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矛盾饮食对对碰
酸与碱食物分为酸性与碱性,一般粮食类(大米、面粉、玉米等)、肉类(猪、牛、羊等)、禽类(鸡、鸭、鹅等)、水产类(鱼、虾、贝等)、蛋类、花生、核桃、糖类、用谷物酿制的酒等,含磷、硫、氯等元素较多,都是酸性食物;而蔬菜、水果、牛奶、红薯、土豆、海带、豆类、香菇、黄瓜等,含钾、钙、钠、镁等元素较多,则属于碱性食物.酸性与碱性食物分别会给人体血液和体液带来酸性或碱性倾向.在健康状态下,人体内的体液一般呈弱碱性,如果摄入太多的酸性食物,就会影响营养的吸收,形成酸性体质,容易患各种疾病;反之过多进食碱性食物会使人体体液偏碱,也不利于身体健康.据营养学家研究,人们在日常生活中大多数偏爱酸性食物,虽然人体有自动调节酸碱平衡的功能,但是却有限度,故我们应在日常膳食中注意两类食物的适量搭配,力求做到酸碱平衡,保持身体正常健康状况,减少患病的机会.
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看球、健康:一个也不能少
世界杯足球赛已于北京时间6月13日凌晨4时揭幕,四年一度的狂欢模式也在这一刻启动.然而,11个小时的时差,让无数的球迷成了熬夜一族.熬夜、零食、酒吧、啤酒、香烟、兴奋……必将成为这个狂欢月的重要元素.球迷们如何健康科学地“熬”过这个狂欢派对?且来让眼科、神经科、心血管科、呼吸科、消化科、皮肤科等的专家们带你看一个健康的世界杯吧.护心护肺护脑看球赛时好戒烟酒戒夜宵足球赛的赛场往往形势瞬息万变,看球者的心情也大多处于亢奋的精神状态,情绪也会随着赛场的变化而变化.隐患1:易造成心脑血管意外比赛越是紧张激烈,人们往往越是凝声屏气,这样会造成体内缺氧,使脑组织和心肌供氧量相对不足,很容易造成心脑血管意外,诱使脑出血、心绞痛、心肌梗死等病急性发作,有些人还会因此而出现窒息、休克等.
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为你体内的"清洁队"减负
一杯鸡尾酒、一个充斥二手烟的肺……这些都是都市夜生活的元素.但对于你的机体, "清洁队"却要加夜班赶工--清理体内毒素、病毒、坏胆固醇,调理体质,为下一个白天打好健康基础.
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慎将煤气调小
为节省煤气用量,有些人在焖米饭、炖肉、煲汤时,爱将煤气火力调到小程度,且持续很长时间.其实,这样做是很危险的.煤气火力小的时候,煤气中的可燃元素处于非白炽状态,会产生较多的一氧化碳气体,若室内通风条件不好,就会造成一氧化碳气体积聚,污染室内空气,影响人的身体健康,久而久之,还可能造成慢性蓄积中毒,出现头痛、失眠、乏力、记忆力差、神经衰弱症状等.
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6岁之前不适合看动画片
日前,<西部商报>报道,很多孩子家长通过热线电话反映电视台播出的动画片中充斥着爱情和暴力元素,对孩子造成了不利影响,也为家长对孩子的教育造威了障碍.更有愤怒的家长,要组团状告电视台.
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菲律宾:“世界上细的沙滩”
利用国庆节长假,我们完成了向往已久的菲律宾旅行.9月30日,我们在首都机场乘坐国航班开始了行走菲律宾的旅程.当我们走出机场时,我的朋友已等候多时.他带我们到楼外楼饭店——马尼拉分店用晚餐.该饭店中国元素浓重,墙上挂满了用“中国传奇人物”写成的汉字挂件.晚饭后,我们分别“打的”去宾馆.在马尼拉,普遍的交通工具就是那些花花绿绿的“吉普尼”(jeepney),是二战后用美军留下来的吉普车改造而成.此外还有大量改装的载人或载物的摩托车.招手即停.
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孕妇及胎儿体内镍、钴、铜、砷和硒暴露水平及影响因素探讨
目的 观察孕妇及胎儿体内镍、钴、铜、砷和硒元素的水平及其影响因素分析.方法 2011年5-10月,在空气中镍、钴、铜、砷和硒元素含量较高的污染区和各元素含量较低的邻近城市(对照区)共采集60对孕妇全血(母血)及脐血,采用电感耦合等离子质谱法( ICP - MS)测定母血和脐血中的镍、钴、铜、砷和硒元素的含量,并分别对其相关关系及影响因素进行分析.结果 污染区脐血中镍、砷、硒含量和对照区脐血镍含量均显著高于母血(P＜0.05),污染区和对照区脐血中铜含量均显著低于母血(P＜0.05).污染区和对照区的钴、铜和硒在母血和脐血中含量均呈显著正相关(P＜0.05).居住地、孕期身体状况、当地居住年限和配偶职业是血钴、铜、砷和硒的影响因素.使用多元线性逐步回归发现居住地、孕期身体状况、当地居住年限和配偶职业对血钴、铜、砷和硒浓度在考虑其他混杂影响因素后有统计学意义.结论 调查地区孕妇和胎儿已暴露在镍、钴和铜等环境重金属中,空气污染严重的居住地和配偶职业是孕妇和胎儿各元素暴露的重要影响因素.
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基于北京市大气PM2.5中9种元素的环境健康风险评价
目的 了解北京市大气PM2.5中9种元素对不同人群的健康风险水平, 为人群健康防护策略的制定提供数据支持.方法 基于北京市2014年3月—2015年2月连续监测的PM2.5中元素浓度, 应用美国科学院提出的风险评估"四步法"计算针对不同人群、不同季节和不同污染水平下人群的非致癌及致癌风险.结果 北京市大气PM2.5中元素的非致癌风险数值由大至小为As>Cr>Co>Cd>Mn>Ni>Se>V, 致癌风险数值由大至小为Cd>As>Cr>Pb, 冬季大气PM2.5中元素的非致癌和致癌风险高于夏季, 雾霾日大气PM2.5中元素的非致癌和致癌风险高于非霾日, PM2.5中元素对儿童的非致癌风险高于成人, 对儿童的致癌风险略低于成人.结论 北京市大气PM2.5中元素的健康风险具有较为明显的季节变化趋势, 冬季和雾霾日的人群健康风险应引起关注.
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长寿贵在修德
《养生四要》中说:"养心莫善于寡欲.欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰."清心寡欲才是养生之道,名利、金钱都是身外之物,欲望的无休无止终将耗尽人的元气.做一个修德之君子,包容万物以求内心之清静,"内不欺己,外不欺人,上不欺天,君子所以慎独."静以养神《素问·痹论》中说:"静则神藏,躁则消亡."刘元素在《素问病机气宜保命集》中指出:"神太用则劳,其藏在心,静以养之."所谓"静则神藏"、"静以养之",乃指神静而不妄思,即便用神,也要防止用神太过.
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火辣辣的味道
正宗的重庆老火锅，是怎么样的一种吃法，炊具、餐具是怎么样的一种样式，用餐时又是怎么样的一种场面和氛围？今天的年轻人一定是陌生的。我有二十多年没去过山城了。不知道我曾经吃过的重庆老火锅，是否还有人在传承？如果早已经被“时尚”的元素淹没了，被新潮取代了，那么今天生活在山城的年轻人，也一定对纯正的重庆老火锅是陌生的，即使有少数人了解，那也是由老辈人怀旧聊天时，捕捉到的一点朦胧的印象。
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中西方的美女标准
常言道:"窈窕淑女,君子好逑."对于窈窕美女的追求,一直贯穿于历史的长河之中.然而,对于美女的界定,不同时代有不同时代的标准.比如唐代以胖为美,丰腴的胖美人被那个时代尊为美色.而现如今,则以骨感、三围突出为美,拥有傲人身材的女性往往会成为当今的焦点.总体而言,若论女性美,均离不开"三围"."三围"是构成美女基本的元素,包括胸围、腰围、臀围.胸围:古代中国人对女性的胸围要求不高,对拥有一双丰满隆起的乳房的女性也颇不以为然.其实,古代男子欣赏的女性乳房是恰堪一握的丁香乳.
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吹起春天彩色元素的变奏曲
春天万物勃发,艳丽的色彩开始在早春的街头霸占起位置.面对早春,这些饱和度极高的鲜艳色彩,打破了女生们的传统穿衣格调.在服装款式和风格上,轻便简约、色彩明媚,就有种生机盎然的感觉了.春季正是各种颜色"大展拳脚"的好时候,并注入清新的气质,以简单风格大限度地表现出你的个人魅力并注入清新的气质.彩色元素变奏曲已经开始响起,让我们来看看都有哪些颜色吧.粉色芭比:早春出门还是有些凉意,所以一款轻薄的大衣还是需要的.粉色芭比是整套搭配的主打,如果加上连衣裙更会是整套打扮的亮点.
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是第一夫人,还是时尚偶像?
杰奎琳·肯尼迪第一夫人的时尚标杆杰奎琳·肯尼迪被誉为美国历史上美丽的第一夫人,她时尚、聪慧、充满活力,为美国人的生活注入了新鲜的元素.她超人的魅力是美国历史上其他第一夫人所不能比拟的,这不仅体现在她的年轻和美貌上,还体现于她独特的气质、高雅的举止和丰富的内在涵养.
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用笔墨书写感动——记空军青年书法家康宝辉
与八○后书法界代表人物之一的康宝辉相识是件快乐的事.他谦虚含蓄,富有活力和自信.身为军旅书家的康宝辉,在艺术上,一方面彰显着鲜明的个性,另一方面有着超越本身年龄的成熟.康宝辉少年从颜体入手,后按书体演变过程诸体皆下过苦功.康宝辉认为行草书能达其性情,对"二王"一脉情有独钟,所以他的行草书作品面目清新,内蕴灵动.他的甲骨文追求契刻意味,又融入水墨元素,讲究墨色的生动变化.2006年他的甲骨文《今夕旧游六言联》选为BTV电视书法大赛的展播作品.他时常把金文的特点和帖学结合在一起,体现出一种水墨意蕴更浓的新意.
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“性教育”不能只是生理卫生课
国家流行病学调查显示，儿童性发育时间提前，从原先的11至12岁开始发育，提前到女孩平均9.5岁、男孩平均11.3岁。相对于孩子性发育的提前，国内“性教育”还停留在不断强调提及艾滋病、性病、包养、堕胎、悲剧等字眼，媒体报道也会对大学生失贞、小旅馆、A片、人流这些元素大炒特炒，未成年人、甚至有关成年大学生的性话题，已经成为堕落、私生活糜烂的代名词。
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“潮服”的风采——念念中学生的穿衣经
女生篇在学校里,与女生谈论起衣着,你会发现连平日里不爱说话的同学,也能对此侃侃而谈,给你讲解许多当下衣饰中流行的元素,鱼嘴形高跟鞋,圆点T恤,碎花裙……这些也许都是你的爱,但这些真的都适合自己吗?你是否有时候也想"改造"你的校服?也许还有些别的问题在困扰你,你制定好解决方案了吗?
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水浴酸消化ORS-ICP-MS同时测定全血中21种元素
目的:建立八极杆碰撞/反应池(ORS)Inductive couplingplasma mass spectrometry一起对全血(whole blood)之中存在的21种元素进行分析测定.方法:样品经硝酸水浴消化后,以45Sc、89Y、115In、159Tb、209Bi作为在线内标,内标中加入异丙醇进行基体匹配,采用Inductive couplingplasma mass spectrometry对钠、镁、钾P、钙、铬、锰、铁、钴、镍、铜、锌、砒、硒、钼、镉、锑、I、Ba、Tl和Pb共21种元素,采用全血标准物质SeronormTM Trace Elements Whole Blood实施质量控制.结果:各金属元素线性相关系数均大于0.9995,标准物质7次测定的结果均在参考值范围内,且相对标准偏差均小于10%.结论:水浴酸消化ORS-ICP-MS方法操作简便、有较好的准确度和精密度、抗干扰性强,适用于大批量血样中多种元素的同时测定.
关键词： 电感耦合等离子体质谱 碰撞池 全血 元素 水浴 -
颜面需养护善吃更靓丽
健康的皮肤应当是充满弹性的，只有保持皮肤弹性的弹力纤维，才能很好的保护皮肤。使皮肤具备弹性功能的物质是一种叫做硫酸软骨素的元素。多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱和增强弹性有很好的作用。
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复古小物件，时尚大盘点
上世纪60年代的时尚风潮，一直是设计师们汲取灵感的公开秘密。近些年的复古潮流，更让“60年代风格”频频出现在时尚报道中。迷你的A字连衣裙，硬朗帅气的中性西服，代表朋克摇滚的金属服装，自然奔放的流苏装饰等等，这些60年代的风格元素装点着现代年轻人的时尚服饰。今天小编给大家分享几款复古流苏耳环和项链、钥匙扣，体验一把走上时尚边缘的感觉吧。
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温暖的筷子
央视马年春晚，冯小刚用一双筷子作为主要元素，传递中国情感，弘扬中国文化，打动亿万华人。《经济观察网》专栏作者陈泰然发微博表示：“今年春节看电视，我记住的是这则广告。一双筷子，一份亲情。”网友浅仓楠ly评论：“启迪，传承，明礼，关爱，睦邻。春晚这个公益广告，彰显传统的‘筷子文化’，一双筷子传递出浓浓的中国味，如此接地气儿的画面特能抓住大家的眼球，传承了历史、故事和感动，感觉忒好！”小孩通过筷子第一次尝到人生的酸甜苦辣，老人通过筷子尝到了儿孙满堂的幸福滋味，孤独的人通过添双筷子找到了人情的温暖，相守的人通过筷子找到了彼此心灵的依靠……
