开卷有益（求医问药）杂志
Journal for Beneficial Readings Drug Information & Medical Advices 개권유익（구의문약）
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小儿胸痛七原因
胸痛,是家中孩童偶尔会碰到的症状,也是家长非常在意的事儿.然而,儿童时期,因为心脏病患导致胸痛的可能性并不高.胸部器官除心脏外还包括肺脏、骨骼、肌肉、肌腱甚至乳房,肠胃也会引起胸痛,所以胸痛并不等于心脏病.
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常见症状的辨治(四十七)
《吐酸 吞酸与嘈杂》在临床凡有酸水自胃中向上泛漾的,统称为"泛酸".若酸水量多从口中吐出的,称"吐酸",也称"噫酸".有的酸水"如从齿缝中出,源源而来,吐至碗许."(《简明医彀》)又称"吐清水",民间也叫吐酸水.但若酸水量少,上泛至咽喉,咽喉难受,随即咽下的,则称为"吞酸",也称为"咽酸".明代方隅《医林绳墨》一书中描写吞酸的表现说:"吞酸者,胃口酸水攻激于上,以至咽嗌之间,不及吐出而咽下,酸味刺心,有若吞酸之状也."正因有"酸味刺心"的感觉,故民间有"咧心"、"烧心"、"醋心"的说法.
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六神丸不可滥用
六神丸是一种常用的中成药,有清热解毒作用,常用于咽喉肿痛,乳蛾(扁桃体炎)、小儿热疖、疔疮痈疡和无名肿毒等,疗效确实,在国内外均享有盛名.由于价廉易得,在初夏季节,不少家长喜欢并给无任何疾病的孩子服用,以为服了之后可以不生痱子、疖疮之类,其实六神丸并无此等预防作用,如过量服用,还会引起严重中毒症状,我们曾见到1例年仅3个月的婴儿,因为突然发生惊厥和频繁的呕吐,家长抱来,只见患儿两眼上翻凝视,呈惊恐状,口吐泡沫,面色苍白,唇周青紫,肢体不断地抽搐.心电图检查显示第Ⅲ度传导阻滞,病情异常严重.
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瘢痕手术要视情选择时间
三年前,外地务工人员王先生骑电动自行车时发生车祸,他的右侧肩部骨折,手术后肩部正常愈合.但术后3个月后,腋窝处手术刀口慢慢隆起了瘢痕组织,开始他也未在意,但是随着时间推移,瘢痕组织越来越严重,右臂活动受阻,每次举手都感到很吃力.他曾尝试多种方法进行功能锻炼,收效甚微.近日,与他一同在津务工的同乡向他推荐到天津市天津医院就医.
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八种体质养生法
中医认为,人体一般分为阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、血瘀、痰湿、气郁八种体质.体质不同,养生方法也有异.1.阴虚体质体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔.
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孙思邈的药王茶
唐代医药学家孙思邈是隋唐时期京兆华原(今陕西省铜川市耀州区)人,被后世尊称为"药王",曾在铜川耀州区东南隅的磬玉山(此山后被称为药王山)隐居,也曾在秦岭的太白山中隐居.
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总跷二郎腿可致下肢静脉曲张
生活中，很多人都有跷二郎腿的习惯，往往不自觉地就将腿跷起来了，而且慢慢形成一种习惯，一坐下就会跷起二郎腿。天津市第四中心医院血管外科刘一东主任指出，长时间翘着二郎腿坐着会妨碍腿部的血液循环，造成下肢麻木，还易引起腿部静脉曲张。
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头昏头晕都是眩晕吗
几乎所有患者一旦发生眩晕都归结为"头晕、头昏",相当一部分人以急诊就诊于神经内科,殊不知不同症状往往由不同病因引起,治疗也就大相径庭.
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识别真假白薇
白薇又名春草、白幕,为萝 科植物直立白薇或蔓生白薇的根,始载于《神农本草经》.李时珍在《本草纲目》中解释其名的由来,"薇,细也,其根细而白也"故名白薇.每年早春、晚秋均可采收,但以秋季采收为佳.采挖后,除去地上部分,洗净晒干即可入药.其性寒,味苦咸,入肺、胃、肾经,含有白薇素、挥发油、强心苷等成分,具有清热凉血的功效,可以治疗阴虚内热、肺热咳血、骨蒸劳热、产后血虚发热、热淋痈疽肿毒等症.在药材市场上,有以同科植物竹灵消的干燥根冒充白薇.使用时要注意鉴别.
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反复流产找不到原因可试试胎盘组织检查
流产是指妊娠28周以前终止、胎儿体重在1000克以下者.按照我国标准,妊娠28周前自然流产3次及3次以上称为复发性流产.广州市妇女儿童医疗中心妇科肖青主任医师告诉作者:复发性流产病因复杂,必要时丈夫也要进行相应检查.复发性流产胎盘组织物切勿丢弃,它可为病因诊断提供依据.目前,有计划生育二胎的夫妻不少,复发性流产更值得关注和警惕.
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走出高血压用药误区
高血压是一种需要终生治疗的慢性疾病,经医生确诊后,很多患者都会在医生和药师指导下采取药物治疗,但实际治疗过程中却存在不少误区,有些甚至可能导致严重后果.
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管子论养生
管子(?—公元前645年)名夷吾,字仲,安徽颍上县人,春秋时期杰出的政治家.著有《管子》一书,在其中《内业》《心术》《白心》等篇目中,可窥见管子的一些主要养生思想.
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鸡肉
鸡肉性温,味甘,入脾、胃经,含有蛋白质、脂肪、多种维生素、胆甾醇、组氨酸及钙、磷、铁等成分,具有温中、益气、补精、添髓的功效,用于治疗虚劳羸瘦、中虚胃呆食少、泄泻、下痢、消渴、水肿、小便频数、崩漏、带下、产后乳少、病后虚弱等症.《名医别录》载:"丹雄鸡:主久伤乏疮.白雄鸡:主下气,疗狂邪,安五脏,主伤中、消渴.
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疏肝解郁话柴胡
《红楼梦》第八十三回"省宫闱贾元妃染恙闹闺阃薛宝钗吞声"中描写黛玉病了,请来王太医为其诊治.王太医摸脉后对贾琏说道:黛玉"六脉弦迟,素由积郁.左寸无力,心气已衰.关脉独洪,肝邪偏旺.木气不能疏达,势必上侵脾土,饮食无味,甚至胜所不胜,肺金定受其殃.气不流精,凝而为痰,血随气涌,自然咳吐.理宜疏肝保肺,涵养心脾.虽有补剂,未可骤施.姑拟黑逍遥以开其先,复用归肺固金以继其后.不揣固陋,俟高明裁服."又将七味药与引子写了.贾琏拿来看时,问道:"血势上冲,柴胡使得么?"王大夫笑道:"二爷但知柴胡是升提之品,为吐衄所忌.岂知用鳖血拌炒,非柴胡不足宣少阳甲胆之气.以鳖血制之,使其不致升提,且能培养肝阴,制遏邪火.所以《内经》说:'通因通用,塞因塞用.'
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清明节旧称"寒食"节
自古以来,中国人就非常重视家族观念.一般情况一年有两次大的家族成员集会,一次是大年三十,都穿着新衣服祭拜家族祠堂,按辈分高低先后排列.另一次就是过清明节,天津汉沽人把清明节叫过"寒食",就是为家族先祖的坟墓做祭扫,也叫添坟,有前十天后十天之说,是体现家族血缘关系的一项重要集体活动.凡在同一坟地葬祖、有五代血缘关系的家族男性都要到位.抬着筐,拿着铁锹,为经历了一年风雨的坟茔添新土.实在脱不开身的,支脉也要派出代表.
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甲骨文与中药"龙骨"
甲骨文是中国已发现的古代文字中时代早、体系较为完整的文字.甲骨文主要指殷墟甲骨文,又称为"殷墟文字""殷契",是殷商时代刻在龟甲兽骨上的文字.甲文多刻在龟的腹甲上,少数刻在龟的背甲上;骨文主要刻在牛胛骨和鹿头骨上.甲骨文反映了商代的历史,这种文字埋藏在地下3000多年,直到19世纪末才在一次偶然的机会中发现.关于甲骨文的发现,还有一个与中药"龙骨"有关的传说故事.
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霉菌性外耳道炎为啥难愈
编辑同志:我外耳道炎症经治不愈,医生检查后诊断为霉菌性外耳道炎.请问何谓霉菌性外耳道炎?霉菌性外耳道炎为啥难治愈?四川雅安路富华路富华读者:霉菌性外耳道炎是由曲霉菌及白色念珠菌等感染所致,往往发生在肌体免疫力下降状态下,嗜好用不洁物挖耳或长期耳内滴用抗生素是常见原因.
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脑子突然空白危害大
编辑同志:我母亲今年78岁,患有高血压并发颈动脉斑块,但倔强的母亲一直没有吃降压药,近感觉不舒服吃了降压药,没想到突然发生了大脑一片空白的缺血症状,请问这是怎么回事?
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放弃遗产继承也应履行赡养义务
编辑同志:我80岁高龄的父亲育有4个子女.去年,我父突发急病住院治疗出院后,因生活负担较重便找到我弟弟即二儿子要赡养费.我弟弟却称放弃父亲房子继承权,让父亲找其他子女去要赡养费,从此便对父亲不闻不问.请问,他这样做是否合法?
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糖尿病成肾透析第一病因
3个月前,43岁的李先生检查出肾功能衰竭开始做血液透析治疗.其病历上醒目地写着"糖尿病史14年",也就是说他从29岁就步入了糖尿病患者行列,这是导致他肾衰的根源.李先生说,14年前,糖尿病患者还不很多,以为身体没什么不舒服就没事儿了,所以一直没有认真控制血糖.3年前,他开始出现乏力、疲劳的肾病症状,当时觉得是工作累了休息一段就会好,直到3个月前血压持续增高、连站立都困难才到医院检查,已是肾衰竭.据了解,如今天津市各大医院血液透析中心,糖尿病肾病引发的肾衰竭患者都是透析主流人群,国内大的器官移植中心天津市第一中心医院器官移植中心的糖尿病肾病患者也已占到肾移植等待病人的20%以上.
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心梗患者适当运动可预防再梗
年过半百的李先生平时应酬多,生活不规律,吸烟几十年,但身体还算硬朗.有一天,繁忙工作中突发心前区闷痛难忍,大汗淋漓,送医院救治诊断为"急性前壁心肌梗死",经医院抢救脱离险境,心脏多了3根支架.死里逃生的经历让李先生心有余悸,出院后患上"运动恐惧症".他认为,自己是心肌梗死患者,虽然获得及时救治,但毕竟难以承受运动的考验.他还特意办理了大病提前退休,平时在家卧床休息,静养为主.一个月后,李先生感到胸闷,心前区刺痛感,因身体上任何不适都会引起焦虑不已并食欲减退,全身乏力,动则气促.他到胸科医院心内科挂专家门诊,经心电图、心脏彩超及血清学检查心功能均在正常范围,不考虑血管再梗及心力衰竭导致的症状.其实,像李先生这样的患者常见,很多患者对心肌梗死后如何运动理解存有误区.
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糖尿病患者饮食应掌握"六策"
糖尿病是终身代谢性疾病,饮食治疗对维持机体正常生存和调节代谢失衡不可或缺,科学饮食有利于糖尿病患者血糖控制.对糖尿病患者,应该提倡科学的饮食治疗原则:在合理控制总热量基础上补充适量碳水化合物和优质蛋白,提倡高纤维、低脂肪膳食结构.日常生活中注意掌握以下"六策".
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罕见家族病应重视
65岁的孙女士因突发"脑梗死"转入天津市人民医院救治.该院神经内科医生通过询问病史,查看核磁检查,发现这竟是一位罕见的家族型多发动脉瘤患者,医生赶紧通知老人相关亲属进行检查,也发现了同样病情.
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红糖白糖冰糖有哪些区别
红糖、白糖、冰糖都是从甘蔗和甜菜中提取,均属于蔗糖范畴.红糖是蔗糖和糖蜜混和物;白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等工序加工而成,提炼过程中去除了色泽和杂物,变得洁白纯净了,但也丢弃了红糖中一些丰富营养素;冰糖则是白糖在一定条件下,通过水溶解、除杂、清汁、浓缩、重结晶后形成,它们的化学成分都是蔗糖.红糖、白糖、冰糖三种糖的营养应用、食疗功效及烹饪角度皆有不同.
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多半国人油脂摄入超标
新发布的《2016年中国居民膳食指南》指出,对于成年人脂肪提供能量占总能量的30%以下,每天烹调油摄入量为25~30克.而2012年,中国居民营养与健康状况调查结果显示,我国居民每人每天平均脂肪摄入量为80克(占总能量摄入33. 1%),食用油摄入量为42.1克,仅有45%成年人食用油摄入量符合推荐标准,约26%超过每日50克.
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低剂量CT实现肺癌早诊
据全国肿瘤登记中心统计,全国肺癌每年新发病例约70.5万例,死亡50余万例,发病率和死亡例数均居各类恶性肿瘤首位.中国抗癌协会肺癌专业委员会主任委员、天津市肿瘤医院副院长王长利教授表示,过去这些年中,大约每15年,我国肺癌患者人数就会增加近一倍.到2025年,我国肺癌患者可能达到100万,成为世界上第一肺癌大国.目前,因肺癌发病机制尚不明确,除吸烟外,其预防存在诸多不可控因素,早发现、早治疗是目前对抗肺癌直接经济方式,建议对40岁以上高危人群每年进行胸部低剂量CT检查,以此能发现超早期肺癌,及时手术90%都可以治愈.
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糖尿病的危害和防治
据去年的监测数据显示,我国18岁以上居民的糖尿病患病率为9.7%,患者人数已达9000万,而糖尿病前期患者人数高达1.48亿,大概每十名成人中就有一人患糖尿病.目前,我国已经成为糖尿病患者增长率快的国家之一.
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孕妇产后口腔健康不容忽视
有俗语称"生一娃,掉一牙",说的是经历过生育的女性都会出现不同程度的口腔问题,妈妈的口腔健康还会影响到宝宝,新妈妈们千万别忽视!如果产后新妈咪没有重视粗纤维食物摄入，而过多进食高糖高蛋白食物，那么进食后的食物残渣很容易粘附在牙齿表面及牙缝中，导致大量软垢积聚在牙齿表面和牙龈附近，软垢和菌斑长期存在，久而久之就慢慢钙化形成牙结石，牙菌斑迅速生成还会导致龋齿的发生。
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房颤患者年轻化趋势明显
房颤是老年人常见病多发病,我国该病总体发病率为0.6%,年龄越大发病率越高,75岁以上房颤发生概率为15%~20%, 50岁以下发病率在0.3%左右,全国房颤病人大约有1000万.但随着年轻人慢性病发病率上升,中青年房颤病人越来越多,临床上四五十岁患者尤其常见.
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肾癌发病率激增接近膀胱癌
从日前在天津市召开的全国泌尿外科学术会议上获悉,肾癌发病率近年呈急剧上升态势,新的国家癌症谱显示,肾癌发病率在过去20年间,以平均每年6.5%的速度增长,其发病率在泌尿系肿瘤中已经位居第二,接近膀胱癌,而在泌尿系统肿瘤相关病死率中已经超过膀胱癌位居第一.
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自律方能自由
"哼!一点儿自由都没有!"一心想玩的女儿看着当天的作业,气鼓鼓地说.我走上前问:"你想要什么样的自由?""我想要的自由就是想玩就玩、想吃就吃、想干什么就干什么……"
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高血压民间三疗法
1.药茶疗法高血压是老年人常见病,采用药茶疗法可取得较好疗效.菊花茶:菊花有清热解毒、平肝降压作用,取白菊花20克,沸水冲泡代茶饮,对早期高血压、头痛、头晕、耳鸣效果佳.
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金银花的食疗药膳
金银花可用于制作饮料、粥、羹及甜食.金银花露:取金银花50克,加水1500毫升,浸泡半小时,然后先猛火、后小火煎熬30分钟,加冰糖后放入冰箱备用,味甜清香,是夏季上乘保健饮料,此茶有清热解暑、解毒、凉血止渴作用,可治疗暑热口渴、热毒疮肿、小儿热疖、痱子等症.
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药膳改善睡眠质量
中医认为,失眠即不寐,主要是因外感或内伤等病因,致心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,进而心神不安,久而久之就造成失眠,属中医不得眠、目不暝、不得卧等范畴.
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预防胃病需要注意五点
过去胃病发病者多为中年人,而今发病年龄大有提前趋势,25~35岁年轻人胃病患病率逐年递增,尤其年轻白领.天津市第三中心医院消化(肝病)科副主任李庭红介绍说,胃病的概念太宽泛了.简单说,发生在胃这个器官的病就叫胃病.具体说,胃病分两类:一是良性疾病,二是恶性疾病.良性疾病常见的是胃炎,包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡,还有一个胃肠道功能性疾病,通过内窥镜检查没有明显的器质性病变,这种病也可以归到良性疾病,胃肠动力异常也是良性疾病的一种.再有是恶性疾病,常见的是老百姓说的胃癌,还有一种较少见的胃肠道淋巴瘤,低度恶性,介于良性和恶性之间叫间质瘤.
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呵护肝脏从生活点滴开始
生活需要爱心也需要爱肝.我国是肝病大国,目前共有1.2亿肝病患者,其中20%以上转化为肝硬化或肝癌.我国著名肝胆肿瘤专家、天津医科大学肿瘤医院党委书记李强表示,全世界53%的肝癌发生在我国,这不仅因为我国是乙肝大国,现代社会很多不良生活习惯也正在侵蚀国人肝脏,酒精肝和脂肪肝年轻化、大众化,严重影响着人们的健康.因此,科学保肝护肝需要从生活点滴开始,肝病患者则应积极治疗预防肝硬化或肝癌.
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合理选择影像检查手段
患者去医院检查疾病,接触多的要数影像学检查了,也就是常说的"照片子""做B超"等,那么影像学检查究竟有多少,区别是什么?天津市第四中心医院放射科主任曹立荣介绍说,影像学检查,随着医学科学发展已由传统的X 线发展为超声、CT、磁共振和数字胃肠造影、数字减影血管造影、ECT、PET-CT 等多种,每种检查方法都有其不同适应症,并不是说设备越好、检查费用越贵,出来的检查结果就越好.
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理中丸"家族"兄弟多
温中祛寒的中成药具有振奋阳气、去除里寒的作用,其代表药为"理中丸",处方来源于《伤寒论》,原名为"人参汤",方由人参、干姜、白术、甘草等四味药组成.方中人参大补元气,补益脾胃,为主药;干姜辛热,温脾胃之阳,除里寒,以为辅药;白术补脾燥湿,以为佐药;甘草补中益气,调和诸药为使,诸药配伍,共奏温中祛寒、健脾理胃之功,用于治疗脾胃虚寒之证.症见呕吐泄泻、胸满腹痛、食欲不振、消化不良等症.临床证实,理中丸治疗急、慢性肠胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃扩张、霍乱等属脾胃虚寒者有较好的效果.
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黄土汤
理血剂-止血甘草、生地黄、白术、附子(炮)、阿胶、黄芩各9克,灶心土30克.用法:取以上七味水煎,分二次温服.功效:温阳健脾,养血止血.方解:本方所治之各种出血证,都因脾阳不足所致.
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夫妻吵架应掌握十原则
大家都知道吵架不是好事,因为生气动怒、相互争吵轻则影响夫妻关系和感情,严重时则会导致家庭关系破裂,也影响身心健康.但是夫妻俩一生中从不吵架的唯数极少.可能有人会说,从没见某某夫妻红过一次脸,吵过一次嘴.不过,你没见过他(她)们吵架,不等于他(她)们就从没争吵.因为一个家庭中从没有任何矛盾是不可能的,只是他(她)们掌握了吵架的艺术,掌握了化解矛盾的正确方法,巧妙地把夫妻间偶尔出现的矛盾和争论当成了夫妻生活中的调味品和小插曲而已.
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爱好是味养心药
如果说工作是为体现自己的人生价值,那么爱好是在享受美好生活.爱好一种东西或一种工作,可使生活充满情趣.有人喜欢音乐,可使自己心情愉悦;有人喜欢读书,可开阔视野,陶冶情操;有人喜欢游泳,可锻炼身体;有人喜欢旅游,可放松身心,舒展心境……说白了,爱好,其实就是做自己喜欢做的事儿.当沉浸在自己爱好中时,你会感觉到时光的飞逝.
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过敏性鼻炎的药物选择
去年以来,53岁的王女士经常清晨起床后出现打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流水样鼻涕等症状,每遇天气变化,寒冷不均、温差大时症状加重,曾到医院做过过敏原测试,显示过敏原较多,尤其对粉尘过敏明显.初服用息斯敏或开瑞坦有效,但因经常接触粉笔灰尘刺激,症状反反复复,流鼻涕、鼻塞程度加重,令人时常有疲劳感,对日常生活和睡眠构成不利影响.
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地黄丸家族的辨证施治
在琳琅满目的中成药中,有一个以补肾功能为突出的地黄丸家族,主要有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、归芍地黄丸、桂附地黄丸等.因其性能、主治各不相同,故在临床用药时,应辨证施治选择服用.
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二甲双胍仍为初诊糖友首选药
不少人在发现自己血糖高了后,有些发蒙,不是选择到正规医院或糖尿病专科医院治疗,而是到处打听偏方、验方,听说别的病人用什么药好,自己也跟着服用.天津市糖尿病治疗专家张丽华教授说,其实糖尿病治疗不是千篇一律的,医生要根据患者的血糖(包括糖化血红蛋白、空腹和餐后2小时血糖)、胰岛素分泌高或低或延迟等状况,也要根据患者体重、肝肾功能、有无并发症、何种并发症、胃肠对药物耐受及患者经济情况等,据《中国糖尿病指南》选择用药.她建议,患者就诊时应和医生沟通自己所知的以上情况,并拟好需向医生询问的主要问题,方便医生制订治疗方案.
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罕见的眼睑黏液腺癌
近日,天津市人民医院眼科在为一名患者实行右侧下眼睑"麦粒肿"手术时,发现这枚直径只有1毫米左右的肿物,内部组织与普通麦粒肿不同,病理检查结果竟然是非常罕见的"眼部黏液腺癌".专家在成功切除肿瘤的同时,还为患者进行了眼部整形手术.
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孩子浑身不舒服为何查不出病
小宁是一位17岁的高二男生,学习成绩一直很好,还担任班干部职务.一年前没有明显诱因,他出现下腹不适,后逐渐出现清晨起来后小腹胀痛,与饮食、二便规律没有关系,无恶心、呕吐、便秘、腹泻症状.他曾到综合医院做心电图、B超、血常规、肝肾功能检查,均无明显异常,也曾服中药一个月也无明显效果,于是开始担心自己得了什么不治之症.现有的医学手段检查不出来,自己就翻阅医学书籍.半年前在医院行胃镜和腹部CT检查,胃镜检查为"浅表性胃炎".此后小宁常说自己上腹不适,有时疼痛,但是位置不固定.医生再三保证说他身体健康一切正常,小宁仍认为自己目前是一种不治之症的初期表现,因而紧张焦虑,有时上课也想自己得了什么病,甚至一度觉得自己命不久矣,不如早点了结生命,但是又不敢.
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青春期性敏感与性抗争的"苦斗"
酷爱学习的山区学子覃岩,自从考到市五中上学后,他蓦然发现身边的世界五彩缤纷,老师、同学是那么的时尚洒脱.尤其到了夏天,女同学个个都把自己装扮得像朵鲜花,娇艳妩媚,更让覃岩感到心跳,他渴望与她们近距离接触……一天晚上,覃岩像平常一样来到操场边看书,突然,外语老师边走近他并跟他打招呼.覃岩赶紧站起来,也许女老师突然出现吓着了他,也许看到女老师过于激动,他站起来时竟然向前打了个趔趄,女老师赶紧扶他一把,抬起头时覃岩却撞到女老师的胸部.覃岩顿时天旋地转一般,匆匆跑回了宿舍.这一夜,覃岩辗转反侧,后悔当时应借着夜色和月光交织的掩护,近距离看一看或感受一下女性的身体奥秘,可他又为这种想法感到可耻害怕,自己从来都是一个安分守己的好学生,怎么会有这种乱七八糟的想法?
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运动要避开误区防伤害
人们都知道一句话"生命在于运动"!但这里运动的定义一定是科学运动.运动的正面意义在于,从身体活动中获得健康,享受运动竞赛的乐趣及良好生活品质的提升.然而,各类运动均有潜在危险,因此从事身体活动和各类运动前,应掌握一些基本认识,避开误区,防患于未然.
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青年人受伤后的康复锻炼
青年朋友在体育运动中受伤,这是一件憾事,可如果注意伤后康复锻炼,还是会恢复青春活力的.伤后适当的体育锻炼,特别是有针对性的功能锻炼,对损伤痊愈和功能恢复均有重要意义.它不仅改善局部血液循环,使血流量增加,保证组织的物质代谢,提供组织修复所必需的营养物质,还促进瘀血和渗出液的吸收,使受伤组织早日愈合,防止组织粘连、关节囊肿和韧带挛缩,避免僵硬或活动受限,还能保持神经和肌肉的紧张度,防止因长期固定或活动不足形成的骨质疏松和肌肉萎缩.因此,伤后功能锻炼应尽早进行.
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五一旅游健康莫打折
据有关部门统计,每年五一假期,我国居民有出游意愿的为60%以上.因此,以往每逢假期结束后,医院消化科、心脏科、内分泌科、皮肤科、骨科患者均会出现一个小高峰,胃肠炎、冠心病、糖尿病、晒伤、骨折患者会有所增加.为此,专家提醒市民,高涨的旅游热需要有健康的体魄做保障,外出旅游前和旅行期间都要做好健康功课,别让身体小恙扫了旅行的兴致.
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人间仙境普陀山
山在虚无缥缈间我和几名同游者从宁波出发,乘轮船出甬江口,就驶向了浩瀚的东海.舟山群岛像撒向海面的一大把瑰丽的宝石,错落有致,百态千姿.我们乘坐的客轮,就在这些大小岛屿之间逶迤东行.
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李克强两会强音医疗健康重点工作四年变化
2017年3月5日上午9时,第十二届全国人民代表大会第五次会议开幕,国务院总理李克强作其任期内的第四次政府工作报告.本次报告明确将"推进健康中国建设"列为2017年重点工作.
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胰岛素瘤诊断有了"火眼金睛"
本报讯 (首席记者谭嘉通讯员赵丽王晶)北京协和医院核医学科在国际上率先建立 新 型 分 子 探 针 68Ga-exendin-4 的PET/CT显像方法,用于胰岛素瘤定性和定位诊断.该方法诊断胰岛素瘤的敏感性达到98. 9%,特异性与阳性预测值均达到100%,而患者检查时所受辐射剂量仅为普通PET/CT检查的10%.这项研究近日荣获2016年度北京协和医院医疗成果奖一等奖.
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2017年工作重点:推进健康中国建设
推进健康中国建设.城乡居民医保财政补助由每人每年420元提高到450元,同步提高个人缴费标准,扩大用药保障范围.在全国推进医保信息联网,实现异地就医住院费用直接结算.完善大病保险制度,提高保障水平.全面启动多种形式的医疗联合体建设试点,三级公立医院要全部参与并发挥引领作用,建立促进优质医疗资源上下贯通的考核和激励机制,增强基层服务能力,方便群众就近就医.分级诊疗试点和家庭签约服务扩大到85%以上地市.继续提高基本公共卫生服务经费补助标准.及时公开透明有效应对公共卫生事件.
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国家卫计委:门诊不得使用特殊级抗菌药
细菌耐药是全球公共健康领域的重大挑战.目前,每年耐药性感染导致全球70万人死亡,23万新生儿因此不治夭折.日前,国家卫生计生委印发通知要求进一步加强抗菌药物临床应用管理、遏制细菌耐药,加强相关管理技术支撑体系建设和监测评价,"源头防控"细菌耐药性造成的危害.
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北京40岁以上人群慢性肾病发病率达18.7%
健康报(记者杨金伟)3月9日,北京市卫生计生委发布《健康播报》称,对北京市某区40岁以上人群流行病学抽样调查的结果显示,慢性肾病患病率为18.7%.
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天津今年四类疾病纳入分级诊疗试点畅通转诊渠道
推进分级诊疗制度是改善医疗服务的重要举措,记者从天津市卫生计生委了解到,今年天津将在巩固高血压、糖尿病分级诊疗的基础上,把结核病、冠心病、脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病纳入分级诊疗试点病种.在此基础上,坚持以家庭责任医生签约服务为基础,以基层医院和大医院间搭建的医联体为载体,形成各级各类医疗机构分工协作机制,畅通上下转诊渠道.通过这些措施,逐步将常见病、多发病诊疗及康复、健康管理、临终关怀等医疗服务下沉到基层,使各级各类医疗机构服务功能与机构等级等次相适应.今年,天津将推进创伤救治中心建设,提升车祸等意外事故救治能力;提升孕产妇抢救中心和新生儿抢救中心医疗水平,做好高龄孕产妇和儿童救治;同时启动临床中毒检测和救治中心工作.
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离不开患者的国医大师阮士怡
百岁高龄的国医大师阮士怡教授, 1917年2月出生,河北省丰南县人,天津中医药大学第一附属医院主任医师、教授、硕士生导师.阮士怡于1946年北京大学医学院医学研究生毕业,是国家中医药管理局第一批中医药传承博士后合作导师;1955年奉调协助天津市市立中医医院(现天津中医药大学第一附属医院前身) 建院工作;1979年,创建天津中医、中西医结合心血管与老年病学科.
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阳气是"生气通天"之本
原文:阳气者若天与日,失其所,则折寿而不彰故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也.阳气者,烦劳则张,精绝.辟积于夏,使人煎厥.目盲不可以视,耳闭不可能听,溃溃乎若坏都,汩汩乎不可止.
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温中下气用刀豆
刀豆别名刀豆子,大刀豆、挟剑豆.李时珍曰:"以荚形命名也.荚生横斜,如人挟剑.即此豆也."为豆科植物刀豆干燥成熟的种子,秋、冬季采收晒干即可食用.李时珍曰:"嫩时煮食、酱食、蜜煎皆佳.老则收子,子大如拇指头,淡红色.同猪肉、鸡肉煮食,尤美."刀豆嫩荚食用,质地脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品,可单作鲜菜炒食,也可和猪肉、鸡肉同煮;还可腌制酱菜或泡菜食之.食用刀豆时,必须注意炒熟煮透,以防中毒.
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手阳明大肠经
在人体内大肠经是一条多气多血的经络,这条经络很特别,它既可以帮助人体增强阳气,又可以把多余的火气去掉.《素问?灵兰秘典论》认为,"大肠者,传导之官,变化出焉."所谓"传导之官"就是我们体内的"交通队长",这个"队长"专门运输我们体内的糟粕,能将人体内堆积的垃圾清理出去.可千万别小瞧了这个"交通队长",我们人体内大约有50%的毒素垃圾都集中在粪便里,每天排便就是在按时清理"垃圾".我们知道,如果家里垃圾堆积如山就会发霉和散发腐败气味,污染环境.人体也一样,如果体内"垃圾"不能及时排出,长期积聚在身体里,毒素就会被人体重新吸收,我们就会生病不舒服,尤其是每天大鱼大肉,山珍海味的暴饮暴食,我们的大肠就要遭殃了.患手阳明大肠经疾病的人,主要发病部位集中在头、面、耳、鼻、喉等处.多表现为口干,鼻塞,鼻出血等热症,还有的患者会出现肠绞痛、肠鸣、泄泻等症.下面我们就来了解一下手阳明大肠经.
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春饮花茶益康寿
花茶是天然饮品,为适合春季饮用的养生保健佳品.《本草纲目》记载,花茶性微凉,味甘,入肺、肾经.有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,冲泡花茶的淡淡清香,自然口感,美丽色泽,让人享受美味中,获得养生保健的效果.
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过敏体质人群踏青要有防护
进入春季,各大医院耳鼻喉科患者持续增多,其中相当一部分是过敏性鼻炎患者,多为打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清鼻涕,往往误为感冒,吃些感冒药后症状有所好转,但停药没过多久症状又开始反复.尤其近期有过踏青赏花经历的患者,除鼻子不舒服外还出现眼痒、流泪、皮肤瘙痒、咽喉痒、干咳等不适,就诊后才知道患了过敏性鼻炎.
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谷雨节气养生药膳食补方案
俗话说"清明断雪,谷雨断霜".这表示二十四节气中的谷雨节气是春季后一个节气.谷雨节气到来意味着气温回升加快,谷雨节气后降雨增多,空气中湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境变化,通过人体自身调节使人体内部生理环境与外界自然环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常,此时养生要注意清除积热、预防湿邪.
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春天养生,切莫忽视"抗湿"
适当的湿气是人类和万物生存的必要条件,而湿气过量,则会导致人体发生疾病.中医通常将这种引起人体产生疾病的过量湿气称之为"湿邪",在西医中可见于内、外、妇、儿各科临床和人体各系统疾病.
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