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“孟母三迁”确有意义
俗话说:“3岁看大,7岁看老”.这句民间流传的古老谚语概括了幼儿心理发展的一般规律,即从儿童3~7周岁时的心理特点、个性倾向就能看到其长大后的心理与个性的雏形.从出生到3岁是儿童生理发育、心理发展迅速的时期.一项针对近千名儿童从出生一直到成年的追踪研究结果表明:5岁前为智力发展为迅速的时期.如果把17岁的智力水平看作100%,那么孩子在4岁前就已经获得了50%的智力,其余的30%是在4~7岁间获得的,剩余的20%则在7~17岁间获得.因此,孩子从出生到7岁这段时期非常重要,作为家长来说,必须要密切关注和把握.
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激情可别留遗憾
春节,同样可以"春"意盎然!但是,很多人激情之余往往留下遗憾.失败两三次无所谓"久别胜新婚"是民间流传的公开秘密,然而实际情况往往是久别重逢后的第一次性爱并不美好.不论男女,性能力都存在一个"用进废退"的规律.久别重逢后的第一次性生活,丈夫经常充当"快枪手",往往是自己和妻子都没有达到高潮就射精了,有疑似早泄的感觉.
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早餐真的那么重要吗
你肯定听说过下面这句话:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.”这很可能是中国民间流传广的一句关于健康饮食的顺口溜,无论是家长、老师还是报纸杂志的健康版都谆谆告诫大家,早餐是一天中重要的一顿饭,不吃早餐反而更容易发胖,一顿高质量的早餐会提高上午的工作效率,等等等等.医生们也都会建议大家无论多忙也一定要记得吃早餐,否则会对健康产生不良影响.
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靠骨头汤补钙,悬!
民间流传着"多喝骨头汤就能补钙"的说法.其实,这是不了解骨头汤所含成分的原因.骨头汤内含有一定量的营养物质,如蛋白质和脂肪等.它作为物美价廉的一般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤补钙是达不到目的的.
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源远流长的刮痧
反映中美文化碰撞的国产影片<刮痧>在各地上映后,引起了较大的反响.当今的都市人对刮痧可能较为陌生.其实,它与针灸、拔罐同为我国民间流传的简易器具疗法.刮痧多用于夏秋间因中暑或感受秽浊引起的头眩、胸闷、恶心、肢麻、吐泻等症.
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坛启荤香飘四邻,佛闻弃禅跳墙来
佛跳墙原名福寿全,是福州一道集山珍海味之大全的传统名菜,誉满中外,被各地烹饪界列为福建菜谱的“首席菜”,至今已有百余年的历史.如此美味佳肴,何以叫“佛跳墙”?以下为民间流传和学者研究的多种典故.
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承百年美德做良心月饼--记温州丁源兴食品股份有限公司董事长丁学观
南方人吃月饼,都会夸赞江浙月饼,因为中国的月饼起源于江浙
记者查阅故纸,发现中国的月饼历史悠久。据史料考证,远在殷、周时期,江浙人就做出一种圆型薄皮厚馅的“太师饼”,用以纪念闻仲太师。“太师饼”是中国月饼的先祖。
西汉时张骞出使西域,带回来西方的芝麻、胡桃,为古人制作月饼增添了馅料,于是产生了用胡桃仁为饼馅的“胡饼”。到了唐朝,玄宗皇帝与杨贵妃赏月吃“胡饼”,玄宗嫌“胡饼”名字不雅。杨贵妃面对一轮明月,“月饼”二字脱口而出。自此,月饼便在民间流传开来。 -
用养生格言滋润心田
民间流传着许多有关养生的格言谚语,通俗易懂,读来饶有趣味.它们都是养生爱好者的亲身体悟,常常是厚积薄发,感而有言,语多警句,不啻是养生保健的金玉良言.思索其中含义,对我们自身保健大有益处.现择取其中精华,共同玩味.
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心主神明养心防癌
在中医学的理论中,心除了身为君主之官,统帅全身的职责外,还有一个极其重要的功能——心主神明.这句话有着双重含义,第一层含义是说心是人体精神、意识、思维活动的主宰,所以几乎所有与思想有关的字都以“心”作为偏旁部首.精神、意识、思维虽是大脑对外界事物的反映,但却以心为之主宰,故说:“心藏神”,“心主神明”.人们心情舒畅、欢快达观则心气舒畅、气血和调,机体的抗病康复能力就强,反之就会“病从心生”.在癌症的临床诊治中,患者“谈癌色变”的心态往往是压倒他们的“后一根稻草”.民间流传着这样一种说法,“十个癌症九个埋,还有一个不是癌.”这无疑反映人们高度恐癌惧癌的心理状态.的确,癌症给患者除了精神、躯体造成的痛苦外,还有手术、放疗、化疗等现代治疗所带来的痛苦,病人经历了手术、化放疗等漫长痛苦发展到晚期,出现较大范围转移或复发、机体恶液质、多个脏器功能低下和难以忍受的剧痛、生活质量极其低下.家属在经历了长期对病人的照护后身心也受到严重影响,家庭经济不堪重负,这也成为了人们谈癌色变的理由.
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震脉手
震脉手是民间流传的健身方法,本文介绍其中的基础手法和指法.传统中医认为中焦脾胃气足,则百病不生,体健力大.养生者以中焦为内气生化之所,养炼中焦可在极短的时间内练到三花聚顶的境界.
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食物相克不可偏听偏信
我国关于食物相克的说法在民间流传甚广,近年来还时常见诸报端和互联网,有关书籍高居生活类图书销售排行榜前列,图文并茂,很受读者欢迎.食物相克论是中华养生文化的组成部分,来源于食疗保健养生实践和生活经验的总结.这些说法主要来自《食疗本草》、《本草纲目》、《饮膳正要》等医学古籍.有关养生保健的古籍被视为经典,在很大程度上是因为它们古老而稀有,但并不意味着它们就是科学和权威的.
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截根治疗乳腺增生症64例临床体会
截根治疗乳房病民间流传颇广,我们对此疗法进行了整理、研究,在取穴和操作上加以改进,消除了原取穴不够准确、消毒不严、创口易感染之弊.20余年临床实践证明,疗效肯定.现将1997年以来治疗乳腺增生症64例临床体会报道如下.
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大蒜的药理作用、生物活性和开发利用研究进展
大蒜(Allium Sativum L.)又名胡蒜、葫等,为百合科葱属植物的鳞茎,中外栽培已有几千年的历史.大蒜是人们喜爱的调味品,民间流传着很多治疗疾病的偏方验方及食疗方法.
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五常法在病区管理中的应用
五常法起源于江户时代的日本,是用来维持品质环境的一种有效技术,是全面质量管理的基础模式之一,在日本民间流传超过200年,近年逐步向全世界推广.我院2005年1月份开始在护理管理中引入五常法.五常法又称五常卓越管理法,即常组织、常整顿、常清洁、常规范、常自律.
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五常法在病区管理中的应用
五常法起源于江户时代的日本,是用来维持品质环境的一种有效技术,是全面质量管理的基础模式之一,在日本民间流传超过200年,近年逐步向全世界推广.我院2005年1月份开始在护理管理中引入五常法.五常法又称五常卓越管理法,即常组织、常整顿、常清洁、常规范、常自律.为适应医院深化改革,全面提高护理质量,提高患者满意度,我病区将五常法运用到病区管理工作中,取得较好成效.
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木兰拳之木兰报春(一)
中国木兰拳是中国民间流传甚广的健身拳操,拳势优美,简单易学.由于它具有较好的强身、健美等功能,又能用于表演和自娱,深受大家的喜爱.在近几年掀起的全民健身活动的热潮中,中国木兰拳像一朵艳丽夺目的鲜花,散发出越来越浓郁的芳香.本文向大家介绍木兰拳套路的第一路木兰报春(徒手拳).预备式 两脚跟并拢,脚尖八字分开(前脚掌间相距约一横拳),身体正中,目光平视前方.两臂自然下垂于身体两侧.
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食物相克现象不存在饮食致死属巧合
中国营养学会名誉理事长葛可佑6日说,不要相信食物相克会致人死亡,一些说法未见科学证据,理论上没有解释,实践中也未得到证实.葛可佑说,上世纪30年代,南京就出现了把香蕉和芋头同食而中毒的传闻.我国著名生物化学家、营养学家郑集对此提出质疑,他选取民间流传甚广的14对所谓"相克食品"进行研究,通过动物和研究者试食两天的方法,观察受试者表情、行为、体温、大便次数及外观等,发现螃蟹和柿子、绿豆和狗肉、鲫鱼和甘草等所谓"相克食物"均无相克现象.
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我练太极拳的收益体会
太极拳的运动是我国民族形式的体育项目,很早以前就在我国民间流传,深受广大群众的喜爱.我在12年前患"结肠癌转肺",先后经过两次手术和化疗及中西药物治疗.在康复全过程中,起初尝试过多种健身方法,后选中了太极拳,每天早晨锻炼1~2小时.
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劝君常喝黄芪汤
民间流传这样一句顺口溜:"常喝黄芪汤,防病保健康."意思是经常用黄芪煎汤,或用黄芪泡水代茶饮,或用黄芪与糯米煮粥喝,或用黄芪炖母鸡吃肉喝汤,或用黄芪煮黑豆喝汤吃豆,或用黄芪炖大枣喝汤,都具有良好的防病保健作用.
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SARS肆虐
2002年11月,关于一种致命怪病的谣言开始在我国广东地区民间流传,并由于传说煲醋和喝板蓝根可以预防此怪病,因而一时间出现了百姓抢购米醋和板蓝根的风潮,致使袋装的板蓝根冲剂由几块钱飞涨到十几元、几十元甚至上百元,后不少人因买不到米醋和板蓝根,转而向全国各地的亲友求助.但当时其它地区的普通民众并未太过在意,政府部门也没有表现出足够的重视,人们完全没有意识到,其时一种名为SARS的"隐形杀手"正在悄然向人们逼近.