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赏花莫伤花
前几天双休日,我在公园散步,看见一位女士领着一个小孩,采摘公园里的花朵.小孩在一旁喊:妈妈,花不能采.可那位女士置若罔闻.无独有偶,昨天,在马路上,我看到一位少女在摘人行道旁边树上的花,我看了实在心痛.春暖花开,百花满园,争奇斗艳,勃勃生机.人们出门踏青赏花,享受大自然的恩赐,在赏悦中陶冶情操,调节心态,减轻压力,这无疑是一件快乐的事情.可是,在赏花中闯人我们视野中一些与文明赏花不和谐的画面,让 人不免有些扼腕叹息.因为那些赏花的人"爱花"的"度"有点"过"了——有些人为了新鲜、刺激、好玩、满足个人的兴趣,便"顺手牵羊",掐花、摘花;有的人玩兴十足地攀枝折叶编花环;有的人为了留念便与花来个"亲密合影";也有人"不择手段",把花占为已有……因此,本来花团景簇的花园,却被那些不文明的赏花人"斩首"得光光秃秃的,有的缺枝少叶变得枯黄,有的花草稀疏"泪眼汪汪",有的被抠得"头破血流".
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四月:天清地明,雨生百谷
四月是春季后的时候,从二十四节气来说,包含清明和谷雨两个节气.天气特点清明在节气上代表天清地明,自古以来,便是中国人祭祖扫墓的日子.清明又称“踏青节”,是中国汉民族民间传统农事纪庆节日,也是农历二十四节气中唯一俗演为节日的节气.谷雨是春季后的一个节气,古代称:“雨生百谷”.在这个春季将尽、夏季将至的季节,池塘里的浮萍开始滋生,春茶也在这个时节前后采收.此时此刻,给人一种万物生长、蒸蒸日上的景象.这时天气温和,雨水明显增多,对谷类播种后的生长、发育作用很大.
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踏青赏花 远行装备
无论郊游赏花,还是爬山或露营,都是和大自然拥抱的好机会.只要计划好,就在以地为席、以天为被的休闲时光,户外的起居饮食也能铺排得安逸写意.要使春游达到心情愉快和强健身体的作用,首要的一条就是选择一个晴朗的好天气,出发前要注意天气预报.好帐篷:出游也要有好梦
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健身新方式——竞步
徒步行走在国人看来早已习以为常,我们习惯茶余饭后闲步街头,更不用说春秋时节野外踏青,但在爱好野外运动的欧美人眼中,走与走之间大有不同,时下流行的"竞步"的作用不是饭后帮助消食,也不是春日野外赏柳散心,而是一种新潮健身减肥运动.
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这个季节过敏的人伤不起
春回大地,百花飘香,小红、小兰相约在春天出游踏青,亲临各种美丽.好一片美丽的桃花啊!小红忍不住走近那一枝繁茂的桃花,拍照留念,小兰还顺手轻轻摘下两朵插在耳边,好漂亮!两个姑娘在桃花林里感受着春天.不知不觉,小兰觉得脸上发痒,开始抓耳挠腮."好痒啊."小红一看, "你的左边脸红了一片,是不是过敏了啊?!"
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忙趁东风放纸鸢
春天放风筝,对身心健康是非常有益的.在明媚的春光里踏青放风筝,让身体随着放飞的风筝不停地移动,可以活动四肢,舒展筋骨;同时,尽情呼吸新鲜空气,吐故纳新,能促进人体的新陈代谢,改善血液循环;此外,放风筝时,放眼蓝天,凝视风筝千姿百态,可以消除眼肌疲劳,调节和改善视力,预防近视和弱视.
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踏青,卫衣伴你时尚出行
卫衣.来于英文SWEATER的说法,特指厚的针织运动衣服、长袖运动休闲杉,料子一般比普通的长袖要厚.袖口紧缩有弹性,衣服的下边和袖口的料子是一样的,分戴帽的和不戴幅的两种.由于卫衣融合舒适与时尚,成了各年龄段运动者的首选装备.踏青,卫衣将是不赖的选择,形形色色款式和图案的卫衣加上新潮的搭配,定会让你时尚、舒适出行.
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春季皮肤防过敏,认清八大误区
四月,天气转暖,MM们不再整日闷在家里,纷纷踏青,拥抱大自然.但随着户外活动的增多,MM们接触到过敏源的几率也大大增加.另外,春天又是万物生长、植物传粉的季节,空气中漂浮着大量花粉和一些易致敏因子,MM们吸入或接触后便极易引发皮肤过敏现象.所以,春季防治皮肤过敏成了MM们必做的功课.在这里,小编温馨提示各位MM防过敏要认清以下八大误区.
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春光作伴青春飞扬
人生莫负青春年少时,四季莫负三月好春光。
好春光,不如梦一场!
荒野外,赤足踏青,仰天狂啸。
好春光,不如闯一闯!
何惧春雨潇潇,何惧春雷滚滚,都难抵我心中梦想。 -
春食鲜花食出健康
民间有“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤”的说法。百花竞放、花香四溢的春天,我们不仅可以踏青赏花还可以品尝鲜花美食。以鲜花入食,总的烹饪原则是以清淡为主,不宜煎炸,也不宜放过多的调料,应尽量保持花本身的色香味。
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春季踏青需防"桃花癣"
踏青归来,面部出红斑春光明媚,郑小姐和朋友一起外出踏青看桃花.阳光下,一片片桃园里的桃花鲜艳夺目.郑小姐和朋友站在花丛前,摆着各种姿势,又是照相,又是拍录像,玩得无比畅快!
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春光明媚去踏青,心脑健康要保证
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心功能欠佳春游需谨慎
春季万物复苏,清明节过后气温更是明显回暖,到处一派春意盎然、生机勃勃的景象,激起人们外出旅游踏青的欲望.近年来,随着人们生活水平的日益提高,旅游已成为休闲度假的首选,老年人也纷纷走出家门,结伴外出旅游.专家指出,老年人外出旅游是好事,但是必须关注自己的身体状况,尤其是有心脏疾患的,要警惕旅途劳顿引发心衰的可能.
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初夏踏青防花毒
初夏是人们出门踏青的大好时光.然而,踏青要防花毒,更不能因一时好奇而误食了有毒的花果.
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补肾强身“四月天”
进入四月,北方天气渐暖,遍地花红柳绿,春意浓浓,人们纷纷走出来踏青郊游,室外活动大大增加.不过,专家提醒,此时是慢性病、传染病高发的季节,注重养生保健、增强体质,是预防疾病的关键.
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野菜虽好脾胃虚寒不宜食用
眼下正是出游的好时机,周末几个朋友相约外出踏青郊游,顺带挖点野菜,既能愉悦心情,还能享受美味,其乐无穷.那么,挖野菜、吃野菜需要注意点啥,安徽省中医院感染性疾病科副主任施卫兵教授为您一一道来.
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清明踏青须防感冒、流感侵袭
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端阳时节话保健
在我国的许多传统节日里和民俗中,蕴藏着浓郁的民族文化和丰富的卫生保健知识,人们不但应时按景的选用不同的节日食品,并且还蕴喻着优秀的文化及保健常识.例如,正月十五元宵节,吃元宵、逛花灯、闹社火,象征着新年伊始,在姹紫嫣红中,寄望着圆圆满满、红红火火的期盼全年有好运;立春时节吃春饼,提醒人们要紧紧"咬"着春天,不要虚度春光;清明节,吃素食,踏青扫墓,以怀念故人,而激励后人更好开创现实;八月十五中秋节,吃月饼,赏明月,表示团园美满的庆丰收、盼安详;又如,重阳节、春节等等都有着不同的内容与涵义.诸多的节日,丰富的生活,使人们享受节日快乐的同时,得到了文化的传承,让人们在欢乐中得到健康,在健康中度过了节日.人常说"花甲之人易怀旧"一年一度的"端阳节"到了,使我浮想联翩.
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护士心语——写在5·12护士节来临之际
又是草长莺飞的季节,还来不及感受春的气息,初夏已悄然来临.每天我们顶着星星出门,踩着月光回家,日夜忙碌在病房,匆匆而过在精钢水泥的缝隙之间,抬头也只仰望高楼大厦切割的天空,我们没有时间去踏青,没有闲暇去享受大自然的花红柳绿.我们的青春都在病房度过,刚从护校毕业时的一张张水灵灵的俏脸,在日夜交接更替的夜班工作中,逐渐被打磨成一张张苍黄憔悴的脸庞,纤细柔嫩的十指长期在消毒液的侵蚀下变得粗糙,然而亘古不变的是我们依然真诚而自信的微笑、灵动的双手、匆匆的脚步及对工作的激情,我们没有太多机会穿时尚而漂亮的衣裙,洁白的燕尾帽与护士服让我们依然美丽.因为,我们是护士,是可爱的白衣天使.
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血脂康帮我血脂达标
2003年体检的时候我被诊断为糖尿病,我之前从未注意过自己的身体,抽烟、喝酒、熬夜.在得知这一诊断报告后,我整个人都呆住了.在医生的指导下我开始改变自己的生活方式,但是似乎以前太糟蹋身体了,以至于现在虽然想努力却有点力不从心,血糖是降下来了,但血脂一直不稳定.因为这个病我结识了一群中老年糖尿病患者,我们不仅会在一起交流自己降糖降脂的经验,还会一起约着去爬山、踏青等.