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孩子闷在室内也会中暑
中医学所说中暑是指感受暑邪引起的以高热汗出或肤燥无汗、烦躁、口渴、神昏抽搐,或呕恶腹痛为主要表现的疾病.所以说在夏季这样炎热的天气特别容易出现中暑,尤其是4岁以下的幼儿,因其体温中枢尚未发育成熟,对外界环境温度的变化调节能力差,更容易发生中暑.夏季外面太阳毒,气温高,小孩如果长期暴露在太阳底下,导致体温上升,很容易发生中暑.但中暑并非只能发生在室外,在室内如果护理不当,小孩同样可以发生中暑.
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是温情饺子粥
北风呼呼地刮着,冷得刺骨,今冬的寒流,让街上的人都缩手缩脚的,愈发显得臃肿且矮小.回到家,解下厚厚的衣帽,身体在室内暖流的作用下,渐渐放松,手指尖,疼丝丝的.
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孕妈在家也健身
孕妇在怀孕期间做运动有很多益处,下面介绍几种怀孕期间适合孕妇的运动方法.低强度有氧运动孕妇大部分是在职的,上班时在室内静坐是常态.因此,室外阳光下的步行或散步是孕妇首选的健身方式,是安全、简单、锻炼强度容易控制的体育活动.
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糖友健身八步走
糖尿病病人的运动与一般人稍有不同,还需要注意运动对于降血糖的功效.比如说,以餐后血糖升高为主的患者,若能在进餐八成饱、休息15~30分钟后,就近或仅仅在室内散步15~30分钟,几乎可以达到服用一片阿卡波糖降低餐后血糖的效果.当然,任何事情都要一分为二,如果运动时间和运动量掌握不好,非但不能降血糖,有时还会升血糖,有时也会发生低血糖反应.
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室内花草酌情摆
在室内适当摆些花卉,既可增添温馨气氛,又有益于身心健康.但是,许多人错误地以为花儿多多益善,不加选择,盲目摆放,将斗室弄得花枝招展,却没成想美丽的花儿对人体健康也会构成危害.如果你的卧室狭小又不太通风,那好还是放弃与植物同眠的想法.和人一样,植物每时每刻都在进行呼吸,吸入氧气、呼出二氧化碳.阳光充足的白天,它们尚能进行光合作用,产生氧气,弥补消耗;到了晚上,它们就只能跟你争氧气了.一盆小吊兰,按照叶面积不足0.1平方米来计算,耗氧速度不足健康成人安静状态的1%.可是,夜间紧闭的卧室可能本来就有点儿缺氧,摆放过多植物,尤其是耗氧量大的阔叶植物,小心噩梦连连哦.
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5招应对冬季缺氧症
"冬季缺氧症"是由于冬季气候寒冷,人们室外活动少,而且紧闭窗门,室内开放空调、暖气或生火取暖等,以致室内空气流通不良,空气污染,人体长时间缺氧所致的一种临床综合征.
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冬天室内少放绿色花卉
到了冬天,爱好养花的人们,为保持室外种植的绿色花卉有一个常绿的景象,纷纷把花卉搬进室内来了.殊不知,这样做会有害而无益的.我们知道,绿色植物只有在白天光照充足时才能进行光合作用,吸收二氧化碳,放出氧气,使人们感到空气清新宜人.
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加湿器里加点内容
冬季气候干燥,通暖气之后,室内就更加干燥.这个时候,干燥性鼻炎、咽炎等季节性疾病开始蠢蠢欲动.其实,除了正常的治疗外,在家中也有一些小方法可以帮助改善症状.
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室内禁烟满月谈
初见成效来日方长根据北京市卫生监督所的通报,“6月15日至19日共开出51张个人罚单.室内禁烟条例实施后前三周的检查结果显示,合格率高的是医疗机构78.29%,低的是餐饮业37.9%.”这便是说,应该率先做出严格禁烟表率的医疗机构有1/4的机构没有达标,在餐馆内则有2/3的场所是禁烟失效,这不是禁烟规定严格执行时应出现的结果.再有,北京市在6月15日至19日的五天里,只开出个人罚单51张,平均每天10张,北京市有烟民数百万,餐馆有数千家,餐馆又是违规吸烟的重灾区,每天只开出10张罚单,这个执法的力度和成效是太初步,太有限了.
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电灯电视电话:家装线路如何安
李女士家刚装修没几天,阳台房顶上的节能灯就不亮了,拆下来一看,原来是电子镇流器被击穿了,两个电极都是220伏电压.于是李女士多方寻找,总算又买回一个新的电子镇流器换上,但第二天灯又不亮了,李女士一下子又买回两个,但这两个都在一周之内相继报废.无奈之下,李女士干脆买回一个新的节能灯,可安上的当天又坏了.李女士这才想到是线路的问题,可电线是在装修时预先埋在墙里边的,自己根本没有办法检修,所以只好弃之不用.好在阳台不常去人,而且多少可以借点厨房的光亮,但前后算下来,光是换灯、换电子镇流器就花了200多元.所以,家庭装修不仅要关心房间设计得美不美,木工活儿做得好不好,砖铺得平不平,墙壁上刷的涂料是否均匀牢固,还应重视室内电线、电话线、有线电视光缆的铺设.
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莫小看了居室灰尘
人们都有这样的感觉:刚刚擦洗干净的屋子,用不了一两天,桌面和地面上就会落满了灰尘.这些灰尘是从哪里来的呢?是我们开窗换气时,从室外刮进来的;是从我们的衣服和床上用品上掉下来的纤维,它们很轻,往往随着人的走动和室外吹进来的风而不停地飘动,有时还会形成毛团;再就是人体的皮肤要不停地新陈代谢,脱落下来的毛发和皮屑也会和室内的灰尘融合在一起.
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您会选电取暖设备吗?
北方冬季的供暖时间,一般是在每年的11月中旬到次年3月中旬,东北三省及内蒙古等纬度高的地区,时间可能还长一些.很多住楼房的人都有这样的感受:在冷的1月份,由于室内暖气充足,人们并不感到寒冷,有些人在家里甚至只穿一件衬衣就可以,而真正感到冷的时候却是在供暖前和停暖后半个月的那段日子,室内的温度比室外的还低,看电视时裹着被子还觉得冷.
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给新生儿拍照慎用闪光灯
孩子呱呱坠地,父母心情非常激动,希望立刻用照相机拍下宝宝刚来到人间时的小模样.由于产房或室内的光线比较暗,于是常用闪光灯作光源,其实这是有危险的.据医学家调查发现,婴儿室里光线越强,越容易损害新生儿的视力.
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空调用的多常喝荷藿薏仁粥
中医怎样看待空调病空调病的主要表现有两个方面:一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温汗出的情况下进入凉冷的空调房间,顿时冷气袭来,犹如中医说的外感风寒,出现类似风寒感冒的头痛、身痛、鼻阻等症状;二是由于空调提供的是再循环空气,关门闭窗新鲜空气很少,室内空气负离子极少,还会产生一些臭氧等异味气体,使人产生胸闷心慌,头昏乏力,肢体酸楚,恶心欲吐,胃腹胀满等不适症状,但查血查尿都是正常的.
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夏冰:你从远古而来
夏日炎炎,酷暑难耐,我国不少城市已经陆续进入了“烧烤模式”.好在我们钻进室内就可以享受到空调吹出的习习凉风,打开冰箱就可以品尝到清凉可口的冰镇水果,以及五彩缤纷的冷饮和冰激凌……这些,都让我们由衷地感谢现代科技给我们带来的清凉一夏.
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健康卫士联邦赛福欣
换季时节,一些常发病如呼吸道感染等也如期而至,常伴有发热、咳嗽、咳痰、头痛和咽痛等症状."健康卫士"联邦赛福欣提醒您,要注意室内空气流通、防寒保暖.
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热射病:致命性的中暑
随着热浪的侵袭,重症中暑接二连三,因热射病而死亡的病例开始增多.一名58岁的男子出现呕吐、抽筋等症状,被送进上海闵行区中心医院,据这位中暑患者的工友回忆,当时他们并没有在烈日下暴晒,也没有进行繁重的体力劳动,而是在室内,只是没有空调,只有电扇.院方称,近三天内已经收治了4例这样的重度中暑患者,其中两例送医院的时候已经出现多器官功能衰竭,终宣告不治.
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老打喷嚏是得了鼻炎吗
我近老是打喷嚏,一打就连着两三个,然后就有无色透明的鼻涕流出.这一症状已经持续两三个月了.在温度变化的时候(如从室内到太阳下或是进入空调房的一瞬间)症状明显.开始以为是感冒了,没当回事,后来一直这样,发现不对劲了.请问,是不是得了什么鼻炎之类的?怎么治疗?有好的防治措施吗?
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防治肿瘤运动"路线图"
预防阶段:运动使癌细胞难立足长期在室内工作的人较容易患皮肤癌,餐饮行业的男性服务员罹患肺癌的几率较高.经常上夜班的人,无论男女,患癌症的几率均较高;而农民则是患癌症几率低的群体,其次是园艺师、牧师、伐木工人和医生.其实,这都和各类职业人群的日常运动量有关.
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室内空气污染与健康
室内空气含有许多污染物,其中有些污染物是随室外空气进入室内,有些则是室内产生的或建筑之中固有的.室内空气污染物大多浓度甚微,但有些污染物的浓度则较高.现代人一天之中有90%的时间在室内度过,因此,室内空气质量对人体健康十分重要.本文简要介绍挥发性有机物、燃烧产物和生物性污染物等室内空气污染物及其健康影响.