开卷有益（求医问药）杂志
Journal for Beneficial Readings Drug Information & Medical Advices 개권유익（구의문약）
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
良肢位卧床防褥疮
褥疮多发生于长期卧床的患者.因截瘫、脑外伤、脑血管疾病、骨折、慢性消耗性疾病等造成的需长期卧床且生活不能自理的患者都属于高危人群.褥疮好发于骶尾部、肩胛骨、足跟部等皮肤较为薄弱但又不可避免被压迫到的部位,因病人本身体重所带来的重压而导致这些区域皮肤血运较差,且长期卧床患者多营养不良,一旦局部坏死形成则很难治疗,故其临床突出的特点就是病情迁延难愈.
关键词： -
肩周炎不同部位的应对方法
肩周炎全称为肩关节周围炎,发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动者.因50岁左右人群易患此病,所以本病又称为五十肩.肩周炎中医称之为“漏肩风” “冻结肩”“五十肩”等,是以肩关节疼痛为主,先呈阵发性酸痛,继发运动障碍的常见病、多发病.患有肩周炎患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”;因患病后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称“冻结肩”“肩凝症”.该病特点为广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛.
关键词： -
糖尿病患者要警惕下肢动脉病变
糖尿病下肢动脉病变,就是常说的“糖尿病周围血管病变”的一部分,属于大血管并发症.虽然它不是糖尿病的特异性并发症(高血压、动脉炎等亦可引起),但糖尿病患者发生下肢动脉病变危险性较非糖尿病患者增加2倍,而且发病年龄更早、病情更严重、病变更广泛、预后更差.
关键词： -
常见症状的辨治(四十八)
《失音》失音,是指语声嘶哑,甚至不能发出声音的症状.《内经》称为“喑”,或“瘖”.喑的病位在喉咙,故又称“喉喑”.另外,中风病人有舌强不能言语者,名为“舌瘖”.喉喑与舌喑的区别是:前者只是声音嘶哑或不能发声,但舌本运转无碍,能够言语;后者则是舌本不能转运言语,但喉间声音无故.还要说明的一点是:瘖是喑的异体字,故两者可以互用.本文主要是讨论喉喑的发病机理及其证治问题.失音在西医学中,可见于各种原因引起的急、慢性喉炎、喉头结核、声带息肉、结节、创伤等,也见于癔病性失音.若其他疾病兼有失音的,也可以参考本文所介绍的证治方药,进行治疗.
关键词： -
春末夏初谨防胃肠道病
传统医学认为,天人合一.天气变化,会影响人体健康.春夏之交,天气渐热,如果忽视自我保健,极易引发胃肠道疾病,损害身体健康.以下介绍七要点以保护好胃肠.
关键词： -
冠心病患者安全度夏七法
一、三个半分钟,生命保平安.夜间醒来方便时,应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,再双腿下垂半分钟,能有效防止诸多致命性意外事故.二、膳食基础为红黄绿白黑.红指红葡萄酒,每日饮50～100毫升,有助于预防冠心病;黄指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、西红柿等,富含胡萝卜素,能减轻动脉硬化;绿指绿叶蔬菜;白指燕麦粉、燕麦片,每日50克,能有效降低甘油三酯、胆固醇;黑指黑木耳,每日5～10克,对降低血黏度、胆固醇有明显效果.
关键词： -
桑树通体皆可入药
我国古代,植桑饲蚕取茧和植麻取其纤维,同为解决衣着重要经济活动,所以人们常用“桑麻”泛指农作物或农事.唐朝孟浩然《过故人庄》诗曰:“开轩面场圃,把酒话桑麻.”桑树为落叶乔木或灌木,我国东北至西南各省区,西北直至新疆均有栽培.桑树木材可制器具,枝条可编箩筐,桑叶可用来养蚕,桑皮可作造纸原料,桑葚可供食用、酿酒.桑树通体为宝皆可入药,并同为一株桑树不同部位在不同季节采收,药效却各有差异,堪称神奇.为此,有人戏称桑树是“为药而生”的“药树”.
关键词： -
解读《神农本草经》
榆皮原文:榆皮,味甘,平.主大小便不通,利水道,除邪气.久服轻身,不饥.其实尤良,一名零榆.译文:榆皮,味甘,性平.主治大小便不通利,使水道能通利,以除病邪.长期服用使身体轻巧,没有饥饿感.榆树的果实效果较好.另一个名字叫零榆.解读:榆皮又名榆白皮,为榆科植物榆树树皮或根皮的韧皮部,每年春季或8-9月间割下老枝条,立即剥取内皮晒干即可入药.其性平,味甘,无毒,入胃、大、小肠经,含有β-谷甾醇、植物甾醇、豆甾醇等多种甾醇类及鞣质、树胶、脂肪油等成分,具有利水、通淋、消肿的功效,用于治疗小便不通、淋浊、水肿、痈疽发背、丹毒、疥癣等症.
关键词： -
佩戴腰围子有讲究
很多有腰椎疾病患者都会备有一条腰围子,起到固定和保暖腰椎作用.天津中医药大学第一附属医院津沽推拿脊柱软伤科医生刘波介绍说,日常出诊中也看到很多患者佩戴腰围子,但佩戴不当并不能起到有效的腰椎保护作用,腰围子选择和佩戴也有很多讲究.
关键词： -
空腹驾车有禁忌
人们对酒驾谈之色变,但对空腹驾车往往缺乏正确认识.事实上,空腹驾车对驾驶安全有很大风险,其安全危害不亚于酒驾.有专家指出,人们如空腹驾车,人体能量长时间得不到及时补充易出现低血糖症状,特别是糖尿病患者,一旦人体出汗、易怒、急躁、心动过速、焦虑、头晕、饥饿、缺乏协调、视力模糊、妄想甚至失去知觉,再驾车后果不堪设想.因此,随着有车一族蓬勃壮大,选择自驾车跑长途或自驾车出游的人群越来越多.如驾驶人连续数小时空腹长途驾车,有时会因身体不适,头晕脑胀、精神不集中而酿成车祸或无法挽回的损失.
关键词： -
昆虫入耳怎么办
一天晚饭后,张女士出来散步,一只飞虫跑进了她的耳朵里.她不由地用手扒拉耳廓,想把虫子震出来,但无济于事,情急之下,她找来一根棉签往耳朵里捅,此举适得其反,虫子反而活动得更厉害了.无奈,张女士到天津市第三中心医院求助医生.医生了解情况后,麻利地为张女士取出了耳内昆虫,原来是一只蚊子惹的祸.
关键词： -
识别真假三七花
三七花又称田七花、金不换花,是五加科多年生草本植物三七的花,它可食可药,被卫生部列为100多种可食药物之一,每年6-8月开花时采收花序,熏蒸晒干即可.其性凉,味甘,据测定,含有人参皂苷、β-谷甾醇、胡萝卜素、三七皂苷、绞股兰皂苷等成分,具有清热平肝、生津止渴、活血化瘀、提神补气之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣等症.市场上有以人参花冒充三七花,使用时注意鉴别.
关键词： -
七种人不宜吃辣
日常生活中,许多人喜欢吃辣,尤其四川和湖南人.对吃辣的人来讲,不吃辣,再美的食物都会索然无味.然而,研究表明,有七种人不宜吃辣,如若不然,必将损伤人体器官进而伤身.一、痔疮患者:患有痔疮者不在少数,千万要注意,尽管辣椒含有丰富的维生素C,能够刺激味蕾,让人在寒冷的冬天变得有食欲.然而,有痔疮人群吃了辣椒后易痔静脉充血水肿,进一步加重痔疮,从而形成肛门脓肿.辣椒还会加重便秘,使痔疮变重.因此,有痔疮患者冬天千万不要吃辣椒.
关键词： -
父亲的虾酱和大葱
山东北部渤海湾边贫瘠的土地上,身价卑微的虾酱、大葱,却是多少代百姓人家的“美味”.这些年吃喝不愁了,土里刨食的人们依然格外地看重虾酱、大葱.父亲健在时常说:“虾酱、大葱是咱看家菜,会过日子的咋能扔得下?”
关键词： -
乾隆长寿秘诀
乾隆皇帝在位60年,享年89岁,是中国历史上的长寿皇帝之一.据说乾隆皇帝暮年身康体健,一生未用眼镜,去世前两年还能外出狩猎,临终前不久尚能写字读书.这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系,但良好的养生方法,也是他健康长寿的重要因素.
关键词： -
你知道什么是茶膏吗
一天,我去旧货市场遛弯,无意中发现在一地摊上有一个陶瓷小瓶,只有鹅蛋大小,挂着一层白釉,一面画着精美的梅花,另一面写着“茶膏”两个黑字.这是装茶膏的容器.我也不知道“茶膏”究竟是什么,但我要“打破砂锅问(纹)到底”.于是,我与摊主讨价还价,花80块钱买下这个小瓶瓶.
关键词： -
药名来源传佳话
川芎孙思邈偕徒弟云游到四川青城山,看见林中山涧边一只大雌鹤正带着几只小鹤涉水嬉戏.没过一会儿,突然听到几只小鹤不断地惊叫.药王师徒一瞧,原来那只大雌鹤头部低垂,两脚颤抖.药王心里明白,这只雌鹤患了急病.第二天清晨,药王师徒又来到青松林,巢内病鹤呻吟声清晰可辨.
关键词： -
大观园诗社咏诗拟用菊花题
《红楼梦》第三十七回“秋爽斋偶结海棠社蘅芜苑夜拟菊花题”中描写由探春发起,宝玉和众姐妹响应,在大观园内秋爽斋建起了海棠诗社.宝钗和湘云拟就了菊花诗的命题.宝钗道:“起首是《忆菊》,忆之不得,故访,第二是《访菊》,访之既得,便种,第三是《种菊》,种既盛开,故相对而赏,第四是《对菊》,相对而兴有余,故折来供瓶为玩,第五是《供菊》,既供而不吟,亦觉菊无彩色,第六便是《咏菊》,既入词章,不可不供笔墨,第七便是《画菊》,既为菊如是碌碌,究竟不知菊有何妙处,不禁有所问,第八便是《问菊》,菊如解语,使人狂喜不禁,第九便是《簪菊》,如此人事虽尽,犹有菊之可咏者,《菊影》《菊梦》二首续在第十第十一,末卷便以《残菊》总收前题之盛.这便是三秋的妙景妙事都有了.”大观园的众人围绕着这12个命题来写菊花诗.
关键词： -
冠心病患者晨练前先服药
编辑同志:我的老父亲患有冠心病,每天早上6～7点准时外出运动,有时外出运动前忘服医生开具的治疗冠心病药物.但老人较固执,说运动就是好的药物,忘了就忘了.这样做有什么不利影响,是不是晨练前要先服药再外出?
关键词： -
下巴有脱臼感是什么原因
编辑同志:近一段时间,我只要一打哈欠,脖子和下巴交汇处就会有轻微的脱臼感,打喷嚏也会这样.请问这是什么原因?四川德阳 卢和森卢和森读者:您的这种感觉和颞下颌关节有关,如果咀嚼食物时,两侧耳前疼痛,张口受限,很可能是颞颌关节脱位.排除关节问题后,则考虑有可能是颈椎问题.
关键词： -
慢性咽喉炎可否自服抗生素
编辑同志:我是一名慢性咽喉炎患者.曾服用一些中药和西药治疗,但效果不明显,时好时坏.请问这种情况可否服用一些抗生素药物,以消除炎症,减轻病情.李小雯李小雯读者:天气渐热,各大医院门诊中以咽喉不适就诊患者明显增多,以年轻人为主,大多感觉嗓子干燥、灼热、有异物感,严重者还出现发热症状.据天津医院耳鼻喉科主任任海棠介绍,天气渐热,不少年轻人喜欢一边乘凉,一边聚在一起畅饮.因熬夜过多、饮食不规律,常吃煎炒油炸食物,导致体质下降,诱发咽喉炎.
关键词： -
脑梗死错过溶栓时间窗该如何治
编辑同志:我邻居王大婶突然不会说话,并且感觉右侧肢体无力,5小时后被送进医院.医生检查时,王大婶意识清楚,运动性失语.经过一系列检查,诊断王大婶为急性脑梗死.我听说,脑梗死治疗时间窗原则上并不能超过4.5小时,然而王大婶从发病到送院已经过了5小时,请问这该怎么治疗?
关键词： -
不要滥用抗生素
近一则《七旬老太患上常见肺炎,11种抗生素竟然都不管用》的新闻刷屏朋友圈,很多人都认为“抗生素”是救命药,然而关键时刻为何11种抗生素都无法救命?专家们表示,日常生活中,抗菌药物被很多人当成消炎药放在家里常备,只要有点儿感冒发烧就自己用药.抗生素的使用和认识错误直接导致了抗生素滥用,其耐药危害正日益显现,以至于出现超级细菌,任由发展,未来可能致使人类无药可用,抗生素滥用的危害已经成为世界公共卫生问题.为此,国内外各级人士呼吁每个人,包括患者、医生、兽医和农民采取积极行动,从我做起,慎用抗生素;还有感染科及药学专家向市民呼吁,抗生素不是普通药品,市民面对抗生素应该做到“三不”:不自行购买和储存,不主动要求用药,不随便停药.
关键词： -
不孕不育症发病率上升且年轻化
古往今来,生儿育女本是自然繁衍规律,是每一对育龄夫妇一生中都会经历的事儿.然而,近年来,越来越多的人陷入“生育危机”,患上不孕不育症,受孕变得不再顺理成章.根据《中国不孕不育现状调查报告》显示,我国不孕不育率从20年前的3％攀升到12.5％至15％,且有年轻化趋势.天津市第三中心医院妇科主任张爱华指出,影响妊娠因素复杂多样,女性不孕因素占不孕症原因45％,男性不育因素占40％,男女双方因素占10％至15％.
关键词： -
常拉肚迁延不愈癌变几率高
天津市第三中心医院消化(肝病)科主任医师张慧真介绍说,如今,越来越多的中青年患上溃疡性结肠炎,除肠道功能不好,整日腹痛腹泻还会影响正常生活与工作.更麻烦的是,它是一种病因尚不清楚的慢性非特异性肠道炎症,入夏更多的慢性肠道疾病患者临床症状会明显加重,病变主要侵及大肠黏膜及黏膜下层,形成糜烂、溃疡,病变多累及直肠及乙状结肠.该疾病可发生在任何年龄,但以青壮年多见,若是全结肠炎患者,其发生大肠癌概率比正常人可高数倍,故应尽早检查及治疗,这对控制病情发展非常重要.
关键词： -
立夏进补食疗方
1.党参粥:党参1 5克,粳米1 00克,红糖适量.将党参切碎,放进温水内浸泡两小时捞出,与粳米同入砂锅加水煮成稀粥,以参烂粥稠、表面有粥油为度,再加入红糖即可.每日早、晚温热顿服.功效:补中益气、养血生津.应用于脾胃气虚所致倦怠乏力、食少便溏、食后腹胀;肺气亏虚所致气短喘促、自汗易感冒;气血亏虚所致面色无华、头晕眼花、贫血、内脏下垂、低血压等属脾胃气虚者.注意:服粥期间,不能服用藜芦、五灵脂.
关键词： -
立夏茄子香
如果说冬春两季的菜园,是一篇语词丰富的散文,那么夏天的菜园,就是一首充满激情浪漫的抒情诗.夏季菜园里茄子、丝瓜、豆角、黄瓜、辣椒们,要比冬春的大小白菜、芥菜、萝卜高大挺拔得多,身材也婀娜多姿得令人目不暇接.冬春的菜是通体都可吃,而夏天的菜却存在一个衍生过渡过程,如茄子、豆角、辣椒,这些蔬菜的母体是不能吃的,可以吃的仅是它们枝节上长出的果实.
关键词： -
餐桌上的佳“搭档”
毛豆+花生+啤酒米饭+鸡蛋+纳豆这是日本大阪大学蛋白质研究所脑营养学家中川八郎教授潜心研究多年后推出的健脑食谱.这几种食物都极普通(纳豆指蒸后发酵的大豆食品),一般家庭都能吃上,故有推广价值.此方案的妙处在于卵磷脂的含量极丰.而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收入血,并经“胆碱输送体”协助而顺利过关入脑,代谢为乙酰胆碱发挥健脑益智作用.
关键词： -
补铁润肠说菠菜
菠菜是人们喜食的家常菜,原产在波斯(现伊朗),后有人说是汉代时流传到中国,也有的说是唐朝时传入.《唐会要》就记载着,尼波罗(现在尼泊尔、印度一带)进贡菠菜给唐太宗,说其根为红色,做熟后味道不错.《新唐书·西域传》也记载了贞观二十年(公元647年)进贡菠菜的事情.当时称其为菠蔆、菠棱菜.
关键词： -
美味莫过鱼
假期,儿子去伯父家玩了几天,回家说:“也不知二伯家怎么那么爱吃鱼,午、晚餐炒三五个菜,其中便有一个是鱼,都吃腻了.”其实,鱼是美食物之一,新鲜滑嫩,汁多味美.民谚云:“地鲜莫过于笋,河鲜莫过于鱼.澈骨粉嫩,东门买彘骨,醢酱点橙薤.蒸鸡知名,美不数鱼鳖.”
关键词： -
老年人应科学对待疾病
1.有病不能存在侥幸心理,以免延误疾病佳诊治时机,特别出现明显报警信号仍漠然视之更错误.2.对待疾病不能疑虑过度,整天提心吊胆,有一点不舒服就认为大祸临头,因而忧心忡忡,或反反复复做检查,这样不但会引起身体功能严重失调,反而真会诱发各种疾病.
关键词： -
夏季养心四要
中医学认为,人体五脏对应自然界四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃.夏天炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医说法夏季在五行中属火,对应脏腑为“心”.火气通于心、火性为阳.所以,夏季炎热易干扰心神,使心情不宁,心跳加快,加重心的负担,诱发疾病.因此,夏季养生一大关键就是养“心”.但中医所说的“心”并非仅仅指“心脏”,而是包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素,夏季养心有许多方法,但夏季养心重要的是要做到“四要”.
关键词： -
新理念让患者少受苦早康复
周四手术,转天下地活动,周六经医生评估被告知可以出院了,在天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科接受腹部良性肿物切除术治疗的孙先生喜出望外,大呼“不可思议”.而这一切,皆得益于在该科室试运行的快速康复外科举措.该院副院长王长利教授介绍说,快速康复外科这一崭新理念有助改善患者预后,缩短住院时间,减少并发症出现,减轻医疗负担,试点后将在肿瘤医院全院推广,让更多患者切实受益.
关键词： -
止疼药常服有危害
疼痛后服药的经历,每个人都有过,但有的人并不知道长期服止痛药对人体有哪些影响.天津市第四中心医院中医科主任陈强提醒患者说,生活中有很多种原因能造成人体不同部位疼痛,一定要经医生诊断确定具体治疗方法,切不可自行乱服止疼药,否则易对身体造成严重伤害.
关键词： -
注意婴幼儿哮喘的诊治
支气管哮喘是一种严重危害人类健康的常见病,其病因目前尚未完全阐明.根据国内外资料显示,儿童支气管哮喘仅有20％到成年后完全没有症状.其发病年龄约50％以上于3岁以前发病,而婴幼儿期确诊率仅为20％,其原因是由于婴幼儿哮喘发作可以不频繁,很容易和其他具有相同症状、体征改变的疾病相混淆;婴幼儿在呼吸道感染时也可伴有喘息,因此经常把婴幼儿哮喘误诊为支气管炎或支气管肺炎.
关键词： -
不要误解牙齿保护
近期,有关牙齿的谣言层出不穷,让很多不了解实情的人产生误解.谣言一:洗牙后牙缝变大真相:洗牙后牙缝变大原因是因为牙石多,这些牙石就像“铜墙铁壁”一样堆积在牙齿周围刺激着牙龈,当洗牙后,这些掩盖真相的“铜墙铁壁”被清洁掉,原本被牙石占据的空间露出来,牙龈慢慢消肿,所以有种牙缝变大的错觉.洗牙后牙缝变大是存在牙周疾病所致,要引起重视.
关键词： -
抱颈仰卧起坐易伤颈椎
近年来,“腹肌”“马甲线”成为了时尚的代名词,很多人疯狂地想尽各种办法,要在短时间内练就漂亮的腹肌、马甲线,仰卧起坐这一无人不会,并且全民认为可以减肚子、练腹肌的运动风靡了起来.一名25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后,觉得颈部以下全身无力,送到医院时意识清楚,但四肢瘫痪、大小便失禁.医生检查后发现,该男子以手抱头方式仰卧起坐,导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂,血块压迫神经,因而颈部以下全身瘫痪.经过及时手术抢救,该男子才恢复了健康.
关键词： -
小脑扁桃体下疝也会脖子痛
伴随生活节奏加快,“脖子痛”就像传染病一样在人群中弥漫:办公室勤奋工作的白领,工作岗位上低头忙碌的工人,还有娱乐室里“埋头苦战”的牌友……但“脖子痛”不一定是颈椎病.
关键词： -
感悟乐羊子妻劝夫
古时有个乐羊子妻劝夫的故事——乐羊子路拾遗金与妻,妻曰:“妾闻志士不饮盗泉之水,廉者不受嗟来之食,况拾遗求利以污其行乎!”羊子惭愧,弃金于野,远走他乡寻师学.一年来归,答曰:“久行怀思,无它异也.”妻便以织布由寸累尺,由尺积丈的比喻,讲明了学习不可中断的道理,“羊子感其言,复还终业”.一年之后乐羊子回到家中,妻问其故,羊子说:“我离家很久,十分想念,没有别的原因.”妻子一听,拿过一把剪刀走到织布机前,严肃地说:“这机上的绢帛是用蚕丝织成,根根蚕丝连在一起,好不容易织成一寸来宽;一寸一寸积累起来,才织成一匹绢帛.假如刚织成一点就把它剪断,必将前功尽弃,永远做不成衣服.治学也是如此,应当日积月累,锲而不舍,才能养成美好的品德.您中道而归,和剪断机上的绢帛有什么两样?”乐羊子大为感动,马上返回老师那里,一连七年没有回家(见《后汉书·列女传》).
关键词： -
治疗缺铁性贫血便方
月经过多、痔疮出血、溃疡病出血、哺乳妇女、多次怀孕、分娩出血过多、钩虫病患者及慢性腹泻者,易患贫血.如服用硫酸亚铁、枸橼酸铁铵等药剂,疗效虽好,但往往有上腹部不适或疼痛、呕吐等,影响食欲,特别小孩往往拒绝服药.几年来,采用铁落大枣汤治疗这类贫血收到良好效果.
关键词： -
鲜地龙汤治痔疮
痔疮主要是由于肛门部位的痔静脉血液回流受阻,造成内外痔静脉瘀血性变化而形成.临床常见症状是便血,血鲜红色,轻者随便带出或便后滴血,重者出血如注,用鲜地龙汤内服,效果明显.
关键词： -
槐花治病验方
槐花为豆科植物落叶乔木槐树的花朵或花蕾,被历代医家视为“凉血要药”,性味苦凉,无毒,归肝、大肠经,具有清热泻火,凉血止血作用.现代药理研究表明,槐花所含芸香甙,可增强毛细血管抵抗力,改善血管壁脆性,对高血压患者有防止脑血管破裂功效,槐花还有降低血压、抗水肿、抗炎等作用.因此,以本品为主药组成验方甚多,治病也非常广泛.
关键词： -
预防痴呆症三款药膳
痴呆症是老年人常见疾病,病情严重者常会影响生活质量,甚至给家人带来精神负担.传统中医认为,痴呆症主要是因脑髓失养所致,产生原因在于虚、痰、瘀三种病理现象,其中虚指的是气血或阴精亏虚,多半见于年老、久病、体虚人群身上;痰指的是平时爱吃油腻或脾胃虚弱,体内易聚湿生痰,痰蒙清窍则易发病;瘀指的是瘀血痹阻,多见于压力大、忧郁、血液循环不好人群身上.以下三款药膳有助于预防痴呆症.
关键词： -
女性孕前应进行口腔检查
不少年轻夫妇在计划怀孕时,会考虑先进行一次健康检查,以确定双方身体状况是否适合生育.不过,很少有人想要去进行一次口腔检查,“有这个必要吗”?“当然有,而且非常必要”!天津市第三中心医院口腔科副主任医师高金波如是说.
关键词： -
有的中药煎法很特殊
有的中药因质地原因,煎法较特殊,若不正确操作会影响药效发挥.特殊煎制包括先煎、后下、包煎、另炖、另煎、烊化、泡服、冲服、煎汤代水等.先煎:介壳类和矿物类药物,如龙骨、牡蛎等,应打碎先煎20～30分钟,再放其他药物.后下:气味芳香药物宜后下,即在其他药物煎沸5～10分钟后放入,以防有效成分挥发,如薄荷、青蒿、砂仁等.
关键词： -
夏天要注意预防肝病复发
某公司业务经理张先生患慢性肝病6年,经过系统治疗后病情已经好转稳定.近期,张先生旅游回来后出现食欲下降、乏力,开始以为劳累所致也没太在意.突然一天早上起床后忽感恶心、皮肤发黄、肝区疼痛,到医院检查发现肝病又加重了.天津市第三中心医院消化(肝病)科韩涛教授介绍说,每年进入夏季,像张先生这样肝病加重或刚患上肝炎患者都会明显增多.
关键词： -
环形按摩眼周可防治黑眼圈
熊猫憨态可掬,人见人爱,可如果自己有一双“熊猫眼”,那恐怕就只有郁闷了.天津医院皮肤科主任贾建琴说,眼周皮肤是身体中薄部分,且黑色素活动非常旺盛,一旦运动或睡眠不足,就很容易出现黑眼圈.而按摩能改善血液循环、促进新陈代谢,常被用来缓解黑眼圈.因为,眼部的眼轮匝肌为环形纤维,所以在眼部做环形按摩能缓解黑眼圈.
关键词： -
拽胳膊荡秋千宝宝易脱臼
5岁的蒙蒙和爸爸做“荡秋千”游戏时,突然大哭起来,不停地喊胳膊疼.爸爸赶紧带孩子到医院检查,原来是胳膊脱臼了.天津中医一附院颈腰损伤科杜津莉医生说,生活中,常常可看见家长生拉硬拽小孩往前走,还有的家长特别喜欢将宝宝拉离地面“荡起秋千”.殊不知,这样的动作十分危险,非常容易导致宝宝桡骨头半脱位,也就是常说的脱臼.
关键词： -
一粒珠
为清热解毒药.处方源自清代谢元庆的《良方集腋》,由穿山甲、麝香、乳香、没药、牛黄、冰片、朱砂、珍珠、蟾酥、雄黄等10味中药组成,具有活血、消肿、解毒的功效,用于治疗痈疽疮疖、乳痈乳岩、红肿疼痛等症,初起未溃者可消,有脓者速溃.
关键词： -
补肾益阳『龟龄集』
此方源自清代德丰编辑的《集验良方》,为明代方±邵元节向朝廷献的贡方.方用人参、鹿茸、地黄、枸杞子等补益气血、温阳益精之药;用大量温肾益阳之药,如黑附子、海马、淫羊藿、蚕蛾、雀脑、锁阳、补骨脂、肉苁蓉等,具有补肾益阳的功效,适宜肾阳虚弱所致的气虚喘嗽、腰膝冷痛、头晕耳鸣、记忆力减退等衰老症状者服用.对于妇女因肾阳虚导致的经血不调、崩漏带下亦有较好的疗效.
关键词： -
退休后要调整心态
龚先生曾是某公司高管,任职期间,每天早出晚归,忘我工作,勤勤恳恳操劳几十年,公司业绩也有显著提高……当龚先生还干劲十足时却已到退休年龄.刚退休时,龚先生很不习惯,每天仍一大早就拎上公文包往外跑,每次都是老伴提醒他:“我说老头子,你可退休了啊!”这时,他才恍然大悟,回过神来,随后颓然倒在沙发上.从此,每天就是吃饭、睡觉、看电视,模式化生活令老龚的话越来越少、行动越来越缓慢,经常晚上睡不着,感到空虚、忧郁,人似乎一下子衰老了许多.
关键词： -
养生不怕忙起来
随着生活的日渐富裕,重视养生的人越来越多.一些中老年人认为,自己忙了大半辈子,好不容易熬到退休,该过过清闲日子了,所以成天无所事事,醉心于养生.如今信息渠道很多,有关养生的说法更是多如牛毛,可却又常常互相矛盾,人们若真的按那些说法去做,恐怕连饭都吃不到嘴里.可有些人偏偏爱钻牛角尖:今天只吃洋葱,明天光喝洋酒,后天又说人尿有益健康.
关键词： -
老年人服用安眠药注意事项
1.苯二氮(草)类非首选药.苯二氮(草)类代表药物是安定片,特点是催眠作用快但维持时间短,用于午睡困难较为理想,但用于夜间则不够理想,且容易产生耐药性和依赖性,因而不主张将苯二氮革类作为老年人失眠首选药.非苯二氮(草)类代表药物有唑吡坦、左匹克隆和扎来普隆等,这类药物不会影响正常睡眠节律,并可延长夜间睡眠时间,减少夜间醒觉次数,且不易产生耐受性和依赖性,被推荐用于老年人睡眠困难的首选安眠药.
关键词： -
帮您解读药品处方
处方,是指由注册的执业医师和执业助理医师(以下简称医师)在诊疗活动中为患者开具的、由取得药学专业技术职务任职资格的药学专业技术人员(以下简称药师)审核、调配、核对,并作为患者用药凭证的医疗文书.处方包括医疗机构病区用药医嘱单.
关键词： -
女性月经期不能碰这些药
月经来时,很多女性都会出现或轻微或严重的身体不适,如肚子疼痛、精神不佳.但许多人并不知道,月经时期特殊的生理特点决定了经期用药特殊性,甚至有些药物好别碰.阴道外用药物.阴道炎治疗常常需要阴道塞药或洗剂冲洗,月经期间子宫内膜出血,宫颈口松弛,防御能力明显下降,而且阴道内有积血极易诱发细菌生长繁殖.如果此时阴道逆行塞药或洗液冲洗,原来局限于阴道的各种病原体将逆行而上长驱直入侵犯子宫腔及子宫内膜,加重原有感染.合适方法是经期停止使用这类药物,月经结束后3～7天可以开始治疗.
关键词： -
用好速效救心丸
40岁的王先生,体形矮胖,经常出差在外,应酬较多,饮食、生活极不规律.因父亲突发心肌梗死去世,尽管他本人目前还没有任何不适症状,但总害怕自己也会像父亲那样突发心梗……所以,他把速效救心丸随身携带,每天按时吃,至今感觉良好.王先生这样做是否科学?
关键词： -
孩子沉迷于网络怎么办
关于所谓“网络成瘾”,目前学术界仍有很多不同的看法,有人把它类同于习惯冲动控制障碍,即与赌博类似的一类行为问题,有人把它归于与物质依赖,如酗酒、吸毒一类的问题,也有人认为成因比较复杂,可能需要综合干预的治疗措施.从笔者从事精神科临床及心理咨询数年的工作经验来看,团体治疗以及家庭心理治疗都是行之有效的办法.
关键词： -
探源大龄女相亲恐惧症
不知从什么时候开始,小淑害怕去相亲,害怕面对相亲的人,她怕跟相亲的人没有话题,她怕对方嫌她矮、嫌她胖、嫌她没有照片上好看,她怕对方觉得她不健谈、不会说话、不得体,她怕遇到奇葩担心不知道怎么回绝……面对相亲,小淑焦虑重重,相亲失败让她很迷茫.
关键词： -
走路养生
据新世界卫生组织指出,步行是世界佳运动之一.既简单易行,强身作用又好,不论男女老少,什么时候进行这项运动都不晚.单纯的走路让人感到单调的话,不妨变着花样走,会收到意想不到的养生作用.
关键词： -
白领防职业病的运动疗法
因社会节奏越来越快,加上职场竞争激烈等因素,诸多白领无论身体还是心理疾患越来越多.其实,长期坐在办公室的白领一族,常会得一些看起来简单、实际对健康有很大危险的职业病.长期伏案,使颈椎及腰椎等部位易劳损,再加上不规律的生活习惯和较少的锻炼,使很多轻度颈椎及腰椎疾病未能及时纠正和治疗,导致很多身体部分部位的劳损变成永久性疾病.因此,避免办公室职业病,好办法就是动起来.
关键词： -
夏之篇
“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也.”——战国《素问·四气调神大论篇》夏季是指从立夏起到立秋止的这一段时间,经历立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气.夏季自然界阳气旺盛,烈日炎炎,天阳下降,地热上蒸,天地之气上下交合,万物因此生长茂盛,许多植物开花结果,所以是万物繁荣秀丽的季节,上述名言称其为“蕃秀”.夏季自然界阳气旺盛,根据天人相应的观点,故夏季亦为人体阳气旺盛的季节.所以,夏季养生在精神、饮食、起居诸多方面,都必须顺应夏季阳气盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字.
关键词： -
立夏别急于穿凉鞋
夏季来临,大街上光脚穿凉鞋的年轻人越来越多,可医学专家却提醒年轻人切勿着急秀美脚,老话“寒从脚起”并不是空穴来风.天津中医药大学第一附属医院针灸科程飞医生说,“寒头暖足”是历代医家养生所遵循的准则.头为阳,足为阴,头为诸阳之会,百脉皆冲于头,所以头怕热;而双足紧贴地表,为诸阴之会,百脉皆远离足,所以足怕冷,易受寒邪侵袭.从经络学说的角度,也能够说明暖足的重要意义.
关键词： -
百岁老人的饮食养生
长寿是每个人的愿望,但并不是每个人都能长命百岁.因此,那些百岁老人的生活习惯,便成了周围人学习和效仿的榜样.杭州郊区汪丽萍老人今年103岁,但看上去就像位七十多岁老年人,周围人无不敬佩她的长寿,汪丽萍老人也常把她的养生经验传给他人.
关键词： -
五脏藏而不泻与六腑泻而不藏
脏与腑是古代医家对人体内脏命名的重要器官,早在两千多年前《黄帝内经》就对五脏六腑的功能作用及特点进行了明确的论述和确定,一直延用至今仍指导着人们的医疗实践,成为中医学的特色理念,为人类的防病、治病、养生、保健做出了重要贡献.而将脏与腑功能的藏与泻作用把握清楚,对人们的养生与防病更具重要意义.
关键词： -
足阳明胃经
胃经运行于我们人体前面,是一条比较长而且气血也比较多的经络.《黄帝内经》称胃为“五脏六腑之海……水谷皆入于胃”,“水谷”就是指人们吃喝的食物,胃具有接受容纳食物并且对其进行初步消化形成食糜的作用.《素问·灵兰秘典论》云:“……胃,仓廪之官,五味出焉.”仓廪,即是储藏食物的粮仓,中医认为胃就像是粮仓的管理员,它能把人体摄入的食物按照酸、苦、甘、辛、咸等五味进行分类,例如酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾.
关键词： -
传承中华医药文化之精髓发展卫药企业造福于民众
习近平同志强调:“一个国家、一个民族的强盛,总是以文化兴盛为支撑,中华民族伟大复兴需要以中华文化发展繁荣为条件.”应当讲,中华医药文化源远流长,积淀着中华民族深层的精神追求,代表着中华民族独特的精神标识,已经成为中国医药产业不断发展的价值资源和精神动力.
关键词： -
筑创新发展之魂让理想成为现实
我对天津中新药业第六中药厂文化的了解,是从我亲身经历的一个故事开始的.那是2011年,我入职的头一年,我非常荣幸的作为章臣桂教授的助手陪同章老参加一个全国性的学术交流会,会议间隙,天津同去的另一位教授向大家介绍章老,“这是速效救心丸的发明人章臣桂,章教授!”话音刚落,一位老专家走到章老面前深深地鞠了一躬,随后紧紧握住章老的手,讲述了这样一件事:一天中午老专家的爱人突发心脏病晕倒在家中,双眼紧闭,面色苍白,老人吓的手足无措,突然,他想起了家里备有速效救心丸,但爱人双唇紧闭,一动不动,于是老专家硬是用勺子撬开了她的嘴,将整瓶速效救心丸倒了进去……时间就这样一秒一秒的过去,他焦急的等待着,每一秒都是那么的揪心、漫长……一分钟后,他的爱人猛然长长的舒了一口气,随后慢慢地睁开了双眼.讲到这一刻,老专家再也忍不住了,他老泪纵横.老专家拉着章老的手久久不愿放开,他说:“章教授,是速效救心丸让我的老伴重获了第二次生命啊!”那一刻,我被深深震撼了,一粒粒米粒大小的药丸竟然如此神奇,那么在它的背后又承载着什么呢?
关键词： -
担当创基业三战定乾坤
一方石,架桥铺路,担起的是纷至踏来的脚步.一个人,倾情付出,担起的是合家欢乐的责任.一个企业,成就大业,担起的是为国家、为民族的使命.走进天津金耀集团,就像打开一本厚厚的史书,从产业报国的民族之志,到一路走来的艰辛与荣耀,演绎出金耀集团无论是从无到有、从小到大、还是由弱变强,每一个历史阶段无不体现着为国家、为民族医药工业的担当情怀.
关键词： -
摄影是艺术与养生完美结合
摄影的魅力,不仅是让拍摄者捕捉到那绝无仅有的美景,还让摄影者的智力得到锤炼,身体得到锻炼,情操得到升华,这可是一举多得的爱好或职业.我喜欢拿起相机,在大街小巷、山间海域、草原湖泊捕捉美好瞬间.摄影,使我们懂得了珍惜生活,热爱生活,也亲身感受到了摄影艺术和健身养生两种元素的完美结合.为更好地摄影创作,我选择了骑行,可以在完成摄影创作的同时加强体质锻炼,可以作为代步工具去更远的地方拍摄创作.自从爱上了这项用骑行代步参加摄影创作运动,体质明显增强,小病小痛从不上身,摄影出行时从不落队,更没有了舟车劳顿的疲劳感,换来的是更有活力、更有灵感、更充满朝气的生活情调.
关键词：
| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
