首页 > 文献资料
-
加入“走班族”享受健与美
走班族,作为一项运动,上个世纪80年代起源于德国.这项运动迅速在德国及其它国家和地区受到欢迎,后传入国内,在白领阶层尤为受到推崇.他们利用上、下班路上的时间,不挤公交,不骑自行车,甚至卖掉私家车,每天提前半小时到一个小时出发,通过走路,达到锻炼身体和愉悦身心的目的.
-
"树枝入颅"少年闯过生死关
2009年5月5日,南京六合一名14岁少年在骑自行车放学回家途中拐弯时不慎摔倒,不幸的是他摔在了一根小树枝上,不可思议的是:树枝竟然从少年的头部插入,直至脑干.本来少年断无活命的可能,但就是在血管密布的头颅内,树枝竟奇迹般地没有碰到任何一条血管.
-
别做自行车的“牺牲品”
小刘每天都骑自行车上学.有一天,他按照平时的上学路线骑车,在左转弯时,与一辆左转弯的轿车相撞,倒地受伤.事故发生后,交警迅速调查取证,发现轿车安全状况不合格,应负主要责任;而小刘驾驶自行车在机动车道内行驶,其行为违反了《中华人民共和国道路交通安全法》第五十七条"驾驶非机动车在道路上行驶应当遵守有关交通安全的规定.非机动车应当在非机动车道内行驶,在没有非机动车道的道路上,应当靠车行道的右侧行驶"的规定,小刘的过错是导致该起事故的次要原因,负事故的次要责任.
-
法律健康受惊吓摔伤谁之责
今年6月初的一天下午,退休老人汪某骑自行车走在回家的路上,一辆停放在自行车道上的轿车突然发动起车,恰好行车到此处的汪某想从车的左侧超过时,轿车的转向灯又突然亮起,汪某因受惊吓,摔倒在离轿车一米远的路上.这一"摔"导致汪某左手臂骨折,左腿划伤,住院17天,共花费医疗费等6300余元.
-
快速减肥,听起来很美
对于很多人甚至大部分人来说,都应该减去一些体重.减肥的道理很简单,无论是通过少吃还是锻炼,让身体消耗的卡路里大于吸收的卡路里就是了.例如每周减去1斤,就要多消耗5850卡路里,平均到每一天,就要消耗550卡路里,相当于少吃一个麦当劳巨无霸,如果想通过锻炼来消耗,可以选择走步154分钟、跑步63分钟、游泳46分钟、骑自行车84分钟.记住,这说的是每一天,连续七天,就有可能减去1斤.
-
苦——生命之"盐"
生命,缺不得盐;而苦,是生命的"盐".我曾见一个孩子练习骑自行车时摔倒了,孩子痛得撕心裂肺般哇哇大哭.母亲却对孩子说:"站起来,继续练!"惹得路人都心痛地前来劝慰.
-
从电视小品《卖拐》的骗技谈开去……
大家或许看过赵本山、范伟与高秀敏3人表演的电视小品《卖拐》.剧中的赵大忽悠为了兜售双拐,使出了浑身解数,终于使一个本来健康的小伙子心甘情愿地买下了双拐.钱不够,竟把所骑自行车相送,还要千恩万谢.其实,只要观众回想一下剧情,就不难发现赵大忽悠的行骗过程是精心设计的.
-
和谐的秘诀:争相认错
假如你骑自行车上街,突然与迎面而来的自行车相撞,在一时分不清谁对谁错的情况下,你将采取何种态度?作出何种反应?是狠狠地训斥对方?还是向对方道歉认错?抑或即不训斥,也不道歉,而是扶扶车把、掸掸尘土,然后不声不响地骑上车继续走自己的路?
-
骑自行车旅游--风光尽收眼底
-
骑车不当也致病
骑自行车是常见的一种日常活动.经常骑自行车能提高神经系统的反应能力,增加自身的协调和平衡功能;还有助于消除大脑疲劳,提高工作和学习效率;对心血管及呼吸系统也有良好的促进作用;可减少多余的脂肪,使身体更结实.
-
卫生保健常识五则
自行车车座有讲究 中国是自行车的"王国",每天清晨骑自行车上班的人很多.有的人在骑车时总是觉得四肢和臀部不适,甚至造成皮肤的伤害,这是为什么呢?原来与自行车车座有很大的关系.自行车的座位要高低合适,车座过高,骑车人的上体前俯,手掌根部受压力过大,时间长了,会导致手神经麻痹.车座过低,双腿屈伸受限,不但影响骑车速度,也使人的臀部与大腿根部的皮肤与自行车车座的摩擦力增加,进而影响人的身体.还要注意车座不要过窄或过硬,否则,骑车人的会阴部会受到车座反作用力的伤害,时间长了,会影响人的泌尿系统,出现尿频和夜尿症,还容易造成女性生殖器官的疾病.
-
老年人:是否骗你没商量
发生在你我身边的事吴大妈从菜市场买好菜,正走在回家的路上,突然,一辆自行车从她身后擦身而过,一只黑色手提包从车上掉了下来.吴大妈赶紧喊停车,可骑车的男子似乎没听到,只顾骑车向前去了.就在这时,另一骑自行车的青年男子"嘎吱"一声把车停住,说:"您拿着包在这里等我,我去追那个丢包的人."可刚跨上车,他又下了车,折回到吴大妈身边说:"不行,万一您拿着包走了怎么办?这样吧,您先给我点押金什么的,等我把失主找回来,再把押金还给您."见吴大妈有些犹豫,青年男子又说,"要不咱先看看包里有什么东西再说."吴大妈把包拉开一看,里面是捆扎得整整齐齐的厚厚一叠50元面额的现金,看样子至少有上万元.
-
处女膜没了,就不是好女孩了吗?
我是个女孩子,今年14岁,平时总喜欢跳跳蹦蹦,前几天,我和同学一起骑自行车去乡下玩,不小心掉到稻田里,自行车车座咯的我下身很疼,回去告诉妈妈,妈
-
记忆中的图书馆
那时我是一个十足的“文学青年”,经常在阳光灿烂的日子里,骑上自行车,去市里的图书馆度过美好的下午时光.图书馆离得不近,骑自行车要40多分钟.我一点不觉得累,反而有赴一场美丽约会的期待和欣喜.一路上白云轻风,芳草绿树,我的心情大好,哼着歌,很快就到了图书馆.放下车子,顾不得擦一把额头的汗,急急地冲向图书馆.照例是直奔“文学艺术”专柜而去,偌大的图书馆,很多地方我都没走到过,只在自己钟情的区域流连.这有点像人在这个世界上的生存状态,世界何其博大辽阔,而属于我们的只是一小片天地.这么多书,像海洋,我却只取一瓢饮.
-
不同年龄男性选择不同的健身方式
20岁的年轻人身体功能处于旺盛期,心脏、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等方面均达到佳点.从20岁开始健身是为今后的健康储备"资源",重要的是坚持下来.锻炼可隔天一次,每次大约30分钟增强体力的练习,方法是试举重物,负荷量为极限肌力的60%,一直练习到觉得疲劳为止(每次做10-12次).必须使胸肌、肩肌、腹肌、腿肌等主要肌群都得到锻炼.20分钟的心血管系统锻炼,方法是跑步、游泳、骑自行车,强度为脉搏150-170次/分钟.
-
关于自行车安全的一条冷静提醒
自行车是一种非常好的室外运动方式,但在公路上骑行时要非常小心.美国《伤害预防》杂志于2017年6月在线刊发的一项研究称,1999年以来,成年人自行车交通事故猛增,相关医疗费用也急剧增加.研究人员对1999-2013年之间联邦政府及监管部门的数据库信息进行了调查,发现在此期间,45岁及以上的成年人在骑自行车时发生的非致命性交通事故从42000件/年增加到122000件/年.
-
急性脊髓炎1例
病历资料患者,男,62岁.主因"突发双下肢无力伴尿储留5天",于2010年8月3日入我科.患者于2010年8月15日搬重物后自觉双下肢无力,但能行走及骑自行车,行走时踩棉花感明显,双下肢双下肢无力渐加重,出现行走不稳.次日晨起出现小便不畅,双下肢无力进一步加重,需搀扶才能行走,于当地医院行腰椎MRI检查,未予治疗.
-
医疗欠费:社会问题医院化?
2002年11月23日,56岁的饶国章骑自行车与一辆"夏利"车相撞,头部受伤,当即昏迷.随后,饶被送到四川大学华西医院抢救,一个月后,饶病情趋于稳定,但却成了"植物人".
-
前列腺炎和前列腺肥大不可混为一谈
有的人把前列腺炎和前列腺肥大混为一谈.其实并非如此.前列腺肥大与前列腺炎是独立的两种疾病,但它们可以同时存在.老年人由于前列腺肥大,使前列腺部尿道扭曲充血,致使小便不畅,而且对细菌的免疫力下降,再加上饮酒、感冒、过劳、性生活不正常(包括性生活过频、性交中断、长期无性生活等),以及骑自行车、久坐等使会阴部长时间受压,均可诱发前列腺炎.而前列腺一旦发炎,就会充血水肿,使小便更加不畅,甚至发生尿潴留.同时,炎症扩散至精囊可引起精囊炎,细菌还可经淋巴管递行感染导致附睾炎.由于前列腺充血、水肿,病人出现射精痛、血精、性欲减退,甚至阳痿.如果年龄较大,抵抗力低下,尚可出现慢性前列腺炎急性发作、前列腺脓肿,引起严重的全身症状.由此可见,患有前列腺肥大的老年人一旦并发前列腺炎,对健康的危害是很大的.
-
面对雾霾要注意保护我们的呼吸道
近来接连不断的雾霾天,让一直坚持骑自行车上下班的小林感觉嗓子非常不适,很痒,就像羽毛扫过一样,开始她以为是感冒的前兆,就买来感冒胶囊和咽喉片服用,并且加大了饮水的量.虽然没有出现其他不适,可嗓子痒的症状居然一点儿也不见好转,只好就医治疗.