开卷有益(求医问药)杂志
Journal for Beneficial Readings Drug Information & Medical Advices 개권유익(구의문약)
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四招减轻头痛
不少老年人有头痛病患,通常靠吃药来缓解,但药物均有副作用。为此,介绍四招可大大减轻头痛。
1.少吃盐。美国约翰·霍普金斯大学研究发现,饮食减少盐分摄取可减少头痛发作次数。研究人员对400名成年人调研发现,吃盐多的人与吃盐少的人相比,前者头痛发作率要高39%。 -
老人便秘不可乱排毒
据报道,荆州一老奶奶常便秘,一年多来,她每天吃排毒保健品,近几天效果不好了就加大了量,终导致直肠穿孔,送到医院被告病危。医生说,其实这位老奶奶患的是肠道肿瘤,盲目吃保健品加重了病情。
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辨证运用治疗泄泻的中成药
按中医辨证分型,治疗泄泻的中成药分为五类。
一、寒湿泄泻型多为感受寒湿或风寒之邪所致,症见大便清稀、肠鸣腹痛、脘闷食少或兼有恶寒发热、苔薄白或白腻、脉浮、宜用藿香正气丸。若夏季感受寒湿,发为泄泻,腹部冷痛显著者,用暑湿正气丸更宜。小儿感受风寒,发热怕冷、消化不良、大便泄泻,可用小儿四症丸。 -
中医健脑有良策
中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是因脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害所在。脑为神之本,神强必多寿,健脑是健身的关键,健脑大体有以下几个方法。
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秋天腹泻治疗避误区
立秋过后,天气逐渐转凉,正是腹泻较易发生期,但因有人缺乏相应医学保健知识而走进药物治疗腹泻认识误区,以致损害健康。因此,患上腹泻别大意,应在医生指导下规范治疗。
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心绞痛如何选药
心绞痛是心脏肌肉没有得到足够的血流供应,血流量减少通常因冠状动脉疾病所致,即运输血液到心脏的动脉狭窄。当心绞痛急性发作时,作为急救药是首选硝酸甘油还是速效救心丸?这让不少冠心病患者和家属纠结。
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美尼尔氏症宜服代赭石
美尼尔氏症患者以头晕目眩、恶心干哕、四肢无力为主症,发作时天旋地转,很是痛苦。此病被认为是原因不明的疑难症,更无有效的治疗方法。
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寨卡病毒是如何传播的
自2015年5月,巴西出现寨卡病毒感染疫情以来,寨卡病毒有如荒野蔓草,先是盘踞在南美洲,随后冲出拉丁美洲,分布于非洲、亚洲各地,大有蔓延全球之势。尤其在巴西、哥伦比亚、萨尔瓦多、法属圭亚那、法属马提尼克、危地马拉、海地、洪都拉斯、墨西哥、巴拿马、巴拉圭、苏里南、委内瑞拉、波多黎各等14个国家和地区,寨卡病毒已广为流行。世界卫生组织称,已有36国报告寨卡病毒确诊病例。
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为什么现在的孩子很少感染蛔虫
我的孙女是2008年出生,自2012年她4岁时起,时常闹肚子疼。记得我小时候也常出现肚子疼的状况。父母说,可能有蛔虫了,也没去医院,就在药铺买块塔糖吃下,果然第二天就排出几条蛔虫来,从那就好了。20世纪五六十年代以前出生的人,大都有这样的经历。
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怎样煎中药效果更好
中药自己煎还是医院代煎好
传统煎药方法,不少市民都已了解。现在就从专业角度看看代煎中药的优缺点。临床上,煎药质量好坏直接影响患者的治疗效果,而药物煎煮过程又是非常重要的环节。那煎药机煎药有什么好处呢?李时珍在《本草纲目》中提出:“凡服汤药,虽品物专精,修治如法,而煎药者鲁莽造次,水火不良,火候失度,则药亦无功。”所以,药物煎煮后有效成分多少成为关键。煎药机煎煮与传统方法煎药所含药效成分究竟孰多孰少,就从这点做出分析。 -
土三七吃成肝衰竭
62岁的王先生,自家种植土三七,听别人说“三七”这种草药很有营养,对身体有好处,于是便拿来泡水喝。一周后发觉腹胀,面色发黄,到天津市第三中心医院就诊,医生为他全面检查后确诊为亚急性肝衰竭并收住院。
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《迷神引》献给中秋戌边的军人们
年年中秋今又是,明月高悬中天。繁星可数,思绪无限。月饼香、蔬果甜、蟹肥鲜,把酒盼团圆。人不归、岂是为银钱,保江山。人隔万里,共赏月儿圆。国泰民安,莫挂牵。边疆民风、醇且憨、多笑脸。党关怀、民称赞、豪气添。握紧手中枪、挑重担、佳节人民享,大团圆。
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借书
我从小就喜欢读书,现在也有了自己的藏书。但是,我却永远也忘不了那几年借书读的日子。小的时候,家里仅靠父亲一个人微薄的工资应付生活。我除了交学杂费,很少有过零花钱。
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养生多食枸杞芽
《红楼梦》第六十一回“投鼠忌器宝玉瞒赃判冤决狱平儿行权”中写道:柳家的单管姑娘厨房,多买些鸡、鸭、鱼、肉,让人吃腻了,“连前儿三姑娘和宝姑娘偶然商议了要吃个油盐炒枸杞芽儿来……”这枸杞芽即枸杞的嫩芽茎。
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不要没病找病
这天上午,小区门口来了辆汽车,从车上下来两个穿白大褂的人,据说是中国老龄委下属的一个福利性机构,专门来给这里的老年朋友送温暖的。
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成语囫囵吞枣的故事
现实生活中,“囫囵吞枣”者可谓闻所未闻。“囫囵吞枣”,只是一则寓意深刻,耐人寻味的笑话。
据《湛渊静语》记载:很久以前,有一次,许多人在一起谈论生梨和枣子的药性,说“梨子虽甜,但益齿而损脾;枣子虽好,但益脾而损齿……”这时,有个自作聪明的人眉头一皱,得意地说:“这事好办,今后,吃梨时,只嚼不咽;吃枣子呢,只咽不嚼。那样,既不伤牙齿,又不伤脾胃,有益无损,实为良策!”别人笑着反问:“吃生梨只嚼不咽,倒也不妨。吃枣子,只咽不嚼,整个儿吞下肚,怎么能受得了呢?” -
康熙帝不用宫廷秘方
记得前些日子电视里反复播放着这样一则广告:某产品可以瞬间让白发变黑发,而且一抹就亮,永远乌黑。怕人不信,电视里的女“发明人”还信誓旦旦地说,她家的发明来自清宫秘方,慈禧太后曾使用过。
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初秋更要防食物中毒
俗话说:“民以食为天,食以安为先。”人摄入含有生物性、化学性有毒有害物质,或把有毒有害物质当作食物摄入后,所出现的而非传染性的急性或亚急性疾病称之为食物中毒,属于食源性疾病范畴。
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秋季养生重在肺
中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”。由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派“燥象”:常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。如何避免因秋燥而伤肺,减少感染,使人们尤其是老年人可以安然过冬呢,天津市中医药研究院附属医院(长征医院)中医预防保健治未病科主任医师韩旭建议:秋季防燥治燥养肺为关键。
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糖尿病全球管理项目在津启动
全球“城市改变糖尿病-Cities Changing Diabetes(CCD)”项目日前在天津市启动,全世界共有五个参与城市,除天津市外还有墨西哥城、哥本哈根、休斯敦和上海市。项目将采取线下及线上相结合的医患教育、患者之间同伴教育等创新形式,在今年内完成对8000名糖尿病患者的健康教育。该项目在天津市由天津市医学会、天津市第一中心医院、天津市糖尿病防治协会、诺和诺德(中国)制药有限公司等共同参与,全市50家各级医院上百位糖尿病相关疾病专家及自我管理良好的糖尿病患者都将参与项目建设,通过糖尿病学校和糖尿病关怀APP,实现线下线上面对面点对点的医患管理和健康教育。
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“毒驾”危害大于酒驾
天津市公安交管局公布的数字显示,2015年,天津市有3000多名驾驶人因“涉毒”即“毒驾”,依法受到注销驾驶证的处罚。可见,“毒驾”大有蔓延之势,而“毒驾”危害大于酒驾。
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医疗纠纷诉讼的“时间”问题
案情回顾:男性患者刘某,首次就诊时间为2007年底,当时患者71岁,因摔伤致右侧股骨干骨折,行切开复位钢板内固定术后1月出院,3个月起遵嘱行功能锻炼,6个月发现钢板折断,当时骨折未愈合,站立时疼痛明显,只得卧床,医患双方因此发生医疗纠纷。
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应对心梗方法要得当
近几年,我有三位朋友因患急性心肌梗死曾找我这个天津胸科医院护理人员帮过忙,其中抢救无效离世一位病愈两位。另外,还有一位发作心梗不足1小时便因抢救无效……四位友人的不同结局均给人们留下了极其深刻的教训,也再次告诫人们“心梗”不可忽视,自己要重视自己身体的每一个突然而来的疑似病患,要有应对心脑血管疾病常识,一时的疏忽或自以为没事儿,往往造成不可挽回的后果。
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老人外出要随身带“名片”
日前,天津市“120”急救车将一位昏倒在公园的老大娘送至天津市人民医院,医护人员全力对大娘进行抢救,医院打开绿色通道,迅速为其施行了头部CT、心电图、血压监测、血液化验等检查,初步诊断为“急性脑梗死”。但警方和医护人员没有在老人身上发现能够反映老人身份和联系家属的线索。
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老爸恋上风筝疗法
老爸是中学教师,退休后患上了神经衰弱易疲劳,睡眠质量不好,常有头痛等躯体不适感。我从报刊上看到,放风筝是一项融健身与娱乐为一体的活动,人们放风筝能尽情呼吸新鲜空气,吐故纳新、舒展筋骨、畅通气血、健脑益智。近年国内外还有不少医院采用“风筝疗法”治疗抑郁症、神经衰弱、腰椎病、食欲不振、眼部疲劳等病症,收到神奇功效。于是,我建议老爸也来放风筝健身。
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遗忘也是一服药
有位记者去乡下采访一位老中医,顺便问了一下自己的病:“我老觉得喉咙里有东西哽着,咽不下,摸不着,去各大医院看了个遍,做了多种检查,诊断结果都一样:慢性咽炎。吃了好多药,但总是不见彻底好。请问怎么办?”老先生慢条斯理笑眯眯地说:“忘了它。”
“忘了它。”似乎不可思议,但它确实又是疗治伤痛的良药。老中医说得好:我们生活在细菌包围的世界中,如果人们的眼睛是放大镜,恐怕得吓出病来。我们都是带病的人,又在不知不觉中自愈着。其实,许多病是靠遗忘、靠时间来治愈的。再放眼看人生,谁都难免经坎坷、受挫折、遭遇失败,因而难免有情感的跌宕起伏,比如丧偶之悲、失恋之痛、蒙冤之委屈等等,如果总是牢记不忘,不仅不能释怀消解,反会让心灵受到更大损伤。所以,遗忘其实是给伤口一段时间,让它慢慢愈合,重获新生。 -
大婶养生“名言”的思考
偶然的一天乘坐公交车,有两位大婶聊天。大婶甲说:“姐姐,您这是干嘛去?”大婶乙回答道:“上班去!”大婶甲反问道:“您退休了还干嘛补差上班,忙活儿了一辈子,该歇歇了,不缺那几个钱啊!”大婶乙回答的话儿,一下子就把乘客们的目光抓住了:“唉,跟您这么说吧,过去(退休前)上班是为生活为养家糊口,职业是给人家干活儿;现在(退休后)上班是为自身健康,职业是锻炼养生,您说能一样吗?现在不缺钱不缺吃,就缺身体棒棒的,要把几十年辛苦劳累留下的遗憾(健康不到位)自己找回来,您说对嘛!?”
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养生与境界
现代人,尤其是老年人大都注重养生。可有种现象常令人费解:有的人历经磨难,生活清苦,却长命百岁;有的人大富大贵,养尊处优,却往往短寿。认真思考,原来养生增寿与各自的人生境界不无关系。
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大一学生如何融入新生活
金秋九月,又一批经历了“十年寒窗”,熬过了“六月风暴”的大学新生迈入了理想大学的校园,即将开启人生历程的新篇章。大学新生,大多都是第一次真正离开家乡,离开父母,面对的一切都是新的。这是一个全新的生活,也是一个完全陌生的环境。生活环境、人际关系、生活方式和学习方法不同了,摆在大学新生面前的,首先是一个新生活的适应期。
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现实版“灰姑娘的故事”
李巧渊是一位双下岗家庭女孩。她凭借着聪明、勤奋,中考被重点高中录取。可是,刚上到高二,她竟抑郁寡欢,患上了自闭症,一度想跳楼自杀。原来她陷入了单恋的泥淖而不能自拔。
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爸妈总吵架我该怎么办
小征说自她有记忆开始,父母就每天都在吵,每天几小吵,几天一大吵,好像不吵架,日子就没有办法过。小征不爱吃饺子,是因为记忆中每到包饺子的时候,父母就要大吵一架。有一次,爸爸竟把一盆饺子馅都扣到了地上,摔门而去,只剩小征搂着妈妈一起哭。还有一次,是小征6岁那年的春节,就是因为爸爸要穿哪件衣服的问题争吵了起来,结果爸妈结婚时买的一对非常漂亮的镜子被他们摔得粉碎。后来,爸爸开始喝酒,喝完就打她和妈妈。小征今年已经16岁了,对于家庭的记忆只有眼泪、争吵或拳脚相加,她羡慕班上的同学,可以和爸妈一起旅游、聊天和娱乐,其乐融融。在同学们面前,她不愿意提到自己的家,小征感到很烦,以致于这种烦躁的心情带到了学习和同学相处中。小征成绩不好,没有好朋友,每天独来独往,她认为大家都不会喜欢她,她也不相信人与人之间会建立起深厚和永恒的感情。因为爸妈当初走进婚姻肯定是因为彼此相爱,而现在就像仇人一样,自己也暗暗发誓,将来一定不结婚。
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三龄童走进幼儿园需要引导
幼儿进入三岁以后,生理和心理两个方面都在循序渐进的发展,进入幼儿园学习和生活,是幼儿人生中走入社会的第一步。从这个阶段开始,幼儿将要脱离长辈和家长的呵护,独自一人面对陌生的环境,走向具有个性的人生起点,但客观地说,孩子此时会存在许多的不适应。因此,我们应该了解这个年龄阶段幼儿的特点,并有针对性地进行引导与帮助。那么,这个阶段的幼儿处在一个什么样的发展状况呢?
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大青叶、板蓝根与青黛
提到板蓝根冲剂,大家非常熟悉,可以用来防治感冒。但对大青叶、青黛,大家则了解不多。其实,大青叶、板蓝根、青黛三者同出一物,均有清热解毒作用,用于治疗外感发热或温病初起所致发热、头痛、咽痛等,但使用部位和加工方法不同,功效各有侧重。
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解读《神农本草经》
徐长卿
原文:徐长卿,味辛,温。主鬼物百精,蛊毒之疫疾,邪恶气,温疟。久服强悍,轻身。一名鬼督邮。
译文:徐长卿,味辛,性温。主鬼邪及多种精魅,蛊毒传染疾病、温疟。长期服用则强壮彪悍,身体轻巧。一名鬼督邮。 -
猴年话“猴药”
猴血七
猴血七又名红药子、鸡血莲,为蓼科植物毛脉蓼的块根。每年春、秋两季采挖,除去须根,洗净,切片晒干入药。使用多蜜炙或醋炒用。其性凉,味苦微涩,有小毒,入肺、大肠、肝经。据测定,其含有大黄素苷等结合性蒽醌,朱砂莲甲素、乙素,土大黄苷及鞣质,尚还有大黄素葡萄糖苷,大黄酚和大黄酸等成分,具有清热解毒、凉血活血的功效,用于治疗多种出血、跌打损伤、月经不调、风湿痹痛、热毒疮疡、烧伤以及呼吸道感染、扁桃体炎、急性菌痢、急性肠炎、泌尿系统感染等症。现代药理研究表明,猴血七煎剂有明显的抗乙酰胆碱及止咳祛痰作用;对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弗氏痢疾杆菌有抑制作用;其水浸液对多种呼吸道及肠道病毒有广谱的抗病毒作用。猴血七可煎汤内服,常用量为3~5克,亦可研粉冲服,用量为1~2克。外用研为细粉敷于患处,或配成20%~30%软膏及1%溶液涂用。 -
常见症状的辨治(四十)
《便血与尿血》
便血
凡血液自后阴(肛门)而出的,总称便血,也称后血、下血、泻血等。便血的表现,或是血与粪便夹杂而下,或在大便前,或在便后下血,或单纯下血。先血后便的称为近血,血色多为鲜红,出血部位或在广(直)肠,或在肛门;便后下血的称为远血,色多紫暗,出血部位或在小肠,或在胃。此外,古人还以血色鲜红者,称为肠风,血色紫暗者,称为脏毒。 -
卫药春秋
安宫牛黄丸轶事
安宫牛黄丸出自清代人吴瑭所著的《温病条辨》,与紫雪丹、至宝丹并称“温病三宝”。安宫牛黄丸由牛黄、犀角、麝香、黄连、黄芩、生栀子、朱砂、珍珠、冰片、明雄黄、郁金组成,其中牛黄是名贵中药材,中成药使用很广,在我国医药史上,牛黄的应用已有两千多年历史。 -
千金易得牛黄难求
牛黄具熄风止痉、开窍化痰、清热解毒之功效,用于热病神昏、中风痰迷、惊痫抽搐、癫痫发狂、咽喉肿痛、口舌生疮、痈肿疔疮等症。
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龙胆泻肝丸治嗜眠症
嗜眠者多精神萎糜不振,记忆力极差,对学习、工作有严重影响,必须治疗。
根据内经肝有郁热则嗜卧多睡之旨,对患者投以清泻肝胆郁热的龙胆泻肝丸(或片),每能收到良效,用量为半至一丸或二至四片。晚睡前服。症重者可续服一、二日。药效可保持五天至半个月。症状复现时可如上法再服。 -
杏苏散
药方:苏叶、杏仁、半夏、茯苓、前胡各9克,橘皮、苦桔梗、枳壳各6克,甘草3克,生姜3片,大枣3枚。
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益气养血黄龙汤
药方:大黄9克,芒硝6克,枳实9克,厚朴9克,甘草3克,人参6克,当归9克。
用法:水二盅,姜三片,枣子二枚,煎后再入桔梗一撮,热沸为度。 -
秋吃莲藕多补益
七月菱角八月藕。到了农历八月,适值秋令时节,正是鲜藕应市之时。古代有“新采嫩藕胜太医”的说法。民谚称“荷莲一身宝,秋藕补人”。可见,到了秋天是食藕的大好时节,应时之品,合时节,能养人。
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老北京的清真饮食文化
说起中国饮食文化,北京的饮食文化在全国具有相当的代表性,其内容丰富多彩还多趣,典型例子亦有不少。
京城烤肉
老北京时,京城不仅有著名的老字号--“便宜坊烤鸭店”和“全聚德烤鸭店”,还有烤肉,著名的有“南宛北季”。其实,烤肉为北京传统性清真名菜,是把牛肉、羊肉嫩部切片渍入调料得味后,放炙子烤熟烤香即可食。对这种传统清真名菜,《明宫史》就有记载:宫廷内“凡遇雪,则暖室赏梅,吃炙羊肉”。明《宋氏养生部》曰:“酱炙羊把肉切片……研酱末、缩砂仁、花椒屑、葱白、熟香油揉和片时……慢火炙熟。”清《帝京岁时纪胜》说:“烤羊肉、热烧刀,此又为游人之酌具也。”所以说,北京流传下来的以烤羊肉著名的饭庄是“烤肉季”;以烤牛肉著名的是“烤肉宛”。因此,老北京人就归纳概括为北京烤肉著名的是“南宛北季”。 -
闲话萝卜
“采葑采菲,无以下体”是《诗经》中的句子,说的是采集芜菁(盘菜)和萝卜不能只盯着其食用部分,而忽视其余部分。葑为芜菁,菲为萝卜。“采及葑菲”这一词后来引申为别人征求自己意见时表示的自谦词。以植物作为自谦的,类似的还有“芹献”“美芹欲献”等词。而“妄自菲薄”“菲薄”,其本意皆来于萝卜的平凡,易被忽视、轻视。
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金秋五色养生法
秋天蔬菜水果较丰富,除选择爱吃的,更要吃点有营养能养生的。下面就介绍一下金秋五色养生法。
熏炸食物要配紫
紫色食物富含多酚、生物类黄酮及含硫化合物,有一定抗癌作用,如洋葱和紫甘蓝等。饮食结构不合理,如喜欢烤、熏、炸、腌食物人群,就要多吃些紫色食物,这些紫色食物含有的生物活性因子,有一定防癌作用。 -
秋季适合煲汤的四种蔬菜
白萝卜:白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。因此,白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。
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医药动态
天津市四举措提升家庭幸福指数
按照国家卫生计生委统一部署,天津市卫生计生委将紧紧围绕“文明、健康、优生、致富、奉献”这一主题在全市深入推进创建幸福家庭活动,充分发挥卫生计生行业特点和优势,整合社会资源,健全有利于支持家庭发展的经济社会政策,完善家庭公共服务体系,通过加强宣传倡导和提供优质服务,促进家庭文明,守护家庭健康,帮扶家庭致富,引领家庭奉献,全面提高家庭的发展能力、生活质量和幸福指数。 -
中药泡脚六验方
俗话说“中药洗脚,胜吃补药”。每天泡脚15分钟就有保健功能,对感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热,经常坚持中药泡脚还对风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等疾病,中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等康复治疗大有益处。
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三款药膳有助改善阳痿
1.苁蓉羊肾汤
材料:羊肾1个,肉苁蓉15克,枸杞子15克及青葱、姜片、盐适量。
做法:羊肾1个洗净去筋膜,热水汆烫后切片,中药泡水洗净后入锅,再放入羊肾、姜片、适量水,小火煮汤加入青葱、盐调味即可。 -
“老人味”七法清除
如何清除“老人味”?这里给大家介绍清除“老人味”的七个方法:
一是勤洗澡,保持身体洁净,用香皂、沐浴露清洁皮肤表面多余油脂,尤其头顶、耳后、腋下、前胸后背易积聚油脂部位,不清洗洁净易有味道。洗澡还能清除烟味、酒味或其异常体味。但要注意,年龄越大,皮肤就越易干燥,洗澡后应适量涂抹保湿润肤品注意保湿。 -
驱蚊不妨选自制中药囊
炎热夏夜,往往正是蚊虫肆虐时。蚊虫叮咬,会严重干扰人的睡眠,让人难以入睡,还会传播疾病,给人的健康带来不良影响。有的人不胜蚊虫叮咬,便依靠整夜点蚊香来驱赶蚊虫,以获得一个安稳觉。靠整夜点蚊香,虽然驱蚊有着较好效果,可人一旦吸入过量的这些有毒物质后会致严重疾病,如障碍性贫血甚至白血病等,还可引发多种呼吸道疾病。
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睡眠也要注意卫生
人生病,乱吃是重要原因,还有不可忽视因素就是睡不好觉。人睡不好觉原因很多,其中一个重要因素便是没有注意睡眠卫生。
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噪声污染害人更深
凌晨车辆声、半夜狗叫声、水管滴水声、建筑工地施工声、开张纳客鞭炮声……无处不在的噪声已经成为我们躲不开的困扰,因噪声导致的纠纷也从未间断。
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短时间说话不清楚快就医
68岁的张先生参加聚会与亲朋推杯换盏中,左手突然拿不住酒杯,想站起来去卫生间,左腿不听使唤。他想招呼身旁老伴儿扶他,费劲儿地重复好几遍也没说清楚要表达的意思。当时,家里人很多,都没有注意张先生的异常。几分钟后,张先生又缓了过来,回忆刚才的不适好像做梦一样。晚上回到家,张先生再次发生左手无名指及小指麻木,左胳膊抬举持物费力,左腿站立行走不稳,说话不清楚,有些头晕,这些症状持续大约20分钟后,张先生又像“好人”一样了。老伴儿马上带张先生到天津市人民医院就诊。虽然当时基本没有肢体异常症状,医生还是以“短暂性脑缺血发作”立刻收入住院治疗。
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肥胖与糖尿病的关系
糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,目前已成为危害全人类健康的重要流行性疾病。其中,肥胖是发生糖尿病(主要是2型糖尿病)的重要危险因素之一。长期肥胖人群中,糖尿病患病率明显增加,可高达普通人群的4~5倍以上。另一方面,2型糖尿病人80%为肥胖者。
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咽部有异物感会是肿瘤吗
编辑同志:
我今年66岁,平常烟瘾很大还喜欢喝酒。近半年,我咽部常有异物感,近还出现声音嘶哑等症状,偶尔痰中带血。我担心会不会患上肿瘤? -
学生体育课受伤学校担责吗
编辑同志:
我上初中一年级的孩子在学校上体育课时受伤,学校有那些法律责任,应承担损害后果吗? -
女性减肥注意防“早更”
近年来,有些工作压力不大生活优越的女性提前进入“更年期”,而导致这部分人“早更”原因就是过度减肥与盲目锻炼。女性应在55岁左右进入更年期,但现在有三四十岁女性也出现“早更”症状,这是怎么回事呢?
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鼻炎鼻窦炎的治疗
急性鼻炎是鼻腔黏膜的急性炎性疾病也就是平时称的“伤风”“感冒”,鼻炎急性发作也就是经常感冒后会引起急性鼻炎。
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怎样用吃喝来降伏“秋老虎”
立秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天仍然很热,特别是秋后久晴无雨时,暑气更加逼人,民间素有“秋老虎”之说。夏秋交替之际,只要注意饮食,“秋老虎”是完全可以降伏的!
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吃油腻了,十种水果促消化
人们享受美食时难免会多吃点,但吃多了肚子胀还感觉太油腻,那怎么样可解腻促消化呢?不妨试一试大餐后食用十种水果。
草莓。草莓所含维生素C和多酚物质非常丰富,不仅可帮助养颜抗氧化、清除自由基还有利于铁的吸收,突出优点是含有的维生素C含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右,营养成分易被人体消化吸收,多吃也不会受凉或上火。 -
很多药不该吃很多治疗不需要
协和医院肝胆外科著名医生、中央保健委员会副主任黄洁夫说,很多药不该吃却在吃,很多治疗不需要却在做,很多手术会使病人更痛苦却也在做。这是现在一个非常严峻的问题。
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正确处置运动健身损伤
秋季天气逐渐凉爽,适合体育锻炼,而过量过激运动反而会对身体造成伤害。五十岁的黄老师就因打羽毛球时脚“崴”了一下,觉得疼得不厉害也能正常走路,就自贴膏药,直到整个脚肿得像馒头一样才到医院就诊,拍片显示第五跖骨基底部骨折。老年人因为身体灵活性差,加上不少中老年人有骨质疏松症易造成骨折,一旦出现如馒头发酵似的红肿时,应警惕骨折,及时就医,反之骨折移位,导致疼痛或残疾。
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健身跑步的时间与技术
一、时间 SHIJIAN
跑步总有利弊,但如何让利大于弊才是热爱跑步和生活的人在追求健康的同时需要注意的。今天综合了关于各种跑步时间的说法与研究,或许你能找到适合自己的答案。 -
登山别忘护膝盖
人们旅游时一般少不了会爬山,放松身心。通往山顶路途中,有的登山者喜欢走台阶,有的则喜欢走缓坡,有的一步并两步,一下迈两个台阶,有的拄拐杖缓慢前行,下山时有一路小跑的,有小心翼翼溜边慢走的。究竟哪种方式对健康有益?天津医院除痛门诊副主任医师李斌提醒市民说,登山运动中动作幅度和负荷量大的是膝关节。要使膝关节减少伤害,登山前应做热身运动,具体做法是轻揉膝盖,正反旋转膝关节各十几圈,勾脚尖做蹬腿运动等。登山时,上下山应保持正确姿势,否则不仅不能锻炼身体还会严重损伤膝关节。
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女性改善低血压健康操
低血压多见于年轻女性,尽管一时不会出现明显的不适症状,但久之就会出现全身乏力、头晕目眩及心悸等症状。
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老妪长寿四原则
杭州远郊有位102岁的长寿老妪,这位长寿老妪名叫汪永姣,村里人都尊称她为汪奶奶。汪奶奶谈吐清晰,走路稳健,看上去像位80来岁的健壮老人。汪奶奶的长寿之道被她的家人津津乐道,汪奶奶为何能长寿?她的家人总结出“长寿四原则”。
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九月节气养生观
九月份有两个节气,白露和秋分。白露是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。今年9月7日是白露。白露是在秋季,白露时节养生主要是要注意养肺。今年9月22日是秋分节气,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。那么,白露和秋分这两个节气怎样注意养生呢?
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摄影,享受人生
旅游,是多么让人喜欢的两个字。它可以让人们暂时中断每天周而复始的上班下班,吃饭睡觉,远离平凡而又俗套的城市生活。虽然,只是一种暂时的解脱,但也足以让人进入意境般兴奋,让人在意境中得到体质体魄、心性心境、审美艺术的提升。我就是这样,喜欢旅游,喜欢“行走江湖”,特别喜欢拍摄空旷、人少、纯自然风光,没有被人为雕琢和破坏的原始景观。这种在自然环境中的一次次摄影创作,让我的心更纯净,让我的身体更强壮。
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益气固表话黄芪
黄芪又名黄耆、箭芪,为豆科植物黄耆或内蒙黄芪等的干燥根,是常用的中药材,药用迄今已有2000多年的历史,始见于汉墓马王堆出土的帛书“五十二病方”,《神农本草经》将其列为上品。明《本草纲目》载:“耆,长也。黄耆色黄,为补者之长,故名。”
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