静养,让胎儿从“流”到“留”

朋友麦峰婚后三年无子.一朝爱人有喜,总给我这个医生朋友打电话,问着问那.可是好景不长,一天晚上,急促的铃声惊醒我的睡梦:"我媳妇有些出血".电话那端是麦峰哭泣的语音.我说去医院.麦峰说:有的医生让流掉,有的让保胎.自己和爱人年龄也不小,非常想要这个宝宝,情急之下着实没了注意,只能求助于我,好在他爱人出血不多,也没有小腹的疼痛.我建议做必要的保胎,勿忘静养.经过4个月静养保胎,朋友33岁的爱妻年内产下喜人的爱子.你知道孕期如何科学静养之事吗?随着环境污染的加剧以及工作、生活压力的加大,妊娠自然流产率增加,让准爸妈们在欣喜期盼时倍感失落和痛心.据有关资料统计,目前自然流产率高达15％～20％.必要的孕期静养可以减少此类事情发生.

给儿童化妆品“系上安全带”

隆冬已至,天气干燥,成人们纷纷更换应季的护肤产品和化妆用品.家长们也纷纷给孩子们选购各类护肤品,总觉得在寒风凛冽的日子里,小脸蛋上不涂那层保护膜,心里就放心不下.家长对儿童化妆品安全点浑然不知走进北京各大商场的洗化专柜,很容易就能找到儿童化妆品区域.因为儿童化妆品的外包装都颜色鲜艳、造型可爱,有小苹果造型、小蘑菇造型,还有很多瓶身上印有可爱的卡通形象.

别把“血钙”一棒打死

去年底,新华社刊发的一条《验血查钙成"坑爹"体检项目》的新闻,成为家长们关注的焦点.在我们这个注重给孩子补钙的国度,多数孩子的家长为了更好地给孩子补钙而做过验血查钙的检查.现在,家长们都恍然大悟了:验血是查不出缺不缺钙的.那么,接着,大家很可能要走向另一个极端:查血钙毫无意义!其实,必要时血钙等微量元素的检测还是很有意义的,无法说绝对做,或者绝对不做.家长们应辩证地看待这个问题,与医生进行积极有效的沟通,别把"血钙"一棒打死.

贪嘴惹祸吃出甲肝

涂先生在朋友圈里一直以"美食家"著称,而且他会依时节享受美食.春天的时候去农家乐吃鲜嫩的生菜,原汁原味爽口;夏天的夜晚去大排档喝点冰啤酒吃点烧烤,小日子过的那叫一个美;秋天的时候蟹黄飘香,还有生蚝、毛蚶等各种海产品让涂先生直呼过瘾;冬天的时候痴迷火锅,下班后跟朋友去火锅店蹲点,鸳鸯锅一上十几样菜肴依次倒入,他觉得看着就有食欲……但近涂先生可是提不起任何食欲,面色发黄,常常有气无力,甚至总感觉到恶心想吐.去了医院检查,结果居然被诊断出甲肝.涂先生十分纳闷:自己向来健康强壮,怎么可能突然身患甲肝?他也不懂究竟该如何防治这种疾病.

尝小吃品文化——江西篇

江西菜历史悠久,菜系丰富,且以南昌、九江、鄱阳湖、景德镇等等地区分流派细化构成.提到江西菜,饕餮们随口就能说出几道,其实,除了这些"出师名门"的江西菜,江西的小吃也毫不逊色.江西小吃在地域上同样也有很明确的划分,如九江的茶饼精致美味,景德镇的清汤泡糕有名,铅山烫粉的出名则得益于产自当地的优质大米.

春节饮食六妙招

青菜不切整个下锅:将青菜等蔬菜不切断长长地纤维来烹调,可喻为"长年菜".这样,吃者务必要细嚼才能下咽,这样自然分泌唾液来帮助消化.同时,纤维多的食物具有蠕动肠功能的作用,对于春节期间的饱食可能引起的消化不良或者便秘有预防作用.餐桌常备芥菜:春节期间,当肉类和糯米(温性)做成的糕点类吃得太多时,内脏会发热,吸收脂肪,造成脂肪囤积.而芥菜的性质属寒性,吃大量的芥菜可排除内脏的发热.

靠直觉吃饭

随着人们健康和苗条的追求,我们对饮食的挑剔已到无以复加的程度,然而肥胖居高不下,与饮食相关的疾病像糖尿病、心脏病持续增高.许多营养学家和健康专家在提醒和告诫我们:多听听我们自己肠胃的意见而不是一味盲目跟风.靠直觉安排饮食就是饿了吃,饱了停,要把生理需求和情绪暗示分开,"肠胃是自己无可替代的专家,任何其他人也不能决定你要吃什么,何时吃的."

奢侈食材营养难“奢侈”

越吃越珍贵,越吃越奢侈.如今,顺应人们对营养的高追求,不少高档酒楼变着花样搜罗高档食材.但是,越是昂贵的食材真的越有营养吗?燕窝:持久吃才有效近两年,燕窝的销售量节节高升,诸多大中城市陆续开出针对高收入女性人群的燕窝店.其中一大卖点就是,燕窝自古以来被奉为滋补养颜的圣品,既能养阴、润燥、养颜,又能清虚热、治虚损,对咳血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等病症均有益.同时对女性来说,具吸引力的还属燕窝可激活人体细胞,加速新陈代谢,从内到外改变身体状况,令人精神焕发,延缓衰老.

可以对抗龋齿的食物

无论是精致的糖果,还是天然存在于水果及果汁中的糖以及淀粉类食物都具有致龋性.哪些食物能抗龋呢?奶与奶制品众所周知,这类食物富含钙和磷,它既可以促进牙体硬组织的康复,又可抑制细菌性酸化,从而有效地保护牙齿.此外,奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收,并且抑制口腔中微生物的生长.因此,这类食品有利于抗龋.

吃垮的不是自助餐厅

近日,一名自称曾是四星酒店经理的网友发了一个名为《绝对消息:餐厅经理教你如何吃垮自助餐厅!》的帖子,引发众多网友的热议追捧,随后争相转载.然而,其后的一个星期,武汉一男子,因狂吃4小时自助餐,被送至医院急救,医生诊断为急性胃扩张.据了解,所谓的"吃垮自助餐厅"教程一共以下几步,分别是开胃热汤、蔬菜少许、大量的海鲜和肉类、蔬菜和水果、主食及甜点、冰淇淋.除此之外,还不乏小招数,类似于先饿几顿、少喝饮料之类.

假日归来,“魂”还在飘着

伴随着炸响的鞭炮声,盼望中的春节终于来临了.腊月二十七单位放了假后,童丽从京城回到了位于大西北黄土高原上的老家.在家呆了几天后,童丽去了西塘,用了两天的时间,领略了西塘独有的水乡风情.初四从西塘回到北京,童丽又匆匆地赴了朋友们的聚会,之后的两天,玩累了的童丽做了宅一族,在网络世界畅游,过着黑白颠倒的生活.很快,春节长假便结束了.然而上班的第一天她却发现,自己的心还没有从玩中收回来,由于心不在焉,工作总服,浑身不得劲儿.这些不适症状,严重地影响到了工作,由于不在状态,总监交待的任务她能拖则拖,不能拖便敷衍了事.好几次,因为工作倦怠被总监骂.

成了心病的“年终奖”

年终奖,对于许多人来说都是一件大事.到了年末,各大论坛晒年终奖的帖子便满天飞,有晒奖金后面有几个零的,有晒照片的,还有晒行业信息的,不管是真实的还是听来的,各种信息让人眼花缭乱,围绕年终奖而引发的各种故事,在我们周围比比皆是.年终奖没有明确的标准,不同行业的年终奖就更加差距悬殊,所以,对年终奖普遍不满的声音,攀比心理、嫉妒心理的产生,使得"年终奖"这个词,对于很多人来说反倒成了心病,拿到手里的奖金不是福利和奖励,反而成了诱发"福利综合征"的一个导火索.

夫妻沟通的五要五不要

夫妻之间朝夕相处,沟通是避免不了的,甚至可以说"无沟通,不夫妻".但是沟通并非就是说话,它是个技术活,其中蕴含着许多智慧.良好、顺畅的沟通能够使家庭关系更加融洽,夫妻感情更加深厚.但如果沟通方式不得当,它就会变成夫妻问题的导火索,不仅生活难题得不到解决,还会严重影响夫妻间的感情.以下这五种,就是非常要不得的沟通方式.不要动不动就把"妈"请出来夫妻之间沟通非常忌讳把"妈"请出来.这里有两层含义,第一层是不要用自己母亲的行为或者观念来压制对方,比如在沟通过程中动不动就提到"我妈说了"或者"从小我妈就是这么教育我的".夫妻间应当尊重双方的想法,尊重事实,不要动不动就拿长辈或者权威来压迫对方.第二层含义是,不要总说"我妈都没这么管过我,你管得着吗"这类的话.夫妻之间有相互扶持和管理的职责,有些事情,妈管不着,另一半可能还真管得着.

心岛微心理

相过亲的人,此时都可以扪心自问.到底你是真的反感相亲这种形式呢?还是在害怕被别人"相"的这个过程?很多人都和微微一样,为"厌烦相亲"找了很多理由,其实,这些都是借口.根本原因是,你害怕被别人审查,害怕被别人选择,害怕被别人评价.我们想要拥有爱情,也需要自己懂得说"不"——你忙着工作,拒绝他要你洗袜子的要求,才能给他心疼你,帮你洗袜子的机会;你拒绝和他出席你不感兴趣的聚会,才让他有机会了解你的兴趣;你拒绝"不戴安全套"的性爱,才能让他有机会学习替你考虑.

让有些事情从脑中划过

人生犹如一个五味瓶,生活好似一个万花筒.幸运、成功、喜悦随时都可能出现,但痛苦、失败、难堪也常常会突然袭来,面对变化万千的生活,你能否巧妙地越过一个个障碍,跨过一道道沟壑,永往直前,关键在于你能否把握住自己的轮舱,能否驾驭"自我."怎样驾驭自我呢?你应该——相信自我

停留在17岁的青春期里

我是一个80后的小伙子,结婚2年,现在都是29岁的人,体重却只有82斤,身高只有160.我觉得很困扰,我从17岁就是这样的体重,也是这样的身高,十多年过去了,什么都没变.就是因为这样,朋友们看不起我.我自己也很胆小怕事,看到别人打架就非常害怕,连呼吸也呼不出来.有一次我老婆被人欺负了,我非常害怕,不知道怎么办.直到那个人准备打我老婆了,我才冲了出去.但我一出去第一句话却是:我是出来劝架的!然后就把我老婆拉了回来.我清楚知道我只能这样,因为我不这样做、不这样说,打起来了,我这样小的人一定打不过他.但因为工作问题,我和那个跟老婆起冲突的人天天见面.每次看到他,我心里就很愤怒,也很害怕.我很想报复他,但现我连正眼都不敢看他.离开这个地方不去面对他是不可以的,因为这份工作我丢不了.现在我整天都觉得很累,整天都想休息,一有时间就睡觉,因为睡觉可以让我不去胡思乱想.我很难受,能帮帮我吗?

打造骨灰级家庭药箱

拥有一个"家庭药箱"可以帮我们解决很多问题,成年人多少都具备一些用药常识,这就使我们在"家庭药箱"的帮助下,不用为了一个创可贴、一瓶医用酒精或者一盒感冒冲剂而半夜赶去医院或药店.

糖尿病:决胜之役开头关键

2012年4月初,58岁的沈阿姨在某三甲医院内分泌科进行了糖耐量实验检查,其空腹血糖、餐后2小时的血糖值分别是7.1和12.2mmol/L,被确诊为糖尿病.对此,沈阿姨早有心理准备,因为自己的母亲就是一位糖尿病患者.在长期照顾母亲的过程中,她积累了相当的护理经验,对糖尿病有着比较深入的认识.因此,在医生确诊时,她马上在脑海中对自己目前的状况做了一个判断,竟然与大夫的处方相差无几.医生建议:暂时不需用药,进行生活方式调节,减轻体重;每3个月查一次糖化血红蛋白,在必要时,进行药物治疗.

新生儿用药请三思

新生儿是指离开母体结扎脐带至出生后28天内的小儿.新生儿从子宫内到子宫外,首次独立面对外界生存环境,需要完成一系列适应性的生理变化.此时,小小的身体体温调节机制不成熟,对不稳定的环境温度很难适应;抵抗微生物感染依赖母体抗体;脏器功能发育不全,酶系统发育尚未成熟,药物代谢及排泄速度慢.

“节日病”突发用药有“指导”

心血管病急性发作张大爷平素患有高血压冠心病,除夕晚上边看春节晚会边和家人摸麻将,直到凌晨2点,张大爷起了一副好牌,一声"和了"刚喊出,就倒在地上人事不省了,诱发了急性心肌梗塞.病因分析:过春节,很多人打破了正常的生活规律,尤其是患有多种慢性心血管病的老年人,休息不好,情绪激动,使血压升高,容易发生心绞痛和心肌梗死,每年都有人为此失去生命.

女儿的男式头

妻出差,我独自带着三岁的女儿.转眼周末,看见女儿头发渐长,前面的头发快齐眉了,两只小耳朵也快遮住了……我赶紧带女儿去理发.来到理发店,我指挥着发型师,前面剪短平额头,耳朵两侧不能有头发挡着,用小推子推高,包括脑勺后面.按着我的指导,很快,女儿换了个样,变成精神抖擞的假小子了.我很喜欢,牵着她的小手,她一蹦一跳地朝气十足.妻回来了,我带着邀功请赏的姿态摸着女儿的男式头:"咋样?好看吧!"

宝贵的财富

那天,看了一篇文章让我感动.股神巴菲特为了让体重两百磅的儿子减肥,和儿子打赌,只要儿子体重能降到182.5磅,就让儿子替他经营的农场每年少交4％的收入.儿子经过减肥,终于减到182.5磅以下,巴菲特立即兑现了承诺.儿子问巴菲特:"您是享誉全球的投资家,不觉得这笔交易亏吗?"巴菲特笑道:"我现在终于有了一个健康的儿子,这是我获得的宝贵的财富."

平等为“朋”

认识一位网友王,因比我小而称为妹.她说看到资料是相同的故乡加的我,聊天中共同的兴趣爱好拉近了彼此间的距离.她是北京一家企业的老板,经营新兴产业,生意做得很大.我透露出一种自卑情绪,认为穷人是不可能和富翁成为朋友的.王妹察觉后在一次聊天中给我出了一道考题,她说:"你一生酷好写作,对文字一定有研究,说说‘朋’字有什么特点呀?"我就解释说:"‘朋’字从二肉,‘肉’指身体.二肉相并之形表示身体挨着身体,是相与为友、同类相好的表示."本来以为这个回答会得到她的赞许,谁知王妹却说:"这样说也不错,但是并没有揭示出本质,所以不能算正确答案."

你吃过养肾丸吗

知道中年男人的当务之急吗?就是养好肾.我的朋友庄老三感叹说,男人到了中年啊,就好比经过了长途跋涉的车辆,尤其是肾,要去好好进行一番保养了.从去年秋天开始,我每天就按时吞服一种养肾药丸.我妻子在一旁暗暗观察,我早生的华发是不是就要慢慢变黑;我晨跑五公里回来后,是不是还可以连续做三十个俯卧撑.去年夏末,我到北方出差,顺道去一个滨海城市看看.经过一个绿树成荫的小楼时,导游热情地告诉我们,这是一家医药科研院,旅客朋友们,今天你们实在太幸运了,通过申请,某科技院特批你们可以进去参观一下,不许拍照,严格保密.

爱情如饮食

近家属院出了件新鲜事,对门邻居小张,一米九的个头,长得身强体壮,虎背熊腰.没想到找的对象竟不足一米五,且又瘦又小.结婚那天,当新娘下车被新郎抱着上楼时,如同抱着一个孩子.夫妻间如此不相配,让邻居们感叹不已.有人预言,这桩婚姻肯定长不了.可是看他俩走在一起有说有笑的亲密样,感觉他们婚后的生活其实很幸福.

微博相亲记

闺蜜要给我介绍男友,我说先看看他的微博吧.实在受不了两个八竿子打不着的男女,突然被安排面对面大眼对小眼,搜刮脑汁找各种话题假装淑女和绅士的相亲会.亲,在我们见面之前,先大概了解一下对方吧.微博好像一个望远镜,虽然看对方有些模糊,但可以了解基本情况——从他的粉丝看出他有什么样的朋友,从他的关注推断他的喜好,从他的语言知道是普通还是文艺或者二逼,从他刷新的频率可以知道他认不认真工作……一个人装得了一时装不了微博一世,这是个多直观的相亲面试平台啊,觉得头像还顺眼有发展前途的就彼此关注,完全脾性不符的就直接pass,省了咖啡厅里相对无语的尴尬.

你还有多少好奇心

可以这样猜测,婴儿出生之际,之所以选择哭泣,是对陌生世界感到好奇.啼哭是想引起人们注意,试探人们对他来到这个世界的态度,吸引父母对他表达关怀与疼爱.所以,婴儿的哭声里没有悲伤,反而有新生命诞生之初的欣喜.好奇心是人类的本能.人对异性充满好奇,才会追求美好的爱情,所以人在获得爱情之后,会产生愉悦感和幸福感,这不仅仅是爱情的力量,也是好奇心得到满足的佐证.人类对植物产生好奇,才会去种植庄稼,不断提高粮食产量,这其中或许有人类自身生存的需要,但好奇心也是功不可没的.人类对动物好奇,才会驯养家禽家畜,才会热衷打猎捕鱼,才会饲养宠物,才会和动物成为亲密的朋友.其它动物对世界也有好奇心,但是远没有人类强烈,也没有人类的学习能力和创造能力,所以,人类注定是世界的主宰.

滑雪达人学会摔跤

滑雪不仅能获得全身肌肉和骨骼的锻炼,还能增强心肺功能,提高身体抵御疾病的能力.对于那些整日在办公室忙碌的白领阶层,可以改善城市中单调的生活,愉悦心情,调节情绪,恢复良好的精神状态.虽然滑雪运动的好处已经被很多人所认识,但是很多人还是对它的安全性有所顾忌.其实每一项运动都有自己的"脾气",掌握了规律,将运动变成自己的"顺毛驴",安全系数自然大大提高.

冬炼执行“3大纪律”

到了冬天,很多锻炼爱好者还是坚持进行锻炼,这对健康无疑是非常好的.但是,在冬天进行锻炼,有一些锻炼的误区需要大家注意.纪律一:切莫过早出门一些锻炼爱好者延续着夏天的作息规律,早早的出门锻炼了.其实这对健康反而不利,而且容易发生危险.第一,早上是身体的"黑色时间".在一个晚上的休息时间内,人体的水分没有得到补充,相反,呼吸、肾脏的工作等会让体内的水分继续的流失,从而导致血液的浓缩,加重心脏等负担.早晨人醒了,而器官依然处于滞后,内脏的"睡醒"需要一个过程,因此身体的代谢不能满足运动的需要,醒来就进行运动,极易发生意外.第二,天气的原因.在冬天,首先是气温的寒冷,还有风会比较大,有时会有雾、雪等,这些天气现象在早上都会比较的严重,而且变化比较剧烈,对人体的刺激也是很大的.如果在锻炼的过程中突然遇到大风、大雾等天气,不但锻炼效果没有了,而且很容易发生危险.

体验全自动“洗人机”

很多连洗澡都懒惰的人,肯定梦想过能否有一个像洗衣机的机器,把自己当衣服一样,经过洗、漂、甩、烘一条龙服务,不费工夫就能洗澡.如今,这样的梦想已经变成现实了,日本一家时尚美容店就有一款特殊的美容服务项目——"全自动洗人机".看到这个名字,可能有人会问:"真的像洗衣机洗衣服原理一样,发出咕噜声吗?那样的话,人在里面经过翻滚、旋转、拧干这样折腾,还不早成了‘麻花’了?"那传说中的"全自动洗人机"究竟长什么样呢?其实,真正体验过后,你就不会有这样的疑问了.这台"全自动洗人机"的外型就像一个光洁夺目的密封舱,智能面板上有许多和洗衣机一样的按钮,由服务小姐(或男士)为你操作.完成一整套服务要经过洗净——远红外线照射——喷涂体膜——淋洒护肤水等好几个步骤.首先,体验者裸体躺进洗人机里,头露在外面.当一切准备就绪后,服务小姐按动启动开关,机器就开始运转了.

活化腰颈“死”状态

一位家属在陪同父亲住院期间,竟然偶然治好了自己长久以来的腰椎病.原来,这位家属是一名司机,开车时间长了,腰部感觉特别不舒服,在陪父住院时,偶然跟着山东大学齐鲁医院骨外二区的医护人员做了几次该院自编的颈腰椎保健操,感觉不错.此后一有时间,他就做做操,活动活动.没想到,困扰他多年的腰椎病好了.

办公室里养生操

闭目冥心坐1、自然盘腿坐在椅子上,两脚心相对,保持半分钟,然后将右脚放在左小腿上,脚心向上保持半分钟后再把左脚盘道右小腿上,双手放在膝盖上向下压半分钟(如果没条件的,自然盘坐或端坐在椅子上均可).2、保持上身垂直挺拔,双手放在腿上前后缓慢搓4～5次,使双肩平行,两肩胛骨向后靠拢,然后,头向后仰,下巴微扬,头顶若悬,两手托应,掌心向上,放于胸前.

糖友手术减肥:可行亦审慎

人们常听说,不能长得太胖,太胖了容易得糖尿病.那么,肥胖与糖尿病之间究竟有什么联系呢?肥胖和2型糖尿病的确存在联系,两者的患病人群存在交叉,但非完全重叠,即并非所有肥胖患者都会发展成2型糖尿病,反之亦然.对于肥胖的2型糖尿病者而言,减轻体重是降低血糖的重要方式之一,2型糖尿病患者的体重应该控制在正常范围.

肾病:不可不知的9种表现

一、尿量异常健康肾脏有保持尿量正常的功能,成人平均尿量为1500ml左右.24小时尿量少于400ml时称之为少尿;少于100ml时称之为无尿.产生少尿的原因可分为以下三种.第一种情况是肾血液灌注不足,肾小球无法滤出尿液:如休克,吐泻脱水等.原因不在肾脏本身,而在血液中水分不够,造尿没有原料.这种原因只要纠正及时,一般均可完全解决问题.

冠脉支架不是万能的

外科搭桥术疗效确切外科搭桥手术突出的优点是能够彻底根治包括闭塞性病变在内的解剖学复杂的冠脉病变,疗效确切.但是,搭桥手术需要在全麻下开胸才能进行,有的患者需要在体外循环下进行,手术创面大,住院周期和恢复时间长.而且,能否进行搭桥术和术后效果往往取决于患者自身周围血管的好坏和心、肝、肾等重要脏器的功能状况.如果术前心、肝、肾等重要脏器存在功能不全,自身血管曲张、钙化或硬化,用作桥血管效果就不好,或者根本就不适合做搭桥手术.

江南style适可而止

《江南style》红遍全球,就连一向以严谨形象示人的联合国秘书长潘基文都大跳起了骑马舞.其中马式舞步和深具感染力的音乐节奏,让欧美人士也为之疯狂,如今,它已俨然成为全世界的"style".不仅如此,它还演化出了多种版本的"style",什么搞笑"style"、方言"style",可见其风靡全球的程度.更有一些企业把它当做办公室锻炼操,有些学校还把它编成课间操,让学生每天做.然而,这段持续半蹲、扬鞭动作的"骑马舞",对我们的身体,真的有大家想象的那样好吗?让我们从医学的角度帮大家分析一下吧!

气候干冷,当心球结膜下出血

冬季,气候愈发干冷,球结膜下出血的患者时有发生,其中多是40岁以上的患者.年过五旬的刘女士就是其中之一.近,刘女士觉得眼睛有点胀,时常揉搓双眼.家人发现,刘女士眼白上有一大片红色斑点,赶忙让她来到医院求诊.江苏省人民医院眼科王秀英副主任说,刘女士眼白出现红色斑点是眼白出血的表现,由眼部小血管破裂导致,医学上称为"球结膜下出血".此病在两侧眼睛都可发生,出血范围和程度轻重不同,大多数为深红色斑块,从眼裂内侧开始,逐渐蔓延到整个白眼球,角膜黑眼球的四周往往也出现深红色,症状较轻者出血斑仅出现在眼裂内侧.

6岁女童险被“撑”死

福州6岁的小女孩陈洋,跟妈妈一起到酒店参加亲戚聚会.大家决定涮火锅吃.大人们聚在一起只顾喝酒说话,把孩子们扔在一旁.小洋洋闲着没事,加上饮食可口,一餐饭2个小时下来,手中的筷子几乎没有停过,一直吃到当晚8点左右.离开时,小洋洋一直说:"吃得好饱啊!"回到家,妈妈发现,小洋洋变得极其烦躁,一会坐着,一会到处乱动,肚子胀得跟大西瓜一样.半小时后,洋洋开始肚子痛,且开始出现呕吐的症状.妈妈以为是"吃坏肚子了",赶紧将女儿送到南京军区福州总医院儿科急诊.

烟花伤眼切勿手揉水冲

请看一组去年从除夕到大年初十期间,哈医大二院的接诊数据——从除夕到大年初十,我院共接诊了20余名由于燃放烟花爆竹操作不慎而引发意外伤害的患者,仅除夕当晚就接诊了16名受伤者.20余名患者中,8名患者受伤较重,其中1人摘除眼球,其余大部分人的眼球虽然保住,但失去了视功能;另外2名小孩比较幸运,他们是角膜灼伤,经过一段时间的休养,视力还可以慢慢恢复.

特殊症状的慢性前列腺炎

32岁的理发师李师傅来到男科门诊求医.据李师傅讲,他出现了一种令人心烦的怪症——"龟头发热".他曾去皮肤性病科、泌尿科检查就诊,用了许多中西药物,或内服,或外洗,银子没少花,但均不见效果.爱人骂他精神不正常……仔细检查之后,医生发现李师傅的阴茎、包皮外观并无异常改变.肛门指诊、前列腺液体检查表明,李师傅患有慢性前列腺炎.

忘情K歌悠着点

随着年节的临近,朋友相聚的时刻多了起来,KTV的生意也火爆起来,因为年轻人总是喜欢相约K歌,甚至还会唱个通宵.在此,我们给您提个醒,K歌也得悠着点,当心造成自发性气胸.这可是有前车之鉴的哟!据报道,一名男学生在KTV唱夜场时,突然满脸胀得通红,满头大汗,还捂着胸口瘫坐在地上.

太重视睡眠也出乱

人体健康的首要标准是"吃得香,睡得实".睡眠是生命的必需过程,人生1/3的时间在睡眠中度过.充足的睡眠是人体生命活动不可缺少的,也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的.与以往人们不重视睡眠相比,现在不少人走入另一个极端:"太重视睡眠了!"其实,睡得多并非好事,可能因此带来肥胖、劳累和胃病.每天睡眠不足4小时死亡率高睡眠是治疗人们亚健康的灵丹妙药,人们处于亚健康状况很大程度是因为睡不好.劳逸失度,睡眠不足就会引起机体代谢紊乱;饮食无节制,营养不合理,给健康造成潜在危害;长期患慢性病不愈等,导致亚健康.有研究指出:每晚睡眠不足4小时的成人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180％.而另有研究认为:睡眠不足对健康的危害是迅猛的,睡不够的人衰老速度是正常人的2.5～3倍,危害已经大大超过吸烟.

“千滚水”与亚硝酸盐

"反复煮开的水(千滚水)会变得非常不健康,不能饮用,因为其中亚硝酸盐含量大增."这条生活常识是如此普及,甚至写进了中学教科书.有些媒体也以此大做文章,矛头直指很多企事业单位、家庭使用的电加热饮水器.大量摄入亚硝酸盐会造成急性中毒,长期少量摄入则有致癌风险.如此严重的后果不由得让人担心.然而事实果真如此吗?首先让我们了解几点基本事实:亚硝酸盐不会凭空产生,一般是由水中原有的硝酸盐在一定条件下转化而来.合格饮用水中硝酸盐很少,但如果水源被含氮有机物污染(所谓富营养化),则其中硝酸盐含量大增.在此基础上,饮水中亚硝酸盐增加的可能来源主要有三个:其一,反复煮开的水蒸发浓缩,亚硝酸盐浓度增加(但总量并不增加);其二,开水放置较长时间并被细菌污染,细菌使硝酸盐还原为亚硝酸盐(但这显然与反复煮开无关);其三,硝酸盐受热能分解成亚硝酸盐和氧气(但只有某些种类的硝酸盐能受热分解,另外一些则不能).

“啤酒肚”更易骨质疏松

大家都知道中老年妇女易患骨质疏松症,却不晓得"啤酒肚"男性也易成为骨质疏松症患者.2012年11月底,在美国芝加哥召开的第97界北美放射学年会上,哈佛医学院马萨诸塞州总医院放射学专家所作的一项研究报告中说,内脏或深腹肥胖是男性骨量丢失及骨强度下降的危险因素.然而,此前有关骨质疏松的研究,仅关注女性,对男性则关注甚少.学者一般都认为,男性相对不易发生骨量丢失;尤其是肥胖男性的骨质疏松问题一直被忽视.这项多中心观察性研究的目的,是确定男性骨质疏松性骨折患者的危险因素.研究者试图通过该研究来量化腹部脂肪含量,并研究它对骨强度的影响.

参保者看门诊不能主动“点药”

编辑同志:我父亲年近七十,患高血压病16年.2012年参加了市城镇居民医保.前不久我替他到北湖区泉燕社区服务中心门诊想拿些降压药,但社区门诊医生却拒绝开处方,不知为什么?郴州市北湖区 刘梅刘读者:按照《湖南省郴州市市辖区城乡居民基本医疗保险普通门诊统筹实施细则》的规定,参保人应该到参保缴费地的定点社区服务中心门诊看病,医生要坚持因病施治,根据病情开药或合理检查,不允许参保居民直接要求医生开药.2012年普通门诊统筹基金起付线为10元/次.门诊医疗费用统筹基金支付比例为50％.一个年度内发生的符合规定的门诊医疗费用统筹基金高支付限额为300元.只有门诊统筹支付范围内的费用可以报销.超出高支付限额的医疗费用由参保居民个人负担.

亚健康偷走了你的记忆力

年轻人记忆力衰退是亚健康的表现.研究表明,我国有70％左右的年轻人处于亚健康状态.其中脑力透支、熬夜、负性情绪是影响现代白领健康的主要隐疾.这类人群常常抱怨自己记忆力不好,实质上这种记忆力减退不是真正意义上的脑记忆力通路结构受到损伤,而是焦虑或抑郁情绪障碍导致的一种假性记忆力下降.24岁以后,记忆力会减退丢三落四的毛病一直让杜小莉很苦恼."有时候,只是跟朋友聊天而已,就把手机落在她办公室.有时候,早上洗脸的时候还记得出门前带钥匙,可后还是会忘记,我闭门羹都不知道吃过多少回了."杜小莉说,丢手机、忘带钥匙这些她都能忍受,可忘带会议材料、忘记客户的名字这些影响工作的事情让她很烦恼.杜小莉的记忆,仿佛被谁暗中一点点地偷走了,以至于原来应付自如的工作,现在感到越来越吃力了.这是"早老"的症状吗?

爱贡品:茶叶、药物、补品

清代的时候,每年在重大节日或年终,各省总督或巡抚都要进献地方物产给皇帝,一般分为年贡、端阳贡、中秋贡、春节贡等不同名目.各省主要进贡他们那里的特产,并且这种特产在全国范围内应该是比较优秀的,或者是稀有的,以图博得皇帝的欢心,茶叶、药物、补品等无疑是皇上宠爱的物品.

补肾壮阳话鹿茸

鹿茸是与人参齐名的珍贵药材.它是鹿科动物梅花鹿雄体未骨化而带茸毛的幼角,以质嫩毛细、顶端丰富、茸体圆大、皮色油润、外圈无骨质者为上品,主产于东北三省.祖国医学认为,鹿茸味甘、成,性温,入肝、肾二经,具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨之功效,用于精亏血虚、眩晕耳鸣、耳聋、阳痿滑精、腰膝酸软、囟门不合等症.近年来,还用于治疗血小板减少症、白细胞减少症、再生障碍性贫血、慢性苯中毒引起的血液病等.

红酒活血要适度

门诊中,一位脂肪肝病人来就诊.看完病,我告诉他,脂肪肝不能喝酒,容易加重病情.一周后,这个病人复诊,下面是我和他的对话——我:"吃药后感觉怎样?有没有禁酒?"他:"没喝白酒、啤酒,只喝红酒了."我:"为什么喝红酒?"他:"你们中医说红酒有活血化瘀的作用,所以我就只喝红酒了."我:"什么时间喝的?喝了多少?"他:"每天晚上喝,一次喝半斤到一斤."我肯定地告诉他,这是不对的.中医的活血化瘀就是使血管畅通,血瘀化开,治疗瘀血所致的各种病症.活血化瘀疗法是针对血瘀证而设立的,有通畅血脉,消散瘀滞,调经止痛的作用.该法适用范围很广,如心血瘀阻所致的胸闷心痛、口唇青紫,瘀阻于肺所致的胸痛咳血,瘀阻于肝所致的胁痛痞块,瘀阻于胞宫所致的小腹疼痛、月经不调、痛经,瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫,瘀阻于脉络所致的半身不遂等.

中药代茶适合哪些糖尿病人

中药代茶饮的由来陆羽《茶经》云:"茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公."早在神农时期,茶及其药用价值就已被发现,并由药用逐渐演变成日常生活饮料.而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展,如菊花茶清头明目,苦丁茶除热降压,薄荷茶解暑清热,麦冬茶养肺利咽.这些中药茶不仅使我们的生活丰富多彩,而且还为我们养心怡神、祛病延年发挥了作用.

调理节日消化不良

消化不良是一种由于胃动力发生障碍所引起的疾病,常见的症状为上腹部不适或疼痛、胃胀、烧心、嗳气等.患者常因胸闷、胃饱、腹胀等不适而不愿进食.中医称消化不良为"积滞"或"食积".引起的原因很多,有实证,有虚证,还有虚实夹杂证,故中医治疗消化不良常分虚实,辨证选药.下面就按中医辨证的方法推荐一些常用中成药.

按出旅途好心情

春节是一年中重要的节日,更是游子们一年的期盼.春节是一张窄窄的车票,我在这头,家乡在那头.在外的游子即将踏上新一轮归乡的路.在异地他乡工作学习了一年,酸甜苦辣都尝尽,成功的喜悦、失败的沮丧,都在岁末的时刻得到了集中和浓缩,与家人团聚与倾诉,成了为迫切的愿望,于是我们看到了一道道急匆匆的风景.那些历尽艰辛好不容易买到车票的人们,终于可以汇入"春运"的人流.在人山人海的春运高峰中,狭小的空间、污浊的空气、蜂拥的人群以及摩肩接踵的距离,很容易让人产生"春运焦虑症",出现头昏头晕、焦虑急躁等症状,甚至有人因旅途时间过长而产生旅途精神病,出现紧张、恐惧的情绪障碍,甚至产生幻觉.

就是这个害人的“息肉”!

想到要说"息肉"有一个起因.我的一个远房外甥女,40多岁.她虽然出生在农村,从小在田间劳作,但20多岁时却嫁了一个生意人,从此物质条件富裕,体态也变得"富裕"了.多年来,她一直注重"养生",在衣食住行上动足了脑筋.知道我是医生,一有问题就不停地电话询问怎么办.3年前的一天,她突然又来电话,说是超声检查发现她的胆囊有个9毫米的"息肉",医院让她用腹腔镜摘除胆囊.可是,她一怕疼痛,二怕肚皮上打几个洞而留下疤痕,所以不愿手术.她非要我给她介绍中医,想要吃中药把息肉"消化"掉.

酒精的危害

近闹得沸沸扬扬的塑化剂事件让白酒成为食品安全领域的新热点,可就在大家把注意力集中到塑化剂的毒性上面时,别忘了酒精本身就是一种对身体有害的物质,只不过酒精对健康的危害是个复杂的问题,需要小心求证.比如,孕妇尽量不喝酒,这似乎已是大家的共识.可如果碰到非喝不可的场合,少喝点行不行呢?查一下各国的孕妇健康指南,关于孕妇喝酒上限的说法很不统一,有的说一杯也不能喝,有的则认为每周喝几杯红酒没有问题.为什么会有这种差异呢?答案很简单:相关研究太难做了.

我们怎么品尝食物的味道?

去年一部介绍中国传统美食的纪录片《舌尖上的中国》很火.很显然,主创人员之所以取这么个名字,是因为他们认为人们品尝美食主要是通过舌头,尤其是舌尖.这个想法大错特错.一种食物的滋味,是由气味、味道、口感、温度等多方面综合而成的,其中重要的不是味道,而是气味.被我们说成"味道"的东西其实百分之八、九十来自香味.这些香味是挥发性的气体,它们从鼻孔或嘴巴飘进鼻腔,一直飘到鼻子根部、眼睛下面,和那里的嗅觉受体结合,产生了嗅觉.如果没有香味的话,你将无法分辨很多食物,更不要说品尝美食.不信的话,捏紧鼻子,闭上眼睛,你会发现你甚至分不清茶和咖啡,分辨不出剁碎的洋葱和剁碎的苹果.感冒后觉得吃什么东西都没有味道,不是因为像民间所说的"舌苔厚",而是因为鼻子不通,嗅觉不灵.鼻子才是我们欣赏美食的重要器官.

“您能让他恢复和我们的交流吗?”

"您能让他恢复和我们的交流吗?"安沂华至今不能忘记一位突发急性脑出血患者.这名年逾六旬的老人脑出血量多达50毫升,手术后昏迷不醒.一位老教授说:"别治了,救活了也会并发痴呆症."患者的儿女跪在医生办公室,泪如雨下地请求安沂华:"救救我父亲!"安沂华使出浑身解数,把患者从死亡线上拉了回来,但却无法避免并发症痴呆.花费了30万元治疗费的患者儿女,拉着安沂华的手千恩万谢,又向安沂华提出了一个难于上青天的请求:"您能让他恢复和我们的交流吗?"

我们可以安静下来

如果细想起来,人仿佛就像一只陀螺,被生活催赶着不停的旋转,从做孩子开始,就学着忙碌,到后来参加工作,结婚,抚养孩子……这一生,我们把自己交给时间看管,等到终于有了点时间,我们已经两鬓白发,疾病缠身.

癌症与人类进化的共存之路

医学把癌症当做这样一种疾病:异常细胞增殖失控,并在人体内肆意扩散.癌症疗法聚焦于在肿瘤杀死宿主前消灭癌细胞.不幸的是,我们一方面强调癌细胞是有缺陷的失控"大炮",另一方面又说癌细胞用顽固的方法蒙骗了机体的防御系统和医生的"兵工厂".这两种说法自相矛盾.

谁能千杯不醉?

喝酒脸红的具体缘由得从酒精代谢说起.人们饮酒,无论白酒、啤酒、葡萄酒,饮用的主要是酒精,即乙醇.作为一种化学物质,酒精在肝脏内被分解代谢.首先,乙醇脱氢酶将它"撕裂"为乙醛;随后,乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸;后,乙酸被转化为二氧化碳、水和脂肪.脂肪是酒精代谢产生的能量在体内储存的形式,这也正是喝酒引起啤酒肚、脂肪肝的原因.脸红为何意味着不胜酒力呢?这是乙醛脱氢酶出了纰漏,导致乙醛过多蓄积.乙醛可比乙醇毒辣多了,一丁点量就能让人醉态连连,表现为面红耳赤、头晕目眩.有些人酒量大,其实是这种酶相对够用而已.而乙醛脱氢酶少的人,酒精不能被快速代谢,引起乙醛蓄积.

“瘦身”巨心的“无缝对接”

你能在没有心脏的情况下存活吗?57岁的吴金水老汉,心脏已经病得比一颗足球还大,在老汉和家人的强烈要求下,南京鼓楼医院决定为他做一个大胆尝试:将大如足球的心脏取出体外,先"整容",再"瘦身",然后移植回老汉的体内,简单地说,就是将吴老汉的心脏取出来"大修"一番后,再移植给他自己.

外阴严重感染的古稀老人

近日,我接诊了一位病情复杂的老年患者.这位患者姓李,今年73岁了.近来,李老太发现"私处"上长了个大小约3cm的肿物.由于觉得难以启齿,她没有到医院接受治疗,而是在家自行外敷了药膏.不料,一天后,肿物面积已达手拳大小,并且破溃,流出了黄色液体,伴恶臭味.李老太的子女们了解情况后,十分着急,带着她辗转于多家医院,均未得到明确的诊断,医生们纷纷表示"不排除恶性肿瘤的可能".后,他们找到了我.

善用引导式教育/管用的贴纸奖励法/亲情比糖果更甜

患者已签字医方仍有责

2011年秋季农忙时节,46岁的乡下妇女罗某突然感觉下腹不适,并伴有疼痛感.因忙于秋收,她没把病当回事儿,只是吃些止痛药.半月后,仍然不见好转,罗某来到乡医院检查,初步被诊断为子宫附件炎,且子宫内有异物,怀疑是子宫肌瘤或囊肿.鉴于此,罗某的妹妹(某政法机关职员)带着罗某到当地县医院检查.经B超诊断确定为子宫内有囊肿,大小约在4.3×4.8厘米.

向着“好妈妈”迈出第一步

我会是一个好妈妈吗?曾经,"妈妈"两个字对我的概念就是给我安全感、温暖的怀抱,还有能为我做出各种好吃的的那个人;而现在,"妈妈"这个头衔好像天使头上的光环一样,眼看"啪嗒"一下就要扣在我的脑袋上了,这一事实经常让我惶恐不安,我常常问自己,我会是一个好妈妈吗?我能担当好作妈妈的一切责任吗?先问问自己,爱这个孩子吗?答案当然是肯定的.从头一次有些轻微见红,让自己吓得手脚冰凉、六神无主,就知道自己早已经爱上了这个宝宝,已经不能失去他了.到第二次半夜宫缩肚子疼,急急忙忙往医院跑,车上还对老公说,只要宝宝没事就好,那时候突然意识到,我已经把宝宝的安危看的比自己的生命还要重要.可是,不知道这是遗传,还是受家庭影响,我的爸爸妈妈对我从来不赤裸裸的说"我爱你,孩子",我自己也不喜欢隔着肚皮对宝宝说"我爱你",我宁可拍拍肚皮,看它一拱一拱的来回应我.

流感疫苗:赶快接种不算晚

这个冬天,天气特别寒冷,许多地区气温持续偏低.冬季以来,全国的平均气温达到近27年来低值.受极寒天气影响,2012年12月以来,我国北方省份进入了流感的流行季节,医院中流感样病例占门急诊病例总数的比例,和流感病毒检测的阳性率,都高于201 1年的同期水平.北京和北方的个别省份,如山东,甲型H1N1流感病毒的比例在逐步上升,并且成为优势的毒株.截至发稿,北京已有三例患者因感染甲型H1N1流感病毒而死亡.

这个冬天怎么会这么冷?

入冬后,欧洲大部、西伯利亚西部和南部、西亚北部、东亚东北部、北美西北部及阿拉斯加等地区气温偏低2～6℃,其中欧亚北部、西伯利亚西部和南部部分地区和阿拉斯加等地偏低6℃以上.2012年12月中下旬,俄罗斯遭遇1938年以来强寒流,西伯利亚地区气温达到零下50℃,12月24日,莫斯科气温低至零下25℃.因异常气候状况,俄罗斯6个联邦区的18个地区已进入高度戒备状态.俄罗斯至少88人被冻死、1200多人被冻伤.

当你拿到精液报告单……

临床的精液分析报告单往往有三四张,上面有四五十种,甚至更多的参数,这么多的信息量,我们到底应该关注哪些项目呢?又该怎么看待这些检验结果呢?先看外观——第一,看精液的量.正常的精液量是2～6毫升,如果低于2毫升,就说明精液量有点少了.有时,虽然单位毫升当中精子数量很多,可是总量太少了,对生育肯定有影响;当然,精液量太多也会有问题,太多了精液就被稀释了,也影响生育.<作者简介>=李海松,北京中医药大学附属东直门医院男科主任,医学博士、主任医师、教授、博士生导师.主要从事男科的临床、科研与教学工作,在中医药治疗精核蛋白异常男性不育方面处于国内领先水平.