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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位： 中华人民共和国卫生部
- 主办单位： 健康报社
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1-3个月
- 国际刊号： 1002-574X
- 国内刊号： 11-1023/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 100027
- 曾用名：
- 创刊时间： 1985
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《大众健康》编辑部
- 出版地区： 北京
- 主编： 周冰
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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暑期配镜热,家长先“排雷”
“孩子才刚上小学眼睛就近视了,要不要让他戴眼镜?”“这么小就戴眼镜,越戴度数越深,那以后还得了?”“眼镜戴时间长了眼睛会变形,能不戴就尽量别戴吧.”这是很多家长对待孩子眼睛近视的看法.这些说法到底对不对呢?我们先来看一组数据.据统计,我国儿童青少年中小学时期近视率为21.0％,初中期为43.6％,高中期则达到70.5％.按照现有近视增长的趋势推测,到2020年,我国5岁以上人群的近视发生率将达到51％,有7亿人之多.
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“三岁看大,七岁看老”,原来如此
气质和性格,是我们称赞或评价一个人时常常用到的词儿.“气质好”和“乖巧好带”是一回事吗?生活中我们很容易将它们混为一谈,而事实上,这是两个不同的心理学名词.人的一生,会同时受到气质和性格两方面的影响.刚出生的宝宝,行为举止基于气质的影响较多,但随着时间的推移会越来越多地受到性格的影响.气质没有好坏之分气质是指人相对稳定的个性特点和风格气度,表现为心理活动的速度、强度、灵活性和指向性等方面的稳定的心理特征.
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爱护乳房,做美丽妈妈
小张生完孩子后,每个月来月经前后,总是出现乳房胀痛,触摸时感觉有肿块.她到医院做了检查,医生说她得的是乳腺炎.听说乳腺癌也有类似症状,小张觉得不放心,便又换了一家医院做检查.这次,医生告诉她得的是乳腺增生.小张纳闷了,乳腺炎和乳腺增生是一种病吗?医生经常会遇到像小张这样的患者.特别是现在,越来越多的女性朋友对乳腺相关问题给予了更多关注.这是很有必要的.数据表明,中国乳腺癌的发病率在逐年上升,而且乳腺癌患者年轻化趋势明显.可以说,乳腺癌是女性健康的“第一杀手”,爱护乳房,就该从细节做起,从了解乳腺疾病开始.
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如何选购好燕麦
走进超市,燕麦产品种类实在繁多,什么燕麦粒、燕麦米、生燕麦片、速溶燕麦片、醇香麦片、水果麦片等,价格也参差不齐,瞬间有种不知所措的感觉.市场上琳琅满目的燕麦及其制品,论营养健康,究竟什么样的好呢?与价格有关系吗?怎么去买到适合自己的“好燕麦”呢?越黏保健价值越好燕麦之所以有比较好的控制血糖与血脂的效果,很大程度上来自于其中的β-葡聚糖.所以我们的目标就很明确:β-葡聚糖保留越完善,燕麦的营养与保健价值就会越高.而β-葡聚糖也正是让燕麦呈现粘糯口感的主要贡献者,所以可以理解为燕麦的黏度越高,β-葡聚糖含量也就越高,意味着它的控糖控脂等保健价值也就越好,而不黏的燕麦片,保健价值会大打折扣.
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贴上“健康”标签,就能放心吃吗
随着人们的健康意识不断增强,商家为迎合广大消费者的不同营养需求,费尽心思,推出了多种“标签”食品.这些食品是完全健康的吗?无糖食品,不能随意吃所谓无糖食品,是将食物中的蔗糖用甜味剂代替,一般采用糖醇类(常见的是木糖醇),不仅能提供足够的甜度,还不会增加能量的摄入,更不会影响血糖水平.那么,糖尿病患者可以尽情吃无糖食品吗?其实不尽然.市面上常见的无糖食品,一般是糕点、蛋糕等高能量、高碳水化合物、高脂肪的食物.要知道,影响餐后血糖的因素不仅仅有膳食中的含糖量,它是一个综合的概念.
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豆制品吃得越多越好吗
大豆包括黄豆、黑豆和青豆等,而我国大豆制品达上百种,通常分为非发酵豆制品和发酵豆制品,非发酵豆制品有豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑、豆腐皮和香干等,发酵豆制品有腐乳、豆豉等.我国以植物性食物为主,成人蛋白质建议摄入量约为1.0g/(kg.d),大豆及其部分制品是我国居民膳食中优质蛋白质的重要来源,为保证膳食蛋白质的质量,一般要求动物蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的30％～ 50％,以体重50kg成年女性为例,每天摄入蛋白质约为50g,而动物蛋白和大豆蛋白约为15g-25g,那么在不考虑其他营养素的摄人情况下,只考虑满足蛋白质摄入量,25g优质蛋白如何分配呢?
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美好旅行,怎么说爱你
几千年来,中国人从没有像现在这样钟情旅行.无论是象牙塔里的大学生,职场里的小白领,还是白发苍苍的老年人,大家都想出去看看,去大理感受苍山洱海风花雪月,去布达拉宫感受佛教文化博大精深,去爱琴海感受异域风情.旅行早已成为我们生活中不可或缺的调味剂,甚至成为一种生活方式.那封“世界那么大,我想去看看”的辞职信在网络爆红后,人们对旅行更赋予了一种情怀.通过旅行涤荡灵魂与心灵,去追逐诗和远方,毕竟“要么旅行要么读书,身体和灵魂总要有一个在路上”,更何况“你现在的气质里,藏着你读过的书,爱过的人和走过的路”.
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世界杯:球迷心中绽开的蓝莲花
四年一度的全球足球盛宴——俄罗斯世界杯赛事正酣,全球各地的足球爱好者又迎来了一个充满激情的夏日.我的那些曾经无比喜欢足球的朋友们,还会像往日一样喝着啤酒、吃着炸鸡和小吃、穿着心仪球队的同款球衣,以彻夜不休的激情守候在电视机前,沉浸在世界杯带来的酣畅淋漓中吗?时光易逝,因工作转换,我往日的朋友现在身处全国各地,要想及时得到答案无疑是难上加难.好在彼此之间还保持着微信联系,也许只要发个朋友圈,答案就会自己送上门来.心动不如行动,一条微信、几句煽情的话迅速见网.果不其然,朋友圈刚发出,一个个虽然疏于联系,但还是非常熟悉亲切的名字,便在评论栏内如雨后蘑菇般纷纷冒了出来.
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夏季潮热小心“痔”
上个厕所,一股鲜血从肛门喷射而出;天气一热,肛周痛痒发肿,难受异常;大便过后,肛门就有一块“小肉”脱垂出来,异物感让人一天都不舒服.这些,都是痔疮在作祟.男女均发病,女性更高发南方医科大学第三附属医院普外科主任刘立新说,痔疮是因为肛管周围静脉曲张,导致肠黏膜被带下呈团状而形成.痔疮是普通外科的常见病、高发病,在普外科常见病中排名前三.
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无痛内镜检查小贴士
通过内镜检查,能对发生在消化道(包括食管、胃、十二指肠、小肠和大肠)的炎症、溃疡、良性和恶性肿瘤进行诊断;也能对肝、胆、胰腺管道系统、腹腔脏器的良、恶性病变进行诊断.可以说,内镜检查已经达到了“无孔不入”的境界.但一提到“做胃镜”这几个字,很多人还是会望而却步,抱着打死也不做胃镜的想法.可是内镜检查对消化系统疾病的确诊那么重要,这可怎么办呢?无痛内镜能帮您解决.
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灭霸的烦恼,如何摆“脱”
夏天一到,丸子头的季节也就到了.看着别人又萌又美丽的丸子头,不少妹子已哭晕在街头.因为发际线靠后、头发稀少的女孩,扎丸子头是不好看的.就连近期热映的《复仇者联盟3》中,超级反派光头灭霸被明星潘粤明画上新发型后,也是帅得一塌糊涂.熬夜、饮食不健康、吹拉烫染头发的小伙伴们终于意识到了吧,原来发际线后移、脱发会拉低整个颜值!怎么办?速来跟着河南省人民医院皮肤科主任、主任医师张守民讨教脱发难题.
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从功夫巨星得病说说甲状腺
目前我国有超过2亿的甲状腺疾病患者.然而,社会上甲状腺疾病的知晓率却比较低,加之早期症状不典型,常被漏诊或误诊,给人们的身体健康和生活质量造成严重影响.那么,常见的甲状腺疾病有哪些?如何进行治疗?甲状腺是一个蝴蝶形的小器官,位于气管的前方,是人体大的内分泌腺体.甲状腺合成分泌甲状腺激素,调控人体的新陈代谢,维持组织器官的正常生理活动,促进生长发育.
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启动“肺癌程序”的5把钥匙
原发性支气管肺癌,简称肺癌,为起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤.近些年肺癌已成为我国癌症中的头号杀手,发病率和死亡率均为高.发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,男女比例为3～5∶1.人的肺每天都要暴露在大气中,以每分钟16次到20次的频率进行工作.对于这样辛苦的它,我们却常常不知该如何保护.吸烟、雾霾、室内油烟,无一不是对肺的一项项挑战.远离肺癌难道就只能靠“缘分”?下面我们就来讨论一下可能会启动“肺癌程序”的每一把“钥匙”.看看预防肺癌,究竟我们能做些什么.
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声音嘶哑超两周,该看医生了
“大夫,我近着凉感冒了,不停地咳嗽,嗓子哑了……”“大夫,我是老师,近讲课任务特别重,连上4节课,嗓子哑了……”“大夫,我家孩子小,又不听话,整天得跟他嚷嚷,嗓子哑了……”上面是我作为一个耳鼻喉科医生在看病时经常遇到的情况.大家通常所说的“嗓子哑了”,主要是指声音嘶哑,是咽喉疾病常见的一种症状.如果因为受凉、说话过多、声音过大等明显诱因造成的声音嘶哑,可以通过声音休息(尽量少说话)、多喝水、服用对症药物(如感冒药、止咳药等),看看声音嘶哑有没有减轻.如果经过2周声音嘶哑依然没有减轻,甚至还越来越重,就应该去正规医院的耳鼻喉科就诊了.
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腰腿痛,原因多,别乱治
腰椎间盘和关节突关节的关节软骨及其周围韧带的退行性改变,会导致患者出现腰腿痛等临床表现.这一系列疾病,总称为腰椎退行性骨关节病,包括腰椎不稳、退变性腰椎滑脱症与椎管狭窄、退变性腰椎侧弯、退变性椎间盘病变及椎间盘源性腰痛等五类.
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清凉饮料好喝,可别用来送药
酷暑时节,很多家庭喜欢自制冰镇绿豆汤来清热消暑.有些人患了病甚至用绿豆汤代替白开水来服用药物,可是又担心绿豆汤会影响药物的吸收.那么,到底能不能用牛奶、茶水、碳酸饮料等送服药物?火箭军总医院药学部主任童卫杭为大家指点迷津.绿豆汤服西药时:虽然关于绿豆影响药效的传闻很多,但目前为止还未有确切证据表明绿豆能让某种药物失效.现代研究发现,绿豆中含有蛋白质、烟酸、叶酸等.此外,绿豆中还含有鞣质、黄酮、生物碱、植物甾醇、皂苷等生物活性物质.
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老年人都该知道的警示药物目录
近日,一位老太太走进了用药咨询室问:听电视台上说,咱国家有个老年人不适当用药目录公布了,也不知道这目录里都有些什么药?我做过心脏支架,正在服用氯吡格雷,偶尔也因失眠会服用劳拉西泮.这两种药老年人到底能不能吃呀?我回复她,我们国家近期公布了《中国老年人潜在不适当用药目录》(简称《目录》).《目录》是对60岁以上的老年人制定的,是多位专家利用大量处方数据分析,结合药品上市后的严重不良反应、在临床中的使用频率,借鉴国外老年人潜在不适当用药目录,经多方面论证后提出的用药警示.《目录》给老年人用药安全加了一道防护网.
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儿童用药,看好剂型
当您拿到孩子的药品时,是否注意过包装上的“片”“咀嚼片” “干混悬剂”“口服液”等字样?其实,这些代表了不同剂型.使用儿童药品,需要注意哪些剂型相关的问题呢?小小片剂大不同片剂是药物与辅料均匀混合后压制而成的片状制剂.除了普通口服片,片剂还包括含片、咀嚼片、泡腾片、分散片、缓释片、控释片等.普通片用水送服即可.分散片既可像普通片一样服,也能用水化后送服,或直接口含.
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给耳朵滴药的“正确姿势”
相信很多耳科疾病患者在耳鼻咽喉头颈外科就诊后,医生开了滴耳液或是软膏.复诊时,患者说自己坚持用药,但是复查效果却不尽人意,炎症好转不明显.除了顽固的炎症之外,一大部分患者是由于耳内用药方法不恰当,用药不到位导致的.因此,我们不仅要选对药,还要有科学的用药方法.下面就给大家介绍一下正确的耳内用药方法.
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崴脚了怎么办?记住8个字母
四年一度的世界杯热播,很多人也准备去绿茵场过过瘾.借此机会得好好普及一下踝关节扭伤的早期应对和治疗知识.踝关节为什么会扭伤?踝关节扭伤后的症状是什么?什么情况下需要手术治疗?踝关节扭伤后还能继续跑步、打球吗?
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面部整形术问与答
一些求美者看到别人做了面部整形手术后也有所心动,但在准备手术前,先要了解以下这些与整形手术及术后保养有关的问题.Q:做面部轮廓手术,可以让脸部保持完美的比例吗?A:可以在可观察的范围内保持比例.虽然不能改变头形的比例,但可以通过发型制造出符合比例要求的效果.如果头形尺寸超过标准值,好不要做达成比例的尝试.头形过大者缩小面部轮廓或其他部位,会变成一个头大脚细的“假分数”.由于很少有女性身高达到180厘米,做面部轮廓整形后变漂亮的可能性极高.
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瘦脸方法PK 哪些更靠谱
很多姑娘觉得自己脸大,但她们可能没有get到,这并不都是由“脸胖”造成的.有没有听说过咬肌肥大会显脸大?因颧骨突出、下颌宽大造成的脸宽更不在少数.当然这只是从解剖学的角度来分析.而面部五官分散、粉底色号过浅、不恰当的修容等等,都会显脸大;同时,发型卷曲的弧度、衣服领口的形状、首饰的款式也会从视觉上影响脸的大小.现在就来简要分析一下,针对脂肪的堆积和水肿造成的脸胖市面上曾出现过的方法,以及它们的可行性.
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身体受伤了,心理上怎么恢复
运动损伤可能带来负面的社会心理影响,妨碍体育运动的正常开展.那么,出现运动损伤后如何做心理康复?可能带来损伤的心理因素在体育运动中,生活中的某些应激事件可直接影响运动员的情绪状态,当这种矛盾的心理得不到及时解决时,就可发展成为应激状态.在应激状态下,人的感情易冲动,自我控制能力差,以这种状态参加训练或比赛极易造成运动损伤.
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丢失的睾丸去哪儿了
我们大家都知道,正常男性有两个睾丸,呈卵圆形,分别位于阴囊左右侧,它们是男性重要的内生殖器官,既是产生精子的基地和分泌大量雄激素的场所,也是繁衍后代和维持第二性征的重要器官.曾经有一个笑话,说某医院收治睾丸炎病人,因误诊切掉一个“球”,结果病人获赔100万元.所以男性同胞们,我们每天都是随身携带200万元固定资产的.但现实生活中,确实有的男性阴囊中只有一个睾丸甚至一个都没有,那么丢失的睾丸去哪里了?
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酒能助兴,败兴,还是乱性?
酒能助兴,也能败兴,亦能乱性.为什么呢?酒能助性对于平常人来说,小酌怡情,微量的酒精可以轻度抑制大脑的中枢神经,既缓解了躯体的紧张、也释放了大脑的压力.在这种情况下,特别是在事前有所“预谋和准备”的情况下,无论是男生还是女生,比较容易出现性冲动.尤其是对于平时比较拘谨的年轻男女,在微醺的状态下,男性的勃起硬度和持续时间都较平时有了更好的状态,而女性则能够暂时放下平素的娇羞和顾虑,更加全身心地投入到亲密接触中,使双方享受到和谐满意的性生活.
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李相成:医术修养两相成
午夜时分,夜幕沉沉地笼罩住整栋大楼.然而,大楼里面却是灯火通明.敞亮的手术室内,数台仪器忽闪着生命的微光,无影灯正聚焦在命悬一线的关键点上.几个墨绿色的身影或彼此召唤,或低声耳语,其中更有金属器械的摩擦声交错穿插.整个医护团队围在手术台边,他们在分秒间慎重修补命运的缺口,续写生命的篇章.此时此刻,他披一袭绿衣,倚于手术台前,立于无影灯下,光着的右脚轻轻地搭在左脚上,仿佛这独立着的刹那工夫就能让他一路挺直的腰骨歇一歇.这是他手术中的第6个钟头,这是他作为外科医生的一个平凡夜晚.他就是江苏省人民医院肝脏外科主任医师李相成.
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104岁科学家安乐死,祝福抑或惋惜
瑞士当地时间5月10日中午12:30分,澳洲年老的科学家——104岁的大卫·古道尔(David Goodall)教授在瑞士一家诊所自愿接受安乐死,让自己的生命小溪流向大海!古道尔的安乐死是一个开放性的展示.瑞士医生为古道尔静脉注射了致死性药物,主要成分是戊巴比妥钠(Nembutal,巴比妥盐类药物,是瑞士安乐死机构使用的主要药物).之后,老人安详地离开人世,守候在他身边的是几位孙辈子女.临终前,在签署大量必要的文书时,古道尔有点不耐烦地催促:“嘿,我们到底在等什么?”后来,古道尔吃完了他爱的鱼薯条和奶酪蛋糕,欣赏了他爱的贝多芬第九交响曲,接着用德语唱了一小段《欢乐颂》 (Ode to Joy),现场响起一片掌声.古道尔留给世界的后一句话是:“这真是个漫长的过程!”
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记忆可以移植吗
电影《黑客帝国》里有个很炫的情节,主人公尼尔通过记忆移植软件让自己学会了武功,甚至迅速掌握了开飞机的技能.《黑客帝国》是科幻电影,距离实现很远.不过关于记忆移植的研究一直没有中断过,这倒不是因为科学家们不想背单词,而是因为他们想找出一种方法治疗失忆症.众所周知,老年人怕的就是记忆力丧失,像阿尔兹海默氏症这类神经系统退行性疾病会把一个人的记忆逐渐抹掉,终患者甚至连自己的家人都不认识了,日常生活完全不能自理.
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警惕!这6种情况酒可夺命
日前,有新闻报道一位少年在“摔碗酒”摊位前连续豪饮9碗白酒后倒地身亡.这让很多人惊呼:喝酒还能致命?是的.这位少年的致命原因还有待查明,但大酒伤身是不可否认的事实.以下这些情况,甚至可致命.窒息从微醺到大醉可能只是几杯白酒的距离,结果却可能让人阴阳相隔.在严重醉酒后,人体气道本能的保护作用会减弱甚至消失,若此时发生呕吐,呕吐物极易进入气管,堵住气管引起窒息,甚至会有生命危险.因此,醉酒人呕吐时要将其头部转向一侧,减少误吸发生.
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臭氧是把双刃剑
进入夏季,臭氧污染就成了空气污染的重要问题.关注新闻的人都会时不时听到或看到臭氧污染达到中等或严重污染水平,气象部门也经常会发出某些地区可能出现臭氧污染的预警.臭氧(O3)是氧气(O2)的同素异形体,在常温下,它是一种有特殊臭味的淡蓝色气体.可以说臭氧和氧气是性格完全相反的亲兄弟,氧气温柔体贴给人们带来无微不至的关怀;臭氧却喜怒无常,高兴的时候给人类带来巨大的帮助,发飙的时候又能无情地伤害人体的健康.
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“人蚊大战”如何制胜
目前全球记录蚊种在3500种左右,中国有400多种已记录蚊种.生活在居民区的蚊虫种类主要为库蚊、伊蚊和按蚊,其中三带喙库蚊传播流行性乙型脑炎,白纹伊蚊和埃及伊蚊传播登革热、黄热病、脊孔肯亚热、寨卡病毒病等,中华按蚊则可以传播疟疾.就这几种为数不多的传播疾病的蚊虫种类,凭借其极强的繁殖力和传染病传播能力跃居世界第一杀手.地球岩层在不断运动和变化中,逐渐积累起巨大的能量,在地壳某些脆弱地带,造成岩层突发断裂,断层错动,就引发了地震.地震的破坏力惊人,严重危及人类生命、财产安全.
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清热解暑代茶饮
很多人以为如今我们喝的大多数饮料是新生事物,殊不知很早以前,我国就有红茶、绿茶,以及很多地区居民喜欢喝的凉茶,只不过那时不叫这些名字,分别叫做“茶饮剂”“熟水”“暑汤”和“代茶饮”等.顾名思义,熟水就是做熟的水、烧开的水,只不过这些烧开的水里加了一些茶或者中药,茶饮剂、代茶饮与熟水大同小异,都与今天的很多饮料没有什么两样了.
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老人养生,滋补药不可乱用
补法是中医汗、和、下、消、吐、清、温、补8种经典治疗方法中的一种重要且适用范围较广的方法.补益药是临床常用药物中的一大类药物,仅常用中药饮片即有百余种,人们较熟悉的有人参、黄芪、党参、白术、山药、大枣、蜂蜜、当归、熟地、白芍、枸杞子、制何首乌、桂圆肉、蛤蚧、冬虫夏草、鹿茸、阿胶、鹿胶、龟胶、莲子、黄精、玉竹等;属补益类市售中成药品种则有几百种,如补中益气参苓白术丸、人参养营丸、六味地黄丸、参桂鹿茸丸、归脾丸、八珍益母丸等.许多老年人为了增强抵抗力、提高生活质量,希望通过吃滋补药进行调养,有这种想法无可厚非,甚至是必要的,但进补前一定要知道自己的主要问题以及相关的注意事项,不要盲目进补、乱补,要科学、合理选用.
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健脾补虚茯苓猪肚汤
原料:主料:猪肚800g、嫩姜100g、茯苓(块)8g、甘草5g、茯苓(粉)2g、陈皮1g辅料:葱25g、生姜10g调料:水1300g、料酒250g、盐20g制作过程:1.嫩姜清水洗净切成厚块,甘草、陈皮洗净用水泡开,然后放入调料包中备用.2.猪肚加盐、葱结搓洗后放入温水中洗净.3.干净的猪肚放入锅中,加姜片、葱、料酒焯水.4.将焯好的猪肚切成2cm×7cm均匀长条块,放入锅中加料酒后再次焯水,水开去浮沫,然后放入清水中冲洗干净.
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三个方法助您夏日除湿气
中医认为,气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气.而通过饮食、起居可以对湿气进行调节.广西中医药大学附属瑞康医院心血管内科主任医师王强说,湿气重让人感觉沉重,粘滞,还有一种秽浊的感觉.用现代的语言来说,湿就是一个毒素.中医对湿气分为内湿和外湿.外湿主要是气候环境影响所致;内湿主要是指体内的湿气,脾胃的运化功能失调了,导致水湿不能外排.
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讲讲清暑益气汤那些事儿
盛夏酷暑来临,如果没有处在有冷气的空调房内,人们时时感受到苦夏的煎熬.还好我们有中药,今天隆重推荐祛暑清热的镇店之宝百年名方——清暑益气汤.清暑益气汤的两大战队清暑益气汤分为东垣清暑益气汤和王氏清暑益气汤.也就是说,以清暑益气汤命名的著名方剂有两种,之前是金元时期著名医家李杲之方,其后是清代著名温病学家王孟英之方.两张方剂名字相同,组成功效却大相径庭.后人为了方便使用,给二位的方子分别注册了商标.李杲在医学史地位显赫,名列金元四大家,脾胃派宗师,他的方剂习惯称东垣清暑益气汤(李杲字东垣).
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走向国际的“江氏吻合术”
食管癌在我国是一种常见的恶性肿瘤.许多一线城市的大医院总会收治大量的食管癌患者,这些患者大多来自周边比较贫穷的地区,且都是在进食梗阻比较明显时才来就诊.虽然放化疗可以延缓食管癌患者的病程进展,但手术仍然是食管癌主要的治疗方式.手术不仅可以切除肿瘤,而且能解决患者的进食问题,改善患者生活质量.但是,食管癌手术是目前常见的手术中并发症多、死亡率高的手术之一.
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经期洗澡洗头,会让经血量变少?
流言:微信上曾经流传了一篇网文,讲的是女性经期一定不要洗澡.如果非洗不可,那也一定不要洗头.道理是女性在经期,抵抗力比较低,洗澡洗头容易使身体受伤.而且后脑勺上有一个穴位,中医认为这个穴位有止血的作用.古代人如果遭遇外伤,就会用凉水打湿这个穴位来止血.所以,如果经期洗澡洗头会使经血量变少,血流不畅,淤积在子宫内,时间久了,还可能造成痛经、淤血甚至闭经.多数女性在经期身体都会有些不适,晚上洗个澡,清清爽爽的感觉有助于缓解紧张的情绪和不适感,有助于睡眠.夏天、闷热、潮湿、卫生巾、汗液、经血、油脂、密闭……这些词组合在一起,很难想象经期不能洗澡是一种什么样的体验.那么,上面所说的经期不能洗澡、洗头有没有科学依据呢?我们请中国中医科学院眼科医院的妇科专家王东红主任来给大家解疑答惑.
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“让手术切口感染?这锅我不背”
流言:不久前有媒体报道,武汉市民张先生在一家医院做了半月板手术,术后半个月每天喝骨头汤、排骨汤补钙,没想到的是,伤口竟然化脓了.经过检查,医生发现他的血糖数值结果竟然高达二十多,是正常值的三倍.而且膝关节的伤口已经出现严重感染,可能需要进行第二次手术.看了这则报道,许多网友留言问道:膝关节的伤口感染真的与喝汤有关吗?导致手术伤口感染的原因是什么我们知道,任何一个手术都可能发生切口的感染,伤口感染主要有以下这些原因:1.病原微生物感染:我们知道,在人体和自然界广泛地存在着大量的微生物,其中主要是细菌,但它们一般不致病,这是因为人体的全身和局部有着完整的防疫功能,可以阻止病原微生物进入人体,或者消灭病原微生物,保证人体不受病原微生物的侵害.当人体全身或局部的防疫功能受到破坏后,或者病原微生物的数量、毒力过大,人体无法抵抗的时候,才会发生感染.
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食材拿捏好 宝宝过敏少
婴幼儿过敏在中国宝宝中发病呈急剧上升趋势.2015年全国部分城市调查发现,在0月龄～24月龄的宝宝中,婴幼儿过敏的总患病率达到12.3％.这在影响儿童健康成长的同时,也增加了家长们的喂养困难.对于具有高过敏风险的宝宝,需注意适当延迟辅食添加的时间.建议在宝宝出生6个月后,肠道及免疫系统发育相对完善后,再添加固体食物作为辅食,以延迟引入易引起过敏的食物.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 03 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
