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当心舌尖上的致癌物
前不久热映的纪录片《舌尖上的中国》勾起了无数国人的美食记忆,催热了不少地方美食的网购热潮,各大旅行社也趁机推出了多条美食旅行线路,使众多美食爱好者蠢蠢欲动.可美食虽好,却也暗藏危机.在近期曝光的食品安全事件中,不乏牛奶、黄酒、血燕等含有致癌物的报道.享受美食是人类的一大乐趣,在美食的诱惑面前,怎样做才能既满足味蕾的要求,又能把好人口关,做好防癌必修课?
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肠道病人不宜的健康食品
据英国《每日邮报》报道,在我们体内,胃是使人不得安宁的器官之一.据估计,在英国,患肚子痛、腹部饱胀和绞痛的人有900万,便秘者占人口的12%~15%.1/5人患"肠易激综合症" (简称IBS,以下同),这种常见的功能性肠道疾病指的是一组腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合征,持续存在或反复发作.
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尿毒症患者如何保护血管通路
据北美、西欧和澳大利亚统计,每百万人口中每年有100~150人发生尿毒症.而在我国,现有需要进行透析或肾移植的终末期尿毒症患者为140多万人.更为严峻的现实是,一些可导致尿毒症的疾病的不断增加.研究证明,30%的糖尿病患者和15%的高血压患者,其直接转归就是尿毒症,尿毒症的发病率呈急剧上升.
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口腔健康注重牙齿“体检”
大量研究证明,牙病可以引发或加重糖尿病、冠心病等全身性疾病.因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼、享受美味佳肴,为身体提供充足的营养,口腔健康还能使人口齿清爽,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;还能避免和减少“病毒感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发生.所以,口腔健康使人活得更愉快,更长寿.
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一勺"糖 "险送命
夜班.八九点钟的时候,救护车送来一位七旬老太太.家属急急地说:心脏病犯了!医生护士赶紧忙着抢救,却见病人口唇发紫,手指甲、脚趾甲都是紫灰色,连抽出来的血,都黑得异常.怎么会是这种颜色?
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“唇唇欲动”——关于唇部整形
通过唇部整形,可以有效改善唇部不佳的形态.比如薄唇变厚、厚唇变薄等,不仅可以增加面部整体美感,还可以增加女性的性感指数.唇部美的标准是什么?唇部的形态,因种族、年龄、性别不相而异,东方人唇部形态与欧美人有很大区别.一般说来,欧美人唇部厚度薄,东方人中等,黑人口唇厚.
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这些跑步姿势伤膝盖
马拉松大文豪跑尔斯泰曾说:幸福的膝盖都是相似的,不幸的膝盖则各有各的不幸.在慢跑人口直线上升的今天,想要找一位“双脚好利利”的跑友,居然变成一件很稀有的事.膝盖疼痛受伤,跑步姿势不正确是直接的原因.若是追根究底,造成脚痛膝伤的原因和跑步姿势脱不了关系,偏偏跑姿调整是没有标准答案,依据每个人速度、肌力条件不同,适合猎豹的姿势,不见得适合羚羊,在找到自己的合适跑姿之前,我们不妨先看看有哪些问题姿势,帮朋友互相检查,一起求进步吧!
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高血压:“性福”生活的小烦恼
随着传染病的大幅度下降,高血压在疾病序位的排名明显提前了,有越来越多的人诊断为高血压.当舒张压在90~105毫米汞柱之间时,可以诊断为轻度高血压,它大约占总人口的25%.性困难也是很常见的,这两个问题以简单或复杂的形式纠缠在一起.目前有关高血压病人性功能的调查资料并不多,主要集中在男性性问题,不过也间接涉及女性.共同的致病因素心理因素:一般来说,持续的高度紧张的生活节奏能够导致高血压,严重的精神紧张(有时甚至以大发雷霆的方式表现出来)可以引起血压升高.已经注意到高血压与缺乏良好人际关系之间的关联.这些因素同样能够引起性功能障碍,如性欲丧失和下降常见于工作压力很重的中年男子或妇女.
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动脉硬化,就像水管生了锈
全世界每年的死亡人口中,约有1/3死于心脑血管疾病,而动脉硬化是心脑血管疾病重要的发病基础.动脉硬化的高危人群1.45岁的男性和55岁的女性(男性发病率高于女性);2.血脂异常人群;3.高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者;4.有动脉硬化家族史者;5.吸烟、大量饮酒、精神紧张的人群;6.饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食的人群;7.腹型肥胖、缺少运动的人群.
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频繁使用漱口水恐致"癌"
使用漱口水可以清洁口腔、让人口气清新,因而一些时尚人群习惯每天多次使用.然而,国家中西医结合肿瘤重点学科、南京军区福州总院肿瘤科欧阳学农主任指出,含酒精成分的漱口水可能大大增加使用者患口腔癌的几率,人们应限于"短期"使用含酒精漱口水,或者使用不含酒精的漱口水.
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口香糖:一次咀嚼不要超过十分钟
口香糖是一种供人们放人口中嚼咬的糖,既有甜头又有嚼头!很多人为了清新口气、放松精神,都爱随身携带口香糖.对此,医学专家表示,虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿,但另一方面,咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损.一次咀嚼不要超过十分钟,否则可能反胃.爱美的女孩也不要成天老动腮帮子,不然下颌角肌肉发达,容易发展成“国字脸”.对于两岁以下幼儿,应严格禁止接触口香糖.
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让孩子重回有声世界
目前我国有语言听力障碍的残疾人1770万,占全国人口的16.79‰,其中7岁以下的聋儿达80万.为减少耳聋的发生,加强耳病防治,我院自1997年以来采用"畸变产物耳声发射测试"、"瞬态诱发耳声发射测试"法在新生儿出生1~3天内对他们进行听力筛查,至今已筛查2万余例.查出不同程度听力损伤的占9.04‰,其中极重度听力损伤为0.91‰,中重度听力损伤为2.61‰.在高危儿听力筛查中,发现听力损伤者,占54.79‰,说明高危儿的听力损伤比普通新生儿严重得多.
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乙肝病人怎么越治越多
我国乙肝病毒表面抗原阳性者,长期以来一直保持在总人口的10%左右,也就是说,全国乙肝病毒携带者在1亿2千万人以上.人们不禁要问:治疗乙肝的药物众多、人员齐全、花费巨大、广告不断,为什么乙肝病人却不见少?下面就是出现这一情况的原因所在:
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在午睡中积蓄生命的能量
我们习惯了日出而作,日落而息的生活节奏.当劳累了一天的人们进入梦乡的时候,就意味着生命的活力开始重新积蓄--为了明天的工作和生活.早些时候,当人类只是进行农业劳动,只是为了填饱肚子而耕种的时候,人们就会在午饭后小睡一会,不再顶着烈日劳动.于是,时间久了,这种作息方式就老的传小,上一代传给下一代,就渐渐成了固定的生活习惯.但当社会越来越工业化的时候,当大量的人口逐渐进入繁华的城市,并为生存而拼搏的时候,午睡的习惯就渐渐被人们所淡漠,所忘记,或者是在被迫中不得不将这个习惯放弃."工作任务太重,哪有午睡的时间?""时间就是金钱,为了生存,哪顾得上午睡?"于是,午睡的习惯渐渐离人们远去.
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本期话题:结核
请问现在的结核病感染者多不多?北京 徐燕:2000年全国结核病流行病调查(简称:流调)结果显示:我国的结核病疫情下降缓慢,约5.5亿人感染了结核病,高于既往估计国内1/3人口被结核感染的水平,并且规则治疗率低,中断、间断治疗率高,耐多药结核病在上升,给结核病的治疗和控制带来很大的困难,已经被世界卫生组织(WHO)列为引起警示的地区之一.
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一次意外的急诊
今年元旦期间,我从城里去百里之外的山区看望老舅和舅母.老舅所住的村子是个山清水秀的地方.改革开放以来,由于经济往来的加强,人口的相互流动,山村人的精神面貌发生了很大变化,尤其是近一些年出生的山里人的后代,看上去天真、聪慧,格外惹人喜爱.
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古代养生故事两则
公孙侨论"近亲不殖"公孙侨是春秋时期郑国的大夫.他不但是一位杰出的政治家,而且是一位精通医道,尤善养生的名家.他在2500多年前就提出了"同姓相婚,其生不殖"的论述.当时,中华民族的人口远比现在少得多,同姓人的血缘关系自然比较近,对生育的后代的质量自然有影响.而现代的中华民族由于人口众多,同姓之间除了直系亲属和三代以内的旁系血亲不能结婚外,同姓之间的男女是可以结婚的.公孙侨在两千多年前的春秋时期就提出了"近婚不殖"的论述,足以证明他的知识是渊博的,论断是准确的.
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中彩百万元,吓出精神病
今年29岁的徐明出生在黑龙江省北部的一个小镇,家中兄弟四人,徐明小.自从徐明记事起,父母的身体一直不好,干不了什么重体力活,加上人口多,家中的生活一直紧巴巴的.兄弟四人都只念到初中毕业,便不得不辍学回家务农.
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一起狙击结核病
根据世界卫生组织报告,目前全球感染结核杆菌的人达20亿,约占总人口的1/3,现有活动性肺结核病人约2000万.
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英国竟是全球儿童成长不幸的国家
"我13岁那年,与朋友和家人聚集在一起,举行盛大隆重的集会,庆祝自己告别童年开始迈入少年.这种庆典活动被称为'桥之会',顾名思义为13岁之后的人生之桥而隆重集会.一般来说,家里有几个孩子,这样的庆典活动就会举办几次.届时,诸多亲朋好友们聚集在一座大桥之下,边欣赏浪遏飞舟的河景,边举杯共庆人生的新起点.大桥下,众宾客品着浓烈的苹果酒,觥筹交错间共祝孩子一生平安.谁都会理解这样简单的一个道理:在如此大喜大庆的吉祥日子里,无论哪位大人口吐不检点的话,都会给当事人那稚嫩的'童心'以致命的伤害.然而,许多英国家庭却对此不以为然."