开卷有益(求医问药)杂志
Journal for Beneficial Readings Drug Information & Medical Advices 개권유익(구의문약)
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芦荟治疗皮肤瘙痒
芦荟早见于《开宝本草》,现世界上品种多达300种以上,但主要药用品种是百合科植物库拉索芦荟、好望角芦荟和斑纹芦荟三种.芦荟的叶、花、根均可入药,尤以叶中的汁液经浓缩加工制成芦荟干块,即为芦荟的药用品.在我国古代,应用芦荟治疗疾病已相当流行,关于芦荟的药用价值和治疗作用,在《药性论》、《海药本草》、《开宝本草》、《本草图经》、《得配本草》、《本草再新》中均有详细记载.
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自然养生经
自然环境因素与人类健康的关系息息相关,因为自然不仅为人类的生存提供了基本条件,其气候的变化、昼夜更替、地理环境等也必然影响人体,甚至导致疾病,作用于衰老过程,是人类“死生之本.”所以,古人养生十分重视人与自然的关系.《黄帝内经》指出:“春夏养阳,秋冬养阴”,诸凡饮食、穿衣、作息时间、劳逸、情志、房事乃至医疗用药,都应符合春夏颐养阳气,秋冬藏养阴精的原则.人要健康长寿,必须顺应时序的特点.
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中暑了,藿香正气水帮您快速清醒
药物的剂型很多,而液体剂型是口服药物中能快被人体吸收的一种.原因是:通常口服的药物都要经过口腔、食道、胃、小肠、大肠的一般途径,所有药物都会在胃内停留半个小时,而固体药物的崩解也主要发生在胃内.《中华人民共和国药典》对于固体药物的崩解时限是有要求的,通常为半小时至1小时,这段时间已足够人们充分分解并吸收药物的成分了,当然仍会有部分药物成分是在小肠部位被吸收的,这对于绝大多数的药物来说是比较正常的结果.
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阿司匹林应用有禁忌
阿司匹林有致皮肤、内脏出血及胃肠道刺激等副作用,有时还会引起严重的后果.因此,患者在服用阿司匹林时应注意以下禁忌.一忌剂量过小或过大.研究发现,服用50毫克阿司匹林后,血小板的聚集作用开始受到抑制,当剂量达到75毫克后,血小板的聚集被完全抑制.因此,一般推荐心脑血管病患者的治疗剂量为75~325毫克,国内常用剂量为100毫克,一次顿服.剂量太小或分开几次服用,均无法达到治疗目的.
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针灸治疗脑血栓后遗症
临床上接触脑血栓后遗症的患者较多,以半身不遂、口眼歪斜,语言蹇涩为主要症状.笔者根据《扁鹊神应针灸玉龙经》里面有“中风半身不遂,先于无病手足针,次针其有病手足,宜泻不宜补.合谷、手三里、曲池、肩井、环跳、血海、阴陵泉、阳陵泉、足三里、绝骨、昆仑.”的记载,结合自身临床经验,采用针灸治疗脑血栓后遗症,收效显著.
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速效救心丸不仅仅“救心”
速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛的中成药,有“三小、三效、五方便”的特点.速效救心丸主要成分为川芎和冰片.其中川芎味辛,性温,有行气开郁、活血止痛的功效.《本草纲目》称川芎为“血中之气药”,“上达颠顶,下通血海,中开郁结”.说明川芎具有辛温走窜、活血化瘀的功能.冰片味辛、苦,性凉,人心肺经,“性善走窜开窍,无往不达,芳香之气能解一切邪恶”,具有开窍醒神、辟秽化浊的作用.两药合用,相得益彰,能起到理气、活血、止痛的作用.
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夏日对症消内火
心火(分虚实).虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可食莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶饮;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散或牛黄清心丸以降火.肺火.干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红,可用百合、红枣、大米适量煮粥食之,或用沙参、麦冬泡茶饮.
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活血散瘀马鞭草
马鞭草又名风颈草、铁马鞭、野荆芥,为马鞭草科植物马鞭草的干燥地上部分,穗状花序状似马鞭,故名.马鞭草多数生长于原野,原产于欧洲,我国华东、华南和西南大部地区都有分布;每年6~8月花开时采割,除去杂质,洗净稍润,切段,晒干即可入药.其性凉,味苦,人肝、脾经.据测定,含有马鞭草苷、苦杏仁酶、鞣质、羽扇豆醇、β-谷甾醇、熊果酸、桃叶珊瑚苷、蒿黄素、β-胡萝卜素、水苏糖等成分,具有清热解毒、活血散瘀、利水消肿的功效,用于治疗外感发热、湿热黄疸、症瘕积聚、经闭痛经、痈肿疮毒、疟疾、喉痹、水肿、热淋、牙疳等症.
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百病脾为先
《黄帝内经》有云:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求其本”.临床辨证论治时,一定要抓住根本.医师在平时诊病时,对很多疾病都会说是脾虚,都从脾来治疗,往往收到理想的效果.为什么许多病都要从脾来治疗.脾者,为后天之本也,中央土以灌四傍,脏腑、经络、四肢百骸都需要脾对精微物质的吸收、传输以供养.所以,脾脏的病变会引起其他脏腑的病变,而许多表现出来其他脏腑的病症也很可能是由于脾的病变引起.以下一一阐述.
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观尿知病
尿黄心热,尿多消渴“尿黄心热”,是指尿的颜色与疾病的关系;“尿多消渴”,是尿量变化与疾病的关系.此言所反映的是人们通过对尿的观察,诊察疾病的经验,也是中医望诊的重要内容之一.尿是肌体新陈代谢的产物,由肾脏产生,经输尿管到膀胱内暂时贮留,当达到一定容量时,就会出现尿意,然后经尿道排出体外.排尿情况异常,是肌体新陈代谢障碍的信号之一,其中重要的表现是尿色、尿量、尿味和排尿感的变化.
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夏季谨防细菌性食物中毒
细菌性食物中毒指的是进食了含有细菌及其毒素的食物而引发的疾病.引起食物中毒的细菌或毒素可直接存在于食物中,也可能通过餐饮人员的手或装有食品的容器间接造成食品污染,当人们食用了这些被污染的食物后就会引起中毒.临床上细菌性食物中毒以胃肠炎型多见,但有的食物中毒还会出现胃肠道以外的其他症状,如皮肤过敏或休克.
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青少年性心理的引导
现在,男女青少年发育成熟期明显提前,女孩子11岁就来月经已不是少见的.根据有关研究12岁~14岁的学生已开始关注异性,对异性产生兴趣,产生好感,希望接近异性,被异性议论;14岁~16岁的学生就有性冲动和性欲望,性行为和性过错有低龄化的趋势.
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梨加冰糖防治咳嗽
冬天气候干燥,户外活动较少,室内空气流通不畅,人易上火,口干舌燥、咽痛音哑,是呼吸系统疾病多发季.寒冷时节,咳嗽多发,尤其老人、小孩身体抵抗力差,免疫力低下,易患有感冒引起的咳嗽,也有慢性支气管炎发作等引起的咳嗽,甚者咳嗽症状会不断加重,若不及时止咳,很可能诱发身体其他疾病.用梨子冰糖防治咳嗽,其简单方便实用,治疗效果颇佳.
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合理选择剖宫产
剖宫产作为处理高危妊娠和解决难产的重要手段,是指经腹切开子宫娩出胎儿的手术.上世纪90年代以来,国内剖宫产率逐年上升,目前已达到惊人的地步,部分医院的剖宫产率已超过70%.这种动向引起国内外医学界的忧虑,也引起社会的关注.
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地道的石斛
时谈石斛之用,往往以之生津润喉、致嗓音不衰,说唱家多将其代茶饮用,确能生津润嗓,清咽利喉,被誉为中华仙草之首.石斛药用历史悠久,药用成分既丰富又均衡,能治疗多种疾病,临床上多用于治疗或辅助治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病,血栓闭塞性疾病、糖尿病、关节炎,以及抗菌、防癌、延缓衰老和增强免疫力.
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皮的药用
龙眼树皮龙眼树皮为无患子科植物龙眼树皮的韧皮部.龙眼树又名龙目、桂圆,为常绿乔木,高达10米,主要分布在福建、台湾、广东、广西、云南、贵州、四川等地,有野生品种山龙眼,现都为栽种.剥取树皮后,用木槌敲打,取韧皮部,切段晒干即可入药,主治疳积、疗疮等症 《南宁市药物志》载其“治疳积及疮眼;煅末止血,收敛生肌.”
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金锅银铲柳枝拌
应用“金锅银铲”炮制中药,并用柳枝棍搅拌,这是传统中药制备中的一大特色,譬如中成药紫雪丹和阿胶的制作,即是沿袭了这种独特的生产工艺.紫雪丹(又称局方紫雪丹、紫雪散、紫雪),方出宋代《和剂局方》,南石膏、升麻、寒水石、丁香、滑石、芒硝、磁石、硝石、玄参、犀角(现用水牛角浓缩粉)、木香、羚羊角、沉香、麝香、朱砂、甘草等组成.
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属相与中医药
上世纪七十年代初,日本首相田中角荣访华时,出了一个谜语:“全国十二个,人人有一个”,请周总理猜.周总理听了后开怀大笑,脱口而出“十二生肖”,这是一段为人们所津津乐道的佳话.十二生肖也被称为十二年兽,在中国的历法上有十二只年兽依次轮流当值,所以就有以鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗和猪等十二种动物符号应用在历法上.
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肺心同天
万物有原,天人同类.人禀阴阳五行之气而生存于天地间,无处不与天地和合.因为天与人不仅相对应,而且同构、类同.人体好比一个小天地:膈膜以上,肺与心像天;膈膜以下,肝胆、脾胃、肾、小肠、大肠、三焦、膀胱像地.肺属金,主气,司呼吸;心属火,主神明,统血脉.肺与心为何像天?系因肺为华盖,居于至高,一呼一吸,与天气相通,体极轻虚,用主肃降,肺故为人之天.自然界的天是由气组成的空间,即是说,肺不但位置在上,如同天,而且主气,其气上通于天,又能肃降,与地气交合.
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杏橘典故(1)
杏和橘,是人们常见的水果,药食兼用.在我国传统文化中,杏和橘还有许多典故与传说,并且与我国传统医药史所褒扬的人文道德观紧密相联.杏:杏的栽培历史悠久,盛植于春秋战国时代,在我国古代文献《夏小正》、《管子》、《山海经》、《礼记》等书中都有杏的记载,整个杏属植物的原生种均起源于我国.杏树寿命较长,可活100年以上.
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何为“磐五味”
磐安地处浙江中部,隶属金华市,是台州、丽水、金华、绍兴四州之交接地带,为天台山、括苍山、仙霞岭、四明山等山脉的发脉处,又为钱塘江、曹娥江、灵江、瓯江四大水系的发源地之一,素有“群山之祖,诸水之源”之称,属亚热带季风性湿润气候,适宜药材种植,被誉为“中国药材之乡”.下面介绍这几味富有地域特色的地道药材.
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脾胃保养四要诀
动为纲适当的运动可促进消化,增进食欲,使气血化源充足,精、气、神旺盛,肝脏功能不衰.因此,老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式和运动量.常言道“百炼走为先”,散步是一种和缓自然的体育活动,信步闲庭,可快可慢,使精神得到休息,肌肉放松,气血调顺,整个身心在一种协调状态下得到平衡和保养.持之以恒可畅达气机,帮助脾胃运化,藉以祛病防衰.
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情感调节剂——眼泪
泪水是一种无色液体分泌物,它来自眼睛上部外三角部位附近的一个腺体.它在眼睛眨动过程中,可湿润眼睛的整个上部组织和角膜溢出的液体会集中在对面的三角区域内(即下部的内侧),也就是说集中到泪囊中,然后再通过鼻泪管流入鼻腔内的孔中.
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尖锐湿疣能根除吗
尖锐湿疣的传播途径尖锐湿疣具有高度接触传染性.尖锐湿疣的潜伏期长短不一,一般为3周~8个月,平均为3个月.有的患者半年前有不洁性交,出现尖锐湿疣后,十分困惑,当大夫询问病史时,往往否认,其实,病毒在局部潜伏可达8个月之久而不发病,当人体的抵抗力下降时,病毒大量繁殖,即可发病.虽然这些患者未发病,病毒潜伏于人体也有传染性,同样是传染源.
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《红楼梦》与中医药(之四十)常饮淡茶益养生
《红楼梦》第四十一回“栊翠庵茶品梅花雪怡红院劫遇母蝗虫”中描写刘姥姥进大观园,贾母领她到各处游览,来到栊翠庵后“便往东禅堂来.妙玉笑往里让,贾母道:‘我们才都吃了酒肉,你这里头有菩萨,冲了罪过.我们这里坐坐,把你的好茶拿来,我们吃一杯就去了.’妙玉听了,忙去烹了茶来.宝玉留神看他是怎么行事.只见妙玉亲自捧了一个海棠花式雕漆填金云龙献寿的小茶盘,里面放一个成窑五彩小盖钟,捧与贾母.
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初夏喜雨
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解放孩子
我访美归来,曾以《儿童解放》为题发表过一篇随笔.一位离休的原教育部门的领导同志打来电话给予赞许,给我以鼓励.以前出访加拿大,又想起了这个话题.在一个周二的上午,我在多伦多市参观了博物馆,使我感受深的不是那极其丰赡的、历史的和自然的馆藏,而是参观博物馆的孩子们.我走进自然博物馆的动物展厅,树影婆娑,鸟语啁啾,仿佛置身于园林之中.眼前一亮,原来在一个大型展台内的树木丛中有许多飞禽走兽的标本,栩栩如生.
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肾虚的辨证
中医认为,五脏之病皆有虚实,而惟独肾只虚不实,换言之,肾只有虚证,没有实证.本来,人体元阴元阳之本均在于肾,肾阴为一身阴液之本,肾阳为一身阳气之本,所以就肾虚而言,无外乎偏阴虚、偏阳虚和阴阳两虚三种,若合并其他脏腑,则属于兼证范围,以下谨将临床常见的肾虚本证、兼证归纳为十一种.
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针灸合一莫忘灸
中医所称之“针灸”,是以针刺、艾灸防治疾病的方法.针刺法是用银针(毫针、三棱针、皮肤针)刺入人体一定的穴位,运用手法,以调整营卫气血;灸法是以桑皮纸将艾绒(或加入药物)搓成或卷成艾条及艾炷,点燃以温灼穴位的皮肤表面,通过热力透入经穴深处刺激腧穴,灸穴的信息便可循经络传导至脏腑,达到温通经脉、调和气血的目的.
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尝遍百果寿自长
民间有句谚语:“尝遍百果能成仙”,这里“成仙”就是“长寿”的意思别说,这话还真不假.笔者儿时,和外祖母住在通州,记得外祖母特爱熬红枣小米粥,还让我们堂兄弟姐妹,每人每天吃一个红枣.外祖母还喜欢随着季节的变化,吃各种新鲜的瓜果,当然我们也要跟着尝尝鲜了.外祖母享年86岁,这在当时是很了不起的“老寿星”了.心想,这可能是得益于她老人家“尝遍百果”和忠厚开朗的性格吧.
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补肝益肾枸杞子
枸杞为茄科植物枸杞的成熟果实,是食药两用的滋补品,《神农本草经》将其列为上品,称其“味苦寒,主五内邪气,热中,消渴,周痹.久服能坚筋骨,轻身不老.”中医认为,枸杞味甘,性平,入肝肾经,具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效.《药性论》载:枸杞子“能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神.”李时珍在《本草纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”.其可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症,尤其适宜于老年人食用.
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何为水谷精微
“水谷精微”,又称水谷之精,简称“水精”.为中医名词术语.水谷,泛指饮食营养;精微,是指食物精纯微细的部分,或可指精气.中医认为,卫气出于中焦,在肺的宣化作用下,附行于经脉之外,布散于全身,外而肌腠皮毛,内而胸腹脏腑.卫气主要来自脾胃运化的水谷精微,由水谷精微中滑利的部分所化生.因此,运化水谷是指脾能把饮食物化为精微,以利于脾的吸收,使饮食转化为微小物质,即精元真气 可知,水谷精微是指脾具有运化水谷和运化水液的作用.
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果中之皇——枇杷果
枇杷果是味美的水果,而且还有较高的药用价值.其性平,味甘酸,具有润肺止咳、生津止渴和胃降逆的功效.《日华子本草》载:“枇杷治肺气,润五脏,下气,止呕逆,并渴疾.”现代研究表明,枇杷中丰富的维生素,对保护视力,保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用;所含丰富的维生素、苦杏仁苷和白芦梨醇等能防癌、抗癌;所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,增进食欲,帮助消化,有利吸收,并可止渴解暑;所含的苦杏仁苷,还能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;其有效成分还能抑制流感病毒,常吃可以预防四时感冒.
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节气中的膳食6
芒种6月6日为“芒种”.芒种的“芒”是指一些有芒作物开始成熟,“种”就是种子的意思;人都说“芒种夏至天,走路要人牵”.这个时节阳气已经达到了盛极的尽头,开始有阴气萌生,空气中弥漫湿热气息,人之所及,呼吸之所受,皆不离此.这时暑令湿盛,人就有些四肢困倦,萎靡不振,饮食调养应坚持益肝补肾、养肺滋心的原则.
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海中牛乳海蛎子
在我国浅海水域,有一种依附在水中礁石上的贝类软体动物,他以其坚实地贝壳包裹着白嫩的肉体,蜗居在石头等隐蔽物之下,长期过着寄人篱下的生活,这种海中生物,就是被列为“四大贝类”之一的中药材——海蛎子.海蛎子学名“牡蛎”,又叫古贲、蛎蛤、蚝.他的肉十分鲜嫩清甜,素有“海中牛乳”的美誉.海蛎子的贝壳即中药牡蛎,有敛阴、潜阳、止汗、涩精、化痰、软坚的功能,用于治疗惊痫、眩晕、自汗、遗精、淋浊、崩漏、带下、瘰疬及瘿瘤诸证.
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强身健体的形意拳
中华武术文化源远流长.中华书局1979年版《辞海》载:“中华武术形成于东汉晚期”.华夏子孙是民族武术文化的创造者,古人云:“万物必有张弛,国家必有文武”.《礼记·杂记下》载:“张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也.一张一弛,文(周文王)武(周武王)之道也.”中华大地疆域辽阔,因地制宜形成的武术门类繁多.有资质人士按“源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系”的原则,整理、确定拳种130多个.也有人认为,一些北方拳种属于清末乡间有宗教色彩组织的拳练.
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五维视角看健康(3)
从处世心态看健康以一种什么样的处世心态面对人生,直接影响到人的身体健康.美国明尼苏达州罗切斯特马约诊所的研究人员发现,生性积极乐观的人比生性消极悲观的人早期死亡率低50%.因为那些习惯于以积极乐观心态处理人生问题的人,更善于协调自己去适应环境.有一些身患疾病的人,由于拥有了积极乐观的心态,战胜了病魔,赢得了健康.
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六月的希望
六月的花艳丽芬芳,六月的歌清脆嘹亮.六月和花、和歌、和孩子们连在一起,令人生发一腔怀念和向往然而,如今的六月对我们的孩子还有那么强烈的诱惑吗?记得去年“六一”那个天晴气爽的早晨,邻居家8岁的明明兴冲冲地跑来告诉我,他们学校要到水上公园过六一节,他们要演出合唱、舞蹈,还要划船、游动物园……小家伙穿一身新衣,背包里装的是面包、零食、纯净水什么的,一蹦一跳地离开了家.
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治吐血食疗验方
取鸡蛋一枚,去壳打散,加入三七粉3克,藕汁一小杯,陈酒半小杯,搅拌均匀后入屉蒸10分钟,一顿服食.三七粉含有皂苷,五加皂苷A、B,葡萄糖等成分,具有止血散瘀、消肿定痛的功效.现代药理研究证实,三七有很强的止血作用,能缩短血液的凝血时间,一切瘀血皆破,一切新血皆止.此食疗方对吐血、咳血有较强的止血作用.
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救心方四则
1、方药:银杏叶20克,瓜蒌15克,丹参15克,郁金10克.水煎服,日一剂,于早晚各分服1次,具有活血化瘀,理气止痛的功能,用于治疗冠心痛之心绞痛.2、方药:三七、元胡、冰片各等分,研为细末,混匀.于早晚各服3克,以蜂蜜水调服,具有开窍理血,养心镇痛之功,用于治疗冠心痛之心绞痛.3、方药:黄芪30克,当归15克,白芍12克,川芎9克,红枣3枚.日一剂,于早晚各分服1次,具有活血化瘀,理气止痛的功能,用于治疗冠心病之心绞痛.
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小验方
一、拍掌治手臂痛.10多年前,我不慎摔伤左手臂.当时不怎么痛,后随着年龄的增长,左臂既不能抬又不能弯,天气变化时隐隐作痛.而拍掌仅月余,10多年的老毛病,竟全好了.方法:双手掌互拍,十指尽量对齐,前、后、左、右、上、下,用力拍300至400下.早晚各一次,坚持拍了一个月.不仅手臂活动自如,对身体也大有益处.
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白鹅湖上一片银
走进浙江东部沿海地带的湖泊,俯瞰观瞻,白鹅湖上白皑皑,好一派银色景观.走进湖畔,只见一只只白鹅黄喙扁阔,前额部半球形肉瘤高突,颈细长,腿粗壮,结构紧凑,双爪玉白色,眼帘金黄色,虹彩灰蓝色.白鹅生长快,寿命较长,肉质肥嫩可口,毛是羽绒制品的优质原料.白鹅外形美观,全身羽毛洁白,成年母鹅性情温顺,鸣声低沉;成年公鹅体型高大,叫声宏亮,威武精壮.
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天下第一米
薏米,又名薏苡、薏仁、六谷米.被誉为“世界禾本科植物之王”,有“天下第一米”的美誉.薏米的营养价值高,并且较全面,它含有人体所必需的8种氨基酸,比例非常接近人体的需要,比大米还容易被人体吸收.每100克薏米约含的蛋白质9.4克、脂肪2.7克、碳水化合物66.5克、维生素B10.33毫克、维生素B20.13毫克、烟酸7.9克、维生素E 0.22毫克、膳食纤维4.9克,还有磷、铁、钙、锌、钾等矿物元素.由于薏米含热量高,能促进新陈代谢并减少胃肠负担,故病中或病后体内湿气明显的患者可作为补益食品食用.
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大红袍柑橘
尽管花椒果实粒小如豆,但是有一种优质的花椒被命名为“大红袍”.在四川省合川市,则有一种名副其实的“大红袍”,那就是大红袍柑橘.大红袍柑橘橙黄色或橙红色,果实扁圆形而大,蒂部有乳状突起.这种柑橘果皮薄,容易剥离,果肉细嫩少渣,汁浓味美,深得人们的喜爱.大红袍柑橘除销往国内北方市场外,还曾大宗出口东欧一些国家.
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龙峰山上记蕲蛇
沿着明代医家李时珍当年的足迹,笔者爬上蕲州龙峰山,追寻蕲蛇的踪影.连绵山林深邃茂密,莽莽苍苍,阴森寂静,举目四望,难觅蕲蛇其踪.突然,只听石南藤上瑟瑟作响,忽见藤间盘着一团可怕的毒蛇,它高昂着头,从口中喷出一股火焰般的长舌,向笔者发起挑战.啊,这就是前来要追踪的一种动物中药材——蕲蛇.
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孝道的黑鱼
黑鱼,外形凶猛、丑陋,笔者曾对它有厌恶感.20世纪八九十年代,为了愉悦和丰富生活,经常和工友们一起,在沟、淀、坑塘里提网,每次都能捕捉到黑鱼,知道了黑鱼舍身养母的孝顺故事,以至把捕捉黑鱼的多少作为收获大小的标准.从厌恶到喜爱,让笔者逐渐改变了对黑鱼的看法.
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滇桂神秘果
在滇桂两地的植物园中,生长着一种伞状形的小乔木,犹如枸杞子般的鲜红小果缀满枝头,它一年四季结果不断,一簇簇,一串串,垂怜可爱,这种长绿植物就是滇桂二省的特产——神秘果.神秘果又名梦幻果、奇迹果、西非山榄、蜜拉圣果,属山榄科神秘果属常绿灌木的果实.神秘果肉中含神秘素,能改变人的味觉,吃神秘果后几小时内再吃酸的食物,味觉显著变甜.当地民间常常用它来调节食物的味道,譬如,它能使酸面包变得甘甜可口,使酸味的棕榈酒变得美味适中.
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玫瑰花染妙峰山
北京门头沟区妙峰山地带,盛产玫瑰花,自南宋起已有近千年的栽培历史,今日,北京已把妙峰山定为玫瑰花生产基地.玫瑰花属蔷薇科落叶灌木.据《西京杂记》记载,我国自汉代即有玫瑰栽培,南宋以来,玫瑰花已广泛用于医药及食品加工业.妙峰山坐北朝南,山下呈簸箕形盆地,受热排水条件优异,花期雨少,光照充足,有利于芳香油的形成和积累;土壤腐殖层较厚,呈微酸性,其中铁、锰、铜、锌等微量元素含量颇高.
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南药苏木
走进滇桂亚热带地区,四处群峰叠翠,林木葱郁,杜鹃花、含羞草交相辉映.在枝叶蔓披的丛莽中,一株株常绿小乔木分外惹人喜爱,它高7米上下,树干密布小刺,小枝上碧绿的羽状复叶含羞脉脉,数引游人触摸,但见它的羽叶依然坚挺,并无羞却萎缩,证明它非是含羞草.又见那诱人的鲜嫩荚果在灰绿色的枝间整齐排列,原来,这就是常用的血证南药苏木的原植物.
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茵陈蒿汤
茵陈蒿汤由东汉医家张仲景拟定,载于《伤寒论》,主治湿热黄疸.黄疸有阴、阳之分,阳黄责之于湿热,阴黄责之于寒湿.本方为治湿热黄疸之主方,其中,《伤寒论》用治瘀热发黄,《金匮要略》用治谷疸.方药组成:茵陈18克,栀子9克,大黄6克.原方谓:“上三味,以水一斗二升,先煮茵陈,减六升,内二味,煮取三升,去滓,分三服.”具有清热利湿退黄的功能.症状表现为:一身面目俱黄,黄色鲜明,腹微满,口中渴,小便短赤,舌苔黄腻,脉沉数等.
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七宝美髯丹
七宝美髯丹原由明代方士邵应节所传,清代医家汪昂将其收载于《医方集解》一书.本方又名首乌补益丸.据《医方集解》书中记载:“明嘉靖初,邵元节真人以七宝美髯丹方上进世宗肃皇帝服饵有效,连生皇嗣,于是何首乌之方,天下大行矣.”自此,七宝美髯丹名声大噪,成为养生补益的有效名方.
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黎洞丸
黎洞丸源出黎母山,或称黎峒山、五指山,故名,原载于清代医家王维德著《外科证治全生集》,又名黎峒丸、黎洞丹.方药组成:三七200克,血竭200克,生大黄200克,阿魏200克,儿茶200克,天竹黄200克,乳香(醋制)200克,没药200克,雄黄100克,冰片25克,麝香25克,牛黄25克,藤黄(制)200克.
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丹栀逍遥丸
丹栀逍遥丸又名加味逍遥丸、舒肝和血丸、丹栀舒肝丸.丹栀逍遥丸是在《太平惠民和剂局方》所载“逍遥散”的基础上,加丹皮、栀子二药而成.方药组成:柴胡、当归、生白芍、白术(麸炒)、茯苓(去皮)各200克,薄荷50克,牡丹皮、生栀子各200克,甘草50克.制为水丸剂型,每20丸重1克.用时口服,每日2次,每次9克,温开水送服.
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二妙散
二妙散载于元代医家朱丹溪的《丹溪心法》为清热祛湿剂.方由黄柏(炒)15克、苍术(米泔水浸炒)15克组成.二药共为末,制为散剂,沸水冲为汤,再加入姜汁调匀,口服,日一剂具有清热燥湿、镇痛止痒之功.该药主治湿热下注证,症见筋骨疼痛,两足痿软无力,足膝红肿疼痛,湿热带下,下部湿疮以及小便短赤,舌苔黄腻者.
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肥儿丸
肥儿丸方出《太平惠民和剂局方》.方药:肉豆蔻(煨)50克,木香20克,六神曲(炒)100克,麦芽(炒)50克,胡黄连100克,槟榔50克,使君子仁100克.计七味中药,粉碎成细粉,过筛,混匀.每100克粉末加炼蜜130克,制成蜜丸剂型,每丸重3克.肥儿丸性味微苦、甘,具有健胃、消积、导滞与驱虫功能,用于治疗小儿消化不良,停食停乳,虫积腹痛,面黄肌瘦,食少腹胀泄泻.用时口服,一次1~2丸,一日1~2次,三岁以内小儿酌减.服用本剂注意忌生冷和油腻食物.
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控涎丹治痰涎
控涎丹一方,源出宋代医家陈无择所著《三因极一病证方论》,又名妙应丸、子龙丸、控涎丸.本方是在十枣汤的基础上,去大枣、芫花,加白芥子制丸而成.方药组成:甘遂(去心,醋制)、大戟(去皮,醋制)、白芥子各500克.上为细末,煮糊为丸,如梧桐子大,晒干.服用可于食后及临卧时,用姜汤或熟水送下5~10丸.如疾猛气实,酌加用量.
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人生境界
人生在世上,有一个思想道德境界高低的问题,你可曾想过?家庭是社会的细胞,一个人在家中是怎样的人,关系着他到社会上也是怎样的人.因此,家庭是人生的第一所学校,父母是第一任老师.在家中除了亲情、爱情,也要有友情;除了家规、家风,也要讲民主、讲尊重.袁隆平高中毕业时,父亲希望他考名牌大学,读数理化.他却决定学农.
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作戏和看戏
“逢场作戏”,原指艺人遇到合适的场地就开始表演,后比喻遇到一定场合,偶尔应酬,凑凑热闹.其实,从社会学的角度考虑,人生少不了逢场作戏.你正和老伴拌嘴,一脑门官司,可是突然友人来访,马上改换一副笑脸相迎,这不是“作戏”吗?社会结构是许多社会关系构成的,而一定的社会关系又构成种种社会角色.每个人一生中在不同的场合都扮演一定的角色.在工作岗位上扮演某种职务角色,离退休后扮演离退休者的角色;在家里扮演丈夫或妻子的角色、父亲或母亲的角色等等.老子说的“自知者明,知人者智”,“自知”什么?就是自己知道自己扮演的角色,也就是说要知道自己是吃几碗干饭的.社会教化就是为社会培育符合社会要求的角色.
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回不去的老屋
昨天夜里,梦见自己在路边喊出租:有一辆蓝色出租车停在我身边,女司机是个眉清目秀的中年人,她双手扶着方向盘,抬眼问我去哪里,我简洁地说:“回老屋,去居仁里.”“老屋,居仁里在哪儿?”她笑着又问.“噢,在河北区昆纬路东五经路.”不好意思,我说话这么不得体.她待我在副驾驶位落座后,便开车就走.
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人生的特殊财产
说到财产,也许有人马上会想到房屋、土地、汽车、家电乃至各类生活用品.本文要说的不是这类一般财产,而是每人都拥有的时光.瑞士是世界上第一个实行电子户籍管理的国家.在那里,孩子一降生,医院就会立即打开计算机,通过户籍网络查看他是这个国家的第多少位成员,然后以此为编号,开始在户籍卡上输入这个孩子的姓名、性别、出生时间、家庭住址等.由于国法对婴儿和成人一视同仁,用的都是统一规格的户籍卡,因此每个刚出生婴儿的户籍卡上,也都有“财产状况”栏.在这一栏里,瑞士人在为孩子填写他拥有的财产时,都是两个字:时间.他们认为,对于一个刚出生的孩子来讲,他所拥有的财富就是时间,不会有其他东西.
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雨天
连日的酷暑之后,频频光顾的小雨中雨大雨,让我想起了老屋里的夏令时光.三十年前的暑期,我从北京探亲回来,一出火车站,天哪,一场暴雨,横亘面前的中山路俨然成了一条大河!我淌着过膝的积水,深一脚浅一脚地赶回家,顿时惊呆了:老屋积水也足有半尺深.两个不懂事的孩子光着脊梁,站在堂屋的水里,猫着腰,用脸盆往外淘水,他们的爸爸看着从墙缝里汩汩涌进的水流,在无可奈何地摇头叹息.眼前的情状不只是“床头屋漏无干处”,简直要“潦地漂屋作水囚”了.
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扁鹊三世传窦材
战国名医扁鹊炮制了一种毒酒,让病人喝后麻醉以致迷死,便于实施“剖胸探心”手术.三国神医华佗研制出一种名叫“麻沸散”的麻醉药,应用于全身及头颅手术.是什么药具有这么大的毒剧作用?那就是中药曼陀罗.麻醉药的发明和应用,在我国至少已有两千年的历史.
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名医范文虎 品茶治怪病
范文虎,名赓治,字文甫,是上海近代名医,自少悟性超人,先儒而后医,初擅疡伤,继专精内科,患者进门望之,即知病所在,投药无不愈,曾治好很多疑难杂症.他乐于助人,急人之急,亲友中有求助者,慷慨解囊毫无吝啬,曾有一理发师傅贫而病,他授以人参而却其酬,传为美谈.他曾言:“但愿人皆健,何妨我独贫.”《近代中医流派经验选集》一书中记载着这样一个生动的故事.
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医说张杲
白宋代至清末,徽州共有名医858人,编撰医籍852部,其中皖南新安(今安徽歙县)就有名医304人、医籍378部.从宋神宗元丰年间至宋末,有名医14人,有2人写了3部医学著作.歙县张扩,从学于湖北蕲水庞安时,随后又到四川向王朴学习脉决,于是医名大振.张扩之学传其弟张挥,又传其子张师孟.张挥再传于其子张彦仁,继传于其孙张杲,传承世医达110余年,成为新安名医世家.张门世祖三代为医,其中医学成就达巅峰者,莫过于张杲.
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诗圣医药歌(1)
唐代,是诗歌发展的黄金时期,诗歌创作高度繁荣,此期名家辈出,作品繁多,异彩纷呈,出现了杜甫、李白、白居易、孟浩然、刘禹锡、李商隐等著名诗人.清代所编《全唐诗》,共收唐诗近5万首,涉及作者2 200多名.本文仅从医药学、养生学的角度,分别阐述杜甫、李白、白居易的医药养生诗篇.首先,讲述杜甫的医药养生路.
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修建炮台的故事
“西大人”设行营在傻王家1858年夏秋之际,第一次大沽口海战失败后,清朝廷派钦差大臣科尔沁亲王僧格林沁来天津巡视海防,命随行武官、一品大臣西凌阿主持修缮加固大沽口、北塘和营城的炮台.西凌阿把“行营”设在营城庄,住在叫傻王家的泥土房.傻王名叫王密,其祖上随燕王朱棣扫北,因患病留居营城,后以打鱼为生.在营城庄西头盖了几间泥草房用来居住,自喻“花果山”.西凌阿奉命督修炮台,王家草居便作为其行营.
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棉布衣物可健身
人人皆知,棉布系由棉花为原料织成的布.棉花为锦葵科植物草棉等种子上的棉毛.棉花还是一种血证科中药材,善止血,治疗吐血、下血、血崩及金疮出血,如《本草纲目》载,棉花“治血崩,金疮,烧灰用”.自然学者认为,自然产物越原始越天然,天然品的人为加工越少越自然.否则,加工越精深,距离自然越远.基于棉花属于天然产物,经织造加工,也鲜含有化学成分,穿戴在身上,总比人造化工织物对人体健康要胜一筹.
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梦回梅里雪山
不知怎样翻越了一重重横断山脉,不知怎样涉过了一道道深谷大川,我又一次站上飞来寺观景台,美丽而圣洁的梅里雪山就绵亘在我的对面.天色未明,太子十三峰只是一个起起伏伏朦朦胧胧的轮廓,也很美.星星和月亮挂在幽蓝的天空.远山黑黝黝的,峡谷深不可测.四周一片黑暗,人们彼此间看不清对方的脸庞,而从雪山上,我们却分明感受到了日出.
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识别真假山柰
山柰又称三柰、沙姜,为多年生姜科植物山柰的根茎,产于两广、云南、台湾等高温、潮湿的地区,每年12月至次年3月间,地上茎枯萎时,挖取2年生的根茎,洗去泥土,横切成片,用硫磺烟熏1天后,铺在竹席上晒干它既可入药,又可作为香料使用,但采挖后切忌火烘,否则变成黑色,香气散发,影响疗效和使用.根茎的主要成分为挥发油,还含有蛋白质、淀粉、黏液质等,性温,味辛,入胃经,具有温中、消食、止痛的功效,用于治疗心腹冷痛、停食不化、跌打损伤、牙痛等症.市场上有以同科植物苦山柰干燥的根茎冒充山柰,真伪品在外观上极为相似,故在使用时更要注意鉴别.
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走近百岁园(8)
没有压力,不叫人生.要生存,就要面对各种压力.对影响精神、心理和身体健康的压力,必须引起足够的警惕.学会承受生存压力,一生保有健康的身体,于自己是义务,于家庭是责任,于社会是贡献.有了健康的体魄、旺盛的精力、良好的心态,才能快乐生活、成功事业、辉煌人生;不生病、少生病,还能为自己、为家庭、为国家节省高额医疗费.
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走向智慧人生
人们经常讲“老有所为”,“老有所养”,“老有所乐”等等,这几句话讲起来非常容易,但做起来得有个过程.我开始很不适应退休后的生活,因为过去每天忙惯了,突然偃旗息鼓,变得一片空空荡荡.于是我自己归纳了几条老有所养的行为规范及生活规律的原则.个人生活基本要有规律,保健身体,珍惜生命,合理饮食,谷物蔬菜为营养塔底;每天高歌喧泄郁气,纳入正气.
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轩岐精言(6)
天下无神奇之法,只有平淡之法;平淡之极,乃为神奇.清代著名医家费伯雄在其医著中说:“天下无神奇之法,只有平淡之法,平淡之极乃为神奇,否则眩异标新,以矜己能,刻意追求神奇,效果往往平平.”疾病有其自身的演变规律,治疗过程也得遵循客观实际,讲究实事求是.不管出于什么目的,违背自然规律,一味追求新奇,往往事与愿违,加速危亡.故临床遣药力求醇正,主张以平淡之法获神奇之效,讲究义理之得当,而不在药味之新奇.平淡之法符合义理之法,“轻可去实”,紧扣病机,才能出现临床奇迹.
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解读《神农本草经》
薏苡仁原文:薏苡仁,味甘,微寒.主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹,下气.久服轻身,益气.其根,下三虫.一名解蠡.译文:薏苡仁,味甘,性微寒,主治筋拘挛急紧,不能弯屈和伸直之风湿痹证,能使气下而行降逆.长期服用能使身体轻巧,增加气力.薏苡根祛除三虫.另一个名字叫解蠡.解读:薏以仁又名薏米、米仁、薏珠子、菩提珠,古称解蠡,为禾本科植物薏苡的种仁.每年秋季果实成熟后,割取全株,晒干,打下果实,除去外壳及黄褐色外皮,去净杂质,收集种仁晒至全干即可入药.
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常见症状的辨治(十三)
失眠(一)失眠又称“不寐”,中医典籍中也称“不得卧”、“目不瞑”等.失眠的表现不一,有入睡困难,辗转反侧者;有寐而不实,多梦易醒,醒后再难入睡者;有时寐时醒,甚至彻夜不眠者,同时可伴有头昏、头痛,心悸、健忘、倦怠乏力等症状.失眠作为一个症状,可见于西医的多种疾病,如神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、更年期综合征、消化不良以及某些精神病等,在上述疾病中,凡有失眠表现的,均可参考本文介绍的辨证论治内容进行治疗.
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名医心语
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紫菀返魂草
返魂草,又名紫菀,为菊科多年生草本植物返魂草的根及根茎,《本草纲目》言“其根色紫而柔宛,故名”.其花、根均可入药,为临床常用的止咳化痰药.返魂草的药用始载于《神农本草经》,谓其性味苦、温,入肺经,有辛散苦泄之功,质温润而不燥,且兼有润肺作用,“主咳逆上气,胸中寒热结气,去蛊毒、痿蹶,安五脏.”适用于咳嗽气逆,咯痰不爽,以及肺虚久咳,痰中带血等多种咳嗽.《名医别录》载曰,返魂草“疗咳唾脓血,止喘悸,五劳体虚,补不足,小儿惊痫”.《本草从新》言其“专治血痰,为血劳圣药,又能通利小肠”.
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丁癸草下一条根
据民间相传,早在300多年前,荷兰殖民主义者侵占中国台湾.清代顺治十八年(1661年)3月,民族英雄郑成功亲率数万名将士,分乘几百艘战船,浩浩荡荡从金门出发,前往收复台湾,由于士兵多是中原人,不适应南方海风的气温环境,长期奋战在潮湿阴暗的战壕下,或久居阴湿的野外,罹患了一种怪病,类似于风湿性关节炎,凡遇生活规律改变即间歇性复发,四肢萎软,不能站立行走,尤其在与多人合餐后必犯.
年 | 期数 |
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2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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