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孩子洗手“无小事”
洗手,大家每天都在进行.可是,您会洗手嘛?有很多人不了解关于正确洗手的科学知识,如很多人认为手看起来不脏就不需要洗手,有人认为用湿纸巾擦手可以替代用香皂和流动水洗手,也有些人会过度洗手,每天洗手次数多达50次.专家强调,良好的卫生习惯要从小养成,家长要多观察孩子,不断强化正确洗手的观念.
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用好产后收腹带
准妈妈们都寄希望于生产之后通过使用收腹带,能尽快把臃肿、松垮的小肚子收小、收紧,更好地促进子宫恢复.其实,很多女性以为使用收腹带可以让产后松松垮垮的腰部变得紧实,恢复苗条身材.这些观念都是错误的.使用收腹带不但不会让腰瘦下来,反而会让它变得更加松弛.更可怕的是,使用收腹带会让腹压增加,使产后尚未复原的骨盆底肌肉更集中向下推,这会增加产后患尿失禁和子宫脱垂的几率.
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强迫性晚睡:首选心理疗法
随着社会的转型,经济的转轨,生存压力的增大,强迫性晚睡患者渐渐多见.强迫性晚睡属强迫症的一种,是以强迫症状为主的睡眠障碍,其特点是有意识的自我强迫晚睡和反强迫晚睡并存,二者发生强烈冲突,使患者感到焦虑和痛苦,甚至有因此而轻生的念头.患者体验到观念或冲动来源于自我,违反自己的意愿,虽极力抵抗,却无法控制.病情迁延者可彻夜工作、学习或家务劳动,但效率低下.
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夫妻沟通的五要五不要
夫妻之间朝夕相处,沟通是避免不了的,甚至可以说"无沟通,不夫妻".但是沟通并非就是说话,它是个技术活,其中蕴含着许多智慧.良好、顺畅的沟通能够使家庭关系更加融洽,夫妻感情更加深厚.但如果沟通方式不得当,它就会变成夫妻问题的导火索,不仅生活难题得不到解决,还会严重影响夫妻间的感情.以下这五种,就是非常要不得的沟通方式.不要动不动就把"妈"请出来夫妻之间沟通非常忌讳把"妈"请出来.这里有两层含义,第一层是不要用自己母亲的行为或者观念来压制对方,比如在沟通过程中动不动就提到"我妈说了"或者"从小我妈就是这么教育我的".夫妻间应当尊重双方的想法,尊重事实,不要动不动就拿长辈或者权威来压迫对方.第二层含义是,不要总说"我妈都没这么管过我,你管得着吗"这类的话.夫妻之间有相互扶持和管理的职责,有些事情,妈管不着,另一半可能还真管得着.
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乐观就能战胜癌症吗
前些日子,被誉为“中国的高木直子”的超人气绘本作家熊顿的名字,再度被千家万户所知晓——因为她的漫画《滚蛋吧!肿瘤君》以同名电影的形式被搬上了荧幕.影片中女主角所表现出来的,在普通人难以忍受的病痛折磨与治疗副作用之下依然坚持到底的顽强乐观与勇敢,令无数观众为之动容.而在癌症患者人群中,似乎也出现了两种不同的观念:一方面越来越多的人受到鼓舞,决心与癌魔顽强地抗争到底.而另一方面,一些因为疾病而变得敏感的人会怀疑甚至自责起来:我之所以得癌症,是不是因为我本来就是别人所说的那种容易得癌的不好的性格?
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请理智地爱孩子
前段时间,看了一篇来自头条高中生自杀的新闻,新闻报道称6月10日下午5点,渠县高三毕业生小斯(化名)和父亲一前一后走到渠县北门附近时,忽然不见了.6月13上午在渠江河面发现一具尸体.孩子在QQ空间里留下数千字,记录下怎样的一个内心世界,点点滴滴透露出他是怎么经历的心理变化,家人对学习成绩要求的一次次不满意,缺乏理解与沟通,到后他选择自杀结束一切,有愤怒、不满,纠结过,痛苦过,想改变过,但是又无奈父母的观念与态度,字里行间书写着内心的这些年的感受,无可恋感在这样一个青春年华的孩子身上显得那样平静很是让人惋惜.
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溺水复苏新观念
夏季,是溺水事故的高发期.每到这个季节,不少放暑假的大中小学生就会到池塘、水库、江河等地方去游泳,由此引发的溺水死亡事件也时有发生.对于溺水者,心肺复苏是不是及时、正确,是能否抢救成功的关键.近年来,随着医学研究的进展,在心肺复苏的过程中,过去的某些观念正在发生变化.这些变化有助于抓住复苏时机,提高溺水复苏成功率.
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柏拉图的爱情布施
两千多年前的柏拉图是古希腊伟大的哲学家,也是全部西方哲学乃至整个西方文化伟大的哲学家和思想家之一,和他的老师苏格拉底,以及学生亚里士多德并称为古希腊三大哲学家.而作为纯洁爱情主义的代表柏拉图式恋爱,也称为柏拉图式爱情."柏拉图式的爱情"作为一种观念,影响了一代又一代的西方人,东方人也将他的名字当作"精神恋爱"的代名词.此处的布施是指让人悟道.
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血液锻炼小运动
女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复.人们传统的观念认为生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快.一般人认为,产后妈妈适当的运动锻炼可以帮助恢复身材,其实,可不止这么简单,锻炼在产后的作用还有你想不到的一点,那就是被很多新妈蚂忽略掉的血液健康问题.
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男人和女人,谁的性欲更强
多数人都会认为男人的性欲比女人要强.毕竟中国女性在性生活中居于主动地位的人甚少,这并不完全是因为生理上的原因,也有心理因素的影响,况且历史的进程一直是以“男权”为主导.许多女人因为持有这种错误的观念,往往压抑了自己的性需求,严重的甚至可能造成女方产生性冷淡.许多女人认为男人在性欲方面都是很强烈的,把性生活看成是一种满足男人的义务,有的甚至为男人频繁的性要求而感到苦恼.从外在的方面说,男人的性欲表现得比女性主动,但这并不证明男人的性欲比女人强.
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冬虫夏草:一掷千金是否值得?
有媒体报道,一名窃贼因偷盗10斤冬虫夏草,一审被判处有期徒刑10年.之所以判得重,与冬虫夏草的价格有绝对的关系.近年来,冬虫夏草的价格实在让人叹为观止,从上个世纪80年代的每公斤几十元暴涨到如今的每克近千元,比黄金还贵两倍以上.即便如此,秉持着"花钱买健康"、 "送礼送健康"的观念,冬虫夏草的购买者依旧络绎不绝.冬虫夏草真的有传说中那样神奇吗?"一掷千金"购买冬虫夏草究竟值不值得呢?
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老而不掉牙,您也能做到
"人老了是要掉牙的",这种观念在许多人的头脑中根深蒂固,他们认为这是一个不可抗拒的自然规律.实际上这种观念是陈旧的和不科学的.由于医学科学的发展,人类已经找到了保护牙齿的有效措施,使健康的牙齿伴随人的一生成为可能.
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不干不净不生病?
在不知道微生物致病的年代,人们的观念中,干净不过是视觉上的干净而已.连医生也一样,当年美国一位名医是这样说的:医生是绅士,绅士的手是干净的.自从列文虎克在显微镜下看到微生物,巴斯德、李斯特等人又建立了消毒法,全社会开始培养起讲卫生的习惯.但是近年来,不干不净才没病的说法突然抬头,还找到了理论依据,教导父母们在照料孩子时不要太讲卫生,究竟是怎么回事?
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旅游忌五贪
现在,人们的生活水平提高了,许多人喜欢上了旅游,走出家门,走出市门,走出省门,甚至走出国门,看看外面精彩的世界,接受外面新鲜的信息,改变一下自己的观念,调节一下自己的心态,还可以锻炼身体.旅游集多种益处于一身,值得我们花些时间和金钱去享受.
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"食不厌精"不如粗细搭配
谷类,包括稻、麦、谷子(粟)、高粱、玉米等粮食.大概受"食不厌精"的习俗影响,国人往往以精米精面为上乘,而将糙米糙面和杂粮视为低档品.殊不知,这种观念与营养科学相差甚远.米麦同其他粮食一样,都有糖层、胚芽、胚乳.
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女人与星座
摩羯座(12月22日--1月20日)摩羯座的女人朴素,务实,谨言慎行,与人交往时颇具城府,逢人只说三分话,但忧虑往往多于快乐.她们固执己见,形成的观念很难改变.凡事爱锱铢必较.她们洁身自好,自重自矜,这也正是她们的魅力所在.
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过敏:什么情况下必须远离宠物
在美国,宠物的种类估计多达一亿.70%以上的美国家庭收养猫或狗,宠物成为家庭伙伴,给人带来舒适和乐趣,使孩子增加责任心,但同时,宠物也是诱发哮喘发作的一个原因.约10%的人可能对动物过敏,高达20%~30%的哮喘患者家中收养宠物.导致过敏的元凶是蛋白颗粒宠物在家庭中与人密切接触,所以可引起过敏反应,如哮喘发作.其中猫和狗常见,其次是鸟、鼠、兔、荷兰猪等.一个错误的观念是短毛的动物不易引起哮喘发作等过敏反应,但事实是,引起哮喘的过敏原与毛的长短、多少关系不太大.
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抗癌战线的"爱心使者"
患癌是一件极痛苦的事,癌症是不治之症的观念根深蒂固.如果谁的病理检验单上写明有癌变细胞,难免不万念俱灰.
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李仲智观念
之一:"没有梦想的人是非常可怜的."曾经,有这样一个故事:两个鞋商来到一个习惯赤脚的荒岛上推销鞋.其中一位,一看没有市场,扭头就走了.而另一位却很浪漫,他觉得穿鞋是好事,为什么不能用一种新的生活方式去诱导、改变他们呢?后来果然赤脚人接纳了他的观念.自然,这位善于梦想的鞋商买卖非常火暴.
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"小三阳"比"大三阳"好?
所谓的"大三阳"是指乙肝"两对半"中HBsAg、HBeAg和抗HBc三项同时为阳性;"小三阳"是指乙肝 "两对半"中HBsAg、抗HBe和抗HBc三项同时为阳性.二者的区别是"大三阳"中的HBeAg阳性,转为了"小三阳"中的抗HBe阳性.有人说. "小三阳"比"大三阳"好,且没有传染性.这是一个错误的观念."小三阳"照样有传染性,只不过血液循环中的病毒含量相对低一些而已.