房颤引发脑卒中应引起重视

据资料显示,40岁以上人群中约有四分之一的人在一生中可能罹患房颤,而房颤患者的卒中风险是正常人的5倍.天津市第三中心医院心脏中心主任医师刘迎午介绍说,正常情况下,人体里血液就像小鲤鱼一样,在血管中有规律有节奏地游走.然而,当房颤患者的心房无法正常收缩,血液就会在心脏发生淤积,进而形成血栓.这就好比一条河,水流速度时快时慢,极易产生淤泥和堵塞.血栓有时会在心脏剥落,经由血液循环游走.从心脏到脑部,一路向上,血管越来越细.当血栓堵住脑部血管,切断供氧后,大脑进入缺氧状态,这就造成了卒中.

发生腰肌劳损要及时查明病因

四十多岁的张先生犯腰痛已有十年,病情时好时坏,干点儿体力活或者走路时间长就会出现,休息后疼痛消失.他一直以为是劳累导致腰肌劳损,平时就尽量不参加锻炼,导致体能和健康状况比同龄人差很远.近,他因腰痛加重去看医生,经检查发现得了腰椎管狭窄症,建议他接受手术治疗.

常见症状的辨治(六十五)

《四肢痛》四肢痛,属于中医"痹症"的范畴.痹,是不通的意思,所谓"痹者闭也".主要是指人体受到外界的邪气侵袭后,致使血脉、经络中的气血运行受阻,从而引起肢体的肌肉、关节、筋骨等部位发生的疼痛、重着、麻木、甚至关节肿大,屈伸不利等症状.痹症在临床颇为多见,寒冷、潮湿、气候变化急剧的地区,发病尤多.病情轻的可能只局限于某些肢体、关节酸痛,并在天气变化时加重.病情严重的,则疼痛剧烈,反复发作,肢体运动障碍,甚至引起关节变形,妨于行走活动.

天气转凉应对过敏性鼻炎有实招

天气转凉,65岁的于大爷被过敏性鼻炎折磨.不仅流清鼻涕,还总是打一连串响亮的喷嚏,头疼目眩.日前,慕名找到天津市人民医院耳鼻咽喉科刘吉祥主任诊治.药物用法有讲究于大爷回忆,自己是从夏季里一次热伤风感冒后,鼻子始终有些难受,爱打喷嚏、流鼻涕.曾到医院诊治,诊断为"过敏性鼻炎".医生给开具了口服药物和鼻喷剂.吃了口服药物,鼻子的症状的确缓解,但是有些困倦的感觉,于大爷就不愿意吃了.鼻喷药物,有时喷有时忘记.快3个月了,鼻子时好时坏.多的时候,一次能够连续打10个喷嚏,有时候,眼睛也有些发红、发痒,想揉揉.

糖尿病致盲主因视网膜病变

患糖尿病越久发生视力障碍或失明的几率就越高.糖尿病可导致青光眼、视网膜病变和白内障等各种眼疾,其中又以糖尿病视网膜病变常见.糖尿病视网膜病变是成年人中常见的致盲原因,也是糖尿病患者主要的致盲原因.

解读《神农本草经》

解读:苋实又称苋子、苋菜子,为苋科植物苋的种子,秋季采收地上部分,晒后搓揉脱下种子,扬净,晒干即可入药.其性寒,味甘,入大肠、膀胱、肝经.据测定,苋实含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、植物固醇、膳食纤维、赖氨酸及多种维生素和矿物质等成分.其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,特别是所含高浓度的赖氨酸,能补充谷类食物中氨基酸的组成的缺陷,可为人体提供丰富的营养物质,有益于预防各种疾病.

清热解毒良药大青叶

大青叶为十字花科植物菘蓝的叶子,又称青叶、蓝菜、蓝叶、大青等,二年生草本,全国各地均有栽培,夏、秋季节采收,除去杂质,略洗,切碎,干燥备用.常用量9～15克,鲜品可用30～60克.大青叶性寒,味苦,归心、胃经.有清热解毒,凉血消斑,解心、胃热毒的功效.主要用于治疗湿邪入营,高热神昏,发斑发疹,流感,热痢,肠炎,痄腮,口疮,衄血,外敷疮痈肿毒等.

夏枯草的药用和保健功效

夏枯草是一味应用历史悠久的中草药,早在我国早的药学著作《神农本草经》中就已有收录.夏枯草为唇形科多年生草本植物夏枯草的花穗,它生长于路旁、田边地头、荒地和山坡草丛,我国大部分地区都有出产,但以浙江、江苏、河南、安徽等省区出产多.当夏季花穗半枯时采收,并因此而得名.干燥的夏枯草果穗呈长圆柱形或宝塔形,体轻质脆,有一股清香味.

识别真假天仙藤

天仙藤又名都淋藤、兜铃苗,为马兜铃科植物马兜铃的茎叶,每年霜降前后叶未脱落时采收,晒干即可入药.其性温,味苦,具有行气化湿、活血止痛的功效,用于治疗胃痛、疝气痛、妊娠水肿、产后血气腹痛、风湿疼痛等证.市场上有以樟科植物无根藤的茎叶冒充天仙藤,使用时注意鉴别.

甲状腺癌你了解吗

近年来,甲状腺癌在我国和世界范围内发病率呈逐年上升趋势,发病率每年以6.2％速度递增,尤以女性患者居多.在有些地区,它的发病率已经成为女性恶性肿瘤的第一位.不仅是发病率增加,而且病死率也有同步上升.因此,甲状腺癌已经逐步跨入常见恶性肿瘤行列,也越来越引起老百姓的关注.由于受知识水平及专业等条件的限制,人们对甲状腺癌的认知还存在一些误区.为此,特请天津市第四中心医院甲状腺乳腺外科李彩霞主任,从专业角度为大家进行分析和解读.

脾胃疾病患者养生保健的宜与忌

急慢性胃炎、肠炎、溃疡病、消化不良等脾胃疾病是临床的多发病常见病.中医认为,脾胃为"后天之本",为"气血生化之源".一旦发生疾病必然会对患者的营养吸收和身体健康产生重要影响.所以,一定要加强保健养生、以尽快恢复脾胃的正常功能,促进身体康复.

醒酒去腻的酸笋鸡皮汤

《红楼梦》第八回"比通灵金莺微露意,探宝钗黛玉半含酸"中写道:宝玉来到薛姨妈处玩,薛姨妈细心准备了几样食品,加上有黛玉和宝钗作陪,宝玉心下十分惬意.偏偏他乳母李嬷嬷在一旁阻拦,让宝玉倒了兴头."幸而薛姨妈千哄万哄的,只容他吃了几杯,就忙收过了.作酸笋鸡皮汤,宝玉痛喝了两碗,吃了半碗碧粳粥."

中药名顺口溜

郑板桥养生不糊涂

清代著名的书画家、文学家郑板桥,他应科举为秀才、举人、进士,曾任山东范县、潍县县令,以后弃官从文,以书画为营生,擅画花卉木石,尤长兰竹,为"扬州八怪"之一,享年72岁,这在当时算是个高寿之人.郑板桥做县令时,曾写了一封家书,把自己的养生之道和盘托出,希望儿子终身行之.这些养生之道现在读来仍可借鉴.

梁武帝萧衍及其养生之道

梁武帝萧衍,字叔达,南兰陵郡人(今江苏常州西北).梁武帝博学能文,长于音乐诗赋,并擅书法.齐时,为"竟陵八友"之一.曾任雍州刺史,镇守襄阳.后乘齐内乱,起兵夺取帝位,建立梁朝.萧衍文武兼备,不仅仅十分有文采,而且胆略见识很高.为政之初,梁武帝很注意吸取前朝灭亡的教训,勤于政务,标榜以儒术治国,"修饰国学,增广生员,立五馆,置《五经》博士".他还重视学校教育,以经术取士.于门前设立谤木函、肺石函,诏求贤良,广开言路.普通二年(521年)春他颁布诏书:凡民有单老孤稚,不能自存,主者郡县咸加收养,赡给衣食,每令周足,以终其身.又于京师置孤独园,孤幼有归,华发不匮.若终年命,厚加料理.尤穷之家,勿收租赋.同时他省弛刑罚,大赦天下达36次之多,足见武帝对儒家所倡导的仁政的追求.

三高患者警惕继发性肾病

新中国慢性肾脏病流行病学调查显示,我国成年人群中慢性肾脏病的患病率高达10.8％.天津市中青年名中医、天津中医药大学第一附属医院肾病科主任杨洪涛教授指出,我国慢性肾脏病特点是两高一低,即患病率高、致残率高、知晓率低.这是因为肾脏病起病隐匿,大多数患者早期无明显症状,等到出现症状时,病情已经非常严重.值得关注的是,目前临床上肾脏病患者组成与以往相比出现一些变化,过去肾病科以原发性肾脏病患者居多,近年来高血压、糖尿病、痛风继发慢性肾病患者日益增多,已占到该病患者40％以上,大有超过原发性肾脏病趋势.因此,随着我国心脑血管疾病、代谢性疾病发病率逐年上升,慢性肾病作为这些疾病的重要并发症,未来高血压、高血糖、高尿酸将成为影响肾脏健康主要杀手,他建议高血压、糖尿病、痛风患者患病5年以上好每半年做一次血液检查,每3个月查一次尿常规,重点监测尿蛋白.

佳食良药赤小豆

赤豆性味甘酸平,通肠利水善下行,散血排脓消痈肿,泻痢脚气亦能清.《本草诗解药性注》中的这首诗,把赤小豆的药用功效写的全面而生动.赤小豆又名赤豆、红豆、红小豆,是豆科一年生草本攀援植物赤小豆或赤豆(又名红饭豆)的种子(种脐为白色),全国各地广泛栽种,是药食两用佳品.赤小豆每 100 克中含有蛋白质 20.7克,脂肪0.5克,碳水化合物58克,粗纤维4.9克,此外,还含有钙67毫克、磷305毫克、铁5.2毫克和维生素B1、B2等,营养相当丰富.

蔬中圣品白萝卜

"熟食甘似芋,生吃脆如梨.老病消凝滞,奇功真品题."这是元代诗人赞美白萝卜的诗句.明代医药学家李时珍也曾这样盛赞白萝卜:"可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可糖可腊可饭,乃蔬菜中之有利益者."白萝卜古称莱菔,是一种常见的蔬菜,既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳,又可当作水果生吃、味道鲜美.白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看.

适合中老年人的孙思邈养生之道

孙思邈被称之药王孙天医,是中国隋唐时代著名的医药学家,亦是气功养生家.他在西魏时代出生,相传他活到141岁(541—682).他的养生理论与方法主要阐述在《备急千金要方(养性)》与《千金翼方》等文章中.本文力求将这两篇文章中孙思邈养生的理论与方法的内核挖掘出来,供对健康长寿有兴趣的朋友参考.为了便于论述,故将《备急千金要方》简称为《要方》,《千金翼方》简称为《翼方》.

老年人转颈悠着点

有一位患动脉硬化的老人,每天早晨打太极拳锻炼身体.由于近来经常感到头晕,便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒,结果事与愿违,头晕更加明显,在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象.实际上,老人的这些症状是大脑供血不足所致,而活动颈部使大脑缺血更加严重,甚至影响到了眼部的血液供应,出现眼前发黑和暂时性视力障碍症状.由于老人并不知道颈部活动的危害,继续剧烈地活动颈部,结果老人的症状越发严重,一周之内发生了偏瘫.后经CT检查证实,老人颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落,阻塞了大脑血管.

养护肌肤有些常识要知晓

人人都想要健康的皮肤,但现在大多数人都会出现一些皮肤问题,如干燥缺水、出油、痤疮、敏感、色素异常等.健康皮肤的护理一定不能少了清洁、润肤、防晒这三步.不仅是在炎热的夏天,一年四季都要做好这三步护肤工作,才能避免皮肤问题的发生.

手脚冰凉盲目温补反受害

天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来.这在女性、老人和体弱者中更为常见.人们大多认为手脚冰凉是"寒"造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补.有些人吃完会感到身体热乎乎的,手脚也不那么凉了,有些人却可能适得其反.

百种含西药组分的中成药功效及西药成分(3)

消化用药复方田七胃痛片(胶囊):制酸止痛,理气化瘀,温中健脾,收敛止血.用于胃酸过多、胃脘痛、胃溃疡、十二指肠球部溃疡及慢性胃炎.含西药成分:氧化镁、碳酸氢钠.神曲胃痛片(胶囊):止痛生肌,理气,健脾消食.用于胃酸过多、胃痛、消化不良、食欲不振.

经常感觉太累提防纤维肌痛

你是否经常出现不明原因的全身性疼痛、虚弱、疲劳的感觉,同时还伴有睡眠障碍?告诉你,这可能不是你想象的亚健康状态,而是一种疾病——纤维肌痛综合征的表现.纤维肌痛综合征是一种慢性广泛性软组织综合征,发病原因尚不完全明确.目前,很多专家认为遗传、免疫紊乱、感染都可诱发本病.该病的主要症状表现为:全身广泛性肌肉疼痛.疼痛遍布全身,以中轴骨骼(颈、胸椎、下背部)及肩胛带、骨盆带等处为常见.其他常见部位依次为膝、手、肘、踝、上背、中背、腕、臂、大腿和小腿.大部分病人将疼痛描述为钝痛,痛得人心烦意乱,广泛存在压痛点,这些压痛点存在于肌肉、肌腱及其他组织中,往往呈双侧分布,用一定的力量按压这些压痛点时,患者会感觉到疼痛,而正常人则不会出现疼痛.

痰多可导致100种病

痰,大家都了解,是咳嗽、感冒等常见现象.实际上,如果有痰不治疗,还有可能会引发起码一百种疾病.也就是我们常说的,痰是百病之源.古代有这样一句话:百病多由痰作祟,怪病从痰治.中医认为,不管是哪种痰,都是"因外感风寒六淫之邪,或由内伤七情、饮食之患,致使气逆液浊,津液停滞凝结所致".西医治疗痰长期不见效,而从中医的角度来治疗,往往效果都很不错.

孩子积食六信号

中医所说的积食即"积滞","积"为堆积,"滞"为停滞.积食是由于乳食喂养不当,食停中脘,积而不化,气滞不行所形成的一种胃肠病证,通常表现为不思乳食,脘腹胀满,嗳气酸腐,甚至吐泻酸臭乳食或便秘,与现代医学中的消化功能紊乱、功能性消化不良类似.

用我们的安稳换父母的静好——写在重阳节

重阳节的来历和《易经》有关,《易经》中把"九"定为阳数,九月九日,两九相重,故谓之"重阳",两阳相重为吉祥之日.陶渊明写过重阳的诗,王维、杜牧、李清照都写过,当然也有李白.说到李白的诗就不能不说到酒,其实很多诗人描写九九重阳的诗都没离开酒.边塞诗人岑参《奉陪封大夫九日登高》中就有"九日黄花酒,登高会昔闻".王勃的《蜀中九日》中的"九月九日望乡台,他席他乡送客杯".这么多的酒,我也是醉了.要知道在古代酒可是好东西,其和礼仪、文化息息相关,更贴着文人雅士、佳话美谈的标签,即便是军士饮了,也是冲锋陷阵攻城拔寨的誓师和庆功.在这天,古人竟然把喝酒美化到了"非喝不可"的地步,饮酒在这天竟成了"配合非物质文化遗产",美妙绝伦.

涂白果去粉刺

粉刺,又称痤疮、青春痘,是青年人皮肤病中发病率高的疾病之一.中医认为,多因饮食不节,过食肥甘厚味,肺胃湿热,外感风热毒邪所致.本病好发于青年男女的面部、胸部、背部等皮脂腺丰富部位.一般25～30岁后,大多自然痊愈.痤疮是一种多因素的疾病,主要与皮脂腺分泌过旺,毛囊口上皮角化亢进及毛囊内杆菌增殖有关,也有一定的遗传因素.临床验证,采用白果汁涂擦治疗粉刺,有较好疗效.

自制补膏疗燥咳

人们在日常生活中,若遇到风多雨少、天气干燥的天气,或因早晚气温变化大、冷空气侵袭等,往往容易引起肺燥咳嗽,亦会使老年人旧病复发或病情加重.肺燥咳嗽是中医辨证中的一种类型,属于中医咳嗽中的外感咳嗽,系由于肺虚液少或燥邪伤肺所致的咳嗽.主要表现为咽喉干痒,反复咳嗽,干咳无痰,或痰少痰黄,不易咳出,伴有口干咽痛、烦渴引饮、舌红少津、声音嘶哑、尿赤、便秘等症状.

按摩耳朵可健身防病

实践证明,经常按摩耳朵是健身防病的好方法.早在中医典籍的《灵枢·厥病》篇就记载:"耳者宗脉之所聚也",还有"五脏六腑、十二经脉有络于耳者"、"一身之气贯于耳"等认识.肾为"先天之本",而耳为肾之外窍,通于脑.可以说,耳朵并非只是一个单纯孤立的听觉器官,耳是脏腑在体表的一个窗口,它与整个机体都有着密切联系,也可以说耳朵就是人体的一个缩影.

变应性鼻炎可防可治

变应性鼻炎又称过敏性鼻炎,是耳鼻咽喉科常见病之一,指易感个体受外界刺激后出现发作性喷嚏、流涕和鼻塞为主要症状的鼻黏膜变态反应性炎症,还可伴发结膜炎、分泌性中耳炎、鼻窦炎和鼻息肉等,影响患者生活质量.天津市第四中心医院耳鼻喉头颈外科副主任徐增瑞提醒市民,及早明确诊断、预防和治疗对过敏性鼻炎尤为重要.

留心肝功能衰竭的种种特征

病例:近半年,42岁爱美张女士热衷于服用保健品美容、瘦身,吃了许多具有美容养颜抗衰老和瘦身功能保健品、减肥药,开始似乎还有些功效,但近来张女士开始面色发黄、腰围变大,刷牙时牙龈出血,精神也较萎靡,平时神采奕奕的她常无精打采想睡觉……到医院一检查,医生确诊张女士为药物性肝功能衰竭,经过系列治疗,张女士病情有所好转.

老年人养护消化系统从改善饮食开始

我们知道,消化系统是人体八大系统之一,由消化道和消化腺两大部分组成,主要包括口腔、食管、胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等.无论男女,上了年纪步入老年之后,随着岁月的不断流逝,消化系统从结构到功能会发生一系列衰老与退化.而老年人可以在了解消化系统各器官对食物进行消化过程中的特点及规律,从改善饮食结构及保持良好习惯入手,加强对消化系统的养护.

动脉粥样硬化的危害与保健须知

动脉粥样硬化是由脂质沉积造成的一种炎症性病变,其表现是动脉管壁表面有突起的斑块,斑块内部充满了脂质和坏死组织,导致动脉管壁失去弹性、变硬、增厚、狭窄等.其危害主要是斑块会不定期的破裂脱落,引起十分危险的心脑血管疾病,这就如水管中出现的不同程度的水垢,会严重影响水管的质量和寿命.19世纪法国名医卡萨尼斯说"人与动脉同寿",这的确是一句至理名言.

病友的养生经

我的老同学李君,在职时曾担任过某中学校长.退休后应聘给一些高中毕业班授课,因劳累过度,65岁时突患右颞叶脑梗死,导致半身不遂.记得当时我们去医院看望他,见病情比较严重,大家都为他难过.如今,12年过去了,他的病情并未发展,得到了有效控制.李君的脑梗死虽然导致半身不遂,所幸并未影响他的大脑思维和语言,因此他能够经常和亲友们通话聊天,在老同学中,我俩经常交流、沟通彼此情况,我还曾和同学们几次去看望过他,得知他的病之所以控制得比较好,受益于多年来他践行的一套养生经.在此介绍给大家,供朋友们借鉴.

忆往事开心生乐趣

青少年钟情梦想,老年人总爱忆旧.前不久,我们30多位老同学相约聚会,分别半个世纪的同窗老友,追怀青春故事,述说各自经历,真是情真意切,心潮澎湃.与先前聚会不同的是,这次除了大家畅抒心怀外,老友吴君特意把他近年潜心撰写的20万言的回忆录分赠给大家.他动情地说,刚退休时,总觉得空落落的,闲得难受.可每每回忆起那激情燃烧的岁月、那一幕幕难忘的旧事、那些老同学的音容笑貌,就倍感亲切,如见其人,如闻其声.我想,自己是学中文的,又喜欢动笔,何不把记忆中难忘的人和事儿写出来、出本书?于是,想法变行动,我首先向女儿学会了电脑打字,接着收集资料,着手写作,写了改,改了写,坚持两年,终有收获.虽苦虽累,可更多的还是怀念老友的激动,回放往事的快乐,挥笔成文的兴奋.这为我的老年生活增添了不少色彩.

多病缠身的老年人慎用利尿剂

临床真实病案年近八旬的王大爷患高血压20多年了,伴有高脂血和动脉硬化等症,长期服用降压药,血压控制并不理想.后来,他经常感到头晕乏力,行走、站立时症状加重,卧床休息后消失.去诊所量血压:185/125毫米汞柱,他赶紧找出价廉的利尿剂双克(双氢克尿塞)和降压药加倍服用……一心想快速降血压.2小时后,他的血压降至120/75毫米汞柱,他心满意足,自以为"已治好了高血压";但随后头晕加重,心慌、乏力、出汗,且右侧肢体无力、偏瘫,后被诊断为"缺血性脑中风".

药品储存各有所怕

许多家庭备有一些常用药品,但是家中存放的常用药品如果保管不妥或者时间过久,就会变质失效,使用它非但不能治病,还可能造成严重的不良后果,所以,要注意家庭储存药品的妥善保管.如果发现药物出现发霉、粘连、变质、变色、松散、有怪味,或液体剂型的药物出现絮状物、沉淀、挥发变浓等现象,表明药物已经变质,此时必须弃用.

熟地黄柏菖蒲煎治耳鸣耳聋

耳鸣耳聋是听觉异常的一种病症,以中老年为多.其中耳聋以听力减退或听觉丧失为其表现;耳鸣以自觉耳内鸣响(如蝉鸣、汽笛鸣响、海潮声)为其表现.耳鸣与耳聋有关,耳聋又多伴有耳鸣,故有"鸣为聋之始,聋为鸣之渐"的说法.中医认为,肾开窍于耳,少阳经入耳中,故本病与肝胆、肾关系密切.肝胆火旺或肾精亏耗致耳部脉络不通或失于濡养均可导致耳鸣、耳聋的发生.治宜滋阴去火、通窍聪耳.这里有熟地黄柏石菖蒲煎治之,效果不错.

健康之友——笑和哭

笑和哭,无师自通,人人皆会,这里面似乎没有有什么深奥的学问.但科学们研究证实,笑和哭都是人体健康不可缺少的良友.从法拉第的头痛病说起英国著名的化学家法拉第,晚年时经常头痛,非常烦恼.虽然四处求医,不断用药,但总是无济于事.一次遇到了一位医生,这位大夫给他开了一张处方,处方上赫然写着:"一个丑角进城,胜过一打医生!"聪明的法拉第从这句话中得到了启发,于是经常去剧院观看喜剧.

夫妻共练特区保健功

医学研究表明,人体有六大"保健特区",即背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部.经常对人体这六大"保健特区"进行刺激,可以促进血液流畅,调节气息,滋养全身器官,能有效地防治疾病,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段.特别是夫妻间相互进行睡前保健,操作简单,效果明显,可轻松达到健身强体、益寿延年的目的.下面向您推荐推背、捏脊、触腋、摩腹等4种适合夫妻共练的方法,我们称之为"睡前特区保健功".

凯格尔运动预防尿失禁

美国哈佛医学院教授李依敏医师推荐五种佳运动:步行、游泳、凯格尔运动、太极拳、力量训练.李依敏医师在推荐文章中介绍"凯格尔运动",说明这种运动有助强化骨盆底肌肉,对男女都有助益.年龄渐长,包括子宫、膀胱、小肠和直肠的肌肉开始变弱.保持这些肌肉强健的好处包括:防止膀胱失禁而造成的令人难堪和意外.

深秋养生重在肺

中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期.秋季燥气当令,为秋季的主气,称为"秋燥".由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派"燥象":常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症.如何避免因秋燥而伤肺,减少感染,使人们尤其是老年人可以安然度过秋天,迎接寒冷的冬天到来呢?天津市中医药研究院附属医院(长征医院)中医预防保健治未病科主任医师韩旭建议:秋季养生重在肺,养生保健总的原则是:滋阴润燥.但同时应兼顾怡情养肝,健脾滋肾,适当进补,以保健康.

重阳节习俗益身心

每年农历九月九日为传统的重阳节,古书《易经》中把"六"定为阴数,把"九"定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而称重阳,也叫重九.重阳节的起源可以追溯到先秦之前.当时在中秋九月农作物丰收之时,农民举行祭祀活动,以谢天地祖先之恩德.及至汉代在重阳节这天,祈求长寿、欢庆丰收、宴请宾客已形成节日雏型.到三国时期,九九重阳节已定型为民俗节日,在这个节日里举行登高、赏菊、佩戴茱萸、放纸鹞等活动和游戏.

养育健康宝宝中医理念好使

现在有很多年轻的家长都抱怨孩子太难养,很不理解父母那辈五六个孩子是怎么带的,现在一个孩子还三天两头跑医院,把全家人累得够呛.尤其现在年轻的父母,是边看书边学习育儿,书上怎么说的都有,基本上就是手忙脚乱的状态,我作为一名中医大夫,给大家介绍一下中医传统育儿的思路、观念和具体当孩子遇到某些疾病怎么处理,希望对年轻的家长们有所启示和帮助.

肾气——生命繁衍之本

在人体少、长、壮、老、死的生命发展规律中,肾气发挥着决定作用,直接决定着人的生长、发育、繁殖的过程.《黄帝内经·上古天真论》从女子与男子不同的生命节律,用女七男八的观点,论述了肾气在人体生命中从生发到衰老全过程的盛衰情况.提示了肾气是生命之本的重要意义.

补肾壮阳话海马

海马又名水马、马头鱼、龙落子,为海龙科动物克氏海马、刺海马、大海马、斑海马或日本海马除去内脏的全体,因其头部酷似马头而得名.全年均可捕获,但以八九月份产量大.捕得后,将内脏除去,晒干即可入药,也有的除去外部灰、黑色皮膜和内脏后,将尾盘卷,晒干,然后选择大小相似的,用红线缠扎成对出售,为食药两用的佳品.

天津中药商贸一条街——针市街

针市街坐落在红桥区,南临北马路,北靠南运河,东接北门外,西通大丰路.全长1千多米,就是这条街道,在历史上确是天津早的中药商贸街.早在明清时期,北京就已是全国的政治中心,天津作为水运交通枢纽,而成为京师门户.南来北往的商船,通过海上进入海河,再经三岔河口到达南运河,针市街就坐落在南运河畔,得天独厚的地理位置,使之成为南北物资交流的中心,也是我国北方大的商品集散地.

如何吃得更安全——权威部门给您提示

2018年全国食品安全宣传周活动于7月17—29日在京举行,主题为"尚德守法食品安全让生活更美好".期间,《如何吃得更安全——食品安全消费提示(2017—2018年)》印制发行,由国家市场监督管理总局、中国食品科学技术学会编制,针对不同特点食品的选购、存储、加工,以及不同节令饮食的消费,提出了建议.本刊精选了几条关注度较高的消费提示,与消费者分享,共筑"舌尖上的安全".

关于秋季水果谣言背后的真相你能答对几个

秋天是柿子橘子等水果销售旺季,为了防止谣言反复出现扰乱消费者判断今天,我们特别为你准备了四道考题,内容涵盖了近几年比较"火"的秋季水果谣言,关于谣言背后的真相,你能答对几个?1.柿子与酸奶同食中毒 "家里有孩子的注意了,现在是柿子上市的季节,虽然很好吃,但是千万不要和酸奶、海鲜、酒一起食用.刚发生一件真事儿,一个小女孩吃完柿子,又喝了酸奶,结果不到半个小时就中毒死了……".

父母朋友圈转『科学网文』系伪科普

新华社北京电题:父母朋友圈里疯转的"科学网文"是如何炮制的?——起底"伪科普"虚假医疗广告.在不少中老年人微信朋友圈,往往能看到转发的大量所谓"科学研究表明"文章.开头都"科普范儿",充斥高深晦涩的专业名词、"重量级"专家解读、"权威"数据援引.然后就大肆推销某种药品或者医疗器械.

一患者治疗白内障的经历

简单地介绍病情及治疗方案,总觉得有点枯燥无味.今天将我老伴长达6个多月的眼病就医经历和感受写出来,对于患有同类疾病的老年朋友,或许有所借鉴.我老伴71岁,患白内障多年.只要能"扛",她就不愿去医院,这大概也是我们这一代老年人的共同特点.实在影响视力了,一只眼几乎要失明了,这才下决心去天津医大眼科中心就诊.经过主任医师及其医疗团队的精心检查,确诊为一般性白内障,只要做白内障超声波联合人工晶体植入就可以复明.在医生的眼里,这不算什么复杂的手术,但在患者的心里却很沉重.医生说做这个手术,病人可住院也可不住院.为了慎重起见,经过反复琢磨决定住院治疗.手术很顺利,术后三天我老伴的右眼视力达到1.2,视力如初,有返老还童之感.出院时,大夫反复叮嘱:"一是要注意休息,按时点药;二是一个月内远离厨房,不能接触油烟."

神奇的"麦芽"

李奶奶的大胖孙子刚满一周岁,儿媳妇想要给孩子断乳,想了好多办法效果都不明显.李奶奶听别人说麦芽水能回乳,可把老人高兴坏了,因为家里刚好有一大包大麦茶,李奶奶就给儿媳妇煮上了.结果,喝了大麦茶以后,奶水不但没少,反而比原来还多了.儿媳妇埋怨她应该去药店买麦芽才对,李奶奶忙去药店买麦芽,可是到了药店她也傻眼了,麦芽在药店里有三种,淡黄色的麦芽、棕黄色的炒麦芽和焦褐色的焦麦芽,想要给儿媳妇回乳煮水喝,应该买哪种麦芽呢?同样是麦芽,为什么要炒出不同颜色来卖呢?下面就让我们一起来了解一下麦芽.