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从“房颤”到雪域高原
2011年11月24日,东南大学附属中大医院心血管内科叶行舟副主任医师接到一个陌生的电话,电话中传来一个兴奋的声音:"叶大夫,您好!我这会儿正在海拔4000多米的西藏给您打电话呢!我的愿望终于实现啦,谢谢您!"打来电话的老张是叶医生之前的病人,一个严重房颤的患者,也是一个"老驴友".经过手术之后,老张终于摆脱了病痛,实现了多年以来去西藏看看的愿望."老驴友"患上了严重心律失常52岁的老张是一名旅游爱好者,平时喜欢跟"驴友"们一起出去玩,足迹遍布祖国各地的名山大川.不过老张想去的还是西藏,他把这个点留到后,准备其他省份都玩遍之后再去.然而两年前,老张在一次旅行途中突然出现心慌、胸闷、心跳加速的症状,过了一段时间就好了.不过随后同行的"驴友"还是将他送到当地医院检查,医生告诉老张,他可能有心脏问题.回到南京之后,老张又做了一系列相关的检查,随后被确诊为心律失常、慢性房颤.
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为驴友备药支一招
"驴途"中应该根据所到地区、所处季节以及自身状态准备药品.去不同的景点首先要考虑当地的地理环境、卫生状况、气候以及人文环境等因素,尤其是对可能出现的一些传染病要有基本了解.一般来说,旅行备用药品应做到:种类不多、剂型合适、包装牢靠、容易携带,且可解决相对更多的问题.感冒、退热、止咳药速效伤风胶囊用于感冒发热(血液病患者慎用),白加黑等药物可针对昼夜不同需求给药,头痛发烧时可用对乙酰氨基酚、吲哚美辛、布洛芬等,还可准备六神丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片、板蓝根冲剂(好是片)等.
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“旅行狂徒”张金鹏:玩转地球成了百万富翁
2014年8月1日,随着张金鹏的“背包十年”青年旅馆在丽江开业,这位被无数驴友膜拜的殿堂级背包客,在中国首位职业旅行家、畅销书作家、杂志撰稿人与摄影师之外,又多了一个老板的身份。与普通旅行者不同,这些年他不仅玩出了销量高达50万册的《背包十年》《莲花之上》等畅销书,还是颇受国内外一些景区欢迎的贵宾,就连法国国家旅游局都甘愿承担他的游玩花销,还另付酬劳!他是如何赚着钱玩遍地球的?
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驴友,有些常识要掌握
背上装备,带着相机,走上心灵与自然契合的旅程!天气转暖后,驴友们又开始了新一年的征程。要快乐,要健康,不要意外与受伤!因此,要掌握一些预防运动性疾病的基本常识。
天气转暖后,驴友们又开始了新一年的征程。要快乐,要健康,不要意外与受伤! -
在高原,别拿感冒不当回事
感冒是我们谁都知道,也都得过的疾病,大家都觉得是小病不值一提,可是对于初到高原的人来说,小小感冒也许蕴藏着致命的危机,2012年上海女驴友金玲因感冒咳嗽而命殒西藏的遭遇一直令人唏嘘不已.因此,在高原旅游途中,一旦罹患感冒,必须高度重视,积极治疗.
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糖尿病患者慎用暖宝宝哦!
冬季取暖小装备暖宝宝,其"温柔"的温热竟能"煮"熟鸡蛋,近互联网上关于暖宝宝能煮熟鸡蛋的说法颇为流行.暖宝宝煮鸡蛋用处多驴友旅游挺方便证明暖宝宝能煮熟鸡蛋能做些什么呢?记者与市内几位知名驴友交流后,驴友们表示冬季外出很多人本来就喜欢带上暖宝宝贴于膝盖、后腰、背这些部位保持体温.
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糖尿病老太伴夫徒步走墨脱
郑州,一对60岁的夫妇,用了四天四夜的时间,徒步翻越了这条驴友公认的中国难走的徒步路线——从波密县宿派镇到墨脱县共140公里的山路.在他们的讲述中,除了泥石流、大峡谷、滔滔江水、吸血蚂蟥这些惊险元素外,还有着夫妻之间“生死相依”的那点感动.
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糖友,您如何旅行
如今随着时代的发展,我们旅行的形式也丰富多样起来.除了传统的跟随旅行团旅行,人们更中意于三五成群的与朋友结伴的自助旅行.选择一个目的地,制定一个可行的方案,包括路线及具体行程的安排:或者结交目的地的朋友与该朋友相互交换在自己城市对对方的接待;还有就是结识"驴友"一同旅行;或者自驾游等.
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佛国尼泊尔
因为时差的关系,我在尼泊尔时间5点半就再也睡不着了,起来洗了个澡,穷游网上驴友推荐的有着极好热水的Mustang绝不是虚传,经验证明,在几天的尼泊尔行程中,这家的热水真真儿是极好的.打开窗户,发现对面是另一家旅店的屋顶花园,有个白皮肤黄头发老外男孩正拿着他的Iphone对着花园里盛开的花拍照,看见我的时候,我正披着一头湿漉漉的头发睡眼惺忪,他大方地朝我say hello,我也回了一个hello,从小老师教育我们说,遇到外宾要不卑不亢,我想,我要是say “nice to meet you”,单词比他的多了那么多,岂不是有谄媚之嫌,于是俺就有利有礼有节地惜字如金,以hello还hello,强吧?后来这男孩问我是否揭破你死(Japanese),我说我不是揭破你死,我是踩你死(Chinese)!
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大杂院奇闻·龙潭海眼
2009年夏天,正是小城的旅游旺季,发生了这样一件意外:一位南方游客在进山游玩时失踪.那时从山上跌滚磕碰的常有,不像现在驴友什么的多了,总自以为是地买张地图就奔山里去,不走寻常路.专业搜救队伍带着数条救生犬,昼夜不息寻找两天后,发现该游客已跌落百丈悬崖下身亡.但在此大规模地毯式搜救中,更有其他六具风化程度各不相同的尸骨被意外发现,其中不乏跌下悬崖已经头身分离,风化难以辨认的自杀者.而黑龙潭的位置就在这奇丽的山涧中,潭水幽深神秘.据说上古有黑蟒因触犯天条,被押解在潭底静修数千年.潭深而小,黑蟒困蛰难耐.后吕洞宾仙游至此,黑蟒遂浮出水乞怜.吕祖乃以笔蘸浓墨点其额,口念“若不飞升,更待何时”,此蟒顿时化作黑龙挟风带雨而去.黑龙潭也由此得名.打水的山民在天未亮透时,有时能看到水面上方七八十厘米高处漂浮着一团淡黑色雾气,宛若黑龙游动;绝壁瀑布直泻潭中,轰鸣声恰似虎啸龙吟,所以有诗曰“俯注潭千尺,深藏或有龙.”
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话说“云南十八怪”
近年来,我国旅游业的发展可以说方兴未艾.各省市地区在旅游文化的开发上可谓八仙过海,各显其能,从而创造出各具特色、标新立异的旅游文化.比如“云南十八怪”,就是云南省旅游业蓬勃发展中形成的一张鲜亮的名片.前不久,笔者赴滇旅游,在昆明听导游介绍云南时,就第一次听到了“云南十八怪”一说.出于好奇心,便逐条记下了它的具体内容:第一怪,鸡蛋拴着卖;第二怪,火车没有汽车快;第三怪,三个蚊子一盘菜……第十七怪,背着娃娃谈恋爱;第十八怪,有话不说歌来代.至于这些“怪”怎么个怪法,为何如此怪,导游小姐记得清楚,说得熟练,让驴友们大长了见识.
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逃离病魔之首
又一名年轻的知名编辑没了!前不久,在北京地铁6号线呼家楼站的站台上,年仅34岁的天涯论坛副主编金波突然晕倒,失去意识.倒地后先后有3名地铁乘客为其急救,但遗憾的是金波终没能苏醒过来.金波长期担任坛天涯社区的副主编,多名金波的同事证实,其平时工作很拼,经常熬夜,家中还有一对双胞胎女儿.作为一名国内知名的媒体人,正值壮年却突然猝死身亡,实在令人扼腕痛惜.可事实上,金波猝死并非个例.随便翻翻新闻就不难发现,类似的猝死事件每隔几天就有发生:6月25日,北京门头沟深山,一群驴友探险.其中一名驴友突然失去意识,呼吸和心跳突然消失,猝死.
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浅谈几种野外急救的方法
近年来,随着人们生活水平的提高,举家出游的人越来越多,更有甚者充当"驴友"不依靠旅游团而自助旅行,去探索大自然.可是在野外我们难免会遇到一些意外紧急情况,发生一些威胁生命的事件.如何在野外危急时处理自己遇到的情况,为医院的抢救争取宝贵的时间,笔者在这里简单介绍几种急救方法,以供大家参考.
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洞里乾坤
驴友们计划去云南九乡看溶洞,我暗想:我们看过的溶洞还少吗?九乡,闻所未闻,有啥看头?来到距离昆明90公里的宜良县九乡,就看到非常大气的广告:不游九乡,枉来云南.我很不以为然,心说:这牛皮吹得啊……九乡怎么能跟大理、丽江、香格里拉比呢?
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处罚任性"驴友" 树立规则意识
10月5日,17名驴友在广西金秀瑶族自治县忠良乡长滩河自然保护区露营时,因暴雨遇险被困.当地政府组织搜救,历经51个小时,终于将他们救出.10月12日,记者获悉,当地相关部门对17名获救驴友每人处以罚款1000元.对身处困境、险境的"驴友"及时伸出援手,救其于生死一线,既是文明社会人道主义关怀的表现,也是政府对公民的生命权、健康权、财产权的高度重视,并依法积极履行保护职能的体现,但这不意味着任性"驴友"可以"说走就走"、违规涉险,而不对其行为负责.
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脚踝扭伤别急着揉
张先生周末登山时,不小心扭伤了右侧脚踝,一阵钻心的疼痛让他无法站立.同行的驴友拿出自备的正骨药水给张先生揉搓患处,疼痛随之减轻.可第二天早上,张先生发现右脚踝部肿胀得厉害.到医院拍片检查,也没有骨折现象,这是怎么回事呢?
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新妈咪产后要注意关节恢复问题
新妈咪容易有腰酸背痛的症状,一不小心就发生扭伤、拉伤等.人们多把这些原因归结为带孩子太过劳累.其实,是因为忽略了产后关节韧带恢复的问题.产后关节易受伤孩子出生三个月后,加上之前的高龄妊娠孕期保胎,在家窝了近一年的小彭终于“冲出樊笼”再踏“驴程”.在一个近一米高的沟坎前,自诩是“资深驴友”的小彭,双腿一屈就跳了上去.谁知太久不锻炼,身手生疏了,跌下来后狼狈地趴在了地上.好在土地松软,站起来拍拍泥土,小彭就又和驴友们嘻嘻哈哈地迈开了步子.
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去旅行,看世界
旅行的健康馈赠我们一起来看看,"驴友"可以享受到大自然的哪些健康馈赠吧.馈赠1——长寿告诉你一个好消息,旅行有助于你进入寿星行列.美国纽约的研究人员调查了1万多名男性后发现,每年都外出旅游度假的人,与足不出户的同龄人相比较,在未来9年中的死亡危险可减少21%,死于冠心病的危险性可减少32%.
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给婆婆当模特
我婆婆退休后,和一帮老友组成了老年“驴友团”,常包车到全国各地自助游玩.游玩的照片上传到QQ空间或微信朋友圈,老友们互相欣赏评论,生活过得有趣又充实.可惜,婆婆的拍照水平实在让人不敢恭维.同样的景,同样的人,她拍出来就没有她的老朋友林阿姨拍得好看,这让要强的婆婆感到很没面子.
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足癣的另类治法
足癣,俗称脚气,大家都不陌生.一遇到潮暖就复发,像杂草一样烧不尽.近王大爷被它给缠上了.王大爷今年63岁,可他从来不服老,趁着好天气,穿上运动服和旅游鞋,当了一回驴友,在山间小路暴走了10天,精神头赛过了小伙子.可回来以后,王大爷发现脚趾间皮肤发红,钻心痒.