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健康需要动点"粗"
动粗的原意是指"粗暴待人,多指动手打".我在这里说的动"粗",不是提倡或鼓励暴力、不文明或动手打人,而是建议大家为了健康平常经常吃点粗粮.不知是从什么时候开始的,我们把吃的粮食分成了粗粮和细粮.有人说是始于上世纪的60、70年代,那时候天灾人祸、粮食匮乏,城镇居民的粮食供给是定人定量.没有粮本、粮票,你即使有钱也买不到个馒头吃.供应给城镇居民的粮食,南方地区主要是大米,北方主要是小麦面粉,也就是所说的细粮.另外,还供应一些其他的粮食,包括玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、薏米等,还有各种豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,也就是粗粮.于是,就有了细粮和粗粮之分.这样的叫法也是有点道理的,因为细粮需要细加工,而粗粮只需要简单的粗加工或者不用加工就可以食用了.
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玉树,我们在一起!
在我们还未从汶川的国殇中完全醒来的时候,又一场天灾降至神州大地.玉树颤动了,这一声巨响,颤动了多少人的心.
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意外不幸与应激障碍
天灾人祸、种种意外伤害和损失,常会给当事者造成一种心理疾病--"应激障碍"."应激障碍"常见有两种类型:
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不良个性影响人生
花上两元钱买张彩票,中个百万元的大奖,自然是大大的好运气,可是这样的运气可遇不可求.整日两眼看天,等着馅饼掉下的人,不是疯子就是傻子.话虽这么说,可仍有不少人经常烧香拜佛,企盼有个好财运、大官运和美姻缘.一个人一生之中难免有上下沉浮、荣辱穷富、坎坷平坦,究竟是什么来决定命运?天灾、人祸、疾病?积德、遗产、机缘?这些都对命运有些影响,但作用不大.影响一个人一生发展的主导力量,其实是这个人的个性.古今中外形形色色的人物,为之提供了很好的证明.
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人体如何应对"惊险恐怖"
人们当突遭天灾人祸或面对恐怖威胁时,为使"面对死亡"化险为夷,保护自身生存而产生的本能性防御机制,称为"应激反应",俗称"应急反应".
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重视企业伦理规范
"苏丹红"危机,并非天灾,实乃人祸.大量工业化工原料在食品生产中的使用,一批正牌企业受到牵涉,不但暴露了食品安全的检测及环保体系不健全等问题,也暴露了企业在安全管理方面的漏洞和企业伦理道德方面的缺失.
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健康强农星火燎原
"他说,虽然近年农民种粮有各种补贴,看病有新农合,也有了养老险,但乡亲们还是觉得农业生产风险大,收入不稳定,后顾之忧还挺多.小孙希望国家能为农民建立更完备的保障网,让农民即使遇到天灾也能安稳地生活."
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把脉天灾--中国卫生救援队驰援海啸受灾国
2004年12月26日8时58分,北纬3.9度、东经95.9度--在人类的灾难史上,这是一个新的死亡时空坐标.大海在2004年岁末狂怒了,在蔚蓝色的深处,一场里氏8.7级的地震引发旷世海啸,高高的水墙从大海中骤然跃起,只在瞬间,印度洋沿岸十几个国家的海滨城市和村庄已是一片泽国.
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“海燕”给我们的启示——菲律宾遭遇全球强台风
2013年11月8日台风“海燕”袭击菲律宾.菲律宾国家减灾风险管理委员会于12月13日早6点发布的报告表示,遭受台风“海燕”袭击的省份达到41个,在不同程度上遭受台风波及人口近1220多万人,超级台风造成6009人死亡,27022人受伤,1779人失踪,彻底毁坏了近60万栋房屋,损坏了61万多栋房屋,使近400万人失去家园.无疑是菲律宾历史上有记载以来造成人员伤亡和财产受损严重的天灾之一.
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心理弹性越练越坚韧
变幻莫测的生活中,每个人都可能遭遇各种突发事件,下一刻会发生什么"意外",谁都无法预知:也许疾病袭来,也许工作受阻,甚至碰到天灾人祸……遭遇逆境,有人会拒绝、逃避,有人从此陷入焦虑、抑郁的情绪漩涡,还有人彻底被困难打败,以极端的方式伤害自己或家人……然而,也有一些人,就像身体里的"小宇宙"被激发一样,越挫越勇、迎难而上,终突破难关.他们的"成功"背后,"心理弹性"的作用功不可没.
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福与祸
天有好生之德"天地有好生之德."这是人们经常挂在嘴边的一句话.但同时我们又经常可以看见天灾、地震,往往破坏巨大,一下子杀死很多生灵;天地生人,如果都生好人,那该多好呢?可为什么偏偏要生出那么多坏人?这些,不跟"好生之德"相矛盾么?其实,这是不矛盾的.天,不会让人们生活在极乐世界之中,因为乐极生悲;天也不会让人们生活的太安逸,它会给人们以忧患,因为"生于忧患,死于安乐".
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管好你的嘴巴--食品安全面面观
"民以食为天",是自古以来中国人对自己民族重视"吃"和怎么"吃"在日常生活与历史传统中的重要地位的一种妥贴而形象的表达.然而,2003年春夏之交的那场席卷中国的SARS就像当头一棒给人们敲响了警钟.人们在惊悚激愤的同时,不禁责问:是谁制造了这场"天灾"?随即便在全国刮起了一股强劲的食品安全问责风暴.毫不夸张地说,现代人正受到来自多方面的潜在威胁,自己若不"敏感"、"聪明"起来,不实施膳食的自我保护,那将难免遭受有毒食品的危害.而危害却是那些唯利是图的人和我们自己自觉或不自觉制造的.
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医院应变处置与管理之我见
应变,是指应付突然发生的情况.这种突发的情况来自天灾、人祸,抑或来自意外.作为以救死扶伤为天职的医院,则对于无论发生在自己内部的突发情况,还是发生在院外的、但被急送到医院处置的救治对象,都需有一个相应的应变处置组织和日常健全完善该组织的有效及有序的管理,以便在突发情况发生时应对自如.
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从SARS防治谈公共卫生事业
2003年我国突发的SARS灾难,给人民生命健康和生活带来严重损害,给国家经济发展造成了巨大冲击,使人们震惊而醒悟.这场灾难起源是病毒,是天灾,但面对天灾,暴露出我国公共卫生事业隐藏的危机.这提示我们,关注和重视公共卫生事业十分重要.
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医院信息系统数据的备份方法
医院信息系统从开始正常运行,就将随着时间的推移,永不停歇地积累数据。医院中一切基于医院信息系统的活动都以这些数据为基础。在系统运行中常常会不可避免地遇到一些问题,如人为误操作、硬件损毁、电脑病毒、断电或是天灾人祸等造成网络系统瘫痪、数据丢失,这会给医院和病人带来难以弥补的损失。避免这种损失的佳途径就是为系统进行可靠的数据备份。
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爆炸致冲烧毒复合伤的特点及其紧急救治
当今世界,重大突发事故、恐怖事件、特种意外伤害、局部战争等等天灾人祸的发生越来越频繁,目前已危胁到人类生存.
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城市突发大型灾害事件的院前急救
伴随人类社会文明的不断进步和经济的不断发展,诸如犯罪、中毒、地震、火灾、洪水、泥石流等"天灾人祸"有逐年上升趋势,造成城市特有的突发灾害事件,大量人员伤亡,财产严重损失,影响社会的安定.本文回顾了重庆市急救医疗中心自1987年成立至2002年参与抢救的271起辖区内突发大型灾害事件,总结分析其伤情特点和现场救治要点,现介绍如下.
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我们要建什么样的医学救援体系
当今世界,人类在享受现代文明阳光的同时,也常被各种危重急症、意外伤害尤其是天灾人祸等突发事件的阴霾所笼罩.因此,建设现代化的医学救援体系,对于保护公众生命安全身体健康至关重要.
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我们在创立一项伟业,耕耘在灾害下未开垦的处女地——十年论坛、百年伟业,莘莘学子、建设学科
自20世纪后的二十年到本世纪的第一个10年,自2003年源于"非典"而创办的中国国际首届现代医 学救援论坛到今年的第10届论坛,风雨30年.三十多年来,医学救援与天灾人祸在全球的肆虐中共舞;莘 莘学子于现代社会中,在这块未开垦的处女地上艰难耕耘.灾害与人类同行,可以追溯到圣经<创世纪>中 所描述的诺亚方舟,水天一色,大地淹没;庞贝火山城市被毁;19世纪的黑色瘟疫……但那毕竟是千载难 逢,百年不遇.而近几十年来,天灾人祸此起彼伏,多种灾害毫无休息之势,危害着人类的生命安全身体健 康,阻挡了社会的进步,制约了经济的发展.为此,联合国将20世纪后的十年(1990-2000)定为"国际防 灾减灾十年".当"十年减灾"结束,时任联合国秘书长安南先生2000年10月11日在国际减灾文稿中说道 "我们的世界比以往任何时候更容易受到灾害的伤害.灾害造成的人数在不断地加大,灾害的经济损失也 在不断地增长,作为一个国际社会,我们相当被动".
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救死扶伤,让生命重现辉煌!——心肺复苏与心脏除颤(CPR·D)联合实施的启动创议
当代中国,当今世界,在一日千里地前进.人类在享受文明阳光的同时,天灾人祸、突发急症的阴霾也时时笼罩.而此中,以心脏猝死导致的呼吸循环骤停危害生命,是具典型和为普遍.