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夏天,不要忽略了食补
夏天就要到了,大热天,尽管不是让人大吃的季节,但是,这个时候的男人也要注意不要忽略了食补.平时多进稀食夏天汗多,脾胃消化功能差,因此,应多进稀食.如早、晚进餐时吃粥,午餐时喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体.另外,在煮粥时还可加些荷叶、绿豆或者单用绿豆煮汤,这都对健康有益.夏天的营养消耗较大,而天气炎热又影响人的食欲,还要注意补充一些营养物质.一是补充水和无机盐,尤其要注意补充钾,豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都含有丰富的钾.西瓜、草莓、桃、绿豆、西红柿、黄瓜等清热利湿的食物都有较好的消暑作用.二是补充充足维生素,多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、桃等新鲜果蔬.
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健康需要动点"粗"
动粗的原意是指"粗暴待人,多指动手打".我在这里说的动"粗",不是提倡或鼓励暴力、不文明或动手打人,而是建议大家为了健康平常经常吃点粗粮.不知是从什么时候开始的,我们把吃的粮食分成了粗粮和细粮.有人说是始于上世纪的60、70年代,那时候天灾人祸、粮食匮乏,城镇居民的粮食供给是定人定量.没有粮本、粮票,你即使有钱也买不到个馒头吃.供应给城镇居民的粮食,南方地区主要是大米,北方主要是小麦面粉,也就是所说的细粮.另外,还供应一些其他的粮食,包括玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、薏米等,还有各种豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,也就是粗粮.于是,就有了细粮和粗粮之分.这样的叫法也是有点道理的,因为细粮需要细加工,而粗粮只需要简单的粗加工或者不用加工就可以食用了.
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你注意过雪糕的标签吗?
雪糕是牛奶、酸奶、还是草莓、香蕉、绿豆呢?如何了解我们吃的雪糕到底是什么?其实很简单,只要几分钟查看一下雪糕的标签就可以了?雪糕标签主要包括哪些内容?1.日期;2.名称、类别;3.配料表;4.营养成分表;5.特殊标识.我们主要来看一下它的配料表.这能反应雪糕的“本质”.仔细一看,一定会被配料表中几种甚至十几种食品添加剂吓倒.
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小睾丸:是否生育看条件
谈到小睾丸的问题,首先要和各位朋友说的是什么是小睾丸.从医学上来讲,亚洲人睾丸大于12ml算正常大小,自己检查时会感觉睾丸像鹌鹑蛋一样大小.今天我要和各位朋友说的小睾丸不是指所有比正常值小的睾丸,而是那些自己摸起来感觉像绿豆一样大小的睾丸(实际小于5ml).小睾丸的患者有很多种不同的情况,目前大部分是能够找到原因的.
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男性容易患ED的三个阶段
男性性疾病多发于以下三个阶段:婚前一年婚后两年结婚前后,男女双方正处于感情波动比较大的阶段.现在的年轻夫妇大多为独生子女,从小在父母的溺爱下长大.性格比较以自我为中心,大多不会为对方着想,常会因芝麻绿豆的小事争吵.有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚,此时两人正处于事业上升期,工作上面临着巨大的压力,双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力,久而久之便影响了男性的生理健康,无法勃起.女方不能理解,责骂男方在外面鬼混.两人终婚后两年就离婚.
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猴枣散
猴枣为猴科动物猕猴等内脏结石猴枣为猴科动物猕猴等内脏的结石,主产印度、马来半岛及南洋群岛等地,中国海南也有出产.猴枣呈椭圆形,酷似枣子,故称"猴枣".其大小相差悬殊,大者如鸡卵,小者如黄豆或绿豆,一般酷似"小枣".
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面部带状疱疹致右眼失明1例
1临床资料患者,女,65岁,因"右侧头痛伴眼痛5d"于2001年9月5日来就诊.5d前,患者无明显诱因下,感觉右侧头痛,伴右眼痛,呈持续性,较剧烈,服用止痛药,效果欠佳,体检:体温:36.5℃,脉搏80次/min,血压:110/70mmHg,右额部有两簇绿豆大小的红色丘疹,心肺正常,肝脾不大,双下肢无水肿.
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婚姻中的PM2.5
几年前我步入了婚姻殿堂,我和老公发誓一辈子都不离不弃.婚姻起初是美好的,两人恩恩爱爱,可是日子一天天地走过,各种各样的小烦恼也纷至沓来.,这段时间我和老公常为一些芝麻绿豆大的小事争吵,生活在磕磕绊绊中过得平淡无味.我在厨房忙着烧火做饭,老公却不闻不问只顾在淘宝上货比三家;女儿发烧老公竟然打牌打到深夜才回家,他没有意识到自己失职却责怪我没有照顾好女儿;结婚纪念日老公也不给我买礼物还口口声声说买车重要……渐渐地我对婚姻越来越失望,终于在一次争吵之后,我们同时喊出了“离婚”这两个字.
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婚姻如同掌中沙
他和她是大学同学,经过数年恋爱终于走进婚姻殿堂.新婚燕尔甜甜蜜蜜你恩我爱,惹来不少艳羡的目光.随着时光推移,两人渐渐产生了摩擦,常为芝麻绿豆大的事争吵怄气.开始小吵小闹像生活的调味品,为家庭生活增添不少的乐趣.时间长了,再吵架时他很少哄她,也不像婚前那样宠着她.她感到委屈,觉得他不在乎、不爱自己了.她把心思跟小姐妹说,小姐妹说:“你可得看好,你老公那么帅,当心别人抢了去.”说者无心听者有意,回到家仔细观察老公,越观察越觉得他有事瞒着自己,神神秘秘的.她越想越怕,毕竟她还是深爱他的.
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"性倒错"使他染上性病
当赵教授告诉他患上口腔尖锐湿疣,是一种性传播疾病时,他痛不欲生地哭了.他今年32岁,已婚,是某公司的一名职员.赵教授在给他检查时发现,他舌系带两侧有4个绿豆大淡红色疣状增生物,同时其生殖器上也有数个同类赘物,经皮损醋酸白试验,均为阳性.
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我想做一回别人家的孩子
在我还不满15岁之前,我一点儿都不喜欢我的家,我更不喜欢,甚至有些厌烦我妈。她是那种典型的农村妇女,大字不识一个,打骂起人来样样在行,更让人恨得牙痒痒的是,她的脾气非常差,常常芝麻绿豆大点儿事,她也能骂得全家鸡犬不宁的。往往是不论你考了多好的成绩,或多做了多少家务活儿,也难换回她的一个笑脸。更多时候,她都是阴着一张脸,仿佛我们都是她的仇人。
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绿豆改性淀粉可食性复合薄膜的拉伸性能研究
研究绿豆改性淀粉可食性复合薄膜的拉伸性能,以抗拉强度和断裂伸长率为评价指标,研究改性淀粉用量、壳聚糖-改性淀粉共混液比例、甘油添加量、淀粉糊化温度、干燥温度和干燥时间六个因素对薄膜拉伸性能的影响,得出改性淀粉含量2.0%,壳聚糖-改性淀粉共混液比例6:4,甘油含量2.5%,糊化温度70℃,干燥温度80℃,干燥时间4 h,薄膜的拉伸性能佳。
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我们对豆制品的认识一直有误区
豆子家族有两个支脉,大豆(黄大豆、青大豆、黑大豆、白大豆等)和淀粉豆(红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等).大豆富含蛋白质,而淀粉豆富含淀粉,用来替代部分精米面能给健康加分.×错误:植物雌激素高,增加乳腺癌患病风险/正确:正常摄入大豆制品有助于控制雌激素水平
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夏令清爽三汤
绿豆冬瓜汤此汤制作简便,营养价值高,有清热利水、解渴祛暑的功效,实为夏季清补佳肴.
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夏季防暑祛湿保健汤
随着炎热夏季的到来,北京友谊医院营养部近向住院患者推出夏季防暑祛湿保健汤两款,受到病人欢迎.营养部主任洪忠新根据"四季五补"的原则,选用解暑、益气、生津和去湿的食物,如绿豆、南瓜、话梅等,进行配制的两款保健汤.
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工厂生产与小作坊生产的豆芽的卫生学比较
目的 保证豆芽的食用安全与卫生质量.方法 通过卫生学调研,对比分析工厂生产豆芽和小作坊孵化豆芽的理化、农药残留、植物生长调节剂、食品添加剂、致病微生物及亚硫酸盐(以SO2计、下同)等多项指标.结果 工厂生产和小作坊孵化豆芽的重金属、农药残留、硝酸盐与亚硝酸盐、致病微生物等指标符合相关标准.小作坊孵化豆芽中4-氯苯氧乙酸钠和6-苄基腺嘌呤超标率高于工厂生产的豆芽,P值分别为0.058和O.038;工厂与小.作坊使用的原料(黄豆和绿豆)SO2含量未见差别,但小作坊生产的豆芽在孵化后期与销售时及浸泡水中的SO2含量远高于工厂生产的豆芽和生产用水.结论 工厂生产加工豆芽解决了以往小作坊孵化豆芽的不规范行为和产品存在的食品安全隐患、环境污染等问题,在国内推广豆芽生产产业化,应是当前社会需求与努力发展的方向.
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白芷中毒1例报告
病历资料患者,女,27岁.因服用中药后渐现恶心,频繁涎式呕吐,呼吸深长,脉缓,继而出现四肢阵发性抽搐,面色潮红,但神志尚清,追问病史乃因鼻塞,流脓涕,头痛3个月余,经相关检查诊断为鼻窦炎,服中药治疗10余天,症状改善,复诊时医者加白芷60g,嘱患者加猪脑煎服,之后出现恶心呕吐,服中药之前未进其他食物及药物.索前方如下:辛夷12g,白芷12g,细辛3g,生地15g,陈皮10g,苍耳子10g,桑叶10g,牛蒡子15g,薄荷10g,黄芩10g,菊花12g,甘草6g.日1剂,未作加减.据上所述考虑为白芷急性中毒,予以吸氧,催吐洗胃,抗惊厥,呼吸兴奋剂等处理,中药予以绿豆解毒汤:绿豆150g,甘草90g,丹参30g,大黄15g,频服煎汁,约5时后症状逐渐缓解.
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过度疲劳引起带状疱疹
在福州某报社工作的记者小陈,两周前逛商场时不小心撞到了玻璃门摔了一跤,谁知过了几天,左膝盖的乌青渐渐退了,但右腿却开始有针刺样发麻的感觉,尤其在走路时,还会有像抽筋一样的痛感.她以为是骨头摔坏了,前往南京军区福州总医院骨科就诊咨询,骨科医生确认她的骨头没有问题后,建议她转到皮肤科检查.经过仔细检查,皮肤科专家发现她的大腿侧面已经出现了几簇绿豆或黄豆大小的红色疱疹.由此,诊断她患的是在民间被称为"缠腰火龙"的带状疱疹.
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初春鼻炎闹中医师有妙招
初春,得鼻炎的人很多,跟心理压力大、耗伤精血过多有关.下面,介绍几种我在临床上常用的治鼻炎方法.★中成药疗法如果你时常感觉压力大且疲劳、倦怠,特别是一起床、一接触冷空气就打喷嚏,可以在早晨、中午空腹服补中益气丸15粒,晚上空腹服六味地黄丸12粒(这里的粒指的是绿豆大小的水丸,是说明书上注明8粒剂量相当于原药材3克的,而不是9克一粒的大药丸).
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耳穴是个健康源--耳穴压豆疗法
中医发现,耳部存在与人体全部器官对应的反射区,这些反射区通过经络系统与对应的器官相联系.刺激、按压这些反射区,就可以对相应的器官产生治疗和保健作用.耳穴压豆疗法就是在耳部的穴位上压贴绿豆或其他颗粒状药物,以达到治病目的的一种方法.