孩子的视力不断下滑,他们真怕孩子带上厚厚的眼镜,于是他们处处打听有什么办法能阻止视力的下降.不少家长把希望寄托在各种名目繁多的近视治疗仪以及其他治疗方法上,但他们真的能如愿吗?
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让多年的夫妻不再"审美疲劳"
调查表明,许多夫妻不满意目前的性生活,而且年纪越大满意度越低.大多数人都承认,目前的性生活是墨守成规,让他们失掉了兴致,就连高潮也变得索然无味.很多人都提到了夫妻生活的审美疲劳问题.因为缺乏激情,很多男性甚至"雄风"不再,不是跟伴侣草草了事,就是根本没有欲望,还以为自己勃起功能障碍了.
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做爱后为何胃肠绞痛
蜜月刚过,晓阳被安排到成都出差,他是既欢欣又难舍难分.欢欣的是可以在出差的日子好好休养生息;难舍的是离不开新婚的娇妻.好在一个星期办完事就回到了日思夜想的思思身边.
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准妈妈的性爱
妊娠早期和妊娠后期不宜进行性生活,因前者易发生流产;而后者可导致早产,对母婴两代都能引起危险.其实,在妊娠早期和妊娠后期,虽不宜进行"常规式"的性交,夫妻间可以用抚摸、亲昵的方式来进行性爱,其好处是准妈妈如能从这种性爱方式中得到乐趣和精神愉悦,有利于优生.
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打响男人性器官保卫战——男科医生给男人的健康忠告
男人的性器官由内生殖器(生殖腺、生殖管道和附属腺体)和外生殖器(阴茎和阴囊)组成,主要功能是产生精子、分泌性激素并参与完成性行为.生殖腺为睾丸;生殖管道由附睾、输精管、射精管、尿道连接而成;附属性腺包括精囊、前列腺等.古往今来的男人们都十分在意自己的性能力和生殖能力,而男人的性器官肩负着这个重任.
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从贾宝玉的第一次遗精说起——青春期男孩家长必读
梦遗是青春发育期男孩共有的现象男孩子进入青春发育期后,多数对出现梦遗感到迷惑或惶恐不安,误认为这是一种不正常的事情,或认为是一种肮脏的、可耻的行为.当他们发现流出来的黏乎乎的精液还带有一股说不出的腥气味,并污染衣物被褥时,总是感到难于见人,甚至想方设法将这些被"污染"的衣物等卷成一团放在一大堆他人的衣物之中,生怕让家长发现了难为情.
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老夫少妻切莫为性福大补
听说天柱兄住进了脑血管病房,我急着去看他.一看他那样子,我被吓了一跳.一年不见,他简直变成了另一个人.脸也红了,身体也胖了.他倒在病床上,看样子心里明白,但说不出话,脸偏向左侧,右半身瘫痪,很显然是"中风不语,半身不遂".主管他的医生说他是高血压脑中风,还算是轻型的,不过目前血压还很高.住院3天了,仍在静脉点滴降压药.
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时尚家具让脊椎很受伤
现代生活中,低矮家具大行其道.翻开时尚家居杂志,不管现代风还是古典风,一律是矮桌、矮几、矮沙发.可是,矮家具看着虽然清爽养眼,但用着就不那么舒服了.从近几年的门诊统计资料看,到医院就诊的腰颈痛患者中,很多是搬了新居或者新装修后犯病的.究其原因,都是新家具惹的祸.颈椎病发病越来越年轻化,与桌椅板凳高度不合理以及日常姿势不适合有很大的关系.保护我们的颈椎,应该从日常生活开始.
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法律规划让再婚能舒心
离婚后再婚的人,一般都有属于自己的个人财产,有些还有自己的子女.双方矛盾的焦点也集中在这两方面.再婚者在结婚登记前要达成一致的意见,使再婚后的生活有秩序,减少矛盾.
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夜班族如何调整生物钟
夜班族出现的一切不适,其实就是因睡眠不足引起的体内的生物节奏难以与外界自然环境同步变化.只要懂得正确的保健之道,夜班族其实是完全可以守住健康的.首先,上夜班者应当认真安排好白天的睡眠.要有一个良好的睡眠场所,环境要求安静、凉爽、舒适,并用厚重的窗帘挡住阳光,或用特殊的遮光窗户.周围环境嘈杂时,对某些人来说,佩戴舒适的耳塞是重要的,还应当准备一个舒适的床垫.睡前洗一个温水澡,或者做一下简单的自我放松操或按摩;选择一个良好的睡姿,建议为右侧卧位,俯卧位不可取;选择一个合适的垫枕高度,以稍低于肩到同侧颈部距离为宜等.如果实在无法安睡,可酌情服用催眠药物,但切勿形成依赖.如有可能,可在工作间隙时"打个盹",这样可以迅速有效地恢复精力.
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异物入眼的得当处理
在日常生活、工作和劳动中,常会发生灰沙、稻穗、麦芒、谷壳、锯末、煤渣、铁屑以及微小飞虫进入眼内,特别是刮风的天气,飞起的灰沙更易迷眼.由于眼球不断地转动,致使异物刺激角膜,引起眼睛红肿、磨痛、流泪、不敢睁开等不适,常会造成不良后果.
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别让加湿器成为家庭污染源
日前,本刊收到多封读者来信,询问久未发作的哮喘病为何在冬春季节重现,是否与家里使用的空气加湿器有关.为此,记者采访了北京协和医院呼吸科徐作军教授,徐教授认为冬春常用的空气加湿器与女性美容的加湿器和空调的原理基本一致,因此加湿器也有给免疫力较弱的老人和孩子招致"空调病"的风险.
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春季警惕慢性咽炎高发
春季,气温骤升骤降,气候时干时湿,是慢性咽炎容易高发的季节.近日,不少人因咽部肿痛、干咳、以及咽部有异物感等症状到医院就诊,医生检查,大部分是慢性咽炎在作怪.那么,遇到这样的情况,朋友们该如何应对?到底是该求助"慢咽舒宁"还是顺其自然,让我们来听听专家是怎么说的吧.
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嗜血的生涯
金庸的武侠小说<倚天屠龙记>中有一名武林高手因为练功出了差错,需要经常吸人血解毒,否则全身血液就会凝结成冰.他因此得了绰号"青翼蝠王",又被骂为"吸血蝙蝠".这一描写犯了文化错误:在中国传统文化中,蝙蝠被视为福泽祥瑞的动物,并不令人恐怖.在西方传统文化中,蝙蝠才是邪恶的象征,而这一描写显然取材自西方的吸血鬼传说.
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爱情的味道
电影<非诚勿扰>里舒淇扮演的女主人公对葛优扮演的男主人公说到:"一见钟情不是看,是味道,就是彼此被对方的气味吸引了,迷住了.这种味道不用凑上去闻,相投的气味隔着八丈远也能闻得到."
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奇妙的人体鼻炎为什么总解决不了
鼻子主要是通气,是我们重要的一个呼吸器官.为了理解方便,鼻可以分为3个部分:外鼻、鼻腔和鼻窦三部分.外鼻外面看得见的部分叫鼻翼,中间叫鼻背,鼻背外面是皮,里面是一小块骨,叫鼻骨.因为鼻骨高出面部,容易被打断.
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健康达人的养生路
"养生是一生都要不断更新的东西.而不是一两本书所能告诉的."黄海燕,瑜珈教练因为体弱多病,我从大三开始练气功,没想到效果出奇的好.多年的咳嗽、哮喘顽疾被摆脱,体能也比过去好很多.工作后,紧张、忙碌让我不得不中止锻炼.
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春困实难熬中医调养好
春困不是病,从中医的角度来说,春季天气相对潮湿,当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后,容易湿困脾胃,造成整个脾胃的运作失常,使人中气不足.当湿浊上扰清窍时,会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉,这也是我们说的春困.人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定.进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了.
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经典名中药左归丸
同治肾虚,左归丸与右归丸有何区别?有人说,治疗肾虚, 男左女右, 男服左归丸,女服右归丸.这种说法对吗?左归丸与右归丸都是治疗肾虚的常用中成药,处方均出自明代医家张景岳的<景岳全书>.中医认为,肾有二脏,左为肾,右为命门.左属水主阴,右属火主阳.左归丸能补肾阴,使阴精得归其原,故名左归丸;右归丸能补肾阳,使元阳(命火)得归其原,故名右归丸.二者主治证候不同,因此在治疗选药时并不是"男服左归,女服右归",而是前者适用于肾阴虚证,后者适用于肾阳虚证.我们就谈谈左归丸.
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手心出汗也是生病征兆
出汗是人体的一种自然现象:温度太高会出汗,精神紧张会出汗,吃了刺激性食物会脸上冒汗.不过,除了这三类情况,其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视.中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡.而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗.
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大麻春秋
大麻,俗称"火麻".它原产于印度,后引种至各国.其学名为玛利华纳.南非人称之为"达加",墨西哥人称之为"马里尤阿纳".通常所说的可制造为毒品的大麻并非指所有的大麻,而是专指印度大麻中的较矮小、多分枝的变种.这种大麻的雌花花蕊、叶、种子及茎中均含树脂--大麻脂.今日主要产地在墨西哥和哥伦比亚,另外牙买加、美国也有不少.我国的新疆天山以南气候干燥炎热,所产大麻亦为印度大麻.
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穿山甲王不留妇人食了乳汁流
明代李时珍的<本草纲目>中已收录了这条民间谚语,说明它在明代前若干年就已被广泛应用了.穿山甲为鲮鲤科动物鲮鲤的鳞甲.用"穿山"二字命名,一喻其甲片之硬,所以它另有"铜甲"、"铁甲"之别名;二喻其通经之力,经通则乳下.古方有用"穿山甲炮,研末,酒服方寸匕,日二服"而治乳汁不通的,现原方用之屡用屡效,足见穿山甲通乳之功名实相符.此外,穿山甲尚有消肿溃痈、搜风活络之功,可用于治疗痈疽疮肿、风寒湿痹、月经停闭等证.
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30年的"镜缘"——记消化内镜的"代言人"李兆申
古今中外,对于疾病的诊治可以用内外兼修来概括,无非是给予药物或外科手术,这是多少年来形成的一个公认的似乎永恒的定律.但随着近年来医学科学技术的发展,疾病的诊疗模式也发生了改变,特别是自上世纪60年代消化内镜的研制成功并成功应用于临床,让消化疾病的诊断与治疗进入了一个划时代的阶段.特别是消化内镜技术对胃肠、肝胆、胰腺疾病的诊疗技术的快速发展,可以在一定程度上取代传统外科开腹手术,减少患者的麻醉危险与手术痛苦,并能降低巨额的医疗费用,深得患者称赞.
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神奇的健康食品——海参
海参入菜早见于<明宫史>中,据说,明熹宗喜欢将灸蛤、鲜虾、燕窝、鲨鱼翅、海参诸海味十余种共脍一处食之.清皇朝的满汉全席流传至今的217道菜点中,海参就出现了12次.而鲁菜中的海参名菜"全家福"就是乾隆皇帝亲自命名的.想见当时海参因其稀有贵重也还只能是宫廷御用的珍馐美味.
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从假"糖脂宁"看中药安全
2009年1月,新疆两名患者服用"糖脂宁胶囊"后死亡.经查,导致患者死亡的"糖脂宁胶囊"为假药,里面非法添加了大量具有降糖功效的化学成分格列苯脲.如果按照"说明书"要求服用,算下来患者一天摄入的"格列苯脲"含量竞高达110多毫克,是规定用量每天15毫克的7倍多.患者服用后可迅速出现低血糖,并导致生命危险.
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使用安眠药需谨慎
由于生活节奏加快,人们心理压力越来越大,患失眠症者越来越多.根据日常临床工作所见,搜集整理了几个失眠病人用药的案例,供大家参考.根据失眠类型选择用药案例:胡先生患有失眠症,在来医院开药时医生向他了解失眠情况. "我属于入睡较快,但易于半夜醒来那种,并不是每晚都发生……"医生诊断为"间断失眠和早醒",建议他用鲁米那(苯巴比妥).胡先生采纳了医生的建议,服用鲁米那1天后症状缓解;3天后症状消失.随访1个月未见失眠复发.
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眼药水使用有学问
科学保存免污染眼药水应放在儿童拿不到的地方,以免误食.不要将眼药水与其它包装相似的药品或化学物品放在一起,以免误用.我曾见过多例这样的病友,因为视力太差看不清包装上的文字(特别是老年人),或者急于做其它的事,或者滴眼药水时问较长养成了习惯性动作,拿过来就点,结果造成眼晴烧伤.
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用药知识问答
问 9个月的孩子打完麻疹疫苗8天后发烧38度,用吃药吗?答 宝宝的这种情况应该不是打麻疹疫苗引起的,可能是上呼吸道感染,建议去医院,千万不要耽误.问 我孩子4岁,老是感冒咳嗽,一开始就吃药,但总是后反而加重了病情,只能要么打针要么喝中药.为什么有的小孩在感冒初期吃点药就好,我家孩子就不行,是不是没对症下药,还是抵抗力的事?有什么方法能提高抵抗力?
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警惕药源性震颤麻痹
自从两年前发生中风之后,为了预防再发,老王一直到药店购买氟桂利嗪服用.中风倒是没有发作,可老王发现自己走路有些不便,手脚不自主地抖动,有时舌和口唇及下颌等处,也出现节律性震颤,情绪激动时则加剧,而睡眠时却消失.到医院就诊,医生诊断"震颤麻痹",可能与药物有关,建议老王停用氟桂利嗪.停药一段时间以后,老王手抖的现象逐渐消失.
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解析嫉妒
英国科学家培根曾经指出: "在人类的一切情欲之中,嫉妒恐怕要算作顽强、持久了."现实生活中,嫉妒是一种心理现象,每个人或多或少地存在着.嫉妒出来的第三者小玲姑娘年龄刚满20岁,她虽然出生于农村,但自幼聪明惹人,因而养成骄奢任性、偏激孤僻的性格.高中毕业后,带着少女美丽的梦想来到省城,成为一名打工妹.由于长期在外漂泊,她常羡慕别人拥有甜蜜的爱情和温馨的家庭,为此她深感苦闷而孤独.一个偶然的机会,她认识了小军,经常结伴玩耍,不久同居过起夫妻般的生活.
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一半冰川,一半火焰
"烦死了,烦死了,真是烦死了!"、"我都快疯了!为什么我总是喜欢走极端?而不能像别人那样从容、平和,镇定自若呢……" 近一段时间以来,19岁的韩莹莹痛苦万分.前几天,正在读大二的韩莹莹,和宿舍里要好的朋友刘晓晶吵架了,两人关系闹得很僵.她现在后悔不迭: "那只是一件小事,我当时为什么就是无法控制自己的情绪呢?"
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从比尔·盖茨到9类中国家长
去年,52岁的比尔·盖茨辞去微软行政主席一职,正式宣布退休.退休的盖茨决定把自己580亿美元的财产全数捐给名下的慈善基金会,一分钱也没留给他的三个子女.比尔·盖茨创造财富的能力毋庸置疑,而处理财富的态度,也许在很多中国家长看来似乎看不明白.中国式的思维方式是,不光企业要家族化,自己的财产更要留给子孙后代.然而,中国自古流传有一句话--富不过三代,意思是说无论这个家族多么富裕,守着祖宗的家底儿过日子,终有一日会坐吃山空.盖茨深得其中要领,他表示不会留给他的继承人很多钱,因为他认为拥有很多不劳而获的财富,对于一个站在人生起跑点的子女来说并不是件好事,子女的人生和潜力与出身的富贵或贫寒无关.
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宽容:"怨妇"心理的良药
生活中,常常会有这样的女人:喋喋不休地抱怨别人这儿不好,那儿不好,好像周围人都对不起她,而从她嘴里也很少说过感谢别人的话,很少从自身查找原因,不愿面对现实,不愿承担自己该扛的责任……这就是人们常说的"怨妇".
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"求医"怎么会不如"求己"?
<求医不如求己>一书,我感到十分地惊讶.这本书不仅思维"特别",而且论述也十分"另类".可能和我未曾入"法门",不悟"法训",因而没有悟性有关,所以在阅读中不时感到抵触和嗟异.
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睡眠是宝宝的健康路标
睡眠占人生命中的三分之一,活到90岁,你将要睡30年时间.良好的睡眠,是人非常重要的生理、心理、社会感知度健康的基础,需要有正常的昼夜生物睡眠节律--即俗称的"生物钟"进行调节.儿童期,特别是婴幼儿期,是健康睡眠节律形成的关键期,此时形成的"生物钟"将影响人的一生!
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英国竟是全球儿童成长不幸的国家
"我13岁那年,与朋友和家人聚集在一起,举行盛大隆重的集会,庆祝自己告别童年开始迈入少年.这种庆典活动被称为'桥之会',顾名思义为13岁之后的人生之桥而隆重集会.一般来说,家里有几个孩子,这样的庆典活动就会举办几次.届时,诸多亲朋好友们聚集在一座大桥之下,边欣赏浪遏飞舟的河景,边举杯共庆人生的新起点.大桥下,众宾客品着浓烈的苹果酒,觥筹交错间共祝孩子一生平安.谁都会理解这样简单的一个道理:在如此大喜大庆的吉祥日子里,无论哪位大人口吐不检点的话,都会给当事人那稚嫩的'童心'以致命的伤害.然而,许多英国家庭却对此不以为然."
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80后新妈妈们
特殊嗜好是身体的自我保护产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好,比如吃某种食物、购物,特别是婴儿用品.有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,她们会担心这些从前没有的习惯会不会影响到自己和胎儿的健康.怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人.从生物的角度看,这当然是好事--母亲细心有利于胎儿的安全.
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我和老师的游戏
高二那年,我迷上了游戏.整天没日没夜的泡在网吧,成绩也一落千丈.高三,换了班主任.是个新来的刚大学毕业的男老师.想着是新来的,便不放在眼里.以前"严"老师都不敢拿我怎么样,看他又能奈我如何.郁闷,无聊.连续上了四个通宵的网吧,白天上课迷迷糊糊的,不是睡觉就是和同学聊那让我唾沫横飞的游戏,有时甚至一整天窝在宿舍睡觉.
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如何避免孩子攻击性行为
琦琦快四岁了,与小伙伴玩时,经常发生推人甚至咬人的现象.妈妈不敢带儿子到孩子多的地方.一次儿子把人家打了,还挠破了对方的脸.上幼儿园不久,老师就告状,儿子与小朋友打架,推倒了3个孩子.
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追求生命的宽度
生命是有长度的,也有宽度.在我们考虑怎样获得"长命"的同时,更应该去追求人生内涵丰富的"宽命".一般而言,"长命"指人们生活的物理时间长,"宽命"则不一样,指因为人们生命内涵的丰富而增加了自然寿命的宽度达到的一种状态--不是"命长"而是"命宽",这其中,人为因素大,主观意志的追求起着相当大的作用.这又相当于增加了我们心理与精神层面的"寿命".
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股市传染病
自从老妈把箱子底都抖落干净,换回一大把的基金,就像抱回一只会下金蛋的"神鸡",天天戴上老花镜翻找报纸上的基金新净值,盼着那个数字会像孙悟空一样,翻着跟头往上涨.本来老妈和许多老太太一样,是个狂热的八卦族,打开电视找台,一见到哪儿的飞机掉海里了,哪儿八十岁的老头娶了个二十岁的大姑娘,这样的稀奇古怪事,肯定会立马放下手里的活,边睁大眼睛看,边倒退着找沙发.
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梦想不会老
胡达·克鲁斯看起来是白发苍苍,可她一身充满着活力.在这种高龄之际,她竟然开始学习登山,许多人认为像她这样的老人,应该呆在家里享受天伦之乐,她有此想法,准是脑子里进水了.面对众人的非议,她置之一笑.随后的日子里,她紧锣密鼓地开始了训练:每天天不亮就起床,沿着家乡的那条小道一路奔跑.令人欣喜的是,通过一个月的训练,她竟然一口气能跑十公里.体力的加强使她信心倍增.
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用精神赡养老人
记得有一次听讲座,老师在讲到"赡养"一词时特别强调: "赡养"的"赡"不是"瞻", "赡养"老人不能只用眼睛去看几眼. "赡养"老人,必须让老人有吃、有穿、有住,还要有必需的生活日用品.当时是20世纪80年代初,中国的改革刚刚起步,人民的物质生活还很贫困,很多人家都在奔波糊口.在这样的情况下,赡养老人当然首先得保证老人的温饱,然后才能谈及其他.时至新千年,我们的国家通过改革开放,人民物质生活和文化生活发生了日新月异的变化.很多老人退休了仍领着退体金,即便是没有工作的老人也有防老储蓄.老人们不愁吃、不愁穿、不愁花销,但他们仍然需要赡养,需要精神赡养.
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像河水那样忘记
老人的哲学应该是:我奋斗了,我尽责了,我做了我应做的事,我无愧于心,剩下来的很自然地由后来人接棒了.尽管夕阳西下,苦日不多,但彩霞满天的绚丽晚景,那闭幕前的光彩,同样不让日中,有什么理由不使自己活着的每一天都拥有节日般的快乐呢?
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形形色色的面部畸形之五:面裂的整形外科治疗
在北京繁华的市中心里,青砖绿瓦却又略带几分神秘色彩的协和医院迎来了一个新的早晨,王教授照例早早来到办公室,推开窗子,一丝清新的空气扑面而来.她爱极了这种感觉,就像她所研究的这门学科一样,年轻而充满朝气.
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上班路上的肌肤保养
无论你是开车、坐车,还是骑车、走路,在上班路上的肌肤保养可不能放松!你的肌肤面临着很多外来环境的"摧残".骑车、走路一族名列这个队伍里的上班一族们,你是否觉得一出门就让肌肤与空气亲密接触,肌肤就不会像温室里的花朵那般经不起风吹日晒?心里有些洋洋得意了吧?其实不然,当你没有保养好你的肌肤,从汽车旁边、从有废气排出的工厂面前经过,那就更要小心了,说不准你肌肤的每一个细胞都在大气污染较重的空气里挣扎呢.
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化妆品细菌超标危害多
近,国家质检总局公布了一批不合格化妆品的名单,其中韩国兰芝品牌的柔润凝亮修护眼霜和大长今品牌的黄土美面膜被检出细菌总数超标.为什么化妆品会出现细菌总数超标的现象?细菌总数超标会带给皮肤什么样的伤害?我们买到或使用了细菌总数超标的产品应该怎么办?针对这些实际问题,我采访了宝洁亚太区首席美容护肤专家陈力医师.
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10个错误的洗脸方式
洗脸是护肤的第一步,你想不到的是小小的洗脸也蕴藏着大学问呢.很多肌肤问题,像痘痘、黑头,都是由洗脸引起的.看一下你是否存在洗脸的误区--误区一:泡沫型洗面乳洗完后皮肤紧绷营养流失纠错:洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的.
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女子拳击走进寻常生活
拳击是一项对抗性较强的体育运动项目,目前,世界上绝大多数国家都开展了这项运动.但拳击运动对身体机能要求较高,加之传统观念影响,在悠久的拳击历史中,这项运动只在男子之间进行.近30年来,由于社会的发展,人们观念、意识的改变,女性不断突破运动的禁区,越来越多地开展了男子运动项目,如女子马拉松、举重、柔道、足球、三级跳远、撑杆跳高、铁人三项、冰球、水球、摔跤等都已进入奥运会.这些项目虽然起步较晚,但成绩可观,有的甚至接近了男子水平.
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不可小觑的神秘疼痛
童女士怎么也不会想到,当初那一次小小的崴脚,竟然能带来这么大的疼痛.如果当初能早一些去疼痛科看病,也许就不会有这么多的麻烦事情了……以目前的医学水平,暂时不能完全根治她的疼痛,但经过疼痛科的专科治疗是可以将疼痛缓解到一个相对可以忍受的程度.我们给童莉制定了一个系统的治疗计划,希望通过口服、静脉及外用药物和无创的物理治疗能够大限度地缓解她现在的疼痛.童女士也终于重拾战胜疼痛的信心.
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解析人类快乐之谜
享乐主义对世界的影响和困扰,比性、毒品、摇滚乐和巧克力要深刻得多.有关研究指出,快乐远在人类出现之前就已出现,是进化过程中早的情感形式.而追求快乐,可能是我们做出一切决定的依据.
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名画艺术与环境科学
名画预示空气污染印象派的名称是由法国画家莫奈的<日出印象>而来的.为了此画,莫奈曾到英国伦敦的威斯敏特教堂写生,整个创作过程是在伦敦的雾天进行的,画面上隐约可见云遮雾绕中哥特式的教堂屋顶.伦敦是世界著名的雾都,在英国人的头脑里雾总是灰色的,而观众在看到莫奈的<日出印象>时,莫奈把伦敦上空的雾画成了紫红色.观众顿时哗然,纷纷指责莫奈别出心裁,标新立异.但当观众走出展览大厅后,顿时瞠目结舌,原来伦敦上空的雾确确实实是紫红色的,而不是想象中的灰色.
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幸福就是上有老下有小
聚会时朋友说,现在他上有老下有小,又逢金融危机,压力好大啊.而我却对他说,幸福就是上有老下有小,恭喜你哦!每个年龄段对幸福的诠释有不同的含义.小时候,读书好、受师长表扬,就是幸福;长大了,有份好工作、挣钱多,就是幸福;到了婚龄,觉得找到个好伴侣、有好房好车相伴,功成名就,就是幸福……其实,认真细想下来,人生大的幸福,就是上有老下有小的时候.
年 | 期数 |
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