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大众健康杂志
DAZHONG JIANKANG
- 主管单位： 中华人民共和国卫生部
- 主办单位： 健康报社
- 影响因子： 0.00
- 审稿时间： 1-3个月
- 国际刊号： 1002-574X
- 国内刊号： 11-1023/R
- 发行周期： 月刊
- 邮发： 100027
- 曾用名：
- 创刊时间： 1985
- 语言： 英文
- 编辑单位： 《大众健康》编辑部
- 出版地区： 北京
- 主编： 周冰
- 类 别： 医学教育与医学边缘学科
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
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大宝小宝出行要上“双保险”
旅行,尤其是带着宝宝阖家一起去旅行,是非常快乐的事情.不过您知道吗,医生普遍不建议带着不满3岁的宝宝外出长途旅行,原因有三.其一,从心理上,宝宝无法记住这一年龄段经历的事情,哪怕是像旅行这样幸福的感觉也会遗忘.其二,就身体而言,宝宝的生长发育特点导致他对环境、气候、饮食变化的耐受性较差,容易生病.其三,从安全角度看,宝宝没有自我保护能力,身处异地,稍有不慎,就可能引发意外伤害.
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喝“顺产茶”靠谱吗
顺产好还是剖宫产好?这是一个老生常谈的话题,几乎每位准妈妈面对这个抉择时都纠结过,而生完孩子的妈妈们对此也是各执一词.争论主要围绕一个字:痛.顺产和剖宫产哪个更痛?准确地说,两个都痛!只不过一个是先痛,一个是后痛;一个是短痛,一个是长痛.所以正常情况下,医生都提倡自然分娩,只有当孕妇遇到难产、重症高危妊娠等危急情况时,才会选择剖宫产手术,以确保产妇和胎儿的安全.
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快乐寒假从健康开始
孩子盼望的寒假已到,学生自是开心得很,做父母的却免不了各种担心.特别是今年冬天,不少地区甲型流感、乙型流感病毒共同流行,很多家长不敢让孩子们外出,但让他们独自在家,能否吃好、玩好呢?假期总是要出门的,外出活动如何才能保障安全呢?为使大家度过一个安全、快乐的假期,防病防意外保安全,我给家长如下建议.
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宝宝的情绪你到底懂不懂
很多妈妈疑惑地问我:“难道宝宝出生时就有情绪吗?”答案是肯定的.许多人以为婴儿没有心理活动,而实际上,婴儿存在“认知” “情绪” “行为”等心理特点,只是婴儿期的认知发展相对局限,多以无条件反射或条件反射的形式存在.人的情绪分为生理性情绪与社会性情绪,婴儿期的情绪多以生理性情绪为主,其行为表现也多与其生理需要,如饮食、排便、睡眠等基本需要是否被满足有关.
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孩子发热的5个关键问题
冬天,宝宝很容易着凉,感染各种病毒、细菌,从而导致发热.特别是免疫力较差的孩子,几乎每个月都可能出现发热症状.有关孩子发热的很多问题,许多家长还不是很清楚,经常是发现孩子发热,深更半夜也要带去看急诊.只要孩子体温不降,一天能跑3趟医院,把白班、夜班的大夫看个遍.真有必要这么着急、这么频繁地上医院吗?为了回答清楚这个问题,今天就和大家一起谈谈孩子发热的几个关键问题.
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什么时候需要看营养科
营养科:支持与治疗越来越多的研究表明,给需要营养支持的病人合适的营养支持,病人能够获得大的收益.营养科一般会通过SGA(主管全面评定)、MNA-SF(微型营养评估)、NRS-2002,PG-SGA(针对肿瘤患者)的营养评估方法,去识别和找出有营养不良风险的病人.这些方法只需要5分钟时间,找出这些病人,如果能够及时给予营养支持,则会大大改善治疗效果.
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小指甲大健康
很多朋友通常只注意护甲、美甲,很少会考虑指甲的健康状况,其实自古以来,中医就可以通过观察指甲来判断健康情况.营养状况、各种身体机能较好时,指甲才能正常生长,否则就会出现异常的现象.我们的指甲主要是为了保护富含神经的指尖免于受伤害.俗话说:“手是人的第二张脸.”手的美观又直接影响一个人的社会交往.手的美感,很大部分在指甲.指甲如果有一些异常,除了有碍美观外,有时会让人感到自卑,甚至与人握手都自惭形秽、处于尴尬的境地,更不用说其它亲密亲近的动作.咱们来说说指甲上的横纹和竖纹,当你参透了指甲告诉我们的“身体秘密”,就可以及时“读懂”自己的身体情况.
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保健品选购指南
什么是保健品?按国家2014年新发布的管理规定,保健食品需满足以下条件:具有特定功能的食品,适宜于特定人群食用,可调节机体的功能,又不以治疗为目的.1.保健食品首先必须是食品,必须无毒、无害、符合营养要求.2.保健食品不同于一般食品,它具有特定的保健功能.这里的“特定”是指其保健功能必须是明确的、具体的,而且经过科学验证是肯定的.同时,其特定保健功能并不能取代人体正常的膳食摄入和对各类必需营养素的需要.
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慢生活一种别样的健康心态
时下,忙忙碌碌的快节奏生活已经被大多数人所认同,尤其是在大城市,“快”,早已形成了一种躲避不开的潮流.许多人在紧张的工作背景下,凡事突出一个“快”字:饮食“快餐化”了,娱乐“快餐化”了,阅读“快餐化”了,甚至连谈情说爱也在“8分钟聚会”、“闪婚”等名目下被“快餐化”了……
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人老了,会出现哪些心理问题
刘阿姨曾是一位出色的高级会计师,虽已退休,干练的气质却丝毫不减,孝顺的孩子专门给她请了保姆.每天徜徉在各大公园的她,令街坊羡慕不已.年复一年,大家时有发现刘阿姨爱忘事,认为老人岁数大了,未引起重视.直到一天,刘阿姨指着镜子问“你是谁”,孩子们才发现不对劲儿,送到医院,才知道刘阿姨患了老年痴呆症.这下小区里可炸了锅,好端端一人,怎么就痴呆了?每个人老了都会痴呆吗?
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古人如何医心病
古代医家治疗“心”病确实有一套.他们不用灵丹,也不需妙药,多只是用一点道具,三言两语就把“心”病搞定了.真是应了《黄帝内经》上的那句话,治病“必先治神”.“心”病尚需“心”药医“杯中蛇影”中的杜宣,如果弄不清杯中的“蛇”源,就是老天爷也治不好他的病.明代吴球的《诸证辨疑》,记载了这样一个故事,一士人醉卧自家井边,半夜口渴,恍惚喝了自家石槽里的积水.
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癌症“年轻化”?别急着下定论
微信订阅号、朋友圈里,经常可见这样的标题:《28岁女博士患肝癌去世》《癌症发病越来越年轻化了》……近年来,关于年轻人患癌症的例子、新闻,我们好像见到的越来越多.甚至医生也会发现,以前的癌症病人都是年纪大的,这几年发病前来就诊的患者年龄越来越小.那么,癌症发病是否真的年轻化了呢?癌症是否离年轻人越来越近了呢?
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隐匿的肺隔离症
课间操后,随着一阵清脆的咳嗽声,高二少女丹丹咯出了一口鲜血,她顿时吓傻了.家人慌乱将她送往当地县医院.做了胸部CT后发现,丹丹左下肺内全是一个个恐怖的脓疮空洞,而且合并肺内出血.家属惊慌失措,丹丹也一直在默默地流眼泪.医生为她进行了必要的术前检查和抢救治疗,稳定病情后将她转诊到我们医院.经过增强CT等相关检查,医生考虑这位患者为少见的肺部畸形——肺内型隔离肺.
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有一种结肠息肉危险
随着生活中诱发因素的增多、结肠镜检查的普及,查出结肠息肉的人也越来越多.息肉之名来自动物学的腔肠动物——水螅,因为息肉的形态及其多变性与水螅极为相似,故而得名.结肠息肉是从结肠黏膜的不同组织长出、突出于肠腔内的一类结节.它们大小悬殊,数目不等:小的直径仅1毫米,大的可达7厘米～8厘米,相差近百倍.它们形态各异,色彩斑斓:有的微微隆起,呈半球形,“脖子”或粗或长,有的呈哑铃状,有的甚至几种形态组合在一起.
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从莎普爱思谈谈白内障药物
近段时间以来,关于“神药”莎普爱思治疗老年性白内障的疗效问题被传得沸沸扬扬.那么,现在到底有没有能治疗白内障的药物呢?老年性白内障,医学上叫做年龄相关性白内障,是指中老年人晶状体发生混浊所致的疾病.它的发生与紫外线照射、酗酒、吸烟、妇女生育多、心血管疾病、药物、外伤等因素有关.白内障根据病程可以分为四期,即初发期、膨胀期、成熟期、过熟期.
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妈妈的药片像糖豆
前段时间,妈妈发现3岁的乐乐居然酥胸微隆,隐约有了玲珑的突兀.可是,就算是“青出于蓝而胜于蓝”,这也不该出现在这么小的姑娘身上.这到底是怎么回事呢?妈妈开始搜寻一切可疑的证据链.膨大剂、瘦肉精还是地沟油?妈妈脑海中有一万只催熟的鸡奔腾而过,甚至连雾霾也被列入嫌疑对象.然而,带着乐乐抽血检查一顿折腾后,妈妈也依然没有找到让孩子早熟的真正元凶.无奈之下,妈妈来到我们医院求明真相.
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吃这4种药,别忘了补钙
骨质疏松是以骨矿物质低下、骨结构破坏、强度降低、易骨折为主要特征的全身骨代谢障碍性疾病.临床常见骨质疏松症中,有8.6％～ 17.3％的疾病并非由于缺钙、缺维生素D或疾病引起,而是长期、大剂量使用影响骨代谢药物而引发的骨质疏松,即药源性骨质疏松症.还记得当年的“非典”吗?非典疫情后因大量使用激素,造就了大批重度骨质疏松患者“骨头很脆,一扶墙手掌断了,一拉门肋骨断了”,这就是药源性骨质疏松典型的例子.
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解密光子嫩肤
光子嫩肤能做什么光子嫩肤(photorejuvenation)使用强脉冲光(IPL,Intense Pulsed Light),一些机构用的是OPT、APT,虽然名字不同,但同属光子,只是使用了脉冲控制的相关专利技术,并以此进行了命名.还有近两年比较新的DPL,是窄谱精准强光,都属于光子嫩肤治疗范畴.
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进行运动康复,先做康复评估
我毕业于北京体育大学,学的是运动康复专业,后来也在校外跟随运动康复大咖学习康复技术,再后来又注册了公司,主要做运动康复.运动康复在国内还是朝阳产业,专业人才极其缺乏,大众对运动康复的理解也不到位.运动康复和按摩是截然不同的.
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这六组动作能缓解腰痛
腰痛,在人们日常生活中屡见不鲜.久坐久站、长时间弯腰搬重物、“葛优躺”等等,都是引发腰痛的原因.也许你只是轻微不适,稍加活动就好;也许你已经饱受折磨.腰肌劳损是什么腰肌劳损其实只是一个统称,也叫腰背肌筋膜炎或功能性腰痛,不仅是一个临床的症状,也是引起腰痛的常见原因.它包含大部分由于腰部肌肉劳损而引起的疾病,主要症状是腰部感到酸胀痛,腰部僵硬,不能长时间保持一个姿势.腰肌劳损实际上是腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤,导致局部无菌性炎症,引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛.
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初夜疯狂的爱,伤不起
初夜差点让她搭上性命男欢女爱本是一件很开心、幸福的事情,但20岁的小宋却为此痛苦不已,因为她的初夜差点让她搭上了自己的性命.初次性生活时,女方处女膜破裂会发生轻微疼痛并有少量出血,这就是人们通常所说的“见红”,一般量不多,多在3天～5天内阴道流血自行停止.但小宋的出血却非一般的出血,医生保守估计其出血量在600毫升～800毫升.
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做这些让精子更有活力
随着社会进步、科技发展,人民大众预期寿命越来越长,我们的物质生活变得越来越丰富,但工业化进步在给我们带来便捷、舒适的同时,也带来了一些“副作用”,比如不孕不育.研究发现,育龄夫妇中10％～15％出现生育困难,其中男女因素约各占一半,而男性的问题主要出在小蝌蚪上,如少精症、弱精症或无精子症等.
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学学养生睡眠真经
很多人被失眠的问题困扰,而失眠症严重影响人的身心健康.有调查显示,中国有失眠症状者达46.58％,疑似失眠患者达15.02％;4.79％的人a需长期服用安眠药方可入睡;82％的人有睡眠障碍.失眠的六大危害1.失眠会让身体免疫力下降,对疾病的抵抗力减弱,容易引发疾病.2.失眠会影响儿童的健康及生长发育.
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梅入药圃花更香
《神农本草经》有云:“梅实味酸平,主治下气,除热烦满,安心,止肢体痛,偏枯不仁,死肌,去青黑痣,蚀恶肉.”梅花可疏肝解郁,开胃生津,化痰.也可用于郁闷心烦,肝胃气痛,梅核气,瘰疬疮毒等.花药之首绿萼梅宋代林洪在《山家清供》中有提及:“扫落梅英,拣净洗之,用雪水同上白米煮粥,候熟入英同煮.”现代中医也认为,用适量的粳米加糖煮至黏稠加入梅花瓣,再煮片刻食用,可以治疗梅核气、神经官能症、胸闷不舒、嗳气、食欲减退以及疮毒等病症.
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养胃传言的3条正解
怎样喝牛奶才养胃?传言一:喝牛奶能养胃,空腹喝牛奶对胃不好,应该在喝牛奶的同时吃一些馒头、面包,嚼着吃才行.正解:牛奶是人们日常生活中经常食用的一种食物,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、钠,维生素等营养物质.牛奶呈弱碱性,能中和胃酸.牛奶中含有磷脂类物质,能在胃黏膜表面形成比较厚的疏水层,对胃黏膜有较好的保护作用.
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冬病冬治话艾灸
天人相应理论是中医学理论体系的重要组成部分,是中医学整体观的一个具体体现,而冬病冬治是中医学一种特殊的治疗方法.“冬病”是指好发于冬季或在冬季容易加重的疾病.“冬治”是根据《黄帝内经》中“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,在冬季三九时节,取温经通阳之品,行穴位贴敷、艾灸、温针灸等治疗,达到扶正祛邪、温通经络、散寒除湿,调整人体阴阳平衡的一种外治方法.
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“显微牙医”侯本祥
初见侯本祥时,看他头发微卷,双眼明亮,鼻梁高挺,耳垂肥厚.他笑起来,慈祥的面容上点缀着两个深深的酒窝,给人一种踏实的安全感,颠覆了我们以往对牙医的“恐怖”印象.说话时,他不时会眯起眼睛看东西.他说,由于多年使用显微镜做口腔治疗,现在已经患上了老花眼.
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一不留神,咖啡卷入10大科学谎言
“我不在家,就在咖啡馆;不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上.”很多人都知道这句“名言”,这句话还被演绎成了很多版本,比如“我不是在喝咖啡,就是在去喝咖啡的路上” “我奋斗了1 8年才和你坐在一起喝咖啡”和“我奋斗了那么多年不是为了和你坐在一起喝咖啡的”.
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酒,少喝为妙
眼看春节将至,亲朋好友们又要大聚会了.这种场合免不了多喝几杯,不少人甚至连喝7天,整个假期都是在半梦半醒之间度过的.在此特意提醒大家,酒,还是少喝为妙,对身体不好.酒对神经系统、消化系统和心血管系统的危害早就有人写过很多文章,酒的致癌性也有不少证据,不再赘述.本文主要谈谈酒的另一种经常被人忽视的危害,那就是让人发胖.
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节日花卉选购养护指南
春节就要到了,现在正是购买年宵花的时机.有人担心买早了花会谢得早.但现在有些鲜花花期至少有20天,甚至可达2个月,盆栽花花期基本为1月～2月余,只要品种选购与养护得当,花期还是能够满足大家需求的.君子兰养护指南:温度不能太高,否则会只长叶子不开花,好保持在15℃左右.水不可浇得太勤,好一次浇透,等土壤干透时再浇第二次水.在君子兰没抽花箭前、刚开花时和开花后施点肥,有利于其持续生长.
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对抗流感消毒一定要跟上
流感是由流感病毒引起的严重危害人类健康的呼吸道传染病,可通过近距离飞沫和接触性传播,学校、托幼机构、养老院等人员密集场所易引起聚集性疫情.出现疫情,学校和托幼机构等应该如何消毒?家中有流感病人,如何做好家庭消毒?
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加油站的9条核心安全信息
1.进入加油站是否有标准化的安全规范流程?加油站进口处都设置有进站须知,即用户进入加油站的安全标准,具体有:限速5公里;禁止烟火;24小时监控;禁打手机;熄火加油;摩托车在指定加油岛加油;严禁在站内从事可能产生火花的作业;禁止在加油场地检修车辆;禁止敲打铁器和加油设备;严禁在加油现场穿、脱和拍打化纤服装;严禁直接向塑料容器内灌装油品;严禁携带危险品进站;站内禁用手机;禁止长时间在加油站内停放车辆等.
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治喘名方小青龙汤
小青龙汤是中医界公认的经典名方,由医圣张仲景所创立,记载于他的经典著作《伤寒杂病论》中,从东汉至今已流传了1800余年.原为外感风寒、内有寒饮的咳喘创立,现在不仅在治疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、急性支气管炎、肺炎、百日咳等呼吸系统疾病上发挥着重要的作用,还广泛地应用于肺源性心脏病,过敏性鼻炎,过敏性皮肤病,以及眩晕、腹泻、闭经、卡他性中耳炎等多种疑难复杂的病症.
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移动互联为脑卒中救治“抢时间”
不久前,基于救护车车载移动CT的脑卒中救治单元,在河北省廊坊市爱德堡医院启动.该项目利用救护车车载小型移动CT,并结合小型颅脑手术机器人和移动互联网技术,将脑卒中的分诊检查、诊断、治疗、监测和转运过程融为一体,把溶栓治疗前移到脑卒中发生现场,目的就是为脑卒中患者救治赢得更多时间.
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女性洗洗真的更健康?
流言:女性遇到“难以启齿”的会阴不适,例如外阴瘙痒、白带分泌物多、异味时,可以使用广告宣传中推荐的女性洗液进行清洗;也可以将会阴洗液冲洗当作日常卫生习惯,用于预防妇科疾病.上面这种说法对吗?答案是否定的.在洗液使用期间,患者可能会觉得症状得到改善,但是一旦停用则症状又加剧,有些甚至耽误了治疗.那么,如何才能正确进行会阴护理,远离炎症的困扰?
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 03 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
