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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位： 中华人民共和国卫生部
- 主办单位： 健康报社
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1-3个月
- 国际刊号： 1002-574X
- 国内刊号： 11-1023/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 100027
- 曾用名：
- 创刊时间： 1985
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《大众健康》编辑部
- 出版地区： 北京
- 主编： 周冰
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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宝宝“一言不合就动手”,咋办
说起东东,爷爷奶奶都感到很头疼.东东才3岁,人小脾气可不小,稍有不顺心,就会大喊大叫、挥拳踢脚,甚至把能伸手拿到的东西,都狠狠地摔在地上.爷爷奶奶只好什么都顺着他,但这也不是办法,东东的脾气越来越大,一言不合就用力推人,实在是个问题.4岁的小奥也是这样,让幼儿园老师头疼不已.他火爆的脾气,已经在全幼儿园闻名了.小朋友们一起做游戏,他经常要抢其他小朋友的玩具,抢不过就不高兴了,动不动伸手打人.幼儿园老师已经好几次跟家长反映小奥这个“暴力”问题了,但小奥妈妈也没辙,批评小奥,小奥也是发脾气.
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分娩中可能遭遇的尴尬事
十月怀胎,一朝分娩.经历了“漫长”的等待,准妈妈们终于要“荣升”了.此时,产妇的心情是复杂的,有喜悦,更有担忧.从进产房到宝宝诞生,通常需要数十个小时.分娩过程中,有很多事情可能是事先难以预料的.就算准备再充分,很多人还是经历了一些令人脸红、尴尬的状况.下面我们就看看有哪些常见的小问题,以及如何才能避免遭遇尴尬.
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晚上不肯睡,对对“生物钟”
有位妈妈给我留言说:“我家宝宝晚上就是不肯睡,医生检查后说不是因为缺钙,也没别的毛病,这可怎么办呢?”其实,这是很多妈妈面临的困扰.对于排除了病理因素后睡得昼夜颠倒的宝宝,首先应通过测量其身长、体重来判断是否存在喂养方式不合适,研判是否存在奶量不充足等问题.一切正常的宝宝则可以通过减少白天睡眠时间,并让其练习翻身、坐、爬行等适度增加运动的方法,尽快帮助其调整作息,提高睡眠质量.在这里,我们不妨给宝宝对对生物钟,看看小家伙到底存在哪些小“麻烦”.
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腹泻猛于虎,脱水凶险
轮状病毒性肠炎是由轮状病毒感染引起的,俗称秋季腹泻,全年散发,高峰多见于深秋、初春,多发生于在6月～24月龄的婴幼儿.有些宝妈要问了,为什么秋季腹泻格外“青睐”这个年龄段的宝宝呢?这是因为,6月龄以下婴儿体内有来自母体的抗体,故发病率低.即便不小心染上,病情也较轻.大于两岁小儿多数感染过该病毒,孩子体内有了抗体,发病率自然也低.要及早发现宝宝脱水轮状病毒主要是经粪一口传播,也可通过呼吸道感染致病,感染后1天～3天即有大量病毒从大便中排出,持续时间长可达6天.被这种粪便污染的食物,也会引起传染.感染者咳嗽时,病毒可以以气溶胶形式存在于空气中,在集体环境中极易形成流行.所以,请宝妈多注意清洁卫生,防止感染.
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“心情不好就大吃大喝”,如何破
有患者对我说:“我有情绪性进食,时不时有大吃大喝的欲望.之前因情绪失控胖了10斤,现在日常饮食控制得很好,体重逐渐下降.但是每隔几天,我就会大吃大喝,吃大量的垃圾食品和饮料.比如每次吃下一个汉堡,半斤饺子,两瓶啤酒.每次都尝试控制,但终都失败了,好像成瘾的状态,请问该怎么调整?”“大吃大喝”能缓解压力吗请注意关键词“欲望”,说明这种“大吃大喝”的行为是情绪性进食.也就是说,从生理需要层面,你并不需要吃这么多,但从心理、情绪层面,你需要用“大吃大喝”去缓解压力.
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奶昔代餐能减肥吗
爱美是人之天性,一些商家更是抓住了减肥人群的心理,推出各种减肥产品.随着自媒体的普及和壮大,微信朋友圈成为经营这些减肥产品的主要阵地.营养奶昔作为微信朋友圈的减肥新宠,真的能起到减肥的作用吗?奶昔代餐有营养缺陷早的奶昔1885年出现在英国,主要原料是威士忌酒和鸡蛋等.没错,原始的奶昔含有酒精.直到1922年,一名叫做伊凡·库尔森的先生去掉了配方中的酒精,并添加了奶和水果,调出了草莓、香蕉和巧克力等味道的奶昔,很接近现代的奶昔.从此,奶昔越来越受到女性朋友的喜爱.
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“花毛一体”怎么吃
开着空调,一盘凉菜“花毛一体”,外加一瓶啤酒简直是夏季标配,三五好友开心畅聊,说来也是美滋滋的.但是,大家喜欢的“花毛一体”还真不是菜.好吃归好吃,营养归营养,吃不对,还真出问题.花生不宜摄入过多首先说说花生,花生美名远扬,被称为长生果,营养丰富,功能强大.花生含有丰富的卵磷脂,能促进脂肪、胆固醇的代谢,控制血脂血胆固醇,保护血管,预防动脉硬化.卵磷脂还能维持大脑的功能,促进孩子的智力发育,延缓老人智力的衰退.
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大难之后,当心“另类”创伤
泰国普吉海难事件,给遇难者家属带来了重大的心理创伤.其实对大众来说,也是一个不可忽视的心理应激.重大灾难面前,该如何抚慰人们受伤的心灵?创伤持续数天到数周泰国普吉海域的三艘船只在返回普吉岛途中,突遇特大暴风雨发生倾覆.其中两艘共载有127名中国游客的船只,分别在泰国普吉府珊瑚岛和梅通岛发生翻船事故,数十人遇难.类似这样的重大事件或灾难,往往会在短时间内夺去宝贵的生命,绝大多数幸存者面对财产损失、亲人死亡等难以承受的心理痛苦.同时,事件的目击者、搜救者及照顾者,也都会承受一定的压力.这一过程通常持续数天到数周,其间可能出现以下四方面的影响.
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直播自杀,后的求生信号
小宇(化名)因失恋心伤,通过网络直播了整个自杀过程.直播持续了4小时,先后发出38条微博,后通过吃安眠药和炭烧结合慢性自杀,引起数万网友的关注.有的网友只是静静围观不说话,有的网友苦苦劝解小伙珍惜生命、放弃自杀,甚至还积极寻求多方支持和紧急应对.也有网友进行无情嘲讽,催促其赶紧行动.终,小宇服药后,在炭烧缺氧的封闭环境下,逐渐失去意识,将生命永远定格在了19岁.大家都扼腕叹息,为什么会有人用生命做剧本向世人做“后的告白”?有人认为这是一场秀,“过把瘾就死”,追求震撼的行为艺术!还有人认为这些人不珍惜生命,直播会刺激心理脆弱的观众.对他们来说,眼睁睁看着一个人死去,却无力挽救,这是多大的心理刺激!一时间,众说纷纭.
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《我不是药神》中到底谁做错了
《我不是药神》不仅是一部精彩的电影,更是“道德两难问题”和“内疚”的经典生活例子.程勇说:“就当还他们的.”这是心理学中内疚的影响后效.还是先从电影开始说起.“走私”是对的吗?为什么?“上有老下有小,为了挣钱救爸爸、养儿子,去走私”是对的吗?为什么?“将自己公司生产的药定高价,维护自己的专利权”是对的吗?为什么?“生了重病,没钱买正版药,为了吃便宜药,去走私仿制药”是对的吗?为什么?“为了摆脱蹲监狱的风险,帮助曾经骗过病人钱的人挣钱”是对的吗?为什么?
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孕妈妈要小心肾病险情
怀孕女性及胎儿的代谢产物增多,肾脏负担增加,肾脏功能和血流动力学各方面均出现多种生理变化,这可能使肾脏受到病理性损伤,并发生肾功能障碍,且症状比较隐匿.特别是原有肾脏疾病的妇女,如不积极预防,可能造成原发病的复发和加重,并危及胎儿,因此需要高度警惕.如何正确认识、积极防控、科学治疗妊娠期肾病?火箭军总医院肾脏内科主任涂晓文为“孕妈妈”指点迷津.
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老年人,请警惕这些口腔问题
老年人常会发生各种口腔疾病,特别是牙齿问题.由于几十年的咀嚼,牙面的釉质被大量磨耗.生理的牙尖磨平,牙龈退缩,更易引起各种牙病.龋病口腔疾病中,龋病的发病率位居前列,老年人患龋率更是达到98.6％,平均每名老年人口腔中有15.27颗牙曾经或目前患龋.一旦发现牙齿表面有黑色或者褐色斑,甚至出现龋洞,应及时就医,及早治疗龋坏牙齿.龋病治疗的主要方法是充填术,由医生去除已被细菌腐蚀的牙体组织,用充填材料来恢复缺损的牙体组织.
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牙龈炎不起眼的“杀手”
关于牙龈炎的重点提示:牙龈炎意味着牙龈的炎症.它发生的通常原因是牙菌斑或细菌堆积在牙齿上.牙龈炎是一种非破坏性的牙周病,未经治疗的牙龈炎可能会发展为牙周炎.如果病情更严重,终可能会导致牙齿脱落.牙龈炎的症状包括发红和浮肿的牙龈,刷牙时容易出血.牙龈炎可以通过保持良好的口腔卫生来治疗.抗菌的漱口水可能会有所帮助.在病情较轻的时候,患者可能不知道他们患有牙龈炎.但是,大家都应该掌握口腔健康知识,认真对待此类问题.
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去趟海岛怎么就得了登革热
夏末,老李全家安排了一次前往泰国普吉岛的旅行.这本来是一次愉快的海岛之旅,阳光、沙滩、椰林、小岛……一家人尽情感受着亚热带的海岛风情.当然,这期间也少不了和蚊子的“亲密接触”.可就在为期一周的旅行即将结束的那天晚上,老李突然感觉有点冷,并且逐渐觉得有点乏力、头晕.出门在外,又是异国他乡,也没带体温计,老李就没测体温.渐渐地,他觉得头很痛,但是想着马上要回国了,就强忍着,向导游要了止疼片吃.在回程的飞机上,他觉得越来越冷,几乎是裹着毛毯蜷缩着回到北京的.
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总塞牙,是病
老百姓平时所说的塞牙在医学上叫做食物嵌塞,绝大多数人都有过塞牙的经历.当我们美美地享受着美味佳肴的时候,一些食物碎块就有可能随着咀嚼压力而楔入到两个相邻牙齿的牙间隙内,尤其是当我们吃富含纤维的蔬菜(比如芹菜)和瘦肉时更容易发生.塞牙虽然比较常见,但每个人塞牙发生的频率并不是相同的.那些很少塞牙的人,如果我们去观察一下他们的口腔,就会发现他们有着一口排列整齐的牙齿,牙齿间接触紧密,其间充满着牙龈乳头,牙龈组织健康.那么,到底是什么原因造成的食物嵌塞呢?对于那些经常塞牙的人来说,就要认真往下看了,找一找自己是哪种原因造成的.
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半月板受伤了,一定要手术吗
“我半月板伤了,这个严重吗?”“我还能运动吗?”“我半月板伤了,一定要做手术吗?”“检查说我半月板破了,为什么我走路一点也不痛呢?”骨科医生在工作中接诊半月板损伤患者十分常见,很多膝关节疼痛患者会看到核磁共振检查报告有这样的说法:“外侧半月板后角Ⅱ°损伤”“内侧半月板Ⅲ°损伤,损伤累及到半月板关节缘”等.部分中老年膝关节疼痛患者,并没有受过外伤,但核磁共振报告也会出现“半月板Ⅱ一Ⅲ°损伤”.那么,如果有半月板损伤,应该如何治疗呢?
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起搏器异常,如何才能早发现
老刘因为心跳过慢,在五年前通过手术安装了心脏起搏器.在刚安装的第一年,老刘都谨遵医嘱按时复查.近,老刘常常觉得胸闷,在经过一系列检查后发现,原来是心脏起搏器出现了异常.南方医科大学第三附属医院心内科主治医师郑德仲介绍,安装了心脏起搏器的患者,一般来说,在第一年或者第十年需要密切留意.但有些患者在使用期间也会因各种情况导致起搏器出现异常,患者应该密切留意自身情况.
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有了特效药也要规范用
前阵,《我不是药神》在全国各大院线上映.这部现实主义题材电影在让观众“感动到爆”的同时,也引爆了另一个有关“天价药”的社会热点话题.对于影片中提到的天价药“格列宁”,陆军军医大学新桥医院血液科主任张曦教授介绍了它的来龙去脉.电影里描写的疾病叫做慢性粒细胞性白血病.张曦介绍,所谓粒细胞,是一种细胞质中包含颗粒体的白细胞.正常状态下,它会由补体调节蛋白调控,并由骨髓中的造血干细胞分化而成.但是,某些人体内的9号染色体和22号染色体发生易位融合,就会导致人体骨髓中的主要粒细胞从此不受控制地增长,并在血液中不断地积累,无限增殖,也就发生了慢性粒细胞性白血病,现在临床上又将其称为慢性髓性白血病.
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乙肝患者随便停药可能送命
下午四点多钟,我接到我大学同班同学的一个紧急电话,他的一位老朋友突然出现严重的肝功能损伤,情况很急,问我能否帮忙收治一下.我简要询问了患者的病情:有没有大量饮酒?过去有没有病毒性肝炎?老同学不是内科医生,只知道他的朋友前些年曾经有过乙型肝炎,具体情况不太清楚.于是,我让老同学的朋友直接联系我,我需要了解一下具体情况再说.不到四点半,我的电话再次响起.接通之后,我听到一个急促的男性在说话:“我是某哥的朋友,他给我电话,让我联系你,看看该怎么办?”
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便秘?药师帮您来支招
《父母爱情》电视剧中有这样一个情节,郭涛扮演的海军团长江德福的妹夫在晚年时便秘,因用力排便导致脑出血而死亡.很多观众反映编剧写得太夸张了,常见的便秘怎么可能导致脑出血呢?其实现实生活中这种情况是会发生的.对于心脑血管患者来说,便秘排便时“用力过猛”,可能会致血管破裂而引发脑出血.便秘表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难.常见的引起便秘的原因有很多,包括饮食不规律、不良的生活习惯、缺乏运动等.一些药物也会导致便秘,包括神经系统药物、消化系统药物、心血管系统药物等.那便秘要如何治疗呢?
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黏膜保护剂有什么作用
黏膜保护剂瑞巴派特广泛用于胃炎、胃溃疡的治疗,它可以保护胃黏膜,促进溃疡愈合,新近也用于某些肠道疾病的治疗.其主要药理作用包括:1.减少幽门螺杆菌感染.虽然瑞巴派特无直接抑制或杀灭细菌的作用,但能阻止细菌黏附胃黏膜,减少氧化应激反应,减少细菌产生的细胞因子浓度,从而减轻细菌毒性作用.2.清除氧自由基.通过降低脂质过氧化物作用,保护因自由基所致胃黏膜损伤.3.抑制炎性细胞浸润.
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药物:请原谅我的不完美
读书的时候,我曾因为压力过大导致失眠,妈妈带我去看心理医生,医生给我开了一盒百忧解(盐酸氟西汀分散片).回到家打开药盒,当看到说明书上一长串诸如“精神分裂”“产生自杀倾向”等可能出现的药物不良反应后,妈妈果断地把这盒将近300块的药扔进了垃圾箱.如今看来妈妈的行为不禁有些可笑,却也不难理解一个母亲护子心切时的不顾一切.对于药物的不良反应,患者有着天生的恐惧感,从心理上更是不能接受治病救人的药物会成为伤人害人的毒物,于是本能地萌生出诸多的误解,有时拒绝服药,从而导致病情延误.那么,作为一名药师,我要和大家说说,何为药物不良反应?患者常常有哪些认识误区?
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老年人打胰岛素要定期监测
有很多老年患者咨询,有糖尿病的老年人应用胰岛素治疗时,有哪些需要注意的问题?按时注射定期监测老年糖尿病患者使用胰岛素治疗要按时并保证剂量.要定期监测血糖,防止出现急性并发症或低血糖.坚持科学饮食,多食用一些对控制糖尿病有益的食物,坚持每日适量的有氧运动,保持日常生活、饮食规律,正确应用无糖食品或保健品.定期到医院复诊,有问题及时向医生或药师咨询.
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玻尿酸注射的两个重要提示
夏季过去,天气转凉,很多人开始注射玻尿酸.我们也一直支持大家追求美丽的不老心,但是在变美的路上,我们更希望大家能够擦亮眼睛,在注射玻尿酸之前,认真做好功课,然后谨慎选择,毕竟注射玻尿酸没有你想的那么简单.玻尿酸注射有哪些作用?1.塑形:比如隆鼻、垫下巴、垫眉骨.2.填充:针对卧蚕、苹果肌、额头、泪沟,以及丰太阳穴、丰唇等.3.祛皱:除法令纹、鱼尾纹(过度凹陷的鱼尾纹,胶原缺失太多,肉毒素结合玻尿酸会有更好的效果).
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想提升气质,快改掉5种不良体态
女生要想更有气质,学习舞蹈及多种运动是可以过到很好的效果,而且可以掌握一些特长技能.但是如果要说简单易行,可以自我操作的方法,莫过于改善体态了,这是直接外在的气质了.其实要想做到体态端庄、形态优美并不难,科学的评估和精准的训练是改善体态的关键.能毁坏女生完美体态的杀手都有哪些?含胸驼背,头前伸,腿型不良(X型腿,O型腿),臀部偏平.这些足以将一个女神的气质全部摧毁.
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阻止色斑加重,你也能做到
经历了一个炎热的夏季,近因为面部色斑来寻求治疗的女士非常多.虽然近些年由于科技的进步,经过光电设备的治疗,很多色斑会得到很好的改善.但是,人们日常对皮肤的保养与维护,也是十分的必要和有效.对于色斑来说,除外一些先天性的(如雀斑、咖啡斑等),大部分色斑会由于以下因素导致及加重.
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经验谈:从免费私教体验看端倪
我在今年年初办了张健身卡,健身馆所在位置为广州市中心,收费中档偏上水平,基本目的是上一些团课和游泳.在健身房的一再联(sao)系(rao)下被安排了一次“免费私教体验课”.现在,就我的体验来分享一下感受,可能具有一定的代表性,给大家在健身方面一些借鉴.1.身体成分检测现在市场上的身体成分仪多采用生物电阻抗原理,即赤脚站立于台式体成分仪的下部电极接触位置,同时双手自然置于身体两侧并手持体成分仪的手柄电极.这一测试可以比较准确地推测身体的各种成分和分布,相比起单纯的体重数据可以更准确地反映身体的肌肉和脂肪状况.
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性爱时是不是姿势越多越好
性爱姿势指夫妻在进行性生活时的姿势,也可以称为体位.关于性爱姿势的问题,应该是“老司机”常谈常新的话题,另一个永远不过时的话题可能就是性爱的频率了.提到姿势,可能“老司机”们就会想到传教士式、男上女下式、背入式等等,的确变化体位可以增加性爱的满意度.于是乎,当青年夫妻开始尝试性爱后,学习姿势的大门就打开了,似乎掌握姿势的多少就代表了是否是“老司机”的证明.我国古代文学中也有很多关于性爱姿势的描述,如游龙戏凤、男耕女织、攀龙附凤等等,由其可见,对于性爱姿势的探索古已有之.
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到了周末,老公不想要怎么办
周末一大早,一对小夫妻就就坐在医院男科诊室旁边.显然,老公有点不情愿来,还是妻子催促着赶快进来看病.坐下后,妻子抱怨说近1个月老公性欲不高,对性生活总是有点推脱,尤其是七夕那天本来期待着跟老公浪漫一次,可到了关键时刻老公却不想了,后只能草草了事.这件事让双方都不大愉快,再加上男方这段时间经常白天乏力没精神,容易疲劳,为此特意来男科门诊寻求治疗.
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“拆弹将军”景在平
景在平,上海长海医院血管外科主任医师、博士生导师.擅长心脏瓣膜疾病、主动脉夹层、主动脉瘤的腔内微创治疗.国家科技奖获得者,全国道德模范.在国内率先开展主动脉扩张性疾病微创腔内治疗,于1997年完成国内酋例“腹主动脉瘤微创腔内隔绝术”,1998年成功完成国内首例“胸主动脉瘤微创腔内隔绝术”,1998年完成国内首例“主动脉夹层微创腔内隔绝术”.2004年,牵头完成我国酋部《胸主夹层动脉瘤腔内隔绝术应用指南》.率先在国内成功完成了主动脉弓区、升主动脉区夹层动脉瘤以及心脏主动脉瓣狭窄等重大疾病的腔内微创治疗.“一副军人的肩膀,挑起人民群众的健康;一把手术刀,雕刻无数生命的传奇.心有良知璞玉,笔下龙腾虎跃.他用宽阔的心胸,扩大了患者狭窄的心脏瓣膜,演绎了医者和艺者的人生传奇.”这是第四届“感动上海”十大人物评选活动对景在乎的评价.
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血液里的秘密
如今很多夫妇都选择只生一个孩子,所以对孩子的健康格外重视,生怕出差错.曾有媒体报道,一名湖南孕妇做了华大基因的无创产前基因检测,结果显示“低风险”,但婴儿出生后却被诊断出惠有“1 3号染色体长臂缺失综合征”,恐怕这辈子很难像健康人一样生活了.此事一经披露立刻引来了公众的关注,很多人表达了对这家人的同情,以及对华大基因的不满.不过必须实话实说,产前检测和其他任何一项医疗技术一样,都不是百分之百准确有效的.评价一种产前检测方法的好坏,必须从准确性和方便性这两个方面来衡量.
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身体条件与专业限制
进入9月,高校新生陆续走进校园.在此之前,大家都经历了志愿填报阶段.对每一位莘莘学子和家庭来说,选择一个心仪的并且极有发展前途和较容易获得成功的专业既是一种幸福的考验,也是一件绞尽脑汁的事情.尽管很多学子根据自身的成绩都选择了理想的大学和专业,但是,还是有相当一部分考生心意难平,他们选择的专业可能并不尽如人意.因为,除了分数限制外,还有个人的身体条件限制.
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别让癌症盯上你
几乎每个人都和癌症有交集:幸运的你或许并未亲身经历,但你的亲戚朋友可能曾经遭遇.癌症人数如此之多,每个人都可能以这种或那种方式与之发生联系.癌症不仅仅直接影响到患者个人,朋友和家人也会因此遭受痛苦和经济困难.癌症是甘肃省的主要死因之一.癌症患者人数每年不断增加令人失望,但真正的悲剧是,这些病例中大多数本都是可以预防的.让我们花上几分钟,想想身边曾经受过癌症磨难的人.
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熬夜伤身“8宗罪”
这个夏天,众多球迷翘首期盼的4年一次的世界杯如期而至.每次世界杯期间都会有球迷熬夜看球赛导致猝死的新闻,今年也不例外.2018年6月14日,世界杯开赛当晚,家住湖南省益阳市的一位28岁球迷,边看球边喝酒,熬到凌晨3点才睡觉.第二天上班没多久,他便晕倒在单位.终,医生也没能挽回这个年轻的生命.本该承担家庭重任的年龄,本该为事业拼搏的年龄,就此戛然而止!惋惜的同时,我们该做点什么.现代社会,人们自觉或不自觉熬夜,早则十一二点入睡,更有甚者整夜无眠.很多人仗着年轻,觉得熬夜没什么大不了.事实上,充沛的睡眠是人体修复损伤、养精蓄锐的重要过程.睡眠对健康来说就像呼吸、心跳一样重要.
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你身边潜伏着哪些“毒物”
中毒离我们并不遥远.据黑龙江省第二医院职业卫生基础研究室主任姜潮介绍,当前人们生活中能够接触到的化学物质多达10万余种,这些化学物质构成了我们周围的环境,也常给人们带来无形的伤害,如甲醛、苯及苯系物、氨中毒,厨厕清洁剂、漂白剂、烫发剂、染发剂、瓜果蔬菜的残留农药等导致的中毒.资料显示,每年地球总人口的1％会受到毒物的侵害.其中持久性有毒物质是一类毒性很强、在环境中难降解、可远距离传输,并随食物链在动物和人体中蓄积,具有内分泌干扰特性的污染物,而位于生物链顶端的人类,则把这些毒性放大到数万倍.
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“头”等大事 中医调养
近年来,我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势,这已引起了医学界的广泛关注.我国把每年9月定为“脑健康月”,9月16日为“脑健康日”,以期加强大众对脑健康的重视.在严重危害脑健康的疾病中,当属脑血管疾病为常见、多见.在所有疾病中,脑血管病的致残率是高的,其中70％以上都留下了各种各样的后遗症.这也在告诫我们,“头”等大事切莫忽视.
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小儿便秘,可用中医药调理
2岁的军军(化名)长期便秘,近军军妈带他到湖南中医药大学第一附属医院儿科舒兰教授的诊室求治.军军妈告诉舒医生,孩子排便特别困难,虽然每天排便一次,但粪质干、粗大,每次排便就是一场战斗,晚上也睡不好觉.舒兰查体后发现,孩子营养发育尚可,腹部稍胀,她认为患儿长期大便干结乃肠胃燥热所致,予麻子仁丸加减润肠通便,并给予火麻仁5g,苦杏仁5g,白芍5g,决明予6g,枳实5g,厚朴5g,石斛5g,玉竹5g,莱菔子5g,甘草3g,郁李仁5g,7剂水煎服.舒兰说,麻子仁丸能润肠通便,加石斛、玉竹滋阴增液,莱菔子消食除胀.1周后妈妈带着军军来复诊,她说,孩子吃完药后便秘明显缓解,排便较顺畅,睡眠也变好了.舒兰发现军军的腹部已变得平软,将原方去决明子加玄参5g增加滋阴增液功效,7剂水煎服.这次,军军便秘的困扰终于被解除了.
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秋季养生怎么养
《素问·四气调神大论》:“秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少.”那么,秋季应该怎么养生呢?情志宜安定平静上文告诉我们,秋天的三个月,是万物果实饱满、已经成熟的季节.在这个季节里,天气清肃,其风紧急,草木凋零,大地明净.宜情志安定平静,用以缓冲秋天的肃杀之气对人的影响;收敛此前向外宣散的神气,以使人体能适应秋气并达到相互平衡;不要让情志向外越泄,用以使肺气保持清肃.这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则.违背了这一法则,就会伤害肺气,到了冬天还会由生完谷不化的飧泄.究其原因,是由于身体的收敛机能在秋天未能得到应有的养护、以致供给冬天的闭藏之力少而不足的缘故.
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解郁名方——四逆散
现代社会,情志疾病高发,尤其是在生活节奏较快的大城市中,人们承受着更多无形的精神压力,这些压力蓄积到一定程度,人就有可能罹患各种精神疾病,如焦虑、抑郁、失眠、头痛等.中医认为,形神是不可分离的,一旦产生心理疾病,在身体上往往会表现出各种不适,现代医学称之为心身疾病.临床上这些病人在主诉时往往是从头到脚都有不舒服,严重者需要服用一些抗精神病类药,而这类药物常有比较大的副作用.中医在解决轻度情志疾病方面具有一定优势,比如今天要介绍的这个千古解郁名方四逆散,就可以在一定程度上改善精神抑郁倾向的各种症状.
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国产新药助力艾滋病治疗
从1981年美国报道第一例艾滋病至今,HIV感染已成为威胁全人类健康的重大传染病.1996年高效联合抗逆转录病毒治疗(HAART)问世,并成为目前唯一对艾滋病治疗的有效手段.HIV/AIDS患者在有效的抗病毒治疗下,其平均寿命能延长数十年,使得艾滋病已成为一种慢性疾病,如同高血压、糖尿病一样虽无法根治但可以得到长期控制.然而,HAART不能彻底清除患者体内的病毒,抗病毒治疗一旦起始就必须终生用药.今年7月13日,中国第一个本土自主研发的艾滋病抗病毒治疗药物艾可宁(艾博韦泰)成功上市.该药物的问世引发了广大医务人员及病友的关注.
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祛胎毒,须谨慎
流言:胎毒是一种民间说法,老一辈的人认为孕妇分娩前都要做去胎毒的工作,否则宝宝生出来后就容易有胎毒,皮肤容易长疮、长红疹等.孕妇去胎毒,是南方非常流行的做法,一般老人家都认为,南方的气候很湿热,孕妇在分娩前都要清胎毒,否则生出来的孩子就会有胎毒.不久前,湖南省儿童医院新生儿四科收治了一名特殊的宝宝.这名小患儿出生时生命体征稳定,生后因转氨酶和心肌酶异常升高,超过正常水平1000倍而住院.这对于新生儿来说,无疑是致命的打击,医生进行了一系列检查,排除了感染、先天性遗传代谢、肝脏自身等因素后,后发现患儿的妈妈为了预防腹中胎儿产生“胎毒”,在产前1周左右按照当地传统习俗,在家自行口服了清热的中药.终,医生考虑是药物性损伤造成了宝宝严重的肝功能及心肌受损,危及到宝宝的生命.幸好,这位妈妈只服用了1剂中药,加之医院积极治疗,宝宝恢复较快,住院十天就康复出院了.
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咬伤舌头能致舌癌?
流言:前不久,网上流传了一篇文章《咬破舌头1个月得癌!医生的提醒为所有人敲响警钟!》.说的是在某大学附属医院的口腔医疗中心,收治了一位65岁的男性舌癌病人,其病因竟然是吃饭咬破了舌头引起的.发现问题的一个多月前,患者在吃晚饭时,不小心咬到了舌头,还出了血,他并没放在心上.几天后,他发现咬破的地方长出了一个溃疡,便用了些消炎药.但吃了十多天消炎药后,舌头上的溃疡不但没好转,还越来越大,越来越痛.到医院取活检,结果提示为:(左舌缘)高分化鳞状细胞癌.该中心的口腔医学专家认为,咬到舌头只是他患上舌癌的起因,但不巧的是病人有饮酒的习惯,即使是在舌头被咬破后,酒也没断过.而烟酒、辛辣刺激的食物会导致口腔黏膜发生变异.咬破舌头竟致癌,真是吓死宝宝了,我们还能不能好好吃饭了?
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宝宝“想独立”,让他“自己来”
宝宝1岁了,妈妈却多了个烦恼:他开始变得不爱吃饭了.从体型外观看,1岁的宝宝似乎“变瘦了”.过了周岁的孩子,周围的世界对于他来说真是太新鲜和太有趣了.他愉快地享受着自己走路的乐趣,无所畏惧地到处走来走去,并且认真地发掘着地上的各种“宝藏”——小扣子、瓜子皮、头发丝……俨然是个小小的快乐探险家.他热衷的是各种“玩儿”和“自己做”,常常顽固地坚持要“自己来”,明显的表现就是吃饭时也边吃边玩.当妈妈喂饭时,1岁的宝宝喜欢抢过勺子自己吃,往往将饭食洒得到处都是.这对于妈妈可真是个考验:是让宝宝继续“吃饭”呢,还是坚持喂饭?只要你明确养育之道,重要的不是增加宝宝的体重,而是培养其独立的人格,那么答案也就明确了.
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