开卷有益(求医问药)杂志
Journal for Beneficial Readings Drug Information & Medical Advices 개권유익(구의문약)
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防治雷诺氏病
雷诺氏病是一种进行缓慢的周围血管疾病,又称“肢端动脉痉挛症”.该病多继发于寒冷与冻伤之后,引起血管神经功能紊乱,导致四肢末端小动脉阵发性痉挛所致.本病以中青年妇女发病率高,主要在冬季发病,天气转暖时逐渐好转,发病时手指(或足趾)麻木、刺痛、肤色苍白、发紫,上肢多于下肢,一般呈两侧对称性间歇性发病,特别是受到寒冷刺激时,症状更加明显,经过一段时间(可达数小时),或经过揉搓后,肤色可逐渐发红转暖,恢复正常.
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性病防治-3性病与妊娠
在日常门诊中,经常会有患者问:“我得了性病,还能不能怀孕,对孩子会有影响吗?”这是一个妇女非常关心的问题,因为性病大多数发生在生育年龄的男女,而妊娠和生育又是已婚妇女必然会遇到的事情,因此有必要谈一谈性病与妊娠的关系.
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男性阳痿不可盲目补肾
我国民间有“十个男人九个肾虚”的说法.其实,有些中青年肾虚或是假象,医学专家建议,出现阳痿后不要盲目补肾.1.腰痛伴性功能减退补肾却无效2个月前,29岁的夏勇开始惆怅起来.
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肠胃安治腹泻
在我国,慢性腹泻患者约有8000万例,慢性腹泻已经成为重大的公共卫生问题.腹泄也能要人命据世界卫生组织统计,每天平均10秒钟,就有一人死于腹泻.严重、持续的慢性腹泻,会导致我们身体失水、电解质紊乱、营养不良、免疫功能低下和全身衰竭,这种情况下的死亡率可高达20%.很多人的腹泻恶化转成结肠炎,每年由此引发肠道肿瘤的达50多万人,生命被无谓地缩短多年.慢性腹泻者常年大便不成形,饮食稍沾油腻、生冷或辛辣就腹泻如水,生活节奏被打乱,工作压力大,长此精神紧张、心情郁闷,腹痛腹泻进一步加重,许多人不由得怀疑自己患了“不治之症”.
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糖尿病者要预防低血糖
我患糖尿病已有10个年头了.10年来,我一直都是自己在药店买点降糖药来对付,这样的结果导致血糖一直没有控制好.今年四月,我的空腹血糖居然跃到了将近20毫摩尔/升,家人将我强行送到医院.医生立即要我住院治疗.医生每天给我注射50个单位的胰岛素,我的血糖开始逐渐下降.
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白细胞分类及白细胞减少与粒细胞缺乏
人体白细胞是无色血细胞,是血细胞中的一种,产生于骨髓、脾脏和淋巴结.白细胞根据其细胞质内是否含有颗粒,分为有颗粒白细胞与无颗粒白细胞两类,无颗粒白细胞包括单核细胞与淋巴细胞;有颗粒白细胞根据其颗粒的染色特征不同又分为嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、以及既不嗜酸也不嗜碱的中性粒细胞.
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生精美醁益肾液
益肾液、三鞭酒和参茸酒,昔日被誉为宫廷健身“三宝”,益肾液又位居“三宝”之冠.益肾液的配方,来源于明代医家李梃所著《医学入门》中的“五子衍宗丸”.相传,五子衍宗丸方剂起源于唐代,早记载于道教的《悬解录》一书.书中记载了张果献于唐玄宗的圣方“守仙五子丸”(即五子衍宗方剂的祖方).
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打盹——补充精力的好办法
“打盹不是懒惰的表现,它是现代快节奏生活中消除疲劳,补充精力,提高工作效率的有效措施.”这是德国科学家新的研究成果.德国科学家研究发现,人的完全清醒状态一般持续大约四小时,因此即使在白天也会产生小睡一会儿的要求,这是由体内生物钟控制的,一般出现在上午九点,中午一点和下午五点左右.
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走进医学界的『原子医学』
原子能技术应用到医学上,叫做“原子医学”.利用原子能战胜疾病已成为现代医学的重要组成部分之一.原子能诊断技术大家知道,疾病愈是早发现、早确诊、早治疗愈好.原子能的应用为疾病的诊断提供了有利的条件.利用示踪原子,可以不损伤生命肌体,在不干扰正常生命活动下进行放射性探测.研究示踪原子在肌体内分解、吸收、分布、循环及排泄等生理过程,化学变化,了解物质代谢规律,这种方法的准确度,超过化学分析中精密的光谱分析法的一千万倍.
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吸入激素疗法治哮喘
吸入激素疗法(气雾剂)是目前治疗哮喘的首选方法,皮质激素有优异的抗炎、抗过敏作用,是唯一能消除和完全吸收炎症的药物;能降低气道的高反应性,抑制过敏反应,缓解气喘症状,并能预防气道和肺部的不可逆损伤;可对抗哮喘过程中释放的生物活性物质,能降低痰的黏度,便于咳出.
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热熨巧治妇科病
热熨疗法是用一些中草药或其他传热的物体,加热后用布包好,放在人体一定的部位上,作来回往返或旋转的移动而进行治疗的一种方法.本法是中医独特、有效的外治法之一.它可借助温热之力,将药性由表达里,通过皮毛腠理,循经运行,内达脏腑,疏通经络,温中散寒,畅通气机,镇痛消肿,调整脏腑阴阳,从而达到治病的目的.
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皮的药用
大泡通皮DAPAOTONGPI大泡通皮又名大通塔皮、野巴戟皮,为五加科植物穗序鹅掌柴的根皮.穗序鹅掌柴为乔木,生于深山中,分布于长江以南各地.其性微寒,味苦涩,具有通大便、消肿毒、祛风活络的功效.《广西实用中草药新编》载:大泡通皮“祛风活络.
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御医世家续医谱
清朝灭亡,有天津籍御医张予青走出高墙大内,在天津西北角的大伙巷民众集聚区的万隆堂旁开设中医诊所,外墙壁上挂着“张家诊所”的木牌,张予清继续坐堂行医,以治疗咽喉症见长.因其医术高湛,享誉一方.又因其祖上连续几代都为朝府官员行医诊病,被誉为“御医世家”.
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不朽的宋代和剂局
宋代和剂局的成立是中药发展史上的一件大事.它的重要意义在于,历代中成药的丸散膏丹都是在民间流传的,只有在和剂局成立后才把这些成药以一定的剂型、一定的处方固定下来,并流传至今.和剂局的成立得到官方的承认,而后又成为宋代的官药局.象这样的方式和庞大的制药规模不仅在宋以前没有先例,就是在世界上当时也是绝无仅有的,这是我们国家的骄傲.
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中药露剂
露剂是一种药物剂型,又名药露.系指含挥发性成分的药材用水蒸气蒸馏法制成的芳香水剂.如目前生产应用的金银花露、薄荷露、藿香露和银翘油.露剂的制备方法比较精炼,因原料的不同而异.如纯净的挥发油或挥发性物质,可用溶解法和稀释法制备,含挥发性成分的中药材常用水蒸气蒸馏法制备,即是药物放置水中加热蒸馏,收集所得的液体,即得.
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几种紧急救护法
生活中,遇到突如其来的伤身问题怎么办,无妨采用下述措施以应对.脑溢血有高血压病史的人,由于气温骤降或情绪激动,突然发生口齿不清甚至昏迷.此时家属要克制感情,切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,否则只会使病情迅速恶化.急救办法:将病人平卧于床,由于脑压升高,此类患者极易发生喷射性呕吐,如不及时清除呕吐物,可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死.因此病人的头必须转向一侧,这样呕吐物就能流出口腔.可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑压.
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治疗癫痫联合用药有讲究
在癫痫的治疗过程中,由于病情需要以及一些医生的用药习惯,不少医生不注意药物之间的相互作用,忽视了临床用药的合理性,往往给癫痫患者采用两种或者两种以上的药物联用,给患者的用药安全埋下了隐患.
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对药物过敏的认识误区
现代药物种类越来越多,而治病用药就可能发生药物过敏反应.然而在长期临床实践中发现,许多患者对药物过敏的认识存在许多误区,其中常见的主要有以下几个方面:这药以前用过不会有事很多患者在注射青霉素等药物时,不愿作过敏试验,他们认为这药以前用过,不会过敏.殊不知药物过敏反应是药物第一次进入肌体后,刺激免疫系统才会产生相应抗体(或致敏淋巴细胞),当这种药物再次进入人体时才会引发变态反应,也就是说一般是2次以上用药才会发生过敏.
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中医解梦
梦是一种奇特的生理现象,1900年西方精神分析学派的开山鼻祖弗洛伊德在他的巨著《梦的解析》中对梦精炼概括为:梦是一种愿望的达成.之后的百余年里,诸多的研究人员从心理学、生物学、医学等不同的领域对梦境进行研究,虽然有所发现,但梦境仍然是终未解之谜.
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近视眼镜越戴越深吗
有些人患了近视不愿戴眼镜,认为既不美观又不方便,又会加深近视程度,担心以后永远摘不掉眼镜,因此他们宁可看不清远方物体,或眯起眼看东西,或看书距离很近也不戴眼镜.这种观念是错误的.须知,近视者不戴眼镜,只会促进近视的发展.
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青春痘成因密码
恼人的青春痘,是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症,在医学上称为“痤疮”或“粉刺”,好发于面部、头皮、胸背等处.由于反复发作大家总是和那些小痘痘做着周而复始的斗争,偶尔取得一两场胜利,但是一不小心就会被痘痘收复失地,到底要怎么样才能彻底打败它们呢?别急,本文特地为大家总结了一些胜利的经验,正忙着“战痘”的你,还不赶快过来充电.
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血栓和脑栓塞的区别
脑血栓和脑栓塞由于只有一字之差,因此,不少人认为是同一种病.其实,它们有不少差别:脑血栓主要是由于脑血管病变,造成脑血管阻塞所致.脑栓塞则为身体其他部位的栓子堵住脑血管引起.脑栓塞的栓子从何而来呢?常见的是心性栓子,常见者如风湿性心脏病合并心房颤动时容易发生附壁血栓,血栓容易脱落入血,冠心病也常合并房颤,其附壁血栓也会脱落入血等等;其次为动脉源性栓子,动脉粥样硬化斑块很容易脱落入血形成栓子;再次是来自其他疾病的栓子,如长骨骨折时大量的脂肪颗粒入血,形成脂肪栓子;血液中进入的空气等也可成为空气栓子.
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青光眼问答
青光眼是临床上常见的眼科疾病,是一种发病迅速、危害性大、有导致失明可能的常见疑难眼病,是危害很多人眼睛健康的一大杀手.很多青光眼患者关注的就是治疗问题.现就关于青光眼的一系列问题,笔者做如下解答.
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头皮屑突然增多怎么办
编辑同志:我今年30岁,原先头皮屑很少,近发现头皮屑明显增多,头皮还发痒.我是干性头发,天天都洗头,为何头皮屑会增多呢?河北保定:廖×廖读者:成年人的头皮屑增多、头皮痒,真菌感染较常见,这种真菌叫“马拉色菌”,可使用酮康唑洗剂治疗.如果头皮屑突然增多,但不痒,多与睡眠不好有关.
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警惕中老年甲减时的精神障碍
编辑同志:我姑母64岁,一直在农村生活,原患过甲亢症,服用抗甲状腺药物治疗.由于缺少知识,服药时间过长,又未能及时复查甲状腺功能,结果导致甲状腺功能减退.当出现怕冷、疲乏、记忆力减退等症状时也未注意,以为是上了年纪之故,直至逐渐显现情绪低沉、兴趣减少、不愿活动、终日多呆坐或卧床,精神萎靡方去就诊.
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不信“春晚”唤不回
要让春晚接近广大观众的艺术审美目标,央视春晚策划者应当推陈出新,毓造精品,不可再循环以往编导春晚的思维定势及既定模式.选取春晚舞台的导演、编剧和演员,不一定必须由历届春晚几个已经江郎才尽的名角登临,譬如赵本山就颇为明智,自知自己的小品不及当年而激流勇退,把舞台位置让出.
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红楼医梦师汝昌
周汝昌是继胡适诸师之后,研究《红楼梦》学的第一人,1918年4月14日生于天津咸水沽镇,是我国著名红学家,先后出版了40余部红学及文学论著,造诣卓著.此外,他在文学、史学、书画艺术、戏曲与音乐诸文化领域的成就,也为世所瞩目.
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医疗手术三思而行
人生于世,难免患病,病而就医,司空见惯.然而当医生真要告诉你,某某部位需要做手术时,你可千万不要大意,好三思而行.前不久,听说过这样一件事儿——已过花甲之年的刘先生,坚持游泳、踢毽等运动,身体一向健壮.
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切莫忽视精神养生
日本有位叫松原泰道的佛学大师,今年101岁,面容润泽开朗.有人问他长寿的秘诀,他笑道:“哪有什么秘诀,我从来不知道自己能活这么久!”的确,他的长寿没有遗传因素:他3岁丧母,30岁丧父;小时候总是病恹恹的,到成年仍体弱多病,连参军的资格都没有;上大学时一场肾病,差点让他命归黄泉.他整天呆在书斋里,不运动,不下地劳动,不吃保健品,还喝酒、吃肉……也许,只能从精神层面寻找他长寿的依据.果然他说,自己一向看重“精神养生”.
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张大宁谈肾病-3中医学“肾”的功能(上)
中医学也是有解剖的,只不过后来由于孔子“剖尸不仁”的理论,限制了古代解剖学的发展,但这也使中医学从另一条道路一一临床经验医学发展,并且用阴阳五行等古代哲学学说,分析、归纳、推断出一整套完全不同于西医学的理论体系.也就是说,就“肾脏”的解剖学而言,中医学也认为是指实质上的肾脏,即“位于腰部、脊柱两侧,左右各一,形如蚕豆”,正如《素问·脉要精微论》上所说:“腰者,肾之府”,之后《难经·四十二难》亦有“肾有二枚,左右各一”的记载.
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经尿道手术
前列腺切除手术有两种不同的方法:一种是在下腹部做切口,把前列腺的增生部分完整地挖除,也就是“开放手术”;另一种是经尿道插进去一种特殊的器械,将前列腺增生部分切碎排出,也就是经尿道手术.无论哪种方法,所切除的都是前列腺的增生部分,并没有切除正常的前列腺.本文主要阐述经尿道前列腺切除手术.
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学点心理治疗知识(二十七)抑郁症患者的家庭护理
抑郁症是一种常见的精神疾病,有着较高的患病率.而且,近年来发病有逐年上升的趋势.全球抑郁障碍的患病率约为3%,有些国家或地区可达4%~5%或更高.2012年天津市精神障碍流行病学调查显示,单、双相抑郁障碍的总体患病率为4.6%,这样的病人能够收入精神科医院住院治疗的仅是为数很少的重症患者,多数病人是采用定期门诊在家养病的治疗方式,故做好家庭护理就显得十分重要.
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敦煌李广杏
甘肃省敦煌市特产李广杏,经过千百年的繁衍,已遍布甘肃各地,成为毛杏物种在甘肃发展起来的一种特产水果.其名称来源于西汉飞将军李广的传说.李广杏得益于当地气候地理条件,以其果实外形规正(近似圆形)、光泽黄亮、汁甜如蜜、皮薄肉多而享有盛名,堪称敦煌“水果之王”.李广杏树春季开花,花落结实,夏至之后,黄艳红澄的果实堕满枝头,香气四溢,成熟后即为果品李广杏,销往各地.
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清热生津马槟榔
马槟榔又名马金囊、水槟榔、紫槟榔,为白花菜科植物水槟榔或马槟榔的种子,主要生于南亚热带季风常绿阔叶密林中,分布于云南、广西、广东、贵州等地,每年冬季采收成熟果实,击破硬壳,取出种子,晒干即可入药.其性寒,味苦甘,具有清热解毒、止咳祛痰、生津止渴的功效,用于治疗伤寒热病暑热口渴,麻疹,喉痛,食滞胀满,肿毒等症.
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节气中的膳食-3
春分3月21日春分.从这天起昼夜长短平均,正当春季九十天之半,故称“春分”.这时阴阳之气比较平均,表现在气候上冷热空气频繁相搏,气温变化较大,时暖时寒,故春分节气除要在精神、起居、运动等方面注意调节外,特别要加强饮食调养,“天人合一”使人体顺应节气的变化.
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女人莫做月亮
在女同胞们的节日——“三八国际劳动妇女节”到来之际,笔者写下这个题目,缘于又想起了那个令人心酸的故事:她上大学时,是一个有理想、有抱负、有追求的女孩子;结婚后,却只有一个心愿:当贤妻良母,帮丈夫成功,做个成功男人背后的女人.
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治偏头痛验方
方药:当归、川芎、牛膝、桃仁、红花、薄荷、柴胡、酸枣仁各10克,葛根、蒺藜、龙骨、牡蛎各30克,全蝎5克,水煎服.另:治尿道炎验方取半枝莲30克,洗净,水煎取汁,调适量冰糖服用,日服二次.半枝莲为唇形科植物半枝莲的全草,含生物碱、黄酮苷、酚类、甾体等成分,具有清热解毒、散瘀止血、通络止痛的功效,临床上用以治疗尿道炎、小便尿血疼痛有较好的效果.
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民间医牙方
牙痛(神经性、过敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒一两,将花椒浸在酒内,十分钟后用酒口含,几分钟即见效,一日2次每次10分钟,3~4天痊愈.牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日二次(一日一只鸡蛋),2~3天消炎止痛.
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药醋外治手足多汗症
手足多汁症多因气血虚弱,卫外不固或脾胃湿热蕴蒸,旁达四肢所致.临床可使用中药入醋浸泡以治疗本病.配方:百部50克,雄黄、黄柏、白矾各25克,食醋1500毫升.用法:将上药入食醋中浸泡7天,每晚睡觉前先用温开水洗净患部,擦干后,将手足浸泡在药醋中30分钟,每剂可连用1周.
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牌坊的故事
汉沽,有一条曾经喧闹、商贾汇集、两侧店铺林立的街道,因为街道中心坐落着一座颇有造势的石牌坊,故名牌坊街.锁定了汉沽牌坊街称谓的由来,笔者至今依然耿耿于怀.史料记载,清代道光元年间,即公元1821年,汉沽已婚男人李达有,在妻韩氏26岁时病亡,此时韩氏已怀身孕.令韩氏悲痛,誓欲殉夫而终.韩、李两氏家族亲眷良言相劝,寡母即不殉而守身,遂生下遗腹儿子李锡麟.
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萧萧易水砚
人杰地灵的易水,曾经是刺秦王的荆轲“壮士一去兮不复还”之地,而素有“南端北易”之誉的易水砚,即毓成于这方热土.中国著名的古砚之一的易水砚,产于古易州,即今河北省易县.易水砚始于战国,盛于唐宋.易砚宋代即被选为宫廷贡品,在清代诸皇帝,曾将易砚作为珍宝分赐左右亲近大臣.弘治《易州志》载:“砚石有紫、绿、白、褐色,质细而硬,为砚颇佳.”唐代,奚超之子奚廷圭被南唐皇帝授为“墨官”,并赐姓李,由易州迁居歙中,成了“徽墨”和“歙砚”的开山之祖.奚(李)廷圭再传人广东端溪,又为我国“端砚”的鼻祖,从此带动了歙砚、徽墨和端砚的发展.
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诸兽结石入药中
牛黄常用中药牛黄,分为天然牛黄与人工合成牛黄.其中的天然牛黄为偶蹄目牛科动物黄牛、牦牛、水牛等牲畜的胆囊结石及胆管结石,可以说是标准的“胆结石症”的产物.据传说,患有结石的黄牛,每天黎明时分,东方欲晓,都要对着东方咳嗽三声.长此以往,所产生的牛黄,为黄中上品.
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大半夏汤
大半夏汤源于张仲景的《金匮要略》,方由半夏15克、人参9克、白蜜50毫升组成.上三味,用水1.2升,和蜜扬之,煮药取500毫升,温服200毫升,余份再服.该方有补中降逆的功用,主治胃反呕吐,朝食暮吐,或暮食朝吐.朝暮者,是指厥阴肝气尽于戌时(早晨7~9时),旺于丑时(下午13~15时),宿谷借肝气上升而吐出.
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桃仁承气汤
桃仁承气汤载于张仲景所著的《伤寒论》,方由桃仁12克、大黄12克、桂枝6克、芒硝6克、甘草6克组成,以水7升,煮前四味,取2升半,去滓,纳芒硝,更上火微沸,下火,空腹时温服5合,日三服.《伤寒论》指出:“太阳病不解,热结膀胱,其人如狂,血自下,下者愈.外解已,但少腹急结者,乃可攻下,宜桃仁承气汤.本方具有活血、逐瘀、泻热的功能.主治下焦蓄血,伤寒外证不解,热结膀皖,少腹胀满,大便黑,小便自利,谵语烦渴,发热如狂,及血瘀经或产后恶露不下,少腹胀满疼痛或蓄血痢疾症.《医方考》指出:桃仁,润物也,能泽肠而滑血;大黄,行药也,能推陈而致新;芒消,咸物也,能软坚而润燥;甘草,平剂也,能调胃而和中;桂枝,辛物也,能利血而行滞.
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栀子豉汤
栀子豉汤来源于张仲景的《伤寒论》,归足太阳阳明经之品,原治伤寒汗吐下后,虚烦不眠,剧者反复颠倒,心下懊(侬),及大下后身热不退,心下结痛,或痰在膈中.方由栀子9克(掰)香豉9克(绵裹)组成.以水400毫升,先煮栀子,得250毫升,纳鼓煮取150毫升,去滓,分为二服,温进一服,得吐,止后服.该方具有宣透解郁,清热除烦之功,主治发汗吐下后,余热郁于胸膈,身热、心胸懊(侬),虚烦不得眠,胸脘痞闷,按之软而不痛,嘈杂似饥,但不欲食,舌质红,苔微黄,脉数.
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呼唤向善心
近读台湾作家林清玄的散文《有风格的小偷》,说他当记者时曾写过一篇有关小偷的报道,文中感慨:“像心思如此细密、手法这么灵巧、风格这样突出的小偷,又是这么斯文有气魄,如果不做小偷,做任何一行都会有成就的!”那个小偷后来居然成了台湾几家羊肉炉店的老板.在一次邂逅中,老板感激地说:“林先生写的那篇特稿打破了我的盲点.我想:为什么除了做小偷我没想过做正当事儿呢?”是啊,是林先生的呼唤,让他醒悟,一心向善,走向光明的坦途.
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五维视角看红木(5)
从实用看品位人们选择红木家具作为投资品,主要是看中了红木家具的使用价值.由于红木具有硬度大、密度高、稳定性好、油性强、花纹美观、雕刻表现力强的特点,因此相比普通家具来说,其持久性更强,维修成本低.真正的红木家具,甚至可以使用几百年或上千年,可谓经久耐用.
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雷公炮制贯古今
作为医药学家的“雷公”,世有二说:一为上古医药家、传说中的黄帝侍臣.《黄帝内经·素问》有黄帝与雷公论医道的记载;二是南北朝刘宋人雷(学),擅长药物炮制技术,撰有我国第一部中药炮制专着《雷公炮炙论》.本文所述即是《雷公炮炙论》的作者——雷(学).
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芦花似雪
芦花,是一个像芦花一样清新而质朴的姑娘.我从没能握过她的手,她却是我一辈子的思念和牵挂.芦花不是本地人,她爸妈带着他哥从下沿子逃荒来到我们村.初来时,他们在村东头苇塘旁的官地搭起个窝棚,住了下来;稍后,在村口支起炉灶,卖炸果子.一家人吃苦耐劳,实诚厚道,颇得人缘.
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西江月三阕药业三品赋
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《红楼梦》与中医药(之三十七)“四神散”治疗巧姐内热惊风
《红楼梦》第八十四回“试文字宝玉始提亲 探惊风贾环重结怨”中有这样一段描写,丫头琥珀告贾母巧姐儿病了,贾母马上派凤姐去看看.“一时吃了饭,都来陪贾母到凤姐房中.凤姐连忙出来接了进去.贾母便问巧姐儿到底怎么样,只见巧姐用桃红绫子小绵被儿裹着,脸皮趣青,眉梢鼻翅微有动意.
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铁拐李三试李时珍
在《李时珍的传说》中,记载一则铁拐李三试李时珍医术的传说.一试一天晚上,一名道童请李时珍去道观出诊,说:“一群香客,傍晚来到道观参拜,突然全倒在殿前,不省人事,请快快前去治疗.”李时珍听后立即随道童前往.推开观门,只见有七八个人东倒西歪地躺在大殿地上.李时珍心想,这些香客或许是喝酒过量,或许是食物中毒,不可拖延,就连忙给他们切脉诊断.
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光头、领带及其他
在访问加拿大温哥华市时,一天晚上有位年轻朋友约我到咖啡屋小坐.桔黄的灯光,原木的桌椅,美妙的爵士乐,香浓的咖啡,令人赏心悦目.这时走进一男一女,男的留着长发,女的却是光头,这引起了我(W)与友人(T)的一番小小议论——
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着装保持游戏心
不少女子抱怨,每天出门前,该如何着装让人伤透了脑筋,犹豫之间,时间就不知不觉溜走了.笔者认为:首先确定大方向,是上班,还是休闲.上班,就只打量衣柜里的正装;休闲,就只考虑选择休闲装.然后重要的就是:保持自我,轻松面对.在衣着打扮上如何保持一颗“游戏”之心?修饰美化自我本是一件悦人悦己的事,过于认真拘谨,就不免索然了.
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游记走近金沙江虎跳峡
从丽江去香格里拉梅里雪山的路上,有相当一段路程,汽车行驶在横断山脉的高山深谷中,金沙江或左或右时隐时现,江流时急时缓,江水时清时浊,在它流经丽江石鼓镇长江第一湾之后,忽然掉头北上,从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去,形成了壮观的山水奇观——金沙江虎跳峡.
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血管性紫癜的类别及治疗
紫癜属于一种皮肤病,指血液渗出血管外,在皮下、黏膜下出血的总称.紫癜常发生在身体的下垂部位、受压部位或易受损伤之处,如下肢、背和臀等部位.皮肤黏膜发生紫癜时,呈紫色,压之不退,与皮面相平或稍隆起,常表现为此消彼起,反复多时,多数紫癜持续1~3周可自行消退.
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识别真假大风子
大风子又称大枫子,为大风子科植物大风子的成熟种子,主产于越南、柬埔寨、泰国、马来西亚、印尼、印度及东南亚其他地区,我国云南、广西、台湾等地亦有产.海南、缅甸的大风子也作为正品习惯入药.每年4~6月份采摘成熟的果实,除去果皮,取出种子,晒干即可入药.其性热,味辛,有毒,具有祛风燥湿、攻毒杀虫的功效,常用于治疗麻风、疥癣、杨梅疮等疾病.市场上有以豆科植物厚果崖豆藤的种子(习称苦檀子)冒充大风子,使用时要注意鉴别.
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走近百岁园
走步是老年人好的活动方式之一,欢迎您加入走步的队伍走步的第一个好处:健身.可锻炼肌肉和关节,防止肌肉萎缩,保持关节灵活性,减少或延缓骨质增生;促进下肢血液向上回流心脏,改善全身血液循环和能量代谢,营养心肌和大脑细胞;强化肺功能,有利于吐故纳新,使呼吸变得深沉有力.走步的第二个好处:悦情.走在街道、走在公园、走在河堤,欣赏身边的风景,自由自在地与天空、阳光、白云、绿树、青草对话,不再考虑敷衍感情、回应微笑、修饰言辞、周旋客套,真正体验到走出惬意、走出感悟、走出魅力的愉悦心情.
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漫画连载-2名医心语
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解读《神农本草经》
车前子原文:车前子,味甘,寒.主气癃,止痛,利水道、小便,除湿痹.久服轻身,耐老.一名当道.译文:车前子,味甘,性寒.主治气淋,能使痛止,利水以疏通小便,能治疗湿痹.久服能使身体轻巧,衰老减慢.另名当道.解读:车前子又名车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子,《本经》说另一名为当道,为车前草科植物车前或平车前的种子.每年秋季果实成熟时,割取果穗,晒干后搓出种子,簸去果壳杂质即可入药.其性寒,味甘,人肾、膀胱经.
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常见症状的辨治(十)
心悸(续)四、脾肾阳虚脾阳虚则水湿不行,水聚成饮,可致水饮内停;肾阳虚则不能行水,也可致水蓄下焦.一旦水邪或痰饮上逆,致使心阳被抑,遂能引发心悸,称之为“水气凌心”.其症状特点是心悸眩晕(眩,即眼前发黑),胸闷泛恶,腹胀纳少,倦怠乏力,小便短少,或下肢浮肿,肢冷畏寒,舌体胖淡,舌苔白滑,脉弦滑或沉滑等.
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读书养生
养生之道颇多,读书养生却不多见.人各有志,也各有其乐.由于职业关系,笔者与书本打了几十年的交道,与它的感情与日俱增,至今已达到了“不可一日无此君”的程度,深深体味到读书乃是人生一大赏心乐事.而愉悦的情绪,快乐的心态,实在是养生的一剂非常有效的良方.笔者虽早已年逾花甲却身心健旺,这与多年来深享读书之乐.
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四十始养心
人到四十,面临社会、事业、家庭诸多事体,自然劳心费力,而生活方面,因为家庭事务繁杂,或面临上有老人需要抚养、下有子女必须教育的处境.因此,人到中年,总是格外感觉疲累、辛苦,除却身体上的负担,心灵上也往往不堪重负.
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我练五禽戏
日常生活和工作中,不良姿势包括不正确的坐、立、行及睡眠姿势,长时间伏案阅读、书写和看电视、上网,长时间坐着的工作方式,长时间驾车等等,都会引起腰部疼痛.因此,日常生活中应该注意腰背部保健笔者在学习工作中总结出一套“五禽戏”,坚持锻炼能有效缓解腰背部不适1、燕子飞 俯卧,双臂前伸,尽量抬起,双腿同时尽量向上抬起2、鹤回眸 站立,双腿分开与肩同宽,双手自然放在身体两侧;头向一侧后转并渐渐向下低,目视同侧脚后跟,停留5秒钟,换方向.
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脾胃保养四要诀
动为纲适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血化源充足,精、气、神旺盛,肝脏功能不衰.因此,老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式和运动量.常言道“百炼走为先”,散步是一种和缓自然的体育活动,信步闲庭,可快可慢,使精神得到休息,肌肉放松,气血调顺,整个身心在一种协调状态下得到平衡和保养.持之以恒可畅达气机,帮助脾胃运化,藉以祛病防衰.
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民间药茶翻白草
故乡尧邑,草木贲华,丘陵山野地带,生长着一种蔷薇科委陵菜属的小草,它高不过尺,狭长的茎叶托着黄白色的花柱,成聚伞状有序地排列着.立秋过后,花去果存,淡黄色的瘦果随风吹落,任其撒播大地,开始新生命的轮回.这种“一岁一枯荣”的野生植物,就是故乡民间的常用药茶——翻白草.
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椿芽金鱼
配方香椿100克,鸡蛋2个,面粉、花椒盐、烹调油适量.制作方法先将鸡蛋打人碗内调匀,再将香椿洗净,去硬梗,用开水稍焯一下,沥干水份,撕成小片,放入碗内,加些面粉和鸡蛋调成的糊;油锅烧热后,将拌好的香椿投入炸成金黄色捞出码入盘内,撒上花椒盐即可.功效清热解毒、健胃理气、滋阴润燥.
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