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睡觉流口水是疾病症状吗
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水.但如果长期如此,则可能是一些身体疾病导致的,需要引起注意.口腔卫生不良口腔里的温度和湿度适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病.
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如何自检肠胃病
胃肠病自检你知道如何做吗?经常有人出现各种胃肠病症状都没有在意,多数是不知道自己患有胃肠病.现在专家就教给大家从以下一些饭后不明显的症状中,注意体会、自检,争取尽早发现胃肠疾病,以得到及时治疗.1.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重.这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期.
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毒品下的毁灭——写在6·26国际禁毒日
“瘾君子”是如何形成的在公诉人讯问阶段,李代沫坦承吸毒原因只是因为“当时工作压力大”,而吸毒就是为了缓解压力.对此专家的解释是:毒品的泛滥,在于它有一定的诱惑力.譬如吸食“麻果”或“冰毒”后,初表现为精神振奋、清醒、机敏、话多、兴致勃勃、思维活跃、情绪高涨、注意力集中、工作能力提高,而且长时间工作或学习无疲劳感、无饥饿感.基于此,一些偶尔的吸食者,如长途行车司机服用以免困倦,学生挑灯夜战应付考试,运动员用以增强耐力和速度,演员用以增加精力和提高表演艺术等,就误以为对身体有益了.其实,这正是毒品的诱惑,它正在透支、掠夺人类的生命.当毒品的药力散尽后,这样的快感就消失了,随之而来的就是浑身酸疼、高度疲劳、精神抑郁,甚至死亡.
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艾滋“零歧视”从一顿午餐开始
电影《爱》里,染病的“郭富城”帮路人捡起掉在地上的烟,把对方吓得落荒而逃.电影源自现实.艾滋病感染者和病人怕什么?“怕被歧视.”身为临汾市第三人民医院院长、全国首家艾滋病患儿学校——山西临汾红丝带学校校长的郭小平也表示:“歧视有时比死亡还可怕.
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孝敬父母不要等
每每人们总是到了特殊的日子,才会将视线转移到父母的身上.每年的5月11日和6月15日分别是母亲节、父亲节.然而这两个日子不应只是一个节日,应该是我们思考感恩的日子.孝敬父母不只是一天的应景之作,而应是每天的必修功课.母亲节、父亲节的存在只是为了提醒忙碌的人们,父母每天都在惦念着他的儿女,儿女也应当时刻回报他的父母.在父亲节来临之前,记者采访了一些《人人健康》杂志的“老”读者,在他们向记者晒出了和自己父母照片的同时,也献上了自己对父母真挚的祝愿.王一琛:时光流逝,唯爱永恒多希望时间还能倒流,回到初那份纯真的亲情,我一定不会让妈妈和爸爸生气伤心,天天呵护着他们.庆幸的是工作后的我并没有离他们很远,每周都能回去陪陪父母,叨叨家常,这样简单的举动却是父母感欣慰的了.亲爱的妈妈、爸爸,希望你们能够身体健康,天天挂着美丽的微笑,我爱你们!
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喝中药也要讲规矩
喝中药不能吃什么■油腻类:此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物.油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌.油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食.
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肾病、尿毒症治疗的三大误区
误区一:激素能够治愈肾病很多病人发病之初感觉倦怠,双腿沉重,早上起来后,脸部浮肿,像“胖了”一样,到医院检查,发现小便中有蛋白或潜血,被确认为肾病.肾病的常规治疗,往往采用口服激素、雷公藤、环磷酰胺等药物来控制尿蛋白、潜血.刚开始治疗效果较为明显,有所好转,但遇到感冒、劳累又发作.于是,又开始使用激素,如此反复,一次比一次加重,渐渐出现恶心、呕吐等肾功能不全症状.
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慢病营养更重要
“若接受临床营养治疗,慢病人群可以更好地控制病情,住院患者可以提高治疗疗效,缩短住院时间.但就是这样一个关键治疗手段,却并没有得到应有的重视.”专家表示,我国数以亿计的慢病患者的临床营养缺乏有效管理.
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正确认识近视手术的“反弹”
对于近视手术的回退“反弹”问题,大家或多或少会有些担心.希望您看过下文之后会心情放松些.近年来我国每年超过50万人接受激光角膜屈光手术来矫正近视.对于每一位想做手术的近视眼患者而言,尽管已经了解到激光近视手术的安全性、有效性和预测性都很肯定,心里仍有些忐忑不安,这都是正常的.我会告诉我的患者:“在经过周全的检查评估后考虑手术,综合分析后设计了手术的参数,意味着反弹对你已不是问题.绝大多数不会反弹!”
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三叉神经痛的临床症状及手术治疗
什么叫三叉神经痛三叉神经痛又称痛性抽搐,多发生在一侧面部,表现为颜面部三叉神经分布区内反复发作、短暂性阵发性的剧痛.其发病率为男性3.4/10万人,女性5.9/10万人,其中以50~70岁期间发病率高.因为面部频发的疼痛,给患者的身心及日常生活和工作造成极大的痛苦.三叉神经痛一般分为原发性和继发性两种.继发性三叉神经痛是指有明确病因,如肿瘤、血管病变及颅底畸形等,压迫或刺激三叉神经而引起面部疼痛,治疗上以去除原发病变为主.本文主要介绍原发性三叉神经痛.
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夏季小心阴囊皮肤病
天气炎热时,也是男性阴囊疾患的高发期.以下介绍几种男性多发的阴囊疾患,男性朋友们可自我鉴别诊断,就医时应到皮肤科就诊.阴囊湿疹:主要是由汗水、污秽物刺激而引起的炎症,病变大多局限在阴囊部位,有时可延及会阴部和肛门周围的皮肤,一般很少累及阴茎.表现为皮肤红肿、丘疹、糜烂、结痂,日久转成慢性,则皮肤粗糙,显著皱缩,色素沉着,奇痒难忍.
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男人应改掉的十大恶习
任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益.所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝.1.起床先叠被人体本身也是个污染源.在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮.人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种.被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染.
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男人怕5个字
男人要勇敢、无畏,但在健康方面,他们却存在一些“软肋”.以下是男人怕的5个字,生活中加以重视.软:不要久坐软沙发.长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造成严重伤害.坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生.
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孙燕院士的“防癌经”
吃七分饱马上离开饭桌如今,肥胖逐渐成为一个社会问题.孙院士十分担忧肥胖将造成很多慢性病多发,其中包括大肠癌、前列腺癌、胰腺癌和乳腺癌.因为曾经有过高血脂,孙院士不吸烟,少饮酒,尽量不参加宴会,尽量回家吃饭.他每天只吃七分饱,但又受不了美食的诱惑,于是感觉吃得差不多了,就马上离开饭桌,绝不久待.虽然供职的医院告诉他可以随时要车,但孙院士除了参加一些会议,平日很少用车.
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夏季更应重视私处保养
进入炎热潮湿的夏季,高温会造成满身都是汗又黏答答,感觉很不舒服;对于每个月要经历一次,而且会造成私处闷热不适的女性来说,更是一大困扰,若再加上压力大、睡眠不足等因素,就很容易造成阴道霉菌感染.日常生活中就要多注意维持私处干爽与清洁,才能远离感染问题,清爽一身!
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从脚看女性健康
女性怕肌肤显露出年龄,因此每天揽镜自照,脸上任何的小细纹都不能放过,然而可曾低头审视过自己的脚呢?脚部不但也需要保养呵护,更重要的是,它也是传达身体健康警讯的一个地方.不论是脚趾甲、脚的皮肤,或是脚发出的疼痛讯号,都可能是身体潜在问题的重要警讯,大致可分为以下8项常见症状.1.脚部变得光滑无毛,身体循环代谢问题脚原本在脚趾附近会有些许的毛发,如果某天突然发现它变得光滑无比,那表示身体的新陈代谢机能下降,导致血液无法流至身体末梢部位,给予毛囊养分.也有可能是心脏无力的表徵,可请医师帮忙测量脉搏与检查心脏功能.
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改掉这些“洋习惯”
现在的人们越来越西方化,节日西方化、饮食西方化、习惯西方化……殊不知有些东西是不能西方化的,因为东西方的人体质不同,所以有些“洋习惯”应该改掉!西方人每天喝牛奶,我们该早上喝豆浆晚上喝牛奶尽管牛奶是好的补钙资源,但不可忽视的事实是,接近四成的亚洲人有“乳糖不耐症”(乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶,不能很好地吸收乳糖,甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象).早餐空腹喝牛奶,会使胃黏膜受刺激,产生腹泻或肠鸣.虽然牛奶营养异常丰富,但对于东方人来说,晚上喝常温牛奶是好的选择.过凉的牛奶会让肠胃受寒,过热的温度会让牛奶蛋白流失.
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1+1>2的健康新配对
你知道什么食物搭配,更能有效地缓解你的视觉疲劳?身体疲惫的时候,什么样的食物组合能让你瞬间补充能量?就连人们经常遇到的肠胃问题,也会因为找到了合适的伴侣从而变得轻松起来.让我们一起看看这些食物的绝妙搭配吧,绝对给你事半功倍的效果!
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“芝士”就是力量
芝士主食 魔法的力量奶酪,一种发酵的牛奶制品,含有可以保健的乳酸菌,营养价值较为丰富.每一个爱芝士的人都不太能说清楚芝士到底好在哪里,也许是因为它细腻爽滑的口感,奶香浓郁的味道,或者是那种即食的、瞬间能让食材变出另一种风味的能量.“芝士就是力量”或者只是句吃货们调侃的玩笑话,不过它却真地能将中规中矩的炒菜、米饭和小零食等华丽升级,如麾法般变出新的花样和味道——这,就是所谓的芝士的力量!
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当亚当着陆火星
2012年北京时间8月6日13时32分,人类把共同的欢呼给了“好奇号”,一辆长得像八爪鱼的火星车,因为它在火星上的漫长旅行即将展开.但今天,我更愿意把它叫成是“亚当号”.2014年美国时间3月11日上午8时40分,“好奇号”项目着陆的首席工程师亚当(Adam Steltzner)走上演讲台,这位已经开始自己火星梦的先生被《自然》杂志评为2012十大年度科技人物.之前看到的资料里提到亚当曾经的梦想是做一名摇滚歌星,今天与亚当咫尺之间的距离,让我们看到一个如此这般的美国科学家形象:挽边牛仔裤,休闲西装配红底加黑色小菱形领带,右手中指带一个大号绿色指环,左腕带一个黑色腕环,左耳一只耳环,右耳两只耳环,眼镜酷酷地懒懒地别在领带上,还有贝克汉姆式的发型和深邃的眼神,OK,亚当,你一定要好好地健康地活着,不要学乔布斯,要“好奇号”更要健康.你太有型了!好吧,朋友们,亚当的人生就要展开了.
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女人穿鞋透露她爱嫁什么人
每个女性都有自己喜好的鞋.鞋不仅体现女性的品位和爱好,也可以看出女性的婚恋心理.观察一下自己或身为女子的她,喜欢穿什么样的鞋?A.高跟鞋 B.运动休闲鞋 C.凉鞋D.学生鞋 E.靴子 F.厚底前卫鞋测试结果:A.个性成熟大方,喜欢思考.在生活及工作上都相当尽责与努力,对周围的人和事物要求会比较高.一般来说,这样的女子比较适合坦诚相对,如果你想要追求她,就大方地对她好,关心她,如果她觉得你是一个值得交往的对象,通常不会故意摆架子刁难你.
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从吃鱼方式看你消费的态度
生猛海鲜上桌啦!摆在面前的是一条大石斑,鲜美甘醇,看得口水都快流出来了,先赶快拿起筷子,下手为强.可是,该从哪个地方下手呢?A.鱼腹 B.鱼头 C.到处乱吃 D.鱼尾测试结果:选择A:你是百货公司大减价中,受欢迎的盲目购物者,尤其对吃的、穿的更是一点也不吝啬,只要喜欢就掏钱买,所以,常成负债累累的可冷虫.选择B:只要是让你看中意的东西,若是不得手便会势不罢休.平时虽有节省的习惯,却仍会有大量采购的可能,不过,这种情形发生的频率并不高.因为,能让你看中的东西并不是很多.
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这些热带水果适合你吗?
随着生活水平的提高,越来越多的热带水果走进老百姓的生活,但是水果也是有寒性、热性、温性、凉性之分.我们在大饱口福的同时应思量一下,哪些水果适合自己,哪些又不适合的.本刊就带大家一起止进缤纷五彩的热带水果世界
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解读妈妈产后的“怪情绪”
母亲爱孩子,这是人的天性.可为什么有的新妈妈看到孩子反而觉得讨厌?这种“怪情绪”从何而来?是产后抑郁症?是缺少爱心?新妈妈们困惑不已,周围的人疑窦重重.让我们和新妈蚂们一起揭开“怪情绪”的种种疑问.近日,一位有着7个月宝宝的妈妈在论坛上发出了一个求助帖.她在帖子中诉说,宝宝不但没有给她带来快乐,反而让她感觉非常讨厌宝宝.她觉得宝宝的到来抢走了老公对她的爱以及和自己相处的时间.这位妈妈为自己不够爰宝宝而内疚,令人意想不到的是,这位妈妈的帖子竟然引起了很多新妈妈的共鸣,“讨厌宝宝”——负性情绪的心理投射.
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新生儿混合喂养原则
由于各种原因的影响,产妇的母乳并不能满足新生儿的营养需求时,那么对新生儿混合喂养就非常仃必要了.母乳与辅食的混合喂养,能保证新生儿仃充足的营养供给,健康的成长.新生儿混合喂养并不是随便应对,而是要严格遵循两大原则新生儿混合喂养原则一:不允许母乳牛奶一顿混合喂
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妊娠糖尿病不容忽视
妊娠期糖尿病,是指妊娠期首次发生或发现的糖尿病,这其中包含了一部分妊娠前就已经患有糖尿病但一直未发现,直到在孕期才首次被诊断的患者.近年来,随着生活水平的不断提高和生活方式的改变,一些不合理的营养结构和生活方式导致越来越多的孕妇受到妊娠糖尿病的困扰,孕妇发生妊娠期糖尿病的概率逐年上升,有些地区甚至高达5%.
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军人健康情绪的培养
充实自己的精神生活:首先是树立远大理想.有理想的人精神有寄托,工作学习有动力,生活得充实,而且为了实现理想会自觉调整情绪,情绪就自然处于积极、稳定、乐观、向上的状态.其次是多读书、学习,提高思想文化修养.有思想文化修养的人胸襟开阔,少猜疑,不嫉妒,不锱铢必较,寸利必得,情绪也就能够保持在健康、良性状态.
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请调整好你的『心理视角』
某部战士小王,带着种种憧憬来到部队,在连队生活中遇到一些困难挫折后,情绪一落千丈,感到一切都不如原先想像得那么好,似乎周围的人都在跟自己过不去,由此而愁眉不展,学习训练也提不起精神.类似小王的情况,在心理学上叫“认知错位”,就是专注了问题的一面,用个别代替了一般.这种心理视角错位,在不少同志身上不同程度地存在.
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听诊器的前世今生
早在古希腊时期,希波克拉底就提出应用直接听诊法检查病人,即医生将自己的耳朵直接贴于病人的胸膛探听胸腔内各脏器的活动情况.这种方法尽管有诸多缺点,比如:当遇到不太讲究卫生的病人时,医生非常不情愿检查病人;当遇到女性尤其是年轻女病人时,这样的检查对医患双方来讲都是十分尴尬的事;用在肥胖病人身上效果不是很明显.但由于条件所限,两千多年来它一直被作为一种有效的检查手段沿用,直到1816年法国医生雷内克发明了听诊器,这种直接听诊法才逐渐被间接听诊法所代替.
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多做有氧运动可增强记忆力
美国得克萨斯大学的研究人员在学术期刊《衰老神经科学前沿》上报告说,他们招募了37名57岁至75岁之间、不喜欢运动的志愿者进行研究.这些人被分成两组,其中一组在监督下每周进行3次、每次1小时的有氧运动——骑单车或跑步,为期共12周,另一组作为对照.
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7种跳绳法让你极速瘦身
1.简单跳绳法准备动作:双脚并拢,进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米).开始跳绳,注意手腕做弧形摆动.初学者先跳10至20次,休息1分钟后重复跳10至20次.非初学者可先跳30次,休息1分钟后再跳30次.2.单脚屈膝跳右腿屈膝,向前抬起.踮起脚尖,单脚跳10至15次,换左腿重复上述动作.休息30秒钟,每侧各做2轮.
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楼梯减肥四注意
你是不是还在为减肥而苦恼呢?减肥的方法多种多样,而在日常生活中其实到处都有适合减肥的地方,如果你每天励志要坚持塑造良好身材的话,那么就试试楼梯减肥法吧!而具体该怎样操作呢?1.慢慢地锻炼你的大腿和臀部爬楼梯时,慢慢地将膝盖抬高至腰部位置,这样能够充分锻炼你的股二头肌和臀大肌,而且这对于你的大腿和臀部的塑型也具有非常好的作用.此外,如果你穿着高跟鞋爬楼梯进行锻炼的话,那么对翘臀塑造则效果更佳.
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升级你的呼吸环境
想要优化大气环境?没那么容易!可想要改变你身边的呼吸环境,就并非难事啦.你知道吗?六成以上的癌症以及呼吸道疾病都与环境有关.你的一点小改变,就有可能帮助自己和家人一步步地远离这些疾病的威胁.1.二手烟,请走开我们已无需强调二手烟对人体的伤害,早就有不断的研究证实,二手烟对人体健康的危害甚至比烟草本身更大.当你身边有人在吞云吐雾,好的办法是戴上活性炭口罩来保护呼吸道.
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过敏性皮肤病
每到交界的季节,有些人的皮肤就开始出现这里痒那里起了一些红疙瘩等症状;还有的人换上新的化妆品没多久,脸就开始红肿起来;有些爱吃鱼虾芒果的朋友,享受这些美食没多久,身上就出现了一大片风疙瘩……过敏,似乎是无时不在,无处不在.下面,让我们来了解一下过敏性皮肤病.
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轻生者的“重生”——总参总医院血液科倾心救治白血病少女侧记
这是一则令人心痛却又让人倍感温暖的故事,似凤凰涅槃,如浴火重生……5月8日,总参总医院血液科病房,白血病患者少女小丽在家人的簇拥下,手捧锦旗,面带微笑,欣喜地向血液科主任张永清和医护人员送上感谢和敬意.然而,令人惊讶的是,两个月前这位花季少女却是一名孤僻、绝望、抑郁的跳楼轻生者,而今,积极、快乐、坦诚,充满了阳光.
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爱心接力救治独龙族烧伤女童——武警总医院为普艳芳顺利实施第一次植皮手术
本刊讯(通讯员张静 陈鸿圣)自4月29日上午8点亲眼目送女儿进入手术室,经过5个多小时的漫长、耐心等待,下午1时32分,普光荣夫妇终于见到了从手术台上下来的女儿.小艳芳尚未从麻醉手术的阵痛中苏醒过来,但对悲喜交加的普光荣夫妇来说,这已经足够.
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武警河南总队医院为青海高原留下“不走的医疗队”
本刊讯(通讯员 周勇 吴彤)青海首台眼科设备LENSTAR LS900投入使用,3项技术填补院内空白,免费体检车开进总队机关幼儿园……连日来,从青海高原不断传来援建工作的好消息.武警河南总队医院遵照武警总部要求,受领援建青海总队医院任务后,充分发挥人才、医疗、科研优势,积极为青海总队医院提供全方位支持帮助,为青海高原留下了一支“不走的医疗队”.
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武警河南总队医院突出特点加强士官管理
本刊讯(通讯员 周勇 吴彤)随着士官队伍在部队建设中地位的日益凸显,武警河南总队医院紧密结合时代特点,通过科学化、人性化、制度化的管理措施,有效激发士官队伍履职尽责、建功立业的内在动力,推动了医院建设的整体发展.
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广州军区四五八医院将卫勤保障落到实处
本刊讯(通讯员 吴燕玲 黄双权)大雨滂沱,杀声震天.4月27日下午,珠海警备区某海防团一场军事大比武如火如荼.“医生,一名战士跑完5公里后腰痛得直不起,射击完趴在靶位不能动了!”急促枪响后,突然传来焦急的声音.在阵地保障的广州军区458医院专家医疗队医生骆明军几步跨到跟前,一番推拿,战士恢复如初.这是该院在贯彻群众路线教育实践活动中用理论指导实践,对体系部队实施全程伴随保障的一个场景.
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野战传染病医院卫勤决策支持平台助力演练场
本刊讯(通讯员 戴欣 张义)近日,京郊某地,由解放军302医院野战传染病医院组织的一场以生物武器袭击后传染病救治卫勤演练正在紧张进行.与以往不同的是,在伤员分类场上,记者看到每名伤员的手腕上都带有一个电子腕带.接诊医生在进行陕速接诊分类的同时,通过手持PDA扫描伤员腕带信息,输入初诊意见,后方医务人员根据前方传送的伤员信息和初诊意见,随即做好不同类型传染病伤员的接收工作,有效提高了诊疗效率,为伤员成功救治赢得了时间.
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安德烈亚·皮尔洛:追逐梦想胜于一切
每一个拥有世界杯的夏天,都与期待同在.不管喜欢不喜欢那片绿茵场,不管真正痴迷还是看热闹,都忍不住会将视线投向那里,只因那是一个生长激情与传奇、演绎奔放、让人血脉贲张的地方.本届世界杯第六场英格兰对意大利首发阵容中看到两个熟悉的名字:一个是讨厌输球只喜欢赢球的韦恩·鲁尼;另一个就是有意大利足球国王之称的安德烈亚·皮尔洛.
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雷暴雨中上演4小时“生命接力”
5月14日13时,广州军区458医院军人保健办值班接到珠海警备区某海防团卫生队长沈克琼从海岛打来的求助电话,军人保健办主任傅朝平一边向院领导报告情况,一边开启远程急救通道.一场持续4小时,跨越海洋,连绵300多公里的生命接力就此拉开……根据经验傅朝平知道,该战士患上的极有可能是“劳力性热射病”,俗称重度中暑.这种疾病,死亡率高达70%以上,即使侥幸死里逃生,也可能会留下器官功能性受损、癫痫等后遗症.
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这个夏天拒绝“被黑”
1.避免暴晒,出门前要涂防晒霜尽量避开阳光强烈的上午10点至下午3点,尤其是夏天.外出时必须在出门前20分钟涂抹防晒霜,否则刚涂上就出门,等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下.另外还要尽可能戴帽子,撑阳伞,戴太阳眼镜,穿长袖衣裤,即使打防晒伞也要涂防晒霜,因为紫外线会通过地面反射到脸上.
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我国专家在国际肝病顶级会议主题报告受好评
本刊讯(通讯员 戴欣 吴娟)日前在英国伦敦召开的第49届国际肝病会议暨欧洲肝脏研究学会年会上,来自解放军第302医院的王福生教授应邀作了题为“中国急性和慢加急性肝衰竭”的大会主题报告,获得了国际同行的高度评价和认可,他同时也成为首位在国际三大顶级肝病学会之——欧洲肝病学会(EASL)特邀作专题报告的中国专家.
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我国学者提出肿瘤异常生长『细胞核陷阱』学术观点
本刊讯(通讯员 李武)肿瘤发生、发展机制的研究,是长期以来备受生物医学界关注的重大科学问题,其事关癌症患者治疗所需的新技术新药物的研发与应用.我科学家在此领域又有重大发现,近日出版的《癌细胞》杂志,以封面论文形式发表了中国工程院院士、医学免疫学国家重点实验室主任曹雪涛研究团队论文.
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夏云峰:选择军医永不后悔
责任心是患者信赖的支撑“病人来看病,重要的是把病治好.”在夏云峰看来,医生的技术过硬是基本的要素.“与过去比,患者的要求不断提高,只有真正解决了问题,患者才能有满意,哪怕在别的方面有一些小不足,也能够弥补.”
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八大器官的“临老宣言”
一、腿脚要求减负担我们是大老粗,由骨骼、肌肉、关节形成的“铁三角”,几乎承载着身体的整个重量,仅膝盖就承受9倍于体重的压力.我们还是交通枢纽,布满了你身上50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液.我们看上去不像其他兄弟那样娇贵,其实容易受到伤害的地方是关节.负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会让我们受伤.
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入夏养生要以护心为上
从养生的角度看,立夏后,人体要顺应天气的变化,重在养心.中医认为,五脏之中的心对应夏.“心为一身之主,脏腑百骸皆听命于心,故为君主.”心主神,为神明之用.当夏日气温升高后,加剧了人们的紧张心理,极易烦躁不安,心火过旺,好发脾气.现代医学研究发现,人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统相互联系,相互影响.所以此时不仅仅是情绪波动起伏大,肌体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种疾病,从而影响健康.特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见.所以夏季要做好精神养生,做到神情安静,笑口常开,自我调节,制怒平和.
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高温天气需防范室内中暑
室内中暑多发生于老年人群.这是因为有些老年人因肌体对环境气温感受能力差,对室内高温未给予重视,未及时采取降温手段导致中暑.也有一部分老年人因担心吹空调染病或想省电等原因拒绝使用空调,导致室内中暑.
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勇于担当『光明使者』
人80%的信息是从眼睛获取的,如果失去光明,对一个正常人来说是难以想象的.每年都有很多病人因此失去生活的信心世界卫生组织的报告指出,视觉障碍是仅次于心血管和肿瘤的影响人类生存质量的第三大疾病而中国是全世界盲人多的国家,每年约有45万人失明,每分钟新增一例盲人.
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为能打仗打胜仗持续提供正能量
步兵第十二团是1996年列编的应急机动作战部队,1939年被朱德总司令和八路军总部授予“模范青年团”荣誉称号,也是被中央军委授予“献身使命的模范团长”荣誉称号的胡筱龙同志生前所在部队.近年来,我们深刻认识到爱国卫生工作对于实现强军目标的重大意义,注重爱国卫生工作由营区内向营区外延伸,由单一静态环境向复杂动散条件下拓展,将野营卫生管理从创建“健康营院”活动中突出出来,紧贴中心搞筹划,结合实际严管理,对照标准抓落实,有力保证了野营卫生安全,确保了各项任务圆满完成.
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2019 | 04 05 |
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2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
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