开卷有益（求医问药）杂志
Journal for Beneficial Readings Drug Information & Medical Advices 개권유익（구의문약）
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
用小柴胡汤治疗糖尿病的体会
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病.高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.糖尿病患者长期存在的高血糖,除碳水化合物外,尚有蛋白质、脂肪代谢异常.久病可引起多系统损害,导致眼、肾、心脏、神经、血管等组织的慢性进行性病变,引起功能缺陷及衰竭.
关键词： -
耳针分型辨治复发性口腔溃疡
笔者从医17年,临床治疗复发性口腔溃疡患者147例,患者年龄从五六岁幼儿至七八十岁老人.根据复发性口腔溃疡症状,我将复发性口腔溃疡分为四种类型,即外感时毒、肝火上亢、肝郁脾虚、心肾阴虚,采用耳针分型治疗复发性口腔溃疡,有效率为100％,多数首次治疗即可止痛,3～5次痊愈.现将临床经验略述望借鉴.
关键词： -
眩晕(高血压病)中医特色康复
起居护理:1.肝阳上亢证者,卧床休息,闭目养神,减少头部运动,体位变化时,动作宜缓.2.病室环境保持安静,勿喧哗.饮食护理:1.宜清淡,忌食辛辣、肥腻、室冷、烟酒之品.2.风阳上扰者,可食滋阴潜阳之品.3.气血亏虚者,多食补气养血之品.4.肾阴不足者,多食滋阴益肾之品.
关键词： -
积极治疗脂肪肝有助于预防糖尿病
众所周知,肝脏是人体重要的代谢器官.近年来,随着生活水平提高,非酒精性脂肪肝发病率逐年上升.老百姓对脂肪肝重视程度远远不如高血压、糖尿病、冠心病等其他慢性疾病,认为非酒精性脂肪肝是良性病变,不影响生活.其实不然,脂肪肝是指各种原因引起肝细胞内脂肪堆积的病理状态,分为四种类型:分别是单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎、非酒精性脂肪性肝纤维化和非酒精性脂肪性肝硬化.研究表明,约有15％的患者可从单纯脂肪肝转变为肝纤维化、肝硬化,3％的患者可进展为肝功能衰竭或需要肝移植治疗.
关键词： -
糖友安稳过冬先防感冒
随着气温下降,糖尿病老患者就诊率明显上升,有人一到冬季血糖就会上升,有人则感冒后血糖居高不下.天津市第三中心医院内分泌科主任邸阜生说,临床中,每年冬季来院就诊的糖尿病患者都很多,原来血糖水平处于临界不太高者,也会出现血糖升高.如果得了感冒,患者血糖就会在一两周内甚至一个月期间居高不下.因此,糖尿病患者冬季要密切观察血糖变化,尤其患感冒期间,不管血糖高或低,在不能进食或进食量比平时少时,要及时就医调整用药.
关键词： -
常见症状的辨治(五十四)
《颈肿——瘿》颈肿是指颈部喉结两旁结块肿大的症状,中医称之为“瘿”.《说文》:“瘿,颈瘤也.”颈部的肿块何以叫瘿呢?其说有二:《杂病源流犀烛》说:“何谓瘿,其皮宽,有似樱桃,故名瘿.”是就肿块的形态言;另一说是,古人称结系于颔(下巴)的帽带为“缨”,故将此处的结块称之为瘿,则是就发病部位而言的.二说以前意为盛.因为早在战国时期就有了关于瘿病的记载,并认识到其发病与地理环境有密切关系.如《吕氏春秋》说:“轻水所,多秃与瘿人.”瘿在中医古籍中也称为瘿囊、瘿瘤、瘿气、影袋等,相当于西医学的甲状腺肿大之类的疾病,如单纯性甲状腺肿、某些甲肿腺功能亢进症、甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等.
关键词： -
中医药防治流感六要诀
流行性感冒,是感染流感病毒引起的一种多发病,与普通感冒相比其发作多呈流行性,冬春季节多发;中毒症状严重,除鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、喷嚏、恶寒发热、咽痛、全身不适一般症状外,还会出现寒战高热、周身酸痛等严重症状;特别是儿童、老年人还易引发严重并发症,预后不良.
关键词： -
润肺解毒鸡蛋花
看到鸡蛋花这个名字,有人会联想到蛋花汤中的蛋花,其实它和蛋花汤没有一点关系,而是一种植物的花.鸡蛋花又名擂捶花、蛋黄花,为夹竹桃科植物鸡蛋花的花朵.原产美洲,我国已引种,广东、广西、云南、福建等省区有栽培,长江流域及其以北地区需要在温室内栽培.
关键词： -
补中益气说黄芪
黄芪为豆科植物膜荚黄芪、蒙古黄芪干燥的根.黄芪又叫黄耆,以产于黑龙江、吉林、山西、甘肃、内蒙古等省区的北芪品质佳.春秋二季采挖,去须根,洗净切片晒干,生用或蜜炙用.黄芪味甘性温,入脾肺二经,具生发之性.在《神农本草经》中将其列为上品.李时珍在《本草纲目》中对黄芪的补气作用十分推崇,曾谓:“耆者长也,黄耆色黄,为补者之长,故名.”
关键词： -
温补佳品——苁蓉
苁蓉,中医称为大芸、地精或金笋,是极其名贵的中药材,素有“沙漠人参”之美誉,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品.苁蓉入药,由来已久.它甘而性温,咸而质润,具有补阳不燥,温通肾阳补肾虚;补阴不腻,有润肠通腹治便秘的特点.正因为它补性和缓,才有苁蓉(从容)之称.
关键词： -
解读《神农本草经》
女贞实原文:女贞实,味苦,平.主补中,安五脏,养精神,除百疾.久服肥健,轻身,不老.译文:女贞实,味苦,性平.主要是修补内脏,使五脏安和,使精神得以滋养.能祛除多种疾病.长期服用使身体丰满健壮,使身体轻巧而不易衰老.解读:女贞实又名女贞子、冬青子,为木犀科植物女贞的干燥成熟果实,是一味补肾滋阴、养肝明目的中药,每年冬季成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置于沸水中略烫后,晒干即可入药.关于女贞实药用还有一段传说.
关键词： -
抗菌消炎鸡血七
鸡血七又名红血儿、蜈蚣七、倒生莲,为蓼科植物多年生草本中华抱茎蓼的根茎,因其根茎新鲜时,表面淡紫红色,断面深紫红色,色泽如鸡血,故得此名.民间又叫它“接骨草”,顾名思义,其接骨疗伤特效可见一斑.
关键词： -
酸枣
对于北方人来说,酸枣几乎是尽人皆知的.每到秋季,在干果摊上都有出售,枣面更是儿童喜爱的食品.但是,其价值高的还是枣仁.酸枣入药历史悠久.《神农本草经》里就有记载,说它“味酸、性平”“主治心腹寒热、邪结气聚、四肢酸痛、湿痹.”根据现代化学分析,酸枣仁中含有白桦脂醇、白桦脂酸、酸枣皂甙以及维生素C等成份,所以有镇静、安神、养心等多种功能,在一般安神补脑的中成药中都少不了它.同时也可以单独使用.
关键词： -
当归的药用作用
当归的由来有着动人的传说:相传在很久以前,有一对十分恩爱的夫妻.但妻子不幸患了重病,多年求医无效,丈夫便决定亲自去一处人迹罕至的深山采药,发誓一定要治好妻子的病.临行前丈夫对妻子说:“如果我三年不归,那我一定是死了,你便可以改嫁他人.”不料三年已过,丈夫果然未归,可怜的妻子因生活所迫,无以为计,只得改嫁他人.世事茫茫难自料,谁知事隔不久前夫竟采药归来.妻子后悔不已,深觉愧对前夫,便将前夫送来的药大量服下,意欲自尽,结果反而把病治好了.后来人们就把该药取名为“当归”.李时珍在《本草纲目》中写道:“古人娶妻为嗣续也,当归调血为女人要药,有恩夫之意,故有当归之名.”
关键词： -
坐飞机引起眩晕怎么办
晕机病是怎样发生的呢?传统的理论认为:飞机在起飞、着陆、增速、减速、转弯或受垂直方向的气流影响而引起颠簸时,均会产生加速度,加速度可刺激人体内耳的前庭器官,当刺激强度超过个体内耳前庭器官所能耐受的限度时,即可发生晕机病.这一理论把运动病的发生单归结为对前庭器官的过度刺激,未能令人满意,有许多现象得不到圆满解释.
关键词： -
心肌梗死的预防与保健
近年来,由于加强监护和治疗水平的提高,急性心肌梗死住院病死率明显降低,从左右降低至10％以下.但再梗死或多次梗死的患者增多,成为心肌梗死后死亡的主要原因之一.因此除在急性期应积极治疗外,还应加强心肌梗死后的康复和二级预防,以延长患者寿命,提高生活质量和恢复工作能力.心肌梗死后二级预防包括:健康教育 对患者及其家属进行卫生宣传教育使患者和家属对本病有所认识,了解各种防治措施的意义,使之减少对疾病的顾虑,在防治中能积极予以配合.
关键词： -
一味求低也非健康之道
人们越来越认识到“高”人有风险(如高血压、高胆固醇、高血糖等易使人的心脑血管受害),于是转而求低.其实,盲目地一味求低,违背了生理规律,也非健康之道.低脂肪干扰胰岛素分泌高脂肪之害众所周知,然而脂肪越低越好吗?对此,美国斯坦福大学的医学专家忠告人们:肥胖者限制脂肪是对的,但体重正常的人为防范心脑血管病而食用低脂食谱则须商榷,因为此举可能使一种以胰岛素分泌过多的综合征乘虚而入.
关键词： -
打喷嚏流鼻涕不都是感冒
刘先生近期鼻塞、流鼻涕不断,他以为自己感冒了.但吃了感冒药休息了一周也不见好,到医院一查原来是过敏性鼻炎.天津市第三中心医院耳鼻咽喉科主任陶树东说,过敏性鼻炎症状与感冒很相似,很多患者以感冒治疗,却久治不愈.为此,提醒市民,如果出现鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕一周以上不见好转,应高度怀疑过敏性鼻炎.
关键词： -
幽幽药香淡淡诗情——浅议古代文人墨客的中药诗文
在浩瀚的中国古代史籍中,诗文精品数不胜数,其中有一些“中药诗”和“中药文”风格独特,足称工巧,读这些古人篇章,既可让人欣赏到中药文的文学性,又可增加中药知识,甚至还能了解当时的历史.唐代文学家张说所著的奇文《钱本草》,他仿照《神农本草经》的格式,以本草的形式把金钱喻为一种药物,平铺直叙钱之性味、采集要旨及功能效用等等,宛如一位老中医在给病人说药理.
关键词： -
难忘雅安吃雅鱼
我和爱人去成都旅游,正好爱人的朋友阿辉住在距成都120千米的雅安,他邀请我们顺道去雅安玩一玩,他可尽地主之谊.我们夫妻便欣然前往.从成都经成雅高速公路到雅安只用了不足两小时车程.阿辉说,雅安是历史文化名城,山川秀美,人杰地灵,素有雅雨、雅鱼、雅女“三雅”的美誉.
关键词： -
活血止痛凤仙花
《红楼梦》第三十五回“白玉钏亲尝莲叶羹黄金莺巧结梅花络”中描写贾母和宝钗正说打上几根络子的事.“大家说着,往前迈步正走,忽见史湘云、平儿、香菱等在山石边掐凤仙花呢,见了他们走来,都迎上来了.”《红楼梦》第五十一回“薛小妹新编怀古诗胡庸医乱用虎狼药”中写道,晴雯觉得有些鼻塞声重,懒怠动弹.宝玉叫人去请大夫.
关键词： -
冬季便秘可对症食疗
编辑同志:我经常受便秘困扰,尤其到了冬季,便秘更易多发.请问,我应如何通过食疗来解决便秘? 山西平定姚满书姚满书读者:冬季天气相对干燥,因出汗少,喝水也较少,人体易缺水,水分不足大便易干结,于是会带来排便困难.又因天气寒冷,人们减少了户外运动,运动少肠道蠕动会变慢,也会带来便秘.
关键词： -
日吸10支烟5年需查慢阻肺
据天津医科大学第二医院呼吸科主任赖雁平介绍,因冷空气刺激血管收缩及感冒并发细菌感染等因素影响,每年10月底至春节前后是慢阻肺发病和死亡高峰,这期间各大医院急诊约有一半是慢阻肺患者.慢阻肺作为一种多发病常见病,在市民中知晓率远远不如高血压、糖尿病、心脏病,更没有得到足够重视.但流行病学调查显示,我国40岁以上人群中,慢阻肺发病率高达9.9％,患者已超过5000万,慢阻肺已成为城市第一、农村第四致死性疾病.
关键词： -
竹笋也是良药
竹笋,即竹的嫩芽茎,古人称之为“竹肉”“竹胎”“竹芽”.竹笋,味道鲜美,营养丰富,自古以来被视为传统佳肴,故有“无笋不成席”之称,并被誉为“素食第一”的山珍.竹笋是一种营养丰富的食品,具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维等特点,含有充足水分、植物蛋白、脂肪、糖类、纤维素和维生素B1、B2、C、E、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等12种微量元素和16种以上氨基酸.
关键词： -
四款冬令美食
立冬意味着冬季来临.天津市第三中心医院营养科副主任张明推荐了立冬过后宜食用四款时令美食.木耳山药炒莴笋:黑木耳含有丰富的铁,常吃能养血补血,另外木耳还含有胶质,可将身体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,排出体外,起到清理肠胃排毒的作用.山药纤维素含量高,并提供大量黏液蛋白,常吃对脾胃大有益处.
关键词： -
一天的养胃时间表
7:00起床后喝杯温开水.可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备.还可以补充身体流失水分,但不宜过多饮水,约100毫升即可,以免冲淡胃酸,影响消化.
关键词： -
脂肪肝患者冬补需遵三原则
我国的脂肪肝发病率逐年上升,在肝脏疾病中已升至第二位.脂肪肝早期没有明显症状,一般做超声检查时被发现,部分患者可表现出疲乏、倦怠感、模糊不清的右上腹不适或饱胀感.如脂肪肝得不到有效控制,可进一步发展成脂肪性肝炎,肝细胞可因反复炎症、坏死致肝细胞再生障碍或肝细胞纤维化,正常肝小叶结构发生改变而形成肝硬化甚至导致肝癌.
关键词： -
正确洗手防病毒传播
清水冲洗,其实并不等于洁净洗手!细菌仍然无所不在,只是肉眼无法辨别,面对近年来各种来势汹汹的细菌和病毒传播,我国卫生部、专家与相关企业呼吁并号召人们改变行为,培养正确洗手好习惯,打破已经证实可能致命的感染恶性循环!
关键词： -
艾灸三穴延年增寿
《素问》作为中医四大经典之一,几千年来在中医心中有着崇高的地位,这是后世所有医书所不能取代的.它是中医的源头,《素问》曰:“人年四十,阳气衰,而起居乏;五十体重,耳目不聪明矣……人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老.”中医认为,常灸肚脐下的关元和气海穴,可起到强身健体、延年益寿之效.近代研究也表明,艾灸能激发人体正气,提高抗病能力,起到保健强身作用.
关键词： -
50岁以上应每年做“记忆体检”
中华医学会神经病学分会“痴呆与认知障碍学组”成员、武汉大学中南医院神经科章军建教授说,老年痴呆症常见的是记忆力障碍,防治老年痴呆要从记忆力减退开始,建议50岁以上的高危人群每年进行“记忆体检”,以早发现属于老年痴呆的早期记忆障碍.
关键词： -
胡萝卜营养吃法
胡萝卜具有益肝明目、延缓衰老、增强免疫、护肤等诸多功效,那怎样吃才能功效多多?生吃不如熟吃 熟吃胡萝卜,并在烹饪时接触油脂,才能充分吸收胡萝卜营养,大可能增加β-胡萝卜素摄入,保健功效也可发挥到极致.而生吃则会浪费营养,更不建议榨汁,这样会浪费有益健康的膳食纤维.
关键词： -
皮肤恶性肿瘤的物理治疗
说起恶性肿瘤,患者大都认为是不治之症,其实这里面存在一个误区:恶性肿瘤本身不致命,其导致健康崩溃的根本原因是组成恶性肿瘤的细胞持续、快速、浸润生长,一方面这些无功能的肿瘤细胞逐渐替代正常功能细胞,导致累及器官功能衰竭,另一方面是肿瘤细胞聚集成大的团块导致肌体产生各种压迫阻塞症状而致命.由于肌体器官功能有很强大的储备,所以恶性肿瘤初期往往不容易被发现,一旦确诊,往往错过了佳诊疗时机.
关键词： -
腹透专科知识问答
1.如何进行腹膜透析治疗?为了做腹膜透析,首先需要在腹腔内放入一条导管.这是一条柔软、可弯曲的硅胶管子.管子的一端留在腹腔里,中间一段埋在皮下,另一端留在腹壁外面.腹透液经由导管灌入腹腔,再引流出来.2.什么是换液?步骤一引流:患者的腹腔内将会有腹透液.需要连接透析液管组,让腹腔内液体引流出来.引流时间约需20分钟.
关键词： -
漫说文化养老
这三位老人的晚年生活,让我想到文化养老这个话题.一位是以书画为友的老人,离休后上过老年大学的书法班、国画班,在家除了伺候有病的老伴儿,就是写呀画呀,忙得不亦乐乎.儿女不在身边,很少和人交往,别人以为他很孤独很寂寞.可他却说:“我从部队转业到机关,公务缠身,退休后静下心来写写画画,是多年的梦想.以书画为友,在书画中找乐,我的生活丰富多彩.”
关键词： -
当归药膳
1.当归虫草鸭:当归20克,冬虫夏草7克,老鸭1只(重约1000克),生姜、葱头各10克,精盐6克,味精3克,料酒30毫升,肉汤1500毫升.先将老鸭洗净,除毛脏,用清水洗净,冬虫夏草用温水浸泡15分钟,当归切片,锅内加清水适量煮沸后,将鸭放入锅内汆3分钟,捞出凉水洗净,将虫草、当归、生姜、葱头和其他调料一同纳入鸭腹内,入蒸碗内加肉汤、料酒用碗盖住封严,大火上笼蒸3小时即可上桌食用.
关键词： -
低血压患者用膳有方
当成人的肱动脉收缩压低于12千帕(90毫米汞柱),舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)时,称为低血压.有急性低血压和慢性低血压两种.急性低血压,是指因休克、晕厥引起的血压突然下降;慢性低血压可见于体质性低血压、体位性低血压、内分泌功能紊乱、慢性营养不良等.低血压属中医“眩晕”“厥证”“虚劳”等病证范畴.
关键词： -
家有四粥好过冬
介绍三款养生粥,不妨一试,以冬日里暖养身心.1.葡萄干白酒粥 JIAYOUSIZHOUHAOGUODONG用料:葡萄干30克,大米50克,白酒30毫升.制法:①将葡萄干、大米分别去杂,洗净,备用.②锅内加水适量,放入大米煮粥,五成熟时加入葡萄干,再煮至粥熟,调入白酒即成.每日2～3次,连服3～5天.功效:葡萄干性平,味甘、酸,有补气益血、强筋健骨等功效,可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、风湿骨痛、心悸盗汗、小便不利诸症.
关键词： -
食管癌的早期预防
天津市第三中心医院胸外科主任韩洪利说,临床观察发现,食管癌患者可能并存多种食管慢性病变,如贲门失弛缓症、反流性食管炎、食管良性狭窄和Barrett食管等.患有这些食管慢性疾病患者,长期反复的炎症性损害会导致黏膜破坏,出现鳞状上皮不典型增生,食管癌发生率明显高于正常人群.所以,对于食管慢性疾病要早预防早诊断早治疗,在疾病较轻时正确治疗,对降低食管癌发生有很大帮助.
关键词： -
要重视脑血管一过性缺血症状
近日,天津市四中心医院脑血管内科成功抢救了一位脑干梗死患者,而该患者在此次发病前曾三次出现头晕、走路不稳等短暂性脑缺血发作症状.60岁的张女士一月前突发头晕、言语不清、走路不稳症状,持续了大约十余分钟,随后逐渐缓解.张女士以为是休息不好导致血压高的原因,稍缓了一下也就没事了.但在接下来的一周中,这种症状又陆续发生了两次,还未能引起她的警觉.哪知近日病情发生了急剧变化,出现了肢体完全瘫痪、意识不清的症状,多亏子女在家,急忙拨打120,将其紧急送往医院救治.经查确诊为脑干梗死,经治疗,目前张女士已恢复神智,但肢体活动仍然受限,还需进一步治疗.
关键词： -
我为老伴建电子健康档案
在她5岁那年,父母亲就先后病故,叔叔和婶子收养了她.上小学时,她为叔叔一家分忧.每天放学后,就提着个竹篮子,到离家不远处的一个铁路货场去捡煤核.后来又当了5年的插队知青,返城后在一家化工厂当操作工.这个她,就是我结婚35年的老伴.
关键词： -
中医养生要中和
中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳,主张中和.从四季养生、饮食、情绪、劳逸等角度,中医的中和就是要掌握适当的度,《黄帝内经·素问·经脉别论篇》中的“生病起于过用”,“过用”即是“度”,太过或不及都能引起人体发病.
关键词： -
小心感冒药伤肝专家提醒六点注意
提到“康泰克”“泰诺”“必理通”“散利痛”等药,市民并不陌生,因为这些都是家庭小药箱常备的药物,有个头疼脑热、感冒发烧市民都会想到它们.但很少有人知道,这些常用药如果过量或不当服用,可能会给您带来不可逆的肝损伤.
关键词： -
临床常见中药的不良反应
本文根据中药常见不良反应的类型、临床症状,归纳引起中药不良反应的主要原因,提出中药不良反应的预防措施,加强对不良反应的监测,使人们能够正确使用中药.随着人们在用药上自我保护意识的增强,对化学药品的毒副作用的认识和化学合成新药的难度越来越大,世界上掀起了“回归大自然”的浪潮,中药、中成药也受到世界各国的青睐,中药的疗效也得到了进一步的认可.
关键词： -
关注抗真菌药酮康唑所致肝损害
酮康唑是一种广谱高效的抗真菌药,临床上常用于治疗手足癣、甲癣、真菌性口腔炎、真菌性肺炎和霉菌性阴道炎及全身性真菌感染等.其对人体肝细胞有较大的毒性,用量过大,时间过久,易致肝毒性肝病.一、酮康唑导致肝损害的原因灰指甲是一种真菌感染的皮肤疾病,治疗须内服广谱抗真菌药物,主要有:克霉唑、益康唑、酮康唑、氟康唑(大扶康)、伊曲康唑(斯皮仁诺)和噻康唑(的康唑、妥善)等,为二十世纪七八十年代问世的咪唑类抗真菌药,其毒副作用是肝损害和药源性肝炎.
关键词： -
妈妈怎么了
小李的妈妈曾经是叱咤赛场的运动员,英姿飒爽,获奖无数,好生让人羡慕.随着多年退役生活的延续,孩子独自成家,与老伴儿的生活逐渐过得有些乏味.曾经恩爱的两个人也变得无话可说,因为一些生活琐事总是争吵,谁都不肯退让.渐渐的小李的妈妈开始总是高兴不起来,也不愿意活动,对于家里的事情总是很厌烦,不愿意与家人交流,觉得自己浑身乏力.
关键词： -
更正中老年睡眠误区
睡眠障碍在老年人群中比较普遍,记者在市第四中心医院睡眠门诊了解到,越来越多的中老年人来院就诊时,没等专家问询病症上来就要求专家开一些治疗失眠的药物,如安定、舒乐安定,以帮助恢复正常的睡眠.专家讲,引起中老年人失眠的原因很多,治疗时一定要走出误区,不能不问缘由一概而论.
关键词： -
冠心病的运动康复疗法
随着社会的转型、经济的转轨、人们生活水平的提高和竞争压力的加大,患冠心病的人越来越多,且有年轻化的趋势.目前,人们较重视急性发病期的抢救和治疗,对发病前的预防也开始重视,但对发病后的康复治疗则重视不够,以致患者出院后得不到进一步康复指导,导致反复发病、反复住院.
关键词： -
坐着练脚促健康
民间有句俗话说:“人老先从脚上老.”也有人说:“脚部是人类第二个心脏.”这是因为脚部汇集人体1 2条正经中的6条经脉,即足三阳经和足三阴经.这6条经脉的畅通,对全身气血通畅有很大影响.中医认为“不通则痛”,是说经络不通就要生病,只要经络畅通,气血循环处于良好状态,自然就不得病了.脚部练习的作用,就在于此,通过这种练习,就能达到“通”的作用.
关键词： -
冬之篇
“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也.”——战国《素问·四气调神大论篇》冬季即农历十月、十一月、十二月三个月,是指从立冬起到立春止的这一段时间,经历立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气.冬季,是万物潜藏的季节,自然界中的阳气深藏而阴寒之气很盛,表现出草木凋零、冰冻虫伏的景象,上述名言称其为“闭藏”.冬季,人的阳气也要潜藏于内,所以冬季养生在精神、饮食、起居诸方面,都必须顺应阳气闭藏的特点,注意无扰乎阳,着眼于一个“藏”字.
关键词： -
入冬谨防『五十肩』发作
张先生是一个闻“冬”色变的人.因为,每到冬季,张先生的肩周炎就常常复发,夜间疼痛常让他无法安睡.据天津市第三中心医院骨科主任医师江汉介绍,肩周炎俗称五十肩,实际上40岁以上都是该病的易患群体,且女性发病率略高于男性.
关键词： -
冬天吃10种食物饱腹又消脂
冬天许多人都会不知不觉进食太多,等到上体重秤一称,结果往往会令人们汗颜又难过.到了冬天,身体为了御寒会堆积更多脂肪.并且人们畏寒蜷缩起来,运动量减少,自然容易胖起来.其实在冬天,减肥的方法还是比较多的,主要是看自己喜欢什么方式的减肥.冬天运动量减少,要想保持苗条身材,就要在吃的方面讲究一下.现推荐10种食物饱腹又消脂.
关键词： -
饭后不宜马上做的七件事
一般饭后你会做什么呢?是吸烟、吃水果、喝茶、洗澡,还是松腰带、散步、驾车呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在损害你的健康.到底,这些习惯对你的健康会造成什么不良影响呢?
关键词： -
营造冬季温暖居室五窍门
进入冬季,恰当布置居室,可让人从心理上感到温暖如春.要想布置出居室温暖来,五窍门值得注意.1.开窗迎阳光.适时在一天中阳光好时间1 1时至1 4时间打开窗户,既能增添居室内暖和感,又能净化居室空气,对人体健康大有益处.2.灯具造温馨.灯光以暖色为主,不宜过暗.柔和光线可营造温馨幽雅氛围,在这样环境里,人会觉得轻松自在和浪漫.
关键词： -
如何让孩子拥有坚固美丽的牙齿
天津市连续多年的妇女儿童健康状况调查均显示儿童龋齿检出率居高不下.城市、农村14岁学生恒牙龋齿检出率分别为21.9％和22.5％,这意味着5个孩子中就有1个存在龋齿.对此,儿童保健专家和口腔专家们指出12岁前是乳牙成长恒牙萌出时期,儿童龋齿的高患病率必将影响孩子一生的口腔健康甚至容貌美观和语言发育.
关键词： -
邵逸夫因仁厚而高寿
眼下,你在中国的都市中漫游,会在不经意间发现许多以邵逸夫命名的教学楼和医学楼,起码在天津大中小学的校园中,不难找寻到这样的人文建筑.其实,在华人富豪中邵逸夫并不是有钱的,外界评估他的财富在200亿左右,但他却从20世纪70年代起,开始捐助中国内地的教育和医疗事业,一生共向内地捐助了34亿港元,兴建了5229个教育和医疗项目.他创立的“邵逸夫奖”,基金高达50亿港元.捐资之巨、魄力之大和受益者之众,在华人世界中可谓无出其右者,令人可敬可佩可叹!
关键词： -
《黄帝内经》的冬季养生思想
冬季养生是一年四季养生的基础,《黄帝内经·素问·四季调神大记》:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也.逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少.
关键词： -
药食同功论苜蓿
苜蓿,又称紫苜蓿,其别称众多,如紫花苜蓿、蓿草、牧蓿、木粟、怀风、光风、连枝草、光风草、南苜蓿、金花菜、草头、母齐头、黄花草子、磨盘草子、黄花菜等,为豆科植物紫苜蓿或南苜蓿的全草部分.紫苜蓿在我国的分布范围很广泛,基本上大部分地区均可见到;南苜蓿则主要分布于我国的中部和南部以及长江下游地区.
关键词： -
手厥阴心包经
手厥阴心包经对大多数人来讲可能会感觉有些陌生,因为现代医学中没有“心包”这个名词.古代人认为心是人体重要的器官,称心为“君主之官”,认为心脏外面的那一层保护心脏的膜就是心包.《素问?灵兰秘典论》说:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉.”
关键词： -
“双燕牌”——展翅高飞的燕子
“双燕”制剂产品品牌作为天津金耀集团著名品牌,有着悠久的历史和辉煌的成就.几十年来,生生不息,创新发展,演绎着民族品牌一步步走向世界的精彩.1964年,天津市健民制药厂(以下简称“健民厂”)由晶华制药厂与天津市友谊制药厂合并而成,并创立了“双燕牌”商标,主要生产外用膏剂,并于1966年在国内首先研制成功外用避孕药品.
关键词：
| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
