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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位： 中华人民共和国卫生部
- 主办单位： 健康报社
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1-3个月
- 国际刊号： 1002-574X
- 国内刊号： 11-1023/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 100027
- 曾用名：
- 创刊时间： 1985
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《大众健康》编辑部
- 出版地区： 北京
- 主编： 周冰
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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早产儿黄疸 问题更严重
对于年轻的爸爸妈妈们来说,新生儿黄疸或许不算是陌生的名词.它是指宝宝出生后2天～3天开始,皮肤颜色出现黄染的现象.这是因为新生儿体内的胆红素在血液中堆积,导致肉眼可以观察到的皮肤、巩膜和黏膜变黄.在亚洲人群中,大约有一半的足月新生儿会出现黄疸,而在早产的宝宝中,这个比例甚至高达80％.对于早产的宝宝来说,不仅黄疸的发生率比足月儿高,而且黄疸带来的问题也比足月儿严重许多.
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看美国妈妈如何轻松带三娃
国内二胎政策完全放开后,朋友们见面的问候语都改成了“你还生老二吗?”有些朋友趁热打铁,追生了老二;而有的则感慨:心有余而力不足啊!养一个都管不过来,哪里还有精力生老二?我也是一个两娃妈,在当了两娃妈之后,我才越来越觉得,生孩子不难,养孩子却不易,要养好两个孩子可真就是难上加难了.
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别让二胎伤了大宝心
随着二胎政策的放开,越来越多的家庭开始筹划着再要个孩子.可是家中独子(女)抗拒父母生二胎的新闻却接连爆出,如离家出走、不想上学等.独生子女对二胎孩子的抗拒所引发的心理问题已经不容忽视.二孩家庭上演现实版“相煎何太急”果果是个4岁半的小女孩,妈妈刚给她生了个弟弟.果果原本是个活泼独立的女孩,却在妈妈生了二宝之后,不爱上幼儿园,还变得开始依赖父母,原本可以独自睡觉,现在每晚都要找妈妈陪着才睡觉,甚至出现了尿床的现象.
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“小鸡鸡”的小秘密
在生长发育的过程中,男孩家长经常会问,我们这个小鸡鸡有没有问题?这个是不是包茎,这个包皮长不长?男孩发育过程中阴茎包皮常见问题主要有三类:第一、包茎:由于包皮口狭窄或包皮粘连,阴茎头没有办法露出来.第二、包皮过长:此问题会引起孩子阴囊皮肤长湿疹、红斑、皮炎等.第三、阴茎短小或隐匿性阴茎:可能对将来阴茎的发育有影响.
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说说疫苗的“活”与“死”
滔滔1岁半了,该接种甲肝疫苗了.细心的滔滔妈早就听说疫苗分为减毒疫苗和灭活疫苗了,对于甲肝疫苗,自己所在的城市提供的是减毒疫苗,而自己的大学同学所在的城市接种的是灭活疫苗.“为什么有这种分别呢?”滔滔妈心里疑惑,接种那天,她特地问了大夫.大夫笑笑说:“其实都一样.”滔滔妈大惑不解,心想,一样?一样干嘛有两个名字?“那哪种好呢,大夫?”后面等着登记的家长排了长长的一队,大夫有点着急了:“不是跟您说了嘛,没有什么好不好,都一样.”
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科学干货:疫苗如何产生作用
不知道从什么时候开始,在坊间一直流传着一句话,“疫苗副作用太大,医生都说不给自己的孩子打疫苗了.”于是,一些家长也开始质疑,甚至反对给孩子接种疫苗.而更多的家长则是困惑了,该不该给孩子打疫苗,成了这些家长内心深处经常纠结的一个难题.要回答这个问题,我们必须一起学习一下免疫学的大道理(基础知识),站到医生一样的免疫学知识高度上思考这个问题.
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不打疫苗,等于让孩子“裸奔”
鼓吹疫苗有害、怂恿父母不要给孩子接种任何疫苗、说艾滋病是通过疫苗传播的……曾经,网上有一篇《一名有良知的疫苗工作者的心声!所有父母必看!为了孩子的健康,请远离疫苗》的文章,让人听起来匪夷所思.不打疫苗孩子患病风险高“接种疫苗是防控传染病经济、有效的方法之一.临床上,疫苗并非百分之百安全,但若没有疫苗接种,儿童将面临更高的健康风险.”全军儿科疾病诊治中心、福州总医院儿科陈光明主任医师认为,疫苗可预防的疾病导致严重危害的几率,要远大干疫苗产生危害的几率.放弃疫苗接种,一旦接触到某种传染性疾病,患病的几率和重症的几率会更高.至于是不是商业行为和应不应该接种疫苗,两者无必然关系.
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牛奶助眠,这是真的吗
在记忆中,牛奶一直伴随着我们长大,那时候喝牛奶是为了给我们的身体补充钙质,促进孩子的骨骼发育,让我们的身体长得更高一些.慢慢地,孩子逐渐在一天天的长大,学习的压力也越来越大,孩子们往往是挑灯夜战,睡觉就容易出现问题.而处在当今社会,生活的压力大,车贷、房贷等等,这些压力让很多的都市人出现了入睡困难,甚至是失眠的情况.这时候很多人就会选择在临睡觉之前喝上一杯热牛奶,美其名日“睡前喝杯牛奶能够助眠”,这是真的吗?
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营养“门”对战幽门螺杆“君”
故事的开始是这样,江湖人称的幽门螺杆“君”容易给百姓带来由幽门螺杆菌感染引起胃炎君、消化道溃疡君、淋巴增生性胃淋巴瘤君等.幽门螺杆“君”的不良预后是胃癌大BOSS.胃癌BOSS是全球常见的恶性肿瘤之一,在癌症死亡原因中位列第二.在我国,每年大约有16万人死于胃癌BOSS的魔爪下.
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你吃的红糖纯正吗
我国的传统食疗中,红糖是一种保健品,大家都知道,产妇吃红糖,可以养血暖身;女性月经过后喝点红糖水可以补血,患风寒感冒的人,睡前来一碗热腾腾的生姜红糖水可以暖胃散寒,有助于改善感冒症状.赤砂糖不是红糖超市的“红糖”产品可谓琳琅满目,也有标注“赤砂糖”的产品,甚至还有标注“纯正红糖”、 “古法红糖”的产品,很多人都不知道它们之间有何区别,还有人认为它们都是红糖,只是名称不一样,事实真的如此吗?
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定制你的私人营养食物
个体化治疗是目前国外推行的“精准医学”中的一项主要内容.在个体化治疗中除了个体化用药和个体化监护等之外,还应包括个体化营养(或称个体化食疗).按照个人的基因选吃食物,就是根据营养基因组学的理论确定个人的饮食,也就是说,根据每个人的基因特点制定自己的食谱,即“看基因,定食谱”.饮食和各种食品成分是影响基因组、转录组、蛋白质组和代谢组的主要环境因素,由于它们之间所进行的、与人相伴终身的反应,决定着每个人的健康或疾病的情况.因此,根据“营养基因组学”的研究结果,量身定制食谱,使饮食适合自己的基因,做到“个体化营养”,才能增进健康,有利于对疾病的个体化治疗.
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选中国十大好谷物,为健康加分
全谷物的益处全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨/粉碎/压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物,保留了天然谷物的全部成分.与精制谷物相比,全谷物可提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分及有益健康的植物化学物.我国传统饮食习惯中作为主食的稻米、小麦、大麦、燕麦、黑麦、黑米、玉米、裸麦、高粱、青稞、黄米、小米、粟米、荞麦、薏米等,如果加工得当均可作为全谷物的良好来源.
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中国式婆媳关系之妻子篇
婚姻家庭咨询中,很多夫妻矛盾看起来是先生与妻子的对抗,但有些却来自未处理好的婆媳关系.有的婚姻甚至因为妻子不懂如何处理与长辈的关系,导致分崩离析.本文将解读婆媳关系的本质,助您与婆婆和谐共处.婆媳关系的心理本质是“三角恋”心理学认为,父母和孩子的关系组成等边三角形是理想模型,大家距离一样,关系稳定.婆媳关系也存在相似的三角关系.首先,这是特殊的“三角恋”,两个女人竞争一个男人.很多母亲在儿子婚后会感到失落,往往想要重新得到儿子.这是婆婆挑剔媳妇的原因之一,也是大多数中国母亲的现状:母子间的“爱”纠缠而缺乏理性,母亲在儿子婚后还深刻介入他的生活.
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焦虑 生而为友,过则为敌
焦虑是一种常见的情绪,是提心吊胆、恐惧、不安的感觉.其实大部分人多数时间都处于或多或少的焦虑中.是这个时代的常态.在充斥着急速变化、信息爆炸和巨大压力的时代,焦虑不安是一种常态,宁静放松倒常常是暂时的.焦虑有积极意义,但过犹不及焦虑的感觉让人不舒服,但也有积极作用.事实上,焦虑是人类工作和生活的重要助手,能促使我们行动.
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高考状元的教育“军规”
有些家长对孩子有“恨铁不成钢”的心理.孩子脑子也不笨,大部分时间都在读书,回家不停看书做作业也没闲着,周末还请家教,可孩子学习上就是“中不溜”,咋就不拔尖呢?看看邻居的孩子,成绩在班里名列前茅,参加各种学科竞赛总拿大奖,是人见人夸的“尖子生”.再说远房亲戚的孩子某某,品学兼优,高考都不用参加,直接保送重点大学.
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唱好“四部曲”,从此不孤单
近一段时间,经常有年轻求助者,因为“人际交往”的困扰来医院心理门诊咨询……“我每天忙碌工作,感觉自己不错;但闲下来时,发现自己没有朋友,感到非常孤独,我不知如何与同事相处,如何与他们建立良好的人际关系,我该怎么做呢?”火箭军总医院精神病与精神卫生学博士、国家二级心理咨询师杨薇说,人际关系实质上是人的情感支持系统.作为社会性的动物,人的意义由所存在的社会系统决定.为此,人际关系对人的各个方面具有重要影响,直接成为个人心理健康、工作成功和生活幸福的重要条件.
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谁是2型糖尿病的候选人
该研究分析了过去30年7次全国糖尿病调查涉及的78万人群,指出以下几类人容易得糖尿病,需引起关注:超重/肥胖的人;饮食方式“两高一低”的人;早期营养不良的人;长期处于空气污染中的人;受教育程度低的人;缺乏体力活动、吸烟、酗酒或携带糖尿病易感基因的人.那么,什么样的人要进行2型糖尿病的筛查和预防呢?
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18岁前,这种近视危险
说到病理性近视,您可能感到有点陌生.的确,这种近视在80后、90后当中确实不多见,但如今在00后、10后的儿童和青少年中,已经是越来越常见了.很多儿童患上近视后视力下降很快,经过散瞳验光确认,大部分是真性近视.这其中也有一部分人视力矫正始终不理想且度数不断加深,终发展成高度近视,也就是近视度数超过600度的近视.如果高度近视同时合并眼轴的增长和眼底的病变,就发展成了我们临床上所称的病理性近视.现在随着孩子的课业负担越来越重、手机平板电脑等电子设备的使用增加,病理性近视的发病率也在逐年提高.
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看外科风云,了解自发性气胸
近热播的电视连续剧当属《外科风云》了.剧中有这样一个片段不知大家是否还记得:在第8集中,年轻干练的胸外科女医生陆大夫在急诊给一位又瘦又高的男孩下了这样一个诊断——自发性气胸,需要立即做胸腔闭式引流.什么叫自发性气胸呢?简单地说,就是在没有任何外力,肺像气球一样破了.而从医学上讲,它是指因肺脏实质或脏层胸膜在无外源性或介入性因素的影响下破裂,引起气体在胸膜腔内蓄积.
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听懂心衰的5个求救信号
夏季炎热的气温对心血管病人来说又增了一重挑战.不管是哪种心脏病,也不管是任何疾病影响到心脏的结构、功能或是供血、心律失常,如果没有及时被发现、控制,终都会发展为心力衰竭(简称心衰).因此,人类心脏面临的三大挑战,首当其冲就是心衰.相信大家对心衰并不陌生,甚至还有专家总结出典型的心衰信号五联征,即疲劳(Fatigue)、活动受限(Activity restriction)、胸闷(Chest tightness)、水肿或踝部肿胀(Edema)、气短(Short of breath),用这五联征的英文单词首字母连起来就是FACES(脸),这样更容易被记住.前不久,美国《预防》杂志邀请专家对心衰再次进行了总结,归纳出了心衰的新五联征.
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用泻药减肥,小心肠道“变黑”
“健康减肥药,轻松减赘肉,快来给肠道洗洗澡吧!”相信对于这样的广告语,您已经耳熟能详了.近,一网友服用某排毒养颜胶囊后一天跑十几次厕所,感觉减肥排毒效果相当好,然而持续服用一段时间后,却感觉身体被“掏空”.原来,减肥药是大量添加国家禁止的轻泻剂、缓泻剂的重灾区.如排毒养颜胶囊主要成分是大黄和芒硝两种泻药,长期服用会导致对药物的依赖,引起排便障碍,更严重的可能会让您的肠道越洗越黑.所以,泻药万万不可随意吃.
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做了支架,还要服硝酸酯类药物吗
在我的门诊,经常看到很多冠心病支架做好的患者,出院后医生仍然让其服用各种硝酸酯类药物,甚至有吃好多年的.患者也经常问我:这个药还要服用吗,做了支架还要服用多久?对于这个问题,正确的观点和处理原则是,应该参照冠状动脉造影结果和患者自身的临床特点来决定.
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别再喊着打杜冷丁了
前几天见到一例腰部弥漫大B淋巴瘤患者,确诊后家属放弃治疗,目前接受的主要是镇痛和营养支持治疗.打开医嘱,满屏的哌替啶注射液和吗啡注射液交替使用引起了我的注意.医生说:患者只要一疼,家属就过来,点名喊着要打杜冷丁,我们沟通过,但是没有用,家属认为杜冷丁镇痛效果好.为什么杜冷丁如此受欢迎?对癌痛患者来说,杜冷丁是好的镇痛药吗?
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看起来无所谓的运动单品值得买吗
运动紧身衣质疑:运动装以宽松舒适为主,穿紧身衣运动,没有必要吧?疑问扫盲:早在19世纪,针对不同的运动项目,运动装已出现和盛行.透气性高,轻薄和适宜运动是原则.运动紧身衣迎合跑步、骑行等有氧运动特点应运而生,后来拓展到抗阻力等力量训练领域.
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如何选择合适的洗面奶
人的皮肤外面有一层皮脂膜,它是由皮质、汗水、死亡的角质形成,这是人体的第一道防线,是皮肤的第一道保护层.由于皮脂膜的存在,外界刺激、紫外线就会被阻挡在外面.如果过度清洁,例如用温度过高的水、碱性过强的清洁用品、使劲摩擦等,就会破坏这层皮脂膜,皮肤也会受到损伤.同时,皮脂膜被破坏后,皮肤里面的水分就会大量丧失,皮肤就会变得干燥敏感、加速老化.因此,皮肤需要清洁,但不能过度清洁.
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运动做对了膝盖少受伤
髌骨是膝关节的一部分,再加上大腿的股骨和小腿的胫骨,这三块骨头构成了膝关节的全部骨骼.膝关节承受了人体的绝大部分重量,尤其是在跑跳运动时,膝关节承受的重量是人体的几倍,背负着很重的“担子”.再加上膝关节复杂的结构和众多的功能,随之而来的伤病也非常多.因此,运动要注意保护膝关节,做到下面几点.
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睾丸穿刺术,恐惧但不一定会“蛋疼”
大家常开玩笑总是说闲的“蛋疼”,但具体什么是“蛋疼”,可能很多人都没有概念.乐嘉老师“蛋蛋的故事”还算是给我们上了生动的一课.其实在临床上,确实有一种手术会让我们觉得有点“蛋疼”——睾丸穿刺术.什么是睾丸穿刺术当男性多次精液检查(一般为三次)未见精子,为了明确睾丸内的生精状况,帮助查找原因,这时候就需要行睾丸穿刺术了.
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找出不育的“病根”
从医学角度来说,男性不育是指至少12个月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕.原发性男子不育是指一个男子从未使一个女子受孕.继发性男子不育是指一个男子曾经使一个女子受孕.一般来说,男子继发不育较原发不育恢复生育能力的几率大.男性生殖原理是睾丸生成精子细胞,在附睾进一步成熟后,储存在精囊中,通过输精管和射精管排出体外.如果其中某个环节出现异常,就会导致不育.不育症的病因非常复杂,各种疾病作用于精子发生、精子输送、精子和卵子的结合等各个环节,均可引起不育.
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难倒父母的性教育问答(上篇)
Q1:我家大儿子(5岁半)经常喜欢手伸到裤子里面摸小鸡鸡,现在小儿子(4岁)也有点开始这样做了,我都不知道怎么教孩子了.A1:首先需要询问孩子为什么要摸小鸡鸡,因为无聊、因为小鸡鸡瘙痒等原因的抚摸处理起来并不一样,需要先询问孩子“你的小手在干什么呢?”“为什么?”4、5岁的孩子已经具备表达自己的能力,在耐心询问之下可以表达清楚.家长需要先确定原因.
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基因检测测不出疾病概率
随着基因测序技术的进步,基因检测变得越来越容易了.你只要从基因测试公司买一个试剂盒,往里面附赠的小瓶子里吐几口唾液,然后盖好盖子快递回去,几天后就能收到一份报告,详细列出你的家族史和内在的各种潜力,比如到底是擅长短跑还是长跑.不过大多数人更关心的肯定是疾病报告,基因测试公司保证说,他们能通过你的基因型判断出你未来有可能会得什么病,概率各有多少.
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你会煎中药吗
用具篇1.容器以砂锅、瓦罐、陶罐为好,搪瓷罐次之,这些容器导热均匀、热力缓和、保温性强、水分蒸发慢,忌用铜锅、铁锅、铝锅.铁化学性质不稳定,在煎煮过程中可与中药所含多种成分,如鞣质、油脂、生物碱、蒽醌类、香豆素等发生反应.铜器煎药在煎出液中可检出微量铜离子,某些药物还可与铜生成碱式碳酸铜.铝锅不耐强酸、强碱.
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中医推拿 用对了才能治病
谈到中医推拿,对于很多人来讲是既熟悉又陌生.熟悉的是,很多人都在用其进行腰椎病、颈肩腿痛等的康复治疗;陌生的是,中医推拿其实还对很多疾病具有较好的疗效,对这一点不少人来还很模糊和陌生.事实上,应用推拿防病、治病、健身益寿,在中国有悠久的历史,在古代就受到中国医学家及养生学家的重视.
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张健致力于“起死回生”的事业
记者在办公室见到张健时,他刚刚从巴黎飞回北京,从首都国际机场匆匆赶回到阜外医院.原来,直到昨天,张健还在巴黎参加欧洲的心衰年会.他高兴地告诉我们,在这次会上,代表中国团队在大会上报告了“中国心力衰竭注册研究(China-HF)”的结果,引起了广泛的关注.
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关于输血 这些误区不该有
小张的妈妈生病了,需要手术.小张认为自己已经多次无偿献血,身体健康,自己的血型也与妈妈相同,希望能够直接输血给妈妈.但医院拒绝了,小张想不通,拿其他人的血给妈妈,会不会不干净?对此,中山大学孙逸仙纪念医院输血科主任王秀菊副教授说,老百姓对输血有很多误区,像小张这样的想法就是错误的.因为病人用亲属的血更不安全,容易引发一系列免疫性疾病,其中包括致命性的移植物抗宿主病.因此,临床输血的原则是避免使用亲属供者的血液.关于输血与献血,以下这些误区应该避免.
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无偿献血 你该知道的那些事
无偿献血是拯救他人生命、自愿将血液无私奉献给社会公益事业的利他行为.在汶川地震、雅安地震、天津大爆炸等灾难事故面前,无偿献血不仅成为检测公民爱心的“试金石”,更向世界展示中华民族的强大凝聚力.捐献的血液用于何处血液和血液技术在临床救治中,适用于各种创伤;外科手术;各种血液病;器官移植;产妇大出血;新生儿溶血、意外失血等危重情况的急救和治疗.
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别让电风扇成污染帮凶
电风扇是夏季防暑降温不可缺少的家用电器.电风扇按共用途可分为台扇、落地扇、吊扇和换气扇等.使用比较多的是台扇和吊扇.台扇具有使用安全、风量大、噪音小、重量轻和移动方便等优点,深受消费者的青睐.吊扇悬挂在建筑物空中和房间顶部,不占用房间面积,送出凉风量大,是台扇的几倍,且风力柔和,还能与室内空调器相配合调节室内温度.吊扇在我国南方地区乃至东南亚各国多用在学校、医院、影剧院、商场、会议室、办公室等,既经济又实惠.
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糖尿病患者如何选鞋袜
对糖尿病人来说,不合适的鞋会引起拇囊炎、鸡眼、老茧、锤状趾等足病,并能快速引起损伤,导致溃疡形成和截肢.糖尿病患者如果有足部血供不足、神经损伤或脚部畸形,更需要选择一双舒适合适的鞋来保护双自己的脚.糖尿病患者的鞋好是圆头、厚底、宽松、系带子的,鞋面好是软皮、帆布或布面等透气性好的面料,尺码略大一些,不能穿高跟鞋、尖头鞋、凉鞋.
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酒精成瘾 隐形的杀手
酒精成瘾症又称酒精依赖症,患者数量很多.饮酒是一种历史悠久且普遍的生活习惯和社会风俗,成年人一生滴酒不沾者仅占5％.除完全禁酒者外,任何程度的饮酒者都被认为是酒精依赖的潜在人群.据2004年世界卫生组织报道,全球饮酒者有20亿,估计其中有1.4亿属于酒精依赖者.
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名方五苓散可治肥胖
五苓散是一种常用中成药,来源于东汉张仲景的《伤寒论》.本方由猪苓、茯苓、泽泻、桂枝、白术五味中药组成.具有化气利水、健脾祛湿的功效.适用于外感风寒、内停水饮所致的发热头痛、烦渴、饮水即吐、小便不利等;或水湿停聚所致的水肿、身重、小便不畅及痰饮内停、心下悸动、吐涎沫而头眩等症.本方为利水之剂,常用于肾炎、肝硬化引起的水肿,以及急性肠炎、尿潴留、脑积水等,属水湿内盛者.所治诸证以小便不利,舌苔白,脉浮或缓为证治要点.
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“三亲婴儿”会创造出“超人”吗
前不久,“三亲婴儿”的消息持续不断.美国新希望生殖医学中心张进团队在《生殖生物医学在线》杂志详细介绍了他们创造的一名三亲婴儿.研究人员帮助一位卵子中线粒体有缺陷的约旦籍母亲孕育了一名健康的孩子,这名孩子就成为一位三亲婴儿,即有一位父亲的遗传物质和有两位母亲遗传物质的孩子.
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包金山让古老的蒙医整骨焕发生机
美丽的内蒙古科尔沁草原,以她博大的胸襟和甘甜的乳汁,哺育了一个代代身怀绝技的整骨世家.如今以科尔沁蒙医整骨学为支柱的蒙医整骨学在世界医学宝库中占有一席之地,而包金山就是科尔沁包氏蒙医整骨世家第四代传人.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 03 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
