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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位: 中华人民共和国卫生部
- 主办单位: 健康报社
- 影响因子: 0.00
- 审稿时间: 1-3个月
- 国际刊号: 1002-574X
- 国内刊号: 11-1023/R
- 发行周期: 月刊
- 邮发: 100027
- 曾用名:
- 创刊时间: 1985
- 语言: 英文
- 编辑单位: 《大众健康》编辑部
- 出版地区: 北京
- 主编: 周冰
- 类 别: 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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令你惊讶的食物营养真相之二
冰淇淋越高脂越美味冰淇淋,有人说它是垃圾食品,有人说它营养丰富,真相如何?按照配料比例不同,冰淇淋分为乳冰淇淋和乳冰两类.乳冰淇淋是高档的冰淇淋,乳脂肪不低于6%,总固形物不低于30%.其中含脂肪多的是"高级奶油冰淇淋",其次是"奶油冰淇淋",然后是"牛奶冰淇淋".总的来说,含奶油越多,冰淇淋就越高档、越美味.乳冰当中的脂肪就要少一些了,仅有3%甚至更低,和普通牛奶相当.
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"下馆子"点菜的诀窍
随着大家生活水平的提高,隔三差五下馆子吃饭对现代人来说已不是新鲜事了.对于常下馆子的人来说,点菜是很重要的事情,要想点出营养均衡、安全健康的一桌菜,必须牢记以下四个诀窍:第一,把握好菜肴的数量.
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美食烹调13法
溜:溜菜需两步完成.第一步先将挂糊或上浆原料用中等油温炸过,第二步将芡汁调料等放入锅内,倒入炸好的原料,颠翻出锅.溜菜具有香脆、鲜嫩、滑软等特点.一般在第二步溜炒时宜用旺火,快速翻炒出锅.
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6种宜食补的营养素
1.维生素A推荐摄入量为男性每天900微克,女性每天700微克.也就是说每天吃1~2根胡萝卜就可以摄入足够的维生素A.强化谷物、深色绿叶植物、水果、甘薯等都是优质的来源.
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牛奶"禁忌"的真真假假
牛奶几乎是一种"万能饮品".可"树大招风",关于牛奶就产生了各种各样的"禁忌":牛奶不能空腹喝,牛奶不能和果汁一起喝,牛奶不能加糖喝,牛奶不能和茶一起喝……还有不少莫名其妙的信条,比如喝牛奶会长胖,喝牛奶要加热……
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有问必答
关键词: -
"原因不明"的不孕
一说到不孕症,不少人都认为是夫妻本身有身体疾病而造成的.但有些身体检查不出什么疾病,可也无法怀孕的夫妻,他们的问题出在了哪里?
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女人性冷淡为何补雄激素
邻家二嫂今年刚过40,女儿也考上了大学,她与丈夫关系融洽,在别人眼里她们是幸福一家.但令二嫂心烦的是自己缺乏性欲,每次对丈夫性要求都毫无兴趣.虽然答应了丈夫的要求,也仅是为了尽义务而已.丈夫常因她缺乏主动性而闷闷不乐.天长日久,她觉得自己对不起丈夫.她听同事李姐说服用乙烯雌酚能增强性欲,谁想服了一段时间,除了白带增多外,并无其他"起色".
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有无阳痿请"对号入座"
一些男人在过夫妻性生活时,可能由于偶尔出现的一次或几次表现不佳而怀疑到自己的性能力,并往往轻率地给自己冠以"阳痿"的诊断.作为男人,关心自己的身体健康,包括性健康,这是无可厚非的.但是,这种初步的判断方法往往因个人的认识不同而存在明显的偏差.由于缺乏相关知识,一些人因此断定自己为勃起功能障碍(俗称阳痿),而造成自己对性能力判断上的错误,可能给患者带来致命的心理打击.事实上,没有人会对身体上发生的事情比自己更加"敏感"了,并往往可以自己早期进行判断,关键是要掌握一些自我判断阳痿的常识.
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男人不要自己吓唬自己
常见的男人自己吓唬自己的几种情况如下:①"一失足"成"千古恨":男人在一生的性生活过程中,难免会因为情绪、环境、疲劳程度、身体健康状况、夫妻感情等因素而出现一次或几次的不佳表现,尤其是新婚男人,婚前偷尝禁果者、婚外情者,遭遇这种尴尬的机会更多.
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"阴囊湿冷"可以不是病
经常遇到一些仅仅因为阴囊湿冷而就诊的"病人",看到他们由此受到困扰,我心里很不是滋味.阴囊上满布了汗腺阴囊是一个容纳睾丸的皮肤囊袋,它从阴茎的基底部起悬垂于两个大腿之间.阴囊的皮肤色泽相对要深一些,皮肤上含有许多的汗腺,因而能产生出大量的汗液.
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与乳腺癌专家面对面
患者问题:现在很多保健药广告都说保健药对癌症有治疗作用,我们要不要吃呢?专家解释:乳腺癌患者自己心里一定要有本账,清楚自己的治疗和用药情况.任何治疗或药物包括保健品是否有效,一定要用客观指标来评价疗效.
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复发口腔溃疡选免疫治疗
复发口腔溃疡的患病率近20%,也称复发性阿弗他口腔溃疡.它常复发,很痛,影响进食,一般治疗不容易根治.病理证明,复发口腔溃疡早期黏膜固有层浸润的细胞中主要是淋巴细胞,表明口腔溃疡发生早期是以细胞介导的免疫反应为主.故认为它的发生可能是第Ⅲ型(免疫复合物介导)变态反应.
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微小毛胚毛发移植术
从事汽车销售工作的陈女士已经35岁了,看上去还很年轻,但当她脱下帽子,就会发现在她的右额有一撮颜色较周围毛发略浅的新生毛发,范卫新主任介绍这是他们为患者移植的新生毛发.
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当老人突发胸痛……
急性胸痛是老年患者常见的就诊原因,大部分与胸部器官(如心脏、肺、胸壁等)病变有关,除了冠心病急性心肌梗死之外,主动脉夹层动脉瘤、气胸也会在短时间内危及生命.
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音乐疗法在国外
今年是美国音乐治疗协会成立的第10年.根据美国音乐治疗协会的定义,音乐疗法是一种系统的干预过程,治疗师利用唱歌、乐器演奏、跳舞等各种音乐体验形式,帮助患者达到健康目的.现代先进医学理念强调对单一疑难病种进行综合治疗,以缩短治疗时间,提高疗效,达到佳治疗目的,音乐治疗作为综合治疗中的一种辅助治疗手段,如今,在欧美许多城市正日趋流行.
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频繁使用漱口水恐致"癌"
使用漱口水可以清洁口腔、让人口气清新,因而一些时尚人群习惯每天多次使用.然而,国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总院肿瘤科欧阳学农主任指出,含酒精成分的漱口水可能大大增加使用者患口腔癌的几率,人们应限于"短期"使用含酒精漱口水,或者使用不含酒精的漱口水.
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测测你的健康余额
许多疾病是人到中老年之后才发生,但发病的萌芽可能在20多岁.让这种幼芽得以成长的,往往是不良的生活习惯.因此,改变生活习惯和定期进行健康检查,是预防疾病的养生关键.趁现在健康还在,一起检阅一下生活方式吧,看看健康余额还剩多少?
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滥用墨镜伤眼睛
专家观点滥用墨镜伤眼睛不知道你听说过墨镜综合征没有,现在它的确存在,并且往往出现在一些赶时髦的年轻人身上.连续戴墨镜1~2周后,眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等症状;呼吸时有鼻部不适的感觉,就像患了感冒;有的人还会觉得有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等表现.这就是墨镜综合征的表现,是因为他们经常戴边宽、架厚、份量重的眼镜而引起的.
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"开心水"让人不开心
近日,著名歌手满文军夫妇等人因涉毒被警方拘留.据悉,除了摇头丸、K粉以外,满文军等人还使用了一种新型毒品"HAPPY水",也称为"开心水".这种毒品主要成分为冰毒,常装在类似注射用药剂的玻璃瓶中,可以兑入饮料、酒中服用,是一种刚刚传入我国的是新型毒品.
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离婚中不能承受之重——如何处理离婚中的子女问题
女星贾静雯的婚变及子女抚养纠纷闹得沸沸扬扬.这种情景在离婚纠纷中绝不是偶然现象,在我从事婚姻家庭律师业务之初,接手的第一个案件就是涉及严重的子女抚养纠纷的,它留给我深刻的印象:男女双方因为感情不和分居后,男方的父母直接抚养孩子,但男方家一直采用各种方法阻止女方探望孩子.
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明明白白你的心
自古以来,"心主血脉"为世人共识.古人认为:心与脉密切相连,脉是血液运行的通道,心有推动血液在脉管中运行以营养全身的功能.
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心因性中毒事件
如何准确判断群体性中毒事件是否源于"群体癔症"?也许我们可以从过去的病例中找到答案.2009年4月23日开始,吉林化纤集团公司先后有逾千名职工不同程度地出现头晕、恶心、呕吐等症状.5月10日,一个由中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所张寿林研究员领衔的卫生部专家组前往吉林市展开调查,并于5月14日下午由吉林市政府召开新闻发布会,公布了专家组的调查结论,称吉林化纤职工身体不适反应,可以排除化学物质的毒性所致, "主要与心因性因素有关".
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生命的压力
你的心脏就好比水龙头,同样需要产生一定的压力才能克服重力,把血液输送全身各处,特别是输送到高高在上的头部.动脉就好比水管,由它把血液从心脏送走.如果动脉破裂,在压力之下血液将会喷射而出,而且随着每一次心跳,会产生新一波的压力,喷射出更多的血,危及生命.这就是为什么动脉管一般埋在身体深处,以免因为擦伤或小创伤而割破动脉.
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从梅兰芳护嗓说石斛
石斛为兰科多年生草本植物金钗石斛或其同种植物的茎,主产于四川、贵州、云南、湖北、广西、台湾等省,一些地区还有栽培.全年均可采收,以夏季采者品质佳.采后须去须根,冼净,晾干,然后放至铁锅内,均匀炒至柔软,趁热搓去薄膜状叶鞘,干燥后切段入药.若鲜用临时剪下,搓去膜质叶鞘,洗净剪段用.处方有金(钗)石斛、川石斛、霍山石斛(铁皮石斛)、耳坏石斛(枫斗)、鲜石斛等多种用名.
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腰子杜仲方治腰肌劳损痛
民间验方:腰子杜仲方梁女士从事资料整理工作已整整18年了.她大的快乐是看着一套套资料整整齐齐地从自已手中送出去.也许是因为长期弯腰埋头工作的缘故,慢慢地,梁女士发觉一旦弯腰时间长了,整个腰背部便又酸又疼.特别是阴雨天,腰部酸痛更明显,给她的生活、工作带来了诸多不便.
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空调用的多常喝荷藿薏仁粥
中医怎样看待空调病空调病的主要表现有两个方面:一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温汗出的情况下进入凉冷的空调房间,顿时冷气袭来,犹如中医说的外感风寒,出现类似风寒感冒的头痛、身痛、鼻阻等症状;二是由于空调提供的是再循环空气,关门闭窗新鲜空气很少,室内空气负离子极少,还会产生一些臭氧等异味气体,使人产生胸闷心慌,头昏乏力,肢体酸楚,恶心欲吐,胃腹胀满等不适症状,但查血查尿都是正常的.
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梅花点舌丹
梅花点舌丹正是一种具有清热解毒、消肿止痛的著名方药.它不但在中医外科备受推崇,在民间也享有盛名.梅花点舌丹由西红花、红花、雄黄、蟾酥(制)、乳香(制)、没药(制)、血竭、沉香、硼砂、蒲公英、大黄、葶苈子、穿山甲(制)、牛黄、麝香珍珠、熊胆、蜈蚣、金银花、朱砂、冰片二十一种药材经过特殊炮炙加工精制而成,具有清热解毒、消肿止痛的功效,用于各种疮疡初起、无名肿毒、疔疮发背、乳痈肿痛等症.
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宝宝腹泻试试脐贴
其实,对于宝宝腹泻,采用脐贴治疗是一种不错的方法.河南省中医院针灸科吕沛宛主治医师介绍说m这是因为肚脐周围的血管很丰富,宝宝腹壁薄,药较容易吸收.外贴肚脐部位是宝宝较容易接受,且距宝宝肠道近的部位.
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小儿磨牙白术可拿
在大脑皮质主管咀嚼肌的神经支配下,对应的牙齿之间产生了互相咬磨的动作,从而对各种饮食物进行粉碎式加工.牙齿的咀嚼运动不仅不会损害牙齿,而且还对健康有益.
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疰夏食疗汤六款
出汗饮水过多、食欲不振、头晕眼花等--虾米丝瓜鸡蛋汤原料:虾米150克,丝瓜250克,鸡蛋2个,麻油3Q刊,食盐、味精、葱花少许.制作方法:虾米以温水泡软;丝瓜去皮洗净,切成段;鸡蛋磕入碗内,加入食盐调匀;炒锅上火,加入植物油烧热,倒入蛋液摊开,以小火把两面煎至金黄,装入碗内,切成小块;再炒锅上火,加入麻油,倒入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加水1 500毫升和虾米烧沸3分钟,放入鸡蛋以猛火煮至汤汁变白,加入食盐、味精即可食用.
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她把角膜接触镜带进中国
角膜接触镜俗称隐形眼镜,是一科既薄又小,戴在眼表面与眼自成一体的镜片.千万不可小觑这种隐在眼表的小镜片,它可是高科技的结晶品.这项技术汇集了物理光学、高分子化学、生理学、生化学、药理学、病理学、临床医学等多学科的精华,重量1克的接触镜价值可以与1克的钻石相媲美.
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用药知识问答
问:慢性肠炎该用些什么药呢?答: (1)消炎止痛:细菌感染,除选用致菌培养有效抗生素外,可选用黄连素0.3g,每日3次;元胡止痛片3片,每日3次;胃肠灵4片,每日3次.病情出现发热、脱水、休克可适当选用抗生素,必要时输液输血或吸氧.
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抛弃"过度治疗""带瘤善存"才精彩
一些肿瘤患者在就诊时已是中晚期,还有一些肿瘤患者即使经过手术、放疗、化疗等多种治疗后,病灶仍然存在.肿瘤的贪婪侵蚀和治疗引起的副作用严重"摧残"着患者的身心.
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准妈妈用药三项原则
医院里常常会有孕妇焦急地询问医生,自己在不知怀孕的情况下服用了药物,不知胎儿还能不能要.分析孕期服药对胎儿的影响,可以从服药时间及有关症状出发,而不应单纯考虑药物的药理作用.因此,了解孕期用药的几个不同时期,对于胎儿的健康状况就可以有一个初步的了解.
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舌下含药宜取坐位
药物通过舌下黏膜直接吸收入血液循环,这样就避免了吞服药物所引起的肝脏首过效应,以及在胃内的降解损失,使药物高浓度到达靶器官.
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用"病毒"构筑的保护墙
每当突发的传染病袭来时,人们首先想到的是隔离,其后便是相应疫苗的研发.SARS如此,禽流感如此,甲型H1N1流感亦如此.但是,疫苗的生产并没有我们想像的那么快,甚至疾病流行期已过,疫苗仍在研发中.
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别让"路怒症"缠上自己
"路怒症"明显的表现就是,他们在不开车的时候不会骂人,但一开上车就会经常破口大骂.尽管对于"路怒症"一词很多人可能是第一次听说,但提起常驾车者的这些"愤怒"行为,很多人都不陌生.通常大家都会以为这是素质问题,但这很可能是心理疾病的表现.
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寻找晕厥背后的真相
初三学生虹(化名)在考试时当场晕倒.老师急忙将她送到学校医务室,之后又将她送入医院……心理医生:站在我面前的虹,非常瘦弱,一说话就脸红,声音也是细细的.
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11个笑话领悟别样人生
一、父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车.儿子不屑地对他的父亲说:"坐这种车的人,肚子里一定没有学问!"父亲则轻描淡写地回答: "说这种话的人,口袋里一定没有钱!"--你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正的态度?
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在一半的地方成功
100米短跑亚军问冠军:我天天坚持练100米,可是还是没能赢你.能告诉我你是怎么训练的吗?冠军笑着回答:因为我平时练的都是两百米啊.这样,比赛100米时,我在一半的地方就赢了你啊.
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不肯上学的女孩
今年14岁的雯雯,皮肤白净,身材瘦削,正读初一.她比叔叔家的强强大一岁,小学期间他俩一直同级不同班,去年姐弟俩进了同一所中学,又被分在同一个班.可是,雯雯却突然不肯上学了,而且说不出任何理由.在家长的强烈要求和老师的劝说下,雯雯又去了几次学校,可每一次她都表现得非常痛苦.后,她告诉母亲:别再逼她上学,否则她会死掉的!
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乳牙龋坏尽早治
有些孩子的乳牙龋坏了,父母会说: "乳牙就不必治了,等到换了牙就好了."可过了一段时间,孩子喊牙疼了,甚至脸都肿起来了,家长又慌慌张张地跑到医院治疗.而这时候再治,不仅加重了孩子的疼痛和恐惧,也为治疗增加了难度,更为预后增添了太多的不确定因素.要知道,乳牙不仅是孩子在乳儿期、幼儿期和学龄期的咀嚼器官,它更对儿童的生长发育、正常恒牙列的形成等起着重要的作用.
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宝宝夏天防痱秘笈
由于夏季气温高,湿度大,出汗过多,不易蒸发,汗液使表皮角质层浸渍,致汗腺导管口闭塞而引起.汗腺导管内因汗液潴留,内压增高而发生破裂,汗液渗入周围组织引起刺激,于汗孔处发生疱疹和丘疹,这就是痱子了.随着夏天的到来,气温逐渐升高,各种夏季常见病也乘虚而入,特别是小儿娇嫩的皮肤上易出现密集的红色小丘疹--痱子.因此,必须加以防范.
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准妈妈骨盆痛与缺钙无关?
王阿姨怀孕8个多月的儿媳妇瑶敏回家了,王阿姨高兴地忙里忙外.可几天后,王阿姨焦急万分地来找刘医生说:"瑶敏骨盆痛得厉害,行走都困难."半小时后,瑶敏腆着肚子,皱起眉头,步履蹒跚地来到诊室.瑶敏顾不上痛,赶紧述说起来.
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巨大胎儿危及母婴健康
自古以来生孩子就是每一个家庭的大事.现在,人们生活水平不断提高,每对夫妇又只能生一个孩子,孕妇们自然得到了家人的特别呵护,惟恐宝宝发育不良.不少准妈妈在孕前、孕期中便拼命地增加营养,导致自身体重偏高、胎儿偏大,给自身和胎儿的健康埋下隐患.
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未熟的香蕉解不了便秘
4岁多的琨琨玩了一会儿,说要去卫生间.不久,他突然哇哇大哭: "我要便便,我要便便!"只见琨琨一张小脸涨得通红: "我解不出来!"
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怎样调脂实惠
随着社会经济的发展和生活方式的转变,当前以动脉粥样硬化为基础的心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手,居死因的第一位.但是这种疾病虽然后果严重,却是可防可治而不可怕的.血脂异常(既往称高脂血症)与动脉粥样硬化的关系十分密切,是导致动脉粥样硬化性心、脑及周围血管疾病的元凶.
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解救溺水儿童
盛夏消暑,人们多选择游泳.自我市游泳池于前年关闭之后,这条江水就成了市民夏季游泳去处的惟一选择.连日天降大雨,水位暴涨,将平时江滩上一些渗坑、礁石统统淹没,今日正值水库大坝开启泄洪闸,浪涌激流水位更甚.
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睡得好的5大原则
白日少睡增加活动老年人退休后白日活动减少,日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短.由于白日活动不足,常常影响夜间睡眠质量,表现为睡眠变浅、易醒、早醒,而到了白日却感到昏昏欲睡.因此,老年人要尽量坚持白日清醒状态,以保证夜间高质量睡眠.当然,并不是不要白日的少睡,在下午1~2点有睡意时,可很自然地少睡片刻,15~30分钟即可.
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老人选鞋莫怕硬
鞋在中国古代被称为"足衣",就像我们的衣服一样,是人类服饰文化的重要组成部分.穿鞋不仅要舒适漂亮,鞋更重要的作用是为我们的站立和行走提供支持,并吸收足在生活中所承受的外力,使身体免受损伤.
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茶为伴乐晚年
手捧一杯热茶,独坐在自己的电脑前.为了片刻轻松,心便很自然地停留在手心的杯中.看茶针均匀地如花朵般绽放,透出屡屡幽香,我的思绪一下转到这老来钟情的茗茶上.年轻时,尽管已参加工作拿饷了,但我还是没有喝茶叶茶的习惯,渴起来,一杯白开水,或者一碗米粥汤.巧遇端午,煮棕子的芦叶茶则是好的享受了.在几乎一辈子没有买过什么茶叶的父母"熏陶"下,我自然也不会"奢侈".再说,那时经济、时间也不允许.
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子宫也会"卒中"?
邓老太绝经好多年了,而且,退休后一直在家享福.孙子上幼儿园全托,没什么大烦恼重任务.可是,有一天,邓老太莫名其妙地出现阴道流血,像关不住的水龙头,一个劲地往下淌,卫生垫换了又换.
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死神面前的救赎
图1黑龙江小伙儿赵新亮(化名),1米80的大个儿,眉清目秀,微瘦的脸庞透着喜悦,眼神中充满了对未来生活的美好憧憬.但是,谁能想到,就在不久前,他因颅内巨大血管畸形破裂,术中出血达30000余毫升,相当于自体血容量的7倍,出现严重的代谢性酸中毒,有效循环血量已无法满足心脑肾等重要器官灌注生命垂危……
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A-Z美从何来?
Vitamin A--维生素A维生素A醇形式的维生素A是皮肤钟爱也是有效的抗衰武器之一.当它被皮肤转换成维生素A酸后,维生素A就会诱导胶原质产生, "刺激"细胞,成为对付皱纹、色泽不均匀以及痤疮的"灵丹妙药".
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别当中药美容的"试客"
看完<大宅门>、<神医喜来乐>之后,不少人对中医药产生了兴趣,有人甚至在网上搜些中药美容帖子来尝试.不幸,有的"试客"两颊长起红痘.原来,是药三分毒,中药美容并非百利无弊.
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肝硬化时哪些指标不正常?
肝硬化是由乙型或丙型病毒性肝炎、慢性酒精性肝炎、遗传和代谢性疾病等多种病因引起的.它是肝病患者长期慢性化发展而来的.肝硬化患者肝组织广泛纤维化,并形成再生结节,肝脏各项功能受到严重破坏,血液实验室多项肝功能检测指标都会发生异常改变.通过这些指标,我们可以间接了解病情严重程度.
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小刘眼泪汪汪缘于没有泪道
人的眼睛离不开"水"的滋润,而"水"就是由泪腺的副泪腺分泌的泪液.泪液主要有三大功能:一是在眼球表面形成平滑的泪液膜,维持角膜表面的光滑和良好的光学性能;二是保护作用,遇有烟尘或其他刺激物侵入眼部时,泪腺会分泌大量的泪液起到冲洗、稀释的作用;三是泪液中的溶菌酶和乳铁蛋白有一定的杀菌作用.
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误诊
医院曾是我怕去的地方,可有一天,我不得不硬着头皮去医院,因为在我身体见不得人的地方,长了一个不疼不痒的小疙瘩.给我诊病的是一位看上去年岁已不小的医生,我特别放心地向他诉说自己的病情,他频频点头,仔细诊察了一番,狡黠地问: "小伙子,在你发现自己有这些病症之前,有没有去过什么不干净的地方,比如休闲中心之类的地方?"
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后的赤脚医生
父亲做了30多年"赤脚医生",如今他静静地躺在椅子山下,坟头对着盘龙山.已经一年多了,他那红色的药箱依然挂在老房子堂屋那间小小的诊室里,无言地述说着父亲曾经的辉煌.
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罗京帮表哥减压
表哥是一名记者,经常往返于成都和北京之间.他认识不少人,但让他难忘的,还是罗京对他的循循善诱.那是2005年的深秋,表哥因为采访再次来到了北京.在忙碌了一周,还是没有完成任务的情况下,表哥感觉到了空前的压力.
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国外抽烟挺犯难
出国前,同为烟民,同事老马和我各带了两条国产烟.一是怕超额了,入境报关时会上税;二是那次推销为期十天,按我们平常抽烟的消耗量,应该绰绰有余.
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有价值的提醒
美国贝斯雷罕钢铁公司同时与多家建筑商建立了商务关系.工程建设初期,一切都在正常轨道上运转.但后来,由于各基地材料需求额巨大,钢铁公司生产的原材料,跟不上建筑工地的节拍.这让公司各部门经理都很烦恼.
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张牙舞爪的老先生
在急诊科内科诊区,护工推着轮椅匆匆赶往诊室,旁边跟着两名家属,表情也比较平静.轮椅上坐着的老先生倒是不太平静,张牙舞爪,满嘴胡话,看样子好像要和整个世界的人进行殊死搏斗似的.
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常见的九种体质类型
2009年4月,中华中医药学会制定的<中医体质分类与判定>标准正式发布.该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型:(1)平和质(A型)总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征.
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体质可以靠后天养护改善
体质,是指身体的基本素质,由先天遗传和后天养护决定.先天我们无法选择,后天可以通过悉心调养去改变.体质好,身体就健康,就不容易生病.体质弱,就多病.体质平和乃健康之源,体质偏颇为百病之因.
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九种体质人群的调体保健方案
平和质调体保健方案平和质是正常的体质.这类人面色、肤色润泽,不容易疲劳,精力充沛,性格随和开朗,平时患病较少.(1)饮食有节饮食应有节制,不要过饥过饱,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配,多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物.
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POPs:人类摆脱不了的毒物?
人类能和毒物长久相处吗?答案或许是无奈的.请认识一下它们:α-六氯环己烷;β-六氯环己烷;六溴联苯醚和七溴联苯醚;四溴联苯醚和五溴联苯醚;十氯酮;六溴联苯;林丹;五氯苯;全氟辛烷磺酸、全氟辛烷磺酸盐和全氟辛基磺酰氟.
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夏季伤蚊莫伤己
灭蚊产品在人蚊对抗中起到了显著的作用,但同时也让人们付出了一定的"代价".如果使用过量或使用方法不当,还是会对人体健康造成一定的影响,特别是对一些易感人群.
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别指望健身能"重塑"自己
女子健美运动的宗旨只能是延缓、降低身体衰老的速度和力度,而不能完全违背客观规律.好多人往往是每天进行大运动量的训练,而进食却少之又少.人体长期在缺乏补充的状态下运转,就必然出现免疫力下降,疾病乘虚而入的结果.
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危险的"经典"运动
很多所谓"经典"运动方式来源于普通锻炼群体对竞技体育群体的模仿.但问题是,竞技体育中运动训练和大众体育中的健康锻炼很多方面有着天壤之别.运动医学科学的发展向人们揭示,很多所谓"经典"运动方式,其中存在着不小的危险性,容易引起不同程度的运动伤害.
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2019 | 01 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |